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腎衰竭的隱匿性很多人或許不知道，這種疾病很難別察覺到，當察覺到時，很多已經到了晚期，給患者帶來了很大的傷害。那麼我們怎麼樣才能發現腎衰竭呢？腎病專家指出，發現腎衰竭需要了解下腎衰竭的基本特征，並定期進行腎衰竭的檢查工作。一、病史及症狀腎衰竭大部分都是有一些慢性疾病，例如各種腎小球腎炎、腎盂腎炎、高血壓病、糖尿病及痛風病等發展過來的，所以有病史病的患者應該多加注意。特別是出現納差、惡心嘔吐、頭痛、乏力和夜尿多，逐漸出現少尿、浮腫或血壓高。多數病人口中有異味、口腔粘膜潰瘍、鼻出血或消化道出血等，也該引起注意。二、體格檢查患者應多進行體檢，當出現多數血壓高、貧血貌或麵色黝黑，顏麵部或下肢浮腫、可有精神神誌異常及腹水等體征的患者應該引起注意。三、實驗室檢查1、尿常規患者應該經常的進行尿常規檢查，當出現尿比重下降或固定，尿蛋白陽性，有不同程度血尿和管型的現象，患者應該引起注意。2、血常規當患者出現血紅蛋白和紅細胞計數減少，紅細胞壓積和網織紅細胞計數減少，部分病人血三係細胞減少的現象，很可能已經成為了腎衰竭患者，所以對於患者朋友來講應該加大對腎衰竭的預防工作。3、影象學檢查B超示雙腎體積縮小，腎皮質回聲增強；核素腎動態顯象示腎小球濾過率下降及腎髒排泄功能障礙；核素骨掃描示腎性骨營養不良征；胸部X線可見肺淤血或肺水腫、心胸比例增大或心包積液、胸腔積液等

有時候我們覺得下體排尿困難甚至是疼痛，這都有可能是尿路感染引發的尿石症征兆。對於尿結石的治療方法有很多，大多是藥物治療，今天小編為大家介紹幾個治療尿結石的排石小偏方，讓我們一起來看看有哪些吧！ 偏方一材料：海金沙、金錢草。用法：海金沙和金錢草，每天各20克，煎水當茶喝。半個月後，果然從小便中排出一個像小麥粒大小的結石。後來我把此法告訴一個患腎結石的朋友，他服用之後也順利地排除了結石。偏方二材料：金錢草、雞內金。用法：到中藥店，每次購買500克金錢草（約3元），100克雞內金搗碎（後下），分10次煲水長期服用。另外，平時注意多喝水，特別在晚上睡前，有夜尿更好，平常還要多跳動或做跳繩運動，不要怕痛，痛也是好事，這證明結石在動。這方法既簡單又實用。偏方三材料：玉米須、鮮竹葉。用法：取玉米須50克，車前子20克（布包），生甘草10克，加水500毫升，煎後去渣溫服，一日三次。偏方四材料：鮮竹葉、白茅根。用法：取鮮竹葉、白茅根各10克，放在保溫杯中，用沸水衝泡，加蓋30分鍾，代茶頻飲。尿石症飲食注意首先，尿石症患者在保證能量平衡的基礎上應減少動物蛋白的攝入。對有家庭性高尿酸尿或有痛風的病人，可將蛋白質的攝取入量限製為1克/千克體重。飲酒量增加時，尿中鈣和磷的含量以及血中尿酸的含量都增加，結石形成的危險也增加。對膀胱結石病人，飲食中應增加奶製品和磷。大量服用茶和果汁也會增加尿中草酸的排泄。大量飲水可以達到利尿的目的。理想的飲水量的標準為達到夜間相對密度（比重）低於1.105。其次，少吃或不吃含草酸多的食物。食物中的草酸是形成草酸鈣結石的主要成份，含草酸多的食物以菠菜最高，結石病人吃菠菜會形成大量的草酸鈣結晶。特別應該指出的是，與其他食物相比，菠菜中草酸在腸道內吸收的比例又是最高的（達85%）。進食菠菜後2～4小時尿草酸的排泄達到高峰，8小時可增加草酸20～50毫克，接近正常人24小時尿草酸的含量。因此，原則上講所有草酸鈣結石病人都應該禁食菠菜。既然菠菜含草酸這麼高，那麼是不是說就不能吃菠菜呢？北方人用燙食的方法是值得借鑒的，先將菠菜用開水燙一下，然後把菠菜撈出來，再進行烹調。經測定，這樣可以把菠菜中50%的草酸先處理掉，大大減少了菠菜中草酸的含量。還有一種辦法可以既吃了菠菜又不增加尿中草酸的排泄，那就是吃菠菜豆腐湯。豆腐是很常見的一種豆製品，深受群眾的歡迎。但是，豆腐中含大量的鈣，攝入豆腐會顯著增加正常人和尿石症病人尿中鈣和尿酸的排泄，從而增加尿石形成的危險。因此，尿石症病人應該嚴格限製豆腐的攝取入。菠菜含草酸多，尿石症病人同樣應該嚴格限製菠菜的攝入。那麼尿石症病人能不能吃菠菜豆腐湯呢？我們說，完全可以。隻要比例合適，正好使豆腐中的鈣與菠菜中的草酸在腸道裏起化學反應，形成不易溶解的草酸鈣，隨大便排出體外。這樣，既吃到了菠菜豆腐湯，又解除了害怕形成草酸鈣結石的後顧之憂，真是兩全其美。通過以上的介紹現在大家對於尿石症患者如何進行飲食是不是已經清楚了，總之，生活中大家要注意少吃一些鹽吧。而且在睡覺之前最好不要喝牛奶，很多的人認為睡前喝牛奶可以幫助睡眠，就會選擇睡覺前喝牛奶，其實這樣會導致尿結石的出現。若是想喝最好是在睡覺前2個小時喝

