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擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療麵部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三裏和脾俞穴。對於出現麵斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。專家介紹，中醫上有個阿是穴的說法，就是哪裏有病哪裏就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好，按摩就可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。同時專家還提醒，產生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認為，大多數麵斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。9大穴道三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方。陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。地機：位於陰陵泉穴下10厘米。膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。 氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。足三裏：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處

獼猴桃能祛斑嗎？獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃排毒。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。獼猴桃護發。獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表麵形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受髒空氣汙染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發的生長是非常有好處的

雀斑對於尤其那些愛美的女性們很多事困擾，平日裏也搜集過一些去除雀斑的方法，可沒看下有什麼效果，那隻能說沒找對方法，在此介紹幾種較為簡單便捷的除斑方法。雀斑簡便實用去除技巧內容如下：有雀斑不用愁，合理膳食幫你消斑於無痕夏日炎炎，許多女性都擔心曬後臉上會出一些淡色的小雀斑。防止雀斑，除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素含量豐富的食物，使皮膚長期光亮潔淨。多喝番茄汁可助你除斑美白經常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素和維生素C，能有效減少黑色素的形成。西紅柿還含有番茄紅素，它具有抗氧化能力，增強人體的免疫功能，有抗衰老，滋潤皮膚的作用。西紅柿生吃熟吃均可。但因為其所含維生素C較豐富，加熱會遭到一定程度的破壞，而番茄紅素加熱後才能更好地釋放，所以也可生吃。胡蘿卜汁也有除雀斑功效或者將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，每天一杯，也有祛斑功效。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。還含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。檸檬汁除斑效果也佳因檸檬味酸，可將汁擠出，加冰糖適量飲用。除此之外，檸檬中還含有大量的枸櫞酸，能與皮膚表麵的堿中和，可防止色素集聚。因此，經常飲用檸檬水或在洗臉水中滴兩三滴檸檬汁，可使皮膚白嫩。而且檸檬味酸性平，夏季飲用還有生津止渴，開胃理氣的作用。 

雀斑是怎麼形成的：1、生活習慣問題：壓力、挑食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生，容易產生雀斑。2、遺傳原因：常染色體遺傳，是雀斑形成的主要原因。雀斑大多從5歲左右的兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。3、內分泌原因：經期和妊娠期的體內，性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時，通常引起情緒不穩定，也會間接引起雀斑形成。4、黑色素細胞：雀斑與黑色素細胞，內酪氨酶活性增加有關，此外日光，X線，紫外線可增加，黑色素細胞而形成雀斑。5、雀斑與衰老有關：隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸變慢，脂褐素易沉積在皮膚表麵，形成雀斑，三十歲以上女人多發雀斑。6、紫外線照射：日光中的紫外線照射，是雀斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後，皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。去雀斑偏方方1鮮芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小時，過濾後取汁洗臉，每日早、晚各洗1次。方2水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。方3黑牽牛米適量，雞蛋清適量。將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保護皮膚。方4蒼耳子若幹。將蒼耳子做成粉，洗淨，焙幹，研成細粉，裝瓶備用。每次飯後服3克，米湯送下，每日3次。本方適用於因風邪襲麵，氣血失和而致的雀斑。方5熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山藥30克，升麻、白附於、細辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1劑，分2次服。本方適用於因腎陰虧損而效的雀斑。方6旋複花若幹。將族複花檢去雜物，去除梗葉，篩淨泥土，研成細粉備用，用時洗臉。本方適用於雀斑，亦可使皮膚潤澤、駐顏。方7白檀香、漿水適量。將白檀香搗磨成汁，漿水製法是：將煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫時，濾出備用。每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦幹，然後在雀斑局部塗上檀香汁，第二天晨起擦去。本方對雀斑有效。方8茵陳20克，生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地膚子、土茯苓各15克。水煎服，每日1劑。本方清熱涼血，消斑美容，適用於雀斑。方9桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜適量。將桃花陰幹，研成細粉，冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調勻，夜晚以此蜜敷麵，每晨起洗淨，每天1次。本方理氣活血，潤養祛斑，對雀斑有效。 

