健康資訊的部落格

 從懷孕4個月左右開始，準媽媽的肚子開始慢慢長得快起來了，度過了孕早期3個月的“危險期”，除了體重不斷增加之外，產前檢查的各項指標都正常，沒有什麼可憂慮的。惟獨除了一點：會開始越來越害怕長妊娠紋，看著身邊的親戚、同事“秀”出的妊娠紋，好擔心自己也長，這時候準媽媽不禁想問：妊娠紋什麼時候開始長?長妊娠紋是什麼原因?孕期，準媽媽的子宮不斷增大，腹部隆起，體重猛增，導致皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長，超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，於是就在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。妊娠紋什麼時候開始長?正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內自由收縮，因此不容易出現紋路。當女性懷孕超過三個月後，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個月後，腹部隆起迅速，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。其實，妊娠紋的生長也因人而異，根據孕婦體質的不同，妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說，孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋，通常出現在大腿和肚子的位置。因為孕婦皮膚彈性不同，有的孕婦會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋，也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋，這都屬於正常現象。長妊娠紋是什麼原因?1、孕期荷爾蒙變化所致女性懷孕後，體內的激素會發生變化，由於孕期內分泌的改變，皮內彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張，影響皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損，從而導致腹部、腿部等地方的皮膚變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。2、體重增長過快有許多準媽媽的妊娠紋非常明顯，而有的則不明顯。其實是需孕期體重增長有一定關係的。因為，準媽媽體重增長過快的話。則是會導致皮膚組織受到破壞而使得皮膚拉伸劇烈，從而加大了妊娠紋出現的幾率。3、皮膚幹燥老化一般來說，年齡較大的孕媽媽比年紀輕的孕媽媽更容易出現妊娠紋，這是因為孕媽媽的皮膚以及開始老化，彈性也不如年輕肌膚了。妊娠紋的出現是因為皮膚彈性纖維斷裂導致，所以，肌膚幹燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。怎麼預防妊娠紋?1、保持身體水分充足水幫助身體排毒，使皮膚細胞豐滿，從而讓皮膚更健康及從拉伸的應力中迅速恢複。養成這些習慣讓身體獲得大量水分：每天喝八杯水如果你無法咽下那麼多的水，可攜帶一個容納約473毫升水量的瓶子。全天再裝滿四次，總好過分八次把水裝滿玻璃杯。這為喝足夠的水省了很多麻煩。喝花草茶選擇不含咖啡因的茶可幫助身體保持水分，並擺脫每天隻喝清水的乏味。吃含水量高的水果和蔬菜吃含有大量水分的蔬菜是保持身體水分的另一好方法。吃充滿黃瓜、新鮮燈籠椒和芹菜的色拉。與其吃烘焙的點心，選擇西瓜、草莓、蜜瓜及其它水分含量高的水果作為點心。2、懷孕期間做運動運動通過改善血液循環幫助保持肌膚彈性。運動的另一個額外好處是能預防你體重增加太多、太快，從一開始就防患未然。通過以下方法把運動融入日常行程：進行那些旨在讓身體更輕鬆懷孕的運動。伸展運動、凱格爾訓練以及其它的簡單動作可幫助血液循環，讓你在懷孕期間更舒適。嚐試孕婦瑜伽和其它低衝擊運動。瑜伽及普拉提運動給你很好的鍛煉之餘又無需你做出懷孕時可能造成不適的動作。3、逐漸增加體重妊娠紋是在你突然間體重大增時所發生。如果你遵循醫生的指導逐漸增加體重而非一次過讓懷孕期的體重上升，出現妊娠紋的機會將大大減少。避免“吃兩個人的分量”。你應攝取比懷孕前更多的卡路裏，但絕非雙倍。當你覺得嘴饞，稍微嚐一嚐你真正想要的食物，比如冰淇淋，然後吃大量的草莓或水果。你將能滿足你的胃口，並覺得飽足。 怎麼去除妊娠紋?施嫚綺采用國際先進的LON蛋白酶活性細胞再生技術從人體胎盤中提取的細胞生長因子(EGF)和葡萄籽中提取的原花青素OPC等研製而成的一套專業妊娠紋修複產品。細胞生長因子(EGF)和原花青素OPC具有促進表皮細胞和真皮細胞再生長。DR膠原蛋白再生因子，對皮膚基底層所需膠原蛋白補充，可促使皮膚細胞獲得充足的營養。施嫚綺成分完美搭配可使受損的皮膚表麵修複，能激活多種生化酶，促進細胞DNA、RNA、羥脯氨酸的合成，促進表皮細胞和真皮細胞再生，促進病變、受損和斷裂的真皮彈性纖維更新，修複，起到平複妊娠紋，消除疤痕，吸收皮膚褶皺，緊致皮膚的效果。結語：相信大家看完以上內容之後也是知道了妊娠紋是什麼時候長了，也知道了長妊娠紋的原因了，更知道了怎樣預防、去除妊娠紋了。因此，女性朋友們在懷孕的時候，想要避免妊娠紋出現的話，則可以試一試這些預防方法哦。（文章來源：互聯網）

凍卵是什麼意思？所謂凍卵就是冷凍卵子，又稱雪藏卵子，即取母體健康時的卵子冷凍，阻止卵子隨人體衰老，待想生育時取出冷凍的卵子使用即可。冷凍卵子的技術本身並不成熟，即使可以冷凍、複蘇、形成授精卵，胚胎，但胚胎真正長成可以生存的健康孩子幾率較低，安全性無法評估。而且凍卵也可能給母體帶來危害，並不是所人有都適合凍卵。 凍卵的過程是怎樣的？玻璃化冷凍技術，就是取卵後將卵子放進高度濃縮的脫水冷凍保護溶液，立即投入零下196℃的液氮中進行玻璃化冷凍的過程。因為能夠在瞬間降到很低的溫度，所以能使卵子不受損傷，大大提升複蘇成活率。通常冷凍卵子的流程如下：處於適合生育年齡的女性，在接受體檢後，口服或注射促排卵藥物，促進排卵的激素水平；然後取出母體健康時的卵子冷凍，阻止卵子隨人體衰老。在促排卵後的第10～12天，卵泡發育成熟，醫生會使用一根穿刺針，在B超引導下，通過陰道穿刺到卵巢內取出成熟的多顆卵子，然後立即將取出的卵子進行玻璃化冷凍。保存卵子有兩種方式。慢速冷凍法，即把卵子儲存在脫水的溶液中，然後用電腦係統讓它慢慢冷凍起來，最後封存在超冷的液化氮中。另一種是玻璃化冷凍法，即把卵子放進高濃度滲透液中，然後立即儲存到液氮中。冷凍卵子保存後，待想生育時取出冷凍的卵子，解凍後即可進行體外受精最終獲得胚胎。當需要使用卵子時，再從液氮中取出卵子使用藥劑進行複蘇。手術過程有風險 選擇凍卵需謹慎“冷凍卵子”這項技術雖然不複雜，但整個過程存在一定的風險。所以凍卵可能對嬰兒有危害，手術本身也會對女性造成傷害。首先，如果冷凍技術不過關，解凍後卵子不存活，對於女性身體是一種無謂的透支；其次，對於年輕女性來說，凍卵必須要經過一個促排卵的過程，這會對女性體內的雌激素水平產生一定影響；重要的是，取卵手術可能會造成創傷出血和感染，嚴重時會損傷卵巢功能。哪些女性才適用“凍卵”技術？出於對冷凍卵子安全性的考慮，國內政策規定，單身女性不能實施輔助生殖技術的相關手術。需要申請冷凍卵子技術時，必須提供三證：即身份證、結婚證、準生證。1、患有癌症的患者，希望通過凍卵保留生育能力。患者可以在手術和化療之前先進行卵子冷凍，以備將來試用；2、有不孕症需要通過試管嬰兒技術輔助生育的婦女，可以在丈夫暫時不能提供精子或者提取卵子較多的前提下，冷凍卵子。 3、年齡小於35歲但是因各種考慮35歲以後才生育的女性，可於35歲之前進行卵巢組織冷凍，因為35歲之後進行冷凍沒有多大意義，此時卵巢儲備功能已經明顯地減退了。4、因染色體、自身免疫疾病、感染、腫瘤等因素導致卵巢早衰的女性。5、有性傳播疾病者。性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低

