小茹由於在家穿了老公的拖鞋，居然被傳染上了灰指甲，這讓她很是鬱悶，夏天了卻不敢穿著涼鞋出門。而且，家裏還有個5歲的孩子，小茹真擔心自己和老公的灰指甲會一不小心傳染給孩子。灰指甲很容易傳染的，而且難以治愈，容易反複，並且由於真菌交叉感染，灰指甲也很容易導致高度的家庭傳染率。根據統計，國內約有三成四的灰指甲患者家屬，也有足部真菌感染的現象。所以，對於灰指甲來講，不僅預防灰指甲很重要，如何不把灰指甲傳染給家人也很重要。避免灰指甲傳染家人的小竅門有哪些呢？1）保持全家人的足部清潔、涼爽和幹燥。2）保持指（趾）甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺。3）定期對家庭環境及患者用品進行消毒等。4）不穿不透氣的鞋。5）腳底、趾間盡量不要用手抓。6）不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品。7）避免居住環境潮濕陰暗。8）不光腳走在地毯、浴室地板上。9）盡量用淋浴方式，避免使用堿性肥皂。10）不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲
女性追求美體現在各個方麵，美甲也是女性喜歡的，將自己的指甲修剪的非常漂亮，然後塗上自己喜歡的顏色，有時候美甲對於一個女人的美也會起到畫龍點睛的作用，所以，現在很多的女性愛上美甲。而且，美甲的選擇不局限於手指甲，腳趾甲也同樣可以美美的，尤其是夏天，穿上露腳趾的涼鞋，指甲塗著美麗的顏色，走在路上也是一道靚麗的風景線。可是，美甲確實很漂亮，但是如果不正當的美甲會惹病上身，頻繁的美甲會招致灰指甲。 患了灰指甲，一個傳染兩，這是一種傳染性疾病，灰指甲是一種真菌感染導致的疾病，主要侵犯手指甲或者是腳趾甲，一旦得了灰指甲，整個指甲被真菌感染後會發生顏色的改變，顏色是深灰色，看上去感覺很髒，同時，這種回這家的傳染性極強，剛開始可能隻是一個指甲感染，但是很快其他的指甲也不能幸免，尤其是腳趾甲，一旦有一個感染，其他的指甲都會被感染。灰指甲雖然不至於威脅人體的重要器官，但是，得了灰指甲不僅指甲不漂亮，還因為真菌的繁殖會產生異味，得了灰腳指甲的人更容易產生腐臭的味道。而且，灰指甲還有一個特點，就是很難治愈，真菌的傳染性和繁殖能力太強，一般的藥物根本奈何不了他們，所以，它們就像一個毒物一樣一點點蠶食掉健康的指甲，最後，甚至整個指甲全部脫落。那灰指甲這麼頑固，究竟是哪些原因導致的？我們一起來了解一下這方麵的常識。1、美甲工具的傳染。美甲需要去一些美甲的專業店鋪，雖然，在美甲的過程中會進行一些清洗和消毒，但是，真菌的傳染性非常強，一些美甲的工具成為傳染的途徑，或者出現在修甲的過程中，或者發生在塗甲的過程中，總而言之，確實是防不勝防。2、廚師和洗碗人員更容易發生，是因為工作的因素長時間在水裏浸泡。這些人群因為工作的需要每天都會長時間將手泡在水中，水中有真菌，同時一些生食種也會隱藏真菌，而長時間泡在水裏，正好適合真菌的繁殖，所以，這類人群更容易患上灰指甲。3、經常穿高跟鞋的女性。灰指甲特別青睞穿高跟鞋的女性，女性穿上高跟鞋不僅可以讓身姿更挺拔，也會讓身材更曼妙，走起來路來更是風情萬種，可是，很多的高跟鞋因為鞋跟太高，而鞋的前麵又太尖，導致了腳趾在裏麵長時間的被擠壓、不透氣，引起了真菌的感染，導致灰指甲。所以，女性穿高跟鞋也要根據自己的情況選擇合適的高度，不要盲目的追求增高，同時，盡量少穿前麵太尖的高跟鞋。
