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我國是一個糖尿病大國，每年都又新增的糖尿病患者。糖尿病嚴重影響著我們的生活，那麼你知道糖尿病如何護理嗎？ 60歲萬梓良患病暴肥60斤近日，萬梓良經紀人在網上曬出一段萬梓良給網友問好的視頻，視頻中看到，萬梓良的精神不錯，麵色紅潤，隻是兩鬢斑白，有些發福，與當年帥氣模樣有些出入。萬梓良近年患上糖尿病，四年沒拍戲，上年靠服用中藥及做運動穩定病情，現仍要戒口。今年已經60歲，去年他曾表示，計劃60歲退休，希望退休前拍更多作品給自己和觀眾留念。60歲的萬梓良1988年憑《大頭仔》一片贏得金馬獎最佳男主角獎，2002年娶了小17歲的洛陽姑娘郭明黎後，不久便生下一子，他轉往內地發展，拍戲拍廣告上綜藝，還經營時裝店，還抽空回港拍港劇，荷包賺飽之際，體重也直線上升，暴肥60斤。他自曝是因遺傳性糖尿病導致體形失控，近日更染上痛風，膽固醇過高戒吃海鮮，難怪他曾透露考慮提早收山：“我不怕死，是舍不得兒子。”糖尿病的護理方法1.注意飲食：飲食調節對於糖尿病人最為重要。工作繁忙，應酬多的糖尿病人最容易出問題，因此，糖尿病人必須解決好這個問題，盡量減少應酬性宴會。2.按時服藥：降糖藥一定要帶在身邊，並準時按量應用。對於應用胰島素的病人，不能因其他疾病出現時隨意減少或中止胰島素的治療，應盡快找醫生處理，調整胰島素用量。最好能購置一台血糖測量儀，經常自測血糖可使降糖藥應用得更準確、合理。 更多的優秀文章推薦閱讀：講解兒童糖尿病能治好嗎3.注意休息：過度勞累或長期精神緊張，可引起血糖增高，因此，必須保障足夠的睡眠，中午要有午休。4.適當運動：運動可增加機體對葡萄糖的利用，是治療糖尿病的方法之一。糖尿病人再忙也要堅持每天鍛煉20分鍾，運動強度不宜過大，以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等項目為宜。5.重視感染：即便是感冒、小癤腫、小外傷（特別是足部）也不放過，一定要認真治療直到痊愈。因為糖尿病患者的感染比一般人不宜治愈，還會加重病情，甚至誘發酮症酸中毒。糖尿病常吃五種食物1.蘋果蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。2.楊桃楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。3.柚子柚子含有豐富的鉻元素，其中有類似胰島素降糖作用的成分，能調節血糖，還具有減重作用。對於有高血脂症、心血管病的糖尿病患者來說，柚子有很好的輔助治療效果。4.橘子橘子含糖量較低，其中豐富的維生素C、檸檬酸、果膠、蘆丁等物質對糖尿病視網膜病變有較好的防治作用，對預防高脂血症、高血壓、心髒病等也有一定效果。5.山楂山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、黃酮類物質、膽堿等，有助於血管健康。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心髒活力，興奮中樞神經係統，有良好的預防糖尿病血管並發症的作用。推薦閱讀：管住嘴邁開腿 教你預防糖尿病稀飯加速血糖上升 糖尿病的五大飲食誤區