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因為卵巢不但關係到女人的生育能力，而且還關係到女人的衰老問題，所以女性保養卵巢特別重要。那麼如何保養養護卵巢呢？中醫告訴你不妨按摩幾個穴位，可以養護卵，下麵就一起來看看養護卵巢穴位的按摩方法。 養護卵巢按摩3穴位1、照海穴照海穴在內髁尖正下方凹陷處。現代常用於治療尿道炎、腎炎、神經衰弱、癲癇、月經不調、功能性子宮出血等。2、關元穴關元穴位於臍下三寸處（四指橫放即為三寸）。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖係統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖係統疾病的目的。3、氣海穴氣海穴位於體前正中線，臍下1寸半。氣海，任脈水氣在此吸熱後氣化脹散從而化為充盛之氣，因此，本穴如同氣之海洋，所以得名氣海。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。中醫認為此處是人體之中央，是生氣之源，人體的真氣由此而生，所以對於陽氣不足、生氣乏源所導致的虛寒性疾病，氣海穴往往具有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛之功效。保養卵巢的食物1、蘋果蘋果中含有類黃酮，它是一種天然的抗氧化劑，它通過抑製低密度脂蛋白的氧化從而發揮抗動脈粥樣硬化的作用，蘋果中的豐富的果膠也是可以降低膽固醇水平的，可以預防動脈粥樣硬化。2、茯苓茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑製卵巢囊腫的產生。3、胡蘿卜據報道，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。卵巢保養吃胡蘿卜，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。4、山楂BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 因為山楂主要含有山楂酸、維生素C、檸檬酸、黃酮等成分，它具有改善微循環、降低血壓、擴張血管、促進膽固醇排泄和降低血脂的作用，不過山楂不宜空腹食用，也不宜吃過多和過久。5、野葛根據報道，野葛根富含異黃酮，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應，不過最好在醫生指導下服用。

正常女性卵巢功能在45歲-50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。近年來，卵巢早衰日益低齡化，對女性的孕育生活造成了不小的麻煩。 卵巢在女性的一生中有兩大功能：一是分泌性激素，維持女性的體態和性征，二是排卵。可以知道，卵巢對女性的重要性之大。但據統計：在中國90%以上女性對卵巢功能竟一無所知，更別談卵巢保養了。所以，親，你的卵巢還好嗎？卵巢早衰的表現具體有哪些？1、閉經：評測卵巢功能方麵最直接的表現就是月經，她是女性卵巢功能的晴雨表。閉經指的是不來月經超過6個月或三個月經周期，或者16歲還未來過月經。2、潮熱多汗、麵部潮紅、性欲低下：都是雌激素低惹的禍，也就是俗話說的“更年期症狀”。3、不孕：卵巢本身引起排卵障礙，因此該病患者容易不孕。6款食療方 養護卵巢1、參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內服完。功效：具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。2、二仙羊肉湯仙茅、仙靈脾各12克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放砂鍋內加淨水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放進鍋內，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。功效：具有滋腎、滋養卵巢的功效。3、豬脊肉粥防治卵巢早衰肌膚幹燥、毛發不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗淨、切片，用香油略炒後加進淨水，放進大米煮粥。待粥煮熟時，放進食鹽、花椒，再煮沸後即可食。4、銀杞明目粥防治卵巢早衰容顏無色：取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，即可食用。5、靈芝燉豬蹄防治卵巢早衰皮膚皺紋：取靈芝15克、豬蹄1隻以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨往毛，靈芝洗淨切片。鍋內放豬油，燒熱後加蔥薑煸香，放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。6、哈士蟆燉冰糖BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 枸杞子、青豆洗淨蔥切段，薑切片將雪蛤膏盛進瓦缽內，加淨水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、薑片，蒸2小時，取出，往掉薑、蔥，瀝盡水。除往雪蛤膏上麵的黑筋膜，大的掰成數塊，盛於缽內，加淨水500毫升。另一半葡萄酒，蒸兩小時，使其完全漲發，撈進大湯碗中，將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內，蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物，倒進哈士蟆油的碗內，撒進枸杞子、青豆即可。功效：具有滋補肝腎，滋養卵巢的功效。

卵巢早衰是女性常見婦科問題，如今患有卵巢早衰的人現也越來越多，女人出現卵巢早衰就會提前進入更年期，使人老得更快。現如今生活中很多方法都可以進行調理，其中食療就是不錯的選擇，一起來學習如何保養卵巢吧！ 女人必知卵巢早衰的症狀1、提前進入黃臉婆時期卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發育和保持，可以說女性能煥發青春活力，卵巢的作用功不可沒。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態，使臉部發黃，體態臃腫，陰道發幹，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。2、月經量少臨床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表現就是從月經失調，月經周期延後，月經量少，月經稀發，經期逐漸縮短，而最終繼之閉經。導致提前進入絕經期。而月經量持續減少，多數意味著女性雌激素水平發生變化、降低，卵巢功能減退。3、懷孕困難卵巢功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發育成問題，女性就無法正常排卵，因此影響生育。現在做試管的年輕女性越來越多，據介紹，北京某家醫院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%~10%。4、骨質疏鬆目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。一家醫院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發現，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人，導致雌激素下降而引發的骨痛、駝背、身高變矮等骨質疏鬆症狀的人群占總數的3%。卵巢早衰飲食原則1、維生素C和維生素E有專家指出，如果每天能保證有90毫克的維生素C攝入和30毫克的維生素E攝入的話，那麼女性患上卵巢早衰或是卵巢癌的幾率就會減少一半，但是一般我們通過食物的方式攝入維生素是遠遠達不到標準的，所以有需要的話可以到醫院谘詢醫生應該怎樣按照劑量來服用。2、高鈣飲食新的研究表明，如果每天進行的都是高鈣飲食，也就是說每天吃的食物裏麵都是鈣質非常高的，大大減少的卵巢的相關疾病問題。數據表明，鈣質不足的人患上卵巢疾病的幾率比鈣質充足的人士要高達46%的，可見鈣質對於人體的重要性。3、多補充葉酸在女性的角度上講，葉酸對女性起的作用是非常大的。女性增加攝入葉酸豐富的食物，可以大大的降低卵巢早衰和卵巢癌的發病率。葉酸屬於一種水溶性的維生素B，綠色蔬菜、全穀類食物、柑橘類水果等當中就會含有豐富的葉酸。卵巢早衰食療方法1、雞蛋飲雞蛋2個、中藥壁虎5隻、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。2、二鮮湯鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。3、銀耳藕粉湯BAIDU_CLB_fillSlot("251396");銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉衝服。功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。女性朋友要是發現自己身體出現以上這些症狀，就應該警惕是否卵巢早衰惹的禍。是時候該做卵巢保養了。（參考網站：全民健康網）