6月11日，崔女士一家在金掌勺廣渠門店就餐，隨後五人從當夜到次日陸續出現上吐下瀉、發燒的症狀，在宣武醫院就診後被診斷為胃腸炎，疑似進食不當導致。金掌勺廣渠門店經理則一再強調其食材合格，猜測消費者個人原因所致。東城區食藥監局表示已接到幾位市民反映此情況，正在調查中。 “我們懷疑海鮮大咖有問題”昨日，北京晨報記者在宣武醫院見到崔女士及其家人。他們回憶，6月11日晚，一家7口在位於東城區南小市口街的金掌勺廣渠門店就餐。記者從他們當晚就餐的結賬單中看到，主要菜品是一道499元的“精品海鮮大咖”，還有一些素菜和啤酒飲料。崔女士說，“我們懷疑就是‘海鮮大咖’有問題，因為家裏有一人海鮮過敏，還有個學齡前的孩子怕辣也沒吃這菜，現在就他倆沒事兒。”崔女士介紹，“最先出現症狀的是我哥哥，還沒離桌就說肚子不舒服，大家趕緊散了。第二天一早，我和嫂子還有另外幾個人，都陸陸續續有了同樣反應。當天，我們一家人分兩批到醫院掛急診，大夫說是吃壞了。”她向記者出示了宣武醫院腸道門診的診單，顯示五人通過血液和糞便化驗，臨床診斷為“胃腸炎”。崔女士告訴記者，他們拿著醫院的就診報告去過金掌勺，“對方一口咬定海鮮沒問題，還說我們可能是喝啤酒著涼了。但我們當時有倆人因為要開車，根本沒喝酒，也上吐下瀉。”後崔女士通過微博尋找同一天在該餐廳就餐的顧客，“有幾個網友說他們也有上吐下瀉發熱的症狀，但都以為是自己的個體原因沒太重視，現在他們也向食藥部門反映了這事兒”。記者從一網友的私信留言中看到其稱自己和崔女士一家同一時間同一地點就餐，第二天感覺不適，“肚子疼，拉稀，渾身是汗，虛弱無力，後來吃了整腸生、黃連素後好了一點”。不過對於記者提出采訪的請求，幾名網友均未給予回複。推薦閱讀：夏季來臨 孕婦可以吃海鮮嗎延伸閱讀：夏季吃海鮮有六禁忌夏天是吃海鮮的好時機，但是在享受美味的時候也要注意一些飲食禁忌。1.海鮮沒煮熟含有細菌海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒汙染。一般來說，在沸水中煮4-5分鍾才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油（油食品）醃海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。2.死貝類病菌毒素多貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康（健康食品）造成威脅。選購活貝之後也不能在家存放太久，要盡快烹調。過敏體質的人尤其應當注意，因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身，而是在海鮮蛋白質（蛋白質食品）分解過程中的物質導致的。3.海鮮啤酒同吃惹痛風在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。4.海鮮水果同吃會腹痛魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣（鈣食品）等營養素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產品後，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。5.吃海鮮後喝茶長結石吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此，在吃海鮮時最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時以上。6.冰鮮蝦不可白灼著吃任何海鮮都隻有在高度新鮮的狀態下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產海鮮與肉類不同，它們體內帶有很多耐低溫的細菌，而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱裏多時，蝦體的含菌量增大，蛋白質也已經部分變性，產生了胺類物質，無論怎麼樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性，當然也就不適合白灼的吃法了。不過，冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸，同時也能呈現出美味噢

 腎衰竭會給患者的身體以及生活造成極大的傷害，所以很多人都想了解一些關於腎衰竭的原因的相關知識，以便在日常生活中做好預防和護理的措施，那麼，導致腎衰竭的原因具體是什麼？關於腎衰竭的原因具體包括以下幾點：1、腎髒自身的病變這類引發的腎衰竭約占慢性腎功能衰竭的70%以上。如各類慢性腎小球腎炎，腎病綜合症，慢性間質性腎炎，腎結石，腎囊腫，腎動脈狹小，腎小管酸中毒等。2、腎髒自身組織病變而引發的關於腎衰竭的病因，現在還有很多的不同的說法，但是歸根到底是由於腎髒自身組織病變而引發的，所以關於腎病患者朋友應該積極做好防範腎衰竭的出現，及時的治療腎病。3、導致腎衰竭的原因是由於下泌尿係阻塞如前列腺肥大或腫瘤，尿道狹小，尿道結石，神經性膀胱功能障礙等，易造成繼發感染，反複感染而引起慢性腎功能衰竭，約占1/5。4、全身性疾病或中毒也會引發腎衰竭全身係統性疾病均可影響腎髒，導致腎功能的衰竭，如：長期高血壓，糖尿病，係統性紅斑狼瘡，過敏性紫癜，妊高症，肝硬化，痛風及重金屬（鉛，鎘，鋰等）中毒性腎病等。慢性腎衰竭患者有哪些飲食禁忌呢？飲食宜清淡，忌辛辣刺激慢性腎功能衰竭的患者由於毒素在體內瀦留，以及血液微循環障礙等原因致胃腸粘膜常呈充血、糜爛狀態，如進食辛辣刺激性食物如辣椒、白酒等，很可能會加重其胃腸粘膜的糜爛，導致胃內膜血管的滲血。忌硬食及油炸食品，宜軟食慢性腎功能衰竭的患者胃腸粘膜常呈充血、糜爛狀態，如進食硬食、油炸食品如油炸麵窩等，容易導致食物在胃內劃破血管而造成出血。由於慢性腎功能衰竭的患者凝血功能存在障礙，出血難止，這種情況下很容易導致死亡。發性食物宜謹慎中醫認為羊肉、狗肉、魚蝦等為發物，易引起病情複發或加重，臨床上確實見到係統性紅斑狼瘡或慢性腎炎所致的腎衰竭患者進食狗、羊肉後病情加重者，盡管是否巧合尚待進一步觀察，但慢性腎功能衰竭的患者還是不進食此類食品為好，這也是慢性腎衰竭患者的飲食調節需要注意的一個問題

身體缺不缺血先看看這9個地方看皮膚皮膚白裏透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。麵色蒼白代表腎氣不足，麵色萎黃是肝氣不足。看牙齒小孩子不明顯，主要是成人。成人牙齒稀疏、牙齒鬆動、齒根外露等問題，多為腎氣虧乏。牙齦萎縮代表氣血不足，單純的牙齦紅腫，多是胃火上揚所致，也可能與胃炎有關。牙齒鬆動脫落多因骨質疏鬆。牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。看手氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質強壯；如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。看耳朵有的人耳朵是又厚又大的，這類人就是腎氣充足的表現，如果耳朵是又薄又小的話，大多都是因為腎氣虧虛造成的。耳朵比較大，肉也非常的多，骨頭少，耳垂飽滿，就說明這個人的營養狀況是非常好的，反之，表示這個人體質屬於先天不足。看頭發頭發變白是肝血腎氣衰落的表現；但有些青少年短時間內出現白發，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因為肝鬱血熱；如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。如果出現大量脫落，而且頭發越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。頭發油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會出現頭油過多的現象。頭發的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭發長得慢、易幹枯。聽聲音氣血足的人說話聲音是非常有力的，這也是肺氣充足的重要表現。如果肝氣過盛或肝陽上亢的話，這個人就是經常的大呼小叫，肝氣鬱滯的人，常常都會長籲短歎。看青筋假如在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱，氣血兩虧。假如在小指上看到青筋，說明腎氣不足。假如掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養差，體質弱，氣血不足。成年後，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等症。看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色，眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝髒氣血不足；眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明脾虛；眼睛幹澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。看指甲上的半月形正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲麵積的1 (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}黑豆有助於腎生髓化血，也可以加強脾胃運化功能。經常腎虛、血虛者多吃黑豆有益。黑豆經常食用可以防老抗衰、並且增強活力。紅棗養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、麵白、氣血不正有很好的調養作用。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林森）上一篇：隨便的晚餐吃出6種嚴重疾病 下一篇：中醫告訴你為何七竅不能流血 標簽閱讀：身體氣血補血方法 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write(' ');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: '4746578',container: s,size: '690,200',display: 'inlay-fix'});})();

