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男性的性冷淡的出現不是偶然的，一般都會有原因與一定的症狀表現的。而如果了解了男性性冷淡的症狀有哪些的話就會清楚怎麼了。情緒反複的時候，如果性欲低下、愛愛沒激情、高血脂和其它的一些性冷淡症狀一起出現的話可能就需要詳細的檢查一下自己了。 男性性冷淡的症狀有哪些一、性冷淡的症狀最明顯的就是性欲低下了正常的男人對於性刺激的反應是體內荷爾蒙的水平激增，進而表現為陰莖的勃起。而性冷淡的男人對於性刺激無動於衷，就別說陰莖能勃起了。對於性冷淡男性的一項調查表明，當其看到裸體女性時，內心一點喜悅之情都不曾出現，甚至是厭惡。二、情緒反複神經與內分泌兩個係統的功能緊密相連，雄激素水平的下降導致神經穩定性大大下降，扛不住外界的微小衝擊，很容易變得脆弱、急躁易怒、沒有自信，與女性更年期的情緒紊亂同出一轍。三、愛愛沒激情都說男人的腦袋中百分之九十九都是性。但雄性激素減少，尤其是睾丸素(產生性欲的重要物質媒介)減少，性可能真的更多時候是在他的腦袋中，而不能付諸行動這樣就直接表現為性冷淡了。四、高血脂性激素對男人的血管就像防曬霜對女人的皮膚一樣重要。臨床研究顯示，性激素在男性體內有防止血管發生粥樣硬化的作用，其中睾酮能降低血液中的壞膽固醇(高密度膽固醇)，降低血液黏稠度。缺少它，過多的血脂將延緩血液流動。五、性冷淡的其他方麵的表現有些嚴重的性冷淡患者並沒有陰莖不能勃起的症狀。但就是發自內心的厭惡女性，可以說他們有同性戀的傾向，但又不是同性戀患者。那麼分析原因可能是體內雌性激素相對增高所致，導致男人出現女性化。另外就是性心理畸形，從小被灌輸了不健康的性知識。例如父母教育他，性是不齒的行為，或者受過性虐待，出現心理畸形。男人性冷淡的六大原因1、性器官發生疾病：性器官能分泌雄性激素，使人產生性欲，性器官發生性欲後雄性激素分泌減少，性欲便降低了，性器官常見的疾病有睾丸炎、附睾炎等。發現後應及早治療，防止引起生育障礙。2、神經精神疾病：性欲受神經係統的支配，如果神經係統發生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠，常見的這類疾病有神經衰弱、憂鬱型精神病、變態人格等。3、內分泌係統疾病：人的性欲和內分泌係統的關係極為密切，內分泌係統分泌的各種激素，能調節人的性機能，內分泌係統發生疾病後性激素分泌得少了，人的性欲就會降低，甚至發生性冷漠，常見的這類病有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、腦垂體功能障礙等。4、肝髒疾病：肝髒參與人體激素的代謝，當肝髒有病肝功能受損時，可使男人體內的雄激素降低，雌激素相對升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然減退。常見的這類病有肝炎、肝硬化、肝癌等。5、煙酒使用過量：煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑製身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。所以，男子要戒除煙酒或盡量少用煙酒，是保持正常性功能的措施之一。6、身體過度疲勞：生活不規律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞。大腦為了保持身體的最佳狀態，需要集中精力讓身體得到休息，所以對性的要求減少，以致出現性冷漠的現象。所以，即使身強力壯的男子，也應注意適當休息，以便保持良好的性功能。(參考網站：搜狐健康)推薦閱讀：讓男人性冷淡的八種食物