對於患有多囊卵巢綜合征的年輕女性，最大的風險就是不孕不育。此外，慢性雄激素水平上升，會導致一係列的代謝異常。如脂質代謝會受到影響，使女性患者在一個非常年輕時的心血管問題；糖代謝會出現異常，從而出現胰島素抵抗，誘發糖尿病。由於孕激素水平低的患者，子宮內膜癌是不正常的，也可能誘發子宮內膜癌。 典型症狀月經失調主要是閉經，絕大多數為繼發性閉經，閉經前常有月經稀發或過少，偶有月經頻發或過多者。不孕由於月經失調和無排卵，常致不孕，月經失調和不孕常是就診的主要原因。多毛與肥胖由於雄激素分泌過多，可伴有頭發和肥胖，頭發分布有一個傾向於男性，頭發的現象往往不是病人的注意，隻有在體檢中發現。雙側卵巢增大少數病人可通過婦科檢查發現雙側卵巢比正常大1～3倍，有堅韌感。大多數病人增大的卵巢需經輔助檢查如B超等發現，不易為臨床檢查所觸及。注意事項早睡早起，每天保持8小時的睡眠，充足的睡眠有利於疾病的康複。禁止房事加強鍛煉，增強體質，但應避免劇烈運動。何為多囊卵巢？多囊卵巢綜合征是一種與糖代謝異常有關的內分泌失調。持續性非排卵，多卵泡發育不成熟，雄激素過多和胰島素抵抗是重要的特征，是育齡婦女最常見的月經失調原因。具有月經紊亂，閉經，無排卵，多毛，肥胖，不孕和雙側卵巢增大呈囊性改變，稱為多囊卵巢綜合症。患者可具備以上典型症狀，也可以隻有部分症狀，但因排卵障礙而致不孕則是多囊卵巢綜合征的主要臨床表現。多囊卵巢綜合征的確切病因不詳，目前認為是卵巢產生過多雄激素，而雄激素的過量產生是由於體內多種內分泌係統功能異常協同作用的結果。多囊卵巢有哪些症狀一、肥胖約半數患者有此表現，與雄激素過多、未結合睾酮比例增加及雌激素的長期刺激有關。二、月經失調初潮後出現月經稀發、繼發性閉經及無排卵性宮血。三、雙側卵巢增大，通過腹腔鏡直視卵卵巢增大；通過腹腔鏡直視卵巢或B超顯像檢查可確定卵巢的體積。四、多毛體毛豐盛，陰毛呈男性分布，油性皮膚、痤瘡，係雄激素集聚所致。五、不孕婚後伴有不孕，主要由於月經失調和無排卵所致。六、黑棘皮症即頸背部、腋下、乳房下和腹股溝等處皮膚出現對稱性灰褐色色素沉著，如天鵝絨樣、片狀角化過度的病變。多囊卵巢有什麼危害多囊卵巢綜合征的危害主要有1、繼發不孕多囊卵巢綜合征導致不孕多為無排卵性不孕，明顯的表現為閉經。原因就在於卵巢囊壁過厚，導致卵子無法排出，無法與精子結合，是女性不孕症的主因。2、導致月經異常主要包括月經稀少或閉經（閉經占1 /*200*200，創建於2012-6-14*/ var cpro_id = 'u941841';患者LH值高，FSH值正常或偏低，故LH/FSH之比大於3，LH對合成的促黃體生成激素釋放激素的反應增加，故認為下丘腦垂體功能失常是本征的啟始發病因素，從而導致卵巢合成甾體激素的異常，造成慢性無排卵。LH水平升高不僅脈衝幅度增大，而且頻率也增加，這可能是由於外周雄激素過多，被芳香化酶轉化成過多的雄激素持續幹擾下丘腦-垂體的功能。（五）胰島素抵抗與高胰島素血症目前認為胰島素抵抗與高胰島素血症是PCOS常見的表現。PCOS婦女胰島素水平升高能使卵巢雄激素合成增加，雄激素活性增高可明顯影響葡萄糖和胰島素內環境穩定。伴有高雄激素血症的PCOS患者無論肥胖與否，即使月經周期正常，均伴有明顯的胰島素抵抗。

卵巢是女性的生殖器官，卵巢的功能是產生卵以及類固醇激素。卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。卵巢一旦出現早衰預示著女性已經提前進入了更年期，進而出現了外表早衰的跡象，但是女性卵巢早衰是可以改善的。那麼女性卵巢早衰怎麼改善呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女性卵巢早衰怎麼改善？1、避免穿緊身內衣壓迫生理正常發展，容易引起婦科疾病。2、注意經期衛生。避免經期內進行房事，防止經期細菌感染，引起婦科疾病。3、經常泡澡。在洗澡水中加入適量的鹽和碳酸氫鈉製成礦物質浴水，也可以加入一些薰衣草油，有使全身肌肉放鬆、緩解情緒緊張、安定心神之功效。4、補充植物性雌激素。專家介紹，補充植物性雌激素通常采取常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。5、戒煙戒酒。據了解，煙中含有大量有毒物質尼古丁，對人體的損害是不言而喻的。酒對肝髒的損害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接損害肝細胞，促進脂肪在肝細胞中的沉積。6、多吃新鮮的蔬菜。據悉，維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的佳元素。專家介紹，這些抗氧化物大多藏身於富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康，幫助排毒。7、適量運動，保持愉悅的心情。專家表示，適量的運動和保持好愉悅的心情是維持機體正常運轉的一個很好的方式，女性朋友應當適當的運動切勿久坐不動。8、避免盲目減肥。當體內脂肪不能維持正常的機體需要時，會引起月經不調。保持正常合理的體重，通過運動、飲食來減掉身體過多的脂肪。9、定期檢查。改善卵巢早衰定期檢查是關鍵，因為隻有做好定期檢查才能知道自身的身體健康狀況。當然，女性朋友在選擇婦檢醫院的時候也應當留心，當選擇正規的醫院體檢。10、來月經時多補鐵。沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯，月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。專家建議月經期間多吃菠菜、動物內髒等高鐵食品，才能讓卵子更健康。11、少吃止痛藥。25~35歲的女性，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。止痛藥抑製大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱。12、紅酒比啤酒更有益。每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%，紅酒中的多酚可以讓卵子更健康。白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇。要注意啤酒中的酵母會“催眠”卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。13、一定要避孕。醫學研究顯示，每做一次人工流產，卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什麼大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥，都會打亂體內荷爾蒙水平，影響卵子質量。14、多攝入蛋白質。BAIDU_CLB_fillSlot("251396");專家介紹，蛋白質關係著人體組織的建造修複以及人體免疫係統功能的維持。然而，需要注意的是，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，專家建議因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳製品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。15、離電腦輻射越遠越好。研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為，換上液晶屏幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。專家提醒筆記本電腦輻射比台式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。

從中醫學的角度上講，直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子（黃豆）比較好。藥品比較好的是西洋參、女貞子等都具有很好的滋補卵巢的作用。生活中多食用VE含量較多的食物核桃，喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的保養作用。每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。 1、參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀。豬瘦肉洗淨，切絲。其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加清水適量，文火煮1~2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內服完。2、二仙羊肉湯仙茅、仙靈脾各12克，生薑15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放沙鍋內加清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋內，文火煮（羊肉至熟爛），入佐料即成，食時去藥包，食肉喝湯。3、豬脊肉粥豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗淨、切片，用香油略炒後加進淨水，放進大米煮粥。待粥煮熟時，放進食鹽、花椒，再煮沸後即可食。4、銀杞雞肝粥銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時，加進枸杞，繼續煮熟，再放進調料和茉莉花，即可食用。5、靈芝燉豬蹄靈芝15克、豬蹄1隻以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨往毛，靈芝洗淨切片。鍋內放豬油，燒熱後加蔥薑煸香，放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟，即可食用。6、哈士蟆燉冰糖雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、蔥、薑適量。枸杞子、青豆洗淨蔥切段，薑切片將雪蛤膏盛進瓦缽內，加淨水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、薑片，蒸2小時，取出，往掉薑、蔥，瀝盡水。除往雪蛤膏上麵的黑筋膜，大的掰成數塊，盛於缽內，加淨水500毫升。另一半葡萄酒，蒸兩小時，使其完全漲發，撈進大湯碗中，將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內，蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物，倒進哈士蟆油的碗內，撒進枸杞子、青豆即可。7、首烏菟絲子湯首烏、菟絲子、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經後食用。8、山藥甲魚湯山藥、桂圓、覆盆子各50克，甲魚1隻，料酒、精鹽、蔥段、薑片、雞湯各適量。9、首烏山楂湯首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。粳米清洗幹淨，山楂去核清洗幹淨、玉竹也清洗幹淨備用。直接把所有的食材一起放入鍋中，加入適量清水一起大火煮開，直接轉入小火，等到所有食材都煮爛的使用即可食用。10、靈芝貞子豬蹄湯靈芝15克，女貞子15克豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 11、十全大補湯豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，薑30克，蔥、花椒、料酒各適量。豬骨清洗幹淨，剁碎，把骨髓都流入鍋中，放入豬骨，加入適量清水開始同煮。而把以上的所有材料一起用幹淨的紗布包好，直接放入鍋中煮湯食用。女人喝什麼湯對卵巢好，以上就是為您介紹的內容，供參考。

