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酒桌上，很多人往往礙於情麵，一口氣喝到吐，這樣往往很傷身。原則上，酒精是否傷了肝是很隱蔽的病情，因為酒精對肝髒的損害不會立刻表現出來，有一個日積月累的過程，當飲酒者出現肝損害症狀時，超過3 3、脾胃：食欲不振、惡心腹脹、腹瀉，這些症狀並不意味著一定是腸胃出了毛病，很可能是你的肝髒受損導致的結果。4、手掌：當患了酒精肝、慢性肝炎特別是肝硬化後，在大拇指和小指根部的大小魚際處，皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色，這種與正常人不同的手掌稱為肝掌，這是肝髒受損的一個典型表現。99熱心醫生溫馨提醒：喝酒不僅對肝髒，對身體其他功能也有很大的傷害。所以酒還是要適量喝才好，一旦肝髒出現問題也要堅決戒酒

男性不孕不育的原因很多，但多數都是由於精液異常造成的，那麼麵對男性精液異常有沒有什麼比較好的治療方法呢？下麵我們一起來了解下相關治療精液異常的偏方吧。偏方一褚實子、生山藥、拘棍、熟地、山英肉、雲薈、牛膝、首烏、桃仁、太子參、胡桃仁、焦白術、覆盆子、玉竹、女貞子、甘草。腰痛者加杜仲、桑寄生;陽痙者加娛她皋丸娟者加荔枝核、捅核。水煎服，逐日1服。偏方二蛇床子、雞冠花、破故紙等量共研細米，用透骨草煎水調藥末成糊狀，每晚臨睡前外敷。連用數月，用藥期間忌酒、腥、辣、茶及油堿食隊此法可與內服藥相結備同時使用，內外並舉。偏方三人參、黨參、山藥、拘相、熟地、牛脈褚實子、熒絲於、沙苑子、首烏、仙靈脾、金櫻子、巴朗天、仙茅、破故紙。水煎服。 偏方四五味子、棗皮、構把、鹿角膠、海狗腎各100克，紅參50克，蛤階2對，北紉辛、鹿茸各15克，上藥烘幹，共研綱表每服6克，逐日早晚各1升溫水送服。2個月為1療程。偏方五生龍牡、車前子、淫羊歪、苞絲子、棗皮、鎖陽、當歸、肉眾蓉、拘把子、川芍、紅花、鹿茸。逐日1劑，水煎服

大家需要注意養生平時應該注意一些禁忌事項現在社會有很多的人平時喜歡喝酒，但是，有很多情況下大家不能喝酒，尤其是在吃飽飯之後不要喝酒，就可以助興，但是丟了健康對人體的危害卻很大。五種情況下絕對不能飲酒。 5種情況絕對不能飲酒1、過飽不飲酒人在飲食無度後，人的胃腸過於充滿，氣血過於充盈，此時再飲酒則易損傷脾胃，尤應戒之。2、不飲愁悶酒當人的精神異常時，不要飲酒，以防辦事顛三倒四，不成體統，甚至造成酒禍，給家庭和社會帶來不幸，切不可以酒解愁。3、患病期間不飲酒酒能動血，人飲酒後，則麵赤手足俱紅是血液循環加快所致。臨床患有心血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者應堅決戒飲。4、不飲烈性酒白酒不是液體麵包，60度的烈性白酒，酒精占60，水占38左右，剩下的1-2是微量成分，其中有構成香味的物質，也有甲醇，雜醇油等對人體的聽力、眼睛、肝髒有害的物質，故宜戒之。5、不飲空腹酒古人飲酒多在食後，食後飲酒能減緩酒對胃腸的刺激，若長期空腹飲酒危害最大。一個小時胃膈吸收酒60，一個半小時吸收達90，隻有10從尿、汗和呼吸道排出，會造成脂肪肝和肝硬化。研究表明，飲酒者比不飲酒者肝硬化的發病率高7倍。空腹飲酒易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種疾病，因此在空腹的情況下也不要飲酒。那麼夏季喝啤酒要注意什麼1、多喝會得肥胖病。啤酒熱量較高，經常飲用會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現啤酒肚。2、飯前不要喝冰鎮的。飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發腹痛、腹瀉等。3、不要和海鮮一起用。海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，並因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。4、喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質的油炸食品及其他組織鬆脆的食品最為適宜。5、不要和白酒混飲。啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。6、喝啤酒的溫度應控製在12℃至15℃左右，這時味蕾初打開，正能體會到啤酒的醇香與爽口，而又不會太顯苦。