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節肢動物引起的皮膚病：疥瘡； 性傳播疾病：梅毒、淋病及尖銳濕疣； 物理性皮膚病：曬斑、多型性日光疹及雞眼；真菌病：手足癬、體股癬及甲癬（灰指甲）； 細菌性皮膚病：丹毒及麻風； 病毒性皮膚病：水痘、扁平疣及皰疹； 結締組織疾病：紅斑狼瘡、硬皮病及皮肌炎； 疹性皮膚病：天皰疹、類天皰疹及掌蹠膿皰病； 色素障礙性皮膚病：黃褐斑、白癜風； 角化性皮膚病：常見的有毛發紅糠疹； 皮脂、汗腺皮膚病：痤瘡、酒渣鼻及臭汗症。神經功能障礙性皮膚病：瘙癢症、神經性皮炎及寄生蟲妄想症； 紅斑丘疹鱗屑性皮膚病：銀屑病（牛皮癬）、單純糠疹及玫瑰糠疹；過敏性皮膚病：接觸性皮炎、濕疹、尋麻疹及多型紅斑；藥物反應，如服用磺胺、肌注青黴素過敏； 

中醫揭示，如果得了灰指甲，那就快用風油精！灰指甲，其實就是甲癬，一般是由真菌感染引起的常見皮膚病。在生活中多見於中老年人，而且是非常的頑固難治，患者也會深感苦惱，專家建議大家采用風油精治療有較好的療效。用法：就是先將患部用溫開水浸泡，然後洗淨拭幹之後，再用消毒剪刀把指甲刮薄，大家要注意的是至露出軟甲為止，取風油精滴在患甲上，這樣的話就會使藥物滲透到甲床下，每日滴藥2次直至痊愈。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}功效：風油精主要是由薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、桉葉油、丁香油等成分組成，而且具有清熱解毒、行氣鎮痛、化瘀消腫的功效。這種方法，簡便易行，經濟實用，甲癬患者不妨一試。禁忌：孕產婦及對風油精過敏者禁用此方。最後提醒大家的是患有灰指甲的人，可以試一試用風油精來治療，效果還是不錯的，也許小小的風油精可以幫你擺脫心頭的一個困惑。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：實習劉素玲）上一篇：有哪些偏方可治療蹠疣 下一篇：中醫有哪些偏方可治療癌症 標簽閱讀：禁忌風油精灰指甲 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

陰癬是圓癬發生於陰股部的特素類型，又名臊癬。陰癬以一側或雙側陰股內側錢幣大小圓形或橢圓形紅斑、水皰、糜爛、流滋，自覺劇癢為陰癬臨床特征。陰癬患者常因搔抓繼發濕疹化或苔癬化，陰癬多發於夏季，冬季陰癬消退或減輕。陰癬多見於成年男性。陰癬相當於西醫所指的股癬。陰癬病情及護理：(1)陰癬剛開始時，為邊緣清晰、稍微隆起的紅斑，漸漸擴大，上麵有落屑，漸漸由紅色轉為褐色或膚色。(2)陰癬病損的中心漸漸自動愈合，向周圍發展，紅斑的邊緣炎症比較明顯，上麵可有皮疹、水皰、痂皮，甚至糜爛，形成環形。(3)陰癬愈後留下暫時性色素沉著，陰癬瘙癢症狀嚴重。護理與預防1、 積極徹底治療鵝掌風、腳濕氣、灰指甲、圓癬等癬疾，以防治染誘發本病。2、 注意衛生消毒，勤洗浴、洗燙或蒸煮患者內衣內褲，保持陰股部清潔、幹燥。3、 明確診斷，不濫用皮質激素外用製劑，避免使用洗衣粉等強堿性物質搓洗患處。4、 講究衛生，正確處治，預後良好;治不徹底，易致複發。老年患者久治不愈，可能與消渴有關。應引起注意。 

灰指甲患者在治療期間，藥物可以抑製真菌對於甲質的破壞，待新甲逐漸長出替代了患甲，灰指甲才算真正治愈。人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由角質蛋白組成的。甲的生長需要許多營養物質和微量元素，適量補充營養物質可以有助於甲的不斷生長，可使長出的指甲質地堅硬、表麵光澤。維生素是甲健康生長必不可少的營養素，在各種維生素中，維生素E對於甲的生長最重要，長期食用含有維生素E的食物可增強甲的韌度，並可使剛生長出的甲看起來光亮健康。堅果類食品中富含維生素E，常見的食物如花生、瓜子、核桃、榛子、開心果等，大豆、雞蛋、豬肝等食物中也含有較多的維生素E。維生素A、B、C也是甲生長必須的維生素，動物肝髒及胡蘿卜、南瓜等黃色和橙色的蔬菜中都富含維生素A，維生素C包含在各種水果、蔬菜中。B族維生素包含維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等多種維生素，多存在於酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、動物肝髒與腎髒、大多數種類的蔬菜、牛奶中

