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女性盆腔生殖器官及其周圍的結締組織，盆腔腹膜發生炎症時，稱為盆腔炎。同時，子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結締組織炎及盆腔腹膜炎，可一處或幾處同時發病，是婦女常見病之一。由於輸卵管，卵巢統稱附件，且輸卵管發炎時常波及近鄰的卵巢。按其發病過程、臨床表現可分為急性盆腔炎與慢性盆腔炎兩種。盆腔炎的自我療法：1.一般治療：解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。2.多喝水：盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。3.避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎症擴散。4.注意個人衛：加強經期、產後、流產後的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。5.藥物治療：目前這方麵的藥物裏“清炎婦善方貼”可以有效緩解盆腔炎的症狀。推薦閱讀：盆腔炎的治療 得了盆腔炎能吃魚嗎6.經期避免性生活：月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。7.多吃清淡的食物：飲食應清淡食物為主。8.多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。9.忌食生、冷和刺激性的食物。盆腔炎應該注意什麼1、重視婦科疾病普查，定期檢查宮頸，早期發現炎症積極治療。2、月經期：保持外陰清潔，禁止盆浴、禁止性生活。 3、妊娠期：孕早期盡量不去公共場所，避免接觸細菌、病毒及性病而發生感染。孕中晚期，妊娠期汗腺、皮脂腺分泌旺盛，應勤洗澡，勤換衣服，以淋浴為宜，避免盆浴，以防汙水進入陰道，造成感染。4、分娩：產褥期，因產婦出汗多，可常用溫水擦浴，勤換內衣、內褲、床單。衣著溫暖適宜，冬天預防著涼，夏天預防中暑，堅持每天洗臉，刷牙，梳頭，洗腳，飯前便後，哺乳前洗手，每日用消毒液衝洗或擦洗外陰2次，大便後隨時衝洗。5、人流術後保持外陰的清潔，一個月內禁止盆浴和性生活，做好避孕