灰指甲對身體具有哪些危害性？眾所周知，灰指甲在我們的生活中危害極大。據中國健康報及其它有關權威媒體報道，灰指甲近年來的發病率呈上升趨勢。在我國人口中，有70%的人患有手足癬（腳氣），其中這些人群中有50%患有灰指甲，而80%的真菌性婦科病是由灰指甲引起的。麵對已經在我們生活中逐漸繁衍的一種常見的真菌感染，我們對它的了解到底有幾分呢？據部分患者自己透漏，灰指甲在給他們帶來諸多不便，甚至苦不堪言。同時它還具有諸多危害，主要表現在以下幾個方麵：一 成為傳染源：灰指甲裏麵的真菌是肉眼看不見的經常向外界播散致病性真菌的傳染源。灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其他部位發生新的癬病；而且還能引起家人和旁人的癬病。現代醫學研究證明，女同誌患灰指甲可傳染致陰部，形成黴菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治愈的婦科病。灰指甲病菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，甚至危害生命。二 並發症多：灰指甲嚴重的可引起疼痛和不適。且患甲內肌肉暴露在外或被增厚指甲壓製，一旦受到各種外傷，細菌易於長驅直入，從而引發甲溝炎甲床炎手指膿皮病等並發症。使病人發生丹毒或蜂窩組織炎等全身症狀嚴重的疾病。三 影響日常生活：指（趾）甲對我們具有很大的生理學意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到幹擾。指（趾）甲生長在手足的末端有保護作用，一旦患病，手足將很容易因碰撞而受傷。此外，像抓癢，沒有指甲就很麻煩。而足部患灰指甲必定對行走跑步不利，同時也給穿鞋著襪增添別扭和麻煩。四 影響美觀：俗話說：“手是人的第二張臉。”手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的確有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其他更親密更親近的動作。五 限製工作：指甲受損的後果並不隻限於觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露麵及衛生要求很嚴的職業。如醫生護士飲食業絲綢紡織工公關等工作。有一位精通各種美食烹飪的廚師，各種佳肴都能做的色香味俱全，原本就業不成問題，結果總是找不著好的工作，各種星級酒店和大型酒樓都不留他。每每招聘單位都嚐過他的菜肴以後都讚不絕口，可是，一與他握手的時候就會大驚失色，從而故意刁難或怕因為灰指甲帶來麻煩。因此，總是與機會失之交臂。我們生活中像這樣的事例舉不勝數。六 產生異常心理障礙：灰指甲患者，特別是長期治療無效時，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特別當某些方麵，如工作婚姻生活社交因甲癬而受到影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而產生自卑感。有灰指甲的患者應該深有體會，它的危害性遠不止這些。平時認為“無所謂”，但仔細一想它確實有礙健康。從醫學角度上來說，指頭乃人的經脈之梢，指甲是直接反映人體健康的一麵鏡子。所以，患者應為自己也為別人著想，盡早積極治療，以免產生更加嚴重的後果。灰指甲發作頻繁的5點因素一般促使灰指甲再感染的因素大致有以下幾個方麵：（1）感染：灰指甲治愈，但沒有同時治愈手足癬，導致指（趾）再度被感染，是造成甲癬複發的重要因素。（2）鞏固：有的患者，在指（趾）甲快完全恢複正常形態時，即以為徹底治愈，便停止了用藥，沒有鞏固用藥一段時間，也會產生複發。（3）甲營養不良：因患有其它疾病等原因，引起甲營養不良，使甲板自身防禦致病真菌的能力下降，而使灰指（趾）甲複發。（4）外傷：再次外傷引起致病真菌侵入甲板引起複發，這種情況一般較少。點擊圖片進入下一頁（5）化學物質刺激：長期接觸汽油、油漆、洗滌劑和強堿性肥皂等物質，改變了正常皮膚甲板表麵的酸堿度和防禦能力，而導致複發。