孕期皮膚容易起疹子，感覺瘙癢，嚴重時會影響生活作息與情緒，孕婦發生皮膚瘙癢的情況，多出現在妊娠中後期以後，且瘙癢的程度輕重不一，輕者隻是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢，結果造成全身抓痕累累，還容易發生皮膚化膿性感染。 一、最常造成孕婦皮膚癢的病症1.妊娠皮膚症15%以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。致病的原因，一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒並無影響。2.妊娠皮疹大約2%的孕婦可能患該病，通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。皮膚上會出現小紅疹，最常發於四肢，看起來像蟲咬。有些孕婦以為是寵物身上的虱子或跳蚤造成的，實際上是懷孕本身造成的，對胎兒無影響。3.妊娠中毒性皮膚疹患病率大約是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕婦身上，最常在妊娠紋出現時發生。目前認為可能和荷爾蒙分泌不平衡有關。值得安慰的是，這種皮膚癢並不會傷害胎兒。4.妊娠期丘疹性皮膚炎發生率很低，全身各部位都可能發病，患病時，全身皮膚會出現疹子。該病發生的原因，現在仍不清楚，但可能會造成流產或胎死腹中，因此要特別小心。5.妊娠羊疹、濕疹也是引起孕婦肚皮發癢的常見原因妊娠羊疹是由於母體對於孩子體內來自父親的那部分基因、染色體產生排異反應而引起的，除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹和感覺瘙癢，有的還會出現色素沉著。而濕疹常見於愛出汗、代謝旺盛的孕婦，或是肥胖的孕婦。6.渾身癢可能是膽汁淤積膽紅素是由肝細胞分泌而成，經過肝髒毛細膽管進入膽囊，形成膽汁。進食後，受到刺激的膽管收縮，使膽汁排入十二指腸。膽汁的主要作用是協助胃腸消化和吸收，其中所含的膽鹽可乳化脂肪，並能促進身體對於脂性維生素的吸收。而妊娠期膽汁淤積症通俗地可以解釋為，大量的膽汁因為排泄不通暢而返流進血液，因而造成一些不良後果。在醫學上，妊娠期膽汁淤積症就是由於妊娠期胎盤產生大量的雄激素，改變了細胞膜的通透功能，排泄膽汁的功能減弱而導致膽汁淤積，膽栓形成，使膽汁酸、膽紅素返流入血液，而導致一係列孕晚期渾身癢癢的臨床症狀。二、孕婦皮膚癢怎麼辦，5個方法可緩解1.調節家居環境的濕度孕婦感覺到皮膚瘙癢，就要注意對周邊環境的濕度進行調節，特別是在幹燥的冬季，可以在家裏放上加濕器或綠色植物、魚缸等等來調節周圍環境的濕度，或者在中醫師的指導下進食一些具有止癢潤燥的中醫藥膳食療方可有一定效果。2.可以吃一些果仁、豬蹄等食物尤其是到了妊娠晚期的時候，由於皮膚過渡的擴張，出現像類似於蚯蚓的條形的妊娠紋，這樣皮膚彈力纖維的斷裂會使孕婦發生瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢孕婦就會用手抓，甚至會出現少量丘疹。為了避免對胎兒的有影響，盡快找中醫師治療。3.不要經常用毛巾搓洗皮膚，少用清潔劑孕婦在皮膚清潔上不要過渡頻繁，不要經常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚。另外也不要過多的使用清潔劑，因為大部分的皮膚和毛發的清潔劑都是偏堿性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境，如果用偏堿性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。4.洗澡水溫不要太高 var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}孕婦一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因為水溫過高瘙癢就會越嚴重。孕媽咪洗澡水溫一般應和體溫一致即可。維持37-38度左右。5.塗抹些橄欖油用以緩解，不要去撓它孕婦肚皮癢可能是肚皮撐的，妊娠紋引起的，塗抹些橄欖油可以稍有緩解，不要去撓它。沒有缺少什麼，不會影響寶寶的。肚皮癢的時候，用手輕輕的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一點潤膚露吧，能起到緩解的作用！