高尿酸血症已成為我國的高發病，據報道，我國高尿酸血症患者人數已達1.2億，發病率高達10%，且絕大多數為中老年人，尤其是患幾種病，如肥胖、糖尿病、血脂異常、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等的老人，高尿酸血症與上述病症都密切相關。老年人組織器官衰老，對藥物的吸收、代謝、排泄的能力降低，若在治療上述疾病過程中，用藥頻繁、品種多、劑量大時，就容易發生藥物高尿酸血症，以下幾種藥最常見。1.利尿劑。臨床研究發現，幾乎所有的利尿劑都可以引起高尿酸血症，其中以呋塞米、依他尼酸、氫氯噻嗪等藥物最為明顯。這是由於利尿劑具有排鈉的作用，當人們大劑量或長期使用利尿劑時，會使腎小管對尿酸鈉的重吸收增加，從而增高血液中尿酸的濃度，最終引起高尿酸血症。另外，經常服用珍菊降壓片、壽比山、複方降壓片、北京降壓0號等含有利尿劑成分的降壓藥，也易出現高尿酸血症。2.抗結核藥。抗結核治療的吡嗪酰胺（PZA）和乙胺丁醇均可以導致高尿酸血症，其機製是藥物或其代謝產物（5-羥吡嗪酸）與尿酸競爭有機酸排泄通道，減少尿酸排泄。3.治血液病藥物。用於治療慢性粒細胞白血病的巰嘌呤片，在大劑量給藥時，其代謝產物沉積在腎小管內而致高尿酸血症。4.阿司匹林。除用於治發熱、疼痛、風濕病外，還能抑製血小板聚集，用於預防和治療缺血性心腦血管病。阿司匹林對尿酸代謝的影響是雙向的，即當小劑量使用時可引起尿酸瀦留，大劑量使用時則會增加尿酸的排泄量。5.肌苷片。該藥為慢性肝炎的輔助治療藥物。肌苷為次黃嘌呤核苷，是嘌呤代謝的中間產物，在人體內代謝的最終產物是尿酸，最後由腎髒排出，若尿酸產生量超過排出量，長期積累即可導致高尿酸血症。6.降糖藥。格列本脲、格列美脲、格列齊特等磺脲類降糖藥可影響腎髒功能，減少尿酸的排泄量。雙胍類降糖藥可使人體內的乳酸積聚，使乳酸與尿酸競爭排泄路徑。胰島素可使腎髒對尿酸的重吸收增加。7.維生素C。主要用於防治壞血病、重金屬慢性中毒、貧血、過敏性皮膚病等，對感冒、高血脂病、抗衰老等有一定作用。但經臨床觀察證實，長期而又超量服用維生素C（4～12克/日），尿中草酸鹽含量可增加10倍，敏感患者可致高尿酸血症。8.含有乙醇（酒精）的藥物。此類藥物可導致人體內的乳酸和酮體發生積聚，與尿酸競爭排泄路徑，使尿酸的排泄量減少，從而引起高尿酸血症。9.左旋多巴。左旋多巴屬於抗帕金森病藥物，該藥進入人體後可代謝成高香草酸和苦杏仁酸。這兩種物質會與尿酸競爭排泄路徑，使尿酸的排泄量減少，從而引起高尿酸血症。10.煙酸。煙酸屬於B族維生素，可用於血脂異常的輔助治療。近年來研究發現，當人們大劑量使用煙酸時，可出現尿酸升高的現象。因此，糖尿病、高血壓或血脂異常等人群，尤其是已有高尿酸血症和痛風的患者，首先應進行藥學監護幹預，使其血尿酸水平基本控製在合適的範圍內，同時盡量避免選用可引起血尿酸升高的藥物。在關注血糖、血壓和血脂的同時也需關注血尿酸，定期測定血尿酸濃度（每3個月1次）。其次，在降低尿酸的同時，適當控製血糖、血壓、調節血脂亦不容忽視。第三，一般情況下，因藥物引起的血尿酸升高不需要特殊處理，通過多飲水，保持每日尿量在2000毫升以上，以促進尿酸排泄，必要時可以加用口服碳酸氫鈉堿化尿液，常用劑量每日3～6克。經過上述處理血尿酸值仍持續上升時，應該停用有關藥物並及時就醫，以防不測。延伸閱讀：高尿酸血症如何治療所有無症狀高尿酸血症患者均需進行治療性生活方式改變，盡可能避免用使血尿酸升高的藥物。無症狀高尿酸血症合並心血管危險因素或心血管疾病時（高血壓、糖耐量異常或糖尿病、高脂血症、冠心病、腦卒中、心衰或腎功能異常），血尿酸值＞476μmol/L給予藥物治療；無心血管危險因素或心血管疾病的高尿酸血症，血尿酸值＞535.5μmol/L給予藥物治療。具體治療如下：1.改善生活方式包括健康飲食、戒煙、堅持運動和控製體重。（1）健康飲食 已有痛風、高尿酸血症、心血管代謝性危險因素及中老年人群，飲食應以低嘌呤食物為主，嚴格控製肉類、海鮮和動物內髒等食物攝入，中等量減少乙類食物攝入，進食以甲類食物為主（如表）。（2）多飲水，戒煙酒 每日飲水量保證尿量在1500ml以上，戒煙，禁啤酒和白酒，紅酒適量。（3）堅持運動，控製體重 每日中等強度運動30分鍾以上。肥胖者應減體重，使體重控製在正常範圍。2.堿化尿液使尿pH維持在6.2～6.9。3.避免用使血尿酸升高藥如利尿劑（尤其是噻嗪類）、皮質激素、胰島素、環孢素、他克莫司、尼古丁、吡嗪酰胺、煙酸等。對於需服用利尿劑且合並高尿酸血症患者，首選非噻嗪類利尿劑，同時堿化尿液、多飲水，保持每日尿量在2000ml以上。對於高血壓合並高尿酸血症患者，首選噻嗪類利尿劑以外的降壓藥。有指征服用小劑量阿司匹林的高尿酸血症患者建議堿化尿液、多飲水。4.降尿酸藥（1）增加尿酸排泄的藥物 ①苯溴馬隆 可用於輕中度腎功能不全的高尿酸血症患者。肌酐清除率45～60ml/min的成人每日50mg；肌酐清除率＞60ml/min的成人每日50～100mg。副作用：尿酸結石、肝腎結石。②丙磺舒、磺吡酮 隻能用於腎功能正常者，肝損較多見。（2）輔助降尿酸藥 氯沙坦、非諾貝特。5.積極治療與血尿酸相關的代謝性危險因素積極控製高尿酸血症相關的心血管危險因素如高脂血症、高血壓、高血糖、肥胖及吸煙，應作為高尿酸血症治療的重要組成部分

