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卵巢是女人的重要器官，卵巢保養得好，可以使麵部皮膚細膩光滑有彈性，朐促進生殖健康，調節內分泌，延緩衰老。卵巢保養的方法很多，小編推薦大家常做瑜伽，那麼哪些瑜伽動作能保養卵巢呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 三大瑜伽動作能保養卵巢手抱腿式1、束角式坐於地麵，左手抓左腳腕，將左腳放於右肘內。雙手在左小腿前交叉抱小腿。2、吸氣，腰背舒展，呼氣，雙手抱小腿貼近胸部。小腿盡量平行地麵。3、保持呼吸6~10次，而後換另一次。功效：舒展髖關節，促進骨盆血液循環，增強肌肉的彈性，使其保持健康;保養子宮，調理月經，保養卵巢。束角式脊椎扭轉1、臀部坐於地麵，兩腳掌相抵，雙膝向兩側打開，大腿盡量接近地麵，腳跟盡量接近會陰。脊背舒展，雙肩鬆沉，束角式保持。2、右手從左側抓雙腳，左手落在身體正後方的地麵，指尖向後。3、吸氣，脊背舒展；呼氣，扭轉腰背向左後扭轉，肩膀打開，眼睛看向左後方。保持呼吸5次。而後換另一側。功效：按摩盆腔內的髒器，調理子宮，保養卵巢；排除腹部濁氣，調理腸胃係統；按摩整個脊柱，治療頸椎腰椎的疼痛。半月式1、站立體式，彎曲腰背向前，雙手撐地，右腿離地向後舒展，腳背舒展；左膝蓋伸展，左腳尖向前踩地。右手離開地麵落在右臀外側。2、將右髖緩慢向上翻轉打開，讓身體側展在一個平麵上，與地麵保持垂直。3、左臂垂直地麵，左手撐地(或左指尖點地)，右臂向上伸展，垂直地麵。眼睛看上方(如果困難，眼睛就平視前方)。4、保持呼吸6~10次，而後換另一側。功效：保養卵巢，促進卵巢血液流通，調節內分泌；減少臂部，腿部，臀部的贅肉。保養卵巢吃什麼好？1、注重高鈣飲食天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。2、胡蘿卜有科學表明胡蘿卜對保護卵巢有著明顯的作用，每天吃5次以上的胡蘿卜，女性患卵巢癌的幾率降大大降低，甚至比普通女性低50%。吃胡蘿卜，不僅對卵巢保養有幫助，還能為女性攝入維生素。3、黑豆黑豆是含有雌性激素最高的豆類，號稱萬豆之王。長期堅持用黑豆打豆漿喝，能非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢的保養有很好的療效。4、白木耳白木耳的營養價值很高，是珍貴的滋補食品，最主要的成分就是多糖類，當然還有還氨基酸、鈣鐵磷等礦物質，不但可以防治血栓和動脈硬化、保護心血管，更可以幫助女性朋友預防卵巢早衰。5、山楂BAIDU_CLB_fillSlot("251396");山楂，含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，能夠促進血管的擴展，改善血液的循環係統，從而有效的降低血壓，降低膽固醇血脂。不過由於山楂是酸性較強的食物，故不宜空腹食用，也不宜過多食用，最好在飯後食用。6、海帶紫菜海帶、紫菜等海藻類食物對於卵巢保養同樣不能忽視。經常使用海藻類的食物，對腫瘤的預防具有非常積極的作用。大量腫瘤患者表明，腫瘤的患者血液往往呈現酸性，而含碘、鈣較高的海藻類食物具有調節和平衡血液的酸堿度，調節雌激素平衡的作用。

卵巢對於女性而言是一個非常重要的身體器官，因為它不僅決定了女人是否具有生育能力，而且還影響到女人外貌的年輕程度。那麼女性在平時的生活中究竟怎麼做就能夠讓自己的卵巢重新變得年輕了呢？其實方法是比較簡單的通過吃鵪鶉蛋就可以。 吃含雌性激素多的食物能讓卵巢變年輕女性在日常的生活中如果想要讓卵巢變得健康，那麼可以多吃一些含有雌性激素多的食物，生活當中含雌性激素多的食物有很多，多數水果，鵪鶉蛋等，堅持吃的話讓你的卵巢40歲時似18歲。吃鵪鶉蛋能夠給女性身體中補充雌激素，而雌激素是一種能夠保養卵巢的物質，女性身體中如果這種物質含量充足的話，那麼就能夠讓卵巢變得非常年輕。但是隨著女性年紀逐漸變大，那麼身體中雌激素的含量就會變得越來越少，那麼在這樣的情況之下就會導致女性開始走向衰老，而卵巢也會逐漸衰老。因此女性在日常的生活中就可以通過吃鵪鶉蛋的方式，來給自己的身體補充充足的雌激素，而且鵪鶉蛋味甘、性平，在它當中營養元素的含量是十分充足的，比如說賴氨酸、卵磷脂等物質，不僅對於身體有比較好的保養功效，而且對於卵巢來說，保養功效也是比較顯著的。吃它不用擔心會造成體寒又或者是體熱，是女性日常養生必不可少的一個美食。鵪鶉蛋怎麼吃好鵪鶉蛋不僅營養價值比較高，而且大家在日常吃它的時候，對於烹飪它的方式來說，也是千差萬別的，可以把它放進水中煮開後吃，在吃的過程中大家還可以蘸著醋吃，這樣不僅能夠有效的去除鵪鶉蛋所存在的蛋腥味，而且還有助於腸胃的蠕動，從而更加有效的被身體所吸收在它當中所含有的營養成分。其實鵪鶉蛋除了用這種比較方便的吃法之外，鵪鶉蛋不同的做法還能夠有治病的功效，打個比方來說，如果女性在日常有貧血以及體寒的症狀，那麼在這樣的情況之下，大家就可以用鵪鶉蛋搭配著紅糖一起煮開後食用，對於女性調節身體補充氣血，甚至是保養卵巢來說，效果都是比較顯著的，如果有需要的女性在平時不妨試一試這個方法，對於保養身體來說，效果顯著。吃鵪鶉蛋的注意事項鵪鶉蛋是一種特別適合大眾食用的食品，對於很多人來說，吃它對於身體的保養來說，好處都是特別多的，但是在吃它的時候還是要有一些注意事項的，首先就是對於孕婦來說，你們在懷孕期間要控製吃鵪鶉蛋的數量，這主要就是因為在鵪鶉蛋中含有特別多的膽固醇，如果你吃多了，容易對孩子產生影響。還有一點就是對於那些患有心腦血管疾病的病人，以及體內膽固醇過高的人群來，你們在日常最好不要吃鵪鶉蛋了，要不然容易讓你的病情得不到好轉。怎麼挑選鵪鶉蛋鵪鶉蛋對於保養身體來說，有特別多的好處，那麼大家在日常的生活中應該怎麼挑選它比較的好呢？小編告訴大家，方法非常的簡單，首先，要觀察一下它的外表，對於好的鵪鶉蛋來說，它的表麵是灰白相間並且其中帶有紅褐色的斑紋，大家在把它打破之後，會發現它的蛋液呈現的是透明狀態，蛋黃的顏色比較深。如果是這樣的鵪鶉蛋，那麼大家就可以放心的食用了，它是新鮮的，吃了之後對身體沒有傷害。第二種就是大家在購買的時候，可以用手晃一晃鵪鶉蛋，當你在晃動的時候聽不見任何的聲音，那麼這樣的鵪鶉蛋是新鮮的，而你在晃動的時候如果聽見了水聲，這樣的鵪鶉蛋最好不要購買，它不僅不是新鮮的鵪鶉蛋，而且還有可能壞了。對女性卵巢有好處的食物蘋果吃蘋果有利於身體健康是一個老生常談的話題了。尤其是其中的類黃酮更可以說是一種天然的抗氧化劑，常吃有利於保持年輕態。此外豐富的果膠、蘋果酸對人體健康也有很大的補益作用。番薯現代營養學表明，適當的食用番薯不僅有利於預防心血管係統疾病，同時也可起到消脂減肥的作用。黃瓜黃瓜中含有豐富的“丙醇二酸”，這是一種可調整脂代謝作用的物質。茄子茄子是維生素P含量最豐富的食物之一，其可提高微血管的彈性，預防高血壓、動脈硬化等疾病。山楂山楂素有促進食欲的作用，其實山楂還具有改善血液微循環、降壓，促進膽固醇的排出等強大的養生保健功效呢？BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 香菇香菇中含有豐富的香菇嘌呤、纖維素，這些元素對減少人體膽固醇的含量均具有一定的好處。結語：以上這些就是小編今天給女性介紹的，在日常的生活中如果你們想要讓自己的卵巢重新回到18歲的那個狀態，那麼從現在開始，你就要堅持吃鵪鶉蛋，及時的給身體補充充足的雌性激素，那麼在這樣的情況之下，不僅能夠讓你衰老的速度減慢，而且對於卵巢來說，還有保養的功效。同時，吃鵪鶉蛋的方法是比較多的，大家可以根據自己的喜好，選擇適合自己的方法去吃就可以了。