夏季皮炎案例：劉先生每年一到夏季，就不得不頻頻上醫院皮膚科看病。醫生告訴他，他的那些小紅斑是夏季皮炎的表現。廣州市紅十字會醫院皮膚科主任李其林主任醫師告訴新快報記者，夏季皮炎是夏季最高發的皮膚病。氣溫一上35℃高溫，門診的夏季皮炎病人就絡繹不絕。病因：天氣炎熱、人出汗多。症狀：皮膚瘙癢，起紅斑、丘疹，主要分布在四肢和軀幹部位。蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹案例：小金和同事上周末一同去果園過周末，又摘荔枝又摘龍眼，玩得不亦樂乎。不想第二天就發現皮膚起了一顆顆癢癢的小紅疙瘩。李其林指出，果樹上的小蟲、草席上的蟎蟲等，一旦叮咬人的皮膚，就會引來蟲咬皮炎。在孩子身上，蚊蟲叮咬、過敏也會出現同類症狀，被稱作“丘疹性蕁麻疹”。病因：竹席、草席中的蟎蟲或其他小蟲叮咬導致的皮膚過敏。症狀：全身不同部位都可能出現紅腫和紡錘形風團，其上有一丘皰疹。手足癬、體股癬、馬拉色菌毛囊炎案例：對阿祖來說，暑假的樂事就是每天都能和一幫朋友去打籃球。可最近他發現前胸、後背長了很多小紅疹子，醫生說這是馬拉色菌毛囊炎，這與他前胸後背出汗多卻沒及時換衣服、清潔有關。李其林稱，無論是馬拉色菌毛囊炎、手足癬還是體股癬，它們都屬於淺部真菌病，隻是真菌感染的部位不同而有不同的稱謂罷了。病因：廣東夏季真菌無處不在，人體出汗多、環境較潮濕利於真菌生長。當真菌過度繁殖打破菌群平衡時，人體抵抗力稍差就易導致真菌感染。症狀：手足癬主要表現在手掌指部位、指尖、足底、足趾間、足緣等部位，症狀多為發癢、水皰、糜爛等;體股癬則主要發生在腹股溝、腰圍、腋窩等處，出現多個紅色針頭大小的丘疹或水皰，形成圍堤狀等;馬拉色菌毛囊炎多見前胸、後背處有半球狀紅色丘疹、結節，感覺瘙癢。夏季濕疹案例：小肖肚臍下方近來時不時會出現發癢的小紅點，尤其是汗濕時。忍不住撓癢後，小紅點更明顯了，還有點刺痛，天氣一熱就容易發作，令人難受。病因：夏季出現濕疹原因複雜，主要因天氣炎熱、洗澡過勤、海鮮等食物及花粉過敏等。症狀：表現為紅斑、丘疹、水皰、抓痕等形態多樣的皮損。患處多位於皮膚皺褶部位，以四肢屈側、肘窩、腋窩以及腹股溝區多見。蕁麻疹案例：小吉暑假到湛江旅遊時放開肚皮狂吃海鮮，還吃了不少芒果、荔枝和龍眼，一回廣州就受苦了：全身過敏，起了一身的蕁麻疹。病因：對食物(如海鮮、芒果等)過敏，有的人還對啤酒花過敏，導致喝了啤酒後起了一身的蕁麻疹。症狀：接觸過敏原不久，全身不特定部位會冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色斑塊並發癢。急性蕁麻疹為暫時性的過敏反應，遵醫囑治療後可在數日內痊愈;慢性蕁麻疹可持續反複發作數月至數年，體質也會因此變得敏感。日光性皮炎案例：陽光、泳池，似乎很美好，可就是這一日的水上之旅讓琳琳痛苦不已。當她就醫時，麵部、上肢都腫了起來，還癢得厲害，醫生告訴她是得了日光性皮炎。李其林稱，大部分人暴曬皮膚會出事，那些過敏體質的人則影響更為迅速、程度更重。病因：對紫外線過敏，與曬傷不是一回事。症狀：上下肢、麵頸部、胸前等外露部位在曬太陽後出現過敏症狀，如瘙癢及起紅斑、丘疹、重者起水皰等。專家提醒風油精別亂抹“很多皮膚病都會有紅斑、丘疹、水皰等表現，但要確定是哪種皮膚病才能采取對應有效的治療，這不是一般人能分辨的，須找專科醫生。”李其林對新快報記者表示，一般老百姓不應亂用藥，應先診斷病情再在醫生指導下用藥。他還稱，門診中出現過不少亂用藥導致病情加重的病人，“一旦擦了某種藥物感覺不舒服或病情加重的，就該停止用藥，趕緊就醫”。