7、啤酒不宜細飲慢品，應該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}8、喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如煮鹹花生米、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜等。9、飲用啤酒後，不宜立即服用抗生素、降壓鎮靜藥、抗凝劑、降糖藥。10、超過保存期的啤酒所含的多種酸類極易與蛋白質起氧化聚合反應，使啤酒變渾濁。或因水質差，灌裝時受微生物汙染而發酵，變粘變餿，飲後極易引起腹瀉等症狀。(參考網站：養生之道網)關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：蘇嬌蓉）上一篇：落枕怎麼辦 緩解落枕的五個方法 下一篇：按摩4個穴位幫你提升氣血 標簽閱讀：喝酒養生飲酒 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

女人多吃7種食物能調理膚色  1、大棗民間素有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使麵色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。 2、魚類科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。3、堅果堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。4、白蘿卜中醫認為白蘿卜可“利五髒，令人白淨”。現代醫學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。5、荔枝中醫認為荔枝能“益人顏色”，這也許是楊貴妃愛吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、無機鹽、膳食纖維素、維生素a、維生素b、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等，適量食用，可促進毛細血管的血液循環，有美白肌膚的功效。但一次攝入不可過多，每次最好不要超過10顆，每周不要超過3次。6、大豆製品大豆中的異黃酮素（isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。7、檸檬檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周隻要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。女性膚色不佳的原因第一：長時間熬夜隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢複時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。想要解決這種糟糕的情況，那麼每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令皮膚中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。第二：不注意保養想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會越來越嚴重。所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。日常保養對於女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。第三：皮膚天生遺傳有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到哪裏去。這個時候，隻要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法。第四：肝病所導致的皮膚暗黃專家告訴我們，如果身體患有肝病，那麼肝髒的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及皮膚發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時皮膚也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪幹以及酒精肝等等。