城市快節奏生活和不良的飲食習慣，悄悄地改變了現代都市人的疾病譜，卵巢早衰開始出現在不少育齡女性當中。那麼，在飲食上，女性吃什麼可以保養卵巢呢？ 1、維生素維生素能改善身體營養狀況，增強細胞的活力，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物，研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。如果單純地依靠從食物中獲取不夠，可以谘詢醫生適量服用藥片或製劑補充。2、百合常食用百合有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質，甚至抑製腫瘤細胞的生長。3、茯苓茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑製卵巢囊腫的產生。4、黑豆萬豆之王，相比其他豆類，黑豆植物雌激素含量最高。長期堅持食用黑豆（煲湯、做豆漿等），是非常安全補充植物性雌激素的方法，對子宮和卵巢保養有很好的療效。5、海藻類食物有實驗證明，海藻類食物的提取物對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸堿度，還可以調節雌激素平衡。女性保養卵巢，日常可以適量食用海帶、紫菜。6、胡蘿卜每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。卵巢保養吃胡蘿卜，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。7、野葛根據報道，野葛根富含異黃酮，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應，不過最好在醫生指導下服用。日常保護卵巢的方法1、運動經常運動也是養護卵巢的有效方法，在運動的過程中能很好的促進身體中的血液循環，促使全身氣血更加通暢，其中卵巢也能得到充足的氧氣的滋潤，久而久之便會使其代謝水平不斷增強。從而這也是促使雌激素分泌的重要因素，起到極好的保護卵巢的目的。2、健康的經期習慣卵巢的健康和經期是有很大聯係的，所以說對於諸多女性來說，一定要重視起經期的健康。首先在經期中要少吃一些辛辣等刺激性的食物，保持清淡的飲食。此外還需要注重經期的個人衛生，促進經血的順利排出，減少對卵巢所造成的負擔。3、良好的情緒女性在日常一定要保持一個良好的情緒，以避免不良情緒對卵巢產生損害。因此在日常需要保持一顆平和的心態。女性保養卵巢的食療方豬脊肉粥防治卵巢早衰肌膚幹燥、毛發不榮。取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗淨、切片，用香油略炒後加進淨水，放進大米煮粥。待粥煮熟時，放進食鹽、花椒，再煮沸後即可食。銀杞明目粥防治卵巢早衰容顏無色。取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，即可食用。靈芝燉豬蹄BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 防治卵巢早衰皮膚皺紋。取靈芝15克、豬蹄1隻以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨往毛，靈芝洗淨切片。鍋內放豬油，燒熱後加蔥薑煸香，放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。結語：保護好卵巢也就間接的延緩了女性衰老的進程，因此，為了留住青春，女性一定要保護好卵巢才是。以上分享了有關女性吃什麼對卵巢好以及有助卵巢健康的食物推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到女性朋友們！

卵巢保養有什麼好處1、卵巢保養的好處是可以全方位調節女性生殖係統功能，增強卵巢功能，促進卵巢功能的進一步成熟，促進卵泡發育，調節性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，從而調整女性生殖係統問題（痛經、月經不規則、緩解經前綜合症，減少白帶，增加陰道分泌）。 2、保持女性優雅的體態柔美的曲線，再度激發女性的荷爾蒙分泌，增高體內激素水平，從而利於脂肪的代謝，腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線，修複妊娠紋。3、保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌係統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，延長經期，推遲經期的到來，真正令女性恢複生機活力，到達內外之美的和諧統一。4、保持女性健康的心理，年輕心態，平撫情緒，緩解緊張狀態及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。5、如果女性的卵巢保養得好，女性在生活中的心情也是很好，晚上的睡眠質量也會提高，精力也會比以前好。6、如果卵巢保養得好就可以讓女性延緩衰老，讓絕經的時間延後，月經正常，夫妻生活也會和諧。7、在保養卵巢的同時，自己的身體健康也會越來越好，身體的抵抗力優惠提高。保護卵巢功能先應顧護好腎氣中醫認為，生殖之本在腎，保護卵巢功能首先應該顧護好腎氣。卵巢功能紊亂，首先影響的是女性的生殖生理功能，其次對女性的體態、皮膚、毛發乃至聲音都會有所影響，因此，卵巢健康對女性是最重要的，卵巢健康可以讓女性更美麗。許多的女性朋友由於不了解卵巢的功能特點，而采用一些不科學的方法，盲目“保養”卵巢，不僅無效，甚至反而造成對卵巢的傷害。針對體質特征和生理需要保養BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 1、保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中，有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為，月經周期不同的階段，體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物宜吃清淡滋養的，如豆類、塊莖類、堅果類等；月經來潮前的階段是陽長的時期，可適當吃些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢。2、保養卵巢要根據自己的體質特征：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同，我們所接受的食物也有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且並不虛弱，為了保養卵巢而長期或大量服食一些鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛。反而出現月經失調、身體“上火”症狀。而身體怕冷、體質寒涼的女性，就不適宜吃螃蟹、水魚及海產品等。（參考網站：聞康網）推薦閱讀：卵巢功能檢查的意義 注意事項有哪些

