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據昆士蘭大學Diamantina研究所的首席研究員Ranjeny Thomas教授介紹，I期臨床試驗的結果已經發布在了《Science Translational Medicine》期刊上，這些結果展示了這種抑製免疫反應的新療法所具有的的安全性和有效性。 風濕性關節炎是一種表現為免疫係統攻擊關節等部位的健康組織，並導致炎症、疼痛和畸形的疾病。Thomas教授表示，這種新療法針對的是導致風濕性關節炎的根本原因。據她介紹，目前其他的一些治療方法隻針對症狀進行治療以期延緩風濕性關節炎的發展。而新研究則設計了一種疫苗型“免疫療法”，為攜帶風濕性關節炎高風險基因以及具有抗環瓜氨酸多膚抗體（CCP）的個人對症下藥。後者與“CCP陽性”關節炎有關，患有這類的關節炎的個體在患者中占據多數。這次的新療法能夠教會病人的免疫係統忽略自然生成的縮氨酸，而不是把這些物質識別為“外來物”從而導致CCP的生產並引起炎症。研究人員通過采集病人的血樣並提其中的特定種類免疫細胞——樹突細胞來實施個性化的免疫療法。樹突細胞被提取後，研究人員使其受到“外來”縮氨酸和一種免疫係統調節器的激發，處理後的樹突細胞會重新被注射到病人體內。Thomas教授在接受采訪時表示，使用來自病人本身並接受過改造的樹突細胞對病人進行一次注射後，他們發現這種方法能夠安全地抑製風濕性關節炎的免疫反應，病人的炎症情況也相應地減少了。在目前階段由於費用比較昂貴，耗時也較長，所以大範圍普及這種風濕性關節炎的治療和預防手段還不太現實。不過Thomas教授認為，這些有希望的結果為我們今後開發更經濟、更便於臨床實施並能夠帶來類似成果的疫苗技術奠下了基礎。目前Thomas教授正與一家名為Dendright的私人公司以及強生公司旗下的詹森生物技術公司進行合作研究一種運載技術，如果這種疫苗運載技術在風濕性關節炎病人身上去的成功，也可能應用到1型糖尿病之類的其他免疫係統疾病治療當中。

竟用抗菌素治關節炎65歲的王雲飛是餘杭人。33年前，作為生產大隊長的王雲飛，他帶頭去學手扶拖拉機耕田的技術，每天泡在水田裏10多個小時。一天耕完田回家，他感覺腳底板隱隱作痛，幾天後，疼痛感越來越劇烈，可又找不到受傷的痕跡。吃了點止痛藥後，他照常下地幹活。直到病情日漸嚴重，他才到附近的小診所治療。醫生說有炎症，用了青黴素後，症狀有所緩解。“青黴素針對的是細菌感染，而類風濕關節炎是種免疫功能異常，必須使用抗風濕的免疫抑製藥。”杭州紅會醫院風濕免疫腎內科副主任於健寧醫生說，“他一開始就用錯了藥。”一頓22顆藥吃到胃出血18年前，王雲飛再次發病。全身關節都痛，因炎症高燒不退，牙齦都腫得厲害。他們又去找了多年前那個小診所醫生。消炎的、止痛的、治風濕的……醫生一口氣給配了好多種藥，一頓就得吃大大小小22顆。藥丸下肚，疼痛是減輕了，但卻吃出嚴重的胃出血。“大量服藥後會破壞胃粘膜。”於健寧說，而且王雲飛的腎功能隻剩下一半，這跟他之前的亂吃藥也有很大的關係。耽誤了33年可能站不起來了白天還跟鄰居有說有笑，半夜醒來覺得渾身酸痛，到了第二天一早，居然就躺在床上不能動彈。一個月前，王雲飛第三次發病，他的類風濕關節炎到了晚期。 於健寧說，類風濕關節炎最好的治療時期在發病頭一年。痛了隨便吃點止痛藥了事，病人往往因此延誤治療。但像王雲飛這樣，一直都沒有正規治療、受盡煎熬的病人卻不多。“得這個病33年，要是能早點到專業醫院治療，不僅不用吃這麼多苦頭，家裏也不用花幾十萬的冤枉錢。”一跟人聊起自己的病，王雲飛那個悔啊。如今，於醫生說，隻能通過藥物來緩解王雲飛的疼痛，並控製炎症，但能重新站起來的可能性很小很小

野西瓜治風濕有用嗎野西瓜並不是生活中常見的西瓜，野西瓜之所以叫做野西瓜是因為這種植物的葉呈掌狀裂，再羽狀深裂，葉外形極像西瓜，有人說野西瓜能治療風濕，這到底是不是真的呢？專家表示，野西瓜具有祛風散寒的作用，它的根皮、果、葉可以治療急性、慢性的風濕性關節炎，葉子還具有治療痛風病的作用，所以野西瓜對於治療類風濕是有一定效果的。如果你患有風濕疾病，那麼就可以用野西瓜來治療。野西瓜治風濕怎麼用 方法一野西瓜幾顆用白酒泡10-20分鍾，泡軟後，搗碎，用雞蛋清調成糊狀，攤平在一張白紗布上，用白紗布吧糊狀物裹起來，敷在患處，敷15-25分鍾即可。不要把糊狀物直接敷在患處，那樣會灼傷皮膚。