如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及治療。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的症狀。所以出現這些症狀的時候應該及時的到醫院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。第五：衰老導致皮膚暗黃 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老。皮膚表麵的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表麵，這就出現了臉色暗黃的情況了。衰老是每個人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細胞就會逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特征，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。日常生活中，一定要做好防曬工作，同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細胞補充足夠的水分。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：吳紫蝶）上一篇：中醫專家：讓女人保持年輕的小秘密 下一篇：女性如何預防脫發 多吃這些食物 標簽閱讀：調理膚色女人養生女性養生 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

現在是夏季，也是各種疾病的高發季節，尤其是對於兒童，因為她們的免疫係統發育還沒有完善，所以，抵抗力低免疫力差很容易生病，比如手口足病、感冒等，這些疾病最容易侵犯兒童，而且，兒童跟成人還有一個很大的不同點，就是成人感染後即使發燒，也不會燒的很高，而兒童一發燒，溫度就會很高，很容易發生高熱驚厥，這正是父母們所懼怕的，其實發燒是一種身體正常的防禦反應，因為細菌和病毒都是不耐高溫的，達到一定的溫度就會死亡，身體想要消滅這些外來的敵人，就會升高體溫來將它們殺死，因此，表現出來的症狀就是高燒。但是，高燒是為了消滅細菌，但是同時還有對健康不利的一麵，就是我們的大腦特別的怕高燒，老人們經常說千萬別燒壞了腦子，當大腦的溫度達到一定的高度時，就會發出降溫的信號，但是這個時候已經沒有其他的降溫的方式，隻有啟動身體的神經係統來幫忙，於是神經高度放電，讓身體的溫度快速的下降，這就會發生高熱驚厥。因為高熱驚厥會發生很可怕的症狀，所以，家長們很擔心，因此，一旦發現孩子發燒，就要想方設法的進行降溫，有一種物理降溫的方法是家長們常用的，就是用酒精擦拭身體，因為酒精有散熱的功效，酒精可以迅速將體表的溫度降下來。但是使用的正確，對幫助孩子降溫有幫助，但是使用不當，還可能成為孩子健康的殺手，導致中毒。日前，又一個孩子就是因為家長給他用了酒精擦拭，結果就出大問題了。寶寶感冒發燒，家長很著急，聽說酒精可以降溫，而他們就在一家工廠工作，可以經常接觸到工業酒精，於是近水樓台先得月，用了1000毫升的工業酒精來給孩子擦拭全身降溫，可是悲劇發生了，發現孩子出現了非常嚴重的中毒症狀，緊急送到醫院進行搶救，可是盡管醫生竭盡全力，還是沒能挽回孩子的生命，孩子夭折。家長們真是痛苦不堪。酒精確實可以幫助身體降溫，但是工業酒精是絕對不能用的，因為工業酒精含有大量甲醇，甲醇本身有較強毒性，對人體的神經係統和血液係統影響最大，它經消化道、呼吸道或皮膚攝入都會產生毒性反應，孩子小，皮膚嫩，很容易吸收，因此，導致了各個器官的衰竭。酒精降溫並不是最好的選擇，即使用最好選擇食用酒精，會安全一些。還可以給孩子采用冰袋降溫，少穿衣服少蓋被子，多喝溫水