春季有著它所特有的氣候狀況，天氣陰晴不定，雨水增多，晝夜溫差大，由於這種種的原因，導致春季易發婦科病。對於婦科病的預防可以從生活的細節來注意。 春季易發三種婦科病1、陰道炎健康女性的陰道由於解剖結構的特點，對病塬體的侵入有天然的防禦功能，不會出現炎症。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，尤其是在春季，細菌活躍，加上人體早晚溫差大，易導致人體生物鍾紊亂，易於細菌侵入，從而引發陰道炎。陰道炎如果得不到徹底根治，可並發滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，由於滴蟲能吞噬精子，可引起不孕症。黴菌性陰道炎還可引發早產、胎兒感染畸形等。2、盆腔炎女性內生殖器（如子宮、輸卵管、卵巢等）及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，都稱為盆腔炎。盆腔炎分為急性和慢性兩種。盆腔炎是女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生的炎症，如不及時治療，往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導致不孕症的發生，讓女性後悔不已。卵巢功能損害時可有月經失調、輸卵管粘連，阻塞時可致不孕。3、宮頸炎子宮頸是阻止病塬微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。春季人體抵抗力下降，很容易得此病。宮頸炎有急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎多見，常表現為宮頸糜爛。宮頸糜爛是由於受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。宮頸炎如不能及時查出，會惡化為宮頸癌。如何預防婦科疾病？首先，春季應該勤剪指甲，勤洗澡，減少真菌繁殖的機會。潮濕天氣，內褲一定要晾幹或烘幹。陰雨天黴菌滋生，女性如果穿上沒晾幹的內褲，上麵的病菌進入身體，容易誘發黴菌性陰道炎。所以，天氣潮濕時，內褲要單獨洗滌，並及時烘幹，防止黴菌滋生。如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內同時清洗襪子與內褲是很危險的，很有可能造成交叉感染。因此，內衣褲、襪子一定要單獨清洗。再者，女性要注意陰部的清潔，要保持陰部的幹燥，穿著透氣的棉質內褲。陰道炎、宮頸炎等患者要堅持在醫生指導下規範用藥，切勿私自停藥。同時，日常還要多吃富含維生素的食品，婦科炎症患者盡量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙癢症狀。最後，夫妻性生活注重衛生問題，包括對生殖器官的清潔，月經期不同房等。女性朋友還要保持良好的運動習慣，提高身體的抵抗力和“抗菌能力”。怎樣預防婦科病1.防流產——戒煙吸煙有害健康是眾所周知的，醫學研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的關係。2.防滴尿——肌肉鍛煉操30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能衰退。產前的一種幫助生產的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產後肌肉功能的恢複。吸氣—收縮肌肉—持續幾秒鍾—放鬆，如此循環，每次做10分鍾，一天兩次，堅持4-6周，就可以讓肌肉功能恢複。3.防卵巢癌——服用維生素C和維生素E卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無症狀，往往有臨床症狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。4.防經期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期乳房膨脹的時候，會引起疼痛。5.防乳腺癌——運動乳腺癌是發生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。6.防膀胱炎——勤上廁所減少患膀胱炎的方法其實很簡單，隻需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之後也要馬上排尿，避免細菌通過尿道進入膀胱。7.防陰部疾病——陰部自檢每月1次陰部自檢，可以幫助你及早發現可能出現的陰道疾病，並及早治療。①黑斑。可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療可能致命。但隻要及早就醫，90%的人都可以治愈。②腫塊。可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果兩周之後腫塊仍不消失，就要及時就診。③小白點、皮膚幹枯如紙。可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內分泌失調引起的，如果不及時治療，會引起陰唇萎縮。④異味、瘙癢。可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲病。如果在懷孕期間患上了真菌性陰道炎而不及時診斷治療，可能會引起早產或影響胎兒健康。8.防陰部感染、過敏——裸睡 人們每天需要呼吸新鮮空氣，大家的身體同樣需要。敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩擾你了。婦科專家還提出，有效預防婦科病還應注意以下幾點：夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注意性器官的清潔，最好是每天清洗外陰；不使用公共場所的浴缸、浴巾等衛生潔具；洗衣服時不要將襪子和短褲放在一起洗，內衣褲要放在陽光下曬幹，婦女洗澡宜用淋浴。人流次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此應避免過多的人流刮宮，要定期進行婦科病普查。一般情況下，已婚婦女最少每兩年檢查1次，40歲以上婦女每年檢查1次

這五種情況下易得灰指甲醫學上稱灰指甲為甲真菌病，是由各種真菌侵入到甲板和甲床而引起的一種慢性感染性甲病。灰指甲早期一般沒有症狀，容易被人忽視，但是如果不及時發現和治療，會給人帶來很大的危害。除了影響美觀，還會妨礙工作，嚴重的患者穿鞋及行走都很困難。此外，灰指甲儲存真菌，易造成傳染。1、免疫功能低下的人。老年人、孕婦及糖尿病人甲真菌病的發病率高。2、家庭主婦、廚師及某些工人。這類人群長期與水或各種化學物質接觸，導致甲板浸漬、腐蝕，改變了甲板表麵的酸堿度和防禦能力，會使真菌更容易侵入。3、手足癬及體股癬的病人。灰指甲病人大多數先有其他部位的真菌感染，這是致病菌的主要來源。4、經常做美甲、修甲的人。美甲過程中，使用的很多的化學物質會讓指甲愈來愈脆弱，剪、磨等動作都有可能造成甲損傷，造成真菌的間接感染，引起灰指甲。所以建議經常做美甲的MM自帶美甲工具，防止感染上了灰指甲。5、長期穿高跟鞋或小碼的鞋的人。穿上高跟鞋或小碼的鞋後，腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，容易造成局部血液循環不佳、指甲變形及甲剝離。99藥劑師由於灰指甲病程長還容易反複發作，所以治療需徹底，要鞏固用藥，一般堅持半年以上，同時補充維生素B族輔助治療，預防反複發作

手指甲或足趾甲變成灰白色，人們通常稱之為灰指甲。灰指甲不僅影響美觀，對我們的健康還會產生影響。那麼，灰指甲是怎麼診斷的呢？灰指甲怎麼診斷辨別？灰指甲的診斷常根據患者的病程、症狀、指(趾)甲的外觀就可以確立，但明確診斷還需要依靠甲的真菌檢查。指(趾)甲出現異常並不一定就是灰指甲，許多皮膚疾病和全身性疾病都可能累及指(趾)甲導致指甲變形、變色、增厚、出現白點、表麵隆起或凹陷等改變。牛皮癬、甲濕疹、連續性肢端皮炎、雷諾綜合征等疾病導致指(趾)甲的改變都與灰指甲類似，由於這些疾病都不是感染性疾病，不能查到病原菌，以此可與灰指甲可以鑒別。患者自己往往很難分辨指甲改變的原因，醫生也不能單憑經驗而下診斷，確診灰指甲最根本的證據就是真菌檢查。在患甲上刮取少量碎屑，直接塗片用顯微鏡觀察或者在真菌培養基上培養，真菌感染者可看到真菌的孢子和菌絲或培養出真菌菌落，而非真菌感染者則不能看到或培養出。無論顯微鏡檢查還是培養基培養，在采取標本時都應刮取盡可能細的患甲細末，有些醫院由於條件有限不能進行真菌檢查，可將患甲細末寄到大醫院去檢查，一般不會影響檢查結果的正確性。如何預防灰指甲1、保持足部的衛生並且定期檢查是防禦甲真菌病的最好的辦法；2、幹淨並且幹燥的足部可以阻止甲真菌病的發生；3、在公共浴室、遊泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋；4、經常修剪趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖；5、穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換； 6、對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具；7、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等症狀；8、防止指甲受傷