腰腿痛的病因複雜，有先天性的，有外傷、身體機能退變造成的，還有一些內髒疾病也可表現為腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛。1、肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎椎骨退行性病變表現為骨質增生、邊緣長骨刺，醫學上稱為肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎，常出現不同程度的慢性腰痛。其特點是靜止狀態突然變換體位，如早晨起床或久坐後起立行走時疼痛加重，經活動後疼痛反而減輕，再活動過度疼痛又明顯，進行熱敷或休息後疼痛能緩解，感冒受涼或勞累後疼痛加重。腰部活動受到一定的限製，並感到腰部發僵。若增生的骨組織或椎間小關節增生壓迫或刺激坐骨神經根，亦可引起腿部放射性疼痛。2、腰椎退行性改變、腰椎管狹窄症椎管內容納著脊髓和馬尾神經，椎間孔中又走行著脊神經，這些神經分管著下肢的運動與感覺。當組織發生退變時，韌帶、關節囊失去了彈性，椎間盤發生膨隆或突出，腰椎骨組織增生形成了“骨刺”等，這些變化都可能造成腰椎管的腔徑和容積的下降，甚至壓迫走行於其間的神經組織，造成“間歇性跛行”及腰腿痛症狀。3、腰椎關節錯位人的腰椎之問由關節連結著。當腰椎關節錯位後，改變了椎間孔的形狀，也改變了神經根出口處骨纖維孔和骨纖維管的形態，還改變了腰椎關節周圍軟組織的原有狀態，因而造成對神經根的刺激或激惹，引起腰腿痛或坐骨神經痛。4、腰椎間盤突出發生在中老年人身上的腰椎問盤突出多數為退行性的，其病變是一個比較緩慢的過程，因而症狀也與年輕人的表現不盡相同。初起時以腰背或下腰部酸痛不適為豐，後期可有劇烈的疼痛或伴有下肢的放射性疼痛，當彎腰抬腿時，可以加劇疼痛。5、脊柱轉移癌症脊柱轉移癌以肺癌、前列腺癌、甲狀腺癌、乳腺癌和腎癌轉移為多。當腫瘤侵犯脊柱時，引起運動和感覺的異常改變，常表現為頸背痛和腰痛，並沿一根或多根神經區域放射，同時出現腿部疼痛。這種疼痛常呈劇烈持續性、進行性加劇而不易緩解。6、類風濕性關節炎類風濕性關節炎是一種自身免疫病，它是造成腰腿痛的主要原因。該病常常起病隱匿，後逐漸出現典型症狀，從末梢關節起病，後發展到膝、腰等處而導致腰腿痛。7、盆腔疾病 盆腔疾病如婦女的附件炎、盆腔炎、子宮頸癌、子宮脫垂等，男性的慢性前列腺炎、前列腺癌等，這些疾病除表現為會陰部隱痛、尿道熱感及肛門墜脹外，還有腰痛和腿痛。8、心絞痛心絞痛發作一般可引起左肩或左前臂的放射性疼痛，但有的心絞痛還能放射到腿部

1、舞蹈病：這種兒童風濕關節炎的症狀常常表現在小齡兒童身上，一般青春期之後的青少年就很少出現舞蹈病。這種兒童風濕關節炎的症狀發病年齡多在6歲以後，以8～12歲為多見。2、多發性關節炎：這種兒童風濕關節炎的症狀的發病特點為多發性及遊走性，以膝、踝、腕、肘、肩等大關節為主。兒童風濕關節炎患者一般經治療後，關節功能可完全恢複，且不遺留變形和強直。3、風濕關節炎性全心炎：隨著兒童風濕關節炎病程的不斷進展，兒童風濕關節炎的症狀會侵襲到兒童心髒的各個層麵，嚴重侵害兒童風濕關節炎患兒的健康。風濕關節炎全心炎包括心肌炎、心內膜炎和心包炎。原發性骨性關節炎多發生於50歲以後，女性多於男性，繼發性關節炎，發病年齡較小，30-40歲多見，最常見的關節為頸椎、腰椎、髖、膝、踝、肩、肘、手指等關節。骨性關節炎早期主要臨床表現是：以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重，肢體從一個位置換到另一個位置時困難，稍活動疼痛僵硬很快緩解：如：早晨起床或久坐後起立時，出現僵硬、疼痛，症狀明顯，經過活動後關節症狀減輕或消失，由於早期出現此症狀不被重視，加上沒有及時治療，此症狀慢慢加重，每1-2 年急性發作一次，發作時關節輕微腫脹或有少量積液，有時關節活動出現摩擦感，功能受到一定影響。骨性關節炎晚期關節疼痛加重，夜間休息時能疼醒，疼痛為持續不斷，直至關節變形，腫大，功能活動受到障礙生活不能自理。 1.一般症狀 常見的全身症狀有疲乏、全身不適、肌痛及低熱。少數患者可有中度發熱。2.關節症狀 反應性關節炎的主要表現為關節受累，其程度輕重不一。輕者可僅感關節疼痛，重者則出現明顯的多關節炎，甚至活動受限。典型的表現為漸進性加重的非對稱性單關節或少關節炎，以下肢關節受累最為常見，如膝、踝和髖關節。肩、肘、腕及手足小關節也可受累。出現關節局部紅腫、疼痛、皮溫增高，或伴有皮膚紅斑。足小關節的臘腸趾比較常見。在部分患者，可出現下腰背及骶髂關節疼痛。無論年齡大小，一旦患病，患者都會遭受很大的痛苦，成人都難以忍受的病痛加到孩子身上就變得更加可怕，所以家長們一定要多注意孩子的動向，發現孩子有不正常症狀就要抓緊時間治療，以防疾病惡化。 