一、風油精、驅風油、白花油隻能暫時止癢。對老百姓最愛隨手拿來用的風油精等，李其林稱，實際上由於其含有薄荷、酒精等擦上去清清涼涼的成分，暫時掩蓋了瘙癢感，實際症狀並沒緩解，更無法起治療作用，還是得對症用藥。二、激素藥膏隻能少量、小麵積使用。激素藥膏可以用，但不能大麵積、大量、長期用，否則會出現皮膚萎縮、毛細血管擴張、色素沉著等後遺症。而且，臉、外陰部由於皮膚較薄嫩，不適宜用強效激素藥膏，兒童也不可用強效激素藥膏如膚輕鬆、適確得等。 

 入夏之後，天氣漸漸變得燥熱，尤其是戶外工作和不愛喝水的人，體內很容易缺水，再加上飲食不規律、休息時間不足、疲勞過度等因素，很容易使腸胃濁氣不能及時排出，內熱傷津，最終導致熱結便秘。怎麼解決這個問題呢？古人的智慧是：增水行舟。“增水行舟”屬中醫下法的範疇。有水的時候，船才能走；沒有水，船就停下來了。中醫增水行舟法正是利用這個道理，設計了“增液湯”以滋陰潤燥通便，這是增水行舟的代表方。增液湯源於《溫病條辨》，由清代著名的溫病學家吳鞠通創立，主要用於因“津液不足，無水舟停”及“熱結液幹”所致的便秘，以玄參、麥冬、生地3味藥重劑合方。如果是症狀比較輕的熱結便秘患者，可以試試《本草綱目》中的粥療方：增液湯材料：玄參15克，大米100克，白糖適量。煮製方法：將玄參洗淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮沸兩次即成，每日1劑。功效：這個方子有涼血滋陰、解毒軟堅的功效。煮粥服食，還能健脾滋腎、養陰益氣，對溫熱病熱入營血、腎陰虧虛、虛火上炎等證，都有治療作用。血脈中津液不足可引起血行不暢，稱為“無水舟停”，並且會與其他導致瘀血的因素相互影響。他提出了養陰生津法治療瘀血證，其作用機理是滋補陰液，增水行血；養陰生津，消散血凝；濡潤脈道，有利血行；滋養髒腑，調節血行。總之，是“養陰行血”。陰血虧虛的人往往有手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽幹、心煩失眠、頭暈耳鳴等症狀，可以試試百合銀耳湯來養陰。其做法是：百合、太子參、銀耳各20克，冰糖適量，將百合、太子參用清水洗淨，銀耳浸泡後去根部，加水煮湯，水沸30分鍾後，加入冰糖溶化即可，有益氣養陰、潤肺止咳的功效。便秘其他食療方1、胡蘿卜蜂蜜方用料：熟胡蘿卜，蜂蜜。製法：將胡蘿卜煮熟後，蘸蜂蜜食用，每次吃250～500克，1日2次。2、菠菜粥用料：鮮菠菜100克，粳米100克。製法：先將菠菜洗淨放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥後，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。3、豬血湯用料：豬血250克，鮮菠菜500克。製法：將豬血切成厚塊，菠菜切碎，放入調料少許，製成湯食用，每日或隔日1次。4、胡桃粥用料：胡桃10個，粳米100克。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}製法：將胡桃肉搗碎，粳米洗淨。粳米、胡桃肉放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥即可。 每日一次，作早、晚餐食用。大便稀薄者忌食用。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林小萍）上一篇：夏天狐臭怎麼去 中醫去狐臭偏方 下一篇：乳腺增生怎麼辦 治療乳腺增生偏方 標簽閱讀：中醫增液湯便秘 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

