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一、一分鍾抑鬱問答英國萊切斯特大學精神病學家亞曆克斯？米歇爾博士對世界範圍內41項研究進行分析得出，50%的抑鬱症被誤診漏診。家庭體檢：新西蘭奧克蘭大學的研究人員表示，隻需要兩個簡單的問題，就可以確診97%的抑鬱症患者。1.在過去一個月內，你是否經常因不開心、沮喪或沒有希望而煩惱？2.在過去一個月裏，你是否因沒什麼興趣或不願意做事而煩惱？如果你對其中一個或兩個問題的答案為“是”，就應該及時和心理醫生交流了。二、、踏步反映心髒狀態平穩而有規律的心髒搏動是生命存在的基石。在所有的中風案例中，20%由心率紊亂引起。據估計，美國約有220萬人有房顫症狀，其中1 六、手掌探測貧血狀況缺鐵性貧血會降低免疫力，讓你覺得疲勞、腰酸背疼、視物模糊。而這種疾病的線索就是你的手掌。家庭體檢：攤開手掌，看看掌紋是否發白。“不管你的自然膚色是什麼，掌紋或牙齦和眼瞼內異常發白，都是一種信號，說明因為缺鐵，影響了皮下毛細血管的血液循環。”美國得克薩斯健康科學中心的馮？溫克爾博士說。如果掌紋發白，最好去醫院做血常規檢查
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