健康資訊的部落格

年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律，如把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等，再加上工作的緊張，壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。那麼哪些原因引發胃病呢？胃病吃什麼食物好？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 哪些原因引發胃病？1、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣係統，影響植物神經係統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。2、酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。3、過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。4、饑飽不均饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機製；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。5、飲食不潔幽門螺杆菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。6、晚餐過飽有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。7、常喝咖啡濃茶咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。8、濫用藥物因為工作忙，一些上班族因為胃痛就去買止疼藥吃，這是錯誤的，容易導致胃病加重。止疼藥一般都是解熱鎮痛劑，解熱鎮痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等，對胃黏膜有直接刺激作用，並能促進胃酸分泌，造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產生強烈的刺激，使胃腸炎症加重，甚至潰瘍出血，等於抱薪救火，越治越痛。此外，阿司匹林等消炎藥物本身就傷胃，均可能導致胃潰瘍出血。消炎痛、利血平等同樣對胃黏膜有刺激作用，應在醫生指導下謹慎服用。9、狼吞虎咽食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。胃病吃什麼食物好？1、蘋果味甘、性涼。常吃能夠健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。2、主食最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅幹。3、湯水比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。4、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。能夠補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。5、紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五髒。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。6、包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。7、胡蘿卜性味甘平，中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五髒，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。8、南瓜《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。9、粥類 粥類容易消化，尤其八寶粥，裏麵含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。10、菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五髒，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸

4款茶飲幫你養護胃部 1、紅棗桂圓枸杞茶枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味。做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核；然後將桂圓、枸杞、紅棗以及適量白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行衝泡，十分鍾之後就可以服用了。2、薑蘇茶薑蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些薑蘇茶能夠很好的令身體恢複健康。做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗幹淨；將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水衝泡十分鍾左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。3、生薑紅茶氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和薑粉一起放入杯中，用90℃以上水衝泡；等稍溫後放入紅糖即可飲用。4、茉莉花茶茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱，有安神定誌的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。衝泡茉莉花茶時采用自上而下的衝入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。這些食療可以養胃1、良薑粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。注意：本粥不宜冷服。2、白胡椒釀紅棗材料：紅棗5個，白胡椒10粒。製作：先將紅棗洗淨去核，白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯麵上蒸熟食用。功效：溫中補脾，暖胃止痛。適用於寒性胃痛。3、薑汁牛肉飯材料：鮮嫩牛肉75克，薑汁適量，大米120克，糖、酒適量。製作：先將嫩牛肉洗淨剁成肉糜，加入薑汁及酒、鹽、糖、油醃一下。然後，將大米洗淨煮飯，水分將幹時，放入醃好之牛肉，文火焗透即可。功能：滋補溫中，散寒醒胃。適用於脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。4、肉桂砂仁燉牛月展 材料：肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，鮮牛月展250克，生薑3片。製作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛月展洗淨切塊，飛水去膻味。然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。功效：溫中散寒，行氣止痛。注意：濕熱胃痛不宜食用本燉品

十二指腸潰瘍是我國的高發疾病之一，主要是因為我們的生活和飲食不規律、氣候的多變、精神過於緊張導致，精神緊張，又或者是氣候的變化等情況下，十二指腸潰瘍的主要症狀就是疼痛劇烈，常常令患者痛不欲生，那麼得了十二指腸潰瘍吃什麼食物好?1、蜂蜜：味道真的不錯。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍麵起到保護作用。2、蓮藕：富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢!3、雞蛋：蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。所以要記住多吃些雞蛋羹啊!4、大棗：大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。5、香蕉：胃潰瘍病是由於過度緊張、焦慮或有毒物質引起胃保護層受到胃酸破壞造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜細胞生長而形成胃保護層。因此，經常吃些香蕉特別是未成熟的青香蕉可預防和治療胃潰瘍病。6、酸奶：常喝酸奶可治療胃潰瘍及十二指腸潰瘍。因為酸奶中的乳酸杆菌能殺死人體中一種叫做幽門螺杆菌的細菌，而這種細菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，經過7天就會有80%的幽門螺杆菌被殺死。7、紫菜：紫菜內維生素A的含量非常豐富，大約相當於卷心菜的70倍左右。另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。據國外報道，日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的最佳食物。英國科研人員也發現，常吃紫菜可預防和治療胃潰瘍病。 十二指腸潰瘍不能吃哪些食物1、高熱能、高蛋白質以補償長期腹瀉而導致的營養消耗，可根據病人消化吸收耐受情況循序漸進地提高供給量。一般熱能按每日每公斤體重40千卡供給。蛋白質每日每公斤體重1.5克，其中優質蛋白占50%為好。2、限製脂肪和膳食纖維：腹瀉常伴有脂肪吸收不良，嚴重者伴有脂肪瀉 。因此膳食脂肪量要限製，應采用少油的食物和少油的烹調方法。對伴有脂肪瀉者，可采用中鏈脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纖維高的食物，如辛辣食物、白薯、蘿卜、芹菜、生蔬菜、水果以及帶刺激性的蔥、薑、蒜和粗雜糧、幹豆類等

胃息肉術後飲食原則術後禁食，腸蠕動恢複肛門排氣，拔除胃管後當天可少量飲水，每次4～5湯匙，2小時一次。如無不適反應，次日可給適量清流質飲食，50ml～80ml 豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用，應列為常用食品。最後，應鼓勵吸煙病人戒煙或少吸煙。吸煙可影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修複與再生，是產生胃炎的原因之一。夏季胃病食療偏方1.生米治風寒胃疼有些人受冷風刺激後經常會引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可見輕消失。2.炒棗泡水治老胃病/*99健康網胃病科終端頁正文左下角-通發（u1232237），創建於2013-3-12*/var cpro_id = "u1232237";將大棗洗幹淨放炒勺裏灼至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子裏用開水衝泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃後服用。3.治胃炎、胃潰瘍秘方首先將0.5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以沫消失為止，然後將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鍾服用一匙，早晚各服用一次。病重者可增加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不熟部潰瘍都有效。注意，不能喝酒，忌食辛辣食品