如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝髒陽氣之升發；如果貪杯過量，因為肝髒代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝髒受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝髒分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。下麵我們一起來看看六大護肝秘方。 老中醫傳授6步護肝秘方護肝秘方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝髒的損害。護肝秘方二：用中藥護肝中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。護肝秘方三：喝酒前吃點東西喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。護肝秘方四：心情開朗要想肝髒強健，首先要學會製怒，即使生氣也不要超過3分鍾，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。護肝秘方五：注意飲食平衡飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。護肝秘方六：保持適量運動最後一個護肝秘方是加強鍛煉，提高自身免疫力。中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控製體重增長。養肝的食物1.菠菜中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經，有補血、利五髒、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃等功效，對肝氣不舒並發胃病、頭痛目眩和貧血等有較佳輔助療效。需要注意的是，菠菜含草酸較多，吃時宜先用沸水焯後再烹調，以免妨礙機體對鈣的吸收。2.韭菜多吃韭菜，可增強人體脾胃之氣，並可在春季乍暖還寒時祛陰散寒、養陽護肝。因含纖維素較多，韭菜還有增進腸蠕動的通便作用，有利清潔腸腔。中國吃網提醒，需要注意的是，韭菜性熱助陽，陰虛體質或身有瘡瘍者不宜食用，因韭菜含蛋白較高，慢性腎病及痛風患者應慎用。3.豆芽菜春季風大雨少、氣候幹燥，容易上火。豆芽菜有清熱功效，最適合此時吃，能幫助五髒從冬藏轉向春生，有利於肝氣疏通、健脾胃，吃時應盡量保持其清淡性味和爽口特點。中國吃網餐飲網提醒，需要注意的是，豆芽菜最好隨買隨吃，放進冰箱冷藏要裝入塑料袋密封好，且不宜超過兩天。4.紅棗 是家常養肝佳品。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。有研究表明，由於紅棗內含有某類特殊化合物成分剛好可抑製肝炎病毒的活性。紅棗還有保護肝髒、增強免疫力的作用。5.枸杞性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實，枸杞能保護肝細胞，改善肝髒功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。紅棗、枸杞的食用方法很多，中國吃網菜譜大全專家建議，可將紅棗、枸杞與粳米一塊煮粥，不僅養肝，同時還能調理胃腸，最適宜節後調理食用

女子吃魚腹部劇痛：昨天上午，連雲港一名女子因腹痛來到該市第一人民醫院就診，令人驚訝的是，醫生從其腸胃中取出一個魚鉤，更不可思議的是，魚鉤上還連著一根長約10厘米的魚線。 孫女士今年38歲，一直在外地工作，最近回東海老家看看家人、會會老朋友。沒想到，上周三下午突然感到腹部劇烈疼痛，她趕緊到當地醫院診療，但沒找到明確病因，經過止疼、消炎抗痙攣等對症治療後疼痛雖然有緩解，但是藥效過後又疼起來。8月1日上午，孫女士在閨蜜陪伴下，來到連一醫消化內科就診，該科李禕主任詳細詢問了病史，得知之前已做了胃鏡、腹部彩超，她都沒問題。李禕詳細摸了摸其腹部，也沒有板狀服、膨隆等症狀。但是看到孫女士疼得捂住腹部，臉色蒼黃，李禕覺得不對勁，當即要求其去做個CT。當時臨近中午，門診已沒有病人了，李禕告知門診護士後，便帶著孫女士來到CT室，檢查發現十二指腸部位有一個環形金屬物。李禕建議再做一次胃鏡。因為異物從胃部蠕動到了十二指腸，胃鏡下操作難度加大。幸虧李禕主任經驗豐富、技術高超，終於“逮到了”環狀金屬，正在往上“撈”的時候，李主任在鏡下驚奇地發現，環狀金屬還跟著一根線，天啦，竟是魚鉤!擔心魚鉤尖劃傷胃腸，李禕主任小心翼翼，10分鍾後，終於取出了帶著10厘米長魚線的魚鉤。孫女士清醒後，當即感到不疼了。當她看到取出的魚鉤時驚呆了。突然，她想起上周二午餐吃剁椒魚頭時，感到一根魚刺卡住喉嚨，咽了好幾塊幹饅頭才咽下去，沒想到竟是魚鉤。吃魚雖好 但要注意以下事項1、空腹吃魚——導致“痛風”在減肥(減肥食品)風潮日盛的今天，不少人喜歡隻吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導致痛風發作。痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。而絕大多數魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸堿平衡就會失調，容易誘發痛風或加重痛風病患者的病情。2、吃生魚片——得“肝吸蟲病”很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝髒很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。據營養、健康方麵的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變為主的一種寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和淡水螺類被感染的幾率極高，目前我國僅在廣東省就有數以百萬計的肝吸蟲患者，其中不少人正是因為生吃魚蝦而染病。其臨床症狀以疲乏、上腹不適、消化不良、腹痛、腹瀉、肝區隱痛、肝腫大、頭暈等較為常見，嚴重感染者在晚期可造成肝硬變腹水，甚至死亡。3、活殺現吃——殘留毒素危害身體一般人都認為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現吃，認為這樣才能保證魚的鮮美和營養。但這實際上是一個認識誤區。無論是人工飼養的魚類或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質。活殺現吃，魚體內的有毒物質往往來不及完全排除，魚身上的寄生蟲和細菌也沒有完全死亡，這些殘留毒素很可能對身體造成危害。此外，活殺現吃的魚蛋白沒有完全分解，營養成分不充分，口感也並非最好。4、擅吃魚膽——解毒不成反中毒魚膽是一味中藥，中醫常用它來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等症。民間也因此流傳吃魚膽可以清熱解毒、明目止咳的說法，所以盡管魚膽味苦，總有人躍躍欲試。擅吃魚膽極其危險，極易引發中毒甚至危及生命。專家指出，魚的膽汁中含有水溶性“鯉醇硫酸酯鈉”等具有極強毒性的毒素，這些毒素既耐熱，又不會被酒精所破壞，因而無論將魚膽烹熟、生吞，或是用酒送服，均可發生中毒。魚膽中毒發病快，病情險惡，病死率高。中毒較輕者表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，嚴重者會出現肝大、黃疸、肝區壓痛、少尿或無尿、腎區叩痛等症狀，如果搶救不及時，可造成肝腎功能衰竭直至死亡。而患者中毒程度一般與魚膽的膽汁多少有關，因此吞食較大魚的膽更易發生中毒。99健康網推薦閱讀：吃魚有講究 吃哪個部位最好吃魚有什麼好處 女性如何健康吃魚吃魚能預防乳腺癌嗎 吃魚對身體益處多