盆腔炎對於女性朋友來說是非常熟悉的，它是屬於常見的婦科疾病之一，危害也是非常大的，會導致女性朋友的不孕不育。那麼你知道盆腔炎的症狀有哪些嗎？治療盆腔炎的偏方有哪些嗎？今天小編就為大家介紹一些可以治療盆腔炎的果蔬汁吧！ 果蔬汁調理盆腔炎香瓜蔬果汁材料：香瓜1個，芹菜、蘋果各100克。調料：蜂蜜15克。做法1、芹菜洗淨，撕去老葉及筋，切小段備用。2、香瓜、蘋果均洗淨，去皮，對半切開，去籽，切小塊，一起放入果汁機中加入芹菜打勻成汁，濾除果菜渣，倒入杯中備用。3、杯中加入蜂蜜調勻即可。營養功效：本品有清熱解毒、利尿、健脾和胃的功效，適合盆腔炎患者食用。香瓜蘋果汁材料：香瓜60克，蘋果1個，檸檬1個，冰塊適量。做法1、香瓜洗淨，對切開，去籽，削皮切成小塊。2、將蘋果洗淨，去皮，去核，切成塊。3、將準備好的材料倒入榨汁機內榨成汁，加入檸檬汁和冰塊即可飲用。營養功效：本品有清熱生津、解毒利尿的功效，對盆腔炎患者有一定的食療效果。獼猴桃蘋果汁材料：獼猴桃2個，蘋果1 5、全身發熱。一般為低熱，個別患者可達39C以上，月經期明顯，如每次月經期均有發熱，是生殖器結核的特有症狀。6、盜汗、疲勞、消瘦、食欲減退等，如有腹水時，可感腹脹。結語：果蔬汁在我們的生活中是作為一種飲品，可以幫助我們獲取更多的維生素等營養元素，但是有一些果蔬汁則是可以治療一些疾病的，本文就為大家介紹了可以治療盆腔炎的幾種混合果蔬汁，這些果蔬汁不但味道不錯，治療的效果也是很好的。相關推薦：中藥治療盆腔炎的方法大全

狐臭怎麼徹底去除？對於很多患有狐臭的人群來說，內心或多或少都會有一定的自卑感，會減少出門，即使出門也會盡力的隱藏狐臭的氣味，而也正是因為這樣，很多人錯過了最佳的狐臭治療時機，導致狐臭越來越嚴重。而隨著年齡的增長，狐臭帶來的影響越來越多，甚至影響了正常的生活，很多人就開始盲目的尋找治療的方法，但是卻不知道狐臭怎麼徹底去除？其實治療狐臭很簡單，可外用帕芙歐香體露，塗抹腋下，堅持半月即可根除。 現在有很多狐臭患者在疾病出現的時候，卻沒有重視起來，往往都是在嚴重的時候，才開始盲目就醫，而盲目的尋找一些不正規的藥物或是診所等治療沒有效果，卻花了很多的錢。久而久之，對於狐臭怎麼徹底去除？很多患者都不抱有希望。這裏，我們要清楚一點，對於狐臭怎麼徹底去除？我們一定要注意端正心態，而對於治療或是選擇醫院等，也一定要尋找正規的醫院或是藥物等進行治療。但是在正式進行治療之前，首先，我們需要注意的就是對狐臭有一個基本的了解，從而清楚個人的狐臭是怎麼產生的。就狐臭來說，表現最多的就是腋臭，另外還有在乳房或是肛周等部位的表現。而就狐臭這種遺傳性疾病，主要就是一種腋下臭汗症，散發出一種特殊的刺鼻性氣味，夏季較多見，多在青春期開始發生，到老年時可減輕或消失。腋下汗腺分泌大量不飽和脂肪酸，被細菌大量分解，從而引起異味。狐臭的發病與遺傳是有一定的聯係的。所以一般情況下，如果父母有狐臭，孩子有狐臭的可能性也會比較大。因此，對於了解狐臭怎麼徹底去除？積極的進行狐臭的治療，無論是對自己，還是對後代都是很重要的。而除了先天的遺傳因素之後，後天的環境或是飲食等也是導致狐臭出現的重要因素。因此，我們在進行狐臭治療的時候，狐臭怎麼徹底去除？不僅要注意正規用藥還應該從生活中的各方麵進行護理。比如：在夏天選擇輕薄、透氣性好的衣物。同時需注意每天清洗，時常保持衣物的清新；還可以將腋毛去除。這樣可以減少細菌繁殖，從而減輕腋下異味的產生。