現如今，陰道炎是女性常見的婦科炎症，常常由於細菌引起導致白帶異常增多、瘙癢、色黃、豆渣樣等等，嚴重影響了女性的正常生活。那麼，麵對高發的陰道炎，如何護理女人才能遠離陰道炎困擾？以下10種方法可以幫助你遠離陰道炎症。1、放棄濫用抗生素 ：咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑製部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。2、單獨清洗內褲：黴菌可以在皮膚表麵、 胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲 等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。3、切忌過度清潔：頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。4、重視懷孕時的護養：妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物 ，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。5、警惕洗衣機：幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐧：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！6、注意公共場所衛生：公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆 、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。7、正確避孕 ：避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反複發生 黴菌性陰道炎 ，就盡量不要使用藥物避孕。8、伴侶同治：如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。9、穿著全棉內褲： 緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！10、控製血糖 ，堿性產品清洗外陰：女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控製血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產品

美甲之後雖然能為你的美麗加分，但是指甲油含有化學物質，對指甲有一定的危害。那麼卸甲後怎樣保養指甲？美甲多種多樣，簡直讓人看花了眼，尤其是看到別人的指甲上點綴著各種斑斕的顏色，或許你也心動想自己DIY美甲了。但是經常做美甲會傷害指甲呢，過了一個星期後，你可以卸掉美甲，讓指甲好好呼吸一下了。1、塗抹滋潤霜或者角質層油卸掉美甲之後，平時就要好好保養指甲了。可以塗抹滋潤霜或者角質油。其中角質層特護油能夠滋養指甲輪廓，同時還是祛角質的產品呢。2、定時修剪指甲用玻璃銼刀或指甲細砂銼修剪指甲，記住要始終沿一個方向進行，避免來回磋磨。3、建議不用指甲磨光器一些妹紙習慣用指甲磨光器，但不能經常用，可以一個月用一次。另外不要用手指或者牙齒摳指甲。4、塗抹底油下次塗指甲油的時候，記住先塗抹一層底油，這樣能起到保護指甲的作用。卸掉美甲的正確方法卸掉美甲相信很多MM都懂，無非就是用洗甲水，卸甲水，或者是卸甲巾，當然可能要借助化妝棉。不過用洗甲水的時候，要記住千萬不要用含有丙酮的洗甲水，這樣會傷害指甲，可能會讓指甲會出現脫水問題。1、準備洗甲水和化妝棉2、化妝棉浸泡在洗甲水中3、將化妝棉包裹在指甲麵上4、最後輕輕擦拭指甲麵就ok了不過有些美甲不是那麼容易對付，例如亮片甲，這個時候你需要用到化妝棉、洗甲水以及錫紙。首先用將化妝棉撕開10份，然後浸泡在洗甲水裏麵，之後包裹在指甲麵，接著再包裹上錫紙，等待10-15分鍾之後，剝開錫紙，然後用化妝棉輕輕擦拭指甲，最後用水衝洗雙手就ok了。卸甲後多久能塗甲油對於時髦人士來說，美甲和戒指，各種首飾一樣起到相同的作用，美甲和服裝融合在一起，也可以體現一個人的個性，或清純，或桀驁不馴。這可能是他們無法放棄美甲的原因。每次卸掉美甲之後，你或許也在倒數著下一次做美甲的時間。其實卸甲之後多久塗上指甲油更好呢？ 卸甲後最好等1個星期後再做美甲，小編建議各位妹紙最好是間隔2-3個星期做一次美甲，這樣就能避免指甲油對指甲造成傷害。小編再補充一句，其實塗上指甲油後的第3天，你就需要開始卸甲工作了呢，但相信很多妹紙都不願意這樣做，也是太肉疼了，尤其是去美甲店做美甲的妹紙，根本下不了手。如果你已經決定了要做美甲，那麼建議塗指甲油之前先塗上底油，最後塗上角質層油來保護指甲！最後小編還是要提醒各位妹紙，經常做美甲對指甲的傷害是比較大的呢，而且容易讓指甲變黃，或者得灰指甲，妹紙們還是要適可而止呢

 慢性鼻炎的病程較長，患者在治療期間需要有足夠的耐心和信心，食療偏方逐漸被很多患者所喜愛，尤其適用於慢性鼻炎人群，慢性鼻炎患者在飲食宜易消化吸收食物，忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。應多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與穀類食物。下麵小編介紹幾款治療鼻炎的食療方。希望對鼻炎患者有所幫助。1、芥菜粥【組成】芥菜頭適量，白米50克。【功能主治】健脾開胃，通鼻利竅。【用法用量】將芥菜頭洗淨，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。2、蒼耳子茶【組成】蒼耳子12克，辛荑、白芷各9克，薄荷4.5克，蔥白2根，茶葉2克。【功能主治】宣肺通鼻。【用法用量】上藥共為粗末。每日1劑，當茶頻飲。3、辛荑花黑魚湯【組成】辛荑花3朵，鮮黑魚1尾(約500克)，豌豆苗50克，雞湯適量，鹽、味精、蔥、薑、酒等調味品適量。【功能主治】健脾補虛，通鼻竅。【用法用量】將辛荑花切成絲。洗淨的黑魚兩側各剁直刀，放入沸水中煮一沸，去皮，再入油鍋略煽，加入雞湯，入調味品煮熟。撒上辛荑花，淋上雞油即可。吃魚喝湯。4、絲瓜藤豬肉湯【組成】近根部絲瓜藤1～1.5米，瘦豬肉60克，調味品適量。【功能主治】消炎解毒，通利鼻竅。【用法用量】絲瓜藤剪小段，瘦豬肉切塊，加水同煮。熟後加入鹽、蔥、薑等調味品，飲湯吃肉。每日1次，5天為1療程。5、莘荑紅花茶【組成】辛荑花2克，紅花1.5克，蘇葉6克，茶葉適量。 【功能主治】活血通竅。【用法用量】上藥研為粗末，加入茶葉，泡茶飲。1日1劑。99藥劑員提醒預防鼻炎要積極鍛煉，增強抵抗力，夏季也可經常用冷水洗鼻，增加耐寒能力可有效預防鼻炎

