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女人愛美是再也正常不過的行為，很多女人都會通過各種各樣的方法使自己的容顏變得更加嬌嫩。幾道祛斑美容粥不但可以讓愛美的女性享受美食帶來的滋味，還可以補充營養，體味生活的美妙。下麵，小編為你介紹女人必學的3道祛斑補血養顏粥。祛斑補血養顏粥的做法1、薏仁蓮子粥材料：薏仁100g，蓮子30g，百合20g，紅棗5顆，冰糖20g，純淨水1L。做法：薏仁、蓮子、百合、紅棗等用清水清洗幹淨，薏仁應該要預先浸泡2個小時左右。蓮子去掉蓮心，紅棗去除內核，蓮心比較寒涼，紅棗核比較燥熱，因此熬粥時需要把蓮心和紅棗核去除。洗幹淨的鍋裏放入純淨水1L，然後放入薏仁大火煮開之後，轉文火依次放入蓮子、百合、紅棗煮成粥狀，最後加入冰糖調味。功效：薏仁、蓮子、百合、冰糖都有清熱解毒、清心去燥的功效，紅棗有旺氣血的功效，五者結合起來就能夠達到補血養顏，去除雀斑、曬斑的作用。2、山藥枸杞粥材料：大米80g，山藥150g，枸杞15g，紅棗5顆，冰糖20g，純淨水1L。做法：把大米、枸杞、紅棗淘洗幹淨，紅棗去核，一起放入容器內瀝幹水分。用削皮刀把山藥去皮切塊，切記要帶上手套，防止引起皮膚過敏。洗幹淨的鍋裏放入純淨水1L，然後放入大米大火煮開之後，轉文火依次放入山藥、枸杞、紅棗煮成粥狀，最後加入冰糖調味。功效：山藥枸杞粥是補血養顏粥之一，強健脾胃，養血養顏，能夠有效消除女性臉上的雀斑、老年斑等。特別提醒大家一點就是，身體有濕氣的女性是不適宜食用這個粥的，不過也可以把鮮山藥換成山藥幹片，不過口感會有點差別。3、桂花紫薯瘦身粥材料：紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、糖桂花少許 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}做法：提前將薏米和紫米還有糙米用涼水洗幹淨後浸泡2個小時；紅棗去核，紫薯去皮切小塊。先把紫米薏米和糙米全部煮開後加入紫薯煮開，轉為小火煮至爛熟後加入桂花紅棗煮開即可。功效：這道粥味道香甜，有很好的抗氧化物質，幫助延緩衰老，滋陰補腎，健脾暖肝，排毒去斑。精彩推薦：女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：蘇嬌蓉）上一篇：女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色 下一篇：春季養顏護膚 推薦四款養生粥 標簽閱讀：祛斑補血養顏 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

黃褐斑大部分出現在中青年女性臉上，當然一些男性朋友也有可能會出現黃褐斑，主要發生在麵部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。那麼，男人臉上黃褐斑是怎麼形成的?男人的黃褐斑產生的原因：男性黃褐斑病因與女性不同，一般來說，男性身上的雄性激素始終占上風。但是少數男性的性激素分泌失調，雌性激素分泌過盛而超過雄性激素的可能性還是存在的，比例可能比較小一點罷了。雌性激素分泌過度會刺激黑色素的生成，中國的女性特別好發黑斑就是這個原因。當少數男性身上的雌隆激素超出了平衡的範圍，臉上容易長黃褐斑，男人由於生活壓力大，臉上色素沉積，不注重日常防曬，或者是遺傳，都可能導致黃褐斑的形成。男人的黃褐斑這樣治：黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，並嚴格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米鬆。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市麵上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。需要提醒男性朋友的是，臉部長黃褐斑的原因與日常的生活飲食有很大的關係，所以男性朋友們應該合理的膳食，養成良好的睡眠習慣，並且盡量的少吸煙酗酒。健康的肌膚需要我們日常的做好日常的護理工作。如果各位想要快速治療臉上的黃褐斑，不妨使用以下藥物進行輔助治療，效果也都十分不錯：氫醌乳膏：氫醌乳膏通過抑製酪氨酸轉化為3.4-二苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑製其他的黑色素細胞代謝過程而產生可逆性的皮膚腿色。適應症：黃褐斑，雀斑及炎症後色素沉著斑的治療。景天祛斑膠囊：活血行氣，祛斑消痤。用於氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。美媛春口服液：通過養血補血、滋補肝腎，使之有效祛除黃褐斑及淡化各種斑點。99藥劑師溫馨提示長期熬夜吸煙會導致內分泌紊亂是導致長色斑的重要原因，所以男性朋友要注意