女人在分娩以後，隨著胎盤的排出，子宮的大小與重量也會逐漸變回到原來的狀態。但是，這個過程大約需要6周的時間。當子宮恢複的時候，子宮內部不需要的東西會排出。這些排泄物稱為惡露，大約持續3-4周。最初，是由胎盤處排出紅色的血來，過了幾天便呈褐色，過了數周以後，則呈黃色。顏色的轉變也是不可預測的，因為在這期間，血的流失會有所變化。最常見的是小小的血凝塊。一般的惡露不會有惡臭。如果發現凝塊很大，持續性的流失或極端的流失，或產生惡臭，這意味著子宮內部受到了感染。 新媽媽產後有炎症怎麼辦1、乳腺炎好發時間：通常是產後第10~14天。感染來源：乳腺炎是由金黃色葡萄球菌引起，致病菌通常來自嬰兒的口、鼻，然後駐居在母親的乳頭及乳暈處。當乳頭有病變或裂隙時，致病菌就會上行至泌乳係統，造成乳汁的滯留，形成細菌生長的媒介物。真正的乳腺炎，與乳管阻塞而致的乳房局部發炎是不同的；前者是由細菌造成的感染，需加治療以控製病情，後者是良性症狀，隻要施予乳房按摩，及勤加喂食即可改善。病理上，乳腺炎尤以初產婦多見，主要發病原理是產後身體抵抗力下降，易使病菌侵入、生長、繁殖。臨床表征：患者多以乳房脹痛開始，接著在乳房的外上四分之一處出現有明顯壓痛的腫塊。乳房顯著腫脹、疼痛、皮膚漸紅、局部皮膚溫度升高。若治療不及，可出現高熱、寒顫、脈博加快、同側淋巴結腫大、白血球增高等症狀。治療方式：一般給予治療包括臥床休息、熱敷、水分攝取及抗生素治療。通常乳房的奶水被吸出來後，輸乳管阻塞或乳腺炎會在一天內改善。如果症狀非常嚴重，已有明顯的發燒，疲憊症狀，或是乳頭也有破皮龜裂的狀況，或在奶水被吸出後24小時內仍未改善時，需要請醫師看診。一旦使用藥物，即使症狀改善了，仍一定要吃完一個療程，如果提早停藥，可能會再複發。這些藥物對寶寶並不會有影響，仍可繼續喂奶。如果持續服用藥物5天後，仍有疼痛的腫塊存在時，要考慮是否化膿，以空針抽吸腫塊的內含物是最簡單而正確的判斷方式，如果是化膿，可以局部麻醉做切開引流，並不需住院。外科醫師在切傷口時，會盡量遠離乳暈，以免影響哺乳。處理的那一側仍可哺乳，即使醫師不建議哺喂，或是媽媽也不想哺喂該側，對側的乳房仍可持續哺乳。對寶寶的影響：一般護理原則為乳汁排除，可繼續哺喂及休息。母親於感染期間應可繼續哺喂，以避免乳汁鬱滯及乳房腫脹，此二者是造成感染和膿瘍的因素。文獻報告，感染期間哺喂母奶，對母親或嬰兒皆無傷害或不良影響，但有些醫院仍認為嚴重感染期之母親應暫停哺喂，排除乳汁，防止乳房充血腫脹。2、子宮內膜炎好發時間：主要發生在產後的2星期左右。感染來源：剖腹生產、過長的產程及破水時間、生產過程中的傷害、產婦貧血和較低的社會經濟階層產婦，為五個主要發生因素。子宮內膜炎是產褥期最常見的發燒原因。其發生率約為3.8%。可以是因為先前的羊膜腔發炎所引致的結果，而後續可引發子宮肌肉層炎症、輸卵管炎症、骨盆腔膿瘍等。治療方式：仍是以抗生素治療為主，治療過程中，要特別注意到對盤尼西林有抗藥性的細菌，如臨床治療效果不彰時，則需要多方考慮抗生素的使用藥物方向。3、剖腹生產後的傷口發炎好發時間：主要發生在剖腹生產手術後的1～2星期間。感染來源：由於剖腹產的傷口比自然產大，出血量也隨之增加；一般而言，平均增加100~1，000c.c。出血量，有時還會更多。隻要開刀時間愈久，出血量愈多，傷口感染的機會就會增加，這是自然生產較少發生的並發症。剖腹產手術後，傷口愈合時間比自然生產更久，此外子宮上留下一道傷口疤痕，這一傷口，在下次的妊娠過程中，有可能造成傷口裂痕或子宮破裂，而且一旦發生，產婦及胎兒之死亡率很高。為避免這種悲劇，除了需要一段時間讓傷口恢複，對於傷口的消毒、使用的縫線，及手術技術的講究，都是防止子宮破裂的方法。治療方式：視傷口狀況，如果傷口發炎處較小，可以考慮使用口服抗生素治療。如果傷口發炎處較大，則必須考慮口服抗生素外，要施行傷口擴創手術，勤換藥，及後續的傷口重新縫合手術治療。4、會陰、外陰、陰道、宮頸等部位由於裂傷導致局部感染。引起裂傷的原因：（1）分娩過快的產婦，陰道及會陰部的完全擴張有一定過程，如娩出過快，陰道及會陰來不及適應而發生裂傷。（2）胎頭過大或胎頭位置不正胎頭過大、胎頭位置不正如以麵先露或持續性枕後位娩出，均可因徑線過長而發生會陰裂傷，又如肩難產，即胎頭娩出，胎肩娩出發生困難，可在助產過程中發生裂傷。（3）會陰局部解剖因素會陰過長或過於肥厚，或原有瘢痕形成均可使陰道及會陰發生裂傷，又如恥骨弓角度過小，胎頭娩出時其位置下移，會陰過度伸展亦為破裂原因。（4）接生技術差如對產程估計不足而倉促上陣，分娩時助產人員任意在宮底部加壓，保護會陰時未注意使胎頭充分俯屈，均可發生會陰撕裂。特別是為初產婦做會陰切開術，切開過小或切開角度太小均可發生撕裂，甚至容易導致Ⅲ度裂傷。（5）手術產產科經陰道的手術產均以助產為目的，無論產鉗、胎頭吸引器、臀位牽引或助產偶，其操作在胎頭娩出時均應符合正常分娩時從俯屈至仰伸的要求，如操作速度過快，方向掌握不好，均可造成裂傷。縫合者也有發生感染的可能，使傷口呈現紅、腫，甚至化膿、裂開，嚴重者整個外明呈現水腫。產後數小時至數日，致病菌侵入子宮內膜也可形成子宮內膜炎，子宮肌炎，患者常於產後數天內出現發燒、下腹疼、惡露增多、味臭、下腹壓痛。產後的炎症會給患者身體、精神、經濟、生活和工作帶來許多困難和痛苦。治療又是被動的手段。最理想的是防患於未然，不得病。妙益清在婦科治療以及保健方麵的效果有目共睹，氣體殺菌解決了凝膠藥物無法到達感染部位的弱點，在殺菌領域又好過抗生素，不會產生耐藥性，不會降低免疫力，不對機體造成任何傷害，有炎可以消炎，無炎可以保健，幫助潛在毒素排出，預防炎症發生。產後如何預防婦科炎症1、注意個人衛生：勤換內褲，使用溫水進行清洗。但不要反複清洗，避免破壞陰道環境。2、注意性生活清潔，最好做到性行為前後都清潔，經期避免性生活。3、內褲最好單獨手洗：洗衣機中含有大量的黴菌，另外其他衣物上會含有病菌，與內褲混著洗，有可能感染婦科炎症。4、每晚用溫涼水清洗外陰，不要過熱，最好是開水晾成，不冰屁屁即可。用高級麵巾紙吸幹水分，不用毛巾以免帶菌感染。產後要注意個人的衛生和護理，飲食也要有一定的注意，加強營養，多吃健康食品，不吃或少吃辛辣生冷食物，提高身體的免疫能力。5、產後就盡量不吃刺激性食物，不能搔抓，注意忌用熱水及肥皂洗擦，這樣是可以有效的預防產後神經炎症的，還要注意平時的飲食，盡量不要吃容易導致過敏的食物，像海鮮類的食物就最好避免吃了，如果是有出現神經炎症的情況是可以局部塗擦神經性皮炎藥水，或含有皮質激素的軟膏，貼用膚疾靈或特美膚塗膜，皆有效果。產後恢複的主要內容1、基礎調理從根本上調理人體體質，恢複氣血運行能力，為產後恢複提供必需的保障，使體質達到最佳平衡。如疏經通絡，補氣養血，肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。2、清瘀排毒清除產後身體內的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產後問題隱患，保障產後健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。3、體形恢複恢複肌體損傷，恢複全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回複到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。4體質恢複恢複因孕、產、乳而受影響的器官，在各器官恢複的同時，恢複其即有功能，使人體達到動態平衡。如子宮複舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。產後恢複的最佳時機 1、黃金期產後42天—6個月內，屬於產後恢複的黃金期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢複，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。2、理想期產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢複期。經過黃金期的恢複，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢複也已基本完成，處於恢複肌體損傷的最佳時機。3、有效期產後一年半至三年內，屬於產後女性的恢複末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段

妊娠紋的形成原因妊娠紋的形成主要是女性在妊娠期，子宮急劇增大、腹部快速隆起，使皮膚真皮層中的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。李雪莉這樣形容：“就像我們變胖後會把原先合身的衣服撐裂一樣。衣服撐裂後雖然可以修補，但會留下痕跡。妊娠紋也一樣，雖然可以修複，但不能完全去除。因此要想避免妊娠紋，最好的方法隻有預防。”不同的妊娠紋消除方法也不同1、條紋狀、蚯蚓狀妊娠紋對於條紋狀、蚯蚓狀的凹性妊娠紋，建議使用點陣激光的方法來修複。這種方法通過讓光和細胞中的水分子相結合，快速刺激真皮層，讓皮膚產生受傷的錯覺，使其自動修複受損肌膚，達到重建皮膚的作用。2、紅色、紫紅色妊娠紋生產完一段時間內，妊娠紋的顏色多呈紅色或紫紅色，這是皮膚內部毛細血管破裂造成的，可以暫時不去管，過段時間後，皮膚不再持續拉伸，毛細血管閉合後，顏色就會轉淡，最終變成白色或銀白色。3、白色、銀白色 妊娠紋白色、銀白色是妊娠紋最終的顏色，可以通過308準分子光來修複。這種儀器可以對妊娠紋處進行著色，使其接近膚色，起到視覺上消除妊娠紋的作用。 

孕晚期的注意事項：1、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下麵可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。 2、肚子疼：在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鍾，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。3、拉肚子：準媽媽一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產的征兆。4、孕晚期食譜：接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食欲會再次旺盛起來。孕晚期的媽媽應增加蛋白質的攝取，盡量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝髒來補鐵。5、胎毒：中醫認為胎毒主要為濕毒和熱毒，是媽媽們在懷孕期間積下來的，可能會導致出生後的寶寶長濕疹。準媽媽在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。6、胎動：如果孕晚期胎動頻繁（胎動大於等於30次母奶是對寶寶最天然、最合適的食品，喝母奶的寶寶通常抵抗力都比較好，因此政府機關跟許多團體都大力倡導母乳哺育。建議孕媽咪，在懷孕的最後一個月裏，每天用乳霜按摩乳頭，為哺喂母乳做準備。叮嚀生產，是女人非常辛苦的考驗，卻也是為人母最甜蜜的負荷！為了能讓腹內寶寶順利降臨，預產期的前一個月非常重要，除了每個星期定期產檢，留意寶寶的狀況以外，請準爸比也要多多留意準媽咪的情緒與身體健康喔！唯有夫妻共同努力，才能讓產程更順利，給寶寶一個更溫馨的環境