老人是生活中被關注的對象，老人的鍛煉方式不恰當，容易導致膝關節受傷，容易引發關節炎。雖然導致老人患關節炎的原因有很多，但老人患關節炎的具體原因是什麼呢？老人患上關節炎吃什麼食物好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人患關節炎的原因有哪些？一些老年人喜歡爬山。爬山雖是一種很好的鍛煉方式，但是卻不利於保護膝關節。因為，上山的時候膝關節負重基本上就是自身體重，而下山的時候除了自身體重以外，膝關節還要負擔下衝的力量，這樣的衝擊會加大對膝關節的損傷。也有很多的老年人喜歡打太極拳，但是鍛煉不當，也會增加膝關節的負荷。太極拳的技術特點是膝關節始終處於半蹲位的靜力性支撐，膝關節的穩定性主要靠股四頭肌和髕骨來維持，如果長時間過量單一鍛煉，髕骨關節麵就會受到經常的磨擦、擠壓和衝撞等，這些都會加速髕骨軟骨的退變，引起關節疼痛。老人患上關節炎吃什麼食物好？1、香蕉是含鉀最豐富的水果，同時也是一種能治療關節炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C，而且還容易消化，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來源。2、大豆製品豆腐和豆豉等大豆製品通常會被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣，除了能保護心血管外，其強健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亞洲人都有乳糖不耐症，因此，豆漿就當之無愧地成為了牛奶的最佳替代品。3、綠茶這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑——茶多酚，研究顯示，綠茶可以有效緩解風濕性關節炎。在一項研究中，科學家誘導小鼠罹患關節炎之後再進行治療，結果顯示，綠茶可以使關節疼痛的發生比例減少50%。此外，需要注意的是衝綠茶時，時間過短，有益物質無法充分溶出；時間太長，茶則容易變苦。因此，用沸水衝泡3—5分鍾最為適宜。一些科學家還指出，袋泡茶可能比普通茶效果更好，因為茶葉被磨碎後，更有利於營養物質的溶出。4、奶酪所有品種的奶酪中都含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有良好的保護作用。此外，奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或者用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。5、三文魚它是健康脂肪最重要的來源，含有豐富的歐咪伽—3脂肪酸。而且它不會像其他近海魚一樣，受到汞毒害。除此之外，三文魚還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸。除了可以治療關節炎外，它還可以保護心血管係統，減少血栓形成，修複受損動脈，降低血壓。購買三文魚時應選擇肉質緊密、富有彈性、眼睛明亮且無汙濁物的。為了避免增加過多的熱量，最好用低脂方法來烹調三文魚，比如烘焙、水煮、蒸等，還可以加入香菜、百裏香等調味。 6、甜椒一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。甜椒需要隔絕氧氣、低溫保存。可以把甜椒和其他水果放在攪拌機中一起攪拌做成果蔬汁，還可以和其他蔬菜搭配製成可口的沙拉。此外，需要注意的是香蕉容易過度成熟，因此把未成熟的香蕉放進避光的袋子中保存，可以延長它的保存期。另外，香蕉貯藏溫度不能過低，因此不適合放在冰箱裏。成熟的香蕉可以做成飲料：取一根香蕉，一個獼猴桃，一些槳果，加入適量的牛奶和冰塊，放入攪拌機裏攪拌幾分鍾，一杯營養豐富並能治療關節炎的飲料就做好了

野西瓜能治類風濕嗎野西瓜之所以叫做野西瓜是因為這種植物的葉呈掌狀裂，再羽狀深裂，葉外形極像西瓜，很多朋友疑惑“野西瓜能治類風濕嗎”，今天就來看看專家怎麼說。專家表示，野西瓜具有祛風散寒的作用，它的根皮、果、葉可以治療急性、慢性的風濕性關節炎，葉子還具有治療痛風病的作用，所以野西瓜對於治療類風濕是有一定效果的。野西瓜如何治療類風濕專家建議，取適量野西瓜泡酒，炮製時間在15天左右，一般看到就的顏色變就可以使用 了。把患有類風濕的局部洗淨，用棉簽沾酒塗抹外部，直到皮膚感覺到熱就可以，一般用於輕證患者。中醫治療風濕病的偏方金剛刺地龍治類風濕性關節炎【功能主治】活血通絡，溫經祛濕。主治類風濕性關節炎。【偏方組成】金剛刺15克，廣地龍15克，蜈蚣1條，黃芪40克，桂枝12克，海風藤12克，威靈仙12克，甘草10克。【用法用量】每日1劑，水煎服，20劑為1療程，一般宜服2～3個療程。【加減】若關節肌肉紅腫熱痛者，可加忍冬藤15克、知母10克、黃柏2克；若病程長，關節肌肉冷痛劇烈，痛處固定者，可加製川烏8克、製草烏8克；若肢體全身遊走性疼痛者，可加防風12克、羌活10克；若久病關節變形，屈伸不利，伴頭暈腰酸者，加熟地12克、狗脊10克、龜版12克。【病例驗證】李某，女，30 歲。患類風濕性關節炎4年，手指關節呈梭形改變，腕踝關節腫痛僵硬，長期服用芬必得、地塞米鬆，效果欠佳。近兩年來，日漸加重，疼痛劇烈，夜間尤甚，得溫稍舒，生活不能自理，舌苔薄白而膩，脈沉弦。化驗血沉60mm