女人臉上的斑點可能與疾病有關女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的征兆。1、發際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。2、眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。3、鼻下斑點：多見於卵巢疾患。4、眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。5、麵頰的斑點：多見於肝髒疾患，日曬、更年期老人，腎上腺機能減弱者麵部也有顯現。6、下顎斑點：見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。7、額頭斑點：多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。8、太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。中醫祛斑的六個秘方1.醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，製香附10克，薄荷3克(後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。本方疏肝解鬱，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。2.黨參12克，黃芪15克，白術10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。本方健脾利濕清熱，適再於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。3.生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。4.青嫩柿樹葉若幹，白凡士林30克。將柿樹葉曬幹研細麵，與白凡士林調勻成膏，每天睡前塗患處，晨起洗淨，一般半月至一月後方能奏效。本方適用於黃褐斑。5.益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1，5克，鍾乳粉6克，密佗僧4.5克，細辛末1.5克。各研極細末，混合均勻，裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調和，塗患處，次日用溫水洗去。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}本方治療黃褐斑有效。6.薏苡仁50克。水煎服，每日1劑。本方健脾利濕，適用於黃褐斑。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：蘇嬌蓉）上一篇：想要祛斑嗎 銀耳能夠簡單搞定 下一篇：春季桃花正當時 妙用桃花能祛斑美容 標簽閱讀：黃褐斑祛斑長斑 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素 C，被譽為“維生素 C的倉庫”。本食譜 中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去麵上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療麵部黑斑、形瘦。黑木耳紅棗湯現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素 C、維生素 B維生素 B糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥 。黃瓜粥常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除麵部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素 C，100克檸檬汁中含維生素 C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素 等。檸檬冰糖汁維生素 C可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退

雀斑可以徹底祛除嗎?根據一項測試研究表明：男人的視線*時間停留在女人的臉部占90%，生活中大部分男人更喜歡年輕白皙無斑、通透緊致的臉部肌膚女人，而不是看起來身材很好，卻滿臉色斑的“麻婆臉”或者“花貓臉”們，祛斑者們更是迫不及待的想要找到一個有效祛斑的方法，那麼什麼樣的祛斑方法才是*的呢?就讓我們一起來了解下吧!蔬菜祛斑——西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。水果祛斑——獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。麵膜祛斑——蛋清蜂蜜麵膜將蛋清和蜂蜜攪和均勻，臨睡前用幹淨軟刷子將此膜塗刷在麵部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風幹後，用清水洗淨，每周兩次為宜。這種麵膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂哦!產品祛斑——美姿爾祛斑霜美姿爾祛斑霜祛斑產品通過全方位多層次的護理，深入修複皮膚組織，短短時間就能讓奇跡出現，這不能不讓人驚歎美姿爾祛斑霜的神奇力量。美姿爾祛斑霜問世之後，使用人數呈井噴式增長，許多人的美姿爾祛斑霜使用心得都值得借鑒，其中許多明星的美姿爾祛斑霜使用心得最為引人矚目。雀斑可以徹底祛除嗎?眾所周知，我們臉部的皮膚是最敏感和脆弱的，想要安全有效的祛除臉上的色斑問題，就要準確的找到一種祛斑方法。對於臉上色斑情況比較嚴重的祛斑者來說，僅靠日常生活中的那些祛斑知識和祛斑小偏方是不夠的，因為日常生活中常見的那些祛斑方法的祛斑效果是有一定的局限的，想要徹底根除臉上的色斑問題，還是需要借助於專業的祛斑方法才行。而美姿爾祛斑霜就能解決你的所有斑點問題，接下來就讓我們更加深入的了解下這款祛斑產品吧!美姿爾祛斑霜以真空萃取技術提取精華、再以納米分解技術將這些精華分解成更小的粒子，有效成分比一般分子小，滲透力是普通護膚品的80倍，幾分鍾就可以到達皮膚的240微米的真皮層。特有的傳明酸、4MSK、穀胱甘肽、熊果苷祛斑因子能有效分解長久沉積的色素，通過毛孔分泌和血液循環將色素垃圾排出體外，並能夠強效抑製酪胺酸酶的活性，達到祛除色斑的效果。事實證明，美姿爾祛斑霜的安全性和有效性遠遠超過了其他的去色斑產品，是真正的科學理念支持，溫和有效的去色斑產品。 據了解，美姿爾祛斑霜是一直把科學、健康、安全綠色作為祛斑理念。美姿爾祛斑霜專家認為，祛斑不僅要講究快速有效祛斑效果，而且祛斑者的安全健康更為重要。而美姿爾祛斑霜自然祛斑，遵循人體發育規律，用天然的祛斑產品，讓臉部色斑自然消失，臉部才能真正祛斑，才不會出現反彈，美姿爾祛斑霜這樣的祛斑理念，不僅保證了祛斑者的祛斑效果，而且還保證了祛斑成功後不反彈，為祛斑者的健康負責。美姿爾祛斑霜的去斑效果都是經過臨床試驗與消費者使用檢測的，這無須懷疑。據調查各類祛斑產品成功率的數據顯示，美姿爾祛斑霜祛斑成功率*，而有效率高達98.8%以上，經無數人驗證美姿爾祛斑霜的祛斑效果，平均祛斑效果為：輕度色斑1到2個周期，中度色斑2到3個周期，重度色斑3到4個周期。每天堅持使用美姿爾祛斑霜，臉部暗黃和紅血絲的現象就會得到根本的改善，使用一個周期左右的時間，臉部色斑就會變淡變淺，直至消失。雀斑可以徹底祛除嗎?都說漂亮的女人很養眼，但是隨著臉上細小斑點的產生，自信也就不斷減少。怕上街，因為走上街，陽光照在臉上，所有的斑好像給了特寫，格外明顯，如何才能徹底擺脫臉上色斑，做個自信的美女呢?小編在此推薦專業祛斑產品——美姿爾祛斑霜，安全無毒副作用，*純植物配方，不含激素、抗生素成分，對人體無毒副作用，專為亞洲女性膚質研製。（文章來源：互聯網）