怎麼判斷生男生女第一、民間傳統的辨別方法： 症狀1：從孕婦的肚型來判斷症狀。孕婦的肚型尖凸，會懷男孩；肚型渾圓，則懷女孩。症狀2：觀察孕婦容貌與皮膚的變化。如果孕婦的容貌變得漂亮，皮膚變得光滑，可能懷女孩;反之，容貌變醜、皮膚變得粗糙，甚至臉上長滿青春痘等症狀，則可能懷男孩，這是比較常看的懷男孩女孩的症狀。症狀3：孕婦的口味改變。有人認為孕婦口味如果與前胎不同，則懷男孩女孩也會改變。症狀4：胎心的快慢強弱。一般認為胎心較強較慢的話，胎兒是男孩的可能性較大;反之則是懷女孩（比較普遍的猜測懷男孩女孩的症狀辦法）。症狀5：懷男孩的猛吃自己平時喜愛的食物。懷男胎的孕婦所攝入的蛋白質數量平均比懷女胎的孕婦高出8%，攝入的碳水化合物高出9%，動物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。懷男胎的孕婦在孕期內吃下的食物量比她不懷孕時大得多，但她們並不是出現吃不同或古怪的食物的症狀，而是猛吃她平時喜愛的食物。症狀6：男胎眞丸分泌的男性激素眞酮，向媽媽發出了一種“必須吃”的信號，使媽媽的食量大增。此外，雖然懷男胎的母親會產出較重的嬰兒，但她們在懷孕期間本身增加的體重並不比懷女胎的孕婦重，可見胎兒的性別不影響母親的體重。第二、科學的辨別方法：1、超聲波掃描：超聲波是一種聲波，到目前為止的報告顯示，它對胎兒沒有不良影響，因此在婦產科界使用非常普遍。利用超聲波診斷胎兒性別時，男嬰的準確度可達95%以上，女嬰的可靠度則隻有85%左右。而且準確度還是B超師或者醫生的經驗有直接的關係2、羊膜穿刺術：羊膜穿刺術主要是為了診斷胎兒是否有染色體方麵或神經管的缺陷，通常在懷孕16～20周實施。由於可以得知胎兒的染色體，因此也可知道胎兒的性別。準確度可達99%，但是有1%的流產幾率。所以，醫界不讚成隻為了預測胎兒性別就做羊膜穿刺術或抽臍帶血。 3、絨毛采檢術：又稱“絨毛取樣術”，通常在懷孕11～14周時做。主要目的和羊膜穿刺術一樣，是為了診斷胎兒的染色體是否正常，但也有人用來診斷胎兒的性別。準確率可達98%。利用絨毛采檢術雖然在懷孕滿11周即能判斷胎兒的性別，但它可能造成流產（3%～5%），還可能傷害胎兒，造成其手腳的殘缺。因此，最好不要單為了測知胎兒性別而接受這種檢驗4、DNA驗血：可利用基因工程的技術，采取母體的血液，來判斷胎兒的性別。懷孕滿8周可做，對孕婦和胎兒都沒有任何的影響。這個技術是國外和香港都已很成熟，是目前最早、最快、最安全識別胎兒性別的方法。由於采樣簡易方便，對母體和胎兒都沒有影響，準確度高，可達到99.5%，成為現代人的熱點。注：胎兒性別早知道，辨別胎兒性別的檢測有關於一個胎兒的生命，希望各準爸爸媽媽們選擇科學的，準確率高，對母體和胎兒都沒有任何傷害的檢測方法！（參考網站：太平洋親子網）

 

紅毛丹紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽；為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之“rambutan”，意為“毛茸茸之物”。成熟的紅毛丹果並非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似於芝麻。每年2月至4月開花，6月至8月為果實成熟采摘季節，20年樹齡產果可達100~125千克。紅毛丹的味道類似於荔枝。紅毛丹在中國種植麵積較少，目前全中國隻有海南島的保亭和三亞種植較大麵積的紅毛丹。紅毛丹是中國所產的三種韶子屬之一，另兩種是韶子與海南韶子。紅毛丹原產於馬來半島。東南亞各國，如泰國、斯裏蘭卡、馬來西亞、印度尼西亞、新加坡、菲律賓有生產，美國夏威夷和澳大利亞也有栽培。泰國紅毛丹有“果王”之稱。中國的台灣、海南有種植，雲南西雙版納有野生紅毛丹。紅毛丹的營養價值紅毛丹營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。其性味甘溫，長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質、磷質與維他命C。紅毛丹的功效與作用紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶飲，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗淨加水熬煮當日常飲料，能降火解熱；其樹皮水煮當茶飲，對舌頭炎症具有顯著的功效。其他功效：增強人體免疫力長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。潤發美膚具有滋養強壯、補血理氣、健美發膚之功效。改善頭暈紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。孕婦可以吃紅毛丹嗎？可以吃。紅毛丹具有增強皮膚張力、消除皺紋的功效，對妊娠紋有改善作用。但是多吃容易上火，所以孕婦適量吃為宜。產婦可以吃紅毛丹嗎？可以吃。紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，哺乳期媽媽是可以吃的，但不能過量

妊娠紋的形成女性們在懷孕期間，由於子宮的增長，導致女性的腹部肌肉也會受到一定的拉伸，腹部的皮膚拉伸到一定的程度時，自身的肌膚纖維就可能出現斷裂的情況，這就會造成妊娠紋的增長。妊娠紋出現之後，肌膚上就會出現粉色的斷紋，等到一段時間之後，肌膚斷紋的自我修複就能夠讓妊娠紋逐漸的消失。其實並不是每個孕婦都會長妊娠紋的，主要還是和遺傳與體質有關係的。妊娠紋什麼時候長女性在懷孕中期的時候，也正是顯懷的階段，這個時候肚子也即將大起來，當然，在這個階段妊娠紋也會逐漸的出現，有些孕婦們會發現一個比較奇怪的現象，今天觀察自己的肚子時，還沒有見到自己的妊娠紋長出來，可是到了明天的時候，卻發現長出了一些妊娠紋，孕婦們對此現象表示無奈，其實在醫生的眼中，這是一種正常的現象，不必過於驚訝，妊娠紋的增長就是這樣的奇妙。此外，妊娠紋生長的時間比較集中在產前的一個月裏，在即將臨盆的時候，胎兒的增長速度會比較快，肚子也會大得比較快，妊娠紋自然也會跟著長出來了。妊娠紋的生長部位 孕婦們除了關注到妊娠紋的生長時間，還會關注到妊娠紋的生長部位。一般的情況下，妊娠紋會出現在孕婦的大腿以及腹部，這兩個部位的妊娠紋比較多，不過其他的地方也可能會出現，比如孕婦的胸部上以及屁股上也可能會出現。而且妊娠紋的生長也是有一定的規律的，一般情況下是以肚臍為中心，從這個中心開始，呈環狀的分布，妊娠紋的範圍大小就要根據個人的體質而決定，每個人的情況都會有所不同，這就是有的孕婦們會抱怨自己的妊娠紋比較多，其他的孕婦妊娠紋較少的原因了。妊娠紋的顏色在剛剛生產之後，顏色會較深，等到一段的時間過後，妊娠紋的顏色就會逐漸的變淺。相信女性們對於妊娠紋的生長時間都掌握了，如果想要預防妊娠紋的生成，那麼就要開始好好的把握好預防的最佳時機，做好預防妊娠紋的生長工作。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

