健康資訊的部落格

從寶寶呱呱落地的那一刻起，寶寶的便便每天是否通暢，就一直是牽動父母神經的一件大事。當寶寶受便秘困擾時，不僅情緒煩躁、容易哭鬧，胃口也會變差，甚至還可能發生肛裂。專家提醒父母，夏季是寶寶容易發生便秘的季節，除了注意給孩子補充水分、提供均衡的飲食外，家長可以嚐試清大腸經、按揉二人上馬、按揉膊陽池、按揉足三裏、摩腹等手法改善寶寶便秘情況。 寶寶便秘怎麼按摩 推薦5種按摩通便手法1.大腸經位置：食指橈側緣，從食指尖至虎口成一直線清。作用：清利腸腑，除濕熱，導積滯。操作：從虎口推向指尖300次。2.二人上馬位置：手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。作用：揉二人上馬能滋陰補腎，順氣散結。操作：用拇指食指相對用力按揉穴位，300次。3.陽池位置：手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈骨中間凹陷處。作用：可治頭痛，通大便，利小便。操作：一手握寶寶手腕，使掌背向上，用另一手拇指或中指揉300次。4.足三裏位置：外膝眼下3寸，脛骨旁開1寸。作用：按揉足三裏能健脾和胃，調中理氣，通絡導滯。操作：拇指端按揉300次。5.摩腹作用：摩腹有健脾和胃，理氣行滯的作用。 var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}操作：用掌麵或四指圍繞臍周順時針旋轉摩按5分鍾。這組手法不僅適用於因環境幹燥而便秘的寶寶，還適用於陰虛便秘的寶寶。陰虛的寶寶平時表現出手足心熱，午後潮熱，夜間汗出，饑不欲食，身體消瘦，咳嗽無痰或痰少而粘。如果家長有時間，這五種手法都應盡量堅持一下。如果精力實在有限，單做清大腸經也可。延伸閱讀：如何預防寶寶便秘呢？