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關於白頭發，一直有越拔越多的說法，那麼，白頭發真的是越拔越多嗎？其實這是沒有科學依據的。隻不過把頭發確實對身體健康不利，還是少拔為好。 白頭發會越拔越多嗎？如何減少白發長白頭發的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致，關於白頭發越拔越多的說法是沒有依據的。但是，如果頭發拔多了，會引發頭皮炎症。我們同一個毛囊會同時生長數根頭發，如果強硬將白頭發拔除，會影響其他健康頭發的生長，引起脫發等，所以不建議拔白頭發。那麼，越長越多的白頭發該怎麼控製呢？如何預防白發不斷生長？頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴於腎髒精氣及肝髒血液的滋養。不吃或少吃米穀類主食，必然會傷脾胃，且間接傷及肝腎。人在青年時，肝髒氣血充盈，所以頭發長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭發變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。主食中富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等，這些都是保持頭發烏黑油亮的必需營養成分。中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭發早白。為了預防頭發變白，中老年人可常吃黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，中老年人常吃胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發的保養也是有益的。那麼，在日常生活中，還有什麼方法能夠預防白發生長呢？以下這些方法可以試試：1、按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太 陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液 供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑。2、勤梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發候》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不 良，故有“千過梳頭，發不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛 孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。3、加強營養。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等， 都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方麵發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、 B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。因此，為了防治 少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全麵攝取生成黑發的營養素。4、保持樂觀。對生活保持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。5、及時治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎症，如齲齒、扁桃體炎、 化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方麵，腦垂體、腎上腺和植物神經係統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密 切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了 防止長白頭發，對於上述疾病，須及早治療