胃出血俗稱上消化道出血，對於胃出血患者來說，在接受藥物治療的同時，還應該注重食療和日常飲食調理，幫助病情恢複。那麼胃出血吃什麼食物好呢？胃出血怎麼治療呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 胃出血吃什麼食物好？1、幹果幹果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體所需的不飽和脂肪酸，同時維生素E還是一種很好的抗氧化劑。2、含維生素C豐富的水果紅棗、獼猴桃、山楂等，這些食物不僅有營養，而且能防止敗血病，是天然的抗氧化劑。3、紅色水果葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以幫助清除人體內的自由基，止血抗癌。4、黃色水果黃色水果中富含胡蘿卜素，有較強的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄紅素。5、酸奶當胃出血患者口服抗菌素治療某些炎症性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。胃出血怎麼治療？1、患者應臥床休息對於胃出血的患者來說，應該保持呼吸道的暢通，避免在吐血的時候又將血吸入呼吸道而導致窒息，在必要的時候還要給患者吸氧。同時嚴密監測患者生命體征，如心率、血壓、呼吸、尿量及神誌變化，觀察吐血及黑便情況，定期複查血紅蛋白濃度、紅細胞計數、紅細胞壓積與血尿素氮，必要時測中心靜脈壓。2、中醫中藥治療三七、雲南白藥、白芨、地榆、蒲公英、血見愁、血餘炭、鮮大薊等可選用，辨證施治加減。3、積極補充血容量立即查血型和配血，速建靜脈輸液通道，盡快補充血容量。在配血過程中，可輸平衡液或葡萄糖鹽水。如血源缺乏，可用右旋糖酐或其他血漿代用品代替輸血。改善急性失血性周圍循環衰竭的關鍵是輸全血。以下情況為緊急輸血指征：(1)、改變體位出現昏厥，血壓下降和心率加快。(2)、還會出現失血性的休克情況出現。(3)、血紅蛋白低於70g 6、垂體後葉素及其他血管收縮藥垂體後葉素可收縮內髒小動脈，但作用時間短易複發出血，高血壓患者慎用。垂體後葉素20u加5%葡萄糖鹽水250~500ml，靜脈滴注，必要時24h後重複滴注。去甲腎上腺素16mg加生理鹽水500ml胃內灌注，亦可同時用去甲腎上腺素8mg加生理鹽水250ml腹腔注入，以治療門脈高壓症及各種消化道出血

我們都知道胃潰瘍是嚴重影響腸胃的疾病，一旦患病對於人們的消化有影響，那麼有什麼比較好的預防方法呢?下麵為大家介紹預防胃潰瘍的五種方法，供大家了解。注意飲食衛生若不注意飲食衛生、偏食、挑食、過量進食冷飲冷食或饑飽失度，嗜好濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍部位的愈合。做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽。堅持長期服藥因為胃潰瘍是個慢性病，且易複發，要使其完全愈合，患者必須堅持長期服藥。切忌症狀稍有好轉，就驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。避免服用對胃粘膜有損害的藥物如果因疾病需要必須服用，必須遵守醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯後服用，減少對胃的不良反應。避免精神緊張 胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍的治療影響很大。情緒激動、精神緊張或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的愈合。因此，胃潰瘍患者保持輕鬆愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。養成生活規律，注意氣候變化胃潰瘍患者生活一定要有規律，注意休息，生活起居要有規律。不可過分疲勞，因為過度勞累不但會影響食物的消化，還會妨礙胃潰瘍部位的愈合。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係，因此潰瘍患者必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被

 胃炎是一種很常見的疾病，一般成年人患上胃炎的很多件，幾乎都是因為飲食不當引起的，那胃炎一般會表現為上腹不適，還會引起病人的惡心嘔吐等一係列的症狀，嚴重的還會引起病人的嘔血。那麼，胃炎有什麼症狀呢？胸骨後燒灼感或疼痛，為本病的主要症狀症狀，多在食後1小時左右發生。半臥位軀體前屈或劇烈運動可誘發在服製酸劑後多可消失，而過熱過酸食物則可使之加重胃酸缺乏者燒灼感，主要由膽汁反流所致則服製酸劑的效果不著，燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致，嚴重食管炎尤其在瘢痕形成者可無或僅有輕微燒灼感。引起的表現症狀1、咽下困難：初期常可因食管炎引起繼發性食管痙攣而出現間歇性咽下困難，後期則可由於食管瘢痕形成狹窄燒灼感和燒灼痛逐漸減輕而為永久性咽下困難，所替代進食固體食物時可在劍突處引起堵塞感或疼痛。2、出血及貧血：因為害怕進食後症狀加重，病人減少食量，可發生貧血、消瘦、營養不良以及腹瀉等表現。嚴重食管炎者可出現食管粘膜糜爛而致出血，多為慢性少量出血，長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。3、胃食管返流：每於餐後躺體前屈或夜間臥床睡覺時，有酸性液體或食物從胃食管反流至咽部或口腔，此症狀多在胸骨後燒灼感或燒灼痛發生前出現。大多數病人主訴中上腹持續性燒灼痛，餐後疼痛加重，服鹼性藥物後不能緩解，或反見增劇。胃炎是有什麼原因引起的呢？一.急性胃炎病因可由化學因素、物理因素、微生物感染或細菌毒素等引起。此外，精神神經功能障礙，應激狀態或各種因素所致的機體變態反應均可作為內源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎症損害。二.慢性胃炎病因1.長期服用對胃有刺激的藥物、食物及進食粗糙食物或吸煙等。這些因素反複作用於胃粘膜，使其充血水腫。2.胃粘膜長期淤血缺氧。如充血性心力衰竭或門脈高壓症的病人，胃粘膜長期處於淤血、缺氧，引起營養障礙導致胃炎。3.急性胃炎如治療不當，遷延不愈可轉變為慢性胃炎。4.胃酸缺乏，細菌容易在胃內繁殖，也可造成慢性胃炎。5.營養缺乏，內分泌功能障礙、免疫功能異常，可引起慢性胃炎。 6.消化道彎曲杆菌感染等都可能是慢性胃炎的發病因素。7.細菌及其毒素的作用。由於鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的細菌或毒素不斷地被吞入胃內；或胃內缺乏胃酸，細菌易在胃內繁殖，長期作用而引起慢性胃炎。8.精神因素。過度的精神刺激、憂鬱以及其它精神因素反複作用於大腦皮質，造成大腦皮質功能失調，導致胃壁血管的痙攣性收縮，胃粘膜發生炎症或潰瘍