愛美是女性的天性，很多女性為了追求時尚都會美甲。美甲雖然漂亮，但它背後存在的健康隱患是不容忽視。那麼長期美甲究竟對女性會造成什麼樣的危害呢？下麵就為大家詳細解答。 女人經常做美甲要警惕4種疾病1、加速肌膚老化做甲油膠後就需要照藍燈，這藍色的燈其實就是紫外線，將手或者腳放進機體內照射，每次30秒-40秒不等。這種紫外線有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，甚至會造成皮膚老化和皺紋出現。經常照射這種燈的美眉雙手或雙腳容易變黑老化。2、引起甲周皮膚病在做美甲的過程中，美甲師為了美觀會用專門的細砂皮和麂皮棒來給你拋光手指甲，經過這樣的“加工”，你會發現指甲變得更加光滑，但是，長期美甲的美眉們指甲就會變薄、變軟。指甲釉質受損，極易造成真菌等病菌的感染。若美甲店使用的剪刀、鑷子等美甲用具都沒有進行徹底消毒，這樣很容易傳染灰指甲、手癬、足癬等疾病，有時還會引發交叉感染。另外，在銼甲的過程中也很容易損傷甲板周圍的皮膚，特別是覆蓋在甲根部的甲小皮，而人得經常洗手，這樣就很容易見水引發細菌感染，造成甲溝炎，甲周膿腫。3、患乳腺癌幾率增高普通指甲油含有大量的有機溶劑，主要是丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯等。劣質的甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。如果長期使用鉛、砷、汞等重金屬超標的劣質指甲油，其中的有害成分透過指甲被人體吸收，不僅會出現慢性中毒症狀，還會嚴重影響女性內分泌，使女性患乳腺癌等疾病的機會大大增加。4、孕婦易流產或胎兒畸形若懷孕了還繼續美甲的話，像甲苯等有機物質長期攝入體內，可能導致胎兒生殖器畸形和流產，建議女性在打算懷孕的前半年就要停止美甲。美甲存在的危害1、劣質產品易中毒現在很多的美甲店和小攤位所使用的指甲油，水精粉等產品都不合格，專家稱在銼薄的指甲上長期使用鉛、砷、汞等重金屬超標的指甲油，其中的有害成分透過指甲被人體吸收，不僅會出現慢性中毒症狀，更會嚴重影響女性內分泌，增加女性乳腺癌的概率。防護秘籍：一方麵要到正規的美容院選擇有國家衛生許可證的質量新的過產品，另一方麵為了最大限度的避免此種化學成分被人體吸收，在使用指甲油之前，最好在指甲上塗抹營養液油，起到隔離的作用，準備懷孕，孕期或哺乳期的女性都應該避免標有“酞酸酯”字樣的化妝品，以防止酞酸酯引起的流產或嬰兒畸形。2、引發皮膚炎症美甲的第一個步驟通常是去指甲小皮，銼指甲，這樣使甲麵看起來更加整潔，雙手也比原來秀氣了許多。其實，會破壞指甲小皮的生理功能，失去了指甲小皮的保護，指甲會變得極為脆弱，就很容易使皮下組織發紅，發炎，腫痛，容易感染狀況嚴重，會迅速化膿，形成甲溝炎，若反複發作，最後會變成慢性甲溝炎，而為了使仿真指甲更加逼真，往往要把指甲表層銼掉，手指甲就失去了保護層，多酸性或堿性物質的腐蝕失去抵抗能力，經常美甲會引起指甲易斷折，顏色發黃或發黑，影響健康。防護秘籍：指甲旁邊的小皮，可以先浸泡溫水或用溫水洗過後，再用指甲硬皮銼刀輕輕的銼掉一部分，留一部分來保護指甲，貼仿真指甲時，最好不要把自己的指甲銼的太薄，輕輕銼掉表層即可，以免傷害健康。3、用具不消毒易交叉感染如今許多美甲店都非常簡陋：一張桌子，一把椅子，再加上一套美甲用的指甲油，畫筆等工具，就可以開張營業了。這些美甲店給顧客提供的美家用具不潔，使用的毛巾、鑷子、剪子等用具，不能做到“一客一換一消毒”;操作場所及美甲用具沒有經過消毒，衛生不達標，美甲用具未按要求進行消毒，很容易被傳染上手癬，灰指甲，甲溝炎等疾病，尤其是去死皮的環節，尖利的工具很容易被破壞皮膚組織。如果不消毒，很可能造成交叉感染。防護秘籍：在美甲之前一定要考察店鋪的衛生條件，工作人員是否戴著口罩，是否在每次美甲發服務之前都要洗手，使用的工具是否嚴格消毒。如果達不到以上標準，最好另行選擇。在消費時，如果不放心經營者所提供的用具，最好使用自帶的美甲用具。4、水晶甲生出黴花水晶美甲時下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立體三維鑲嵌甲的方式“鑲鑽”。水晶粉的質地有好有壞，如果采用透氣性差的水晶粉，美甲師技術又不太熟練的話，在指甲上形成的氣泡和空隙就變成了細菌的溫床，做了水晶甲之後的一段時間內，消費者的手指甲很容易發炎，輕則瘙癢，重則紅腫，做過水晶甲很有可能生出黴花。防護秘籍：使用前要查看美甲師所使用的產品，最好到正規的專業美甲店美甲，選擇技術熟練的美甲師或者自己購買水晶粉。（參考網站：養生之道） 