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程，是正常女性都要經曆的生理過程。月經正常的女性一般每次月經周期都會有排卵，排卵多發生在下次月經來潮前的14日左右，很多女性尤其是不孕症患者尤其注重是否有排卵，其實排卵是有感覺的。 排卵障礙的表現有哪些1、肛門墜脹或一側下腹痛。成熟的卵子從卵巢表麵排出要衝破包裹卵子表麵的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。2、排卵期出血及體溫上升。卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。3、陰道分泌物增多。女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明。隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色。至排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天，是女性最易受孕的時間。如何自我判斷排卵是否出現障礙1、首先應回憶自己的月經是否正常，有無不規則或閉經的情況。過去有無慢性疾病，如結核、貧血和消化吸收不良等，是否動過手術，以往性發育的情況和有無職業性的有毒物質影響等，以使初步推測有無可能影響排卵的病變。2、通過測量基礎體溫、檢查宮頸粘液、子宮內膜活組織檢查和激素測定，以間接推測有無排卵。BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 3、由婦科醫生檢查生殖器的發育情況和卵巢有無增大。4、根據體形、體態、毛發、嗓音、乳房發育等第二性征的情況，及頸部、四肢有無畸形等現象，結合上述回憶可以初步推斷排卵障礙的原因，如身材矮小、第二性征發育不良，且從未來過月經就可能是卵巢發育不良。身材高大、第二性征發育不良則可能是中樞神經引起的性功能不正常。全身毛發增多，可能是卵巢或腎上腺分泌雄激素太多。乳頭內有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。5、最後需依靠一係列的內分泌功能試驗和x線造影、染色體分析和腹腔鏡檢查，才能大致確定屬於何種原因引起的排卵障礙。(參考網站：家庭醫生在線)

女性45歲以前由於卵巢內卵泡耗竭或因醫源性損傷而發生的卵巢功能衰竭，以低雌激素和高促性腺激素為特征，表現為繼發性閉經和圍絕經期症狀者，稱為卵巢早衰。 8個症狀預示卵巢早衰1、絕經早、皮膚暗黃、身材走樣，更年期提前卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性征的發育和保持，可以說女性能煥發青春活力，卵巢的作用功不可沒。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態，使臉部發黃，體態臃腫，陰道發幹，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。2、不孕不育懷孕困難卵巢功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發育成問題，女性就無法正常排卵，因此影響生育。現在做試管的年輕女性越來越多，據介紹，北京某家醫院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%~10%。3、陰道幹澀、性欲下降經常感到陰部幹澀，有疼痛感，原本美妙的性事變得毫無情趣，而且越發沒有性欲，出現性冷淡。4、血管舒縮綜合征常見為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型症狀為潮熱汗出，發作頻率為陣發性發作，每天數次甚至數十次不等;持續時間為數秒鍾至數分鍾。5、骨質疏鬆目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。一家醫院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發現，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性占12人，導致雌激素下降而引發的骨痛、駝背、身高變矮等骨質疏鬆症狀的人群占總數的3%。6、精神症狀憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠，甚至喜怒無常等。尤其是過去精神狀態不穩定的婦女症狀更加明顯。7、皮膚與毛發症狀皮膚邊薄，喪失彈性，出現皺紋;皮膚色素沉著，多見於麵部、手背、小腿;毛發逐漸脫落並出現白發。8、心血管病變出現更年期高血壓，特點是以收縮壓升高為主，波動大;或出現“假性心絞痛現象”，常自訴有心前區痙攣感、心悸、陣發性心動過速或過緩。因雌激素可降低血脂，防止血管硬化，故絕經後婦女患高血壓、冠心病絕經前有所增加。卵巢對於女性是非常重要的，不管是調節內分泌還是生育。所以作為女人，沒有理由不保護卵巢，嗬護卵巢。下麵來看看這些保養卵巢的食物以及保養卵巢的食療偏方。保養卵巢的食物1、胡蘿卜：英國的營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿卜，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。2、小麥：小麥是世界上分布最廣的穀物，麥粒富含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維生素等。經常食用可以降低血液中雌激素的含量，從而對抗由於高雌激素所誘發的乳腺癌、卵巢癌等。食用未精細加工的小麥還能緩解卵巢壓力，預防和治療婦女更年期綜合征。3、蕎麥：蕎麥的蛋白質、脂肪含量和各種膳食纖維明顯高於一般穀物，含有18種氨基酸和9種脂肪酸，所含的必須氨基酸中賴氨酸含量高而蛋氨酸含量低，可以促進卵巢的發育，穩定卵巢的功能。蕎麥所含的煙酸成分促進機體的新陳代謝，增強卵巢解毒能力，能夠預防卵巢腫瘤的發生。葉綠素、蘆丁，能夠減低血脂和膽固醇，軟化血管，促進卵巢的血液流通，保障卵巢的正常供血。4、茄子：茄子含有豐富的B族維生素，在維生素E的協同作用下，能夠延緩卵巢細胞的衰老;茄子中所含有的龍葵堿，能夠抑製腫瘤細胞的增殖，對於防治卵巢癌有一定效果。5、黑豆：黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。卵巢保養食療偏方1、黃豆煮豬排骨材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。做法：將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就可以了。功效：這道菜有益氣、養血、通絡的功效，適用於氣血虛弱的女性，同時還可以增加女性皮膚的彈性。2、紅棗蓮子漿材料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量做法：將黃豆浸泡6-16小時，將蓮子肉泡至發軟，將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一並裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟，趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。3、黃豆豬尾湯材料：黃豆50克、豬尾1隻、當歸4錢、黃耆2錢BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 做法：黃豆洗淨，先泡一晚或8小時以上備用。豬尾入沸水汆燙去腥後取出，與其他材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表麵，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調味。功效：養生藥膳“黃豆豬尾湯”，富含蛋白質、大豆異黃酮和膠質，能使女性氣血充足、幫助保養卵巢，也具有豐胸健美的作用。卵巢保養好壞會直接影響女性的容貌，因此女性朋友在日常生活中應該在多方麵保護好自己的卵巢，從飲食做起愛護自己的卵巢就是愛自己。