方法：取180毫升老陳醋裝入大口瓶中，然後將1個洗淨的生雞蛋放入浸泡。兩天以後，蛋殼被軟化，用針在雞蛋頂端紮一個孔，把蛋清流出來裝進小瓶子放在冰箱裏，每天取一點蛋清塗在斑處，5~10分鍾後洗掉。我堅持用了一段時間，斑點真的變淡了。這方法經濟實惠吧。蛋清具有滋潤、養陰的保健功效，醋為酸性，有一定的腐蝕、剝脫作用。醋泡蛋清液去斑，其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果，同時加入蛋清，對醋的刺激性起到緩衝和稀釋，防止直接用醋接觸皮膚造成過強的刺激。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}老年斑是由皮膚脂溢性角化形成，屬於一種色素斑塊，因而這種剝脫的方法可能有一定效果。但是，使用過程中有兩點需要注意：第一，防止皮膚刺激過度。如果使用後皮膚出現紅腫、燒灼、刺癢等刺激性症狀，說明醋的濃度過高，需稀釋後才能繼續使用;如果稀釋後症狀仍不緩解，則可能是皮膚過敏，需馬上停止使用。第二，保持清潔衛生。該方法是一種傳統的民間驗方，建議根據個人情況酌情使用，使用時要注意衛生，醋蛋液保存時間別太長，防止滋生細菌。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：實習劉素玲）上一篇：哪些食療方可祛除夏季胃火 下一篇：哪些中藥泡水喝可延年益壽 標簽閱讀：雞蛋祛除老年斑老年斑 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

很多斑點較多的美眉們，都有著共同的想法，那就是祛斑是個持久戰，需要從一些小的細節方麵護理皮膚，的確如此，皮膚長出了斑點很容易，想要去除就有點難了，美眉們必須下大工夫才能將斑點都趕走。怎樣能夠快速祛斑呢?美眉們要來看看下麵這些小方法。快速祛斑並不是難事，就看你如何去做了!1、減少化妝次數經常化妝的美眉們，皮膚會變得更加敏感，更容易長出斑點。化妝品當中基本上都含有大量的化學物質，尤其是一些汞、鉛等重金屬物質，雖然，美眉們化妝之後，整體形象更加光鮮亮麗了，但這背後的代價也是沉重的，重金屬會滲透到皮膚的深處，更會加重皮膚表麵的黑色素的沉積，所以，美眉們應盡量減少化妝的頻率，最好在非必要的時候都別化妝，即便化妝後，之後的卸妝工作也不能馬虎，一定要徹底幹淨地卸好妝，別讓化妝品的化學物質在皮膚表麵堆積。2、使用天然祛斑產品為什麼美眉們使用一些市麵上銷售的祛斑產品都沒有任何效果，而且還會有依賴性呢，因為那些祛斑美白產品大多都添加了一些化學物質，對皮膚不但不能夠起到保護作用，而且還會有很多的副作用。不妨來試試一些天然的美白祛斑產品，例如，對付雀斑，土豆片就有著非常好的去除作用。將生的土豆切成小小的薄片，敷在臉上有雀斑的地方，可以有效淡化斑點、趕走雀斑。3、適量喝紅酒有助於斑點的快速去除紅酒有著非常多的美容護膚的功效，它可以幫助皮膚更好地清除自由基、幫助對抗皮膚細胞氧化、活血清毒，經常喝紅酒或者是將紅酒塗抹在臉上，對減少皮膚的色斑和撫平斑點非常有幫助。4、新鮮牛奶敷臉祛斑快 美眉們想要快速祛斑，絕對不能用一些美白祛斑護膚品，不要輕易相信祛斑產品，不僅會傷害皮膚，而且祛斑效果還不明顯。日常生活當中的一些美白祛斑產品，美眉們都可以用來祛斑，最顯著的就是牛奶了。平時直接將牛奶敷在臉上，美白效果是很好，可是祛斑效果就不明顯，美眉們可以將牛奶加熱之後，再來護膚，祛斑效果就非常明顯了。將一小杯新鮮的牛奶，放入鍋中，煮沸之後，再用熱牛奶冒出來的蒸汽來熏臉，十分鍾之後，再用清水清洗幹淨麵部皮膚，經常這樣做，可以非常好的去除臉上的斑斑點點，更能夠均勻臉上的膚色。5、紅糖快速祛斑紅糖不僅可以幫助美眉們調理氣血，更能夠美容護膚，它最大的護膚功效就是幫助皮膚去除斑點。將紅糖加入少量的清水，煮成糊狀，在冷卻後，均勻塗抹在臉上的斑點部位，二十分鍾之後，再用清水清洗幹淨，用此方法，堅持一段時間，斑點會很快消失哦!(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

