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中醫祛痘食療薏仁粥材料：海藻、杏仁、海帶各10克。做法：加適量水煎煮，去渣取汁，再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。薏米百合蜂蜜粥材料：薏米50克、百合15克、蜂蜜適量。做法：將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛；加入蜂蜜調勻，出鍋即成。山楂荷葉粥材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。做法：山楂洗淨切片，荷葉洗淨，大米淘洗幹淨，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鍾，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。功效：山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅功效，對於瘀結型青春痘有幫助。蘋果胡蘿卜汁材料：蘋果1粒、胡蘿卜1個。做法：將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗淨切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機開關，攪拌兩分鍾後，取汁液直接飲用即可。功效：蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自製成果汁，一方麵可以減少體內多餘脂肪，另一方麵還能通過排毒來達到祛痘的目的。魚腥草湯材料：魚腥草適量。做法：將魚腥草洗幹淨，取20克放在鍋裏，並加一點水進去，煮爛後即可。內服可取魚腥草的湯來喝，也可把煮爛的魚腥草搗爛，取它的汁塗在有痘痘的地方，15分鍾後洗淨。以上就是幾款有效祛痘的中醫食療秘方，有長痘煩惱的朋友不妨一試。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}99健康網推薦閱讀：中醫詳解痘痘在位置的不同危害中醫祛痘實用土方 根治痘痘不留痕關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：吳紫蝶）上一篇：臉上長痘怎麼辦 中醫說養好內髒是關鍵 下一篇：中醫如何祛痘 六種中草藥告別纏人痘痘 標簽閱讀：痘痘中醫祛痘祛痘 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('