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盆腔對女性來說範圍包括生殖器官(子宮、輸卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織。其中盆腔炎病發和很多因素都是有關係，有一部分女性聽說，運動量少也會出現盆腔炎。那麼運動少也會造成盆腔炎嗎？女性該如何預防盆腔炎呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 運動少會得盆腔炎嗎？運動少會得盆腔炎嗎？婦科專家指出，如果運動量比較的少，特別是下腹部的運動量比較的少，是會引發盆腔炎的，一般城市的職業女性裏比較多見，運動少引發盆腔炎的原因一般都是本身缺乏了運動鍛練，再加上經常在辦公室一坐就是一整天，盆腔的血液回流長時間不通暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。當患盆腔炎時，女性會自覺腰骶部疼痛或者下腹痛、月經出現了紊亂、經血量多、白帶還會變多、性生活不快、輸卵管阻塞、不孕等。身體比較的虛弱，精神壓力還會比較的大、常常都會並合神經衰弱。女性如何預防盆腔炎？1、做好避孕工作，盡量因人工流產術的感染。2、急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，並觀察大便的性狀，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。3、發熱患者在退熱時一般出汗較多，要注意保暖，保持身體的幹燥，汗出後給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。4、被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一定要臥床休息或取半臥位，以利炎症局限化和分泌物的排出。5、規範合理用藥，有些患者，稍感不適，就自服抗生素，長期服用可以出現陰道內菌群紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，應即到醫院就診，排除黴菌性陰道炎。6、敏感時期忌性生活，月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰道流血，一定要禁止性生活，禁止遊泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。7、注意自我檢查，早發現早治療。要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白(或淺黃)，量由多變少，味趨於正常(微酸味)說明病情有所好轉。8、注意個人衛生，杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、幹燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。還有患有盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