有人為了去掉臉上的色斑，做了近十次光子嫩膚，不但色斑沒有去掉，而且皮膚變得怕光、怕曬。因此，祛斑要先到正規醫院做檢查。 如果色斑較淺，可先用特殊激光小麵積試做，1~2周後如看得出效果，就證明祛斑有效。長期盲目做光子嫩膚會使角質層和表皮淺層發生變化，皮膚變得薄嫩和敏感。色斑屬於色素沉著，由先天性、後天疾病或藥物等引起的，有的是雀斑，有的是色素痣。色斑的深淺度直接決定著祛斑的難易度，較淺的斑如在表皮淺層的，可能去掉而不留疤。對於有色素痣的女性，一般不要去除，否則即便先掉了，暫時看不出顏色，但長得較深的色斑或色素痣容易再長出來，因受刺激可能會長得更大或更深，且易留有疤痕，甚至產生惡變。此外，還不要輕信美容院承諾的3天祛斑、10天祛皺等等美麗謊言。因為皮膚的色斑、皺紋受先天體質、心理、內分泌、環境、飲食等多方麵的因素影響，每個個體都有差異，應依據自己的情況選擇適合自己的美容方式。而且，保持良好生活習慣和良好的心態，才是祛斑祛皺最好的“化妝佳品”

很多人都被色斑、膚色黯淡等肌膚問題所困擾。色斑的成因很多，其中遺傳、內分泌紊亂、懷孕等是造成色斑的內因，紫外線照射、環境汙染、工作壓力、角質層堆積、缺乏運動等是形成色斑的外因。有些色斑會自生自滅，有些卻會伴你一生。來了解下4種最常見斑的形成原因與祛斑方法。雀斑雀斑是遺傳所致的色素斑，一般在少年時期，臉頰和鼻梁上針尖至米粒大小的棕色斑點就開始顯現出來，如果沒有防曬的概念，又經常在戶外活動，雀斑會隨著年齡的增大，越來越明顯，且這種斑點有可能是終生性的。遺傳性質的雀斑，不能擅自用強效祛斑或果酸產品強行脫斑，這樣會對皮膚造成很嚴重的傷害，即使雀斑退掉了也是一時現象，遺傳因素還是會讓斑點慢慢地顯現出來。妊娠斑妊娠斑是由於懷孕而引起的，也叫黃褐斑或蝴蝶斑。懷孕造成使內分泌的改變，引起臉上局部皮膚黑色素分泌過多並沉積。一般中性和油性肌膚的人，皮膚油脂分泌充足，酸堿度平衡，新陳代謝順暢，懷孕時就不容易生成色斑。大多數的妊娠斑經過一段生理時間，就會逐漸消退，因此不需要強行祛斑或快速祛斑，那樣會使皮膚受到更大的傷害。可以通過合理膳食加速新陳代謝，將色素排出體外，或使用美白淡斑的產品淡化色斑。曬斑曬斑是由於肌膚受到紫外線的傷害，分泌出大量黑色素，這些黑色素被沒有正常地代謝掉而引起的。曬斑不僅會出現在臉部，經常暴露在陽光下的手臂和手背也會出現這樣的斑點。年輕的肌膚不一定會長曬斑，即使有一些輕微的斑，也會隨著快速的代謝而逐漸消失。但30歲以後的肌膚，由於新陳代謝緩慢，加上自身分泌較黑色素，如果再頻繁接觸陽光或暴曬，很容易會生成色斑，而且也許會成為永久性的。為了防止曬斑，任何年齡都要注意防曬，讓肌膚避免受到紫外線的傷害。UVA紫外線對肌膚的損傷是可以累積的，而且不可以消除。忽視防曬，不僅會生成色斑，而且還有可能增加生皮膚癌的危險。 情緒斑長期處於精神緊張、心理壓力大、煩惱、憂鬱的情況，臉上就容易生成粉刺，同時刺激黑色素的增長所以粉刺留下的黑色印跡會一直不褪，有些黑色素在皮膚下班堆積沉澱，使印跡轉變成色斑。這種色斑就叫做情緒班。此時就要注意舒緩壓力，調整心態，保證充足的睡眠，再通過食療使新陳代謝順暢，將沉積的色素排出體外，也可以使用美白淡斑的產品來配合治療