醃菜確實是很好的食物，但畢竟是經過醃製的食物，還是存在一些令人擔憂食用顧慮！真的想要吃些健康的醃菜，關於醃菜的五個重要事情，大家是一定要了解下，不妨一起看看！ 一，醃菜是否致癌？為何會有這方麵的顧慮，這是因為很多營養專家都有說過就是醃製久的食物可能會出現亞硝酸鹽過量的情況，而這種物質是一種非常可怕的致癌物質，因此人們擔憂醃菜會是致癌的利器！那麼究竟這個問題是否存在可能性呢？其實根據專業機構研究發現，其實醃菜隻有短時間醃製的話，才會有這方麵的顧慮，大部分醃菜都經過長時間的醃製，等到它可以食用的時候，其實致癌物質的含量已經非常的低，威脅性幾乎是沒有！不過如果隻是幾天甚至一兩周醃製的醃菜，那麼小編希望大家不要吃，致癌物質含量很高的，希望大家也告誡家人！二，醃菜是否無營養？醃製過的蔬菜是有營養還是一點營養也沒有了，關鍵是看是否合格！醃菜能夠被喜歡，可不僅隻是它的口味而已，如果正規醃製的蔬菜，其實它還是含有不錯的營養物質，像是鈣、鎂的礦物質還有膳食纖維等，但如果不合格的話，其含鹽量是非常高的，而人體對於食鹽的每日攝入量就那麼點，過多飲食容易造成身體損傷的，因此對於是否有營養這個問題，就看醃菜過程當中是否科學、合理！三，自製還是購買醃菜？可能對於醃菜，四川以及北方或許更加有發言權，榨菜或者辣白菜就是很好的代表菜！那麼究竟是自己醃製會比較好還是市麵上購買的呢？從安全性而言，正規的企業更加安全些，畢竟在整個醃製過程當中，他們對於消毒以及醃製的時間把握是更加科學和合理，如果是自己醃製的話，不一定能夠完全殺菌，醃製時間也難對比，而且上麵我們說過醃製時間越短，致癌物質也難消失，這就給身體帶來更大的危險，希望大家認真考量下！四，控製鹽攝入的人不吃？這肯定是錯的，單純的醃菜配上稀飯還是可以的，而且這裏說到的控製的鹽攝入是所有一日三餐的攝入，而不是單純就是醃菜而已！所以，吃醃菜是可以，關鍵在搭配醃菜的時候，額外的鹽不要再加入，其次食用的量也要注意把控，這樣既可以吃到又不會導致鹽攝入過多，導致疾病病情加重！當然，如果能夠不吃的話，還是希望不要吃醃菜，其他食物更好，一旦控製不住，那就得不償失！BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 五，醃菜不健康？食物想要保持長久不腐敗的話，防腐劑是無法避免不加入的，對於市場上需要放置很久的醃菜，其健康性也是受到質疑的！那麼究竟加入防腐劑的醃菜是否真的不健康呢？其實，隻要防腐劑是國家認可的標準，那麼大家是不需要擔心醃菜有安全性的問題，正規企業生產的醃菜都會有健康保障的，因此大家明白了吧！說真的，醃菜確實是不錯的食物，很好吃，隻要大家真正的了解其食用以及購買的這幾個要素，那麼醃菜是完全可以放心吃的！（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處）

卵巢一方麵產生卵子並排卵，是保障女性繁殖後代的重要器官，另一方麵支持生殖內分泌功能，分泌性激素。而女性體內激素水平均衡與否，直接影響到女性的健康和美麗。因此，女人們要時刻注意保養卵巢。那麼女人如何保養卵巢呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 女人保養卵巢的方法1、適量飲用葡萄酒葡萄酒裏含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，並可以有效預防腫瘤的發生。2、少吃動物脂肪動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率，因此想要保養卵巢就要少吃動物脂肪。3、多吃胡蘿卜英國的營養學家發現，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。4、常吃茄子茄子含有豐富的B族維生素，在維生素E的協同作用下，能夠延緩卵巢細胞的衰老；茄子中所含有的龍葵堿，能夠抑製腫瘤細胞的增殖，對於防治卵巢癌有一定效果。5、常吃黑豆黑豆是萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。6、常吃牛蒡牛蒡含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、C及礦物質鈣、磷、鉀、鐵、精氨酸和膳食纖維，其中所含的精氨酸能保護女性的子宮、卵巢等生殖器官。7、常吃小麥小麥是世界上分布最廣的穀物，麥粒富含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維生素等。經常食用可以降低血液中雌激素的含量，從而對抗由於高雌激素所誘發的乳腺癌、卵巢癌等。8、多做瑜伽鍛煉通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。尤其是卵巢的保養，因為卵巢是女性的“青春動力”，做好卵巢保養是讓女性青春永駐的關鍵。9、保持良好睡眠為了身體的健康要保證良好的睡眠，保障身體對於疲勞的調節，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。10、按摩法保養卵巢女性們通過適當的按摩手法也可以達到保養卵巢的效果，具體的按摩方法如下：沐浴清潔後取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜，下腹部加強子宮卵巢區。對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。11、常吃蕎麥蕎麥的蛋白質、脂肪含量和各種膳食纖維明顯高於一般穀物，含有18種氨基酸和9種脂肪酸，所含的必須氨基酸中賴氨酸含量高而蛋氨酸含量低，可以促進卵巢的發育，穩定卵巢的功能。蕎麥所含的煙酸成分促進機體的新陳代謝，增強卵巢解毒能力，能夠預防卵巢腫瘤的發生。12、按摩血海穴血海穴是人體穴位之一，位於膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等症，女士午飯前按摩還可幫助祛除麵部雀斑。BAIDU_CLB_fillSlot("251396");膝關節上的血海穴，踝關節上的三陰交穴，踝關節旁邊的複溜穴、照海穴，足底的湧泉穴，下腹部的關元穴、氣海穴、神闕穴等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2~3次，每次20分鍾，可促進女性內分泌和生殖係統功能的改善，有益於卵巢的保養。13、注意保暖如果子宮卵巢寒涼的話，都會影響正常的組織代謝及血液循環情況，當局部器官長期處於寒涼狀態的時候，就有可能會導致卵巢組織的功能下降，甚至還會出現卵巢早衰的可能。（參考網站：醫網）

“在婦科腫瘤中，卵巢癌的預後最差。最近30年來，卵巢癌患者5年生存率都沒有明顯的提升。”日前，記者在“腫瘤標誌物在卵巢癌診療中的應用”媒體會上，采訪到複旦大學附屬腫瘤醫院婦科主任吳小華。他表示，若能早期發現，則可以有效改善卵巢癌患者的生存狀況，患者生存率能夠從19%-23%提高至約71%-90%，並極有可能實現治愈。因此，呼籲廣大女性定期進行檢查，做到早診早治，遠離卵巢癌。 卵巢癌五大高危人群 臨床易被誤診或漏診卵巢癌是女性生殖器官最常見的惡性腫瘤之一，也是我國婦科惡性腫瘤首位死亡原因。據全國腫瘤防治研究辦公室及全國腫瘤登記中，2013年腫瘤登記工作總結顯示，過去10年間，我國卵巢癌發病率增長了30%，死亡率增加了18%。由於其早期臨床症狀不明顯，且早期腫瘤在盆腔檢查中難以察覺，導致70%-75%的卵巢癌患者在確診時已屬晚期，並已擴散到其他器官，錯過了最佳治療時機，卵巢癌因此被稱為“沉默的殺手”。目前，卵巢癌的發病率呈逐年上升趨勢，而其病因尚不明確。美國疾病控製與預防中心發布卵巢癌五大高危人群分別是：（1）年齡50歲以上的女性；（2）未生育或者不孕，有子宮內膜異位症病史者；（3）單獨服用雌激素藥物超過10年者；（4）乳腺癌易感基因（BRCA1或BRCA2）發生突變的人群；（5）以及卵巢腫瘤或惡性腫瘤家族遺傳史者。早在2007年，美國癌症學會（ACS）列出卵巢癌早期可能出現的征兆，包括腫脹、尿頻或尿急、進食或感知困難、腹部或骨盆疼痛。吳小華指出，卵巢癌的早期臨床症狀不明顯、缺乏特異性，常常與消化道等其他原因引起的常見疾病混淆，很難區別，容易造成漏診和誤診。所以，采用科學、準確的檢測方法是早期發現卵巢癌的關鍵。卵巢癌症狀有哪些？在婦科惡性腫瘤中，卵巢癌的殺傷力卻不小。而且，卵巢深藏於盆腔內並無明顯症狀，往往等到病情嚴重時已失去了最佳治療時機。雖然婦科專家一再呼籲，卵巢癌要做到早發現、早診斷、早治療，但是不具備醫學知識的普通女性，如何早發現呢？其實卵巢癌的早期症狀有很多，隻要細心觀察，是可以發現的。推薦閱讀：日常生活中預防卵巢癌的6妙招1、月經過少或閉經多數卵巢癌患者無月經的變化。若卵巢正常組織均被癌細胞破壞，患者全身狀態欠佳，可出現月經過少或閉經。2、腹脹腹脹堪稱是卵巢癌“紅牌”警告，常在未觸及下腹部腫塊前即可發生。究其原因在於，腫瘤本身壓迫，並在腹腔內牽擴周圍韌帶所致。加之腹水的發生，使患者常有腹脹感。因此，有不明原因腹脹的婦女（尤其在更年期），應及時做婦科檢查。3、腹痛、腰痛卵巢癌浸潤周圍組織，或者與鄰近組織發生粘連，壓迫神經可引起腹痛、腰痛，其性質由隱隱作痛到鈍痛，甚至較劇烈的疼痛。4、不明原因的消瘦由於卵巢癌逐漸長大，腹水形成，可機械性壓迫胃腸道，引起患者食量減少及消化不良。除此之外，癌細胞大量消耗人體養分，使患者日益消瘦，貧血乏力，麵色無華。5、性激素紊亂卵巢癌的病理類型複雜多變，有些腫瘤可分泌雌激素，由於雌激素產生過多，可引起性早熟、月經失調或絕經後陰道流血。如為睾丸母細胞癌，可產生過多雄激素，使女性出現男性化征象。6、下肢及外陰部水腫卵巢癌腫在盆腔長大固定，並可壓迫盆腔靜脈，或影響淋巴回流，天長日久使患者出現下肢、外陰部水腫。此時應想到卵巢癌“作祟”的可能。當女性出現這些症狀時，要早日去醫院做檢查，避免錯過最佳治療時機。