天氣漸涼，吃火鍋是個不錯的選擇。和家人朋友圍著同一口熱騰騰的火鍋，可以任意“打撈”自己喜歡的美味，實在是溫暖。然而，火鍋雖好，但如果吃法不當，就很容易出現口腔受損、腹瀉、痛風、腸胃炎，甚至胃出血等疾病，尤其是胃不好的人，吃火鍋更要特別注意。因此有人問胃不好能吃火鍋嗎？胃不好怎麼調理呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 胃不好能吃火鍋嗎？胃不好能吃火鍋嗎？適量吃不傷胃，在吃火鍋的過程中要遵循一些原則，這樣才能不讓胃受到傷害。那麼介紹了胃不好的人吃火鍋的原則：1、時間要控製有的人一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉。2、吃完火鍋宜飲清茶、吃水果吃完火鍋後，通常人都處於積食的狀態，為促進消化，可以飲一杯清茶。另外，吃完火鍋後應多吃些水果，因為水果性涼，具有良好的消火作用，可有效防止口腔疾病。不過，吃完火鍋不宜馬上吃水果，應該在吃火鍋三四十分鍾後再吃。3、吃火鍋前喝點酸奶吃火鍋不注意，很容易引發腸胃疾病，而吃火鍋前喝點酸奶能有效保護胃腸黏膜。這主要是因為酸奶含有有利於胃腸道保護的乳酸菌，它可以預防並治療便秘、腹瀉、腹痛等消化道疾病。另外，酸奶中還含有的一種被稱之為磷脂類的特殊化學物質，能夠在胃黏膜表麵形成一個很厚的疏水層，用以抵抗酒精等各種外來因子對胃黏膜的侵蝕，從而起到保護胃黏膜的作用。所以，胃不好的人，吃火鍋前應該喝點酸奶進行“保胃”。胃不好怎麼調理？1、心情舒暢人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關，情緒低落時，即使美味佳肴，也會味同嚼蠟。因此，進食時要保持精神放鬆，心情愉快。2、避免辛辣經常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，長期處於充血狀態，可引發慢性胃炎，因此，應避免長期，大量食用辣椒，大蒜等刺激性食物。3、合理運動進食後，胃有節律性的蠕動，使食物在胃內與胃液充分混合，研磨成食糜，並逐漸排空。飯後立即進行劇烈活動，直接影響胃腸的血液供應，導致消化不良，因此，進食後應停0.5~1個小時再行活動。4、戒煙吸煙可使胃部血客收縮，減少胃部血液供應，同時抑製胃粘液的分泌，加重胃粘膜損害，吸煙可使幽門關閉不全，引起堿性膽汁反流入胃，破壞胃粘膜屏障，使胃粘膜防禦功能降低而誘發胃病，因此，應當戒煙。5、細嚼慢咽少食粗糙，過硬食物，對食物充分咀嚼，使食物盡可能碎爛，可減輕胃的工作負擔，咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用，對胃粘膜有保護作用，因此，進食宜細嚼慢咽，不可囫圇吞棗。6、食物結構合理動物性食品，油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔，影響食欲，過細米麵食物無機鹽，微量元素，維生素及食物纖維素大量損失，長期食用必將造成機體營養不良，導致機體各種功能下降。因此，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。7、節製飲酒一方麵，適量飲用低度酒，能增加胃部血客的血流量，另一方麵，長期或一次大量飲用烈性酒，能直接破壞胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用水米酒，啤酒，葡萄酒等低度酒，禁止大量飲白酒或酗酒。8、精神集中食物的消化，吸收，需充足的的血液供應胃腸道。若一邊進食，一邊思考問題，或一邊進食，一邊看書，看電視，大量的血液要供應腦部工作，直接影響胃腸道的血液供應，長此以往，勢必影響胃的功能，導致胃病發生。因此，進食時要專心致誌，不可一心二用。9、進食溫度適宜 飲食的溫度以“不燙不涼”為度，即一般保持在40~50攝氏度為宜，過冷飲食，使胃粘膜血客收縮，胃粘膜血流量減少，影響胃的功能，同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強，甚至產生胃痙攣。過熱飲食，能燙傷胃粘膜，使胃粘膜保護作用降低，還能使胃粘膜血管擴張，可導致胃粘膜出血。10、定時定量進食胃酸分泌具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使胃正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時，定時時飲食的良好衛生習慣

