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1.腹部下墜腰酸困很多孕婦到了孕晚期會感覺到腰酸、腹部下墜感，晚上休 息時明顯，雖然不是疼痛，但也會很不舒服。這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致。到分娩前1～2周，子宮收縮的頻率和強度都會增加，每次宮縮持續時間約10～20秒，一般不會超過30秒；每次宮縮間隔時間較長，而且往往沒有特別的規律，有時一天僅出現幾次或僅在短時間內有規律。支招：準爸爸此時要做的就是讓太太保持平和的心態；可以做深呼吸，使全身放鬆；宮縮時可用手輕輕撫摸腹部發硬的地方；還可以讓準媽媽休息或改變姿勢。注意坐臥姿勢正確也是緩解疼痛的關鍵，準爸爸要為太太準備好舒適的靠墊，這樣你的體貼指數就會增加百分之一百哦！2.尿頻與便秘再次來襲醫學上將寶寶雙頂經進入骨盆入口平麵稱為入盆。初產婦可在預產期前2-4周內胎頭入盆，經產婦多在分娩開始後入盆。入盆後孕婦會感到子宮的最高部有所下降，孕婦會感覺上腹部輕鬆了許多，呼吸也輕快了，胃口也好了，但同時由於下降的子宮壓迫膀胱和直腸，而出現了小便次數的增多，還經常會便秘。支招：排尿時身體前傾，可促進尿液從膀胱排除；對於便秘飲食中要增加粗纖維食物，養成良好習慣，對於便秘嚴重則可在醫生指導下采取藥物治療。3.恥骨聯合區和下肢疼痛進入孕晚期，由於卵巢分泌鬆弛素和胎頭下降壓迫的因素，有些準媽媽會感到恥骨聯合區和坐骨神經壓迫引起下肢疼痛，有的準媽媽甚至在床上翻身或起身就出現局部疼痛，痛苦異常，以前做起來非常輕鬆的動作都會變得很難去完成。這即為恥骨聯合疼痛，嚴重時可發生恥骨聯合分離。如果坐骨神經壓迫引起的下肢疼痛，會讓準媽媽坐臥不安、活動異常、行走困難。支招：孕婦恥骨聯合區或坐骨神經壓迫引起的下肢疼痛，輕度是可以忍受的。如果做某些動作讓你感覺疼痛，盡量避免這些動作，要減少活動量。但如果恥骨聯合分離嚴重或坐骨神經壓迫引起下肢疼痛劇烈，可導致韌帶拉傷、水腫，準媽媽就必須臥床休息。恥骨聯合區或坐骨神經壓迫引起下肢的疼痛緩解要到產後。大部分人分娩後疼痛明顯緩解，2-3周疼痛可消失。4.孕晚期難以入眠孕晚期令準媽媽苦惱的一件事就是睡眠問題，難以入眠的原因有很多，包括心理原因、尿頻、抽筋以及寶寶的胎動影響等等。支招：對於小腿抽筋的情況一要注意是否有缺鈣，二要注意腿不要受涼；很多寶寶晚上胎動很多，也影響到媽媽的休息，解決的方法就是調整寶寶的生物鍾，和讓寶寶也睡安穩。準媽媽要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，睡覺前不要看情節緊張的書或電視，不熬夜不睡懶覺。5.手和手腕疼痛孕期腕管綜合症，主要表現為拇指、食指、中指指端感覺異常或手指疼痛，疼痛又以夜間為甚，有時還會向肘、肩部放射，可單側，也可雙側。這是由於懷孕期間分泌的激素，尤其是鬆弛素引起的筋膜、肌腱、韌帶及結綈組織變軟、鬆弛或水腫，同時累及壓迫神經所造成的。一般分娩後大多可自愈。支招：準媽媽要減少使用電腦的時間，無法避免時，可使用腕托在電腦鍵盤上，這樣可以減輕對腕神經的壓迫。當感覺手指上有針紮般的疼痛時，輕輕按摩手指5分鍾。因為手腕疼多在夜間發病，所以孕婦睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭或戴上護腕保暖。平時孕婦經常把手臂抬高，增加靜脈及淋巴液的回流，可以有效地減輕腕管部水腫。6.白帶明顯增多了懷孕期間，陰道黏膜通透性增高，子宮頸管腺體分泌增大，所以白帶會有所增加，它的作用是保護子宮免受細菌的侵襲。顏色清亮呈半透明狀的白帶屬於正常，如果發現白帶變棕色、黃色，還伴有異味和小便不暢，就有可能有陰道感染。支招：孕期雌激素水平高，陰道容易受到感染，所以預防非常重要，孕婦應選擇寬鬆的純棉內褲，要勤洗、勤換內褲，還有避免接觸不潔器具。7.呼吸不暢進入孕晚期，孕媽咪走路越來越不方便，走路不多就出現上氣不接下氣現象，尤其上樓梯，感覺非常吃力。這是為什麼？這是由於不斷膨脹的子宮令胸腔空間變得狹小而引起。支招：平時孕婦應佩戴寬鬆的胸罩，在家可以解開，這樣可以保持呼吸順暢。居室空氣流通、氧氣充足；但如果症狀逐漸加重，不能平臥，則應該去醫院檢查。8.全身皮膚瘙癢 var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}孕晚期四肢及腹部皮膚會莫名其妙的發癢，而且皮膚感覺非常幹燥，這些一是體內激素在作祟，二是妊娠紋的原因，這些現象是正常的。但是如果瘙癢出現在手心腳心，晚上明顯，小便或皮膚發黃、食欲減退、大便溏薄，則應就診，警惕出現妊娠期肝內膽汁淤積症。支招：懷孕後，新陳代謝旺盛，皮膚分泌物也增多，所以孕婦要勤洗澡，洗澡水 不要太熱；要勤換衣服，選擇純棉的貼身衣物；可選用有止癢功效的沐浴液來緩解症狀，或者洗完澡後全身塗抹潤膚露或橄欖油，也會緩解，最好能輕輕按摩一下，效果會更好