產後祛斑不是一個短期的過程，產後如何祛斑主要有以下5種方法：1、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。2、每天要保證充足的睡眠。預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。3、選擇適當的護膚品。（1）選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;（2）運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。（3）避免日曬，根據季節不同選擇SPF（防曬係數）不同的防曬品。4、注意日常飲食。（1）多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑製代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。（2）少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。5、自製簡便易用的麵膜。上麵談到很多食品對祛斑有輔助作用，我們可以將它們製成麵膜，在家敷麵，也可收到一定的效果。如：（1）將冬瓜搗爛，加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鍾後洗掉;（2）將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷麵，15--20分鍾後洗掉。平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦麵部，持之以恒，均會奏效。祛斑麵膜1、購買麵膜市場上用於祛斑的麵膜有很多，但是針對產後媽媽的麵膜，最好是中藥成分的麵膜對媽媽身體不會帶來副作用。具體媽媽希望選購哪種麵膜來進行祛斑，可以到專賣店進行詢問和購買。2、中藥麵膜（1）白芷+薏仁+綠豆把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的麵膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。（2）白附子+杏仁+當歸將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔麵後，先用熱毛巾敷麵2-3分鍾，把手洗幹淨，然後用手指將其敷在臉上，待其自然風幹後，再用溫水洗淨，做基礎的肌膚保養，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑製作用，可保護肌膚免受色斑侵害。3、自製麵膜（1）銀耳祛斑麵膜成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。用法：將其塗麵，每次30分鍾。功效：滋養肌膚，茯苓能祛斑，並引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用。（2）綠豆祛斑麵膜成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。製作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。用法：30分鍾然後洗去，一周1—2次。用法：消炎止痘，美白肌膚。（3）花粉麵膜材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升做法：在超市貨藥鋪購買菊花、鬆花、粟米花、稞麥花的花粉，然後將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調製麵膜的容器中。如果是幹性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調製，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調勻即可。然後將調好的麵膜塗敷在臉上，20-30分鍾後用清水洗淨即可。功效：這款麵膜有有很多的營養物質，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養皮膚。祛斑的偏方一、自製精油淡斑1、玫瑰精油淡斑：自製玫瑰精油要準備的材料有：玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚 ；當歸、桃仁活血化瘀淡斑；白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。將以上6種中藥粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調 好以後用小刷子將麵膜均勻的塗於臉上，20—30分鍾後洗淨，每周2—3次。2、乳香精油祛斑自製乳香精油要準備的材料有：乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中，然後再把混合物儲存到密閉的容器中。使用方法：把混合物擦在斑點處，每天擦兩次。如果斑點很集中，就滴在整個區域，如何隻有一兩處，則棉棒滴在斑點上。不過要特別注意像所有的精油一樣，乳香精油的功效很強，應該遠離眼睛和其敏感區域。假如你想要去除眼睛附近的斑點，那麼需要加入蓖 麻油。還有懷孕期間不要使用乳香精油。二、美容祛斑水果櫻桃：自古以來就被認為是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助麵部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。石榴：自古以來就和女人有緣分，最著名的就是石榴裙。嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。可以使細胞免於環境中的汙染 、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方麵比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害”。檸檬：檸檬的祛斑美白效果就不用多說了，但一定要注意的是：檸檬肉才可以，而檸檬皮卻剛剛相反，所以記住了，千萬別要檸檬皮。三、自製祛斑麵膜妙招一、蘋果檸檬麵膜蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如係幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鍾後用溫水洗幹淨。隔天一次，一個療程為20天。妙招二、蜂蜜檸檬麵膜雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷麵後 15～20分鍾左右取下，用溫水洗淨。妙招三、番茄玫瑰麵膜先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚幹燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於麵部保持15分鍾左右取下，用溫水洗淨。妙招三、銀耳祛斑麵膜成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。用法：將其塗麵，每次30分鍾。功效：滋養肌膚，茯苓能祛斑，並引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用

黑斑，黃褐斑是很多女性的煩惱。當肌膚出現斑點問題的時候，我們該如何祛斑呢？中藥美容法，可以幫你解決黑斑和黃褐斑問題。黑斑黃褐斑的中藥治療宜滋陰補腎，舒肝理氣，中和氣血，常服用真珠五寶散、滋腎清斑丸及加味逍遙丸，選用柴胡、當歸、赤芍、白術、茯苓、青皮、陳皮、丹、紅花、香附、生地子、茵陳等水煎服用，效果神奇。TIPS：購買去斑產品需謹慎去斑的外用製劑在醫院和商場中均有，市麵上所售的祛斑霜一般含有維甲酸、果酸、氫醌、白降汞或其他低濃度腐蝕劑，以剝脫色斑達到治療效果，同樣也不能確定以後就不複發了。偽劣的祛斑產品往往含有較高濃度的汞或酸物質，長期使用可能會引起皮膚和係統性疾病，患者購買該類產品時，應當注意產品包裝上是否標注有特殊用途化妝品的衛生批準文號、成分及副作用，防止商家誇大宣傳產品療效、誤導消費者。去斑小偏方1、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。2、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。3、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。 4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。6、用幹淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了