酒，是我們日常生活中的常見飲品，日常聚會、客戶應酬都會喝酒。今天小編就給大家講講喝酒前後的注意事項，大家要牢記！ 喝酒前後的六大禁忌1、中午喝完時晚上又出去喝酒不建議，因為不僅容易喝多，還多腸胃影響非常大的，酒喝多後會使人嘔吐，而且飲酒多了還會引發各種不常見到的疾病，或者酒精中毒所以，不建議一天之內或者幾天內飲酒的數量增大。2、喝酒時，更不能幾種類型的酒來混著喝，小心酒精中毒，而且還暈的夠快，第二天難受頭疼的還是自己。3、感冒生病期間不能飲酒，病好後一到兩天內也不能飲酒，因為藥物還殘留在體內，可能會出現許多副作用，所以生病期間不能喝酒。4、胃空時不建議喝酒，因為胃空空的不僅加速身體對酒精的吸收更能使人喝多，而且還對身體腸胃不好，不建議空肚喝酒，喝酒前可喝奶或酸奶保護腸胃，最好的是先吃點東西在進行喝酒。5、忌邊喝酒邊抽煙。“酒醉可以煙解”的說法，是不科學的。邊喝酒邊抽煙，危害更大，因為酒中的乙醇刺激血液循環係統，加速血管擴張，從 而使人對煙中的尼古丁等有害物質吸收量增大，其危害將加倍。6、喝酒時不建議搭配碳酸型飲料，喝酒配飲料時會對身體的傷害更大的，所以喝酒時不建議搭配碳酸飲料，可以直接配礦泉水來進行，不僅能加速新陳代謝，可以稀釋一定的酒精濃度。如何解酒1、喝點果汁如果你有條件，可以適當的喝點果汁，很好的中和酒精。我每次都是老婆會給我榨點西紅柿汁，下肚之後，就沒那麼火燒的感覺了。2、喝點牛奶，緩解酒精的吸收當然也不一定要和果汁，果汁比較麻煩，有時候，家裏都會有牛奶，我會慢慢喝杯牛奶，這是對醒酒很有效果的。3、睡醒後如果頭疼，就喝點蜂蜜水當你睡醒起來之後，如果發現你還有點頭疼的話，就去泡點蜂蜜水喝，這個對緩解酒後頭疼很有效果的。我一般情況下都會醒來喝一杯，也很簡單。因為老婆經常和蜂蜜，家裏基本都有

必知：8種食物對肝髒有傷害高糖食物：食用過多高糖食物，不僅易轉化為脂肪儲存在肝髒，誘發脂肪肝；而且還會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食欲，加重胃腸脹氣，所以大家應少食高糖食物，如巧克力、甜品等。辛辣、刺激食物：辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，從而加重肝髒負擔，特別肝炎患者食用後會加重肝髒負擔，誘發消化道出血，所以大家應少食辛辣、刺激食物，如辣椒、麻油、芥末等。加工食品：因為加工食品中含有防腐劑和食品添加劑，大量食用後會加重肝髒解毒、代謝能力，從而加重肝髒負擔、誘發肝損傷，所以大家應少食加工食品，如方便麵、罐頭等。含亞硝酸鹽的食物：研究發現亞硝酸鹽可在胃內合成亞硝胺，從而變成一種強烈的化學致癌物，而誘發肝癌，所以大家應少食含亞硝酸鹽的食物，如泡菜、醃菜、鹹魚等。黴變食物：食物發黴後會產生具有強烈毒性作用的黃曲黴毒素，從而誘發肝癌，所以大家應避免食用黴變食物。酒：酒精的中間代謝產物乙醛可直接損傷肝髒，從而誘發酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。高脂肪食物：大量食用高脂肪食物，不但會加重肝髒負擔，而且還會導致血脂（膽固醇和甘油三酯）升高，從而誘發脂肪肝，所以大家應盡量少食高脂肪食物，如肥肉、動物內髒（肝、腦、腸等）、葵花籽等。煙熏、烘烤食物：研究發現煙熏、烘烤後的食物，含有具有致癌作用的苯並芘，所以大家應少食煙薰、烘烤食物。生活中可以這樣養肝一：調整睡姿側身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裏去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。二：均衡營養夏季養肝，營養師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。三：適當運動每天保持適量運動，並根據個人的肝功能的不同情況逐漸控製運動量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控製慢跑時間。養肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應該在大自然中尋找養生保健的食物，改善日常飲食習慣，合理膳食，最終護理好自己的肝髒。 四：吃草莓對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養；其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。在這個春困的季節，還能幫助提神醒腦。不過，草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控製量