豆漿的禁食人群1、腸胃不好的人少喝豆漿因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。2、有痛風症狀的人不能喝豆漿痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。3、正在服用抗生素的人不宜喝豆漿豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。4、缺鋅的人不宜常喝豆漿 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，而長期食用豆漿的人要記得補充微量元素鋅。5、手術或病後處於恢複期的病人手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢複期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生惡心、腹瀉等症狀。（責任編輯：蘇嬌蓉） 上一頁 1 2 下一頁 閱讀全文上一篇：紅糖薑水的作用能減肥嗎 下一篇：這種食物是春季潤燥上等食品 標簽閱讀：豆漿治病豆漿好處 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

 痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特征性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。二種食物易引起痛風一、喝啤酒最易引發痛風：喝酒引起的痛風很常見。“有研究發現，如果長期喝或者每次喝的比較多，患痛風的幾率增加50%，如果以動物內髒和海鮮下酒，危險性更高。”喝酒容易引起痛風，主要是啤酒當中的嘌呤物質在作怪。當體內對這種物質代謝出現異常，喝過啤酒後，會導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沉積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。“在誘發急性痛風關節炎因素中，以喝啤酒、食內髒食物及海鮮最常見。”二、動物內髒和海鮮下酒不可取：很多人原來都不知道自己患有痛風，在喝了啤酒，特別冰啤酒後，痛風症狀就出來了。這跟人們的飲食習慣有很大的關係。專家提醒，除了飲酒會引起痛風之外，也要慎選下酒菜，例如海鮮及動物內髒等食物，也含有高嘌呤，若與啤酒一同食用，尿酸的生成將更多。應該引起貪杯者注意，以免啤酒下肚後，痛風跟著來，可就得不償失。痛風患者飲食要注意什麼一、控製總熱量。痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控製每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。二、低蛋白飲食。應給予痛風患者每公體重0.4～0.5克蛋白質，每日蛋白質總量應控製在40克左右，適當限製魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不可過多。三、限製脂肪攝入量。痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。四、以含高碳水化合物的食物為主。米、麵、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。五、禁酒。少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。六、保持充足的維生素B和C。維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。七、禁食含嘌呤高的食物。含嘌呤高的食物有動物內髒、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要盡量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平

關於電位療法，最早出現於18世紀的歐洲。1752年，富蘭克林利用風箏在雷雨夜成功捕捉到天上的雷電，並將之應用到自己痛風病的治療過程中，從此開啟了電位療法和電位治療儀的發展曆程。科治好高壓電位治療儀的治療原理與最初的電位療法別無二致，但是在融合了西方電子物理療法與東方醫學的理念之後，科治好高壓電位治療儀的治療效果和安全性能較最初的電位治療儀都已經有了質的飛躍。電位療法對人體的慢性疾病有比較顯著的治療效果，這主要與人體的生物電有關。我們都知道，人體正常的吃飯，睡覺，工作，娛樂等生命活動都主要是通過人體的生物電活動來完成的，在健康的狀態下，人體細胞的生物電充足，細胞的各種修複和抗病的能力都比較強，此時人體的生命力也相應較強。當人體由於年齡增長或是壓力過大時，細胞中的帶電負離子就會出現流失，此時人體的血液就會出現酸化，體內的生物電也會開始衰竭，最終導致了人體各器官機能的下降和一係列諸如失眠、便秘等慢性疾病的產生。 科治好高壓電位治療儀正是利用了人體生物電的這個特性，通過利用高新電子技術來為人體提供高壓交變電場來改變機體的細胞膜電位，人體的皮膚在高壓交變電場中可以吸附一定的電子來補充人體細胞所缺失的帶電負離子，當細胞中缺失的電子得到足夠的補充之後，人體血液的PH值就會重歸堿性，生物電重新開始充盈，器官的機能也開始恢複，人體自然也就恢複到健康狀態了。人體皮膚在電場中吸附的電子除了可以補充人體衰竭的生物電之外，還可以傳遞到神經，最終到達全身各個器官，帶動人體運動係統、消化係統、呼吸係統、泌尿係統、生殖係統、內分泌係統、免疫係統、神經係統及循環係統這九大係統的氣血循環。當人體各係統氣血通暢，重新恢複正常之後，失眠、便秘等慢性疾病自然也就不藥而愈了。由於我國醫療器械行業起步較晚，因此普通民眾對電位療法的了解和接觸不會太多，但是隨著經濟水平和人們健康意識的提高，以科治好為代表的醫療器械行業必將獲得進一步的規範和發展。（文章來源：互聯網）

花生被人們稱為長生果，是一種延年益壽的常見保健食品，很多人將其當做每日必備飲食，盡管如此，下麵4種人，不適合食用花生。 這四種人不能吃花生1、糖尿病患者糖尿病人需控製每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量。2、痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也隻能適量進食。3、高脂蛋白血症患者飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限製熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃隻能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。4、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。吃花生的五個好處1、控製食欲花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學係教授馬特斯博士說：“花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。”布萊根婦女醫院營養係主任凱西·麥克馬納斯說，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。2、有助減鹽鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片麵包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。3、穩定血糖研究發現，如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。4、保持心髒健康 《營養學》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心髒更加健康。5、減少結腸癌風險研究發現，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用