茶葉中含有豐富營養茶葉中的水溶性營養主要包括兒茶素、維生素C、氨基酸;脂溶性營養則主要有維生素E、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質、葉綠素和一部分兒茶素。在不溶於水的物質中，維生素E具有抗老化作用;兒茶素更是一種重要營養。兒茶素中含有的茶多酚，具有很強的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年來的研究還證明，它不僅能消除色斑、減肥，還能降低膽固醇、血脂，殺死白血病細胞和預防流行性感冒。中國人喜歡喝綠茶，但很少有人知道，這其實是對茶葉中營養的浪費。茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，後者不溶於水，不管飲用多少次，始終會殘留在茶葉中。因此，隻有吃茶才能更好地吸收茶葉的營養。每天最好吃6克兒茶素的有效攝取量是1天約1克。平常人隻要攝取0.8克，也就是6克茶葉就足夠了。我們平時喝一杯茶，大概會用1—1.5克茶葉。以此推算，6克茶葉大概可泡6杯茶。但喝茶和吃茶對茶葉中兒茶素的攝入量並不相同。隻有吃茶才能保證這6克茶中所有的兒茶素都被攝入體內。所以，專家建議，每天吃6克茶葉，再喝1—2杯綠茶，是有利於兒茶素吸收的最好的選擇。吃法可以多種多樣茶葉的吃法有兩種，一是將泡過的茶用來炒菜，另一種是直接食用。後者有以下幾種吃法在日本非常流行，你也可以嚐試一下：1.攪拌後撒在米飯上做調料。把綠茶磨成直徑1—2毫米的小顆粒，然後撒在米飯上食用。2.用來製作糕點。有人喜歡在家裏用烤箱自製餅幹或曲奇，如果在做前將茶葉末與麵粉一起攪拌，就能做出顏色很好看的綠茶餅幹。3.與海帶一起食用。將海帶放入清水中漂洗、浸泡6小時後取出，曬幹或烘幹，磨成細末，與綠茶攪拌在一起後收起備用。每天兩次，每次20克，放入杯中用沸水衝泡，加蓋悶15分鍾後喝下。有清熱涼血、利尿、降血壓的作用

下麵我們就會為您介紹專家提供的方法，希望可以幫助女性們早日恢複幹淨純白的臉。關於怎麼祛除色斑，方法有以下幾種：1、機械剝脫代表性的是激光祛斑，利用激光輻射產生的炭燒、氣化等作用，產生於皮膚上的病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質變形2、速效祛斑霜滿足顧客迅速變白的要求，通過黑色素細胞毒劑作用與皮膚，導致黑色素細胞死亡，發生永久性脫色斑3、口服中草藥中醫被公認為是祛斑的最有效方式，通過髒腑吸收調節體內身體技能，祛除色斑4、貼穴祛斑貼於肚臍，在夜間作用域惰性色素細胞，通過崩解色素、螺旋吸聚等過程，將沉積的色素細胞以及色素垃圾排除體外。5、化學剝脫最具有代表性的就是果酸換膚，通過化學藥品來腐蝕皮膚表明，實際上是對角質層的強製剝脫來達到祛斑的目的上述內容是就怎麼祛除色斑，專家所提供的建議，各位女性看了後能隨意選擇一種方法祛斑，讓您的美麗永遠不受色斑的打擾。如還有不懂的，請點擊在線谘詢作詳細了解

 西紅柿祛斑西紅柿中含豐富的維生素，具有消除斑點、美白肌膚肌膚的作用，還能治療痤瘡性肌膚。堅持每天一杯新鮮的西紅柿汁，斑點會離你遠遠的，還可用新鮮的西紅柿汁塗臉，祛斑效果非常好。杏仁咖啡蛋白雀斑先將準備好的杏仁用開水泡軟，搗成泥狀加入咖啡粉、蛋白攪拌均勻，密封寄存。每次臨睡的時候均勻塗抹在臉上，睡覺，第二天起來用溫水清洗幹淨，能夠淡化黑斑恢複肌膚白皙靚麗。祛斑黑木耳紅棗湯 準備黑木耳30g泡發，準備20枚紅棗去核，放入鍋中加入水，煮半個小時左右，看見水沸騰即可。每天早晚餐後喝一杯，長期服用可以駐顏祛斑，對於麵部形成的黑斑去除很有效果。祛斑胡蘿卜汁將新鮮的胡蘿卜放入榨汁機中，榨汁以後每天取10-30毫升，早晚洗臉以後用胡蘿卜汁拍臉，等待幹了以後用植物油輕拍麵部。另外，胡蘿卜汁還可以每天喝，也有祛斑的作用