三九注意5個養生方法1、飲食：補氣養血三九時節養腎陽仍要合理進補，及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病。此時進補時應食補、藥補相結合，以溫補為宜。常用補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等；食補常選擇羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鱔魚、甲魚、鮁魚和海蝦等；水果有杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、山楂等；其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。 2、起居：內外保暖三九天，關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都處於高發期，在起居上一定要注意保暖。天氣寒冷。此時容易保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加嗬護。對於老人家，還應注意室內通風，外出注意保暖，防止呼吸道疾病、心腦血管疾病的發生。3、防病：嚴防血管病和風濕病人在吸入冷空氣後會引起毛細血管收縮，周圍血管阻力隨之增大，血壓逐漸升高，進而特別容易誘發心腦血管疾病。對於往年，人們隻要重視寒邪就行，而今年冬季特別寒冷，麵對天氣的顯著變化，人們不僅要重視寒邪，還應該重視濕邪。4、驅寒：中藥泡腳中醫認為，“血遇寒則凝”，所以三九養生做好驅寒非常重要。很多人在這個時候最明顯的感覺就是腳涼，即所謂寒從腳下起。所以最好的辦法就是用中藥泡腳，可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放於鍋中，煮成水，每天倒入溫水中泡腳使用。泡腳之後可以用5分鍾揉搓足心湧泉穴，可以收到較好的驅寒效果，還可以促進睡眠。5、運動：提高耐寒能力三九是一年中氣候最冷的時段。此時正是人們加強身體鍛煉、提高身體素質的大好時機。尤其對於未成年人，適當的戶外體育鍛煉對提高其耐寒力和免疫力都非常有幫助。需要注意的是，無論小孩、中老年人還是身體強健的人，也要講究一下鍛煉的方式和方法。可每周參加2～3次的健身運動，如遊泳、打網球、打保齡球等。日常生活中要經常散步、慢跑、做操等。三九貼“三九貼”能預防疾病三九應注重養生，而多加鍛煉又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》雲：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。使誌若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥。奉生者少。”專家認為，三九天可以貼一貼“三九貼”，那麼“三九貼”對人體能起到什麼保健作用呢？1、呼吸係統疾病支氣管哮喘，慢性支氣管炎，肺氣腫，肺心病，慢性咳嗽，反複感冒，慢性鼻炎，慢性咽炎等多種肺係疾病。2、消化係統疾病慢性胃腸炎，慢性胃炎，胃痛，潰瘍病，慢性腹泄等虛寒性疾病。3、運動係統疾病頸肩腰腿痛（頸椎病、腰椎間盤突出症、骨性關節炎）風濕與類風濕性關節炎，強直性脊柱炎等。4、兒科疾病 小兒哮喘、變應性咳嗽、鼻炎等。5、婦科疾病痛經等屬虛寒瘀性疾病。

    公園裏、小區裏，因為膝關節疼痛需要拄著拐杖緩緩行走的老年人隨處可見。他們中的許多都是骨關節炎的患者。據統計，75歲人群中八成是骨關節炎患者，而負重大、活動多的膝關節是“重災區”，除了使患者感到疼痛、腿腳不便以外，晚期甚至可能導致畸形、殘疾。對於一般人群和早期骨關節炎患者，一方麵要避免長時間跑、跳、蹲，另一方麵遊泳、騎自行車等運動可以預防病情的發展。    終末期患者最好做表麵關節置換術     如果關節腔中存在剝落的軟骨遊離體，這些遊離體會進一步傷害關節，“就像鞋裏有沙子會磨腳一樣”，患者可以接受微創手術把軟骨遊離體取出。    而對於持續中重度疼痛、軟骨磨損嚴重的終末期患者，麵人工關節置換術是最好、最有效的方法。通俗地講，這種手術就是在患處關節的上下兩端骨頭上分別套上一層金屬製的保護套，避免關節軟骨進一步磨損，再在骨頭間隙加上一層聚乙烯製成的墊片，手術以後患者的關節疼痛可以得到解除，活動範圍也可以恢複到正常或接近水平。    據了解，這種手術是一種比較成熟的骨科手術，被認為是治療終末期或嚴重骨關節炎最有效、最成功的手術。雖然1995年在國內開始開展，但目前在廣東患者中接受程度仍然不高，原因是許多中老年患者都覺得自己已經一把年紀，沒有必要再花一筆錢來做這個手術，“說實話，除了一些類風濕、關節創傷性損壞的年輕患者以外，需要這個手術的最主要的還是中老年人。選擇做手術的，一般都是對生活質量要求比較高的人。”他表示，雖然人工關節有一定使用壽命，但是根據國外資料記載，人工關節用到20年以上的達92%，對於中老年人來說，這一使用壽命還算比較“夠用”的

孩子的腿經常在晚上發生疼痛，就是生長痛嗎?生長痛在兒童的兩個階段較為常見，3～5歲和8～12歲。疼痛通常感覺是在腿上，尤其是大腿，然後是膝蓋和小腿。疼痛經常出現在午後和晚上，以及睡下後的前幾個小時裏。真的是疼痛嗎生長痛，這個疾病的名字具有一定的欺騙性。雖然專家並不確定疼痛的真正原因，但目前為止還沒有證據表明這樣的疼痛是因為骨骼的生長而引起的。疼痛看似經常發生在孩子運動之後，但這並不意味著孩子在運動中犯了任何錯誤或是活動過度了，也許隻是需要放慢速度或減低強度。幾乎每個健康的兒童都要經曆生長痛。事實上，有25～40%的孩子都會出現這種情況。有研究人員發現，先比較沒有經曆過生長痛的孩子，有生長痛的孩子趨向於偏重。 孩子對自己身體產生的變化感覺很靈敏，但是他們未必能明白這是為什麼。有時候，當一些嚴重的身體變化將要來臨的時候，生長痛也許會是一個預兆。所以，當孩子出現了一些莫名其妙的疼痛時，一定要帶他看醫生。排除其他疾病是關鍵醫生在判斷這樣的疼痛是否屬於生長痛時，很大程度上取決於確定不存在造成疼痛的其他原因。腿部的疼痛可以是一些其他綜合征引起的，例如，骨傳染病、骨折(裂)、骨瘤、白血病、幼年型類風濕關節炎或是其他關節問題