被一整夏的烈日曬後，一定讓你的肌膚長了不少斑點，是時候開始祛斑了！赤小豆可用於健美減肥、排毒養顏、消斑除瘡。今天我們推薦幾款赤小豆祛斑方，來試試吧！ 1、潤膚除斑方綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢用適量清水浸泡半小時，大火煮滾後，改以小火煮到豆熟，食用後可以起到潤膚除斑的作用。2、養顏解毒方赤小豆30克，雞內金10克。先將雞內金研末，然後按照平常方法煮赤小豆，於赤小豆將熟時放入雞內金末調勻，可作早餐食用。適用於顏麵部青春痘、黃褐斑、身體肥胖女性3、健脾行水方 赤小豆100克，鯉魚250克。赤小豆、鯉魚洗淨，同放瓷罐內；加水500毫升，武火隔水燉爛後食用。每日1劑，7日為1個療程。用於妊娠中、晚期，孕婦肢體、麵目腫脹而成妊娠水腫者。4、滋陰清熱、利水消腫方赤小豆60克，烏龜250克，連皮冬瓜300克，黃酒、生薑、蔥花、味精適量。把冬瓜切塊，將烏龜宰殺，去雜，洗淨，切塊。鍋上火，油燒熱，將生薑片煸炒，下烏龜煎炒，烹入黃酒，加水，加赤小豆，煮30分鍾，加入冬瓜煮10分鍾，撒上蔥花、味精。隨餐食用

var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}中醫認為，老年斑是由於中老年人氣虛血淤，跟不上營養麵部所形成。治宜益氣養血、活血化淤。若經常以山楂蛋清敷麵治療，可獲得滿意效果。方法：先用溫水洗臉，擦幹。將生山楂去核後搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷於麵部，保留1小時後洗淨，每天早晚各敷1次。敷上藥糊後，可輕輕按摩麵部，以助藥力滲透。1個月為1個療程。山楂味酸甘，入脾胃經和肝經，其有效成分能擴張血管，清除局部淤滯。蛋清中富含多種氨基酸，有滋潤皮膚的作用，有助於消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調和後敷麵，既可調暢麵部氣血，又能潤膚消斑，故對老年斑有較好療效。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：實習劉素玲）上一篇：你知道如何預防色斑嗎？ 下一篇：如何調理內分泌祛斑 標簽閱讀：老年斑消除老年斑如何去除老年斑山楂和蛋清的功效 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

斑點是女性比較煩惱的肌膚問題，給女性外貌帶來一定的影響。生活中祛斑的方法有很多，中醫祛斑是比較的方法之一。 1、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，製香附10克，薄荷3克(後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。本方疏肝解鬱，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。2、黨參12克，黃芪15克，白術10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。本方健脾利濕清熱，適再於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。3、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。4、青嫩柿樹葉若幹，白凡士林30克。將柿樹葉曬幹研細麵，與白凡士林調勻成膏，每天睡前塗患處，晨起洗淨，一般半月至一月後方能奏效。本方適用於黃褐斑。5、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1，5克，鍾乳粉6克，密佗僧4.5克，細辛末1.5克。各研極細末，混合均勻，裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調和，塗患處，次日用溫水洗去。本方治療黃褐斑有效。6、薏苡仁50克。水煎服，每日1劑。本方健脾利濕，適用於黃褐斑。中醫祛斑藥膳食療方1、胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。2、黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。3、白鴨消斑楊白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。4、豬腎消斑粥 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。5、茯苓消斑湯白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：蘇嬌蓉）上一篇：淘米水的妙用：能夠祛除黃褐斑 下一篇：沒有了 標簽閱讀：祛斑斑點長斑 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

