說到痔瘡很多人都很清楚，但是真正了解的沒有幾個。那麼，下麵就給大家講講痔瘡的預防方法。平時多注意才能遠離痔瘡的困擾。 六種預防治療的方法1、排便習慣做到排便是不看書不看報，避免下蹲時間過長。一般，下蹲時間過長容易壓迫盆腔導致肛管屈曲導致靜脈血管團集，形成痔瘡。所以，應養成良好的排便習慣。2、多喝水水約占健康便便的75%，保持飲水量有助於保持便便柔軟並預防便秘。3、不要久坐我們應該保持生活的規律性，尤其是要注意避免長時間保持同一姿勢久坐，適當的活動10分鍾左右4、預防便秘合理調配飲食;養成定時排便的習慣;選擇正確治療便秘的方法。對於一般的便秘病人，可以采用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正5、積極鍛煉 積極地鍛煉身體，增強自身的免疫能力，提高對疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益於身心健康的活動，都是可以有效地預防痔瘡的發生的。6、有病及時治患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心髒病、腹腔腫瘤等容易誘發痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病
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