 飲食療法是糖尿病的基礎治療。通過飲食治療，可以減輕胰島素β細胞的負擔，有利於β細胞功能的恢複，從而達到降低空腹血糖、餐後血糖的作用，還可以使肥胖者降低體重及增加胰島素受體數目和敏感性。 1、絕對禁止吸煙，吸煙可加速糖尿病心腦血管並發症的發生。2、禁飲一切酒，因酒精為“反營養素”，不利血脂和血糖的控製，還會引起脂肪肝，長期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒，患者應徹底戒絕酒類。3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。5、各種肥肉、動物內髒不宜吃，特別是肥豬肉。6、各種油炸、油煎食品不宜吃，病症輕者要有選擇的吃，一次少吃些。7、水果中富含糖類，而且能迅速被機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低(含糖量在百分之十四u4EE5下)的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。8、每天主食是必須吃夠的，這是自然界的法則，主食是構成身體之源，主食決定身體狀況。9、每天必須吃500~600克蔬菜，可根據個人飲食習慣選用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜。10、每天必須進食100克豆製品或豆腐。11、每天可食100克各種肉食，最好吃瘦肉，不要購買市場上的熟肉，而必須自己在家裏燒燉。BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 12、每天喝300~500克純牛奶，最好在下午和晚上睡覺前喝。13、每天可吃1個雞蛋，膽固醇高者不要吃蛋黃。14、飲食要清淡，每天食鹽不要超過6克，要養成“口輕”的習慣。

定期體檢已經變成了很多人習慣，那麼在體檢中最好要做癌症篩查。像肝癌這種疾病，就需要在體檢中才能確定。下麵就一起來了解一下吧。 肝癌篩查肝癌的臨床分期分別是早中晚三期，如果早期肝癌的腫瘤直徑小於5厘米，也沒有典型的症狀，被稱為小肝癌。這些肝癌是容易被忽略，而進展成中晚期的。所以肝癌篩查很必要的，如果發現體檢有這些情況，要注意了：1、甲胎蛋白高於400甲胎蛋白是肝癌的腫瘤白植物，英文縮寫為AFP。除了新生兒，如果在體檢中，發現血液中的甲胎蛋白有超過400微克 /*99健康網肝病頻道終端頁正文左下角-通發（u1239413），創建於2013-3-20*/ var cpro_id = "u1239413";肝癌有一定的家族聚集性，遺傳因素可能占所有致病原因的3/5，但是這個遺傳因素不僅包括基因。一些相似的生活習慣，容易出現肝癌的家族性，尤其是有血緣關係的、近親的、共同生活的家族中肝癌發生率高。如果父母被查出肝癌，子女就是一級預防對象。3、長期喝酒的人酗酒的人，發生肝癌的危險是正常基因攜帶者且不飲酒者的3.51倍。長期喝酒，刺激肝髒，超出肝髒的承擔能力，久而久之就會出現酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，甚至肝硬化、肝癌。（參考網站：家庭醫生在線） 

在所有的性別中我們最害怕的就是艾滋跟梅毒了。說到梅毒很多人都不太了解，那麼下麵就一起去看看梅毒的傳播以及預防方法。男嬰剛出生就被查出患梅毒今年的1月25日說起。當天下午，一名女子獨自來到江夏區第一人民醫院，告訴醫生自己已經懷孕8個多月，腹痛難忍。經過檢查，醫生發現該女子患有梅毒，但她稱身上沒有帶錢，由於情況緊急，醫院立即為她開通綠色通道接生。當晚她就早產產下一名6.2斤的男寶寶，也檢測出患有梅毒，被送往該醫院的新生兒科治療。 狠心拋棄孩子離去奇怪的事發生了!3天後，這名媽媽在夜裏偷偷離開了醫院，拋下了還在保溫箱內接受治療的寶寶。醫護人員反複撥打她留下的電話號碼，卻始終聯係不上她和家屬。由於寶寶早產，身邊又沒有家人照顧，醫院新生兒科護士長蔡娜等8名醫護人員主動當起了他的 “ 臨時媽媽 ”，大夥給寶寶取名叫 “康康”，希望他早日康複。醫護人員們在緊張工作之餘，自願利用休息時間輪流照料“康康”，為他添置奶瓶、奶粉、尿布，給他喂奶、換尿布、洗澡，不畏懼梅毒可能傳染的風險，像照顧自己的孩子一樣照顧康康。上周“康康”病情明顯好轉了，情緒越來越活躍，醫護人員在進行生活照料的同時，還常常陪伴他跟他說話，以增加寶寶的安全感和舒適感。2月25日，”康康“滿月了。“願你一生平安”“願所有的好運圍繞著你”…… 新生兒科病房裏，“康康”所住的保溫箱頂上擺滿了寫滿祝福語的彩色千紙鶴，兒科、新生兒科的醫護人員依次向“康康”輕聲表達祝福。護士吳瓊表示，寶寶滿月值得慶賀，“臨時媽媽”們都為他祈福，希望這個不幸的寶寶能擁有美好未來。昨天(27日)，記者在醫院新生兒科病房看到，體重已達到8.4斤的“康康”目前已經離開保溫箱並停止藥物治療，精神狀態與正常寶寶無異。醫院感染科主任周雄平介紹，先天性梅毒是梅毒螺旋體由母體經胎盤進入胎兒血液循環中所導致，像“康康”這樣雖然感染梅毒但沒有嚴重並發症的新生兒，隻要及時救治，臨床治愈率非常高，也不會留下後遺症。“寶寶是無辜的，家長不管在生活中遇到什麼困難，都不應該不管不顧。”醫院兒科主任鄧書秀表示，一個月來，“康康”的家屬還沒有與醫院聯係，目前寶寶生命體征平穩，體重健康增長，已經符合出院標準，希望家屬能接回孩子。延伸閱讀：梅毒如何傳播1、胎傳梅毒患梅毒的婦女，未經治療，懷孕後母親體內的梅毒螺旋體可通過胎盤的血循環，經臍帶傳染到胎兒體內，使胎兒感染上梅毒。這種傳染方式，稱為胎傳梅毒。也是梅毒的傳染途徑之一。胎傳梅毒也可分為早期梅毒和晚期梅毒兩種。2、血源性傳染如果供血者是潛伏梅毒患者，他(她)所提供的血液中可能帶有梅毒螺旋體。一旦輸入到受血者的體內，即可產生感染，一般來說，在正規醫院進行的輸液，80%的情況下是不會出現問題的。3、間接接觸傳染通過梅毒的這種傳染途徑，受到傳染的人數較少，但也不得不小心謹慎。尤其是與梅毒患者共同生活在一起的人，接觸到患者使用過的內衣、內褲、被褥、毛巾、剃刀、浴巾、浴盆、便器等，都有可能被感染：杯、碗可以感染口唇、口角或舌頭，便器、馬桶可以感染臀部和大腿後側，被褥可以感染全身皮膚。因此，他人使用過的東西，一般不要輕易的去使用，即是迫不得已，也需要徹底的清洗幹淨。4、直接性接觸傳染這種方式是感染人數最多的一種梅毒的傳染途徑，據統計，95%～98%的梅毒患者是通過這種方式被傳染上的。接吻、同性戀、以及各種方式的兩性接觸等行為都可能傳染梅毒，損害可發生在口唇、肛門、舌、咽部、手指等部位。梅毒的初期症狀大多就出現在口唇、頰黏膜、硬齶、軟齶、舌背、齒齦以及兩性的生殖器等部位。梅毒的預防方法1、對可疑患梅毒的孕婦，應及時給予預防性治療，以防止將梅毒感染給胎兒；未婚男女病人，未經治愈前不能結婚。2、對性伴侶，應全麵了解其性生活史和健康狀況，若有可疑症狀，應敦促其檢查治療。3、發現患病後要隔離治療，治愈前嚴禁性生活。對患者的性伴侶要進行檢查或預防性治療。4、潔身自好，杜絕不潔性行為。若不慎感染，應及時作梅毒血清試驗，以便及時發現，及時治療。5、對可疑病人均應進行預防檢查，做梅毒血清試驗，以便早期發現新病人並及時治療。