卵巢是女性正常的生殖器官之一，女性保護好卵巢的健康尤為重要，卵巢的健康不但能延緩衰老，還能為人類繁衍後代起到至關重要的作用，但是生活中女性朋友經常會因為一些原因而導致卵巢出現早衰，因此要及時保養卵巢。那麼卵巢為什麼會早衰呢？如何保養卵巢呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 卵巢為什麼會早衰？1、藥物、疾病因素化學藥物不論是單獨用藥還是聯合用藥，都有可能會能導致卵巢功能出現衰竭的現象。2、自身免疫因素很多免疫性疾病，例如自身免疫性甲狀腺炎、甲狀旁腺功能減低、SLE、類風濕關節炎等。3、醫源性因素子宮切除、輸卵管結紮或切除、卵巢楔切或打孔術、卵巢囊腫剝除術或一側卵巢切除術等這些術後使得正常卵巢組織減少。4、感染因素很多病例顯示包括結核病、水痘、瘧疾等疾病病菌如果侵入卵巢，可導致卵巢發生纖維化並且誘發炎症，最終導致卵巢早衰。5、特發因素無明顯原因引起的月經稀少，繼而閉經生殖器出現萎縮，可能是由於原始生殖細胞缺乏或由於正常卵巢生殖細胞的耗損加速而致，是卵巢早衰最重要類型。6、遺傳因素每條X染色體上都有一個維持卵巢功能的位點，2條正常結構的X染色體是保持卵巢功能的基本條件，如果X染色體數量和結構發生異常，就會引起先天性卵巢發育不良。以上6個因素可以引發女性的卵巢早衰，給女性帶來痛苦，所以，如果發現了自己有這方麵的疾病，就要盡早去醫院進行診斷，確診後更是要聽從醫生的指導進行治療，不要盲目相信一些保健品，早日恢複健康。保養卵巢的8大方法1、養成良好的生活習慣生活有規律、起居有常、保持睡眠充足、做到勞逸結合等健康有規律的生活習慣，都能幫助保養卵巢的健康。2、把握好生育時間在現在的社會中，生育年齡普遍越來越大年化，長期服用避孕藥，首孕年齡越大，不進行母乳等均易導致卵巢早衰。3、適當運動有專家發現缺乏鍛煉的女性，卵巢早衰現象要比經常鍛煉的女性提前很多。這說明女性堅持鍛煉可使卵巢衰退的較晚。4、調整好情緒女性要善於調節好自己的情緒，正確對待發生的心理衝突，學會適當的發泄出心中的不良情緒，對保養卵巢會具有一定的幫助。5、培養自己的興趣愛好專家指出，很多現代女性卵巢早衰都是營養心理壓力過大所致。培養自己廣泛的興趣愛好，多聽聽音樂，種些花草都能幫助很好的調節情緒。6、盡量少穿塑身內衣身內衣的壓迫，易導致卵巢發育受限，功能受損，使卵巢發生早衰現象。著裝應該以寬鬆舒服為主要，若真想維持好的體態，不如多運動。7、注意飲食飲食是身體健康的一種重要表現，因此也是保養卵巢最基本的方法，要保證有均衡的飲食，不要克製的減肥，對於生完孩子後的婦女來說，一定要用乳汁喂養寶寶，這是保養卵巢最好的方法。其中以下為大家介紹幾種保養卵巢該吃的食物，供大家參考。(1)、茯苓茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑製卵巢囊腫的產生。(2)、野葛根野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。(3)、黑豆萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。(4)、胡蘿卜每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿卜，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。(5)、海藻類食物BAIDU_CLB_fillSlot("251396");有實驗證明，海藻類食物的提取物對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸堿度，還可以調節雌激素平衡。女性保養卵巢，日常可以適量食用海帶、紫菜。8、避免輻射現在社會比較發達了，電腦手機隨處可見，那麼人們麵對的輻射也就越來越大了。但是由於工作的需要等原因，不得不每天麵對電腦，每天都會遭受到電腦的輻射。所以，在這種無法避開輻射的情況下，我們就隻能減少輻射，一保養卵巢的健康。那麼，在工作中可以提前將電腦充好電，這樣對卵巢的輻射相對來說就要少一點了。

女人一旦過了30歲卵巢功能就開始下降，各種衰老跡象開始出現。因為卵巢的功能直接影響著女性的美麗與健康，所以卵巢年不年輕直接決定了女人是否年輕，所以女性們為了身體健康，為了保持年輕，一定要預防卵巢衰老。接下來為大家介紹下女性卵巢早衰類型及預防方法，供各位女性參考。 卵巢早衰類型有哪些？1、粘液性卵巢早衰腫瘤為蘭白色表麵，光滑，呈多房性，囊內含藕粉樣粘液，偶見囊壁內有乳頭狀突起，右囊壁破裂，細胞可種植於腹膜及內髒表麵，產生大量粘液。約占卵巢早衰的15～25%，最常見於30～50歲。2、漿液性卵巢早衰腫瘤外觀呈灰白色，表麵光滑，多為單房性，囊壁較薄，囊內含淡黃色清亮透明的液體，有部分病例可見內壁有乳頭狀突起，群簇成團或彌漫散在，乳頭可突出囊壁，在囊腫表麵蔓延生長，甚至侵及鄰近器官，如伴有腹水者，則多已發生惡變。約占卵巢早衰的25%，常見於30～40歲患者。3、成熟卵巢早衰又稱囊性卵巢早衰或皮樣囊腫，占卵巢早衰約10～20%。大多發生在生育年齡。皮樣囊腫所在部位較深，不與表層的皮膚相粘連，質柔而韌，有較大張力，其基底部常和深部組織如筋膜或骨膜等粘連而不可移動，並可因其長期壓迫，在局部骨麵上形成壓跡。脂肪瘤呈扁平分葉狀，位於皮下，用手指沿腫物兩側相向推擠局部皮膚，可出現橘皮樣征。女性們該怎麼預防卵巢早衰？1、補充植物性雌激素常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。2、多攝入蛋白質蛋白質關係著我們人體組織的建造修複以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少攝入陸上動物性肉類食物，可以多吃低脂乳製品類、豆類和魚蝦類等。3、多吃新鮮蔬果維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們應視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏盡量“經久不衰”。4、保持心情舒暢女性們既要以積極的心態對待更年期及老年期的到來，消除無謂的憂慮與恐懼感，又要在一旦出現某些不適應時，采取積極有效的處理方法應對，還要善於從家人那裏得到同情、安慰與鼓勵。最好的方法就是振奮精神、盡量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己。5、多鍛煉增強體質BAIDU_CLB_fillSlot("251396");堅持鍛煉、增強體質，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。強健的體魄能保持全身各器官係統的功能健康與協調，由此神經與內分泌係統功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。6、多關注經期卵巢早衰是有先兆的，在發病前多出現月經減少-月經稀發-閉經的變化過程，因此要重視月經改變。

卵巢炎症是屬於女性盆腔炎症的一種。是由於受到感染導致了卵巢發炎，產生卵巢粘連、輸卵管包裹、膿腫和梗阻等嚴重後遺症，造成不孕。一般來說非特異性卵巢炎分為急性和慢性兩種。 卵巢炎症常見體征1、急性卵巢炎可能有發熱、腹痛(呈鈍痛，無向它處放射)、腰骶部疼痛、肛門墜脹感等；2、慢性卵巢炎則症狀被包含在慢性盆腔炎內，如腰骶部不適酸痛、肛門墜脹感、納差、全身疲乏無力、精神欠佳、月經改變(多數為經量增多)，甚至下腹包塊等；婦科檢查：急性者則有下腹壓痛及緊張，反跳痛，宮頸舉痛，後穹窿飽滿，有時附件區可觸及壓痛明顯、邊界不清、質軟的包塊；慢性者則可能有下腹壓痛，附件區增厚，甚至包塊等體征。卵巢炎症的危害1.疼痛：急性卵巢炎最明顯的症狀就是腹痛和腰骶部疼痛了，所以說出現異常疼痛的情況我們要留心，經常疼痛的話我們就要去醫院查明疼痛的原因了。2.造成女性不孕：因為這種炎症引起了生殖器炎性分泌物增多，非常影響受孕活動，而且還會出現輸卵管阻塞和積水，從而導致精卵不能相遇或者是出現其他感染狀況。卵巢粘連包裹導致排卵障礙，卵巢功能受到嚴重破壞，導致不能排卵並且容易出現月經失調等症狀，這些情況也會給女性朋友的身心造成嚴重的傷害。卵巢粘連包裹導致排卵障礙。3.引起其他可怕並發症：由於女性防禦機製遭到破壞或者是抵抗力低下，病原體侵入，那麼病原體有鏈球菌、葡萄球菌、大腸杆菌和厭氧菌等，首先由輸卵管發病，然後沿著輸卵管蔓延到卵巢，並且產生卵巢周圍炎症。如何預防卵巢炎症？1、首先廣大婦女應注意經期、產後、流產後的生活及性生活衛生。2、陰道有出血時禁止性生活。進行人流、放環，其他宮腔手術及分娩，應到正規醫院去。以避免消毒不嚴格，人為造成感染。BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 3、平時還要多喝水，因為如果女性患有卵巢炎的話，很容易發熱，所以要多喝水來降溫。4、注重日常的飲食，多吃一些比較清淡的、有營養的食物，盡量少吃一些生、冷、辛辣刺激性比較強的食物。5、避免一些不必要的婦科檢查，因為有些婦科檢查用的器械消毒不當，會導致感染，引發炎症，也會導致炎症擴散，加重病情。（參考網站：健客網）

