神經衰弱的治療方法，大致會選擇心理治療與藥物治療相結合，也被稱為是神經衰弱的主要治療方法。那麼，還有沒有輔助的治療方法呢？當然有。就比如我們下麵要說到的神經衰弱食物治療法。顧名思義，就是以食物作為輔助治療。 神經衰弱吃什麼治療？1、小麥小麥有養心神、益心氣的作用，尤其適宜神經衰弱、神誌不寧、失眠，或喜悲傷欲哭以及更年期患者食用。2、牛奶牛奶，又稱牛乳，性味甘，平。牛奶是一種治療神經衰弱失眠較理想的食物。3、糯米糯米補氣血、暖脾胃，適宜一切體虛之人神經衰弱者食用，尤以煮稀飯，或與紅棗同煮稀粥最佳，能滋潤補虛、溫養五髒、益氣安神，是食物治療神經衰弱的佳品。4、大棗大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神，古代醫家常用以治療神經衰弱的病症，是食物治療神經衰弱的首選食品之一。經常服食大棗，對於身體虛弱、神經衰弱者，大有益處。5、銀耳銀耳有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦等功效，能補腦強心、消除疲勞。神經衰弱的症狀疲勞通常比較容易感到精神不足和容易疲倦。即使是早晨剛起床，也會感到自己非常的疲乏，好像沒有晚上沒有休息好是的，進而導致一整天的精神都不好，整天昏昏沉沉的，工作狀態也不好。情緒無法控製情緒症狀表現為易於煩惱和易激惹，脾氣暴躁。患者情緒容易興奮，出現煩躁、憂傷、焦慮、憤怒等情緒症狀，事後常感後悔卻無法控製自己。容易失眠失眠主要表現是睡不著、多夢、頭昏腦漲。神經衰弱病人，由於大腦皮質的內抑製下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑製擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。記憶減退幾乎所有神經衰弱的病人都訴述記憶力不好，特別是對剛發生過的近事，很容易忘記。對人名、地名及數字更難記住。在學習時，往往邊學邊忘。不過他們對自己疾病的發展過程、症狀體驗，卻往往能記得詳細而清晰。 極易煩惱大多數神經衰弱患者終日愁眉苦臉，對一些雞毛蒜皮的小事也總是糾纏不休，覺得做什麼事都不順心，看什麼人都不順眼。並且，這些煩惱很難通過日常娛樂來消除，或者隻是短暫地消除，轉眼又陷入了煩惱之中。精彩推薦：神經衰弱怎麼治療？ 這三種方法最有效
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