對大腸癌症狀的了解才能及時進行治療，女性的治療就該了解其發病的症狀才行！那麼女性大腸癌的症狀有哪些呢？如果想要治療大腸癌的話，有些治療偏方是大家值得了解的！ 大腸癌的症狀1、大腸癌是惡性腫瘤疾病的一種，一般這個病的患者都會有明顯的腹脹腹痛的情況出現的，這是因為腸道功能出現問題導致的，而且這個病得不到很好的治療和控製病情會越來越嚴重的，患者還會出現嘔吐的情況，這是大腸癌疾病的明顯症狀。2、大腸癌的患者還有一個明顯的病症就是大便有血，可能不嚴重的時候大便會有血絲出現的，但是病情嚴重了肛門的地方就會有暗紅色的血流出的，是那種大便和血液分泌的那種，問題是非常嚴重的，這也是大腸癌早期的症狀之一。3、大腸癌的患者會有頭暈難受的症狀出現的，也就是貧血的情況，這是因為總是大便出血漫長的失血導致的症狀，因為大腸的部位出現了腫瘤，這樣腸管就會狹窄的，甚至會出現潰瘍還有糜爛的情況，這也是大腸癌的症狀。治療偏方1、參芪方黨參20克，炙黃芪30克，炮薑6克，焦三仙10克，白花蛇舌草30克，野葡萄藤30克。上藥加水適量，小火煎煮2次，各取汁200毫升，混勻後分2次餐後服用侮具有健脾補腎、扶正祛邪的功效，適用於晚期大腸癌，證屬脾腎陽虛者。2、敗醬草方敗醬草30克，馬齒莧30克，白英30克，槐花15克，黃芪30克，黃精15克，枸杞子15克，雞血藤15克，茯苓10克，製半夏10克，陳皮6克，女貞子15克。加水適量，小火煎煮2次，各取汁200毫升，混勻後分2次餐後服用。具有益氣補血、清熱解毒的功效、適用大腸癌。預防方法pagespeed.lazyLoadImages.overrideAttributeFunctions();BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 1、少吃肉類食物：吸取太多的肉類及脂肪，會使腸道內膽酸排泄添加，腸中的有害細菌會將膽酸代謝，成大腸癌的致癌物質。另一方麵，過量的脂肪p蛋白質無法被完好吸收，就會有一部份成為害菌的養料，然後致使了大腸癌的發作。因而，這在大腸癌的防止中也應多加注意。2、排便正常：代表著腸內的有害物質能夠正常掃除，腸道細菌生態的平衡代表腸內壞菌的成長遭到壓抑，所發作的毒素與大腸癌的致癌物質就少。因而，這是歸於大腸癌的防止措施之一。3、吃滿足的植物性食物：吃滿足的植物性食物，不光富含豐厚的膳食纖維，還有足夠的抗氧化營養素，這些營養素能夠補捉自由基，維護細胞，也與保持免疫機能有關。在動物試驗中，發現這些食物能夠削減化學物質誘發的大腸癌。（參考網站：飛華健康網）

對於職場女性來說不但要麵對工作上的壓力，同時也要麵對孩子教育等壓力的襲擊。所以說壓力不是一般的大，那麼你知道如何緩解壓力嗎？ 職場女性減壓妙招1.呼吸吐納法印度瑜伽大師達摩喬多星為了讓身體放鬆，不受壓力幹擾，特別發明了健康吐納法，無論在家還是辦公室都可以輕鬆練習。正確的方法是：盤腿落座，全身放鬆，以抽噎的方法呼吸，吸氣兩次，吐氣一次，並伴隨著發出“絲絲”聲，反複練習30次，才能讓足夠的氧氣進入肺部，進行氣體交換，從而達到心氣平和的效果。2.畫鬼臉在辦公室用白紙畫幾個鬼臉，將白紙揉成一團扔到垃圾桶裏。這個動作看似簡單，實則意義重大，它象征著你把心中的鬱悶和不滿都拋到垃圾裏了，讓你遠離不幸的陰影。3.運動壓力太大不妨試試運動減壓吧。職場女性不要把你的生活困在工作中，抽出一天來給自己，可以外出活動，可以玩遊戲，這一天隻用來讓自己消遣。4.轉移將注意力轉移開，轉到你喜歡的事情上去，比如專注地運動、閱讀等你喜歡的事情，集中注意力也是緩解壓力的一種方式。5.照顧“寵物”在你付出勞動和愛照顧它們的同時，你的壓力也在慢慢減少，這是日本心理學家推薦給OL的減壓秘笈。6.自我激勵現實與理想總是有些差距的，當麵對枯燥無味的工作，與其成天唉聲歎氣、無精打采，不如學會自我激勵的方法。心情鬱悶時，可以去洗手間對著鏡子微笑，告訴自己一定能克服困難，努力就會有所收獲。這種自我激勵的心理暗示能減少你的負麵情緒，讓你信心倍增，做事更加積極、主動。7.一起分擔其實分享就是職場中減壓的好方法之一，當自己很難辦成一件事的時候，不如找朋友或同事來幫你分擔。8.時刻保持一顆積極向上的心態肯定自己並順應自己的情緒，當你感到疲憊、厭煩甚至憤怒的時候，不要特意去壓抑情緒，不然隻會使情緒更糟糕。

