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前列腺肥大按摩哪些穴位用兩手（或單手）的食指或中指分別按壓下列穴位。每個穴位按揉100~200次，每天兩次。按揉要有一定力度，有痛覺才有效。（1）腎俞（足太陽膀胱經）［定位］在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。［主治］遺尿，遺精，陽萎，月經不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。（2）命門（督脈）［定位］在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。［主治］虛損腰痛，脊強反折，遺尿，尿頻，泄瀉，遺精，白濁，陽萎，早泄，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。（3）次髎（足太陽膀胱經）［定位］在骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處。［主治］疝氣，月經不調，痛經，帶下，小便不利，遺精，腰痛，下肢痿痹。（4）氣海（任脈）［定位］在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。［主治］繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水穀不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿，遺精，陽萎，疝氣，月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，陰挺，產後惡露不止，胞衣不下，髒氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力。（5）關元（任脈；小腸之募穴）［定位］在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。［主治］中風脫證，虛勞冷憊，羸瘦無力，少腹疼痛，霍亂吐瀉，痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便不利，尿頻，尿閉，遺精，白濁，陽萎，早泄，月經不調，經閉，經痛，赤白帶下，陰挺，崩漏，陰門瘙癢，惡露不止，胞衣不下，消渴，眩暈。（6）中極（任脈：係足三陰、任脈之會；膀胱之募穴。）［定位］在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。［主治］小便不利，遺溺不禁，陽痿，早泄，遺精，白濁，疝氣偏墜，積聚疼痛，月經不調，陰痛，陰癢，痛經，帶下，崩漏，陰挺，產後惡露不止，胞衣不下，水腫。（7）陰陵泉 （足太陰脾經：合穴）［定位］ 在小腿內側，當脛骨內側踝後下方凹陷處。［主治］ 腹脹，泄瀉，水腫，黃疸，小便不利或失禁，膝痛。（8）三陰交（足太陰脾經）［定位］ 在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。［主治］ 腸鳴腹脹，泄瀉，月經不調，帶下，陰挺，不孕，滯產，遺精，陽萎，遺尿，疝氣，失眠，下肢痿痹，腳氣。男性如何預防前列腺肥大1、保持清潔男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏汙納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。2、防止受寒秋冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。3、按摩保健 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利於膀胱恢複。小便後稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘餘尿量。會陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。文中小編為大家整理了8個能防治前列腺肥大的穴位，如果你沒有這個煩惱，那麼也不妨按照上文介紹的預防方法進行預防。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：吳紫蝶）上一篇：按摩上脘穴位的作用 下一篇：按摩商曲穴位的作用 標簽閱讀：前列腺前列腺肥大前列腺增生 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('