從穿衣上也不能忽視，不僅要注意不能穿緊身衣或是牛仔褲等貼身的衣服，還要注意勤洗澡，勤洗內衣。此外，每天洗臉的時候清洗一下腋下，會保持一天舒服自在。此外還要保證充足的睡眠。另外還有患者在找尋狐臭怎麼徹底去除方法的時候，發現一些小偏方也比較管用。常見的有：使用番茄進行治療。番茄汁在洗澡時，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然後將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鍾，每周泡2次，可以有效去除腋下的異味。除了上述的兩種小偏方之外，還有患者使用生薑治療，效果也不錯，而具體的方法就是：狐臭腋臭可取生薑30g，切碎，浸於一般的醫用酒精中，封瓶1周後提取濾液，瓶裝備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽於腋窩處，每天2-3次，連搽1個月

 炎炎夏日，許多人患有狐臭的人都不敢往密閉的場所去聚攏，深怕被人知道自己有狐臭，從而讓人一奇怪的眼光看待自己的，那麼為什麼夏季狐臭會更明顯呢？下麵我們一起去看看吧。1、為什麼夏天狐臭更明顯？因為狐臭臭味是由於大汗腺分泌物與杆菌相互作用產生的，夏天溫度高，杆菌活躍，出汗也多，衣服還穿的少，所以臭味明顯。2、狐臭與汗臭怎麼區分？狐臭應與一些其他的汗臭區別。如常吃大蒜、洋蔥的人，他汗液會有奇怪的臭味，這當然不能算狐臭。如果勞動大量出汗，洗澡不及時也會有汗臭，這也不是狐臭。還有一種情況，一些疾病可使汗液帶臭味，也應與狐臭相區分。3、狐臭與遺傳的關係怎樣？狐臭與遺傳有關，方式屬於顯性遺傳。狐臭的病人有家族史的為多。另外，狐臭還與耳部耵聹的類型有密切關係，狐臭病人耳垢（耵聹）往往是濕型。4、狐臭是否與人種也有關？狐臭與人種也有關聯的，大家都知道狐臭病人耳垢多是濕型，那麼在高加索人和白種人中間，濕型耳垢就占90%，但在漢族中，濕型耳垢在10%以下

女性經期保健的注意事項太多了，都列出來看著就頭疼，但沒辦法，為了我們女同胞的健康該說還得說。這次來說說經期穿衣的問題，一定要在經期中注意穿衣的選擇。1、經期不要穿得單薄無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會有所下降，禦寒能力也隨之變差，若因為愛美的關係經期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣 入侵，導致一係列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到子宮受寒，這不僅會帶來痛經、經期紊亂等症狀，還會導致不孕不育、性冷談等現象。為此，經期一定要 穿暖，特別是腰部子宮部位。2、經期慎穿裙子中醫認為，當子宮、盤腔氣血暢通，炎症就自然會消除，由此可見，女性的生殖器官係統是最怕受冷的。為此，經期期間一定要做好保暖措施，盡量避免穿裙子，因為裙子的外擺寬大設計，容易讓寒氣入侵子宮內，造成宮寒。若真的想要穿裙子，建議穿個厚的棉質的褲襪，再外加個長外套保暖下肢。3、特備內褲經期穿據婦科專家何 主任解釋說，一些質量轎差的衛生巾背後有過多的黏膠，這些黏膠沾在內褲上，很難通過洗滌完全從內褲上清除掉。無論這黏膠屬不屬於有害物質，但它一定是人工 化學物質，如果月經時穿過的內褲放在平時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，使女性容易患上陰道炎或者外陰炎等婦科疾病，因此，建議特備幾條內褲放在經期穿，平時穿其他內褲。