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骨質增生是很多中老年人常見的骨科疾病，膝蓋骨質增生一般是因為關節磨損、勞累過度、風寒等原因造成的，經常運動的人也會比較容易導致此病的發生。如果老年人出現了膝蓋骨質增生，就會出現僵硬、疼痛、腫脹等症狀，從而導致活動能力受限，嚴重影響老年人的日常生活，所以需要及時進行治療。 老人膝蓋骨質增生治療方法有4招1、飲食治療老年人膝蓋骨刺也是因為缺少鈣質而導致的，所以老年人平時需要多吃一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品來補充身體所需的鈣質和其他營養物質，同時可以加強體質。老年人要注意的是飲食治療需要堅持，同時要戒煙和少喝酒和少喝濃茶。2、藥物治療藥物治療主要是根據膝蓋骨刺的老年人體內代謝的異常來藥物進行調整。絕經後或老年人膝蓋骨刺也會存在著雌激素減少、缺乏維生素和骨鈣的丟失。因此老年人可以服用雌激素、維生素製劑和鈣劑，來有效地治療膝蓋骨刺的症狀。3、手術治療手術治療膝蓋骨刺雖然不常用，但是如果老年人的膝蓋骨刺實在是太過嚴重，還是需要用到手術治療的。現在手術治療膝蓋骨刺的方法有關節鏡治療、脛骨截骨術和人工膝關節置換術等方法。4、物理治療現在治療膝蓋骨刺主要的物理方法有熱療、磁療、超短波等，都能對老年人的膝蓋骨刺起到治療的作用，也是一種比較舒服的治療方式。同時中醫的針灸治療方法也可以幫助老年人治療膝蓋骨刺，而且還有通經活血、止痛化瘀等其他療效。老人骨質增生注意事項1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨澆，冬天外出帶護膝。盡量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下樓梯時，最好用手扶著欄杆，以減少壓力。2、注意走路的動作，不要長時間下蹲、久站，不要拖著腿走路。不要過量運動，又要適當進行功能鍛煉，遊泳和散步是較好好的運動，其次仰臥起坐、俯臥撐、繃腿的運動也不錯。pagespeed.lazyLoadImages.overrideAttributeFunctions(); 3、應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，如：牛奶、奶製品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。做功能鍛煉就是膝關節主動的伸屈活動，還有在手的幫助下被動的伸屈活動。4、平時加強鍛煉，增強體質，調理好日常生活飲食，適當補充些鈣結合骨質舒絡平痛貼外用，平時不要冷風對著腿部吹，可以適當用些紅花油塗擦，按摩，或者采取熱敷。5、堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒；重複20～30遍；每日4～5次。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。(參考網站：醫網)