臉上有斑點對於女性來說真的是一件非常頭疼的事情，不僅會讓我們看起來比實際年齡大，而且會讓我們失去自信，於是尋找祛斑最好方法就成為女性朋友的頭等大事，很多MM為了祛斑嚐試了各種各樣的方法，並不惜砸大量的銀子購買祛斑產品，但最後的效果並不怎麼明顯。事實上，盲目地祛斑並不可取，今天，小編就整理出幾種祛斑小妙招。祛斑小妙招1、選擇合適水果敷麵水果敷麵是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷麵的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的皮膚，來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。2、生理期要重視保養生理期的出現會對女性的皮膚的免疫力造成影響，麵部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進麼正常運轉，而且能增加血液，不會給肝髒增加負擔、皮膚也不會出現斑點。3、要使用合適的護膚品祛斑的方法有很多，但最重要的一點就是選擇合適的護膚品。現在很多祛斑產品，選擇一款合適自己的產品是不容易的，所以女士們應該根據自己的情況選擇一款合適自己的，而且不要使用偽劣的產品。很多偽劣產品都含有色素防腐劑，很容易造成皮膚的傷害，加快皮膚產生斑點。像昊靚精純組合就是一款不錯的護膚品，不僅有祛斑美白的功效，還有護理皮膚的作用。 4、淘米水洗臉大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中，淘米水因此“營養升級”。淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚抵抗力。大米的質地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸堿性是可以調節的。米的表麵含有鉀，淘過兩遍米的水會呈現PH5.5左右的弱酸性，之後就逐漸轉變為PH7.2左右的堿性水，堿性水的洗淨力更強，可以根據自己的膚質調出適宜的潔麵用水哦

吃火鍋多加一點檸檬片成都美女熱情耿直，飲食方麵也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項是犯了長青春痘的頭等大忌。放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看著都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無數的好吃美女們，無限享受吃火鍋的美妙，她們說，“火鍋好過癮哦，就是越辣才越巴適，痘痘嘛，長幾顆出來是正常的事，過兩天戒點口，吃點清淡的就消滅掉了”。其實，在火鍋底料裏，加少許檸檬片，不僅能減少些油辣，也能提高火鍋的“別有風味”。忙工作補充維C效果好成都的美女很獨立，隨處都可以看到事業型的白領女性，這些女性看起來高高在上，可是依舊有著大家所共同的敵人目標：青春痘。社會競爭越來越大，工作上的壓力，以及家庭所麵對的，熬夜、加班、應酬、家長會……心理專家曾經分析過，麵對的壓力過大，心理的抑鬱會與之成正比。所以，都市女性出現失眠，是平常的事，而由失眠引起的內分泌失調，也是引起痘痘的主要原因。身體內部發出的信號，往往是最難攻克的，除了要放輕鬆自己的情緒外，還要多吃對身體有益的東西，例如維生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝兩公升水。千奇百怪的痘痘五花八門的偏方肺熱型痘痘多喝菊花茶肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個一個的小包包，平時容易口幹，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。濕熱型痘痘早上一碗蜂蜜水 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}濕熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行，多吃蘿卜，實在不行用牛黃瀉一下。痰瘀型痘痘當歸配海帶痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點藥喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者準備的——其他體質的人不要試！有人說海帶祛痘，那得因人而異，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：實習劉素玲）上一篇：哪些習慣讓女性越來越老 下一篇：女性怎麼穿內褲才健康 標簽閱讀：去痘痘偏方吃火鍋祛除痘痘 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

如今，越來越多的MM，都在不同程度上受到斑點的困擾，這與我們現在的生活環境、氣候狀況、以及作息規律和工作壓力等等因素分不開關係。MM發現自己的肌膚上長了小斑點，祛斑的心情肯定是急切的。但是99健康網編輯要提醒MM們，在祛斑和皮膚的日常養護中，也要注意很多問題，因為有的問題被忽略，不但不能祛斑，還會給您的肌膚“加斑”哦！一年四季外出要注意防曬對於一年四季的防曬工作，也是我們反複關注的問題，較普通肌膚相比，長斑的皮膚對陽光中的紫外線、X線等要敏感的多，在太陽的照射下，皮膚中的黑色素的活性要較普通肌膚活性更高，這樣斑點的顏色會加深，色斑的數量會增加。而在能夠防止陽光直射肌膚的情況下，斑點的顏色也會變淺，數目也會減少。所以斑點女孩要減少太陽直射皮膚的機會，除了在夏季外，在春秋兩季也不能忽視防曬問題，最安全的方式就是在四季都要塗上優質的防曬產品，這樣就可以對肌膚做到更好的防曬工作。遠離工作環境中的各種電離輻射在我們的工作環境中，會有各種各樣的電離輻射，這些射線對肌膚的傷害非常嚴重，會加深斑點的生成。如各式的熒光燈、紫外線照射儀、X光機、各種波殼顯示屏等，同時在我們使用電腦工作的同時，我們也要注意在工作環境內多擺上幾株綠植，用空氣加濕器讓環境保持濕潤，也能減輕斑點的加重。在祛斑工作中要選擇正確的方式當MM長了斑點，祛斑工作是當務之急，但是祛斑要選擇一種適合自己皮膚的方式，不要聽一些廣告的“忽悠”，盡量不要選擇如激光、電離子、強酸強堿、冷凍等方式祛斑，這些方法是對皮膚組織具有破壞性的方式，或許有的可以很快看到效果，但是對於皮膚的傷害卻是長久的，甚至不當的操作會引來毀容！同時，祛斑是一個內調外護相結合，循序漸進的過程，任何速效的祛斑方式都不是很靠譜。一些速效的祛斑產品中，都含有一些重金屬，對肌膚的傷害可是很長久的。 護膚過程中的注意事項一般情況下，斑點肌膚要比普通肌膚更加敏感，所以在日常護理中就要更加注意，其中有兩點是必須注意的：一，首先要注意不要總去角質，因為斑點肌膚更加敏感，頻繁去角質，會加重肌膚的敏感度，甚至會破壞表層皮膚的保護膜，加重斑點的生成。第二，對於張斑點的肌膚，更要注意水油的平衡，不能隻考慮控油還要注意補水的，同時也要注意身體環境的調節，要多吃一些蔬菜水果以及清淡食物，減輕身體的代謝壓力，這樣才有助於對斑點的淡化。總之，斑點既是皮膚問題，也是身體狀況的一種反應，隻有保持一種良好的生活習慣，配合正確的治療方案，才會讓斑點早日“下斑”。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

