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寶寶便秘的危害影響食欲：食物殘渣存留在體內，胃腸蠕動減慢，寶寶覺得腹內脹氣，這樣一來自然就什麼東西也吃不下了。毒素吸收：食物經過消化吸收的蛋白質會產生一定量的廢物、毒素，因此食物殘渣在體內停留的時間越長，被結腸吸收的毒素也就會越多。造成肛裂：當變硬的糞塊強行被排出時會將肛門 撐破，而疼痛感會讓寶寶對排便充滿恐懼。口內異味：由於胃腸積熱、耗傷津液，內熱熏蒸、上攻導致口內異味。營養不良：便秘因為會影響寶寶的食欲，同時還會妨礙營養物質被消化道吸收，造成營養不良。罹患貧血：營養不良就會容易引起貧血。反複生病：便秘寶寶的呼吸道很容易反複感染。便秘寶寶不能吃的食物1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。2、 柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。 3、 高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。4、 糯米：食用糯米後易使人生熱，大便幹燥、堅硬。5、 蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，幹燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
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