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不要以為外麵的溫度低，你就不準備防曬了，要知道，防曬工作也是很重要的。小編給大家推薦8個防曬技巧，快快get起來。1、根據膚質選擇合適的防曬產品防曬也認膚質，首先要選擇適合自己肌膚的防曬商品，如果是敏感性肌膚，最好選擇抗發炎成分；如果你有色斑，就選擇含有維生素B3或其他美白劑，才不會防曬不成反而傷害肌膚。2、穿輕薄的白色衣服也要塗防曬什麼？穿了衣服也要塗防曬？如果你沒有打傘的習慣，一定要塗上至少SPF30的防曬乳，先沿著肩膀到手肘擠出防曬乳，厚度約小指高，塗抹開後，再沿著臀部到腳趾，最後在手掌上擠出適量防曬乳塗在前胸和後背。3、化妝前也要塗防曬打底別以為用了帶防曬指數的粉底就不用塗防曬了，底妝為了追求輕薄感，防曬效果往往不是那麼優秀，最好塗一層清爽的高倍防曬打底。4、放很久的防曬產品不要用若沒有大量使用防曬品的習慣，通常都會有剩下的防曬品隔年繼續使用，切記，千萬不要這麼做！每年一定要使用新的防曬品，因為防曬油裏的活性成分會逐漸降低它的功效，使用前記得要檢查有效期限，免得擦上厚厚一層防禦能力卻是0。5、痘痘肌塗防曬有技巧若是害怕擦了防曬會長痘痘，建議使用含有防水配方的防曬油，並在重覆塗抹防曬油前先將臉洗幹淨，並經常補上防曬蜜粉，或是改用凝膠配方的防曬品；如此一來，臉部肌膚就能透氣，不會被汗水和汙垢覆蓋，造成粉刺和痘痘。6、防曬死角不容忽視眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背…都是容易被忽略，卻是最需要防曬的部位。尤其是眼睛周圍與兩眼之間薄薄的皮膚相當脆弱，最好是使用眼唇專用的防曬品。7、隨身攜帶防曬試用裝防曬要補塗，出門在外帶著大瓶防曬多麻煩，百貨公司專櫃、路邊贈送、甚至是皮膚科診所，都有很多防曬品的試用包，別小看這些試用包，它們方便攜帶，可以放在皮包、車上或是化妝包，讓你隨時隨地補充抵抗紫外線。8、防曬要從吃的入手 少吃“感光食物”，如深色食物（黑芝麻、黑豆、赤豆等），油炸類食物，咖啡、濃茶、可樂等。富含維C的水果要多吃，比如：西紅柿、草莓、獼猴桃等。這些水果可以預防紫外線的照射，防止黑斑的形成。從上麵的內容我們可以得知，防曬一要注意塗抹防曬品，也要注意防曬品的使用方法和保質、二在穿著上要注意防曬、第三我們還可以多吃一些能起到防曬作用的食物，這樣我們就能真正做到防曬無死角，讓自己輕鬆打造出白皙水潤富有彈性的健康肌膚了。溫馨提示：眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背…都是容易被忽略，卻是最需要防曬的部位。尤其是眼睛周圍與兩眼之間薄薄的皮膚相當脆弱，最好是使用眼唇專用的防曬品