1、黑牽牛 將黑牽牛去殼研成極細粉末，用雞蛋清調成糊狀。每晚以其敷麵，晨起洗去。2、茯苓 將茯苓研成極細的粉末備用，用時適量調和蜂蜜成膏狀，每晚以其敷麵，晨起洗去。3、白術 白術20克，在米醋100毫升中浸7日後，取醋搽雀斑，日久可退。4、絲瓜散 秋季霜後采集幹枯的成熟絲瓜，研成極細粉末，用時以適量的絲瓜粉和清水調和塗麵，10分鍾後洗去。5、首烏片 每次5片，每日3次。6、木蘭皮 木蘭皮500克，將木蘭皮浸入適量陳醋中，14日後取出焙幹，搗細為散，口服，每次3克，每日3次。7、蒼耳子 蒼耳子100克，焙幹研細，口服，每次3克，每日3次。8、密陀僧 密陀僧20克，研極細末，每晚取少許，用蜂蜜調敷患處。9、白附子 白附子研末，酒調外塗。10、珍珠 珍珠粉適量，用水調勻，敷麵部，每日1次。11、藏紅花 藏紅花少許，少量溫開水衝泡後，取少量蜂蜜調勻，敷麵，每日1次。 12、檸檬汁 檸檬汁加冰糖食用，檸檬汁中含大量維生素C，而維生素C可以抑製黑色素的形成。13、茄子 茄子1個，切片取汁，局部塗搽，每日3次，連續7日為1個療程。14、白茄子 切片檫患處，數日見效

美白祛斑湯【材料】：綠豆５錢、赤小豆（紅豆）５錢、百合５錢【做法】1.將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。2.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。 3.依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。【功效】潤膚除斑綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（Ａ、Ｂ１、Ｂ２）、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去麵斑等功效；赤小豆（紅豆）含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素（Ｂ１、Ｂ２）、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈；百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用