胃病是生活中最常見的一種疾病，由於不良的生活習慣，飲食習慣，患有胃病的人群是越來越多，胃病給我們的健康帶來了極大的危害。想要遠離胃病就要及時養胃，那麼吃什麼養胃呢？接下來為大家推薦四款養胃粥，供大家參考。 一、山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚，薏苡仁30克，大米適量。做法：將山藥、百合、大棗、薏苡仁及大米適量共煮粥。每日2次服食。功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口幹咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。二、麥皮牛奶粥材料：麥皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黃油5克，鹽適量。做法：1、麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶。2、再煮約10分鍾，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛。功效：益氣健胃，可治經常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等症，也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。三、沙參米粥材料：北沙參15克，粳米50克，冰糖適量。做法：1、每次北沙參，搗碎。2、選用粳米，冰糖、同入沙鍋內，加水500毫升，煮至參爛米花，湯稠湯麵有油為度。3、或用新鮮北沙在30克，洗淨切片，如法同煮為稠粥。3、若用南沙參煮粥、則先將南沙參碾成細粉，每次用粉15克，調入粥內，同煮為稠粥。早晚二次溫熱服食。3~5天為一療程。功效：具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。四、八寶粥材料：江米、紅小豆、花生米、栗子肉、蓮子、紅棗、桂圓肉、金糕各50克，白糖適量。做法： 1、栗子肉洗淨切成小塊，蓮子用堿水浸泡去掉綠心，紅棗洗淨去核，花生米用熱水洗淨後去皮，桂圓肉切碎。2、紅小豆洗淨加入清水煮至五成熟，放入洗淨的江米，煮開後放入栗子肉、花生米、蓮子同煮，待米、豆煮爛，加入桂圓肉、金糕、紅棗等料，微火煮五分鍾即成。功效：八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃

胃炎、胃潰瘍這是大家所熟悉的胃病，胃息肉可能有些人並不熟悉。胃息肉是指胃黏膜表麵長出的突起狀乳頭狀組織，較小時常無明顯症狀，一般都是在胃腸鋇餐造影、胃鏡檢查或其他原因手術時偶然發現。其中有不少朋友對胃息肉很是好奇，因此常有人問胃息肉有哪幾種類型呢？胃息肉有什麼症狀呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 胃息肉有哪幾種類型？胃息肉本身病理上可分為增生性和腺瘤性兩種，具體的介紹如下：1、增生性息肉此型息肉約占胃息肉的75%~90%，是炎性黏膜增生形成的息肉樣物，並非真正的腫瘤。息肉較小，一般直徑小於1.5cm，呈圓形或橄欖形，有蒂或無蒂，表麵光滑，可伴有糜爛。組織學上可見增生的胃小凹上皮和增生的固有層腺體，上皮分化良好，核分裂象少見，固有層見炎性細胞浸潤，部分息肉伴有腸化生。少數增生性息肉可發生異型增生或腺瘤性變而產生惡變，但其癌變率一般不超過1%~2%。2、腺瘤性息肉係來源於胃黏膜上皮的良性胃腫瘤，約占胃息肉的10%~25%。一般體積較大，呈球形或半球形，多數無蒂，表麵光滑，少數呈扁平狀、條狀或分葉狀。組織學上主要由表麵上皮、小凹上皮和腺體增生形成。上皮分化不成熟，核分裂象多見，可分為管狀、絨毛狀及混合型腺瘤，常伴有明顯腸化生和異型增生。息肉間質為疏鬆結締組織，有少量淋巴細胞浸潤。黏膜肌層無明顯增生，肌纖維無分散現象。本型息肉癌變率高，可達30%~58.3%，尤其瘤體直徑大於2cm、絨毛狀腺瘤、異型增生Ⅲ度者惡變率更高。胃息肉本身病理上可分為增生性和腺瘤性兩種，後者癌變率較高(30%~58.3%)，因此活組織病理檢查鑒別，確定臨床治療方案。胃息肉有什麼症狀？1、臨床表現本病早期或無並發症時多無症狀，出現症狀時常表現為上腹隱痛、腹脹、不適，少數可出現惡心、嘔吐。合並糜爛或潰瘍者可有上消化道出血，多表現為糞潛血試驗陽性或黑便，嘔血少見。位於幽門部的帶蒂息肉，可脫入幽門管或十二指腸，而出現幽門梗阻的表現。息肉生長於賁門附近時可有吞咽困難。2、診斷胃息肉常無臨床症狀，診斷較為困難，多數是通過x線胃鋇餐透視和胃鏡檢查被發現。胃息肉發生炎症時，則有胃炎樣症狀，上腹部疼痛、飽脹、惡心、噯氣、食欲不振、胃灼熱、腹瀉等。息肉發生在賁門部時有吞咽阻擋感。 發生在幽門管時，容易出現幽門梗阻或不完全性梗阻，腹痛腹脹加重伴嘔吐。息肉有潰瘍或癌變時可出現黑便和嘔血。胃息肉很少有陽性體征，合並炎症時上腹部可有壓痛，出血多者有繼發性貧血表現

  專家醫師介紹：多動腳趾可健胃。從經絡看，胃經經過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。一般來說，胃腸功能強的人，站立時腳趾抓地也很牢固。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛煉腳趾。方法有：可練習腳趾抓地、放鬆相結合的方式，對經絡形成鬆緊交替刺激;反複將腳趾往上扳或往下扳，同時配合按摩第二、三腳趾趾縫間;按摩腳趾，消化不良及有口臭、便秘者，宜順著腳趾方向按摩，以達到瀉胃火的目的，對脾胃虛弱、腹瀉者，可逆著腳趾方向按摩。 小腿集中脾胃經。在動腳趾的同時，還可以順手將小腿從上到下依次按摩一次，效果會更明顯。需要注意：力度以按後覺得舒服即可，不要在過飽和過餓時按摩。兒童脾胃的穴位和成人不同，不宜選擇這種方法。日行千米摩胃腸。運動能加強胃腸道蠕動，加強腸胃的消化和吸收功能，還可增加呼吸的深度與頻率，促使膈肌上下移動和腹肌較大幅度的活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用。胃病患者可參加太極拳、步行、慢跑、騎自行車等運動。剛開始鍛煉時，運動強度宜小。如采用速度緩慢、全身放鬆的步行，可步行兩千米左右，時間每次20~30分鍾。溫馨提示：預防胃病，還是要多加強鍛煉，避免久坐；同時也要注意生活中的飲食。最後，祝大家身體健康，工作順利！

