胃脹是很常見的事情,那麼胃脹應該怎麼辦呢?小編告訴你多按摩這幾個穴位可以有效改善胃脹,還可以通過飲食方麵來緩解,繼續往下吧。胃脹怎麼辦?多按摩這幾個穴位內關穴按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況,內關穴位於手腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方,用另一隻手的大拇指用力按壓20-30次,並且按摩1分鍾,就會逐漸減輕胃脹氣的感覺。下脘於腹部,距離脾胃很近。中醫有個選穴原則,叫“臨近選章門穴”,意思在病患部位的周圍和附近選穴。足三裏位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下麵,可摸到凸塊(脛骨外側髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三裏穴。按壓6秒鍾將手離開一次,重複10次,可促進胃酸分泌還能止疼。捏手指防脹氣四縫,是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位,而是四個穴位的合稱,分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時,采用坐或臥式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。每日進行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。中脘位於胸骨下端和肚臍連線的二分之一處,是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一麵緩緩吐氣一麵用指頭用力下壓,6秒鍾時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。胃痛時用指壓法按摩中脘穴,可以止痛。溫熏足三裏大病之後或勞倦過度,出現精神疲乏、腹脹綿綿時,可以用幹艾葉點燃熏灼足三裏穴(間隔1~2厘米),也可用隔薑灸。每次約5分鍾,每日1或2次,連熏3~5天。胃脹氣吃什麼好?1、南瓜:因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾,胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬,鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。早餐可用南瓜煮粥或湯,滋養腸胃。2、胡蘿卜:胡蘿卜性味甘平,中國醫學認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五髒,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。患有胃炎的老人,經常會胃脹不適,可以堅持每日早晚喝一杯蘿卜汁,青蘿卜和白蘿卜均可。蘿卜汁可用榨汁機榨出,也可將蘿卜從頭至尾一劈兩半,用小鐵匙從上至下刮成泥,再雙手捏幾下,蘿卜汁就做好了。蘿卜有順氣潤胃的功能。3、甘藍:甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修複胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可每天以椰菜榨汁飲用,還可混合蜂蜜食用,有促進潰瘍愈合的作用。【食療】甘藍汁【配方】甘藍【功效與應用】甘藍汁清熱散結,利尿解毒。適用於預防胃癌的發生。【製法】甘藍葉洗淨晾幹,絞汁。4、菠菜:菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便秘。《食療本草》載:“利五髒,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕氽,除去草酸。鮮菠菜250克煮湯淡食,每日2次:治高血壓、腸胃積熱、胸膈煩悶、目眩。5、紅薯:紅薯性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:“補中,暖胃,肥五髒。”天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。不過,紅薯內澱粉含量很高,吃完後會轉為葡萄糖,不適合糖尿病患者食用。紅薯粥將紅薯(以紅紫皮黃心者為最好)洗淨,連皮切成小塊,加水與粳米同煮稀粥,待粥將成時,加入白糖適量,再煮二、三沸即可。選自《粥譜》。6、木瓜:含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。養胃食療方:木瓜鯇魚尾湯用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。7、薑: 促進血液循環,可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用於治療惡心、嘔吐,對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。薑棗飲:生薑5片、紅棗10枚,煎水代茶。椒薑粥:胡椒麵1克加入大米或小米50克中煮粥服。適於胃涼暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者