 在日常的生活中，大部分人都是會有著剪指甲的習慣，但是很多都會沒注意觀察自身指甲的狀態，特別是無名指指甲發生凹陷的情況持續了很長的一段時間之後，才會在無意之中發現，這時大部分就已經錯過了最佳的治療時間，那麼這個無名指指甲凹陷究竟是怎麼回事呢？是什麼原因才會引發無名指指甲凹陷的呢？下麵就讓小編來為大家詳細的介紹一下吧。 肝不好在中醫學當中，都是研究人體的全身經脈的，而人體手上的無名指就是連通著人體的肝髒、膽、腎髒、腸胃等器官，所以當手上無名指的指甲出現凹陷時，也就可以說明人體的肝髒、腎髒器官的出現了一些問題，這時最好就去醫院對自身的肝髒、腎髒等器官做一個全麵的檢查，並對其進行治療恢複。營養不良當人體自身的健康狀況出現一些問題，通常也能從人體手上的指甲的狀況中看出一些問題的，這種方法也比較像中醫口中所說的“望”了。當人體的自身出現營養不良的症狀時，指甲的狀態也會出現異常，比如凹陷、顏色變化等等，而人體之所一會發生營養不良的情況，通常則是由於日常生活中的不良飲食造成，比如挑食、暴飲暴食等，對於這種情況就是應該及時的調整自身的飲食習慣，注意平時營養的均很補充，這樣才能有效的保證自身身體的健康。呼吸係統疾病當人體患有一些呼吸係統類的疾病時，在人體的指甲上麵也是會出現一些異常的表現，而且不僅僅是表現出現指甲凹陷的情況，還可能會導致指甲的顏色變化，甚至直接導致自身的指甲出現變形的情況發生。對於這些呼吸係統疾病，當然也是需要進行及時的治療，否則是非常容易引發一係列的並發症疾病的。火眼等眼疾在前麵有說到人體手上的無名指是鏈接著人體的肝髒、腎髒、膽等器官的，如果無名指指甲出現凹陷異常的情況，自身的肝髒、腎髒等器官也就有很有可能出現問題，當這些器官出現異常問題時，也就是直接影響到人體的眼部健康，所以說如果想要知道自身的肝髒、腎髒器官是否出現問題，也是通過觀察人體的眼睛來進行初步的判斷。如果人體的眼睛患有火眼等眼科疾病的情況下，人體的肝髒、腎髒功能也會不佳，從而導致無名指指甲出現凹陷的情況發生。對於眼科疾病，也是要及時的進行治療，不然錯過了最佳的治療，輕者直接導致視力的下降，嚴重的情況下就會導致失明。無名指指甲凹陷怎麼辦？在正常情況，無名指指甲凹陷都是由於人體缺乏一些營養元素的吸收才導致，所以說在這種情況下，就必須適當的對人體補充一些對於指甲能夠吸收恢複的營養元素，比如蛋白質、維生素、鐵元素等等。在通過飲食恢複指甲凹陷情況同時，同時還可以對無名指指甲進行按摩的運動，幫助加速指甲周圍的血液循環功能，這時指甲就能夠更加快速的吸收營養和恢複正常的狀態了。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

說起外陰濕疹，很多人都以為是性生活不潔引起的。女性患上外陰濕疹不僅僅是女性自身陰部問題，也與生活習慣、身體狀況有著緊密聯係。女性如何來預防外陰濕疹呢？1、放棄濫用抗生素在人們生活中稍有不適就吃一些抗生素類的藥物，其實大家不知道，抗生素在有助疾病的康複之外也極有可能抑製部分有益的菌群，這時人體內的黴菌就會乘機大量的繁殖。2、警惕洗衣機幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌。而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐧：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！3、單獨清洗內褲黴菌可以在皮膚表麵、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。4、注意公共場所衛生在一些公共的場合會隱藏大量黴菌。因此出門在外，盡量不使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣以及使用馬桶的時候在馬桶上墊上衛生紙等等。5、穿著全棉內褲緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！6、控製血糖，堿性產品清洗外陰女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控製血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產品。7、不穿緊身衣穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，引起外陰濕疹。8、拒絕油炸食品 吃油炸食品容易引起粉剌和痤瘡，同樣的油炸食品也會引起外陰濕疹，而且皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感。此時進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈，當然外陰濕疹也是跟飲食有關的。9、杜絕飲酒經期飲酒容易醉酒從而引發肝髒毛病有研究認為，女性在月經期間體內激素水平發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝髒的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間盡量少喝酒。最重要的是飲酒也是誘發外陰濕疹的原因之一