貴州省是生產好酒的大省，一個茅台世界聞名。也是中國的酒文化之鄉，可是最近貴州省關於飲酒發出了最嚴的禁酒令，就是公務員無論在任何場合不允許喝酒，酒店不準賣酒，自己也不允許帶酒，這個禁令從9月1日開始實施。這個禁酒令一出引起了很大的反響，人們終於看到了整頓的力度，而且，這禁酒令一出將會挽救多少人的健康，其實，喝酒對健康的危害非常大，尤其是這種應酬的酒，有時候並非願意喝，卻是硬著頭皮也要喝，人在喝酒的時候如果心情不悅，也是非常容易醉酒的。 這個禁酒令一出，將會給整個的社會帶來一股清流，如果公務員們不再利用職務之便大吃大喝，那很多的弊端都會避免。更重要的是喝酒的人少了，喝酒的時間少了，會減少很多意外的發生，比如交通事故、一些疾病的突發等，都和飲酒過量有關，而控製飲酒，就可以在很大的程度上減少這些意外的發生。那喝酒過量會造成哪些危害？我們還是一起來探討一下，也給自己和家人敲響一個警鍾。1、容易發生交通事故。雖然現在全國加強了酒駕的檢查和處理，但是依然有人會鋌而走險，而研究發現人一旦喝酒之後，判斷力、注意力以及自我掌控能力都會下降，那對於開車來講就是在用生命冒險，而且，開車一旦發生交通事故是害人害己。2、容易發生心腦血管意外。患有一些疾病的人如果喝酒，很容易誘發疾病的發作，高血壓的病人喝酒容易中風、冠心病患者喝酒容易猝死。3、容易導致情緒過激。人喝酒之後因為酒精刺激大腦，會造成人的情緒不穩定，這個時間很容易與別人發生摩擦和衝突，進而導致一些不安定的情況發生。甚至擾亂社會的秩序。4、傷肝。大量飲酒直接導致肝髒的損傷，會出現酒精肝、脂肪肝等，進一步發展就成為肝硬化和肝癌。5、傷害胃腸。酒肉穿腸過直接傷害胃，會導致胃炎以及腸炎。還有一些人飲酒過量直接導致急性胃出血等。6、增加癌症的風險。經常喝酒的人患上食道癌的幾率比不喝酒的人高出很多倍。7、容易容顏衰老的快。女性經常喝酒會直接導致臉色黃、皮膚粗糙，看上去更加的衰老，這是因為喝酒會導致體內的毒素增加，而肝髒解毒的能力下降，因而表現在皮膚上就會更加的衰老。8、大腦癡呆。長時間大量的飲酒，會導致究竟對大腦皮層的抑製，會出現做事的效率降低，記憶力下降等。容易出現大腦癡呆。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）

世界上有各種各樣的癌症，肝癌就是其中一種。那麼你了解肝癌嗎？據了解，我國是肝癌發病率最多的國家，每天都有不少的人患上肝癌。最為可怕的是大部分的患者被檢查出肝癌時已經是中晚期了。肝癌的死亡率高主要是因為早期的症狀不是很明顯，因此常常忽略。那麼你知道怎麼去預防才好呢？不妨試試這幾種。 肝癌偏愛這5類人1.有乙肝病史的人肝癌最喜歡誰呢？有過乙肝感染的人是它的最愛。據數據顯示，在我國約有九成左右的肝癌患者都感染過乙肝，所以說感染過乙肝病毒的人要當心了。2.肝硬化其實肝硬化患者下一步的病情惡化就是肝癌了，因此肝硬化也是高危人群。3.家有肝病的人群其實這類人群主要是因為母親是乙肝患者，因此在生育時將乙肝病毒也傳遞給了孩子。不過這類人去其實不用太擔心，隻要及時的接種疫苗，那就可以很好的控製住。4.40歲以上人群其實肝癌最喜歡的就是上40歲以上的人群，這些人群中男性的發病率比較高。5.酗酒的人我們都知道一旦飲酒過量就容易形成酒精肝，而酒精肝患者是最容易惡化成肝癌，因此酗酒的人也是高危的人群。以上幾種就是肝癌的高危人群，雖然說沒有肝病的人不容易會患上肝癌，但生活中的一些習慣還是會增加患癌的風險，因此遠離致癌習慣就是遠離肝癌的困擾。這麼做能預防肝癌1.戒煙如果說你有吸煙的習慣，那麼趕緊戒掉吧。我們都知道吸煙的危害，傷肝就是其中的一種。肝髒受損就容易誘發肝病，那麼肝癌就會像你傾斜。2.遠離過勞想要避免肝癌就要多休息，過度的勞累會導致肝功能嚴重損害，甚至是誘發一係列的肝病。3.遠離乙肝其實乙型肝炎是最大的凶手，因此我們應該接種乙肝疫苗做好預防，避免感染乙肝也是預防肝癌的方式。4.戒酒我們之前就說法酗酒是肝癌最愛的人群之一，所以戒酒是預防的最佳方式。雖然說肝髒可以分解酒精但是每一次的過量飲酒都會導致肝髒受損，隨著醉酒次數的增加肝髒最終會發生癌變。5.體檢想要預防肝癌體檢真的很重要，我們都清楚肝癌早期的症狀不明顯，所以常常耽誤了治療。如果說每年或者是半年體檢一次，那麼就可以提高發現及時的治療。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