人們都知道，胃是人身體主要的器官之一。有一個好胃對人是非常重要的。但是，由於我們平時不規律的飲食導致胃出現各種毛病，如出現胃酸過多的問題。其中胃酸過多的症狀是反酸、燒心、胃灼燒，這令患者很是難受。小編建議從飲食方麵調理胃酸過多的問題，那麼胃酸過多吃什麼好呢？胃酸過多的飲食禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 胃酸過多吃什麼好？1、麵食胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。2、牛奶牛奶味甘、性平，歸肺、胃經，有補肺胃，生津液，潤大腸的作用。宜於陰虛胃痛，津虧便秘；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。3、菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。4、胡蘿卜胡蘿卜性味甘平，中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五髒，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。5、包心菜包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助於防止血液凝固，增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。胃酸過多的飲食禁忌1、忌吃油炸食物油炸食物是唯一一種為公眾所認可會導致胃酸倒流的食物。這種食物通常還與胃灼熱相關。胃灼熱是胃酸回流食管引起的一種胸痛。2、忌吃辣椒辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。腸胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，吃了這樣的食物會有燒心反酸的感覺，如果喜歡吃，可以吃點溫和的青椒。3、忌吃番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。4、忌喝柑橘類果汁 柑橘類果汁屬於酸性飲料，會幹擾消化係統，引起敏感神經發熱，出現胃酸等不適症狀，如果是空腹喝，還會引起腹痛等。5、忌喝酒啤酒、紅酒以及酒精飲料都會造成胃酸倒流。很多酒精飲料的酸性都不是很強。但是，酒精會放鬆食管底部的瓣膜(與胃部相連)，從而引起胃酸倒流。盡量戒酒，或者每天隻喝一杯雞尾酒或者一杯紅酒，一定要完全避開調製雞尾酒的酸性飲料，如橙汁和蘇打水

胃病的症狀可以很輕也可以很重，最常見的有上腹部不適或疼痛，惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。胃及十二指腸潰瘍的症狀則為上腹部燒灼痛症狀，特別是在兩頓飯之間，早餐或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之後發生胃病症狀。嚴重者可有柏油便、黑便或血便。胃病是一種常見病，發病初期胃病的症狀並不明顯，許多人即便自我感覺有胃病症狀也不去醫院檢查，往往錯過了最佳治療時間。因此，及早發現胃病的症狀及早去醫院就診是最重要的。胃病的種類有許多，常見的有胃食管反流病，胃酸反流入食道，損傷食道黏膜。臨床表現症狀為飯後1小時胸骨後及胃部有燒灼感，運動後症狀加重。胃炎主要是由於物理、化學、生物及情緒等因素引起的胃黏膜炎症。臨床分急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎經正確治療後可痊愈，少部分也會轉變為慢性萎縮成性胃炎，病程較長，治療也比較困難。臨床表現刺激性冷、硬、辣食物常引起胃痛或症狀加重。胃病的種類很多，最常見的有急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病。胃病常見的症狀有：上腹(心口)疼痛、打嗝、惡心、嘔吐，食欲減退，有時可伴有腹瀉。這時最好請醫生診斷清楚，然後根據胃病的性質，合理安排飲食，並在醫生指導下適當服藥治療症狀發生。為了預防胃病的發生，飲食要有規律，不要暴飲暴食，節製飲酒，少吃刺激性的食物急性胃炎起病急，症狀重。病人的飲食應以米湯、藕粉、稀粥等流質食物為主。病情好轉後可給麵條、軟飯。慢性胃炎病程比較長，營養治療十分重要。病人的飲食要多樣化，食品要細、軟，避免生、冷、油效、酸辣、硬質等刺激性的食品。慢性萎縮性胃炎的病人應增加補血食品，如豬肝、豬血和深色蔬菜等潰瘍病人應注意定時定量，少食多餐，可以根據病情每天進食4-6餐。臨床表現刺激性冷、硬、辣食物常引起胃痛或症狀加重胃病是常見病。胃病常見的症狀有：上腹(心口)疼痛、打嗝、惡心、嘔吐，食欲減退，有時可伴有腹瀉。如何預防胃病一、飲食規律化。飲食應該定時定量，不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。對於已經出現的胃病，在飲食上更應該注意。盡量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品，如麵條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑製胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。 二、少吃對胃有刺激性的藥物。長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅黴素、強的鬆等，都可造成胃粘膜損傷而出現炎症或潰瘍。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒煙忌酒。三、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。四、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍

急性胃擴張是指胃及十二指腸在短期內有大量內容物不能排出，而發生的極度擴張，導致反複嘔吐，進而出現水電解質紊亂，甚至休克、死亡。本病多在手術後發生，亦可因暴飲暴食所致。兒童和成人均可發病，男性多見。急性胃擴張的症狀表現病人發病初期覺上腹飽脹、上腹或臍部疼痛，一般為持續性脹痛，可有陣發性加重，但多不劇烈。繼之則出現嘔吐，為胃內容物，量不多，後發作頻繁，雖多次嘔吐但腹脹不減。嘔吐物常為棕褐色酸性液體，潛血試驗陽性。發病早期可有少量排氣、排便，後期大部分病人排便停止。病人覺口渴、精神萎靡、呼吸急促，嚴重者可出現休克。如胃壁穿孔則出現劇烈腹痛。腹部查體可見腹部高度膨隆，上腹部尤顯著，有時可見擴大的胃型，有振水音，腸鳴音多減弱或消失。急性胃擴張如何鑒別診斷 1.彌漫性腹膜炎。腹部雖可膨隆，但有腹膜炎體征，壓痛及反跳痛，板狀腹，患者有發熱和白細胞計數明顯增高。但急性胃擴張的病人發生胃穿孔時亦可出現急性腹膜炎。2.機械性腸梗阻。常有腹部絞痛，陣發性加重，並可聞高亢的腸鳴音，腹脹早期不顯著，嘔吐物為腸內容物。立位腹平片可見多數擴張的呈梯形的液平麵，胃管吸出胃內容物後症狀不緩解。3.急性胃炎。急性胃擴張如發生於飽餐後，有頻繁嘔吐及上腹痛。但急性胃炎腹脹不顯著，嘔吐後腹脹減輕