4、經期衣著布料要棉質在龐大的衣物市場裡，有著各式各樣的衣物布料，皮革、絲綢、尼龍等，在衣物的生產過程中，為了使樣式的手感和設計好看一點，商家還會添加一些人 工化學物質使布料達到理想效果，這些物質穿在人身上是可以致癌的，為此，我們除了平時要注意，經期更加得重視，尼龍，牛仔布這些衣料本來透氣性就差，不利 於陰部的透氣，而且硬質感會摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎症，為此，專家建議內外衣物最好是棉質布料。5、經期勤換內褲按常理來說，在平時沒有特殊情況下，內褲都 是穿一整天的，等到洗澡時候才更替。但是在經期卻要注意了，盡管內褲上是貼有衛生巾的，但是由於潮濕的陰部環境會容易產生一些細菌，這些細菌容易受到走路 的動作，跑到內褲上，也就說是經期使用的內褲上沾有的細菌是比平日多幾倍的，若一條內褲穿一整天，那細菌的累積量是有多驚人，為此，在月經期間，建議勤換6、經期忌穿緊身衣愛美的女性想要突顯曲線身材，在經期也常穿緊身衣物，但是事實上，經期穿緊身衣危害多多。不少專家稱，緊身衣與子宮內膜異位症的發生有著某種不可脫離的關係。那是因為女性陰部大量經血流出，透氣性不好會讓微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密布，緊身衣會使汗腺分泌受阻，還會壓製子宮，令經血流通不暢，會引發痛經和容易導致一些陰道炎症。7、經期少穿高跟鞋人體本是一個敏感又完整的係統，可謂動一發而牽全身。許多白領女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人體健康機能的高跟鞋一直是受到爭議的，其 危害不用多說，如果在經期也穿高跟鞋，腳底的血液循環受阻，整個人體的血液循環係統就運作不通，這就會影響到子宮內膜的經血排放，造成氣血不通、月經不調等症狀。有些女性特別愛美，經期間還要穿裙子和高跟鞋，殊不知這些服飾需要漂亮，但並不適合經期穿，如果穿不好，很可能會引發某些疾病。上文上總結了一些經期穿衣注意事項，愛惜自己身體的女性朋友們，一定要在經期中注意穿衣的選擇。99熱心醫生溫馨提醒，女性經期穿衣也要注意，要穿的舒服最重要，貼身衣物適合選擇寬鬆透氣的棉質衣物，注意保暖，勤換內衣褲

上海青是調經化瘀的上好佳品，別名油白菜、油菜，每日適用量50-350克左右，最佳的食用方法清炒或是用來煮粥。上海青的保健功效上海青具有活血化瘀、消腫解毒、促進血液循環、潤腸通便、美容養顏、強身健體的功效，對習慣性便秘、老年人缺鈣等症有很好的食療作用。上海青的調經說法上漲青可以活血化瘀、清熱解毒、補中益氣，對於女性由於氣血不通、陰虛上火所導致的月經不調、帶下、痛經、月經先期等症狀都有一定的食療功效，女性可以經常食用，有助於調理月經。食用注意1、挑選葉色較青、新鮮、無蟲害的上海青為宜，食用上海青要現做現切，旺火爆炒，這樣可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞。2、小兒麻疹後期、患有疥瘡和狐臭的人不宜食用。3、吃剩的熟上海青過夜後就不要再吃，以免造成亞硝酸鹽沉積，誘發癌症。營養搭配上海青+黑木耳：平衡營養。上海青+豆腐：清肺止咳。上海青+蘑菇：抗衰老。上海青+豬肝：提高營養價值。推薦食譜：鴨胗炒上海青材料：鹵鴨胗120克，上海青150克。調料：鹽、雞粉、水澱粉、料酒、食用油各適量。做法：1、上海青洗淨，切成小塊，鹵鴨胗切成小塊。2、鍋中注水燒開，加入適量食用油、上海青和少許鹽，煮軟撈出瀝幹。3、用油起鍋，倒入鴨胗炒勻，淋料酒炒香，倒入上海青大火快炒，加入鹽、雞粉、水澱粉炒勻炒透，裝入盤中即可。