一、每天洗澡不超過3次體溫升高 更易燥熱懷孕以後，孕媽生理會發生一些奇妙的變化，由於孕激素的作用基礎體溫會升高。基礎體溫是指清晨醒來在身體還沒有活動的情況下測出來的體溫。一般來說，孕媽的基礎體溫比平時升高0.5℃左右。這樣一來，孕媽比從前更易感到燥熱。進入炎熱的夏季，洗澡更成了每天生活的必須。孕婦是要多洗澡，還是少洗澡？每天洗澡不超過3次婦科專家表示，懷孕以後，女性皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。然而次數要適當，夏季酷熱，每天洗澡可以兩次，但不要超過三次，洗太多次澡不僅累人，對皮膚不好，還會使皮膚表層受到刺激，影響胎寶寶的安穩狀態。二、孕媽咪洗澡四個注意懷孕以後，由於體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，夏季孕媽比常人更需要洗澡，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是，如果在洗澡時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成永久性的損傷。那麼，孕婦洗澡需要注意哪些問題呢？1、站著洗，別坐著洗懷孕後，孕媽的內分泌功能發生了多方麵的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低。此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕媽出現畏寒、高熱、腹痛等症狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也容易導致畸胎或是早產的現象。2、20分鍾以內，別洗太久浴室或或浴罩空間狹小，水汽彌漫，孕媽在這種環境下呆久了，容易會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是因為浴室或浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足，加上熱水浴的刺激，會引起體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經係統的發育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控製在20分鍾以內。3、夏季衝涼 水溫不超38度洗澡水太燙，會使得孕婦全身皮膚、肌肉血管擴張，可能引起子宮胎盤血流量短時間減少，造成胎兒缺氧。早期的胚胎生活在高溫環境下，極易受到傷害，高溫會殺死那些分裂中的細胞，使組織停止發育，特別是胎兒的中樞神經係統，極易受到損傷而造成畸胎。臨床研究發現，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃，則有殺死胎兒腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害多為不可逆的永久性的損害，孩子出生後可出現智力障礙，甚至可形成畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發作，嚴重者還可導致流產。總之，由於個體差異和懷孕時間的早晚不同，胎兒受害程度也有不同的差別。一般來講，水溫越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下，並最好不去溫水池或盆堂洗澡，避免熱水浸沒腹部。4、敏感部位清洗有講究1、外陰準媽媽衝涼，除了清洗全身皮膚之外，最重要的是外陰部位。清洗外陰最好用清水洗，盡量少用洗劑，也不要衝洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環境而引起感染。大便後最好也要清洗肛門，還可有效防治痔瘡。同時，洗完澡後，別急著穿上內褲，可穿上寬鬆的長衫或裙子，等陰部風幹後，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢。2、乳房懷孕期間，乳房的變化也是最大的。洗澡時，準媽咪應用溫水衝洗，動作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，更不可用力搓揉，以免引起宮縮不利胎兒。正確的方法應該是一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。在沐浴之後，可以適當抹些橄欖油，以使乳房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩後才經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳頭皸裂。3、肚臍肚臍雖然小，看起來好像也跟寶寶沒多大的關係，但一樣不容小窺。在每次洗澡前，準媽咪可以用棉花棒蘸點乳液來清洗汙垢，等其軟化後再衝洗感覺。如果無法一次清除幹淨，不要太過勉強，以免因為用力過度而造成破皮出血，反而容易引起感染。4、頸部耳後  頸部、耳後是汙垢容易堆積的部位，卻也是最容易被忽視的地方。準媽咪在清晰的時候切忌使勁搓，尤其要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。正確的方法應該是用手指指腹輕輕向上來回搓揉。5、腋下準媽咪們腋下汗腺豐富，一天不洗澡，味道都難以忍受。因此，在洗澡的時候，可抬起胳膊用溫水衝洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液循環

 一、束縛帶好還是紗布好束腹帶也稱收腹帶，現今主要是指產後收腹帶。最早產後收腹主要采用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用，但純棉的無彈性，使用後活動不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣。而優質的產後束腹帶不但可以幫助產婦快速恢複體型，還可以幫助子宮較快恢複，防止胃下垂，若是特殊設計，還能有消除妊娠紋，減緩產後腰部不適的功能。剖腹產的媽咪們：對於剖腹產的媽媽來說，手術後，大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術後及時使用剖腹產專用束腹帶固定保護傷口，可促進傷口愈合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用束腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術後疼痛。產婦下床前使用束腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術後身體整體恢複。順產的媽咪們：而順產的媽媽，胎兒娩出後，母體器官需要一段時間的護理才會恢複到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內髒容易下垂。盡早使用束腹帶，從產後第二天開始，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內髒下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢複。二、束腹帶的作用相信不少媽咪都知道束腹帶是有助恢複身材的，但是束腹帶到底是怎樣發生作用的呢？寶寶出生後，由於產婦的身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢複，很容易產生內髒下垂，贅肉增多，身材走形的現象。所以，建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的束腹帶，幫助機體支撐內髒器官。對於剖腹產後的新媽媽來說，產後及時使用束腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用。是的是的，各位媽咪都希望帶上束腹帶之後，能夠擁有苗條的身材。的確，這也是束腹帶的根本作用，而束腹帶的佩戴時間和程度該如何分配呢？我們繼續來看看。黃金六個月通常而言，產後的6個月，是媽媽們塑身的黃金時期，此時，適時穿著塑身產品，能夠幫助媽媽調整形體與體態，盡早恢複產前的窈窕與自信。產婦使用束腹帶，要根據醫生的推薦，選擇適合自己的束腹帶。切不可，因為急於恢複身材，就胡亂使用，這樣隻會對身體帶來傷害。產後專用加強型收腹帶產後6個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。加強型收腹帶對於媽媽體型的恢複更是必不可少，盡早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內髒下垂，收緊鬆弛的腹部，還可以幫助體內機能慢慢恢複。三、產後束縛帶到底該不該綁緊因為太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔，還不利於腰腹部的血液循環和代謝，並可能會引起其他疾病。此外，對於盆底功能的恢複和體型恢複，更科學的方式應該是做一些針對性的運動來進行恢複，以及保持均衡飲食，如果不運動、不注意飲食，而是長期依賴束腹帶，這是不可取的。使用束腹帶的注意事項：1、使用束腹褲要在醫生的指導下2、束腹褲和束腹帶最好隻在日間使用，晚上睡覺時解開，確保血液循環運轉良好3、不要太晚使用，一般1-6個月內比較有效。每天使用時間不要過長束腹帶的選購要點：注意：產後體型的變化與一般的肥胖塑身需求不同，建議選擇專業的媽咪塑身產品，不可盲目擇取。產後束腹帶尺碼對應表 M：腹圍64~70，臀圍87~95L：腹圍69~77，臀圍92~100XL：腹圍76~84，臀圍97~105

5個孕期護牙小知識1、營養充足在孕早期，準媽媽往往感覺惡心，常有挑食、偏食的現象，但營養缺乏會使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細菌，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降了，因此充足的營養是保證口腔健康的第一步。2、選對牙刷孕婦的牙齦較敏感，刷牙時稍不注意可能就會出血，因此在牙刷的選擇上要注意選用刷頭小，刷毛軟，刷毛頂端圓潤的保健牙刷。刷牙時也盡量用溫水，以免涼水對牙齒造成刺激。3、注意鈣氟補充孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及寶寶的牙齒。不妨多到戶外散散步，從陽光中獲得維生素D，參與體內鈣的合成。為了牙齒健康，不要使用藥物性和氣味太濃的牙膏，可嚐試市麵上的孕產婦含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海魚。4、牙齒也要運動空閑時做一些健齒運動，也能增強牙齒的堅固。上下牙齒互相叩擊能防止牙齒鬆動和脫落；反複的鼓漱動作可清潔口腔，並鍛煉牙齒周圍的肌肉；時常按摩牙齦能促進組織的血液循環，減少牙周疾病。5、做好口腔檢查一般人每半年就需做一次牙齒檢查，但對於準媽媽而言，三個月就需做一次口腔檢查。由於孕早期胎兒易受到藥物影響，孕晚期子宮較敏感，容易收縮，所以發現口腔疾病後，最好在3-6個月之間進行治療。孕婦要警惕3種牙病牙齦病懷孕本身並不會引起牙齦炎，但由於懷孕期間，動情激素及助孕酮增加，促使牙齦中微小血管叢擴張、扭曲及循環滯留，使牙齦對機械刺激較為敏感。這種荷爾蒙的增加，會破壞牙齦肥大細胞，放出組織胺及溶蛋白酶等，使牙齦對外來刺激的反應更激烈。牙周炎 牙周炎是指未完全長出的牙齒，其牙齒周圍的牙根發炎。由於人類的進化及從小飲食習慣的改變，現代人的下頜骨較之古代人類而言已經變小了，因此很晚才長出來的第三大臼齒常常會被“埋沒”或者部分長出。無法“冒頭”的牙齒部分被覆蓋在牙肉之下，這時在牙冠和牙肉之間就會存在空隙，這個空隙往往會演變成“垃圾場”，滯留著許多食物殘渣，容易使細菌滋生。蛀牙懷孕並不是導致壞牙的原因，女性在孕期容易壞牙是由於女性在懷孕後在生理和飲食習慣上都有所變化，常常會疏忽，容易疲倦，懷孕早期可能還會有劇烈的嘔吐現象。有些孕婦一刷牙就嘔吐，因此很容易停止或荒廢刷牙。孕婦嘔吐後，胃酸還滯留在口中，容易腐蝕牙齒。此外，孕婦還喜歡吃酸性食物，致使唾液PH值改變，長期以往，就容易造成蛀牙