都知道，女人怕衰老，幹枯的頭發、憔悴的麵容讓女人自己都難以接受，所以女人們癡迷於化妝品、護膚品來掩飾年齡的真相，下麵就跟著小編一起來了解下吧。 抗衰老的食物有哪些1、黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。2、黑米糙米對你有好處，而黑米的好處就更大了。因為黑米的麩殼裏有相當高含量的維生素E，維生素E能促進免疫係統的功能，保護細胞免受自由基的損傷。黑米實際上比藍莓含有更多的花青素抗氧化劑。3、黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效，並有益於防治高血壓、高血脂、心髒病等疾病。久食黑豆，好顏色，變白不老。4、黑木耳黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。5、黑芝麻其富含的不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等元素有助於降低膽固醇，防止高血壓。同時可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發都有一定作用。 6、黑葡萄 含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B、維生素C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。葡萄皮中含有抗氧化的“白藜蘆醇”，對軟化血管、皮膚保健很有幫助。7、黑加侖富含多種營養物質，對人體健康具有很大益處，它所富含的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質有延緩衰老、通絡排毒等功效。研究證明，黑加侖可以有效預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等

腰腿痛的症狀有很多，大家要根據症狀綜合判斷腰腿痛。腰腿痛的病因複雜，有先天性的，有外傷、身體機能退變造成的，還有因為疾病造成的。腰腿痛的症狀1、自發性腰腿痛：患者於扭傷時突然感到腰背疼痛，劇烈銳痛，限局性明顯，可明顯指出疼痛部位，便於診斷。也有時扭傷後感到一種幹脆的響聲或撕裂感，隨即疼痛減輕，或扭傷時疼痛並不明顯。待休息後或次日起床時才感腰疼加重，腰部發板、行動困難、腰背肌痙攣、甚而向大腿後部放射引起腿疼。2、局部壓痛：扭傷早期多數病人有局限壓痛點。可協助診斷，也有時由於梨狀肌痙攣擠壓坐骨神經幹，壓痛點在坐骨大切跡坐骨神經出口處。3、放射性或牽扯性神經痛：放射性或牽扯性神經痛的部位，多為臀部、大腿後部、大腿根部前內側等，股後皮神經與坐骨神經分布區，該神經發生疼痛的原因有三：4、反射性神經痛：腰骶和骶髂關節周圍的韌帶，肌肉等軟組織，其前股則組成坐骨神經和股後皮神經，因此常發生反射性神經痛。5、坐骨神經和股後皮神經束：緊貼骶髂關節和梨狀肌的前側，當該部韌帶因扭傷而出血水腫時則直接刺激該神經，引起放射性神經痛。如梨狀肌發生痙攣，也壓迫坐骨神經幹，引起放射性神經痛，並於坐骨切跡處有局限性壓痛。6、如扭傷後椎間孔周圍的軟組織發生腫脹：則坐骨神經根在椎間孔內直接被擠壓，引起放射性坐骨神經痛。7、背伸肌或臀大肌痙攣：許多患者扭傷後出現一側或兩側背伸肌或臀大肌痙攣，患者直立或彎腰時尤為顯著，俯臥後可以緩解，檢查壓痛點時肌痙攣立即恢複，此點有助於診斷。腰腿痛的病因1、損傷骨折與脫位、韌帶勞損、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎滑脫、腎挫傷等。2、退變腰椎骨關節炎、小關節紊亂、骨質疏鬆、腰椎管狹窄、黃韌帶肥厚、內髒下垂等。3、炎症脊柱結核、化膿性骨髓炎、強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、血管炎、神經炎、脊髓炎、消化性潰瘍、胰腺炎、尿路結石等。4、腫瘤 轉移癌、血管瘤、骨巨細胞瘤、脊索瘤、脊髓及神經根腫瘤、胰腺癌、盆腔腫瘤等。5、發育及姿勢異常隱性脊椎裂、脊柱側凸、後凸脊膜膨出、血管畸形、遊走腎等

更多推薦：測試：你的腰齡超標了嗎？關節炎的臨床症狀：關節炎的最常見症狀就是疼痛，緩慢發生。有時也可突然發生。關節表現為僵硬和腫脹，關節屈伸活動受限。晨起疼痛加重，並伴有晨僵。疼痛往往在長距離行走、爬樓梯及下蹲後加重。疼痛也會使病人感到關節無力，肌肉萎縮。疼痛程度在很多病人與天氣變化有關。膝關節炎是膝關節的常見疾病，常見的關節炎可分為三種類型。1．創傷後關節炎：是膝關節創傷後逐漸出現的關節炎。臨床表現與骨關節炎相近，但是有明確的外傷史，如：經關節的骨折，韌帶損傷或半月板損傷。2．骨關節炎：是最常見的關節炎，一般認為是慢性進行性退化性疾病。以軟骨的慢性磨損為特點。常在中老年發病，在疾病的初期，沒有明顯的症狀，或症狀輕微。早期常表現為關節的僵硬不適感，活動後好轉。遇劇烈活動可出現急性炎症表現，休息及對症治療後緩解。3．類風濕性關節炎：是關節炎的炎症性類型，早期以關節的滑膜炎症為主，繼而侵蝕關節軟骨，造成關節功能的嚴重喪失，晚期殘留嚴重畸形。類風濕性關節炎可發生在任何年齡，以年輕人居多，通常累及雙膝。關節炎的診斷：如果懷疑有關節炎存在，應及時到醫院就診。醫生通過檢查行走活動能力，關節的活動範圍，是否存在腫脹和壓痛等臨床表現進行判斷。同時檢查X片了解骨質增生情況及關節間隙有無狹窄。有於類風濕關節炎的特點，血的化驗檢查及MRI等特殊檢查根據情況進行選擇，為診斷及鑒別診斷提供依據。治療選擇：在早期，治療以保守治療為主。生活方式改變，包括減輕體重，改負重、跑跳運動為遊泳、騎車活動。避免如爬山和爬樓梯等使疾病症狀加重的運動。加強股四頭肌的肌力訓練，穩定膝關節，改善關節的營養狀況。使用拐杖等，護膝及支具等對關節炎也有一定的治療作用。其他方法如理療、彈力繃帶等。 更多推薦：頸椎病五大物理檢查方法外科治療：如果外科治療6個月不能使關節炎症狀得到改善，則需要手術治療。1．關節鏡技術是一種使用纖維光學技術使醫生通過纖維窺鏡直接看到關節內的變化，清除炎性物質，修複損傷軟骨。2．膝關節周圍的截骨術，改善關節不正常的力線，防止關節炎進一步加重。3．對於嚴重的關節炎，晚期病人可行人工關節置換術。4．軟骨移植對於局限性的軟骨缺損也可應用，也可在關節鏡下進行。總之，骨科醫生會不斷的探索新的治療骨關節炎的方法，軟骨的移植及發現延緩關節軟骨退變和關節炎發展的藥物是今後治療關節炎的發展方向。治療關節炎的藥物多種多樣，醫生會根據病人的具體情況選擇合適的藥物進行治療。1．抗炎藥物：緩解關節腫脹、疼痛，改善炎症狀況。2．葡萄糖胺和硫酸軟骨素：緩解關節炎引起的疼痛。3．激素類藥物關節內注射：可有效的緩解關節的局部炎症狀態。4．透明質酸的關節內注射：補充粘彈性物質，改善關節液的成分，緩解炎症。5．中藥強筋壯骨，疏筋活血。6．針對特殊關節炎如類風濕關節炎的特殊藥物治療