哪些人不能喝豆漿很多人認為，豆漿中含有豐富的蛋白質，並且非常多有利於身體吸收，所以日常應該多喝豆漿。但是並不是所有的人都適合喝豆漿，例如嬰兒、痛風病人、腸胃不好的患者等等，最好還是少碰豆漿哦!第一種：小嬰兒有些人告訴小編，豆漿中含有豐富的蛋白質，同時能夠很好的進行補血的作用，人類的身體也非常的容易吸收。所以，日常生活中可以用豆漿來代替牛奶給小朋友喝。專家告訴我們，小嬰兒應該使用接近與母乳的配方奶粉喂養，絕對不能夠使用豆漿來代替牛奶，這是因為豆漿中含有的營養物質不能夠滿足孩子身體發育的需求。第二種：空腹喝豆漿中國傳統早餐中，喜歡將豆漿和油條配合在一起吃，認為這是一種非常美味的享受。現代營養學顯示，油炸食品非常的不利於身體健康，並且空腹喝豆漿也是非常不科學的。這是因為豆漿中含有的蛋白質在進入人體之後會轉化為熱量而被消化掉，所以不能夠起到補充身體所需的作用。早上的時候最好別吃豆漿和油條，而是應該將油條和饅頭、包子等等澱粉類的食物混合在一起食用。第三種：痛風病人所謂的痛風病，其實指的就是由於身體中患有嘌呤代謝障礙所出現的疾病。豆漿的原材料就是黃豆，而黃豆中的嘌呤成分非常的豐富。嘌呤是一種親水物質，也就是說碰到水之後非常容易被融化，在黃豆製作成為豆漿之後，嘌呤的含量比其他的豆製品含量要高得多。建議痛風病人最好少喝豆漿，這樣才能夠有效的預防出現痛風的情況。並不是說要絕對不能夠喝豆漿，而是應該控製量，這比控製大魚大肉更加重要的多。第四種：腸胃不好的病人從中醫上來說，豆漿是屬於偏寒的食物，所以身體比較虛寒，並且容易消化不良的人群應該少喝豆漿為妙。並且豆漿在進入我們的體內之後，由於各種消化酶的作用下會產生比較多的氣體，所以一些容易腹脹的人群也少喝。如果患有胃炎的患者也不適合喝豆漿，無論是急性胃炎患者還是慢性胃炎患者，因為豆漿會刺激腸胃分泌出更多的胃酸，容易加重病情。豆漿中含有一定的低聚糖，所以患有胃潰瘍的人群也應該少吃。腸胃功能不好的人要少喝豆漿，避免加重我們體內腎髒功能的負擔。第五種：手術或者病後恢複的患者手術之後或者病愈之後的人群，身體的抵抗力、免疫力都是比較弱的，所以這個時候的腸胃功能也不是很好。並且豆漿屬於寒性食物，吃多了容易導致惡心、拉肚子等等的情況出現。想要令身體快速的恢複健康，那麼在病愈之後或者是手術之後多喝一些酸奶，這樣可以促進身體中消化加快，並且能夠有效的保護我們的腸胃功能。第六種：腎結石患者少喝研究發現，豆漿中或者是豆類食物中，含有的草酸鹽比較多。這種物質如果和腎中的鈣質相結合之後，非常容易形成結石。如果是腎結石患者喝豆漿了，那麼會加重體內腎結石的症狀，非常多不利於身體健康。哪些人不能喝豆漿，腎結石患者就是其中之一。第七種：缺鋅的患者不能夠常喝這是因為豆類食物中含有一些抑製劑和皂角素等等，這些物質對於人體健康都是非常不利的，並且不利於微量元素鋅的補充。第八種：正在服用抗生素的人群營養專家提醒，豆漿千萬不鞥個和抗生素等等一起服用，特別是紅黴素等等。因為二者之間接觸之後會產生化學反映，對於身體非常的不利，最好在服用卡生死一個小時以後再喝豆漿。哪些豆漿不適合喝? var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}1、加了紅糖的豆漿，豆漿和紅糖相結合，更加不利於身體吸收，可以適當的添加一些白糖。2、保溫瓶中的豆漿，這種保溫的方法非常的不可取。因為保溫瓶中的內環境非常利於細菌滋生，喝了之後會危害我們的身體健康。3、蓋著煮過的豆漿，日常煮豆漿的時候不僅僅要煮開，同時還不能夠蓋著鍋蓋煮，這樣才能夠蒸發掉有害物質。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。) 關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：王清惠）上一篇：喝檸檬水有哪些好處？ 下一篇：經常小便是腎虛嗎 一天小便幾次正常 標簽閱讀：喝豆漿禁忌豆漿 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

豆漿是我們生活中常見的飲品之一，更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆漿的好處雖然多，但是五類人卻不宜食用，不然對身體健康不利。那麼哪些人不宜喝豆漿呢？豆漿怎麼喝最營養呢？想要了解更多的話，請往下看。 五類人不宜喝豆漿1、有痛風症狀的人不能喝豆漿痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿又是由大豆磨成漿的，所以痛風病人最好少喝豆漿。2、正在服用抗生素的人不宜喝豆漿豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。3、手術或病後處於恢複期的病人不宜喝豆漿手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢複期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生惡心、腹瀉等症狀。4、缺鋅的人不宜常喝豆漿豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，而長期食用豆漿的人要記得補充微量元素鋅。5、腸胃不好的人少喝豆漿因為豆漿性質偏寒，消化不良、噯氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆漿怎麼喝最營養？據科學家研究發現，豆渣中含有豐富的蛋白質和纖維素，並且含有大量的鈣，每100克豆渣中大約含有100毫克的鈣。豆渣中的脂肪含量很低，經常食用可以防止肥胖。另外，豆渣中還含有較多的抗癌物質“異黃酮”，經常吃點豆渣，還可以降低一些癌病的發生率。1、純黃豆豆漿配料純黃豆一杯，水適量。製作方法：黃豆浸泡過夜，洗淨，放入豆漿機，加水到中水位線(想喝濃點的到下水位線即可)，按全豆豆漿鍵。2、玉米豆漿配料純黃豆一杯，玉米餷一杯(用新鮮玉米口感更好，2杯)，水。製作方法：黃豆浸泡過夜，與玉米一起洗淨，放入豆漿機，加水到中水位線(想喝濃點的到下水位線即可)，按五穀豆漿鍵

肛裂是日常生活中的一種常見疾病，而在肛裂的發病因素中，便秘是主要原因之一。隻有改善便秘才能有效的預防肛裂的發生。那麼，除了要養好良好的生活習慣之外，飲食方麵也需要特別注意。下麵小編推薦以下緩解肛裂的食療方法，希望對大家有所幫助。1、蒲公英米粥組成：蒲公英20克，粳米50克。用法：蒲公英洗淨，切成細末，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鍾，改文火煮20分鍾，成粥，趁熱食用。功效：清熱解毒。主治：肛裂早期，肛門腫痛，便後出鮮血者。2、金銀花米粥組成：金銀花20克，粳米50克。用法：金銀花洗淨，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鍾，改文火煮20分鍾，成粥，趁熱食用。功效：清熱解毒。主治：肛裂早期，見有便後出血鮮紅者。3、馬齒莧萊菔子飲組成：馬齒莧20克，萊菔子10克。 用法：馬齒莧、萊菔子分別洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，文火煮20分鍾，濾渣取汁，分別服用。功效：清熱解毒，通便潤腸。主治：肛裂初發，肛門紅腫者