 有的孕媽咪會擔心孕期使用護膚品會影響胎兒，所以寧願自己醜一點，也不敢越雷池一步。其實，孕期護膚把我好原則和方法，同樣可以在不傷害胎兒的情況下讓自己做一個時尚漂亮的孕媽咪。那麼，孕期改如何護膚呢？孕期護膚方法1：養出水嫩肌膚，從臉開始作為重要的麵子工程，臉部是孕媽咪肌膚保養的第一步，臉部肌膚好就氣色好，孕媽咪看起來也更精神，“孕味”更漂亮。護理臉部的皮膚孕媽咪要掌握的關鍵是按照潔麵、潤膚爽膚、臉部精華滋養、眼部護理、肌膚鎖水保濕、隔離防曬等六個基礎步驟完成護理工作，讓肌膚得到充足的水分和營養補充，長期堅持下去，孕媽咪自然而然的養成水潤柔嫩的肌膚。雖然現在不是夏季，但是防曬仍然是孕媽咪臉部護膚的一道必備程序，然而防曬霜、隔離乳等化學成分含量較多，會對胎兒健康產生危害，孕媽咪是不宜使用的。所以，孕媽咪采用的防曬方法可以是遮陽鏡、遮陽傘、防曬衣等純物理工具。久曬後可以使用具有補水保濕功效的麵膜進行保養。孕期護膚方法2：皮膚要嗬護，頭發身體也要洗護孕婦護膚的一項內容就是洗護，每個孕媽咪都會經曆過氣溫高容易出汗的時候，這時候就要特別重視清潔避免滋生細菌和病菌，引起疾病。對孕婦和胎兒來講，頭發和身體的清潔非常重要，孕媽咪要選擇酸堿度呈弱酸性或中性的天然溫和產品來清潔皮膚，不宜使用堿性清潔產品，這類產品易刺激孕婦皮膚。因此，建議孕媽咪選擇有品牌知名度、專為孕產期女性設計的洗護產品。孕期護膚方法3：預防妊娠紋不能鬆懈 子宮增大，隆起的腹部撐開了皮膚，所以孕媽咪都會長妊娠紋，一條條妊娠紋影響了美觀，因此孕期護膚不可或缺的一項工作就是預防和護理妊娠紋。孕媽咪可以選用橄欖油或者蘋果籽等安全的妊娠防護產品來滋潤肌膚，增強肌膚彈性，有效預防妊娠紋的形成，做一個時尚孕媽。孕期預防妊娠紋，護理肌膚除了常用護膚品，也要多喝水，多吃一些膠原蛋白、維生素C含量豐富的食物，這樣對皮膚護理有幫助。當然，孕期護膚最重要的是對護膚品的選擇有嚴格的標準，必須是安全性高、不添加有害物質的產品，建議使用以大米、大豆、綠豆等食物為原材料的護膚品。最後，提醒各位孕媽咪，做好護膚工作之餘，也要注意不要做出傷害胎兒的行為，比如說在孕期還抽煙喝酒，隨便使用藥物等等。此外，心情不好也會傷害胎兒，所以要保持心情舒暢哦。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

抽脂瘦身術是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法。此法適用於抽脂瘦身術因單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪後局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿意的效果，故吸脂瘦身術適用於體態整形。做抽脂手術必須先做全身麻醉，在抽脂的部位切開約0.5到1.0厘米的傷口，然後將導管直接插入脂肪堆積的底層，再利用真空壓縮機把多餘的脂肪抽出，這種手術方法稱為“幹抽”。另一種方式是在麻醉後灌入水及藥物，讓抽脂部位的脂肪細胞膨脹起來，再插入吸管抽脂，這稱為“濕抽”。一般成年人平均可以承受500毫升失血量。所以傳統的真空吸引抽脂法，隻要一次別超過4000毫升；超音波抽脂一次不超過10000毫升，相當於10公斤的脂肪，就屬於安全範圍。抽脂之後“增胖”細胞肥厚，會再胖，這時仍然可以抽脂治療，隻是手術部位已經纖維化，傳統抽脂效果不好，需采用超音波抽脂才能有療效。抽脂手術一生可做無數次，但是每一次技術上都會更加困難。減肥抽脂優點：1、抽脂減肥不會對皮膚造成傷害，對身體也沒有副作用。2、抽脂減肥後形體改善效果明顯，不會出現凹凸不平的現象，能塑造出完美的體型。3、抽脂減肥後不會反彈，其它一些減肥方法多少都會出現一些反彈的現象，而抽脂減肥正好彌補了這個不足點。4、抽脂減肥對身體創傷小，恢複也快，對我們日常生活和工作沒有影響。適應證：1、單純局部脂肪沉積無皮膚鬆弛者、男子乳房發育者，大多為30歲以下的患者，是脂肪抽吸術的最佳適應證。2、脂肪沉積伴有中度皮膚鬆弛單純采用脂肪抽吸。3、脂肪沉積伴有重度皮膚鬆弛;聯合脂肪抽吸術及皮膚整形術。4、皮膚鬆弛無脂肪沉積者適於皮膚軟組織整形術。其他相對適應證為：重度肥胖患者、老年患者等。 抽脂減肥的安全性：脂肪抽吸的常見部位為脂肪易堆積的部位，如腹部、腰部、臀部、大腿、小腿、麵頰部、頜下部、上臂等。對於青年女性朋友，吸脂除了改善體形、增加美感之外，腹部脂肪被抽取後，可以達到減少甚至消除分娩後妊娠紋的奇異效果，恢複腹部良好的皮膚彈性及光澤。所以，抽脂減肥安全嗎，答案當然是非常安全的，但是，做抽脂減肥手術就一定要到正規的醫院去進行以保證達到好的效果