卵巢對於任何一個女性而言，那是必不可少的器官。沒有了它女性們的身體特別容易出現問題，因此說，平常多關注卵巢的問題是相當重要的。小編溫馨提示大家，女人的卵巢要是不好了，身體會有一些征兆反應出來。女人們如果看到了，就要趕緊就醫，及時調養卵巢喲。 卵巢不好了會有特別多征兆1、精神、心理均出現異常女人一旦出現卵巢不好的情況時，就很容易出現精神不振，出現焦慮、煩躁等等心理變化，這是因為卵巢不好了的話，身體裏的激素就不能正常分泌。這樣的話會使得女人的情緒波動特別大，讓女人們心難安。這種情況一般出現在更年期的時候，也可以說更年期的出現，意味著卵巢已經不好了。2、經血量不斷減少女人每個月排出體外的經血，其量的多少除了與子宮環境有關之外，還與卵巢有關係。之所以和卵巢有關是因為其是分泌性激素的器官，性激素減少了再加上子宮環境差的話，女人們排出的經血量就會開始減少。所以說，一旦經血量出現持續減少的情況時，則說明卵巢已經不好了，需要趕緊“修複”才行喲。3、出現不易孕育或者無法孕育的狀況女人想要成功孕育出寶寶的話，就不能缺少卵子。而卵子是卵巢排出的，一旦卵巢不好的，其排出的卵子就會不健康，存活率低或者是與精子結合之後難以孕育出健康的寶寶。而且嚴重的話，卵巢根本就沒法排出卵子，連孕育的基本要素都沒有的話，自然是不可能受孕成功的。所以說，女人如果出現不易孕育或者無法孕育的情況，很大的可能就是卵巢不好了。女人讓卵巢保持年輕的方法1、吃些鶉鳥蛋女人們都知道雌激素對卵巢有滋養的作用，而鶉鳥蛋中含有的賴氨酸、卵磷脂等物質，女人們吃了之後，有助女人們補充身體的雌激素，當激素充足時，卵巢被營養充分滋養的話，自然會顯得很年輕。這裏推薦一種鶉鳥蛋的吃法，建議將準備好30克何首烏，15克生地，將其它們放入鍋中加水1升水煎煮，煮開之後將汁液取出來。單獨放涼之後，再和3個鶉鳥蛋一起放入鍋中煮一會。將蛋煮熟之後剝殼再放入鍋中煮一會，之後將鶉鳥蛋和湯一起倒入碗中食用，建議一天吃一次就好了。2、請盡量不要吃止痛藥很多女人痛經的時候或者是出現其他疼痛的時候，會選擇吃藥物止痛。要知道經常吃止痛藥對導致卵子沒有那麼活躍，卵子失去活性的話，就意味著卵巢不好了。所以說，請盡量不要吃止痛藥。如果身上疼痛明顯的話，不妨通過按摩或者是食療的方法減痛吧。3、最好是母乳喂養寶寶很多女人生了寶寶之後，害怕喂奶的時候會導致咪咪不再挺拔，所以不願意母乳喂養寶寶，小編提醒，采用母乳喂養的時候，會抑製卵巢的排卵功能，在一定程度上也是在保護卵巢。BAIDU_CLB_fillSlot("251396");4、多曬曬太陽很多女人體內都蘊藏著寒氣，這些東西不及時被排出的話，也會侵害卵巢的。所以說，女人們沒事的時候應該曬曬太陽，尤其是現在這樣寒冷的天氣時，更應該如此，時刻曬一曬讓身體暖起來。卵巢是女人不可缺少的一部分，隻有卵巢健康才能讓身體健康，所以說，女人們不能忽略對卵巢的保養。一旦卵巢出現了異常時，請立馬去看醫生，盡早治療喲。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

了解卵巢癌的病因，有助於預防和治療這種危險的婦科疾病，卵巢癌的病因很大程度上和卵巢囊腫有關，作為一種惡性癌症，卵巢癌的病因一定要引起重視並進行有效的預防。 女性易患卵巢癌的七大原因1、內分泌因素乳腺癌或子宮內膜癌並發卵巢癌的機會較一般高2倍，這三者均發生於激素依賴性者。卵巢癌患者中，妊娠數低，未孕婦女比例大，說明妊娠對卵巢癌的病因似有對抗作用，乳哺與妊娠期排卵停止，減少了卵巢上皮的損傷。2、遺傳和家族因素約20%~25%的卵巢癌的病人有家族史。所謂家族聚集性卵巢癌指一家人均高發，主要是上皮性癌。皮-傑氏綜合征婦女有5%~14%發生卵巢癌，而基底細胞痣綜合征常與卵巢纖維並存。3、化學致癌因素卵巢癌的病因還可能是化學致癌因素等。卵巢對煙草非常敏感，過度、長期吸煙，不僅閉經早，而且卵巢癌的發病率也高，也是導致卵巢癌的病因之一。經常接觸滑石粉、石棉的女性患卵巢癌的機會也較多。另外，爽身粉也是威脅因素。4、環境因素工業發達國家卵巢癌發病率高，可能與飲食中高膽固醇含量有關。5、婚育是卵巢癌的病因中比較重要的一種，有數據統計，單身的女性患卵巢癌的風險比已婚女性高出一半以上，生育的女性比不生育的女性患癌風險低。6、年齡卵巢癌的發生雖說可見於任何年齡段，不過其發生率歲年齡的增加而增加，高峰年齡為50-60歲，70歲後逐漸下降。7、精神因素性格急躁，壓力過大，精神緊張，導致機體免疫係統受損，繼而誘發腫瘤的生長。這是主要的卵巢癌的病因。預防卵巢癌的方法（1）注意定期檢查身體女性朋友要注意時刻關注自己的身體情況，定期參加檢查，以便及時發現身體的異常，及時治療。（2）注意飲食均衡專家表示，預防卵巢癌，日常生活的飲食是十分重要的方麵。女性朋友要注意飲食均衡，限製脂肪的攝入。研究表明，平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。（3）注意多參加運動BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 預防卵巢癌，女性朋友還要注意日常多參加運動。美國賓州匹慈堡大學醫學院的一項研究指出，經常運動的婦女，一生中患卵巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。因此，運動也是預防卵巢癌的重要方法。（4）注意激素的使用專家表示，對卵巢癌的預防，女性朋友還要注意激素的使用。很多女性朋友有月經失調的症狀，常用激素來調經。有調查發現，如果長期使用激素調經，或者長期月經不調，都有可能使得卵巢癌的發病危險上升。