營養功效：本品活血化瘀、益氣補血，可用於月經不調、痛經、身體虛弱等症。香菇蛋花上海青粥材料：水發香菇45克，上海青100克，水發大米150克，雞蛋1個。調料：鹽、雞粉、食用油各適量。做法：1、上海青切粒，香菇切粒，雞蛋打開，取蛋清待用。 2、鍋中注水燒開，倒入大米，燒開後用小火煮30分鍾至熟，放入香菇粒，倒入上海青、食用油、鹽、雞粉、蛋清略煮片刻。3、關火後盛出煮好的粥，裝入碗中即可。營養功效：本品清熱解毒、活血化瘀，可用於女性月經不調、脾胃不適等症。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

夜跑是不錯的健身方式，特別是對於白天沒有時間進行健身的朋友們。那麼進行夜跑的時候都應該注意哪些方麵的問題才能更好達到健身的效果呢？夜跑後多久可以洗澡，可以吃東西嗎？一起好好學習下吧！ 夜跑後多久洗澡夜跑好嗎？晚上進行夜跑運動後，一般身上會出很多汗，需要好好的洗個澡才行。而且，晚上洗個熱水澡可加速身體血液循環，對減肥和人體健康更佳有益哦，也會促進睡眠。可是，要注意的是，不要夜跑一回來就洗澡哦，要過15分鍾後再洗澡為好。因為剛剛夜跑完，這時身體正是一身的汗，正在出汗的時候皮膚毛孔出於張開狀態，如果突然遇冷就會馬上緊縮，導致毛孔中的東西不能出來，最後導致毛囊炎。如果用中醫的理論，毛孔開張，突然見涼就會導致外涼入侵，內熱不能發泄，結果是內熱。那也就是說，夜跑後立即洗澡很容易著涼感冒。夜跑完可以吃東西嗎關於夜跑完後可不可以吃東西這個問題，若你夜跑是想減肥的話，答案不是可不可以，而是應不應該。其實，夜跑後一般是不應該再吃東西的，夜跑結束後，一定要管住自己的嘴。夜跑後身體各機能都處於亢奮狀態，正在吸收和消化 ，如若不是特別餓 ，建議最好不要吃東西了，否則好不容易消耗的熱量，一下子就又補回來了，簡直是白跑了。夜跑後可以喝水嗎？其實，夜跑後最好不要吃什麼東西，但是水分和糖分的補充是很關鍵的。補充水分是為了彌補運動中身體中消耗的水分，而對於正在減重的人，運動後除了水以外還要補充糖分，如喝杯蜂蜜水，並避免蛋白質分解而消耗肌肉，但總卡路裏盡量控製在300卡左右。若是餓著肚子睡覺，隔天反而會感到疲備，甚至會失去跑步動力。隻是要注意不管是補充水分還是糖分，應該在夜跑半小時以後，切莫夜跑完立即喝水，尤其是大口猛喝，以免造成腹痛。夜跑有什麼好處1、利於上班族夜間跑步能夠合理利用時間，不用起大早，不占用白天的上班時間，不影響工作和業務，可以飯後放鬆的進行鍛煉，有助於減肥、增強體質。2、氧氣多從空氣含氧量來說，白天二氧化碳指數最高，而且塵埃懸浮在空氣中，晚上空氣較白天清新，氧氣充足、濕潤。另外，夜跑正好是大多數人體力的最佳時期，可以起到延緩衰老等功效。3、釋放壓力到了晚上人們都會有較多的空閑時間，可以邀上自己的朋友一起夜跑，互相溝通，釋放工作壓力，增進彼此的感情。而且，和早晨相比在活動了一天之後的夜晚慢跑較能讓身體消除壓力，當天所發生討厭的事情也能在慢跑中淡忘。這就是晨跑減肥，夜跑減壓的說法之由來了。4、不擔心曬黑 白天跑步的話一大早紫外線就很強，而晚上溫度降下來，此時夜跑就不用擔心曬黑的問題啦。5、調理精神清晨起來，人體的器官還沒完全蘇醒。相對而言，心血管比較脆弱的人晨跑具有一定的危險性。而經過一個白天的工作或者活動，到晚上，人的體能慢慢適應釋放，這時候運動比清晨更能調節心理和精神的狀態