孕媽媽皮膚問題如何來應對？ 孕媽媽濕疹問題通常情況來說，有過敏體質的孕媽媽，是很容易在孕期出現濕疹的。所以當孕媽媽出現濕疹的時候，介於不能用藥，所以在平時應該首先要注意徹底的清潔，在每次洗臉的時候都要洗的仔細一些，洗麵乳要盡量選擇清爽，不含油脂，無刺激性的。如果發現濕疹的症狀沒有好轉的話，那麼就要及時到醫院就診了。孕媽媽皮膚問題如何來應對？ 孕媽媽過敏問題孕媽媽由於懷孕的原因，身體內的激素就會出現變化，身體的免疫力也變得比較的低，所以在懷孕一段時間後，孕媽媽就會特別容易出現過敏的症狀。這裏小編要說的是，如果過敏出現的症狀比較的輕的話，孕媽媽大可不必理會和擔心，如果出現的症狀比較的嚴重的話，那麼就要及時求助醫生診治了，切記不要隨便用藥。孕媽媽皮膚問題如何來應對？ 孕媽媽妊娠紋問題 隨著孕媽媽肚子裏的胎寶寶一天天的成長，孕媽媽的子宮也隨著一天天的增大，因此在腹壁位置的彈力纖維就變的容易斷裂，所以就會在肚子，乳房，臀部和大腿等身體脂肪多的部位就會容易出現妊娠紋。孕媽媽要是一出現妊娠紋，那麼要消退就很困難了。所以最好的辦法就是防治了。可以在每天洗完澡之後，在大腿以及腹部的地方塗上寫潤膚霜或者是妊娠霜，做輕輕的按摩，這樣就可以預防妊娠紋的產生了。以此同時，孕媽媽在孕期除了注重補充營養的同時，也要注意控製自己的體重，這樣皮下的脂肪才不會增加。孕媽媽皮膚問題如何來應對？ 孕媽媽妊娠斑問題孕媽媽在懷孕期間孕激素和雌性激素都會受到影響，從而使得皮膚下產生黑色素的黑色素細胞也受到影響，致使活化的細胞大量的增加，從而使得孕媽媽產生了妊娠紋。一般正常情況下，妊娠紋都集中在眼睛下麵，此外也會有少部分的出現乳頭，乳暈和腋下周圍出現黑色的現象。所以為了防止妊娠斑的大量的擴散，攝入足量的維生素C是非常重要的，同時小編也建議孕媽媽如果要外出的話，也要注意防曬。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

很多孕媽媽們都會出現皮膚瘙癢的症狀，尤其在孕晚期。孕媽媽們皮膚瘙癢就會感到很難受，那麼孕婦皮膚瘙癢該怎麼辦呢？下麵讓我們具體來看看吧！孕婦皮膚瘙癢正常嗎不少孕婦在懷孕期間都有出現皮膚瘙癢的症狀，嚴重時甚至因劇烈的瘙癢而難以入睡。這不僅僅會影響孕婦的健康，對胎兒的發育也有一定的影響，所以應該及時診治。孕婦皮膚瘙癢症的具體症狀是否正常仍需要看具體的症狀和原因，如果僅僅是因為孕期體內激素變化而引起的輕微瘙癢是正常的，如果是因為其他體內病因引起的則需要治療了。尤其是到了懷孕後期，大多數孕婦的肚皮都會癢，但基本都並不嚴重，因為這僅僅是因胎兒的長大使得皮膚產生妊娠紋而引起瘙癢。這一種瘙癢也屬於無影響的皮膚瘙癢。但是有另外的一些病症引起的瘙癢則需要注意了，如膽汁鬱積性瘙癢症、妊娠型類天皰瘡、皰疹樣膿痂疹和妊娠期丘疹皮膚炎。這些瘙癢症都是對孕婦和胎兒會造成一定影響的。因此，孕婦如果感到皮膚瘙癢嚴重，並非是正常的妊娠紋引起的瘙癢，最好及時前往醫院治療，以免耽誤治療時機，導致更加嚴重的後果。孕婦皮膚瘙癢的原因引起妊娠瘙癢症的原因很多，但也有少數是不明原因的。如果是外在因素引起的皮膚瘙癢問題，隻要找出病症，對症下藥，就能不藥而愈；但如果是不明原因引起的，建議孕媽咪做進一步檢查，並接受藥物治療，才能讓自己度過愉快的孕期，以免因為癢而影響個人情緒，對胎兒反而不好。大多數孕婦皮膚瘙癢的原因是感染疥瘡、天氣濕冷、環境衛生不好、個人體質因素、因為藥物不適引起的藥物疹、高危險妊娠孕婦、內科疾病、肝腎功能異常、膽汁阻塞不通等。孕婦皮膚瘙癢怎麼辦1、避免穿著毛料材質等容易刺激皮膚的衣服；皮膚幹燥者，可以適度的塗抹潤膚乳液，避免過度清潔肌膚，減少洗澡的次數。洗澡時，也應避免水溫太高。2、夏天時：宜穿著寬鬆、透氣材質衣服，避免長時間處在潮濕、悶熱的環境；身體大量流汗之後，可以洗澡並保持肌膚幹爽。 3、會感覺癢，是因為人體皮膚組織內的一種肥胖細胞，當遇到外界物體入侵時會釋放一些化學物質，主要有組織胺、基寧、慢性反應物質等，促使血管擴張，血管的液體物質過量流入組織內而形成蕁麻疹。因此，多數會選用抗組織胺的藥物來治療。4、冬天時應避免過度清洗皮膚，以免容易引起皮膚瘙癢。5、有疥瘡的病人所用過的衣服、被單、床單，須以50℃的熱水清洗，再以熨鬥燙或日曬，或放於室溫內兩星期不與人體接觸，疥蟲會自然死亡

對於愛美的女性來說，妊娠紋出現的話是肯定要去掉的，沒有為什麼，女人的本性對一切難看的東西是抗拒的，更何況還是長在自己身上的難看的東西。像妊娠紋，不用說，果斷去。那麼在此，小編來說一些去妊娠紋的小偏方。有效去除妊娠紋的小偏方。有效去除妊娠紋的小偏方一：控製體重增長孕婦在懷孕時體重會有所增長，但是每個月體重增加不宜超過1公斤，整個懷孕過程應控製在12公斤左右。以下列幾條控製體重增長的有效方案：1、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內髒進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。2、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅幹和沙拉。3、女性朋友可以適當的進行一些有氧運動或者是一些輕便的家務，這樣可以有助於皮膚恢複彈性。4、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。有效去除妊娠紋的小偏方二：增強皮膚彈性1、在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。2、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。3、女性有妊娠紋的時候，則應該要控製糖分的攝入，並且少吃一些含有色素高的食物。4、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。有效去除妊娠紋的小偏方三：使用碧芙源專業去妊娠紋產品按理說，女性在懷孕初期就應該開始使用妊娠紋防護產品，但此時孕婦的身體太過脆弱，所以專家建議是女性在孕期先不要用任何去妊娠紋的產品，若想祛紋，產後既可使用去妊娠紋產品。 碧芙源作為去妊娠紋產品裏的佼佼者，一直秉承“天然祛紋”的理念，將消費者的需求放在*位，有效去除妊娠紋。此外，碧芙源是以全新皮膚生長因子再生成產技術，挑戰傳統的護膚理念，不僅擁有超高的活性物質，同時還包含豐富的營養物質，為寶媽去除妊娠紋提供充足的養分。另外，碧芙源堅持自然祛除妊娠紋的理念，采用植物精華，遵循人體發育的規律，因此無論是腹部、大腿還是胸部，無論是產後一年、兩年還是十年，隻要堅持使用，就能消除妊娠紋。愛美不需要任何理由，不需要任何借口。身體是自己的，美麗或醜陋都是自己的。相信任何一個女性在麵對妊娠紋時都會選擇去掉它。選擇碧芙源，有效去除妊娠紋，還你美麗本尊。（文章來源：E苑雜談）（責任編輯：楊建榮）