卵巢癌的原因初潮早，絕經晚動物試驗表明，排卵後卵巢上皮增生生長迅速，排卵點周圍會有絲分裂活躍，有報道表明，女性一生中的排卵周期越多，發生卵巢癌的危險性就越大，因此，初潮早、絕經晚是卵巢癌的原因發生的因素之一。未婚、未育、不哺乳研究表明，未婚、未育（不孕）是發生卵巢癌的原因高危因素，不孕婦女與經孕婦女相比，其危險性前者比後者高1.7倍，且不孕年限越長，其危險性就越大，不孕年限達15年以上者，發生卵巢癌的危險性明顯有所增高。妊娠可以降低卵巢癌發生的危險性，孕產次及累積妊娠月越多，發生卵巢癌的危險性就越小。第一次妊娠的保護作用是最強的，降低卵巢癌的危險性達40%，流產、死胎及宮外孕均可降低卵巢癌發生的危險性。高脂肪飲食高動物脂肪攝入增加卵巢癌的原因危險性，如每日飲用全牛奶，亦可增加發生卵巢癌的危險性，飲用越多，危險性越大，而飲用脫脂奶，則危險性降低。其危險性的機製可為：一是動物脂肪通過某種激素效應發揮其致癌作用，如動物脂肪攝入可在腸道細菌的作用下產生雌激素，而雌激素激發卵巢癌的發生；二是動物脂肪內的多環碳氫化合物，對動物卵巢有致癌作用：三是動物脂肪攝入後，改變宿主的免疫功能，增加癌發命性。癌家族史卵巢癌具有家族聚集傾向，卵巢癌家族史危因素，另外，乳腺癌、子宮內膜癌及直腸癌家族史，也發生的危險因素。接觸滑石粉和石棉試驗研究表明，滑石粉和石棉可移行於腹腔，造成卵巢上皮的不典型增生，從而增加卵巢的危險性。國外研究發現，石棉工人的卵巢癌發生率較讓人群高。如何預防卵巢癌葉酸會增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。據瑞士研究人員發現，經常吃富含葉酸的食物的女性，發生卵巢癌的機率會比很少吃葉酸食物的女性會減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性維生素B，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。胡蘿卜根據英國營養學家發現：每周吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性會比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。增強保健意識改變不良生活習慣，刷牙是一件悲喜交加的事情，因為一手拿著杯具，一手拿著洗具。建立文明科學的生活方式對卵巢有很好的保養作用。服用維生素C和維生素EBAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌機率會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好谘詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。高鈣飲食根據美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。

日前，34歲的卵巢早衰患者方女士在南京鼓樓醫院產下健康的男寶寶。這是全球首例幹細胞複合膠原支架治療卵巢早衰臨床研究誕生的嬰兒，標誌著我國再生醫學技術治療卵巢早衰研究取得重大突破。再生醫學是目前世界醫學研究的前沿。再生醫學專家、中科院遺傳與發育生物學研究所研究員戴建武認為，再生醫學的優勢在於通過改善再生微環境，患者借助自身的再生修複能力引導再生，再生後的組織是人體自身的一部分。將來，隨著再生醫學技術的不斷進步，隻要構建合適的微環境，人體組織都有可能進行再生——這也意味著越來越多種類疾病的患者有望從中受益。 讓卵巢早衰的女性重新獲得生育能力卵巢早衰是指女性40歲之前由於多種病因出現卵巢功能衰竭，在育齡女性中發病率超過1%，近年來發病率上升，並且出現年輕化的趨勢。南京鼓樓醫院生殖醫學中心主任孫海翔說：“因為這類患者在月經周期中沒有優勢卵泡活動，無法取得卵子，即使通過輔助生殖技術也很難實現受孕。因此，解決這些患者不孕的關鍵就在於如何挽救卵巢功能。目前雌孕激素替代治療是治療此類疾病的常規方法，但收效甚微。”2015年，戴建武再生醫學研究團隊與南京鼓樓醫院生殖醫學中心合作，在國際上率先開展了臍帶間充質幹細胞卵巢內移植治療卵巢早衰合並不孕症臨床研究。此項臨床研究在通過醫院倫理審查、國家衛計委備案後，成為我國實行幹細胞臨床研究備案製度後首批備案的8個幹細胞臨床研究項目之一。為了攻克這個難題，戴建武團隊設計了可注射智能型膠原支架材料用於卵巢功能再生。戴建武說：“我們讓臍帶間充質幹細胞附著在可降解的膠原支架材料上，然後利用支架幫助幹細胞定植、分化，激活原始卵泡，修複早衰的卵巢，從而使卵巢早衰的女性能夠重新獲得生育的能力。”2015年12月，孫海翔臨床團隊為方女士實施了幹細胞卵巢內移植術，術後複查發現，卵巢血流有明顯改善。2016年她又兩次接受移植術。2017年5月，方女士經檢查確認恢複卵巢大卵泡活動，並實現自然受孕。之後，經醫院隨診，母親和寶寶都很健康。最終，方女士於2018年1月12日成功分娩，產下一名5斤9兩、49厘米長的健康男嬰。據介紹，兩年來，幹細胞卵巢內移植手術臨床研究已入組患者23人，隨訪發現9位患者有優勢卵泡活動。其中，已有兩位患者獲得臨床妊娠，另有兩位患者已經獲得可移植胚胎。鼓樓醫院院長韓光曙表示，高齡婦女卵巢功能低下及卵巢抗衰老也有望通過該技術實現。修複子宮內膜損傷，解決不孕不育問題此前，戴建武團隊利用再生醫學技術在子宮內膜修複方麵就已取得突破。2014年7月17日，用自身骨髓幹細胞複合膠原生物支架修複子宮內膜之後，一名產婦在南京鼓樓醫院成功產下一名健康男嬰，這也是世界上第一例在幹細胞修複子宮內膜技術下誕生的嬰兒。同年10月30日，第二例嬰兒又成功分娩。這標誌著該技術具有充分的臨床可行性，是世界再生醫學領域的重大突破。據統計，我國的不孕患者數超過5000萬人，其中20％—40％是由於子宮內膜損傷所引起的。南京鼓樓醫院副院長、婦產科專家胡婭莉說：“受到損傷的子宮內膜會出現明顯的瘢痕化供血不足，造成胚胎無法在子宮內膜上著床，讓很多婦女喪失了生育能力。”成功產下第二例嬰兒的張敏就是這樣一位患者，她第一次懷孕流產後輸卵管梗阻，曾在當地醫院做試管嬰兒，但胚胎未能著床。流產清宮後，她的子宮內膜嚴重受損，3/4的宮腔麵積發生粘連，70%的麵積瘢痕化。“解決這部分患者不孕的關鍵，是如何使子宮內膜實現功能性修複。”戴建武說。從2007年開始，戴建武團隊研發智能膠原生物支架引導子宮內膜再生。在做了大量研究和動物實驗後，該團隊於2014年與南京鼓樓醫院胡婭莉團隊合作，開展子宮內膜再生臨床試驗。研究團隊通過提取患者自身骨髓幹細胞，附著在可降解的生物支架材料上，用支架材料的孔隙和幹細胞的分化功能完成內膜組織的再生，結合傳統宮腔鏡的改進，實現了受損子宮內膜的功能性修複。戴建武說：“具體來說，就是醫生將從病人骨髓中提取出的骨髓幹細胞附著在一種 膠原膜 上，並將 膠原膜 卷在一根尿管上伸入患者的子宮，再通過向尿管灌水使 膠原膜 撐開，貼在子宮壁上，使幹細胞可以在子宮壁上進行內膜再生。這種 膠原膜 是可以降解的材料，留在體內也不會對人體產生危害。”戴建武說，手術效果大大超出了他的預想。“這些懷孕的患者多是在手術後4個月左右就有了好消息，這證明她們受損的子宮內膜已經在幹細胞幫助下實現了再生。”“不僅自體的骨髓幹細胞可以用，我們還在研究能否使用異體的臨床級臍帶間充質幹細胞來做類似手術。”戴建武表示。目前，臍帶間充質幹細胞治療的臨床研究也已開展，已有多名受試者成功妊娠並生育健康嬰兒。使用臨床級間充質幹細胞不僅能大大減輕患者的痛苦，手術時間也將由原來的3小時縮短為1小時左右。他預計，等技術更加成熟後，通過修複子宮內膜來解決不孕不育，花費可能會少於做試管嬰兒。有效促進急性脊髓損傷患者損傷修複近百年來，脊髓損傷修複，一直是世界性臨床醫學難題。在中國，就有超過200萬的脊髓損傷患者等待救治。戴建武介紹，脊髓損傷後由於損傷及其繼發的一係列病理生理反應，在損傷部位形成抑製神經再生的微環境，導致損傷平麵以下感覺及運動功能喪失，嚴重影響患者的生活質量，給家庭和社會造成沉重負擔，但一直缺少有效的治療方法。直到再生醫學的興起，才為脊髓損傷的治療帶來了希望。經過10餘年的努力，戴建武團隊在2015年取得了重要突破。他們提出了以生物材料為基礎構建適合脊髓再生的微環境，促進神經幹細胞定向神經元分化，引導神經再生的脊髓損傷再生修複的科學策略。戴建武說：“我們把幹細胞 種 在膠原蛋白做成的支架材料上，然後把支架移植到脊髓損傷部位。之所以用支架 固定 ，是因為如果單把幹細胞放進去，它可能會通過腦脊液和血液 跑 到全身各處，很難集中在受損部位發揮作用。此外，支架還能起到連接作用——兩端好的神經組織能夠通過支架實現 橋接 ，這樣支架上事先 種 好的幹細胞就能完成修複。”這年4月，戴建武團隊在中國武警腦科醫院順利完成了首例神經再生膠原支架治療急性完全性脊髓損傷臨床手術。此後，首例腰段脊髓損傷受試者經過一年的康複，運動功能方麵得到顯著改善：可在支具的輔助下通過髖關節的活動行走，生活自理能力顯著提高。“手術後經過一年的康複，受試者下肢肌力明顯增強，髖關節的活動功能大幅度改善，能夠準確感知到小便，初步開始感知大便。此外，2015年9月進行手術的頸段損傷受試者，經過一年多的康複，目前大、小便感覺及運動功能均大幅度改善，生活自理能力明顯提高。”戴建武說，“目前的臨床研究表明，神經再生膠原支架可有效促進急性脊髓損傷患者損傷修複，實現了我國在生物材料移植治療急性完全性脊髓損傷臨床研究中的重大突破。”戴建武表示，再生醫學研究及產品轉化在我國已取得長足進展，但仍存在不少瓶頸。比如，幹細胞產品的政策監管需要更適於產業化進程；幹細胞的製備、臨床研究及轉化需要建立科學合理的技術標準體係等。這些問題需要政府監管部門與科研、臨床工作者共同推進解決。隨著多學科的不斷交叉融合，以幹細胞和生物材料為核心的再生醫學技術在醫學領域的科研、轉化與應用將越來越向縱深方向發展。這不僅可以通過體內引導組織再生，修複因老化、生病、受損造成的不健康組織或器官，將來還有望實現體外人體組織器官製造。

