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秋燥的症狀有哪些近日來，不少人會發現鼻咽幹燥、幹咳少痰、皮膚幹燥等一係列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象 就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。又分為“溫燥”和“涼燥”，前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候；後者則開始於深秋天氣轉涼之時。會導致陰津耗損，出現皮膚幹燥和體液丟失等症狀，並傷及人體肺部，也就是中醫所說的“燥邪”。聲音沙啞秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否幹燥的地方。症狀較輕的會出現聲音嘶啞，喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等症狀；有些人會咳嗽，聲啞氣喘不停，特別容易於夜晚發作，進而無法安心入睡；還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續入冬，或轉變為慢性支氣管炎等嚴重症狀。鼻敏感中醫認為，鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天，十個人裏會有九個患有鼻子敏感問題。鼻黏膜在秋天特別容易幹燥，而一旦幹燥，又用手指去挖，由於鼻黏膜附著豐富毛細血管，越是幹燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會導致鼻子出血。還有些人的表現就是不停地流鼻涕打噴嚏。皮膚幹燥皮膚在幹燥的環境下特別容易幹燥、瘙癢甚至皸裂。如果你經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇，說明肌膚已經喪失水分了。這個時候你最重要的事情就是要補水，每天多喝水，然後日常生活中最好帶上一瓶噴霧保濕的，時常潤一潤自己，也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。驚厥幹燥的秋天，會陷入兩個極端：身體免疫力好，性格開朗的人會安然入睡；而另一方麵，一些身體免疫力不是太好的人則會心神不寧，甚至會出現驚厥現象。有這種現象的人千萬要小心，提早去醫院治療。頭發幹燥秋天幹燥，氣血循環變差，血液無法將養分帶到頭發毛囊，頭發容易出現幹燥枯黃。當你發現自己秋天一到的時候，頭發枯黃拚命掉落，那就是秋燥找上你了。這個時候你就該做好應對措施了。便秘秋天體內水分過度蒸發，加上腸胃功能變弱，不少人都會出現大便幹結的情況。便秘的問題可大可小，而且一旦被纏上的話，煩惱就不是一般的煩惱而已，因為畢竟是發生在私密地方的毛病，即使看醫生也有許多不方便。所以想要讓自己過的舒服正常，千萬要防止秋燥來襲。秋季如何預防秋燥1、要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}2、中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發功用的辛香氣味食物，如芹菜。3、由夏到秋，氣溫下降，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化，飲食過於生冷，會造成消化不良，易生各種消化道疾患。所以飲食上有“秋宜溫”的主張，也就是說秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物，應當多吃一些溫性食物。閱讀完本文，我們對秋燥的症狀與表現也有了更深的了解，其實在秋季，我們常吃一些銀耳、梨、百合等潤肺去燥的食物對預防秋燥也有很好的幫助哦。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：吳紫蝶）上一篇：秋燥養肺吃什麼 銀耳絕對是首選 下一篇：秋燥綜合症是什麼 按摩能緩解秋燥綜合症 標簽閱讀：預防秋燥秋燥症狀秋燥 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('