胃炎是一種很常見的疾病，一般成年人患上胃炎的很多件，幾乎都是因為飲食不當引起的，那胃炎一般會表現為上腹不適，還會引起病人的惡心嘔吐等一係列的症狀，嚴重的還會引起病人的嘔血。那麼，胃炎有什麼症狀呢?胸骨後燒灼感或疼痛，為本病的主要症狀症狀，多在食後1小時左右發生。半臥位軀體前屈或劇烈運動可誘發在服製酸劑後多可消失，而過熱過酸食物則可使之加重胃酸缺乏者燒灼感，主要由膽汁反流所致則服製酸劑的效果不著，燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致，嚴重食管炎尤其在瘢痕形成者可無或僅有輕微燒灼感。胃炎還有其它什麼症狀1、咽下困難：初期常可因食管炎引起繼發性食管痙攣而出現間歇性咽下困難，後期則可由於食管瘢痕形成狹窄燒灼感和燒灼痛逐漸減輕而為永久性咽下困難，所替代進食固體食物時可在劍突處引起堵塞感或疼痛。2、出血及貧血：因為害怕進食後症狀加重，病人減少食量，可發生貧血、消瘦、營養不良以及腹瀉等表現。嚴重食管炎者可出現食管粘膜糜爛而致出血，多為慢性少量出血，長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。3、胃食管返流：每於餐後躺體前屈或夜間臥床睡覺時，有酸性液體或食物從胃食管反流至咽部或口腔，此症狀多在胸骨後燒灼感或燒灼痛發生前出現。大多數病人主訴中上腹持續性燒灼痛，餐後疼痛加重，服鹼性藥物後不能緩解，或反見增劇。胃炎是有什麼原因引起的呢?一.急性胃炎病因 可由化學因素、物理因素、微生物感染或細菌毒素等引起。此外，精神神經功能障礙，應激狀態或各種因素所致的機體變態反應均可作為內源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎症損害。二.慢性胃炎病因現已明確hp感染為慢性胃炎的最主要的病因，有人將其稱為hp相關性胃炎。但其他物理性、化學性及生物性有害因素長期反複作用於易感人體也可引起本病。病因持續存在或反複發生即可形成慢性病變。在芬蘭農村用隨機抽樣的方法作胃黏膜檢查，證實慢性萎縮性胃炎是一種慢性進行性病變先有淺表性炎症最後變為不可逆的萎縮性炎症。從臨床觀察也有證據說明這一問題。青年人多為淺表性胃炎，老年人多為萎縮性胃炎；淺表性胃炎與萎縮性胃炎又常同時存在於同一個病人；另外回顧性胃黏膜活組織檢查也發現一部分淺表性胃炎數年之後可變為萎縮性胃炎目前認為慢性胃炎是由多種因素作用造成

現代都市的白領們正麵臨著嚴重的健康流失現象。隨著工作壓力的增大、生活節奏的加快，不少人常常出現胃痛、胃脹等不適。而眾多的胃藥廣告也在向人們傳遞這樣一個信息：“胃部不適快吃藥”，所以人們自己趕緊買藥吃以緩解胃部不適。這樣是否合適呢?首都醫科大學附屬北京友誼醫院副院長、消化內科專家張澍田教授強調，胃脹是指上腹部的飽脹感，是一種常見的消化道症狀。胃脹時常常伴有上腹痛或不適、早飽、厭食、噯氣、惡心及嘔吐等消化不良症狀。然而，“胃部不適快吃藥”，這樣的做法很不可取，極可能掩蓋一些嚴重的疾病，特別是耽誤了胃癌的早期診斷、早期治療。所以胃部不適，首先應該進行檢查，明確病因，然後再選藥進行治療。白領十種最傷胃習慣你有嗎?一、“不守時”“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人群中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低穀，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。二、晚餐過飽早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”、睡前來點夜宵，健康的消化係統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。唐誌鵬主任指出，以人體每天攝入的熱量計算，最恰當的比例應當是早餐占三成，午餐占四成，晚餐為三成。晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的“緊張工作”中，胃液分泌過量會腐蝕胃黏膜，長期如此，就會導致糜爛、潰瘍等疾病。三、飲食不潔盛夏時節，各種致病性細菌的繁殖速度很快，食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。幽門螺杆菌是許多慢性胃病發生、發展中的一種重要致病因子，大多是由於飲食不潔、相互傳染所致。幽門螺杆菌會寄生在胃及十二指腸的黏膜中，使黏膜發炎，引發胃病。患者的口腔和唾液中也存在這種細菌，因此分餐製可以降低感染幽門螺杆菌的幾率。尤其是家中有人患上胃潰瘍和胃炎時，分餐製就顯得更為重要。四、狼吞虎咽食物進入胃後，需要經過貯納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀後，才到達腸道。養成細嚼慢咽的好習慣，能增加唾液的分泌，有利於食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，使食物在胃內的停留時間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。五、受寒胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官，人體受到冷空氣刺激後，胃部容易發生痙攣性收縮，從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。一般人都會在秋冬季節注意防寒保暖，殊不知在夏天，貪吃冷飲、涼性的瓜果或長時間處在空調環境中，也會使胃部受寒，從而影響胃腸道功能。六、過度疲勞無論是從事體力勞動還是腦力勞動，長期超負荷的工作都會導致疲勞過度，這不但會使機體的抵抗力下降，而且會使胃黏膜的防禦作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調，而胃酸過多、黏液減少就會使胃黏膜受到損害。七、精神緊張不少胃病的發生與發展，都與人的情緒和心態密切相關。當一個人處在緊張、煩惱或憤怒時，這些不良情緒就會影響胃的分泌、運動、消化等功能。因此，長期抑鬱、焦慮或遭到精神創傷的病人，容易患胃潰瘍。八、酗酒無度每天喝少量的紅酒有利於身體健康。但如果酗酒無度，酒精不但會損傷肝髒、導致皮膚脫水、殺死腦細胞，還會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。此外，飲酒還會延緩胃潰瘍的愈合過程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。九、嗜煙成癖 煙草不但會傷害人體的呼吸係統，而且對胃的損傷也不可小視。吸煙過多的人往往更容易患上胃炎。這是因為，煙草中的尼古丁會從以下幾個方麵傷害胃黏膜：促進血管收縮，使胃黏膜的血液供應減少；抑製前列腺素的合成，而前列腺素是一種對胃黏膜有修複作用的保護因子；幹擾胃的排空功能，容易造成膽汁反流到胃裏，而膽汁中的膽鹽等成分對胃黏膜有很強的損傷作用；促進胃酸和胃蛋白酶的分泌，直接腐蝕胃黏膜。十、濫用藥物許多藥物都會損傷胃黏膜。例如保泰鬆、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物，會通過抑製對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。還有皮質類固醇等激素類藥物，也常常會導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發生。因此，服用這些藥物應當遵循醫囑，最好在飯後服用，或者同時服用如硫糖鋁等胃黏膜保護劑