中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。豆製品除了能提供優質的蛋白質之外，還能幫助人體補鐵補鈣，促進人體新陳代謝、防止細胞老化。而且具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。但凡事過猶不及，過多食用也會影響腎髒，誘發腎髒疾病。所以豆腐雖好卻不能多吃，豆腐吃多了反而不利身體健康，引發如下幾類疾病。常吃豆腐易患上這五類疾病1、促使痛風發作豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。2、引起消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。3、導致碘缺乏製作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。4、促使動脈硬化形成美國醫學專家指出，豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。5、促使腎功能衰退在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎髒排出體外。人到老年，腎髒排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎髒的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。4類人不宜常吃豆腐老年人人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎髒排出體外。人到老年，腎髒排泄廢物的能力下降。人體內一旦含氮廢物增加，就會加重腎髒的負擔，從而導致腎功能的進一步衰退，這些都非常不利於老年人的身體健康。青春期的孩子由於大豆及豆製品內含有大豆異黃酮，而大豆異黃酮是一種植物雌激素。這種激素會令小孩性早熟，從而導致孩子骨齡提前，骨齡提早愈合則是導致青少年身材矮小的主要原因之一。如果男孩子大量吃的話會使第二性征的發育受到影響，使其外觀不太陽剛甚至呈現女性化傾向，還會引起精子質量下降，導致日後生育機能發生較為低下。孕婦及備孕男士因為豆類食品中含有較多的植物雌激素，雌激素對抗雄激素，對於男胎就容易形成尿道下裂和小陰莖、小睾丸畸形，對於女胎，將為女性成年後的乳房、子宮和子宮頸疾病埋下伏筆。準備懷孕的男士如果吃多的話，會減少精子的數量等危害。缺碘患者製作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。另外，腎功能不全者、痛風病患者、動脈硬化者、腸胃虛寒者、糖尿病人、有胃炎的病人、苯丙酮酸尿症的人等都是不適合吃豆類製品的。所以如此看來，人們應當根據自身健康狀況，考慮是否該吃豆製品

 2017年世界關節炎日的主題2017年世界關節炎日還未確定。 世界關節炎日曆年主題：2003年，世界關節炎日主題是“關節炎與運動”。它提出，關注骨關節炎以及關節保護的重要性，早期生活幹預可降低關節炎發生的風險。2004年，世界關節炎日主題是“早期診斷”。它要求提高公眾和醫護人員對關節炎症狀的認識，並鼓勵決策者將關節炎診斷的製定優先提到歐洲議程上。2005年，世界關節炎日主題是“生活質量”，並出版了一本小冊子“關節炎：生活質量—無痛生活”。2006年，世界關節炎日以“行動起來”為主題，主要集中於風濕及骨骼肌肉病患者鍛煉能獲得益處。這次活動不僅開通了網上調查，還出版了運動與關節炎行動小冊子（英文版）、以及運動與強直性脊柱炎、運動與骨關節炎和運動與類風濕性關節炎的單頁資料。2007年，世界關節炎日主題是“Small ThingsMatter”。對於風濕及骨骼肌肉病（RMD）患者來說，旅遊、購物時或學校、學院或工作場所處處都存在關節損傷危險。建立個人健康護照和視頻日記能幫助患者和醫生做大部分會診記錄，這強調RMD患者日常生活種充滿了關節炎損傷的危險。2008年，世界關節炎日主題是“積極思考”。這一主題承認了RMD相關病痛影響人們的情緒，但通過做很多積極的事情可使RMD患者自我感覺良好，並從生活獲得更多獲益。該主題活動旨在提高RMD患者獲得心理支持和自我管理課程的途徑，以幫助他們能夠獨立生活、貢獻社會。2009年10月，世界關節炎日主題是“讓我們攜手合作”。在這一主題下，歐洲抗風濕病聯盟（Eular）接受了一項為期2年的關注合作、關注類風濕病的項目。這個主題需要考慮合作的挑戰性、有償工作、自願工作或在家工作、以及包含RMD患者、醫護專業人員和項目組織者的情況

眾多糖友想必都已經知道，糖尿病並不單單是一個血糖的問題，它還會影響到我們身體的各個“角落”，最終引起冠心病、腦血管病變、腎髒病變以及神經和眼底病變等。這其中糖尿病腎病應該算得上是糖尿病比較嚴重的並發症之一。容易患上糖尿病腎病的7大因素糖尿病腎病的高發生率和高危害性說明糖尿病腎病的“幕後黑手”很複雜，下麵我們就對威脅著糖友腎髒的“幕後黑手”來個逐一擊破。1、長病程糖尿病患者的患病時間越長，並發糖尿病腎病的可能性也就越大，因此在病友們戴上糖尿病這頂“帽子”的時候，腦子裏就應該有這樣一個概念“預防糖尿病腎病從這一時刻就算開始了”，且不可馬虎、麻痹大意，不要讓糖尿病腎病有機可乘。對於5年以上的老病友應該定期進行尿液和腎功能檢查。2、吸煙吸煙百害而無一利。對糖尿病病人來說，抽一隻煙都是多的，吸煙行為最大的危害就是影響心髒、眼睛和腎髒。沒有任何理由不能戒煙，實際上戒煙就是決心問題，不要強調戒煙以後有什麼害處，請下定決心戒掉煙吧。3、高血糖血糖高可以說是造成糖尿病腎病的基本要素，因此控製好血糖是非常關鍵的。良好地控製血糖可以使1型糖尿病患者發生糖尿病腎病的幾率下降一半，可以使2型糖尿病患者發生糖尿病腎病的幾率降低1/3。所以說，想不得並發症就首先得控製好血糖，這就包括健康的飲食、適量的運動以及合理的用藥等。4、高血壓高血糖和高血壓常常“狼狽為奸”，加速對腎髒的損害。嚴格控製血壓對延緩糖尿病腎病的發生至關重要。目前對糖尿病合並高血壓患者，多主張首選血管緊張素轉換酶抑製劑（如卡托普利、福辛普利等）或血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑（如氯沙坦、纈沙坦等）。5、血脂異常糖尿病患者多有血脂異常，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）異常與腎病的發生及發展有密切關係，糾正血脂異常尤其是控製高膽固醇血症可降低蛋白尿，延緩腎小球硬化的發生與發展。使用他汀類降脂藥（如辛伐他汀、普伐他汀等）對糖尿病腎病有一定的防治作用。6、高尿酸血症男性糖尿病患者還常常容易合並高尿酸血症（如果出現關節疼痛時，又稱之為痛風），維持正常的尿酸水平對腎髒具有很好的保護作用。這就要求這類患者平時應該避免進食高嘌呤的食物（如海鮮、動物內髒等）；一定要禁止飲酒，不論是白酒、啤酒、葡萄酒或其他果酒，都含有酒精，酒精在體內會產生乳酸，乳酸會阻止尿酸從腎髒排出，從而使血尿酸升高；還要多多飲水，為痛風“排毒”；必要時可使用降尿酸藥物。7、合並糖尿病神經病變目前觀察發現合並糖尿病神經病變的患者發生糖尿病腎病的可能性大大增加，因此糖友一旦出現糖尿病神經病變的征兆，一定不要忘記對腎髒也要來個檢查