因為各種各樣的原因，我們的臉上常常會出現一些難看的斑點，特別影響美觀。那麼該如何去掉這些斑點呢？不妨試試下麵這些方法吧。 不同膚質選擇不同祛斑方法1、幹性皮膚針對幹性皮膚，有一種專門的幹性皮膚祛斑法，幹性皮膚的女性不在少數，這種膚質要想祛斑的關鍵那就是要給肌膚補充充足的水分，以此來重建肌膚的健康係統。可以使用有極強滲透力的美白保濕產品，將肌膚上的角質層充分浸潤、超強吸收、使角質層軟化後就可以輕鬆的去除。然後塗上美白滋潤的保濕水或者精華素，將水分送到幹性皮膚的最裏層。2、油性皮膚與幹性皮膚相反的油性皮膚，也有一套油性皮膚祛斑法。油性肌膚的真皮組織較厚，而且會漸漸傾向硬化，就容易使老化角質沉積起來，因為生成黑色素細胞的前一個階段就是角質細胞，所以要想去除黑色素就要從老化角質下手。角質化混亂也會造成黑色素的沉積，因此對於油性皮膚來說，及時清除老化角質，就成了重中之重，所以要使用一些去除角質的產品。3、敏感皮膚對於敏感性皮膚，之所以稱之為敏感性，是因為這種皮膚表皮較薄，對於外界的刺激比較敏感，特別是對於紫外線，防護力較弱，所以要特別做好防曬工作，不然被紫外線照曬過多，會使黑色素增多，這就需要多使用一些防曬美白的產品。4、先天性色斑皮膚有一種先天性色斑，是經過遺傳而形成的斑點，這種斑點出現的較早而且特別頑固，針對這種皮膚，在日常生活中需要重視提升皮膚的透明感，熬夜工作時要特別使用美白產品。科學淡斑的幾種方法1、防曬此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫 外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。2、遠離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。3、拒絕低劣化妝品禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用，太多可以造成上百種的副作用，導致嚴重毀容。4、戒掉壞習慣戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。淡化斑點的一些偏方1、胡蘿卜汁取鮮胡蘿卜汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的胡蘿卜來拍臉，等胡蘿卜汁幹了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍麵部。另外，也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，它能讓你的皮膚變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。2、蘋果麵膜蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鍾，然後用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持一個月你就可以看到自己的皮膚變得細膩，斑點也變少了。3、土豆麵膜 用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鍾後洗淨，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的皮膚變白皙。4、金盞花葉汁祛斑金盞花葉適量，洗淨後搗碎，塗抹在臉上，等10分鍾後洗淨，能祛雀斑，提亮膚色。（參考網站：家庭醫生在線） 

西紅柿抗斑指數：★★★☆西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑製黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛推薦：1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽麵色紅潤。2、準媽媽還可先將麵部清洗幹淨，然後用西紅柿汁敷麵，15~20分鍾後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。檸檬抗斑指數：★★★☆檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮靜。應用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。黃豆抗斑指數：★★★★大豆中所富含的維生素E可能損壞自在基的化學活性，不僅能克製皮膚衰老，更能預防色素沉著於皮膚。推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後溷合搗汁，參加適量淨水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對排除黃褐斑很有功效。牛奶抗斑指數：★★★★牛奶有改良皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁，加強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅持皮膚滋潤細嫩的作用。推舉：桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗。獼猴桃抗斑指數：★★★★獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。帶穀皮類食物 抗斑指數：★★★☆跟著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素積澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑製過氧化脂質發生，從而起到煩擾黑色素沉澱的作用。推薦：豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。各類新鮮蔬菜抗斑指數：★★★★各類新穎蔬菜含有豐碩維生素C，具備消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享受，它們也存在非統一般的美白功能。提示：另外，豆製品跟動物肝髒等這些食物對打消黃褐斑有必定的幫助作用

