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口臭雖然不是什麼很大的疾病，但是卻給人帶來很多的困擾。誰都不想和一個滿嘴口氣的人交談。那麼日常飲食中，吃什麼消除口臭呢？和小編一起來看看吧。 吃什麼消除口臭？1、牛奶大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2、檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。3、香芹菜這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。4、酸奶最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，隻有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。5、金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。6、蜂蜜蜂蜜1匙，溫開水1小杯衝服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。7、柚子除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。除了這些食物，還有哪些美食讓你消除口臭呢？不妨也試試下麵的這些食物和茶飲吧。幫助消除口臭的食物1、檸檬檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃過大蒜後，可在一杯沸水裏加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。2、金橘取新鮮金橘5-6枚，洗淨嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。3、丁香又名“雞舌香”。有人趣稱丁香為“古代的口香糖”。丁香不僅能對口臭起作用，還能治療牙痛、口腔潰瘍等，具體方法是：取藥店買來的幹丁香1-2粒，含在口中即可。4、山楂鮮山楂2-3顆，洗淨，帶皮一起嚼著吃，吃完後用清水漱口。山楂中所含的果膠，被國外醫藥學家譽為“天然抑菌劑”，而山楂的紅色果皮，同樣具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的過程本身也是一個“潔齒”的過程，可以明顯祛除口腔裏的異味。山楂可以有抑製細菌的作用，對於去除口腔異味有一定的好處哦。5、香芹菜香芹菜有助於消除口中異味，其中包括煙味。而且嚼的時間越長，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。香芹菜可以有去除口腔異味的作用，而且還可以清熱解毒的呢。對於口腔有異味的朋友來說，日常飲食也成為他們擔心的問題，他們害怕自己亂吃食物而加重了病情。那麼試試以上的幾種食物吧，它對於緩解口腔異味有著非常有效的作用哦！希望大家在生活中保護好口腔衛生，不要使用刺激性食物！去除口臭的茶飲1、茉莉花茶製法：首先取適量幹茉莉花加水衝泡，然後加入生、熟山楂各10克。如果有肺熱的症狀，可以再放入10克魚腥草；如果陰虛則加入10克石斛。功效：茉莉花氣味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶還能美容、防輻射。2、大黃茶製法：取生大黃3-9克，放入杯中，加入開水衝泡，加蓋悶10分鍾即可。功效：長期飲用大黃茶可使大便通暢，減少腸道對有害物質的再吸收。每日少量飲用，就可以起到健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、強健體質、去除口臭等作用。3、薄荷茶製法：取10克薄荷及2克綠茶，一同衝泡飲用。每日一劑，分次飲用。功效：薄荷綠茶具有行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹症狀的人飲用。4、竹葉茶製法：取15克鮮竹葉和9克綠茶，一同放進砂鍋中加水煎煮，每天一劑，分次飲用。功效：清熱解毒，清除口臭。適用於因濕熱、肝鬱引發的口臭，同時伴隨咽喉疼痛者效果尤佳。5、桂花茶製法：取桂花3克、綠茶5克，一同用沸水衝泡。 功效：桂花茶味道甘醇鮮爽，茶香花香交織，清雅持久。經常飲用桂花茶可以化痰止咳、養生潤肺，對口臭、視物模糊、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等症具有防治功效。如果你不知道哪些涼茶幫你消除口臭的話，上麵介紹的這些茶飲能夠給你很大的幫助。以上就是能夠消除口臭的食物和茶飲，希望對大家有所幫助。（參考網站：健康網）精彩推薦：如何消除口臭 七款食療輕鬆去異味