女性停經吃什麼好要多吃蔬菜、水果和土豆、胡蘿卜等根莖類食物以補充維生素、纖維素、無機鹽和水分。並應多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮靜作用，煙酸可擴張血管，對降低血壓有利。 可吃些海帶、紫菜、香菇、木耳、洋蔥、大蒜等食物，有利於降低血脂。烹調時要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意減少鹽的攝入量，每天以不超過10克為宜。中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶哦。誘發停經的原因停經的原因有功能性及器質性兩種。下丘腦-垂體-卵巢軸的功能失調所致的停經為功能性停經；器質性因素有生殖器官發育不全、腫瘤、創傷、慢性消耗性疾病等。大多數女性停經的主要原因還是功能性停經。引起停經的原因很多很複雜。1、精神緊張：心理因素引起的女性停經最容易被人們忽視。女性的月經與神經係統和內分泌係統有著密切的聯係，激烈競爭的環境和複雜的人際關係，使大腦神經係統處於高度緊張狀態。精神的緊張、情緒的波動影響了神經係統的功能，從而導致停經。2、過度節食瘦身：大腦的下丘腦部分存在著攝食中樞和飽食中樞。當厭食或主觀上強製性地要求減食時，大腦皮層就會發生強行抑製，長此以往，下丘腦的兩個食欲中樞便會發生功能紊亂，引起體重減輕。同時，還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素，使之分泌減少，進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和促卵泡素也減少，因而發生停經。減肥瘦身、控製體重常常會造成“神經性厭食症”。一旦發生了神經性厭食症，體重下降很快，全身代謝變慢而低下，再想恢複體重和月經，將是十分困難的。因為這時已經喪失了食欲，對一切食物不感興趣，即使勉強增加食量，又因胃部排空變慢而感到胃部發脹難受等等。3、人流：刮宮手術損傷了子宮頸或是子宮內膜的基底膜，進而子宮頸內口粘連或子宮壁部分粘連，繼而導致停經。這時，因經血不能流出而瀦留於宮腔內，形成周期性下腹痛。臨床上，這種情況稱為繼發性停經。4、環境因素：是一種暫時性的內分泌功能紊亂，一般不超過6個月月經可自然恢複。5、垂體性停經：除停經外還有其他一些症狀，如產後大出血引起的席漢氏綜合征，除停經外還伴有陰毛脫落，外陰萎縮等，垂體催乳素瘤引起者除停經外，還伴有乳房出奶水等。6、卵巢性停經：這類停經非常多見，如脫納綜合症、卵巢囊腫、卵巢腫瘤、多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰及各種原因引起的內分泌功能失調所造成的卵巢不排卵等。停經食譜推薦BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 1、烏雞茯苓湯：將烏雞1隻洗淨，把茯苓9克、紅棗10枚放入雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。每日1劑，分2次服完，月經前服，連服3劑。補氣益血調經。主治月經不調，屬氣虛型，月經超前，量多色淡，質稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細緩。2、黑豆紅棗煎：黑豆50克、紅棗5枚、生薑3片共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。每日1劑，月經前3天開始服。補血調經。主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，頭昏麵咣。3、豆豉羊肉湯：豆豉500克、羊肉100克、生薑15克共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。每次月經前1周開始服，連服1周。溫經散寒，養血調經。主治月經不調，屬血寒型，月經後期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。（參考網站：太平洋親子網）

卵巢是女人的生命之源，對女性來說起著重要的作用，嗬護卵巢健康是女人的必修功課。不過不少女性卵巢出現早衰的症狀，女性們該如何預防卵巢早衰呢？接下來小編將一一為大家介紹。 女性卵巢早衰症狀有哪些？1、不孕不育，懷孕困難卵巢功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發育成問題，女性就無法正常排卵，因此影響生育。2、月經紊亂可表現為三種形式：月經周期延長或間斷性閉經，月經量減少，經期縮短，最後至絕經。或月經周期縮短、頻發，經期延長，經量增加，甚至表現為陰道大量出血或淋漓不淨，以後逐漸減少而至絕經。或月經突然停止，此種較少見。3、 生殖道變化性交疼痛及困難;陰道燒灼感，白帶色黃有臭味，甚至帶血，此為老年性陰道炎表現，子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿，或有子宮等生殖器官萎縮。4、血管舒縮綜合征常見為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型症狀為潮熱汗出，發作頻率為陣發性發作，每天數次甚至數十次不等;持續時間為數秒鍾至數分鍾。5、尿道症狀尿頻、尿急、尿失禁或尿瀦留，為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。6、精神症狀憂慮，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠，甚至喜怒無常等。尤其是過去精神狀態不穩定的婦女症狀更加明顯。7、皮膚與毛發症狀皮膚邊薄，喪失彈性，出現皺紋。皮膚色素沉著，多見於麵部、手背、小腿，毛發逐漸脫落並出現白發。8、骨質疏鬆骨質疏鬆症是絕經期後婦女最重要的並發症、表現為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛;骨折發生率大幅度上升，常見部位為肋骨、椎體、髖骨、四肢及股骨頸。9、陰道幹澀、性欲下降經常感到陰部幹澀，有疼痛感，原本美妙的性事變得毫無情趣，而且越發沒有性欲，出現性冷淡。10、絕經早、皮膚暗黃、身材走樣，更年期提前卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態，使臉部發黃，體態臃腫，陰道發幹，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。女性如何預防卵巢早衰？1、作息規律，不要熬夜預防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要規律，最好晚上11點前睡覺，因為有些和生殖相關的激素隻在晚上10點到淩晨6點之間分泌。2、科學減肥，堅持鍛煉為了追求骨感美，會造成營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。強健的體魄才能保持全身各器官係統的功能健康與協調，由此神經與內分泌係統功能破壞。3、享受性福，避免流產BAIDU_CLB_fillSlot("251396");規律愉快的性愛是保持卵巢健康的最佳“增效劑”，也是最佳的“美容劑”。但是要做好保護，人流尤其是吸宮術，可能會引起盆腔的炎症，甚至直接損傷卵巢功能。4、振奮精神，調整心情白領女性由於工作壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮，一旦出現某些不適應時，采取積極有效的處理方法應對，還要善於從家人那裏得到同情、安慰與鼓勵。