產後祛斑之調整好心態所謂心態決定一切，首先保持良好的心態是十分重要的，要有一顆從容淡定的心，做到不驕不躁，不急不忿，調整出一個良好的心態，擁有一個健康的體魄，就可以不怕斑點侵襲了。產後祛斑之保證睡眠時間充足，質量好這充足的睡眠會使你的身體一整天充滿活力，有精神，倘若身體過於疲憊不堪，就明顯會感覺皮膚緊繃，沒有彈性，從而也會影響到新陳代謝的速度，皮膚也獲取不到充足營養，看上去就會黯然失色、無光。所以說，睡眠時間一定要夠，早睡早起身體好。產後祛斑之挑選適合自己膚質的護膚品其一盡量挑選純天然、刺激性較小的祛斑產品，其二可以塗抹粉底霜，但是要注意一點就是選擇的粉底霜要比膚色來得深色，色差不會太大，遮瑕效果也更為顯著。每種季節多多少少都會有一些紫外線輻射，出門前要做好防曬的工作，因人而異、因地製宜挑選防曬係數不同的防曬品，做到更好的保養自己，這樣也會有祛斑的效果。產後祛斑之注重日常的飲食要多吃一些含維生素ABCE豐富和蛋白質豐富的食物，像西紅柿、檸檬、豆類、瘦肉都是可選的。其中，維生素C含量豐富的食物，能抑製代謝廢物轉化成黑色素，同時維生素類食品能加快血液的流動，從而使新陳代謝速度加快，蛋白質也能夠調節皮膚的生理活動。少抽煙少喝酒，少吃油膩、辛辣的食品，如果要飲用咖啡，衝泡稀釋一點再喝，飲用過多的咖啡因不利於祛斑。 var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}產後祛斑之敷麵膜在家裏可以自製綠色簡易的麵膜。方法一：取適量的冬瓜，將其搗爛，乘在碗中，打一顆雞蛋，去掉蛋清，再添加半小勺的蜂蜜，攪拌均勻之後塗於臉上。待麵部充分吸收20分鍾之後洗掉即可。方法二：就是將黃瓜搗爛磨成泥，添加一勺奶粉，一勺麵粉，充分攪拌均勻之後敷於臉上，也是吸收20分鍾之後衝洗幹淨即可。除了敷麵膜，在日常生活中也可以用黃瓜汁、冬瓜汁還有檸檬汁塗在臉上，輕輕拍打加快麵部吸收。隻要堅持下去，日積月累就會有效果。許多產後媽媽都會麵臨這樣的問題，如今科學發達，祛斑也不是沒有可能的。以上的介紹的5種方法，都是比較簡易綠色的，產後媽媽均可放心使用，或者是選擇適合自己的方法去用，凡事貴在堅持，隻要堅持下去，我相信，媽媽們祛斑美容的心願就會早早實現了，消除斑點煩惱，媽媽們再也不用擔心妊娠斑的出現啦。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

愛長斑或者是愛長痘的皮膚，看起來都是難看的，而有很多美眉，正是受著斑點的困擾，苦苦尋覓祛斑之法，卻始終沒有多大的成效。很多美眉長相很美麗，但麵部確是有很多斑點實在太影響美觀，無論怎樣的膚質，隻要是長了斑點，那看起來一定都是不夠幹淨的，好像沒有洗幹淨臉，因此，長斑一定要想辦法把它去除。然而，美眉們所選用的祛斑產品多半都是治標不治本，不能夠徹底的去除斑點，想要徹底告別斑點，讓臉部便幹淨，也並非難事。今日，小編就與各位美眉們分享幾種天然的祛斑方法，實惠而且好用，讓你輕輕鬆鬆告別斑點瑕疵。1、蛋殼軟膜祛斑。美眉們都知道雞蛋黃與雞蛋清都是非常好的潤膚護膚的食品，雞蛋可以說是天然美膚當中最為常見的食品之一，然而，美眉們不知道是就連與蛋殼緊緊相連的那一層薄薄的軟膜也有著非常好的護膚功效哦。蛋殼內的軟膜可以幫助很好的去除麵部肌膚的斑點，隻需要將其取下來，粘貼在肌膚有斑點的地方即可，長期堅持，祛斑效果非凡。2、雞蛋蜂蜜麵膜祛斑。取新鮮的雞蛋一枚，蜂蜜適量，將兩者均勻攪拌，放置在幹淨的瓶子內，再準備一個幹淨的小刷子，夜晚臨睡前，用幹淨的小刷子將做好的雞蛋蜂蜜麵膜刷在肌膚上斑點嚴重的地方，期間可以進行按摩，以促進麵部肌膚的血液循環，待風幹後，用清水清洗幹淨，每周做兩三次即可，如果一次做的量比較多，剩餘的也可以放置在冰箱內進行冰鎮，潤膚祛斑的效果更佳。 3、杏仁膏祛斑。杏仁中富含維他命E，可為肌膚提供充足的營養。取適量的杏仁去皮，然後將其搗碎至爛，而後加入雞蛋清，將杏仁與雞蛋清混合均勻，同樣防止在幹淨的小瓶子內，每晚當作晚間麵膜來使用，待風幹後，用清水清洗幹淨即可。長期使用杏仁膏祛斑，可以有效令麵部肌膚由黑變白，令皺紋減少，祛斑效果非常好。4、磨砂膏祛斑。此處所說的磨砂膏是由純天然成分自製而成的，在幫助麵部肌膚去除死皮的同時，加以祛斑。取一隻雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，做成磨砂膏的形式，然後蘸取，在肌膚有斑點之處來回輕柔的擦磨，這樣一來，加入了細鹽的成分，不但可以幫助肌膚去除死皮，而且細鹽具有幫助肌膚消毒殺菌的功能，還能夠幫助進一步的去除斑點，恢複淨白肌膚。5、食醋祛斑。食醋可以美膚潤滑祛斑。選擇用食醋祛斑，可以將食醋滴入在溫水中進行洗臉，也可以將食醋與蜂蜜進行混合，做成麵膜的形式，每晚臨睡前塗抹在肌膚有斑點的地方，都可以起到非常好的祛斑以及潤滑肌膚的功能。食醋主要能夠去除麵部黑斑，幫助肌膚淨滑，非常有效。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