目前分類:胃病 (100)
- Jun 01 Fri 2018 21:25
胃脹怎麼辦 多按摩這幾個穴位
- Jun 01 Fri 2018 18:47
最常見的胃病早期症狀
如今,患有胃腸炎的患者日益增加,胃腸炎的患者都想要早日的擺脫胃腸炎的困擾,所以很多患者都在想該如何解決胃腸炎,很多患者都明白了用藥隻能緩解疼痛,並不能完全治愈。要想治好胃腸炎。胃病最常見的症狀1.疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多,表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。2.氣脹。這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。3.食脹。由於各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。4.舌淡無味。中醫理論認為,脾開竅於口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,不欲食。腸胃調養方法1、胃腸炎病人初期發病多有上吐下瀉的症狀,容易發生脫水現象,所以症狀緩解後,盡量多喝一些糖鹽水,以防脫水現象複發。2、進餐前一小時和進餐後一小時是最佳的補水時間,在進餐前後立即喝水都會衝淡消化液,使消化功能下降,破壞胃腸功能,使胃腸防禦能力下降從而發病。 3、戒除煙酒,一些刺激性酸辣食物不要食用;發病期間,盡量進食清淡和易消化食物,注意補充水電解質飲料,以調節紊亂的胃腸環境。4、日常食療方法很多,如喝粥可有桂花心粥、鮮藕粥、桔子蜂蜜飲等。桂花粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。煮到米爛成粥,每日一次,可有效調節胃腸炎。另外,胃腸炎患者要注意飲食禁忌事項以外,更重要的是進行合理飲食用餐調配,這就需要專業的醫師或營養師來根據個人的情況進行診察和配方了
- Jun 01 Fri 2018 17:37
治療胃病的飲食忌宜
十個人對待胃病,有十種態度,但胃病真的要認真對待。生活中避免和節製某些飲食,可以很好的治療胃病,達到治療和預防胃病的效果。 給胃病患者和即將患胃病的建議:1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。10.避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果
- Jun 01 Fri 2018 14:41
胃病患者哪些情況下需要做胃鏡檢查
經常胃痛、胃脹、惡心,每次都被確診為胃炎,可王先生依然害怕得了胃癌,兩年內做胃鏡檢查達8次之多,成了醫院內鏡中心的熟客。今年40歲出頭的王先生是一名警察,兩年前開始,經常有胃痛、胃脹、惡心等症狀,他害怕這是胃癌的前兆,趕到武漢協和醫院做胃鏡檢查,結果顯示為胃炎。可王先生並沒有就此寬心,平均每3個月就要來醫院做一次胃鏡,往往是剛獲知檢查結果的時候一身輕鬆,可回家沒多久又變得憂慮不已。胃鏡科教授提醒,胃鏡是診斷胃癌的金標準,即便擔心胃炎發展成胃癌,也隻需每半年或一年查一次。那麼,胃病患者哪些情況下需要做胃鏡?1.上腹疼痛:多種疾病能引起上腹部疼痛,其中有輕有重,病情重者可能會威脅到病人的生命。2.不明原因的食欲減退和體重下降,嚴重的胃病通常是食欲減退和體重下降的原因。3.嘔血,嘔出鮮紅或暗紅色的血液或大便黑色。4.胸骨後疼痛,燒灼感及吞咽困難或進食有阻塞感,疑有食管疾病者。5.反酸、燒心,這種症狀提示胃液反流進入了食管,並且刺激和損傷了食管。6.懷疑有食管、胃及十二指腸疾病,經全麵檢查未能確診。7.食管,胃及十二指腸潰瘍可由胃鏡發現,隨訪其愈合情況,鑒別其良惡性。8.疑有食管癌和胃癌,胃鏡可提高診斷準確率,發現早期病變,並可進行治療。9.上腹部包塊,通過胃鏡檢查,能明確包塊位置,能清楚是良性還是惡性的。10.上消化道大出血。 11.上消化道慢性炎症,需借助胃鏡檢查診斷。對慢性萎縮性胃炎伴腸上皮化生或不典型增生,可經胃鏡診斷及隨訪。12.胃手術後以往做過胃部手術的人,需定時檢查胃鏡。13.異物吞進食管和胃內 如果有扣子、別針、硬幣等異物吞進胃部,可通過胃鏡檢查及時處理
- Jun 01 Fri 2018 11:00
得了胃炎可以喝牛奶嗎
牛奶的營養價值與功效:牛奶物美價廉,是人類膳食中蛋白質和鈣的最佳來源,是改善營養、增強體質、延緩衰老所不可缺少的理想食物。牛奶蛋白質主要由酪蛋白、乳清蛋白等完全蛋白質組成,其所含氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當,適合於人體構成肌肉組織,因而它不但能維持成人健康,還能促進兒童生長發育。牛奶蛋白質容易消化吸收,消化率高達98%,生物價84,高於豬肉、魚和植物蛋白,可以說,牛奶是人類食物中蛋白質的極好來源。牛奶的脂肪與眾不同,它含有易吸收利用的短鏈和中鏈脂肪酸,因此極易消化吸收。乳脂還含有人體必需的脂肪酸和磷脂,是一種營養價值較高的脂肪。乳糖是乳類特有的碳水化合物,它能促進鈣、鐵、鋅的吸收,還能促進腸道中某些嗜酸菌的增長,抑製腐敗菌的繁殖,因而有利於腸道健康。牛奶還含有鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質,其中成堿性元素多於成酸性元素,故牛奶屬堿性食物,有助於調節體內酸堿平衡。