在人們的印象中稀粥、麵條都是細軟、易消化的食物，往往沒有經過仔細咀嚼就被吞入胃中。但是由於缺少初步消化過程，反而增加胃的負擔，容易發生胃潰瘍。“消化性潰瘍是常見的、古老的疾病，有10%的人患過，其中以胃潰瘍、十二指腸潰瘍最多見。潰瘍愈合後仍有近1 2、飲食要注意營養，不用規定特殊食譜。小麥、玉米、雜糧等對胃黏膜有營養作用，應該多食用。麵片、玉米粥、豆漿、蛋類、肉類、菠菜、小白菜、油菜等食物容易消化，且中和胃酸的能力強，對胃黏膜沒有機械性刺激，也宜於食用。3、盡量少吃過酸、過甜、過於辛辣的食物，不飲濃茶和咖啡。盡可能不使用解熱鎮痛類藥物，必須使用時，要在醫生指導下使用。4、飲食不宜過飽，以免胃竇部擴張，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加

生活節奏加快，不少人飲食不健康，引發消化不良？胃部脹氣？吃多了胃不舒服？俗話說“三分治七分養”，除了吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情，那麼按什麼穴位治胃病呢？常見的胃病有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 按什麼穴位治胃病？試試這四大穴位1、大陵穴這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根，腕橫紋的中點上。2、四縫穴四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今後隻要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫穴解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。3、足三裏在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化係統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。4、內關穴仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。常見的胃病有哪些？根據胃病的性質和特點，可將其分為以下幾類：1、先天性疾病新生兒胃穿孔、先天性肥大性幽門狹窄、成人幽門肌肥厚、雙胃、胃內隔膜等。2、胃運動障礙性疾病胃食管反流、十二指腸胃反流、胃輕癱等。3、消化性潰瘍胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、複合型潰瘍等。4、腫瘤胃良性腫瘤，包括胃息肉、平滑肌腫瘤、纖維瘤、脂肪瘤、血管瘤、神經纖維組織腫瘤等；胃惡性腫瘤，包括胃肉瘤、胃癌、轉移性胃癌、淋巴瘤等。5、感染和炎症 急性胃炎，如急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎、急性化膿性胃炎等。慢性胃炎，如慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃結核、巨大肥厚性胃炎、胃梅毒等。6、胃其他疾病胃憩室、胃黏膜脫垂症、胃扭轉、胃破裂、胃內異物、急性胃擴張、賁門粘膜撕裂綜合症、幽門梗阻、胃石症、胃下垂等