女人的皮膚因為年齡、遺傳、環境(日光暴曬)、化學物質的傷害、內分泌、營養和精神狀態等多方麵的影響，導致臉上的斑點越來越多，肌膚也逐漸變黃。這對愛美的女人來說，這是個很大的打擊。為了美麗容顏，女人們需要快速美白祛斑。那麼如何快速美白祛斑呢？接下來為大家介紹幾個美白祛斑的方法，供大家參考。 如何快速美白祛斑？1、用對洗臉水洗臉是女人們每天都必做的事情，你知道嗎？用對了洗臉水不僅能清潔肌膚，還有美白祛斑的效果。(1)、雙氧水雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除汙垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷麵有嬌嫩、美白皮膚的作用。將臉洗淨後，用幹淨的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於麵部，每次3~5分鍾，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。(2)、檸檬水檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗麵部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍麵部吸收即可。(5)、淘米水淘米水洗臉好處多，淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素，可分解麵部油汙，淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。2、敷自製美白祛斑麵膜(1)、冬瓜麵膜做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀，靜敷約20分鍾洗淨即可。功效：清潔皮膚，清除毛孔內髒物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。(2)、黃瓜麵膜做法：黃瓜洗淨去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀；用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。功效：此款麵膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜，其含有的精華成分，能深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。(3)、地瓜麵膜做法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。功效：為幹燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑；有效改善幹性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。3、喝美白祛斑茶(1)、蘆薈紅茶製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。製作方法：蘆薈去皮隻取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。(2)、牡丹花茶製作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。製作方法：將這些幹花放在杯中倒入開水衝泡，然後蓋上蓋子悶5分鍾左右即可飲用。具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合麵色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。生活中美白祛斑的方法有很多種，但是隻有適合你肌膚的那一種才是最好的。除了可以采用塗抹的方法令肌膚變白皙外，在飲食上可以選擇吃美白祛斑的水果，多方麵相互配合才能有好的美白祛斑功效

每位女士看到滿臉的黃褐斑，都會認為這是老了的一種體現，但是你知不知道這種老是可以逆轉的，有很多祛斑小偏方可以有效的改善臉上的黃褐斑，隻要堅持你就能看見效果喔，趕緊來看一下都有哪些去除黃褐斑的方法吧！看到滿臉的黃褐斑，很多女士都會感到特別的苦惱，但是你知道嗎？其實有很多偏方可以令你不在煩惱的喔。黃偏方一：胡蘿卜汁將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以隻要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。偏方二：玉容散白醜、團粉、細辛、白術、僵蠶、雲苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末，早晚洗臉後。取少許藥粉置手心內，用水調成糊狀搓麵，玉容散有消風混、去汙班功效。是明代李時珍方，由於，療效較好，至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。偏方三：山楂橘皮飲用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣後，取汁加蜂蜜調用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲！偏方四：酸奶酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄。偏方五：西紅柿每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑製黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產生更多的斑點。偏方六：檸檬汁將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑製黑色素沉著，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。偏方七：白茯苓粉白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細末，去適量用牛奶調成糊塗在斑的地方，半小時洗去。可以有效的抑製黃褐斑的形成和改善的呢。 偏方八：蜂蜜甘油蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。小貼士：大多數的祛斑產品都是不能見光的，就是所謂的見光死，會產生越來越多斑點，所以記得如果白天想擦祛斑的產品，防曬記得一定要做好！