特別是牛奶含鈣多,且吸收利用率亦高,是人體鈣的最佳來源。此外,牛奶還是人體維生素A和B2和重要來源。不難看出,除膳食纖維外,牛奶還含有人體所需要的全部營養物質,其營養價值之高是其他食物望塵莫及的。胃炎可以喝牛奶嗎?專家指出,慢性胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎症為主要病理變化的慢性胃病,與胃酸分泌的量有關,胃酸過多或過少都可導致胃炎。對於胃酸分泌過多的慢性胃炎患者,其飲食應少用或不用酸性食物,如濃肉湯、檸檬酸、橘子汁、各種甜湯等。 而牛奶是堿性食物,可以中和胃酸,牛奶中含有一種磷脂類物質,能在胃黏膜表麵形成很厚的疏水層,它既能抵抗外來不良因子對胃黏膜的損害,又能促進潰瘍病灶的愈合,用在潰瘍病和慢性高酸性胃炎患者身上效果也很好,是可以食用的,但是牛奶中含大量鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉬等礦物質等成分,食用過多亦能刺激胃黏膜,刺激胃酸分泌,所以胃酸過多的胃炎患者能喝,但不宜多喝,尤其是胃炎發作期專家建議盡量不喝,緩解期時每日1瓶牛奶還是應該補充的。對於胃酸分泌過少的慢性胃炎,如萎縮性胃炎患者,其飲食應多用酸性食物,可食用少油清淡的肉湯、適量橘子、香蕉等,以刺激胃酸分泌,幫助消化,至於牛奶,是堿性食物且易脹氣,因此應少食。不過,牛奶中的蛋白質加熱後發生變化,而利於胃炎的恢複和治療,又是較好的營養食品,完全不吃未免可惜,對於萎縮性胃炎患者來說,宜經常多喝點熱牛奶,或食用牛奶時,適當加些開水衝淡濃度,應會減輕不良反應,除對胃病本身有療效外,同時對整個人體的營養供應都將大有益處。溫馨提示:慢性胃炎的患者可以根據自己的病情,酌情引用牛奶,且記要“飲用適量,溫度適宜,時間適當”
- Jun 01 Fri 2018 06:20
吃藥止胃疼小心胃出血 教你治胃病的偏方
許多患者對於胃炎都存在認識誤區,不僅不利於病情的康複,甚至反而導致病情加重。這些誤區你都知曉嗎?1、吃藥止胃疼結果胃出血許多人都是突然胃痛發作,結果不去看醫生吃胃藥,反而先買止痛藥吃。“事實上,止痛藥可以止頭痛、骨痛,卻治不了胃痛。相反,許多止痛藥,恰恰會刺激胃黏膜,導致疼痛症狀加劇,嚴重的患者甚至會發生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴重上消化道並發症的危險!2、太大意和太緊張都不好一些中年人,因為工作社交的關係,常年飲食不正常,特別是大量飲酒,不僅脂肪肝、膽囊炎找上門,胃病也上身。可是醫生警告他們要戒酒,他們卻主觀不願意或者客觀不能戒酒。因為對胃炎不當一回事,許多人在慢慢拖著的過程中,病情逐漸加重,最後發展到萎縮性胃炎的地步,結果有些人最終因此也患上了胃癌,生命直接受到威脅。3、不停更換胃藥治療慢性胃炎的藥並無嚴格的療程,需要服用的時間長短因人而異,最重要的是看藥物的療效。一般情況下,治療胃炎時用藥時間要適當長一些,並要堅持用藥,不宜更換過勤,除非有不良反應或用藥後無效。4、貴藥不等於好藥理想的藥應該是:改善症狀顯著,恢複功能好,且副作用小。有幾點是肯定的:一是貴藥不等於好藥;其次,廣告、媒體上自稱的好藥,不等於就是真的好藥。經得起時間考驗的藥,也就是老藥或者國產藥,倒相對比較可靠。5、胃藥對別人管用,對我應該也很管用“胃藥”因人而異,好藥的標準也是如此。就像每個人最喜歡吃的菜不同一樣。這是因為胃炎原因各不相同,有無細菌各不相同,胃腸功能各不相同,體質各不相同。要說準什麼藥對什麼人最好並不容易,需要根據具體情況來確定,這也是治療難之所在。治療胃炎試試這些偏方第一招:花生米治風寒胃疼有些人受冷風刺激後時常會惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可見輕消散。第二招:治胃寒秘方二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裏,打入一個雞蛋,然後將酒點燃,酒燒幹了雞蛋也煮熟了,早晨空腹吃,輕者吃一至兩次可愈,重者三至五次可愈。留心雞蛋不可參加任何調料。第三招:心裏美蘿卜水治胃炎將心裏美蘿卜(青皮紅心大蘿卜)洗淨切碎,煮成炎後放點糖趁熱喝下去。第四招:炒棗泡水治老胃病 將大棗洗幹淨放炒勺裏炒至外皮微黑,以不焦糊為準,一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開,放進杯子裏用開水衝泡,一次放三至四個即可,可適量加糖,待水的顏色變黃後服用。第五招:治胃炎、胃潰瘍秘方最先將0.5千克蜂蜜倒入碗中,用鍋將125-150克花生油燒開,以泡消散為止,然後將油倒進盛有蜂蜜的碗中,飯前20-30分鍾服用一匙,早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。留心,不能 喝酒,忌食辛辣食品。(參考網站:39健康網)
- Jun 01 Fri 2018 04:40
引發胃病的四個因素
- Jun 01 Fri 2018 04:28
慢性胃炎怎樣治療 6招有助治療慢性胃炎
- Jun 01 Fri 2018 04:06
生薑可以預防胃潰瘍的發生
- Jun 01 Fri 2018 00:39
胃潰瘍怎麼治療才好 四大妙招治胃潰瘍