手腕酸痛的原因什麼？相信很多人都有手腕關節疼痛的經曆，而引起手腕關節痛的原因有很多，也可能是疾病所導致。那麼導致手腕關節痛的原因有哪些呢，手腕關節痛該如何去治療，手腕關節痛用什麼方法來恢複呢，下麵我們一起來看看吧。手腕酸痛原因是什麼？手腕疼的原因多樣，可能與以下疾病有關。1、風濕性關節炎和類風濕性關節炎多發生於20～45歲的女性。風濕性關節炎症狀往往是遊走性的疼痛（疼痛的位置不確定），疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱發病（如雙手腕、雙膝蓋）。2、痛風性關節炎痛風疼痛常見於拇指。主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。在急性期，患者局部紅腫、疼痛劇烈，難以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、關節變形等表現。3、腱鞘炎也是我們俗稱的鼠標手。4、韌帶損傷有人會因受到外力刺激導致關節韌帶外翻或內翻，導致內外側的韌帶損傷，這些患者一般都有明顯的外傷史，因此平時需禁止過度的體育活動。5、軟骨損傷由於膝關節的半月板搜上，當膝蓋微微彎曲時，會由於過度的內旋伸膝，引起半月板的撕裂，隨即出現關節疼痛。6、自身免疫力低 有的人自身免疫係統受到破壞，出現紅斑狼瘡或牛皮癬等疾病，會侵犯到關節致使關節出現腫痛，這類病情需要就醫協助診斷。7、勞損所致由於活動量較大，使關節無法承受，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而會引發病痛，特別是肩周炎、網球肘等最為常見

跌打損傷，用藥酒擦一擦會有很好的效果，這類藥酒需要很多中藥配置在一起，那麼，跌打藥酒配方是什麼、該怎麼做？跌打藥酒配方1、三七跌打酒【配方】大田七、血竭、琉珀各120克，大黃、桃仁、澤蘭、紅花、當歸尾、乳香、沒藥、秦艽、川續斷、杜仲、骨碎補、上鱉蟲、蘇木、無名異、製自然銅。馬餞子（炸黃去毛）各150克，七葉一枝花90克，三花酒（白酒）15千克。【製法】將的20昧切片，置容器中，加入三花酒，密封，浸泡兩個月以上，過濾去渣，即成。【功用】口服。每次服15-30毫升，日服1-2次。外用。若腫疼者，擦患處，每日擦2-3次。創傷破口者，用消毒紗布或棉墊浸透敷之，繃帶包紮，每日換藥1次。跌打藥酒配方2、紫荊五加酒【配方】肉桂、乳香、沒藥、木香、鬧羊花、羌活各15克，川芎、元胡、紫荊皮、五加皮、丹皮、鬱金、烏藥各30克，白酒1斤。【製作方法】上述各藥共研末，盛紗布袋，置於酒中，隔水煮1小時。待涼後，去藥袋，酒分做10份，備用。【功效與主治】溫通經絡，活血定痛。適用於跌打損傷、寒濕疝氣、血凝氣滯，沉屙久病。【服法】每次飲1~3份，立見痛止。【說明】鬧羊花即羊躑躅，有祛風止痛和麻醉作用，用於風濕痹痛，關節疼痛。有一定毒性。跌打藥酒配方3、跌打風濕藥酒【配方】勒黨根、小棵薔盛根各25克，山花椒根24克，三花酒（50度白酒）500毫升。製法】將前3味切碎，置容器中，加入三花酒、密封，浸泡15天後，過濾去渣，即成。【功用】散風祛濕、活血止痛。【主治】急性扭挫傷及風濕性關節炎、腰肌勞損。【用法】口服。急性扭挫傷，首次服100毫升，以後為每次服200毫升，日服2次。同時取適量藥酒外擦患處，日擦3次。餘為每晚臨睡時服100毫升，或每服50毫升，日服1次。20天為1療程。【附記】引自《中藥製劑彙編》。病重者可連續服用l-2個療程。若服酒過程中，出現咽喉燥熱，停藥數天後，可繼續服用。跌打藥酒配方4、舒筋活血酒【配方】老鸛草150克，紅花50克，桂枝75克，牛膝75克，當歸50克，赤芍50克，白糖5斤，白酒10斤。【製作方法】將上述各藥共同搗成粗粒，置酒壇內，倒入50度白酒，及白糖，密封浸泡，每日晃動1次，2周後開封，過濾去藥渣，裝瓶備用。 【功效與主治】舒筋健骨，活血通經。適用於跌打損傷，風濕痹症，風寒麻木，腰膝腿痛等。【服法】每日2~3次，每次10~20毫升，溫服。上麵為大家介紹了跌打藥酒的配方，這些配方藥酒都很適合老人用，家有老人不妨備一瓶跌打藥酒，以備不時之需。 