黃瓜的營養價值1、抗腫瘤葫蘆素C能提高人體的免疫力，而這種物質最常見的就是存在於黃瓜中。常吃黃瓜可以達到抗腫瘤的效果，慢性肝炎病患者常吃還可以達到治療效果。2、抗衰老老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。3、防酒精中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和穀胺酰胺對肝髒病人，特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防酒精中毒。4、降血糖糖尿病人之所以可以吃黃瓜是因為黃瓜中雖然含有果糖及葡萄糖等但是這類物質不參與糖分的代謝，因此糖尿病人以黃瓜代替澱粉類食物，既可以充饑又可以降血糖。5、減肥強體黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。6、利尿的功效黃瓜有利尿的功效，有助於清除血液中像尿酸那樣的潛在的有害物質。黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效，對胸熱、利尿等有獨特的功效，對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果。另外黃瓜還可治療燙傷、痱瘡等，此外，黃瓜藤有良好的降壓和降膽固醇的作用。7、美容黃瓜也是美容菜蔬，有“廚房裏的美容劑”一稱。黃瓜所含的黃瓜酶，能促進人體的新陳代謝，排出毒素，其中的維生素C，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑製黑色素的形成。經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。老黃瓜中富含維生素E，可以延年益壽、抗衰老；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。黃瓜的五種吃法一、涼拌黃瓜耳材料：新鮮黃瓜片500克、泡製過的木耳50克、加些許白糖、味精、醬油等調味品。做法：1、木耳用溫水泡十幾分鍾，泡發後清洗幹淨，撕小朵。2、黃瓜、胡蘿卜切菱形片。3、鍋中水開後，滴幾滴油，分別放入胡蘿卜、木耳焯熟，撈出過涼。4、油鍋放少許油，放花椒、大料、蔥段炸出香味，放涼。5、木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。減肥效果：黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好。黃瓜中的丙醇二酸能抑製體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為“素中之葷”。二、檸汁黃瓜原料：新鮮的黃瓜1條、檸檬1個、醬油，剁椒醬、醋、糖、鹽、麻油、蠔油。製法：1、反黃瓜切成這樣一小段一小段的。2、切一個檸檬，取其中一半擠出檸檬汁，用醬油，剁椒醬，醋，糖，鹽，麻油，蠔油攪拌均勻，淋在黃瓜上麵就大功告成了。三、粉絲蒜茸蒸黃原料：黃瓜、粉絲、紅辣椒、薑、蒜、香蔥、鹽、醬油、紹酒、香油。製法：1、黃瓜去皮切斜段用鹽醃漬，粉絲泡發備用。2、蒜茸用溫油略炸，加入鹽、雞精、紹酒紅椒末拌勻。3、將青瓜段擺入盤中，放入一層粉絲，再放蒜茸汁。4、待水開後放入蒸鍋蒸2分鍾，出鍋撒入香蔥末，淋美極醬油和少許熱油即可。功效：鮮味濃鬱、清爽適口的減肥菜，即好吃又低脂。四、酸辣黃瓜條材料：鮮嫩黃瓜兩至三、鹽一勺、白醋五勺、冰糖一塊（核桃大小）、蜂蜜一勺、味精小半勺、幹紅辣椒四個（掰成小段）。做法：1、將黃瓜洗淨，切成大約八厘米長手指頭粗細的小段，放在幹淨容器內用鹽攪拌均勻，待用。2、將白醋五勺，冰糖一塊（核桃大小），蜂蜜一勺，味精小半勺，幹紅辣椒四個（掰成小段）一起放進一個小碗裏邊，攪拌均勻，並放置到冰糖完全溶解。3、黃瓜用鹽醃二十分鍾左右會滲出很多水分，把這些水分倒掉，並將剛才調好的B調味料到入黃瓜中攪拌均勻，然後放置冰箱中冰一下即可。減肥功效：黃瓜和蜂蜜都是非常理想的減肥食品，食用黃瓜能加快新陳代謝和脂肪燃燒，而蜂蜜則會幫助你排除體內的多餘毒素，兩者混合就是非常理想的減肥食譜了。五、洋蔥塊根芹黃瓜汁材料：1 2、將洋蔥去皮，每種原料輪換榨汁——由於塊根芹的密度較大，需要被切得更細一點，充分攪拌後立即飲用。減肥功效：如果受不了這款飲品的怪味，可以稍微加一些蜂蜜。喝了一段時間以後，你會發現自己經常晚上腿部水腫的現象不見了，體重也比初夏時要輕了一些哦。原因很簡單，洋蔥、西芹、黃瓜都是非常理想的減肥蔬菜，而三者合一也就能發揮更大的減肥效果。99熱心醫生溫馨提醒，黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果

