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痔瘡是一種發病率極高的疾病，重則影響日常的生活。那麼你知道痔瘡應該如何預防比較好呢？下麵就一起去了解一下吧。 九種食物預防痔瘡1.萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。2.白蘿卜生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿卜含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。3.竹筍內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。4.槐花新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。5.菠菜菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。6.西洋菜西洋菜肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。7.紫菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。8.芝麻 含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。9.豬大腸適宜痔瘡出血脫肛者食用。古代治療痔瘡的效方，也常用到豬大腸。如《奇效良方》中的豬髒丸，”治痔瘺下血“，就是用豬大腸同槐花煮爛搗和後為丸。《本草蒙筌》中的連殼丸，”治內痔“，也是用豬大腸同黃連、枳殼、糯米做成丸藥內服
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