 如何自測自己身體是否健康:身體健康很重要,這是我們都懂的道理。偶爾出現的小毛病,也沒什麼大事情。那麼要如何知道自己的健康狀況呢?我們可以通過身體的各個方麵來判斷自己是否健康，胸部越大的女性越容易患上糖尿病。這是真的嗎?跟著小編一起來看看!加拿大多倫多大學學者對將近92000名平均年齡38歲的中年婦女調查。將其中患有糖尿病女性與其年輕時胸部大小進行了比對。結果發現：那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的幾率最小;穿B杯胸罩的女性患糖尿病幾率高32%;穿C杯的高71%;穿D杯的高58%。 1.食指短。美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特征的人群要加強膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地麵平行，保持10秒再放下，反複做10次。2.個子高。《美國國家科學院院刊》中一項研究稱，女性身高超過157.5厘米，就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成健康的生活習慣，戒煙﹑少喝酒﹑少吃肉。3.腿長。英國《流行病學與小區健康雜誌》刊登研究稱，腿長在50.8─73.7厘米之間的女性，4種肝脢水平較高。這類人需要控製飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升﹔做家務要戴口罩﹑手套，避開有毒化學物質。4.胳膊短。美國《神經病學》雜誌的一項研究稱，胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增加50%。可以通過下麵方法測試：站立，展開雙臂與地麵平 行，量量左手指尖到右手指 尖的長度，成年女性最短不能低於152厘米。手臂過短的人平時要多活動雙臂，還可以培養能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。5.腰粗。美國《神經病學》雜誌刊登研究稱，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲後患認知障礙症的可能性增加3.6倍。這類人平時要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖﹑堅果﹑黑巧克力等食物，多運動。6.胸部大。《加拿大醫學會雜誌》刊登一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食﹑身體肥胖﹑家族史和是否吸煙等因素後，發現胸部大的女性患糖尿 病的幾率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病。這類人群可進行高強度間歇式鍛煉。7.腿肚子小。美國《中風》雜誌刊登法國一項研究稱，小腿圍小於33厘米的女性，更容易出現頸動脈斑塊，增加中風風險。腿肚子粗，說明皮下脂肪 厚，這種皮下脂肪能吸收並存儲血流中的脂肪酸，從而降低中風危險。小腿太細的人平時可以多喝綠茶，保持心髒健康，減少中風幾率。8.耳垂有皺紋。《美國醫學雜誌》刊登一項研究稱，如果耳垂上有線形皺紋，日後發生心髒病的幾率更高。一個耳垂有皺紋，心髒病風險會提高 33%;兩耳垂各有一條皺紋，風險會增加77%。雖然尚不明確具體原因，不過專家認為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維，而這也會導致動脈血管的硬化。如果發 現耳垂皺紋，就要注意預防心髒病了，努力節食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。9.非O型血。美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱，A型﹑B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳製品和鮭魚等。10.嗅覺差。美國《神經學年鑒》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉﹑檸檬等水果的氣味，其4年內患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認 為，負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在症狀發作前2─7年就會顯示出征兆。這樣的老人可服用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵禦力

“老寒腿”是膝關節骨性關節炎的俗稱。人到中老年以後，膝關節由於長年的磨損，是最容易老化的，老化後的膝關節往往容易發生骨性關節炎，造成行動不便。防治關節病，注意保暖是關鍵。天氣漸涼，要注意保暖，穿厚些的衣服和襪子。洗澡時用熱水擦洗，多用熱水泡腳，用熱水敷膝關節。 醫生建議最好不要用護膝給膝部保暖，因為護膝彈性很大，用在膝部縮緊了周圍血液循環的疏通，使膝部的活動更加困難。痛風性關節炎要注意避免保暖過度引發關節損害。患者發病時，不要用熱敷法進行治療，因為熱敷法反而會使關節受熱過度，導致身體的關節疼痛；也不要過度的休息，以免使關節周圍的血液凝固，無法疏通。因此，勞累或休息時間過長，最好適當做做腿部運動，特別是膝部活動。秋季也是藥物防治關節病、風濕的好時候，如可服用一些對胃腸道損傷較小的消炎鎮痛藥止痛活血，或者服用中草藥疏通經絡，活血、祛風濕