- May 31 Thu 2018 22:14
這樣吃土豆能治療胃病
吃土豆能治胃病很多人都聽說,土豆是一種營養非常全麵的食品。隻要吃足夠多的土豆和牛奶,就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張,但足以證明,土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊:“讓老天下土豆雨吧!”可是除了這些,土豆還可以用來治療胃病,你知道麼?配方:鮮馬鈴薯1000克,蜂蜜適量。製法:將鮮馬鈴薯洗淨,用攪肉機搗爛,用潔淨紗布包之擠汁;放入鍋內先以大火煮沸,再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時,加入一倍量的蜂蜜一同攪拌,再以文火煎至成膏狀,冷卻後待用。服法:空腹時服用,每日2次,每次1湯匙,20天為一個療程。功效:適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。另外,腸胃不好的人,要注意是以下幾點在飲食上的“不要”:1、不要暴飲暴食,要少食多餐。2、不要吃過熱過冷的食品,尤其夏季不要吃冰激淩,冰鎮啤酒,飲料;3、不要喝酒抽煙;4、不要吃過多辣的,例如辣椒,大蒜等;5、不要吃一些難以消化的食品,以免加重胃的負擔,例如韭菜,有的人對青椒也有不良反應,還有煮玉米等;6、少吃上火油膩的,如海鮮,羊肉。知識補充:吃土豆還有什麼好處1、土豆對心腦血管的保護土豆中還含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓。土豆中的維生素C除對大腦細胞具有保健作用外,還能降低血液中的膽固醇,使血管有彈性,從而防止動脈硬化。2、土豆對消化係統的作用土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,能促進脾胃的消化功能,對胃潰瘍、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效;經常食用土豆,還可防止結腸癌等;土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘。3、土豆能留住歲月的腳步土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老的慢。4、土豆的好處,土豆能減肥它所含有的熱量低於穀類糧食,是理想的減肥食物,吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它隻含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。“瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦”,常吃身段會變得苗條起來。5、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的嗬護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於麵部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。6、土豆能吃出好性格土豆含有維生素C,生活在現代社會的上班族,最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負麵情緒的困擾,土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒,是因為它裏麵含有的礦物質和營養元素能作用於人體,改善精神狀態。做事虎頭蛇尾的人,大多就是由於體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多,土豆可以幫你補充維生素A和C,也可以在提供營養的前提下,代替由於過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡。7、土豆能調整虛弱的體質土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補充體內缺乏的鉀。高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質,同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友,堅持吃一段時間土豆,一定能收到令你滿意的效果。
- May 31 Thu 2018 20:04
想要養胃常做這些運動
- May 31 Thu 2018 20:01
哪些胃病患者不能喝茶
- May 31 Thu 2018 19:03
胃病拖延不治後突然不痛是痊愈的征兆嗎
- May 31 Thu 2018 17:40
怎樣運動可以治療胃病
- May 31 Thu 2018 16:20
治療胃下垂 每天隻需針灸一次
- May 31 Thu 2018 15:43
女列車長患胃病 吃不慣工作餐
- May 31 Thu 2018 13:25
養胃不要碰這八種傷胃食物
- May 31 Thu 2018 12:04
胃病患者能吃粗糧嗎?
- May 31 Thu 2018 07:37
常吃六種食物養出健康腸胃