猶豫了很久還是決定寫出來和大家分享一下。 2012年11月26號結婚的後來就在家沒有去上班了一年後一直沒有懷孕，家人急了，自己也著急，然後就去縣城的婦幼看，一直做B超，發現卵泡長的不好，監測了三個月一直都是卵泡發育不好，醫生就讓我月經第三天去檢查性激素六項，發現睾酮偏睾，醫生告訴我這是多囊卵巢綜合症，說的很嚴重，說什麼有的人十年才懷上什麼的，被嚇的不輕。（老公還有婆婆他們對我很好，而且他是特別喜歡小孩子的那種，當時都有離婚的念頭，是他一直鼓勵我去看）看了幾個月一直是吃藥做B超，有一次給我看病的那個醫生不在，我就單子給另一個醫生看，她告訴我，我這種情況建議最好去福州找比較專科醫生給我調理身體，然後就檢查了性激素六項，說是確定多囊卵巢綜合症，但是沒有像縣城的醫生那樣嚇唬我，給我開了達英35吃三個月然後複查性激素六項，睾酮還是高，然後又給我開了達英35，這樣一直重複著，達英一共吃了9個月，睾酮還是高，然後醫生說也不能再吃達英了，有副作用，就是會胖了十幾斤。就讓我回家試試看能不能自然懷孕。回家試了3個月沒有懷上，（第一個月是順其自然，第二、三月找縣城的醫生給開了克羅米芬）然後就過年了，也就不去福州了。等到年後，這時候2015年了，又去預約找了那個醫生，她說我估計是輸卵管堵塞，讓我去檢查一下，介紹我去武警醫院，我就把我以前看的病例給醫生看，到了這邊醫生又讓重新檢查。第二天早上檢查了性激素六項，還有糖尿病檢查（抽3次血）後來拿了報告單，又是睾酮高，還檢查出餐後血糖也高，然後醫生給開了二甲雙胍還有促排卵的藥，還建議我去內分泌科看了下，醫生說通常很多多囊卵巢綜合症的患者都有血糖高的症狀，然後按醫生的指導吃藥。到了月經11天的時候去那邊做陰超看卵泡發育怎麼樣，然後就是打促排卵的針，促排了三個月還有沒有懷孕，醫生讓我休息一個月自己試試能不能自然懷孕，可是還是沒有懷孕，好失望。對了我吃了二甲雙胍後的副作用就是一直吃不下飯，然後瘦了好多！（原來吃達英35胖起來，就因為吃了這個藥又瘦回去了，還和醫生開玩笑可以介紹別人當減肥藥吃，醫生說這個不敢）就是這個時候我一個閨蜜給我介紹一個中醫生，那時候就覺得死馬當活馬醫了。西藥吃了那麼多那就中藥調理一下，就去了那個黃醫生那邊，是個退休的老中醫，態度特別好，問什麼問題都是很耐心的給我回答，去她那邊看病，讓我感覺好放鬆，（第一次是去她金山那邊小診所看的，後來都在西湖那邊了）第一次給我做了B超說我卵巢有點小，給我看了調經促孕丸還有維生素E，和葉酸，然後到了快排卵的時候去她那邊做B超，和老公一起去的，她也給老公開了中藥調理，那個月發育的不錯，她給我也開了促排卵的中藥，三劑才50多塊錢，醫生交代回家後天天晚上飯後一小時去跑步。BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}那個月還是沒有懷上，醫生就和我說試三個月沒有懷孕就讓我檢查輸卵管，那個時候好怕，因為上網查說做那個檢查很痛，接著第二個月又是第一個月一樣，這個月就懷孕了，知道懷孕那一刻我就抱著老公哭，所有的委屈都哭出來，感覺太不容易了，但是沒有開心多久，去做B超醫生說太小，看不出來，差不多懷孕40多天左右出血了，天天都提心吊膽的，每天精神都是很緊張，怕宮外孕，怕寶寶怎麼樣，可是寶寶還是胎停了！當時真的很難過，後來做了小月子，給醫生打電話，她讓我再去找她，她給我做了B超，說我流的很幹淨，而且恢複的很好，排卵還發育的很好，建議我可以試著懷孕，給我開了三劑促排卵的藥，自己做夢也沒有想到，這個月又懷上了，自己檢測出懷孕後馬上就和老公去抽血檢查了Hcg和孕酮，都挺好的，不過還是不放心隔天又去檢查下醫生說很好，才鬆了一口氣，（後來老公告訴我第一次胎停那時候他都是偷偷的哭）。孕期也有出現一些小問題，不過現在懷孕35周了，等著寶寶的到來，寫這麼多就是想告訴和我一樣的姐妹，生活要規律，心態要平和，還有最好飯後一個小時可以去跑步（要堅持40分鍾以上才有效果）。

女性重視私處保健，尤其是女人卵巢的問題。若是私處問題，一般都會擔心卵巢出現問題，因為卵巢很重要，女性一旦患上卵巢疾病，私處整體就會受到影響。所以，怎麼卵巢保養？掌握方法至關重要。女性卵巢保養的三個最佳時期卵巢保養第一時期：兒童期女性怎麼保養卵巢？妹紙們在任何一個時期都是需要嗬護卵巢的，在這個時期女人就得做好初步的卵巢保養的工作。在這個時期廣義上包括嬰兒期、學齡前期及學齡期，可采取的卵巢保健措施包括：1、理膳食、均衡營養，確保卵巢等生殖器官正常發育。2、不吃或少吃洋快餐及高熱量食物，避免肥胖症發生。卵巢保養第二時期：青春期我們都知道，青春期保健也是女性至關重要的一個步驟。青春期是女性一生中重要的發育階段，以月經初潮為標誌，伴隨乳房發育。女孩的皮膚變細膩，曲線變玲瓏，顯示出女性特有的美麗。對卵巢的保健措施包括：1、女孩經期不吃冷飲、不下冷水、不淋雨、不參加劇烈體育運動，更不能遊泳。2、對女孩進行適當的生理衛生與性知識教育，要其防止早戀和偷吃“禁果”。卵巢保養第三時期：性成熟期性成熟期也稱為育齡期，也可以成為成熟期保健的一個範疇，這更是婦女一生中最重要，也是最忙碌的時期，持續30年左右。卵巢功能健旺的女性身體豐滿、精力充沛，渾身散發著成熟美。這一時期卵巢保健的主要措施有：1、經期不能性交，因為脫落的子宮內膜在性交時可能返流入腹腔——播種在卵巢上形成子宮內膜異位症。2、不能濫用激素類藥物，雄激素有對抗雌激素作用，引起生殖內分泌紊亂。3、盡量少做或不做人工流產，尤其是吸宮術，可能有部分物質返流腹腔，造成不良後果。適合卵巢保養的食物百合茯苓百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑製腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑製卵巢囊腫的產生。野葛根野葛根，尤其是泰國的，其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。BAIDU_CLB_fillSlot("251396");黃瓜黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑製體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。建議女性做好卵巢保養，有效預防女性疾病。

卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，卻占各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。那麼預防卵巢癌疾病的方法都有哪些。 預防卵巢癌疾病的常見方法1、徹底清除病灶在卵巢癌手術中應盡可能切除原發腫瘤及所能看到的盆腹腔轉移灶，或使其殘留癌灶直徑小於2.0～1.5㎝。對於上皮性癌，還要切除大網膜和闌尾。腸道轉移的處理是卵巢癌手術的重要組成部分，也是影響預後的決定因素之一。浸潤較淺的癌塊，可行剔除術；而腫塊較大或浸潤較深者，則不容姑息，而應毅然施行腸切除及吻全術。腸道轉移或受累最多的是橫結腸、乙狀結腸和直腸，若切除乙狀結腸直腸後，所剩直腸仍有8～10㎝，應盡可能作吻合術;如難以吻合，或斷端組織不健康，則須行結腸造瘺術。用腸吻合器可在低位直腸切除術時，完成端-端或端-側吻合，既快速、效果佳，又可免除造瘺之苦。肝、脾及橫膈的細小種植結節，一般不需切除，賴以化療消滅之;而大的癌塊應努力切除。卵巢癌的淋巴轉移率高達50%以上，目前多數經驗已趨向淋巴結清除應作為腫瘤細胞減滅術的組成之一。凡能切除原發及繼發病灶者切除腹膜後淋巴結較為有利，如若原發瘤或轉移瘤不能達到細胞減滅者，則強行淋巴結清除亦無補益。2、堅持長期化療卵巢癌的化療應該是較長時期、持續性的，特別是晚期和手術不切除者。用藥計劃是：術後第1年：每月一療程;第2年：每月一療程；第3年：每6月一療程;第4～5年：每6月一療程，多改用口服藥。根據臨床期別、組織分化、手術切除徹底性、病人反應等加以變化，5年後，無複發跡象可停藥。盡量避免中途停止化療，中途停止化療可增加卵巢惡性腫瘤複發的可能性。3、中藥輔助治療主要選擇：中醫認為癌是正氣不足、氣滯、痰凝、血瘀日久而引起的，中醫認為治療癌症要以“軟堅散結”為原則。其他選擇：現代研究表明，卵巢惡性腫瘤患者運用中醫藥治療肯有兩方麵的作用，一是有抑殺癌細胞的作用，二是增強宿主的免疫力，這些作用對患者術前控製病情術術後預防複發均有好處。治療卵巢癌的方法1、手術治療手術指的是直接切除所有癌組織，此手術效果較為明顯，但是此後的患者就無法進行生育了，因為在切除時卵巢也一並切除。隻保留部分有用的而已。2、化學治療BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 使用多數方法不能清除病灶時，就要使用副作用極大的化學治療了，化學治療主要使用藥物使癌細胞的分裂減慢，然後配合其它的方法做進一步治療，但其實放療的效果其實也很有限，而且副作用會導致患者出現惡心或者頭發脫落的情況。3、放射免疫治療同化學治療一樣，放射治療也是在卵巢癌發展到較為嚴重的時候才使用的，迫不得已使用放射治療的時候，基本上就直說控製了，因為前兩種方法無效，放射治療才被選擇使用，副作用加倍。