肥胖紋、肥胖紋顧名思義是因為肥胖，皮膚彈性纖維被撐開斷裂出現的紅色、紫色、白色、銀色等各部相同的紋路。那麼，就又有人問了，肥胖紋瘦了會消失嗎?小編可以很肯定告訴你，肥胖紋一旦出現形成，就不會輕易自己消失，而且隨之減肥越瘦，紋路相對會越明顯!肥胖紋可以消除嗎? 肥胖紋瘦了會消失嗎?不能因為懶而讓肥胖紋困擾著你，不能因為種種借口而讓肥胖紋長在你身上。看我怎麼七十二變消除肥胖紋!我出生在軍人世家，也是獨生女，因為爸爸常年不在家，媽媽工作也比較忙，爺爺奶奶都退休在家，所以從小就在爺爺奶奶家長大，因為隻有我在一個孫女，也都特別寵溺，天天變著花樣給做各種各樣好吃的，爸爸媽媽也因為沒有時間照顧我，就帶有愧疚的溺愛，什麼都縱容著我，偏偏我自己又不爭氣，是個十足的吃貨，初學畢業都長到了120斤，從小就是小胖子，但爺爺奶奶總是說吃吧、吃吧、胖點健康，當時無知的我也就信以為真。肥胖紋可以消除嗎?到了高中，已經懵懂知道美的時候，怎麼也控製不了自己多年貪吃的毛病，加上每天坐著學習，缺乏運動，半年又重力20斤，隨之而來的是大腿上、胳膊上都出現了一條一條紫紅色的裂紋，特別明顯，短褲和短袖都沒法穿了，嚇得我回家就哭，爺爺奶奶也跟著著急，就讓爸爸媽媽趕緊想辦法，肥胖紋可以消除嗎?媽媽不知道從哪裏買了各種袪紋精油，每個療程都要好幾千，用了半年也沒什麼用，我是繼續鬧騰，暑假就開始做激光手術，做了2次，效果也不太明顯，每次做都刺痛，也就放棄了，中間也嚐試了橄欖油、蘆薈膠、天天吃獼猴桃、蘋果等所謂能袪肥胖紋的東西，就這樣拖拖拉拉高中也畢業了，肥胖紋還是一點也沒下去，我的體重倒是減輕了30斤，但瘦下來之後，肥胖紋更明顯了。肥胖紋可以消除嗎? 在大學期間，容貌和身材都還可以的我卻從來不曾穿過短褲、短裙和短袖，就是因為醜陋的肥胖紋。因為嚐試過很多方法，也花過很多錢，但我的肥胖紋頑固的存在，基本也失去信心了，一次偶然機會，在網上看到了施嫚綺逆齡袪紋霜，口碑、反饋、功效都很不錯，我又心動了，想著再嚐試一次吧，反正比著以前用過的產品便宜多了，就直接定了三個療程的。肥胖紋可以消除嗎?外用塗抹，不油不膩，使用也比較方便，就每天用3次，大學時間也多，配合著舞蹈鍛煉，確實沒想到，用到2個月時，紫紅色紋路淡化了很多，你是無法想象當時我的心情是多麼的激動。就這樣又認真用了一個多月，現在穿短袖、短裙，不仔細看，根本就看不出我有過肥胖紋。真心感謝施嫚綺，當然我也給她們介紹了好幾朋友的，她們使用恢複都是很不多的。我這3年的肥胖紋施嫚綺都可以輕鬆去掉，相信你的也可以，盡快行動吧，這個夏天也要秀出你的美。施嫚綺，祛紋撫疤領導品牌，四大優勢高效祛紋撫疤不反彈一、激活受損細胞 修複紋路在高活性EGF生長因子作用下，主動鏈接受損皮膚層，激活皮膚細胞的再生能力，在重細胞彈力纖維的同時，進入細胞組織，發揮組織細胞的再生作用。修複因為孕期、肥胖，肌膚鬆弛導致的妊娠紋、肥胖紋、生長紋。二、分解錯亂組織 減少妊娠紋施嫚綺有效成分在超強滲透因子的包裹下迅速滲透肌膚，直達內部結締組織，從疤、紋根源處軟化錯亂組織，在高活性纖溶酶的作用下將錯亂組織結構分解，從內部瓦解成纖維結構，疏通生長錯亂的毛細血管。促進皮下組織的新生，妊娠紋麵積開始變小。三、消除色素沉澱 重組纖維層施嫚綺富含葡萄籽提取物原花青素OPC，可以調整肌膚紋理，消除肌膚自由基，淡化色斑及沉澱印痕，具有美白保濕，抗皺祛斑等功效。高活性EGF(生長因子)可以重組斷裂的膠原彈性纖維層，從根源修複妊娠紋、疤痕，恢複健康亮白肌膚。四、徹底除紋平痕 塑造緊致肌膚施嫚綺含有豐富的營養成分能增強皮膚彈性，促進細胞膠原質合成，控製膠原質量，修複延展的膠原質和彈性蛋白，刺激生理氨基酸的生長;從而達到徹底除紋平痕，塑造女性完美緊致肌膚。 施嫚綺資訊：正確預防肥胖紋1.不要因為減肥心切就采取激進的減肥方法，減肥*循序漸進。 2.根據自己的體質來選擇減肥方法，不能采取過度節食的方式。3.做好日常保養工作，使用口碑好效果好的乳霜和除紋霜，為皮膚補充膠原蛋白。4.養成良好的飲食習慣和運動習慣，減少食用高熱量食物。（文章來源：互聯網）

1、孕期長濕疹準媽媽孕期皮膚是容易長濕疹的，通常在懷孕第四個月到孕晚期之間發生，除了肚皮上，也多見於四肢，看起來像小紅疹子，皮膚會瘙癢，有的還會出現色素沉著的現象。通常也多見於寒冷幹燥的秋冬季節，準媽媽如果孕期是因為濕疹而肚皮瘙癢的話，可以勤洗澡，保持腹部皮膚的幹淨，洗澡後塗抹孕婦專用的乳液或者是橄欖油來為皮膚保濕，在保證腹部肚皮部位幹爽滋潤的同時，也不會傷到胎寶寶。2、孕晚期腹部皮膚逐漸撐大懷孕後，隨著胎兒逐日增長，準媽媽的肚子也是一天比一天大的，腹部的皮膚會被增大的子宮一點點撐大，百分之七八十的準媽媽因為皮膚的彈性並沒有那麼好，因此都在會肚皮上形成妊娠紋，妊娠紋在形成的過程中，也就是腹部皮膚拉引的過程中就會出現癢的感覺。建議準媽媽可以通過飲食來增強皮膚的彈性，預防因為滋生妊娠紋而導致的皮膚瘙癢問題，可以多吃一些堅果、水果、豬蹄等等，補充膠原蛋白，另外，準媽媽千萬別去抓撓，會越撓越癢。此處，需要提醒準媽媽的是，從孕中期開始需要控製體重了，體重的過度增長也會導致腹部變大，而引起瘙癢的感覺，所以，孕中期控製體重也非常有必要。3、妊娠期皮膚皰疹導致準媽媽孕期皮膚瘙癢，還有一個原因，那就是妊娠期的皮膚皰疹問題，通常會發生於懷孕三到六個月期間，最開始會有身體不適、皮膚發癢、發熱的症狀，隨後幾天皮膚會出現紅斑、水泡，最後泡破之後會結痂。這與孕婦免疫力低下、細菌感染、皮膚幹燥有直接的關係。準媽媽如果出現皰疹問題而導致肚皮癢，可以在醫生的指導下塗抹一些外用藥，同時服用維生素，注意補充營養，保持皮膚的衛生，避免因為細菌感染而滋生皰疹。孕期肚皮發癢雖然不是什麼大問題，但護理不當也是非常麻煩的，不僅影響準媽媽的心情，還會直接威脅到胎兒的健康，準媽媽遇到腹部的皮膚瘙癢問題，首先不要去抓撓它，其次要找出根本的原因，小心護理，切忌自己盲目亂用藥，如果實在非常瘙癢，可以去正規的醫院就診，在醫生的指導下進行護理。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處）

第六次產檢項目表 產檢時間：孕30周。產檢項目血壓：妊娠期高血壓是比較常見的一種高危妊娠，每次產檢必須檢查。血壓數值表示為“收縮壓 產檢注意事項一般從32周開始，產檢項目就加了胎心監護，每次約20分鍾左右。從懷孕37周開始，每周要做一次胎心監護，借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化，這是了解胎動、宮縮時胎心反應的依據，同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。產檢時每次胎心監護的時間大約是20分鍾左右，是連續無間斷的利用胎心監測儀進行監聽，如發現異常，會延長監護時間。對於高危孕婦，在孕35周以後，需住院監護胎心，如果有必要，每次監測的時間將超過1個小時