       關節炎的種類1.類風濕關節炎：該病是慢性關節炎最常見的類型之一。與遺傳、細菌及病毒感染、環境因素包括吸煙有關。可發生在任何年齡，但40-60歲女性更多見。以雙手小關節（手指關節、腕關節）受累多見，並表現為雙側受累。患者同時伴有晨起關節僵硬感持續大於1小時及關節活動受限。病情嚴重時可出現全身髒器受累。抗環瓜氨酸肽抗體為其特異性抗體。絕大多數患者類風濕因子陽性，但類風濕因子水平的高低與病情的活動度無絕對的相關性。2.骨關節炎：又稱退行性關節病、骨關節病，民間俗稱骨質增生。骨關節炎的發生與年齡和肥胖密切相關。45歲以下人群骨關節炎患病率僅為2%，而65歲以上人群患病率高達68%。簡而言之，人到老年人到老年都患有不同程度的骨關節炎。各關節均可受累。但雙手小關節受累時多為雙手遠端指間關節。臨床可見患者遠端指間關節出現骨性突起。患者也可出現晨僵，但時間小於半小時。該類患者血中類風濕因子常為陰性。3.痛風性關節炎：該病與體內尿酸產生過多和（或）排出減少有關。過多的尿酸在關節局部沉積引起關節炎。其發病非常急，常由飲食過量或應激誘發，表現為關節紅腫熱痛。單關節受累多見，最常見的發病部位為大腳趾旁的骨性突起部位。急性痛風性關節炎緩解也很迅速，不治療或經過藥物治療後一至兩周症狀可緩解，但容易再次複發。慢性痛風性關節炎則可以沒有明顯的間歇期，而表現為關節炎反複發作。4.強直性脊柱炎：青年男性多發，有明顯的家族發病傾向。主要累及脊柱、骶髂關節，也可出現外周關節受累。病變嚴重時可出現脊柱僵直，頸椎、腰椎、胸椎活動受限，出現“駝背”，嚴重影響患者的日常生活。90%以上患者出現HLA-B27陽性，而類風濕因子陰性。6.反應性關節炎：起病急，發病前常有腸道或泌尿係感染史。外周大關節（尤其是下肢）非對稱性受累。骶髂關節及脊椎也可累及。關節外可表現為眼炎、尿道炎、龜頭炎，80%以上患者HLA-B27陽性，類風濕因子陰性。7.腸病性關節炎：潰瘍性結瘍炎患者可合並關節炎。關節症狀輕微，並常有其他腸外表現包括眼炎、皮疹等。       關節炎如何預防？1. 改變不合理的生活習慣：避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。2. 減輕體重：肥胖人群患骨關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損，可以有效地預防骨關節炎的發生。3. 避免關節受傷：注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動後及時放鬆。老年人行走時要避免跌倒。 4. 改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大，應盡量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以遊泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。5. 正確處理關節損傷：很多關節炎是由於關節內其他結構損傷後造成的，如膝關節半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節骨關節炎的發生。6. 關節疼痛應及時診治：關節疼痛是關節給人體發出的警報，表示應該引起重視。關節痛患者應及時就醫，防止小問題變成大問題

俗話說，治病不如防病。關節炎雖不能完全預防，但通過一些防範措施，可以減輕病痛，延緩關節炎的發生。特別是風濕性關節炎患者，平時可適當多喝茶，加速體內的新陳代謝，促進食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛風除濕的藥物，如川芎、玄參、麥冬、芪參、黃芪等，對疾病的康複大有好處。關節炎患者還應補充維生素A、維生素C、維生素E以及維生素D等。美國營養學院雜誌曾報道了一項由紐約州立大學進行的研究，發現魚油和維生素E可幫助緩解風濕性關節炎病情。另外，櫻桃含有多種維生素，它的抗氧化劑比維生素E的作用更強，可促進血液循環，有助於排出尿酸，緩解關節炎引起的疼痛不適，其止痛、消炎效果甚至比阿司匹林還好。此外，生活中注意保暖、盡量不穿高跟鞋;保護關節不受外傷，如減少做登高運動;如果半月板有損傷應及時通過關節鏡進行修補或縫合;如果有關節韌帶損傷要及時治療，關節內骨折要手術解剖複位;如果關節周圍有畸形要及時手術矯正

    狗皮膏藥主要是用來治療跌打損傷和風濕病的，所以在上海等地區，狗皮膏藥也被叫做“傷筋膏藥”。中醫病機學說中有這麼一句話：不通則痛。不論是跌打造成的瘀血阻絡，還是寒濕或濕熱之邪阻於筋骨中，都會引起患者疼痛，狗皮膏藥能活血通絡、祛濕止痛。而中藥材中，活血通絡、祛濕止痛的往往是芳香、辛辣的藥物，這也難怪狗皮膏藥總有股特別的味道了。    隨著現代科技對於膏貼藥用途的研究，“狗皮膏藥”已不光在骨傷科和風濕科使用。比如在呼吸科，可以用狗皮膏藥與其他膏藥混合，在大伏天貼在特定穴位，用於治療老慢支和哮喘;還有用於戒煙的、用於避孕的，甚至有輔助治療高血壓等疾病的膏藥。而傳統的狗皮膏藥也有了更多的分類，比如專用於治療風濕的，專用於骨刺的，專用於止痛的，加強了某一種治療特性。     現在患頸腰椎增生、肩周炎及風濕性關節炎的人非常多，各地區的發病率在20%~40%，老百姓喜歡選用價廉、使用方便、快捷的狗皮膏藥。生產和銷售狗皮膏藥的企業魚龍混雜，一些不法商販製作假冒偽劣的狗皮膏藥坑害百姓。    曾有個腫瘤患者在使用某稱有抗癌作用的狗皮膏藥後皮膚潰爛，對方辯解“這是開始起作用了”，讓患者繼續堅持使用，結果患者很快死亡。所以不要過分誇大膏藥的作用，同時在選擇和購買時還是要到正規藥店選擇常用品牌，避免含有毒物質的不法膏藥。    另外，孕婦慎用，出現皮膚紅腫或皮疹搔癢者停用。古方黑色的膏藥中往往含鉛，因此不能透過X線，所以在作X線檢查以前，應清除該部位的膏藥，否則有可能將殘餘的膏藥誤診為病變