誰都想采取簡單有效的方式來嗬護身心健康，以此擺脫疾病的束縛，所以在日常最為關注的事項便是如何保健防病。而中醫養生逐漸成為人們比較信任的一種安全有效的保養手段，其中，在手指甲上隱藏了諸多重要的養生穴位及經絡，平常隻要堅持對其進行按、揉、搓，即能收獲強大的保健功效。 搓指甲的保健作用1、提高身體免疫力免疫力是人體自身防禦疾病的係統，如果人體的免疫力下降，便很容易受到外界病菌物質的侵襲，從而易生病，因此隻有使得自身免疫力得到增強，便能很好的對各種病菌物質進行消除，達到防病的作用，而這一點通過常搓指甲便能得到。在手部末梢處，彙集許多神經係統，而人體所獲取的各種信息，一般情況下都是通過手、腳末梢而觸碰到，因此手部末梢係統比較靈敏。因此，經常搓指甲則能使得手部的新陳代謝以及血液循環更加迅速，對於疏通經絡、緩解氣滯血瘀的症狀大有益處。此外，還可調節人體氣血，對於提高身體免疫力，增強體質很有幫助。2、改善手寒症狀手部冰涼狀態若得不到有效的緩解，身體便很容易出現疾病，其中精神不振、全身乏力便是最為常見的表現，而對於女性而言，更是導致月經不調、痛經的罪魁禍首。所以說，調理好手寒的症狀是很重要的， 那麼不妨多對手指甲進行搓、按。一般情況來說，手指尖的溫度相對較低，手部末梢處的血液循環並不通暢。而通過常對指甲進行搓揉，則能有效的促進手部末梢及手部的血液循環，這對於溫熱手部很有效果，尤為適合手部寒冷的人。3、促進血液循環氣血是維持人體各項生命活動正常運行的重要保障，但是人體由於各種不良因素的影響，身體很容易出現各種血液循環不暢的症狀產生，而氣血通暢是保證健康的基礎。其中，人體是否出現血液循環不暢的症狀，手部便是最佳的調理部位，因為手部末梢神經多並且相當靈敏，經常對手指甲進行搓按，能使其產生良好的刺激，所以說，能更好的調和人體血液的順利進行。4、疾病預防在手指甲上隱藏了很多重要的穴位以及經絡，並且這些穴位、經絡和人體內的髒腑器官都有一定的對應，而對手指甲進行搓揉的時候則能對其產生良好的刺激，增強其靈敏度，長此以往便能起到強化髒腑器官的作用。而從中醫學的觀點認為，“通則不痛，痛則不通”，這句話說明，人體中出現疼痛的部位則說明此處的氣血流通不暢，並很有可能是一些疾病的症狀。因此在搓指甲的時候，若遇到疼痛點，便可以對其進行強化按搓，也能使得此處淤積的經絡得到紓解，如果疼痛症狀沒有得到有效的緩解，則很有可能是身體內疾病的外在表現。其中，在食指甲旁有一個重要的商陽穴，此穴是大腸經上的關鍵穴位，若搓揉時出現痛感，多是大腸罹患疾病，而中指甲的指端位置是手闕陰心包經，此處出現疼痛症狀，則是心腦血管出現毛病。5、維護指甲健康一般情況下，健康人的手指甲顏色是粉嫩且富有光澤的，但是，由於現在的很多女性都酷愛美甲，經常變著花樣在指甲上塗抹各種鮮豔的指甲油，這樣雖然能帶來美麗，但是長此以往，便會使得手指甲備受摧殘。而經常對手指甲進行按搓，能有效的促進手指甲的血液循環，使得手指甲處能得到充盈氣血的滋養，這對於修複手指甲的光澤很有幫助。指甲護理5點注意事項1、千萬不要特別修剪指甲兩側指甲也很“聰明”的，如果你愛把指甲兩邊修得很圓、往狠裏剪，讓兩側肉都空空的，那麼指甲偵測到這個訊息後，久而久之就會往側邊多長些，容易形成兩側多長出來的一小節指甲——還容易害你指甲嵌入、發炎！2、美甲總求持久，卻不知保持太久壞處多總以為指甲油持久不掉色才好，但是其實，一般的指甲油不但容易揮發出甚至導致不孕的刺激氣味，每天覆蓋在指甲上也會讓它不能呼吸，所以專家強調，指甲油停留在指甲上的時間都不要超過5天才行。3、修、飾必須，但也需為指甲“補水”一般我們的指甲含水量都過半！雖然我們可以通過飲食、洗手等不同方式來補水，但因長期曝露在外，加上美甲“上癮”總需卸甲，還是容易造成指甲“水分易流失”，此時勤用指甲底油，能如塗抹護手霜般鎖住指甲的水分。4、保養對了，卸甲油卻不好好選 如同注重了護膚步驟卻忘記換掉糟糕的洗麵奶一般，若不注重選擇好的卸甲油，保養仍舊功虧一簣！真正好的卸甲油不但氣味要小，溫和的配方也不會刺痛皮膚，而且卸甲之後甲麵不會變啞光。5、打底油的品質比指甲油還重要如果你一味隻追求好甲油、卻忘記每次塗抹前用打底油，指甲也會越用越泛黃、無光澤——而且選擇的打底油品質必須上乘，上乘底油中富含的鈣、維生素、優質油脂類成分，隔離彩色甲油的同時還有修複指甲的效果

 大蒜是廚房最常見的調味食材，我們知道大蒜可以調味、可以治療很多小疾病，其實，大蒜還有美容護膚的功效，它可以祛除妊娠紋、能除皺、祛痘，下麵我們來看看大蒜都有哪些美容護膚的作用。大蒜五大美容護膚作用1、除妊娠紋大蒜是為數不多的去除妊娠紋的秘方之一。將蒜瓣搗碎取汁，滴入熱油中，塗抹在妊娠紋上，堅持兩周即可見效。2、除皺大蒜裏的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性，有助於保護皮膚免受自由基損傷，其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。這個偏方已經在民間廣為流傳了很久：將三個大蒜瓣搗碎後，塗抹在皮膚皺紋處即可，堅持每天塗，有助於讓皮膚恢複青春活力。3、祛痘大蒜的抗菌屬性有助於清潔皮膚，讓膚色更好。可以將大蒜瓣切成兩半，然後在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。4、強健指甲大蒜不但可以保護皮膚，還可以強健指甲，防止脆裂折斷。每天用大蒜瓣切片或搗碎後取汁擦指甲，堅持幾周，指甲質地明顯改觀，強度恢複如初。另外，大蒜去皮切碎或搗爛，再加入陳醋浸泡3~4天，然後塗抹在灰指甲（甲癬）上，每天2~3次，幾周後真菌感染症狀可明顯改善。5、防銀屑病蒜瓣數個搗成泥，加熟菜油調勻，外敷在患部，大蒜的抗炎作用對緩解銀屑病（俗稱牛皮癬）有一定效果。哪些人不宜吃蒜肝病患者不宜吃。大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑製腸道消化液的分泌，影響食物消化，從而加重肝炎病人的惡心等諸多症狀。另外，大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，並有可能引起貧血，不利於肝炎的治療。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}非細菌性腹瀉不宜吃：發生非細菌性的腸炎、腹瀉時，不宜生吃大蒜。因為腸道局部黏膜組織有炎症，辛辣味的大蒜素會刺激腸道，使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。眼疾患者不宜吃：中醫認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。此外，夏秋季吃大量大蒜，對眼睛影響最大。上麵為大家介紹了大蒜的美容護膚作用，大家對大蒜的功效是不是有進一步的了解呢，長痘、有皺紋的女性就可以用這種平民食物去護膚了。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林小萍）上一篇：阿膠棗等中藥零食怎麼吃才健康 下一篇：喝蜂蜜十大禁忌 忌空腹不能用金屬杯子 標簽閱讀：美容大蒜祛痘 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