卵巢對女性的貢獻極大，而保養卵巢是女性對自己的一種負責態度，卵巢的健康對女性起著重要作用。下麵小編就為你介紹幾個保養女性卵巢的方法，希望能幫助到你。 據調查資料表明，現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高，嚴重威脅著女性身心健康。因此，女性卵巢保養對於大多數女性來說，已經被寫入了議事日程。卵巢保養得好，可以使麵部皮膚細膩光滑，白裏透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。如何保養卵巢1、定期檢查根據體內激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。不僅能保養卵巢，調節子宮，還能徹底治療和預防婦科炎症，迅速恢複私處緊致。2、愉悅心情加強體育鍛煉，身體健康才是快樂的物質條件。疾病纏身的人是不會愉快的。當感到情緒糟糕時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。3、補充植物性雌激素常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。4、多吃新鮮蔬果維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們應視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏盡量“經久不衰”。5、多攝入蛋白質BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 蛋白質關係著我們人體組織的建造修複以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳製品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。6、遠離冰冷辛辣等刺激性食物不少女性就是管不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最後導致月經不調。

卵巢癌是不分年齡的，任何生殖器成熟的女性都可患病，常見於20—40歲，患病者的症狀、病因，都各不相同。那麼，導致卵巢癌發生的原因有哪些呢？下麵由專家向大家介紹卵巢癌發生的原因。 卵巢癌的病因1、遺傳和家族因素。約20%～25%的卵巢癌的病人有家族史。所謂家族聚集性卵巢癌指一家人均高發，主要是上皮性癌，皮-傑氏綜合征婦女有5%～14%發生卵巢癌，而基底細胞痣綜合征常與卵巢纖維並存。2、環境因素。工業發達國家卵巢癌發病率高，可能與飲食中高膽固醇含量有關。3、內分泌因素。乳腺癌或子宮內膜癌並發卵巢癌的機會較一般高2倍，這三者均發生於激素依賴性者。卵巢癌患者中，妊娠數低，未孕婦女比例大，說明妊娠對卵巢癌的發生似有對抗作用，乳哺與妊娠期排卵停止，減少了卵巢上皮的損傷。4、病毒因素。5、婦女吸煙（直接或間接的）被認為是卵巢癌的病因之一。6、x線照射過多。7、化學致癌因素等。預防卵巢癌的方法有哪些1、月經初潮前和絕經後婦女，有卵巢性腫物，應考慮為腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊，觀察2個月未見縮小者考慮為腫瘤，觀察期間增大者隨時手術。2、盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結核或子宮內膜異位性腫塊，經治療無效，不能排除腫瘤時應手術探查。3、絕經後發現子宮內膜腺瘤樣增生或內膜腺癌，應注意卵巢有無腫物，並及時進行手術治療。4、進行盆腔手術時，均應仔細檢查雙側卵巢有無病變，除卵巢疾病本身的適應症外，年齡在45歲以上時，因子宮疾病須作子宮切除者，建議同時切除雙側附件。8類人最容易得卵巢癌1、使用促排卵藥物的不孕症者。2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。3、月經初潮早、未生育或未婚獨身等女性，卵巢癌發病率高。4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性。5、卵巢癌可在女性任何年齡段發生，多見於更年期和絕經期的女性。特別是50歲以上的絕經女性。BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 6、卵巢癌也具有遺傳因素傾向，凡是家族有卵巢、乳腺、結腸腫瘤病史者，都應該注意，安吉麗娜朱莉就是做了相關的檢查。7、精神因素如性格急躁、精神長期被壓抑或受到強烈刺激的女性，則發病危險性相應會增加。8、環境汙染如經常接觸滑石粉、石棉、每天吸20支以上香煙、受放射線照射的女性，患病危險性較其他人要高出幾倍。

壓力過大導致卵巢早衰曾有臨床數據表明，27%-30%年輕白領女性正在過早地步入隱性更年期行列。我國女性更年期多發於40-60歲，但是，由於工作和家庭雙重壓力，工作節奏加快，會促使一些年輕女性提早出現隱性更年期症狀。因此有專家提醒各位年輕白領女性要時刻關注卵巢功能的變化。臨床調查表示，30多歲白領女性中，30%人存在著不同程度隱性更年期現象，是由於卵巢功能過早衰竭造成的。尤其是40歲以下年輕女性，會出現煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，可能是由於卵巢衰老所引起的。不少女性由於缺乏專業知識，不在意卵巢功能衰退，認為不來月經沒什麼，就會不知不覺錯過了延緩卵巢衰退機會。那麼女性怎樣更好地保養卵巢，延緩卵巢衰老呢？可以試試下麵的三法：1、卵巢保養食療處方材料：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。做法：先將豬蹄去毛洗淨，用1500～2000毫升水慢火熬3小時。再把花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。在每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。除此以外，卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品要多吃。同時，多吃富含維生素B2的動物內髒、蛋類、奶類及豆製品，以及富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。2、卵巢保養藥用處方材料：女貞子15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、旱蓮草15克、大生地15克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。做法：在大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。在月經幹淨後連續服兩周，到下個月經期完後再服，連續服3個月經周期。提醒：想要延緩卵巢衰老的女性在用此藥方時，必須谘詢相關的醫生，在醫生的指導下服用或者不服用該藥，因為不是所有女性都適合用同一款藥方，體質不同，身體健康程度不一樣，適合的藥方也是有所不一樣的。3、卵巢保養按摩處方自己用食指在這些穴位上點按膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的複溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，每天2-3次，每次20分鍾，這樣可以促進女性內分泌和生殖係統功能的改善，對卵巢的保養有幫助。女性保養卵巢的八個方法對於女性朋友來說如果卵巢保養得好的話，就可以使整個人看起來比較有精神，皮膚也會非常有彈性，整個人看起來是健康同時非常有活力，卵巢保養得好，女性就會比同齡人年輕很多，相反的女性的卵巢如果沒有保養好的話，那麼就會引起性生活障礙，衰老，更年期的提前，各種婦科疾病等等，因此對於女性朋友來說日常做好卵巢的保養是很重要的。其實對於女性朋友來說卵巢保養是很簡單的，養成健康的生活方式，戒掉一些可能會影響卵巢健康的習慣，做一些必要的卵巢護理，就可以達到卵巢保養的效果了。1、日常保養卵巢就要做到身心健康用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。2、注意科學的飲食女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。3、根據自己的體質特點保養卵巢中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中一些人為了保養卵巢，盲目的服用一些對卵巢有好處的補品，反而會引起補過頭的問題，使卵巢更不健康了。4、避免長時間的穿緊身衣緊身衣其實也會影響到卵巢的發育的，由其是對於一些少女來說，長時間的緊身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。5、堅持母乳喂養有專家稱，產後堅持母乳喂養，可以大大的延長女性絕經期。6、保養卵巢還要順應生理期生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。7、拒絕錯誤的保養方法關於卵巢保養的重要性，其實很多女性都知道，但是一些按摩肚子，什麼精油抹在肚子上，其實對保養卵巢沒有什麼幫助的，而如果女性盲目的利用這些方法保養的話，那麼對卵巢的保養是非常的不利的。BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 8、學會給自己找樂子現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的幫助的。身為女人，如果不知道保養自己怎能更好的照顧家人呢？卵巢對於女人來說不僅是生育力，更重要的是卵巢還會影響到女性的健康，女性的生活質量，因此女人愛自己就學會保養自己的卵巢吧。