大多數的美眉們都會有斑斑點點的煩惱，色斑居多，而有些美眉們麵部肌膚會滋長黃褐斑，而黃褐斑又是如何形成而來的呢?滋長黃褐斑與人體的體質和膚質都有關係，如果美眉們體內的黑色素較多，而表現在皮膚上會有此表現，黃褐斑會在臉上呈現出斑斑點點的痕跡，會給很多的美眉們帶來非常多的煩惱，因為它看起來十分不美觀，即便再美貌的麵孔，滋長了黃褐斑也是為你的美麗減分了。那麼，話又說回來，黃褐斑究竟怎樣才能夠去除掉呢?如何還肌膚幹淨清透呢?今日，小編整理了一些幫助去除黃褐斑的方法，美眉們可以收羅一下哦!1、補充維他命C含量想要抑製斑點，令肌膚重新白起來，補充維他命C是最簡單直接的辦法。維他命C不僅能夠為身體補充充足的營養，而且還能夠幫助肌膚抑製黑色素的形成，具有非常好的淡斑祛斑美白肌膚的功效。尤其是有著黃褐斑煩惱的美眉們，平時可以多吃一些富含維他命C的食物，例如西紅柿、檸檬、黃瓜等等，美眉們常喝檸檬汁，可以起到淡化黃褐斑的功效，如果感覺檸檬汁太酸的話，可以加入適量的蜂蜜進行調味，有助於幫助肌膚淡化及去除黃褐斑。2、核桃牛奶去除黃褐斑核桃有著豐富的營養價值，可以幫助人們益智大腦，同時，核桃富含維他命E，常吃核桃可以為身體和肌膚補充豐富的維他命E，有利於幫助滋養肌膚，去除斑點。美眉們可以適量的核桃仁與牛奶進行調和，然後溫熱後，加入適量的白糖調味，每天都喝一點，非常有助於幫助去除黃褐斑、趕走肌膚皺紋、美白肌膚。既營養又美膚的好飲品，美眉們絕對不能夠錯過哦!3、山楂蜂蜜飲去除黃褐斑山楂有著非常好幫助消化、促進食欲的功效，但是，美眉們不知道的是，山楂還可以幫助肌膚淡化斑點，起到滋潤肌膚的作用。美眉們可以準備適量的山楂切成山楂片，將山楂片與適量的蜂蜜，再加水一同煮熟，待涼了之後，再進行飲用，可以幫助美眉們去除黃褐斑，對於麵部斑點的去除，山楂蜂蜜飲品，有著非常好地幫助作用。而且，還非常好喝哦，美眉們可以嚐試。 4、雪梨葡萄汁去除黃褐斑有些美眉之所以肌膚會出現黃褐斑，是由於體內毒素過多，因此，需要多吃一些幫助清除體內毒素的食物，而雪梨就是一個非常不錯的選擇。美眉們可以準備適量的雪梨，將雪梨清洗幹淨，切成小塊，再準備適量的葡萄，將葡萄清洗幹淨，去皮去籽，將二者一同放入榨汁機內，加入適量水，榨成汁，每天都喝一點，可以幫助肌膚去除黃褐斑、雀斑、日曬斑等各種斑斑點點。溫馨總結：對於斑點的去除，美眉們需要在日常的生活當中注意點滴，做好肌膚的清潔和隔離工作，確保肌膚不滋生斑點。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

茶葉美容品有茶葉洗麵奶、茶葉化妝水、茶葉麵膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。茶湯洗臉晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}潤膚除斑內服外洗方白鮮皮10克，白蒺藜、當歸各12克，山楂15克，先加水500毫升，煎煮20分鍾後，去渣取汁；再加水300毫升，煎煮15分鍾後，去渣取汁，混合兩次所煎汁液，早晚2次分服。同時配合洗臉（在此藥渣中加水1000毫升，煎煮10分鍾後，去渣取汁，待溫度適宜時，用其洗臉，每日1次），療效顯著。專家點評：白鮮皮具有清熱燥濕、祛風解毒的功效，自古就是治療皮膚病的良藥；白蒺藜具有平肝潛陽、舒肝解鬱、祛風止癢的功效；當歸具有補益氣血的功效；山楂具有活血化淤的功效，配合在一起共奏潤膚除斑的作用。但需要注意的是，孕婦不宜使用此法。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：實習劉素玲）上一篇：怎麼正確使用珍珠粉祛斑？ 下一篇：哪些食物可以淡化雀斑 標簽閱讀：祛斑茶葉茶葉祛斑茶葉如何洗臉祛斑如何內服祛斑 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('