 股癬是真菌感染引起的一種皮膚病，這種癬主要分布在大腿內側腹股溝、會陰及肛周部位。由於這些部位的皮膚薄嫩，且較溫暖濕潤，非常適宜真菌生長，以夏季尤為多見。通常多因患者先有手、腳癬或灰指甲，經常搔抓而引自身傳染;有時也可通過公共場所、集體宿舍與他人接觸而相互傳播。感染股癬初期，臨床表現為局部皮膚上有紅色小丘疹，感覺很癢，搔抓時有脫屑;以後皮損逐漸擴大，形成大小不等的環狀或多環形斑片，其邊緣清楚，略見隆起，中心色素加深，瘙癢更為劇烈，瘙抓後會使丘疹或水皰疹向四周擴展。如果未能及時治療，可因長期不斷搔抓和刺激，使局部皮膚增厚，重者可出現濕疹或苔癬樣變化，失去典型股癬特征，往往容易造成誤診誤治。例如，有的患者將股癬當皮炎亂搽激素類藥物，結果是“火上澆油”，不僅不能殺滅真菌，反而越搽越重。發現股癬，及早使用抗真菌藥外搽治療，可以收到良好效果。一般可選用達克寧霜、克黴唑軟膏或益康唑軟膏外搽，每日3—5次，連續使用至股癬皮損消退後2周為止，治療徹底可防複發。治療股癬時應注意以下幾點。一是切忌搽用激素類藥物，以免產生免疫抑製作用使局部抵抗力降低，也不宜使用對皮膚刺激性較強的癬藥水。二是應將股癬與手足癬、甲癬等其他部位的癬病同時治療，以防自身反複感染。三是在治癬期間應經常換洗內衣褲，並要堅持將洗外陰與洗腳的盆、毛巾等分開用，及時進行清洗、晾曬和消毒處理

 日常生活中，有些人會發現自己的指甲上多了一些白點，這些白點是怎麼回事？預示著身體出現了什麼問題？指甲上有白點，可能是外傷引起的，如果白點反複出現則可能是身體缺鐵，需要補鐵。患者谘詢：指甲下麵有塊白點是怎麼回事？中醫專家：當你搬東西時砸到手或者手指被門擠到時，都可能使指甲出現白點，這純粹是由於外傷引起的。當新的指甲長出來的時候，白點自然就會不見的。如果每個指甲都有白點，又不是由於外傷引起的，那就表明肝或者腎出問題了。指甲容易斷或者變厚則有可能是灰指甲或者感染，需要外敷中藥來進行治療。但是如果隻是白點反複出現，這就表明身體缺鐵，應該及時去中醫院確診。身體缺鐵吃什麼？1、大豆大豆是素食中含鐵量最高的食物，每100克大豆中含鐵9.4毫克，雖然大豆中含有的鐵質較高，但較動物性來源的鐵吸收率要稍差一些。2、魚類魚肉也是含鐵量非常高的食物。除此，研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，還可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。3、豬肉豬肉是我們餐桌上最為常見的肉類，它的營養價值也不容忽視，每100克的豬肉就含有3.4毫克的鐵質。並且豬肉還具有潤腸養胃的功效，所以它也是適合不同年齡群體的補鐵必需品。4、牛肉牛肉的營養價值極為豐富，每100克的牛肉就含有3.2毫克的鐵質，同時還有20.1毫克的蛋白質。經常食用牛肉還能達到健脾胃的作用。所以並不是要等到經期要才開始大量補充補充牛肉，而是平時也要多吃這類補鐵食物。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}5、豬肝每100克的豬肝中就含有鐵質達到31.1毫克，並且除了含有豐富的鐵質以外，同時蛋白質維生素A和葉酸等營養物質也不少，可以說豬肝的營養是比較全麵的。但在吃豬肝的時候也要注意，因為在豬肝中含量同樣多的還有膽固醇，所以在食用的時候最好不要過量。看了上麵文章的介紹，大家知道指甲白點是怎麼回事了吧，如果是外傷引起的，那麼過一段時間自己就會好的，如果反反複複出現就要注意補鐵了。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林小萍）上一篇：看腳判斷腎髒健康狀況 中醫教你養腎髒 下一篇：10款夏季解暑茶 脾胃虛寒喝藿香茶 標簽閱讀：指甲缺鐵指甲白點 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

日常生活中，病菌、黴菌等無處不在，特別是在我們常常被忽略的指甲縫、肚臍等衛生死角。人體有7個最髒的地方，為了防止感染，我們必須學會如何清理它們。女人最髒的7個地方脫下厚重衣物，有一些死角常常被人們忽視，比如耳後、鼻翼、肚臍、手肘、膝蓋、腳趾等。日常生活中，細菌、黴菌無處不在，一旦有機會，就在人體某個濕潤、溫暖的角落大量繁殖，比如陰道、胃腸道、指甲內等，從而引起黴菌性陰道炎、胃腸炎、灰指甲等疾病。那麼人體最髒的地方究竟有哪些呢？1、隱蔽的指甲縫。無孔不入的黴菌經常會入侵指甲縫，尤其是腳趾緣等部位，通常堆積了很多老舊的“垃圾”，如果長時間不進行清潔，會導致指甲變形、產生異味。2、耳後。做化妝品過敏測試時要用到它，疏通淋巴係統時要按摩到它……耳後這個地方用處多，卻被關心得少。特別是日常清潔和保養的時候很少想起它。3、肚臍眼。從本質上來說，肚臍眼是胎兒出生後，臍帶脫落留下的疤痕。仔細觀察不難發現，人體的肚臍裏麵是個很“糾結”的造型。但是，不要以為淋浴時衝洗腹部就算是清潔了。4、鼻翼。雖然在臉部正中，可它處於鼻子的“陰影”之下。照鏡子的時候常常看見鼻子兩側與法令紋相接的部位紅紅的，或者呈晦暗狀，正是因為這個部位容易堆積外部汙染物和死皮。5、手肘膝蓋。這是需要重點去除厚重角質層的地方。人每天都需要活動，手肘膝蓋經常進行屈伸動作，皮膚比身體其他地方更粗糙厚實，縱橫紋路也更深，因此也就更容易藏汙納垢了。6、胳肢窩等多汗的皮膚褶皺間。人體皮膚的褶皺內可能會有大量的黴菌寄生，這也是肥胖者容易患上體癬的原因。尤其胳肢窩總是濕漉漉的，腋毛根部還經常分泌黏性物質，滋生細菌。7、抵抗力低下的會陰部。陰道環境在正常情況下，有多種細菌在其中生長，並維持平衡。但因為生活習慣不正確，有75%的女性患上黴菌性陰道炎。那麼，我們該如何清理身體這些最髒的地方和對付惱人的黴菌呢？1、認真清潔。每天認真清洗指甲縫，洗腳時要將腳趾掰開搓洗；肚臍部位用小指頭伸進去仔細按摩，或是用棉棒蘸浴液伸進裏麵擦拭；洗臉洗澡的時候要“順手”清潔耳後；鼻部定期去角質，且麵膜在這個部位要稍微敷厚一點；在手肘膝蓋部位，塗上厚厚一層磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩，按摩時，將手臂彎曲，按摩膝蓋時下蹲，這樣能讓肌膚盡量伸展開來，更容易去除堆積的死皮。2、少用婦科洗液。無特殊情況時，用清水清洗外陰即可，沒必要大費周章地使用消毒洗劑、藥物洗劑等。3、洗衣時用熱水清洗、浸泡。黴菌對幹燥、陽光、紫外線及化學製劑等抵抗力較強，不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個屢試不爽的“殺手鐧”——用60℃左右的熱水清洗、浸泡洗衣盆。這是因為，黴菌懼怕高溫，在60℃以上的水中無法生存。4、安全用藥。使用抗生素要慎之又慎，咳嗽、發熱、頭痛等症狀很有可能不是細菌引起的，盲目而匆忙地使用抗生素並不可取。另外，懷孕期間很容易發生黴菌性陰道炎，應以局部治療為主，盡量避免使用口服藥物。5、出門在外，留個心眼。出門在外，應培養良好的衛生意識，譬如，不要使用賓館的浴盆、穿著長的睡衣睡褲、使用抽水馬桶前要墊上衛生紙等等