 酒精是需要肝髒來降解和代謝吸收的，而過量飲酒，酒精對肝細胞的毒性通過肝髒的代謝，逐步造成對肝細胞的破壞，使肝細胞膜表麵的脂質成分過度氧化，從而破壞了肝細胞膜。進一步發展，會使肝細胞內的微管和線粒體等結構都受到破壞，肝細胞腫脹，壞死，對脂肪酸的分解和代謝發生障礙。脂肪肝怎麼治療，酒精不但可以損傷肝細胞，還可造成肝髒毛細膽管的損傷，或誘導自身抗體的產生，造成肝細胞和毛細膽管的炎症，使血中的γ-穀氨酰轉肽酶（γGT）明顯升高，從而形成酒精性肝病。飲酒的量越多，時間越長，對肝髒的損傷就越大，肝髒的脂肪性變就越嚴重，引起肝內脂肪沉積，形成酒精性脂肪肝。酒精肝的三大危害別忽視酒精肝的危害一、上消化道出血酒精肝引起的門脈高壓症，多發生上消化道出血酒精肝的危害，還可能由於急性胃糜爛、潰瘍病或食管靜脈曲張破裂出血（EVB）酒精肝的危害，如果不能及時有效的處理和應對酒精肝的危害，會出現休克等情況危機生命，死亡的幾率較高。酒精肝的危害二、腹水與感染酒精肝因電解質、滲透壓、營養等因素導致出現大量腹水酒精肝的危害，類似於肝硬化和肝癌病人的腹水，因此導致惡性循環容易出現電解質紊亂酒精肝的危害或者危機整個係統導致死亡。同時由於酒精肝病程中營養和各種酒精肝的危害因素，酒精肝的危害致使免疫力低下極易感染，特別是肺部感染和細菌性自發性腹膜炎。該酒精肝的危害肺炎的發生率高於人群中3-4倍，且為重要致死原因之一，故對酒精肝的危害防治應於重視。酒精肝的危害三、電解質紊亂、酸堿平衡失調乙醇代謝產生高乳酸血症、酮症，導致AG（陰離子間隙）代謝性酸中毒酒精肝的危害，乙醇過度麻醉抑製呼吸可致呼吸性酸中毒酒精肝的危害，戒酒綜合征過度呼吸可致呼吸性堿中毒酒精肝的危害。同時由於攝入少、排泄多、胃腸道與腎小管吸收不良以及乙醇所致酸堿紊亂酒精肝的危害，出現電解質紊亂，發生低鉀、低鎂、低鈣、低磷血症等酒精肝的危害，是導致死亡的重要原因。酒精肝的危害四、肝性腦病（肝昏迷）酒精肝的重要危害還包括酒精肝病人多因消化道出血、電解質與酸堿紊亂、繼發感染等酒精肝的危害與疾病本身錯綜複雜的機製導致。在發生肝昏迷酒精肝的危害時如果搶救不當或不及時，死亡率極高，對於酒精肝病人應該從預防以上誘發酒精肝的危害因素入手，同時積極治療酒精肝的危害。酒清對肝髒的危害隨著量的增加和飲用時間的延長，會不斷加重和升級。對肝髒的損害有三個階段：一期損害是酒精性脂肪肝，飲酒的量越多，時間越長，肝髒的脂肪性變就越嚴重。每日飲酒比間斷飲酒危害性大，一次大量飲酒比一日分次小量飲酒的危害性大。據統計，慢性嗜酒者近60%會發生脂肪肝。 二期損害是發展為酒精性肝炎，炎症會使肝髒的損害加劇。三期損害則是導致酒精性肝硬化，發展到肝硬化時，對肝髒的損害已經是不可逆轉了。如果不加科學的治療，控製病情的發展，那麼就很可能發展為肝癌。可見，酒精肝對人類健康的危害是相當大的。99營養師溫馨提醒酒精肝患者可以多吃蓮藕，蓮藕能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血，可以強化肝髒功能

酒是好東西也是壞東西，其實酒客觀來的來說就是一個客觀的事物，沒有好壞之分。有好壞之分的在於人們是怎麼對待它的，適度飲酒對身體有極好的裨益，如果過度飲酒不僅對身體造成損害，嚴重者還能引起酒精中毒，或者喪失生命。酒精對於魚鱗病當然也是分著好壞之分，區別在於患者是否適度飲酒。夏季燥熱的季節，很多人都想喝上一杯冰涼的啤酒，魚鱗病患者也不例外。那麼魚鱗病患者為何不能喝酒呢?專家指出，中醫認為酒是水穀之精微，寓陰潛陽，質柔順而性剛烈。所以，少量飲酒能擴張機體的外周末梢血管，達到臉紅、手紅、皮膚發紅的程度，肌表的微循環才能得以充分改善。興奮中樞、活躍內分泌係統，間接啟動免疫，促進汗腺開放，加快新陳代謝。因此，少量飲酒對魚鱗病的康複有一定的幫助。但是，有研究表明，戒酒所中男性嗜酒者的魚鱗病發生明顯多於一般人群，男性魚鱗病發病前飲酒量每日為42.9克，對照組每日為21克，但是，所以，如果大量飲酒，特別是醉酒後，皮損在隨後幾天內即迅速增加。魚鱗病複發或擴散加重的情況更易於發生。所以魚鱗病患者對此更應當引起重視。對於喝酒尤其對男性來說是很重要的，為什麼這麼說，因為中國有著很悠久的酒桌上的文化，現在很多的生意都是在餐桌上談成功的，酒這個東西當然是必不可少的。為了成功拿到訂單，有多少人喝酒喝出了酒精肝。對於魚鱗病患者來說酒精也是一個雙麵刃，如果控製不好反而會傷害到自己。