灰指甲的預防方法1、養成良好的生活習慣在生活中要注意個人的衛生，平時勤換洗衣襪，並保持肌膚的清潔、幹燥。同時在預防灰指甲的措施中注意，盡量避免共用生活用品，不要經常換穿衣物。同時經常晾曬被褥、傳單，以免細菌滋生。2、增強自身抵抗力生活中適當的加強體育鍛煉，增強體質，提高機體的抵抗力；同時注意增加營養，補充機體所需的營養，提高機體的免疫力，這些措施對於提高自身的抗病能力都是非常有利的。同時對於手足多汗的人，可適當的利用一些抑製排汗的治療方法改善。3、消除誘發因素由於引發灰指甲的主要原因是由於真菌感染，而潮濕溫暖的環境是其生存繁衍的最佳場所。因此，保持生活環境的衛生，注意室內空氣的流通，定期消毒等，這也是預防灰指甲的措施中很重要的一點，以便從源頭掐滅可能引發疾病的因素
每個人都有10個手指甲，隻是知道指甲會不斷的長長，我們隻是不斷的剪掉長長的指甲，或者為了增加美感，對指甲進行修整和美化，因此，現在的美甲業發展的也很迅猛。但是，很少有人知道其實指甲藏著我們身體健康的秘密，通過觀察指甲的變化，可以知道身體正在發生著一些怎樣的變化？身體的健康狀況是好還是壞？這是中醫手診的一部分，中醫一向以望聞問切為主要的診斷手段，而觀察手指甲的變化，就是望診的一部分，隻是以前這些動作是由專業的醫生來做的，但是，現在隨著養生保健觀念的加強，人們渴求學習更多的知識，人們學習一點中醫診斷的知識，對預防疾病還是非常有幫助的，下麵筆者就給大家分享一下如何從手指甲的變化看健康。 1、首先觀察指甲顏色的變化。健康的指甲的顏色是呈現桃紅色，健康的人血液供應非常充分，而如果指甲的顏色發生變化，那就預示著身體的一些器官出現問題，比如白色指甲，意味著可能是因為貧血造成的，如果指甲是灰色的，那可能是因為真菌感染，是灰指甲，如果指甲發黑，預示著可能會有重大的疾病。2、觀察指甲的月牙。正常的指甲都會有月牙，稱為半月痕。這是代表身體蛋白質的儲存。一般月牙占整個指甲的1/5，如果半月痕不足1/5或者超過1/5，都是不正常的。如果不足1/5代表體內蛋白質儲存不足，胃腸較弱，需要補充蛋白質，如果超過1/5，則意味著心肌肥大，容易患心腦血管方麵的疾病。所以，月牙被稱為人體健康的“晴雨表”。3、觀察指甲的紋理。如果細心觀察，健康的指甲表麵是非常光滑的，幾乎看不到什麼紋理，但是如果發現指甲上出現橫的或者豎的紋理，就是身體給我們發出的信號，如果出現豎紋，代表身體的體質在下降，呼吸係統和神經係統可能存在病變。如果出現橫紋，是則預示著危險的病態開始，一般情況下橫線隻在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動。看到這樣的橫紋，一定要加以重視，建議去醫院進行檢查。通常提示患腸道感染和肺炎。4、觀察指甲上的斑。正常健康的指甲表麵是沒有斑點的。如果指甲上出現斑點則意味著某種疾病。如果指甲上白點太多，是神經衰弱的表現，如果出現黃色細點，就代表著是患了消化係統的疾病。指甲裏的學問很大，以上隻是給大家介紹的最容易觀察的幾個方麵，你學會了嗎？
夜間修護美甲的小妙招：1.保護表皮修甲師認為：“勞作會消耗掉手指皮膚上的天然油脂，使皮膚變得粗糙。”白天的時候，我們的手一直在工作，因此你最好在睡覺之前進行手部護理。用一些油脂、膏劑（水狀的油太容易流失）進行按摩。2.滋潤疼痛的指尖 雙手經常在水中勞動--洗衣，洗碗會使手指尖的皮膚皸裂。很多醫生認為，睡覺前可以將一些凡士林油敷在裂口上，皸裂將在兩周之內隨著新皮膚的長出而自然脫落。3.強固脆弱的指甲你可以使用滋養指甲的護甲油，有助於指甲在夜間吸收能增強其硬度的水解小麥蛋白和鈣質。護甲油顏色清淡，沒有汙染，所以不至於使你在早晨起來後發現被子床單一片汙漬