卵巢癌的一些症狀和其他婦科病的症狀很類似，如果不仔細觀察身體的變化，很難分辨是正常還是異常的。而化療是治療卵巢癌的一種方法，那麼卵巢癌化療的原則有哪些？  卵巢癌化療的原則對於ⅠA或ⅠB期的G2患者可選擇觀察或給予紫杉醇加卡鉑3-6療程的聯合化療。對於ⅠA和ⅠB期 G3、ⅠC期（G1-G3）和透明細胞癌的患者，通常給予紫杉醇加卡鉑3-6療程的聯合化療。所有化療方案均可考慮應用於上皮性卵巢癌、原發性腹膜癌和輸卵管癌的治療。Ⅰ期患者推薦靜脈化療。對於接受滿意細胞減滅手術、殘留腫瘤最大徑≤1 cm的Ⅲ期患者，推薦給予腹腔化療。Ⅱ期患者也可以接受腹腔化療。不適合腹腔化療的患者（如體力狀態評分較差的患者），首選化療方案為：紫杉醇聯合卡鉑靜脈化療。多西他賽聯合卡鉑靜脈化療或紫杉醇聯合順鉑也可作為備選方案。對於化療後易發生神經係統副反應的患者（如糖尿病患者），可考慮選擇多西他賽聯合卡鉑方案進行化療。晚期病例（Ⅱ～Ⅳ期）推薦給予6～8個療程化療，早期病例推薦給予3～6個療程化療。總體化療原則需遵循以下：A：如果患者需要化療，需告知患者目前有多種化療方式可供選擇，包括靜脈化療、靜脈聯合腹腔化療以及其他處於臨床試驗階段的化療方案（包括不同劑量和給藥方案）。B：開始化療前，確保患者的一般狀態和器官功能可耐受化療。應密切觀察和隨訪化療患者，及時處理化療過程中出現的各種並發症。化療期間監測患者的血常規及生化指標。需要根據化療過程中出現的毒性反應和治療目標對化療方案及劑量進行調整。C：選擇聯合靜脈和腹腔化療者，有必要告知患者與單獨進行靜脈化療相比，聯合化療的毒性反應如骨髓抑製、腎髒毒性、腹痛、神經毒性、消化道毒性、代謝係統毒性和肝髒毒性的發生率和（或）嚴重程度會更明顯。D：選擇順鉑腹腔化療和紫杉醇腹腔化療 如患者厭食油膩葷腥，可選吃奶酪、雞蛋餅、鹹鴨蛋等。平時還應多吃蜂蜜（蜂蜜食品），以及米、麵等穀類食品。這是卵巢癌化療後的飲食之一。BAIDU_CLB_fillSlot("251396");/*200*200，創建於2012-6-14*/ var cpro_id = 'u941841';2、多吃增強免疫力的食品：如香菇、銀耳、黑木耳、蘑菇等，以及動物肝、魚肝油、胡蘿卜、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物。這也是卵巢癌化療後的飲食。3、多吃新鮮水果蔬菜：如油菜、菠菜、番茄、洋蔥、蘆筍、山楂、鮮棗、小白菜、獼猴桃、海帶等。如惡心嚴重，可以進食菜汁，也可以吃些清爽的涼拌菜和水果。4、多吃增強免疫力的食品：患者多身體免疫力低下，所以要注重提高免疫力，多吃一些增強免疫力的食物，如香菇、銀耳、黑木耳、蘑菇等，以及動物肝、魚肝油、胡蘿卜、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物;除此之外還可以適當活動增強抵抗力。

卵巢是女性重要的器官，如果出現了問題對身體健康不利，如出現卵巢早衰。然而卵巢功能早衰已經呈現年輕化趨勢，甚至20多歲的女性也有發生，一旦發生卵巢早衰，很可能導致閉經、不孕等生殖問題，所以，女性應該提前做好養護，預防卵巢早衰，同時也要了解清楚導致卵巢早衰的原因，才能更好的嗬護卵巢。那麼導致卵巢早衰的原因有哪些呢？女性如何預防卵巢早衰呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 導致卵巢早衰的原因有哪些？1、藥物、疾病因素。化學藥物不論是單獨用藥還是聯合用藥，都有可能會能導致卵巢功能出現衰竭的現象。2、自身免疫因素。很多免疫性疾病，例如自身免疫性甲狀腺炎、甲狀旁腺功能減低、SLE、類風濕關節炎等。3、感染因素。很多病例顯示包括結核病、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢，可導致卵巢發生纖維化並且誘發炎症，最終導致卵巢早衰。4、醫源性因素。子宮切除、輸卵管結紮或切除、卵巢楔切或打孔術、卵巢囊腫剝除術或一側卵巢切除術等這些術後使得正常卵巢組織減少。5、特發因素。無明顯原因引起的月經稀少，繼而閉經生殖器出現萎縮，可能是由於原始生殖細胞缺乏或由於正常卵巢生殖細胞的耗損加速而致，是卵巢早衰最重要類型。6、遺傳因素。每條X染色體上都有一個維持卵巢功能的位點，2條正常結構的X染色體是保持卵巢功能的基本條件，如果X染色體數量和結構發生異常，就會引起先天性卵巢發育不良。女性如何預防卵巢早衰？1、作息規律，不要熬夜。預防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要規律，最好晚上11點前睡覺，因為有些和生殖相關的激素隻在晚上10點到淩晨6點之間分泌。2、科學減肥，堅持鍛煉。為了追求骨感美，會造成營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。強健的體魄才能保持全身各器官係統的功能健康與協調，由此神經與內分泌係統功能破壞。運動應該量力而行持之以恒，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動。3、享受性福，避免流產。規律愉快的性愛是保持卵巢健康的最佳“增效劑”，也是最佳的“美容劑”。但是要做好保護，人流尤其是吸宮術，可能會引起盆腔的炎症，甚至直接損傷卵巢功能。4、振奮精神，調整心情。白領女性由於工作壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮，一旦出現某些不適應時，采取積極有效的處理方法應對，還要善於從家人那裏得到同情、安慰與鼓勵。人的中樞神經係統與內分泌互相聯係，互相影響，因此女性應學會把握良好的心態，學會排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力，導致卵巢早衰的發生。5、飲食助養護卵巢BAIDU_CLB_fillSlot("251396");攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖係統功能的必要營養。可適當多吃一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，飲食應有規律，按時進餐不暴飲暴食。另外，來月經時要注意多補鐵。經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間應多吃菠菜、動物內髒等食品，能讓卵巢更健康。此外，也可以常吃銀耳，銀耳具有極高營養價值，其中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。

正常女性卵巢功能在45歲-50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。近年來，卵巢早衰日益低齡化，對女性的孕育生活造成了不小的麻煩。 卵巢在女性的一生中有兩大功能：一是分泌性激素，維持女性的體態和性征，二是排卵。可以知道，卵巢對女性的重要性之大。但據統計：在中國90%以上女性對卵巢功能竟一無所知，更別談卵巢保養了。所以，親，你的卵巢還好嗎？1。卵巢早衰的表現具體有哪些？卵巢早衰=閉經+小於40歲+潮熱多汗、麵部潮紅、性欲低下+FSH》40mIU var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。卵巢保養要少吃煎蛋：女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。從中醫學的角度上講，直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子（黃豆）比較好；藥品比較好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補卵巢的作用。生活中多食用VE含量較多的食物核桃，喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的保養作用。