應對便秘問題，了解便秘症狀及時發現是關鍵，一般來說，寶寶便秘主要表現為排便費勁，大便幹硬，2天及以上沒有排便，家長們在日常生活上就要多注意，一定要及時發現才能更好的應對。 1歲寶寶便秘怎麼調理在食物的選擇上，為寶寶搭配更加合理的膳食結構，通過飲食上的均衡來減少、緩解、應對寶寶的便秘問題。首先對於6個月以上的寶寶來說，媽媽們在為寶寶準備輔食的時候，可以搭配纖維素多的食物，如南瓜泥，胡蘿卜泥，水果泥，這些富含纖維素的食物可以很好的幫助寶寶腸道消化。其次對1歲以上的寶寶來說，寶寶的輔食選擇可以更加豐富，媽媽們除了為寶寶做些富含纖維素的水果泥外，還可以為寶寶適當的添加小米，燕麥片、紅薯等粗糧，因為這些粗糧食物富含膳食纖維，也可以增強寶寶的腸道消化功能。與此同時，除了輔食的添加，膳食搭配的合理外，家長們還應該多給寶寶喝些白開水，白開水不僅可以補充寶寶所需水分，還可以保證寶寶腸道的暢通，及時的將體內毒素排出。專家提示對於1歲以上的寶寶來說，除了日常的奶粉外還需額外飲水600-1000毫升，為此家長們注意多給寶寶補充所需水分哦。寶寶便秘和食物的消化息息相關，家長們在注意食物搭配的合理外，為寶寶選擇好消化易吸收的食物，可以很好的減少寶寶出現便秘的問題。奶粉，寶寶的重要食物之一，有不少的家長反映說自己的寶寶喝奶粉容易上火，一上火就容易出現便秘的問題。對於寶寶因奶粉出現上火、便秘的問題，小編從幾位育兒專家處了解到，奶粉上火很多時候是因為奶粉中的營養分子過大而引起，這些過大的營養分子不容易被寶寶嬌嫩的腸胃吸收，從而出現積食引起上火。為此專家提醒說，如果寶寶常因奶粉上火，家長們在為寶寶選擇奶粉時注意為寶寶挑選一款易吸收，好消化的奶粉。1歲寶寶便秘原因家長們還應該知道寶寶便秘都是由於什麼原因造成的，從而可以更好的從源頭出發，預防減少寶寶便秘問題的發生，造成寶寶便秘的主要原因包括：1、飲食習慣上膳食搭配得不夠合理。 var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}2、寶寶沒有養成定時排便的習慣。3、精神、疾病、發育異常，以及藥物的原因。推薦閱讀：一歲寶寶便秘脫肛怎麼辦 這樣做就對了
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