如今在這個看臉的時代，都說男要帥、女要靚，魅力值才更高，也更有自信的資本;即使擁有精致的五官，也會因為臉上黃褐斑的出現，讓你的光彩頓時黯然失色，被人戲成“花貓臉”，所以很多愛美人士最怕的就是長斑了。那麼臉上有黃褐斑怎麼消除呢?且看小編為大家分享簡單有效徹底去除黃褐斑的方法，讓你輕鬆祛斑白嫩肌膚無懈可擊!臉上有黃褐斑怎麼消除1、保持愉悅心情臉上長有黃褐斑的時候必須保持愉悅的心情，不要因為身邊發生的事情而給自己壓力。這是因為當人感受到壓力的時候，身體就會分泌腎上腺素，為對抗壓力而做好的生理準備。如果長時間感受到壓力，就會影響身體的新陳代謝平衡，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞會變得很活躍，臉上的黃褐斑就會變得更加嚴重。臉上有黃褐斑怎麼消除2、睡前黃瓜敷臉把黃瓜切片用榨汁機打成泥狀，取一張麵膜紙浸入黃瓜泥中，待麵膜紙吸足水分後取出敷在臉上，10 -20分鍾後洗去麵膜，拍上美白爽膚水。兩條小黃瓜打出的泥可以連續使用3天，第1天剩下的黃瓜泥最好裝進保鮮袋放在冰箱裏。臉上有黃褐斑怎麼消除?實踐證明：在敷麵膜的同時，若能借助泉詩曼一起按摩，祛斑效果會更好。臉上有黃褐斑怎麼消除3、徹底的清潔皮膚空氣中的灰塵、細菌等等都會給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕麵部皮膚壓力，也是祛斑美白重要的*步。首先應該用卸妝專用產品進行卸妝，其次讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鍾後拿下再用溫水洗臉，然後可以配合泉詩曼一起按摩，祛斑效果會更明顯。臉上有黃褐斑怎麼消除4、使用專業祛斑產品以上就是小編為大家分享的簡單有效徹底去除黃褐斑的方法，趁現在趕緊嚐試，堅持定會很好的改善你的有斑肌膚哦!不過真的想要徹底甩掉臉上的黃褐斑，除了使用以上去斑方法外再配合使用專業的天然祛斑產品才能達到事半功倍的效果的。據調查了解得知：在這眾多的祛斑產品中，使用率最高竟是一款在網上銷售多年的專業祛斑產品，它就是泉詩曼。以天然的祛斑理念深受廣大成功過祛斑女性的讚譽!泉詩曼將植物精華與現代科技相結合，安全有效據了解，泉詩曼有著自己獨特的祛斑理念，顛覆了傳統觀念中的皮膚外在保養機製，采用獨有植物活性DNA水溶分子互補技術，從皮膚深層著手，獨有的超小分子活性成分組合，能夠有效抑製並清除自由基氧化導致的皮膚代謝不良等形成的斑點、色素沉著，深入色素形成的細胞內發揮直接淨化黑色素的美白功效，強力阻截黑色素的形成，加速黑色素的剝落，讓皮膚美白年輕的同時自然健康，從而達到標本兼治的目。並且，泉詩曼是天然植物精華萃取液，所選材料黑靈芝精華、蔓荊果萃取液等皆為天然成分，無苯甲酸酯，無揮發性矽，無礦物油、無激素、無重金屬，給您5大安全保障;以天然外用塗抹的形式，從根本上有效解決皮膚層黑色素的生成及沉澱問題，使黑色素從邊緣到中心軟化、顏色變淺、斑痕變小直至消失，有效去除黃褐斑問題。結合細胞代謝周期，真正實現徹底祛斑不反複泉詩曼在祛斑上結合細胞代謝的周期，通過特有科學技術實現徹底祛斑。不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養物質運送的距離，使營養成分吸收更直接、更快速。而且在祛斑的同時還為皮膚提供所需的營養成份，修複受損細胞，加乘有效成份滲透和吸收，加倍祛斑效果。至此泉詩曼被譽為業界目前真正有效的祛斑產品!據統計，使用泉詩曼，98.9%去斑者評價使用效果好，影響相當高。祛斑者普遍反映使用黛泉詩曼無瑕原液1周期，臉部皮膚就會水潤緊致，色斑開始變淡變淺;使用2個周期，色斑明顯淡化;使用3個周期，色斑基本消失，皮膚光滑細嫩;使用4個周期色斑徹底消除，肌膚白皙有彈性，麵部色澤紅潤，色斑徹底解決。並且泉詩曼在祛斑同時修複受損細胞，滋養皮膚，這樣能夠祛斑更徹底，同時皮膚表層建立一層保護膜，防止色斑再生。 黛芙薇爾榮獲多項年度美譽獎項，受到媒體和明星達人的追捧泉詩曼的無暇淨斑，為明星達人、媒體、消費者所共同證明。泉詩曼更是以徹底安全的祛斑產品的美譽，獲得了眾多名模，明星和愛美達人們的推崇備至，時尚雜誌《Onlylady》、《瑞麗》、《Vogue》，主流女性網站《太平洋女性網》、《網易女人》、《鳳凰時尚》等爭先報道，榮獲多項年度美譽獎項。無論是各大媒體的爭先報道，還是明星達人、愛美女性們的口碑相傳，無不證明泉詩曼在今天已成為了祛斑的優質選擇了。總之，看了小編的方法你是不是想要迫不及待的嚐試看看呢，要知道，不管你是都市白領，還是貴婦，或許都可能會受到黃褐斑的侵襲，所以趁現在保養好你的肌膚。臉上有黃褐斑怎麼消除?泉詩曼無暇原液讓有斑一族輕鬆下“斑”!（文章來源：互聯網）

專家提醒大家，特別是老年朋友，如果發現老年斑異常的時候，最後要到醫院做個檢查，因為這可能是腫瘤或其他問題的危險信號。一般來說，老年斑是一種良性表皮腫瘤，大量泛發的患者可能與遺傳有關，通常沒有癢、痛等症狀，病情發展緩慢，極少會發生惡變，更不會發展為皮膚癌。雖然在臨床上，老年斑極少發生惡變，但它對身體健康卻起到一個重要的警示作用。由於年齡增長，老年人的皮膚對紫外線照射的創傷修複能力，對細菌、病毒的屏障能力，以及對色素等免疫吞噬能力均有不同程度的下降，容易患有老年斑、基底細胞乳頭狀瘤、基底細胞癌，甚至惡性黑素瘤等皮膚腫瘤。專家提醒老年朋友，如果發現老年斑短期內突然迅速增多，皮損經常破潰出血，並伴有瘙癢及疼痛，皮損周圍長出新的衛星病灶等危險信號時，應及早就醫診治，檢查有無並發內髒腫瘤。因為，有些內髒腫瘤發生時，其症狀多表現為突然長出較多的老年斑。其實，惡性皮膚腫瘤也很好區別，它往往有明顯的腫塊，表麵透明或可見擴張的毛細血管，常會形成潰瘍、菜花樣增生，發展也比較快，而且表麵比較脆，容易破損、出血，這些症狀都和老年斑有明顯不同。對於一般發展緩慢、沒有明顯腫塊的黑色斑，大可不用擔心。老年斑的病因不明，因此目前沒有有效的預防方法。另外，外傷、感染也會加重老年斑的皮疹和症狀，建議不要經常去刮擦老年斑表麵的鱗屑，也不要亂擦藥物，減少對它的刺激