寒冷之際最受人歡迎的，大概就是火鍋了。目前正值春季，天氣乍暖還寒，吆喝幾個好友圍坐一起吃熱騰騰的火鍋，頗為暢快。但是對於胃不好的人來說，吃火鍋要尤其注意，否則容易讓胃再次受傷。那麼問題來了，胃不好怎樣吃火鍋不傷胃呢？胃不好如何養胃呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 胃不好怎樣吃火鍋不傷胃？1、吃火鍋前喝點酸奶吃火鍋不注意，很容易引發腸胃疾病，而吃火鍋前喝點酸奶能有效保護胃腸黏膜。這主要是因為酸奶含有有利於胃腸道保護的乳酸菌，它可以預防並治療便秘、腹瀉、腹痛等消化道疾病。另外，酸奶中還含有的一種被稱之為磷脂類的特殊化學物質，能夠在胃黏膜表麵形成一個很厚的疏水層，用以抵抗酒精等各種外來因子對胃黏膜的侵蝕，從而起到保護胃黏膜的作用。所以，胃不好的人，吃火鍋前應該喝點酸奶進行“保胃”。2、切忌“冰火兩重天”許多人吃火鍋通常一撈上來就“趁熱吃”，這樣很容易燙傷口腔、食管和胃黏膜，而且吃完熱食，他們還喜歡飲一點冰凍啤酒、飲料來緩解口腔的“壓力”，認為這種感覺很爽。殊不知，這種“冰火兩重天”的快感最容易使人出現消化不良、胃脹、胃痛、腹脹等嚴重後果，而對於腸胃不好的人來說，更是承受不了這種刺激。所以買小編建議，吃火鍋時，要避免這種“冰火兩重天”的情況，食物不宜一燙熟就馬上吃，也不建議吃火鍋時喝冰鎮飲料。3、吃火鍋不宜打“持久戰”許多人吃火鍋的時候，會邊聊天邊吃，一頓飯下來，少則2小時，多則4~5個小時。專家表示，火鍋煮太久會使食物中的嘌呤物質溶解在湯裏，如果把煮太久的火鍋吃進嘴裏，會有痛風的可能。而且，吃火鍋時間過長，極易引發腸胃炎、胰腺炎、癌症等疾病。所以，吃火鍋時間不宜過長。另外，許多人吃火鍋會出現“肚飽眼不飽”的情況，即使已經很飽了，還要撐破肚皮才肯罷休。其實這種吃法很容易使人出現惡心、腹瀉的反應，如果嚴重的話，還會有胃出血的可能。所以，在此建議，人們(尤其是胃不好的人)吃火鍋應見好就收，一般吃7、8分飽就可以了。4、吃完火鍋宜飲清茶、吃水果吃完火鍋後，通常人都處於積食的狀態，為促進消化，可以飲一杯清茶。另外，吃完火鍋後應多吃些水果，因為水果性涼，具有良好的消火作用，可有效防止口腔疾病。不過，吃完火鍋不宜馬上吃水果，應該在吃火鍋三四十分鍾後再吃。還有，吃了易“上火”的火鍋之後，下一餐就不應該繼續吃太辛辣的食品了，建議下一餐應該清淡一些，多吃粗糧、豆類、蔬菜，盡量補充有利於預防癌症的膳食纖維、維生素C和抗氧化保健成分，做到飲食平衡。5、吃火鍋應“避葷就素”許多人吃火鍋總喜歡吃牛肉丸、肥牛、雞肉等葷菜，卻不太愛吃素菜。對於這種情況，小編建議大家吃火鍋時要注意飲食均衡搭配。火鍋上吃太多肉類會造成消化不良，而多吃蔬菜，不僅能消除油膩，補充人體維生素的不足，還能起到解毒、去火的作用。通常來說，肉和菜的搭配比例是1：3，多食蔬菜總是沒錯的。另外，有的人吃葷菜時，通常不注意加熱，滾一滾、蘸一蘸就送進口裏。其實這種吃法是有害，因為這種滾一滾、蘸一蘸的煮法很難將肉煮透，會使肉中殘留大量細菌，食用後可能會引起腸胃炎。所以，腸胃病患者吃火鍋時，食物要燙到熟透再吃才健康。胃不好如何養胃？1、蓮子藥性平和，味道稍微有點甘甜，中醫認為它能補脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。2、茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。3、芡實又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補脾胃最好的食物之一，同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似，隻不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子，芡實還有助止瀉。由於芡實較硬，應該長時間熬煮，也可打成粉放入粥中。4、圓白菜圓白菜被譽為天然“胃菜”，生津止渴助消化，能夠促進胃液分泌，保護胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，可以將圓白菜榨汁飲用，每天一杯，還可以加入少量蜂蜜食用，對促進潰瘍愈合有非常好的幫助。5、包心菜 想好好養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C，這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作用，將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。6、南瓜據《滇南本草》和《本草綱目》記載：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經。也就是說，南瓜對於養護脾胃很有好處。從現代營養學的角度分析，南瓜含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果膠可以保護胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用

 進入秋季後是痛風的發作期，有過痛風的患者都要注意預防，特別是在飲食方麵，那麼，首先痛風患者要知道飲食禁忌，再結合一些食療方來治療。下麵我們來看看痛風的食療方及飲食禁忌。緩解痛風食療方1、赤豆薏仁粥赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1劑。功能：補益脾胃，利尿滲濕。2、防風薏米粥防風10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1劑。功能：清熱祛風行痹。適用於濕熱痹阻型痛風。3、土茯苓粳米粥土茯苓30克，粳米50克，先將土茯苓煎成藥液，再入粳米熬成稀飯，每日1劑。功能：清熱解毒，利濕通絡。4、桃仁粥桃仁15克，粳米150克，先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1劑。功能：活血祛瘀，通絡止痛。適用於瘀血痰濁痹阻型痛風。5、薯蕷薤白粥生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗淨，加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白，共煮，加入白糖後食用。功能：益氣通陽，化痰除痹。適用於脾虛不運，痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。痛風患者飲食禁忌忌吃的食物1、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}4、蘋果醋加蜜糖。這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。上麵為大家介紹了緩解痛風的五款食療方及痛風患者的飲食禁忌，在痛風的發作期，患者一定要注意戒酒，少吃葷食，多吃高鉀、固腎、活血的食物。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林小萍）上一篇：治療哮喘的六款中藥藥膳方 下一篇：治療咽喉腫痛三個中藥偏方 標簽閱讀：偏方食療痛風 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write(' ');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: '4746578',container: s,size: '690,200',display: 'inlay-fix'});})();