百分之九十的女性都患過婦科病，作為女性常見疾病之一，發作起來痛苦難耐，不好意思對醫生說。常常自己一個用不正確的方法處理，結果導致越來越嚴重。在這之前如何預防婦科病的發生呢？下麵小編為大家整理了5個預防婦科疾病的方法。一起去看看女性預防婦科疾病的方法吧！講究衛生每天用水清洗下體，換棉質寬鬆的短褲，短褲清洗後放在太陽下曬，以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。養成衛生習慣養成衛生習慣，大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織麵料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲。避免久坐褲子緊甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。盡量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元凶。喝足夠的水平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。注意不要意外懷孕，因為懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。性生活不宜過多性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢要用麵對麵的，後插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因為手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因為口腔中的細菌更多。用溫水清洗陰部溫水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發炎症狀，或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。哪些女性容易得婦科疾病呢？肚臍受涼引發婦科病從養生的角度來看，肚臍是萬萬不能在天氣轉涼時受寒的。因為肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，所以對外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免；若長期受涼，泌尿係統疾病也容易找上門來。因此，在暮秋季節，不要為了追求性感而冒風險，穿露臍裝。這可是要用自己的身體健康做代價的，日後可是麻煩很大的。肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這裏管，風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。還有，淩晨睡覺喜好蹬被子的人就別指著被子護肚臍了，還是穿上睡衣更保險。指甲過長易導致婦科病長指甲最容易藏汙納垢，隱蔽的指甲縫裏會隱藏著大量的真菌，稍不注重，抓癢或碰觸內褲，都可能會使真菌進入陰道。女性泌尿生殖係統因結構的原因又極易受到這些致病菌的侵害。隻要人體的免疫力稍有下落，疾病就可能會發生。女性留著長指甲，心裏總會覺得自傲些。這可是心思毛病在作怪。其實留長指甲的壞處不少，不僅會給生活帶來不便，還會引起婦科病。指甲方麵的疾病，如灰指甲，如不注重將衣服分開清洗，也容易導致婦科病。坐在馬桶上上廁所容易的婦科病自19世紀“坐式馬桶”取代“蹲坑”，不僅使人們的如廁問題變得麵子，也讓更多的人開始享受上廁所時看書、看報、玩iPad以至抽煙的“馬桶時光”。然而曾經發現馬桶的英國人，150年後開始摒棄它。坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會引發痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，以至宮頸癌等婦科腫瘤。坐在馬桶上抽煙的人，更是受到雙重危害。因此坐馬桶排便要“短平快”，盡量減少和有毒物質的接觸時間。從健康角度來講，傳統蹲坑比馬桶更好一些。愛吃甜食易得婦科炎症 婦科專家表示，女性患陰道炎，不注重個人衛生是一個重要因素，但還有一個重要因素就是嗜吃甜食。女性食糖較多會令血糖或尿糖偏高，導致陰道內糖原增長，酸度增高，繼而發生念珠菌性陰道炎。目前的甜味食品大都含有非常多的糖分，經常吃甜食的女性很容易糖分過量，患病的幾率也就非常高了。在臨床診斷中，發現許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高於正常水平；當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，一年內鮮有念珠菌陰道炎的感染或複發。這說明，糖分攝入量與念珠菌感染有密切聯係。穿緊身褲易得婦科病女性尿道較短，“女性私密位置幾乎沒有防護網”，細菌很容易乘虛而入。緊身褲將下身緊緊包裹，密不透氣，會加重私處的潮濕感，更有利於病菌的生長和繁殖，容易誘發陰道炎。此外，女性外陰皮膚嬌嫩。穿著過緊的褲子，走路時皮膚與衣物反複摩擦，還有可能造成外陰皮膚發紅以至破潰，引起瘙癢。如果女性再用手抓撓，炎症會更加嚴重，以至引發陰道炎或尿路感染

    居家6種水果 去皺簡易的常識    1.橘子加蜂蜜    用法：將橘子連皮一起搗爛，浸入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用。塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。    2.香蕉橄欖油    用法：將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的效果。    3.絲瓜汁蜂蜜    用法：將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上，變幹後，再用清水洗淨。    4.西紅柿蜂蜜    用法：將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調勻，塗抹於麵部，也有不錯的去皺效果。    5.栗子蜂蜜    用法：將栗子去皮後，搗成細末，加入蜂蜜調勻後，塗抹在臉上，能使臉麵光潔，舒展皺紋，達到去皺的效果。    6.木瓜加薄荷    用法：將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解疲勞的眼睛，而且還有減輕眼袋的功效