黃褐斑(Chloasma，Melasma)也稱為肝斑，是麵部黑變病的一種，是發生在顏麵的色素沉著斑。下麵將為大家介紹有助治療黃褐斑的食療方法。斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的麵、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在麵部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。1、胡桃芝麻飲。胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。2、黑白消斑散。黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。3、白鴨消斑湯。白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。4、枸杞生地散。枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量衝服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。5、健脾消斑粥。生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。6、當歸山楂茶。當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，衝入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。7、豬腎消斑粥。豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。8、茯苓消斑湯。白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡

從現在開始，為您量身打造一周美白祛斑方法，找回你的無瑕肌膚。周一：深層清潔。肌膚清潔是每天的美容必備課，每天無論多忙無論多忙，都一定要洗臉，讓肌膚幹幹淨淨的睡覺，潔麵乳最好用溫和保濕的，潔麵後，可準備一盆熱水，讓熱氣蒸著你的臉，再用熱毛巾敷在臉上大概20分鍾，能有效調節毛孔堵塞。周二：緩解皮膚壓力。經過一周的忙碌，周二的皮膚是最累的，需要特別的護理，說不定你的黑眼圈已經不可避免的出現在臉上了，晚間潔麵後，可把紗布用冰牛奶浸濕，敷在眼睛上，能有效緩解眼睛疲勞，消除黑眼圈，緩解皮膚壓力。周三：深層保濕。保濕也是永遠的話題，隻有皮膚的水分夠充足，皮膚才能保持彈性和活力，所有的皮膚問題也都迎刃而解，蜂蜜是保濕的佳品，蜂蜜混合蛋黃、檸檬等都具有很好的保濕美白功效，能有效滋養肌膚，保護肌膚不受損害。周四：美白。還是那句老話，一百遮千醜，美白是需要花費很大的精力和很長的時間的，美白祛斑麵膜也不失為一種好的方法。周五：還是保濕。經過了一夜的修複，早上的肌膚可謂是最佳的狀態，如若肌膚一大早就喝足了水，皮膚的營養也夠充足，，皮膚自然而然的就會呈現健康自然的狀態，可以利用橄欖油和蜂蜜，將橄欖油加熱到人體溫的常溫就可以再與適量蜂蜜混合，用幹淨的紗布浸濕敷臉，具有不錯的保濕功效。周六：讓皮膚得到充分的休息。 不要要做太多的功課，隻要做好平時的護理就已經足夠了。周日：鎮靜皮膚。隨身帶手絹或者濕巾，不間斷的用是手絹敷臉頰和眼睛，也有效的鎮靜肌膚，讓你的肌膚水潤一整天。（責任編輯：實習董川霞）上一篇：夏季如何有效去除黑斑 下一篇：2種安全有效的中藥去斑方法 標簽閱讀：7天去斑快速去斑如何去斑 分享到：

雀斑是一種發生在麵部的皮膚損害，呈斑點狀，或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻梁部，也可泛發至整個麵部甚至頸部，是影響麵部美觀的最為常見的原因之一。雀斑大多數是後天發生的，也有部分患者是先天發生的。但是不論先天或後天，均與遺傳因素有密切的關係。也就是說，患雀斑的患者具有一定的體質，具有這種體質的人在外界的一些因素的作用下(如日曬、皮膚幹燥等)，便會發生雀斑。雀斑怎麼形成的?雀斑發病的原因十分複雜，通常有以下因素所致：●內部因素：遺傳因素、精神壓力、荷爾蒙分泌失調、新陳代謝緩慢;●外部因素：紫外線照射、不良的清潔習慣、月經周期、人的衰老、季節因素。對於雀斑平時大家在日常生活中可以多吃一些含有維c的食物，多喝水，保持良好的心情，避免濫用化妝品，積極到正規醫院進行治療，才能在短時間內讓我們擺脫雀斑的困擾。去除雀斑的5個外敷方法方一：杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗麵部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。方二：洗臉水中加少量白醋，一日數次。意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應隻塗在斑處。方三：鮮芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小時，過濾後取汁洗臉，每日早、晚各洗1次。本方對雀斑有效。方四：將金盞花葉搗爛取汁擦塗臉部，既可消除雀斑又能清爽和潔白皮膚。方五：蘿卜汁洗麵，方法，取新鮮蘿卜攪汁，睡前塗祛斑處，潤膚消斑，皮膚敏感慎用。