大家對於食療都不陌生，大部分人也對胃病不陌生，如何食療治胃病呢？食療既與藥物療法不同，也與普通的膳食有著較大的差別。那麼胃病食療法有哪些方法呢？胃病食療吃什麼是最好的呢？跟著小編一起了解下！ 胃病食療吃啥1、桂花心粥粳米50克、桂花心2克、茯苓2克。淘淨粳米，桂花心、茯苓放入鍋內加清水適量，用武火燒沸後轉用文火煮20分鍾，濾渣、留汁。粳米、湯汁放入鍋內，加入適量的清水，用武火燒沸後轉用文火煮至米爛成粥即可。每日可用1次。2、桔子蜂蜜橙子1隻、蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去除酸味，然後帶皮切成4塊。橙子放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20-25分鍾，撈出橙子，待溫後加棗、花蜂蜜，留汁即成。可代茶飲。3、枸杞藕粉枸杞25克、藕粉50克。先將藕粉加水用小火煮沸後，再加入枸杞煮沸後，即可食用。每日2次，每次100-150克。4、蜂蜜桃汁蜂蜜20克、鮮桃1個。先將鮮桃去皮、去核後壓成汁，再加入蜂蜜和溫開水即成。每日1～2次，每次100毫升左右。5、胡蘿卜炒陳皮瘦肉絲配方：胡蘿卜200克、陳皮10克、瘦豬肉100克。製法：胡蘿卜切絲，豬肉切絲後加鹽、黃酒拌勻，陳皮浸泡至軟後切成絲。先將胡蘿卜炒熟後出鍋，再用油炒肉絲、陳皮至熟，加入胡蘿卜絲、鹽、黃酒同炒至幹，加適量水燜燒3-5分鍾，撤入點香蔥即大功告成。功效：寬胸理氣。6、丁香鴨配方：公丁香5克、肉桂5克、草豆蔻5克、鴨子1隻（約1000克）。製法：鴨子洗淨，公丁香、肉桂、草豆蔻加水3500毫升煎熬2次，每次煮20分鍾左右，濾出汁約3000毫升，將藥汁倒人砂鍋內，再放入鴨子，加蔥、薑，用文火煮至七成熟時就撈出晾涼。在鍋中放鹵汁，將鴨子放入鹵汁煮熟，撈出後在鹵汁中加冰糖10克及少許鹽、味精，再放入鴨子，用文火邊煮邊澆些鹵汁，在皮色紅亮的時候就可以撈出，抹麻油即成。功效：理氣溫中止痛。胃病食療吃什麼食物1、卷心菜汁卷心菜汁是治療胃潰瘍的食療良方，富含維生素U，對於修複胃粘膜有很好的療效，所以，非常適合胃潰瘍、胃炎等胃黏膜損傷性疾病。但卷心菜汁要現打現喝，生的卷心菜打汁營養素保存更好。但如果脾胃虛寒，可以把卷心菜略焯水後再打汁，這樣可以緩解蔬菜的寒涼。2、猴頭菇猴頭菇提取物是治療胃病的主要成分，所以，胃病患者可以經常吃些猴頭菇，對於促進胃病恢複大有益處。如果不喜歡吃猴頭菇，其他菇類也非常適合胃病食用，如香菇，健脾胃也非常好，適合各類胃病患者。 3、山藥山藥是胃病患者不可缺少的食物，從中醫講可以健脾益氣，而從營養學分析，山藥富含澱粉酶，可以促進消化，健脾養胃。所以，胃病患者可以做些山藥粥，山藥飯、山藥泥等。但如果大便幹燥或便秘，山藥要少吃，容易加重疾病症狀。（參考網站：天天營養網）

腸息肉是指腸腔內出現息肉的一種病症，此病引發的因素有很多種，因此種類也有很多。該病通常會有大便帶血，腹瀉等症狀，給患者生活和正常的工作帶來不少影響，要注意及時治療。由於該病種類繁多，也會表現出一些特殊症狀，那麼腸息肉有哪些特殊的臨床表現呢?在腸道廣泛出現數目非常多的息肉。並具有其特殊臨床表現，稱為腸息肉病。這與一般的腸息肉是不同的。 診斷要點：1.黑斑息肉病(Peutz-Jegher綜合征)(l)青年或兒童多見，常有家族史。(2)多發性息肉可出現在全消化道，以小腸最多見，常無症狀，偶可伴發腸道大出血或腸套疊。(3)唇及其周圍、門胺粘膜或手指上有色素沉著，為黑斑或為棕黃攝。2.家族性急肉病(l)青年時期出現大腸息肉，常為滿布的腺瘤，極少累及小腸。由此而出現相應的臨床表現。具有顯著的癌變傾向。(2)有明顯家族史。(3)結腸鏡及鋇灌腸檢查可確認廣布於結腸及直腸的息肉。3.腸息肉病合並多發性骨瘤和多發性軟組織瘤(Gardner綜合征)(1)多於30～40歲發病，可有家族史。(2)息肉散布於大腸內，亦有癌變傾向。(3)鋇灌腸及結腸鏡檢查可發現大腸內散在的息肉。(4)伴發腸外腫瘤，如多發性骨瘤及軟組織瘤。腸息肉的臨床表現一般結腸腺瘤性息肉常常見於中老年人，隻有一些比較少見的息肉病，才在中青年發病。兒童也可以有腸息肉。根據病理類型和致病因素不同，不同腸息肉的臨床表現差異很大，但除了炎性息肉以外的大部分的腸息肉沒有任何自覺症狀，特別是臨床最為常見，癌變風險最大的結腸腺瘤，一般沒有症狀，往往是在結腸鏡或者腸道x線檢查中偶然發現的。臨床上隻有很少一部份腸息肉的病人出現便血、粘液便或便秘、腹痛、腹泄等異常，這些症狀也常常缺乏特異性。在有症狀的結腸腺瘤中，大便帶血或粘液血便最多見，一般是見於比較大的直腸息肉，有時忽然大量出血，也有病人因息肉而長時期慢性失血，出現貧血。直腸的較大腺瘤還可以引起大便次數增多或肛門下墜感，甚至脫垂出肛門。在一些罕見的情況下，結腸腺瘤有可能引起腸套疊、腹絞痛。小腸息肉的症狀常不明顯，可表現為反複發作的腹痛和腸道出血。如何預防腸息肉？1、禁煙禁酒：吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1 其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。2、忌辛辣食物：不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。/*99健康網胃病科終端頁正文左下角-通發（u1232237），創建於2013-3-12*/var cpro_id = "u1232237";3、保持樂觀心態：有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。4、增強體製：加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。溫馨提示：現在大家認識了吧，腸息肉的特殊臨床表現與腸息肉的一般症狀還是有很大差別的，這些特殊的息肉容易癌變，患者一定要引起注意，及時治療，避免給身體帶來更多危害。（責任編輯：鄭貴生）上一篇：胃息肉的症狀及檢測方法是什麼 下一篇：老人更需警惕胃息肉 標簽閱讀：腸息肉症狀預防分享到：