其實，現在有很多女人為了嗬護卵巢健康采取進一步的保養措施。當然，女人積極的去學習一些卵巢保養的措施的同時也會出現誤區。那麼，我們女人如何避免一些養生誤區呢？其實，女人的魅力來源於自己的卵巢，一起來看看吧！春季女性必知卵巢保養誤區誤區一女性為了嗬護卵巢健康就會積極的去學習一些卵巢保養的措施。最近很多女性都在迷戀服用膠原蛋白，號稱能夠滋潤肌膚，令肌膚紅潤有光澤，更有抗衰老、抗氧化，保養卵巢的效果，事實上膠原蛋白作為一種蛋白質，對於日常蛋白質攝入不足，體型偏瘦的女性來說能補充蛋白質，增強免疫力，但是與卵巢的直接關聯較小。誤區二很多妹紙認為卵巢保養跟醫生與藥物的關係密切，事實上卵巢出現問題之後，醫生的確能夠給到不少專業醫學建議與治療，但是卵巢保養並不能解決真正患病時的問題，卵巢保養要從年輕時就開始進行，保持健康飲食，適量運動，才是保護好自己卵巢的關鍵，等到需要醫生與藥物介入的時候，為時已晚。誤區三隨著媒體對女性卵巢保養問題的關注很多美容院針對卵巢保養這一新興概念都推出了精油按摩服務，號稱能夠通過按摩，使得卵巢吸收精油的精華，能夠有效促進卵巢血液循環，但是事實上卵巢位於體內深處，通過按摩使得精油吸收相當困難，但是對於不少女性來說，長期按摩能夠促進血液循環，加快新陳代謝，也是不錯的選擇，隻是實現卵巢保養並沒有傳說中那麼神奇。卵巢保養步驟一套完整的卵巢護理程序比較繁複，它包括如下步驟：1、沐浴清潔腹部，以祛角質乳脫角質，這樣可以使精油的效果發揮到最佳水平。2、去掉汙物，用玫瑰精油協同含乳香、杜鬆成分的緊膚精油按摩，以加熱卵巢，加速新陳代謝及身體循環。3、再用精油進行按摩，包上塑膜，以幫助收緊皮膚，使精油更易被吸收。4、按摩後擦幹，塗上含馬荷蘭、杜鬆等成分的緊膚彈性精油按摩，以促進循環，同時恢複腹部肌膚的滋潤、彈性和緊實度。卵巢保養守則1、卵巢保養以每月2-3次為宜，月經前7天和後5-7天不宜進行保養；懷孕期、哺乳期也不宜做；婦女停經後一年內護理仍然有效。BAIDU_CLB_fillSlot("251396");2、按摩前半小時不進食，護理前後六小時內不可飲酒。按摩後靜臥5-10分鍾。3、有心髒病、血壓異常、癲癇或嚴重婦科疾病者不宜進行卵巢護養。現在很多女性因為工作習慣與壓力，容易導致卵巢早衰，因此要做好卵巢保養工作。

 卵巢產生卵子，能維持月經和性特征以及全身各係統的正常。一旦卵巢停止生產卵子，女性就進入絕經期，也就是俗話說的更年期，隨之而來的是一係列的內分泌改變。卵巢早衰”意味著女性更年期的提前到來，重要的是對於那些尚未做媽媽的女性來說，還可能導致不孕。那麼卵巢萎縮有哪些症狀？卵巢早衰萎縮如何自查？        卵巢早衰萎縮的症狀1、月經變少，甚至閉經卵巢是女性月經正常來潮的主要主宰力，卵巢功能早衰的患者，卵巢會漸漸萎縮，大部分患者會出現月經量減少的現象，部分女性則會出現閉經，或者慢慢變少後，再發生閉經。2、出現類似更年期的症狀由於卵巢功能提前退化，女性朋友會出現更年期提前的症狀，如麵部潮紅，盜汗，容易情緒激動，記憶力減退，失眠，多夢，心悸等表現。3、心血管症狀由於卵巢功能變差，會影響到正常的心血管功能，有些女性會出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等症狀，另外，少了雌激素的支持作用，對鈣的合成作用下降，進而又容易發生膝關節疼痛，易骨折等問題。4、乳房萎縮下垂卵巢是女性魅力的源泉，一旦卵巢提前發生萎縮，進而會在容貌與身材方麵發生相應的改變，如皮膚鬆弛粗糙，長斑等，乳房與臀部過早下垂，甚至變形，嚴重影響女性年輕貌美。5、生殖器官方麵卵巢早衰致萎縮，雌激素分泌水平嚴重不足，在這樣的情況下，陰毛和腋毛會明顯脫落，，且陰道的分泌物會減少，性生活時易出現疼痛的感覺，並慢慢出現性欲下降，甚至發展成性冷淡。6、不孕育齡女性發生卵巢功能早衰，會嚴重影響到卵巢正常排卵功能，沒有健康的卵子，甚至沒有卵子排出，自然就不可以正常懷孕。卵巢提前“下崗”怎麼辦到目前為止，卵巢早衰的病因在醫學上還沒有完全定論。常見的原因有自身免疫和遺傳因素，病毒感染，如青春期得過腮腺炎；物理化學因素如輻射，放、化療和藥物等。另外從近年來臨床醫生的觀察發現，該病還與多次人流，減肥不當，精神壓力過大及不良的生活習慣有關。對卵巢早衰的治療，當前國際上公認的方法是激素替代療法。即通過補充雌、孕激素，來彌補卵巢功能不足，幫助恢複其原有的功能，這需要在醫生指導下用藥。值得注意的是，從臨床治療效果看，病程的長短與療效之間存在密切關係，因此要早治療。卵巢早衰食療1.靈芝燉豬蹄：豬蹄塊500克，絲瓜150克，靈芝20克，鹽、雞精、料酒、薑片各適量。原料處理好後，一起放到鍋內，加水適量，煮至食材熟透，最後再放絲瓜，再煮沸調味。滋補強壯、補肺益腎、健脾安神，治氣血不足，陰血虧虛等。2.二仙湯：仙茅9克、仙靈脾9克、巴戟天9克、當歸9克、黃柏6克、知母6克。用砂鍋，加適量清水，煎汁，分2次喝完。溫腎陽，補腎精，瀉腎火，調衝任，可用於卵巢早衰患者，改善更年期提前症狀。卵巢早衰如何預防根據卵巢早衰的病因，可以看出預防卵巢早衰其實也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調節等幾方麵。1、堅持喝牛奶。多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。2、保證睡眠。良好的睡眠是恢複身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，因加班，聚會，泡吧，通宵達旦上網，在不知不覺中透支了自己的健康。3、減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認為“人流”隻是對肉體的損傷及疼痛，而未認識到其後引起的體內激素改變對人體的影響。BAIDU_CLB_fillSlot("251396"); 4、關注月經。要重視月經的改變，卵巢早衰有一個緩慢的發生，發展的過程。5、學會情緒調節。現代社會節奏越來越快，工作和生活壓力越來越大。這就需要女性學會把握良好的心態，學會排解不良情緒。6、科學減肥。眼下減肥已成一種時尚，女性在節食過程中切不可減少富含蛋白質、維生素和各種微量元素的食物的攝入。