一旦患乳腺增生症，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科病，子宮內膜異位症等。適度性生活減少乳腺增生乳房是女性重要的性器官之一，但是很多人對它的了解卻不深。臨床中，不少女性因患了乳腺小葉增生，時常感到疼痛而回避性生活，其實，這種做法適得其反。乳腺小葉增生占女性乳房疾病發病率的2/3以上，好發於25—40歲的女性。發病初期乳房疼痛，之後出現腫塊，或乳頭出現淡黃溢液，讓患者感到非常不安。據統計，約有1%—3%的患者可能轉為乳腺癌，這就更讓女性感到緊張了。實際上，中醫認為，乳腺小葉增生係肝氣鬱結，痰凝氣滯所致，與情緒不快，精神抑鬱等因素有關。假如夫妻之間有美滿的關係，性生活協調和諧，則可保持心情舒暢，肝氣暢達，氣血調和，則乳腺小葉就不容易增生。因此，從中醫角度來說，和諧的性生活是預防乳腺小葉增生的重要積極措施。從西醫角度看，性生活也有助於減少乳房小葉增生的發生幾率。這是因為在性生活中，乳房會發生一係列周期性變化：如在性興奮期，乳房靜脈充血，體積增大，變得更飽滿；在性愛過程中，乳暈充血，乳頭勃起；在性高潮時，上述變化達到頂點；性高潮後15—30分鍾，乳房恢複正常。這一係列的變化，對乳腺功能是一種良好的調節。一旦因為性壓抑而缺乏這種生理調節，女性內分泌係統可能失調，就容易發生乳腺持續的充血腫脹，導致乳腺增生，甚至出現乳腺癌。所以，作為女性，一定不要把性生活當成可有可無的活動。在性愛中，女性應盡量爭取讓自己獲得性滿意。另外，乳腺小葉增生的發生還與高齡未婚、初產年齡超過30歲、從未生育、產後不哺乳、流產次數多、性功能低下等有關，因此，預防這種疾病發生，還應提倡適齡結婚（最好不超過28歲）、適齡生育（最好不超過30歲），產後盡量自己哺乳，避免流產。怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢？1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康複。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。4、多運動，防止肥胖提高免疫力。5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。6、避免人流，產婦多喂奶，能防患於未然。7、自我檢查和定期複查。8、明確診斷，根據病情製定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、麵部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。99熱心醫生溫馨提醒，女性乳腺癌是種很嚴重的疾病，那麼乳腺增生患者應做好日常保健工作，改變日常飲食習慣，多吃清淡食物，少吃刺激性大的食物

肉毒素注射以其創傷小、副作用少、效果可靠一直受到人們的歡迎。但是，任何事物都是具有雙麵性的，肉毒素注射又有哪些禁忌呢？目前國內外應用在肉毒素美容注射方麵常有的適應症和禁忌症如下：適應症：1、肉毒素（Botox）治療麵部上1 7、使用氨基糖甙類抗生素（如慶大黴素、鏈黴素等）者；8、精神不正常，自控能力差者；9、有嚴重心肝腎肺等疾病或結締組織病患者

乳腺炎的症狀主要表現為局部皮膚紅、腫、熱、痛，這種哺乳期乳腺炎症狀出現較明顯的硬結，觸痛更加，同時病人可出現寒戰、高熱、頭痛、無力、脈快等全身症狀。此時腋下可出現腫大的淋巴結，有觸痛，化驗血白細胞計到升高，這種哺乳期乳腺炎症狀嚴重時可合並敗血症。乳腺炎發病究竟跟什麼因素有關哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所造成。當奶水未完全排空，輸乳管被乳汁塞住後，通常會出現局部的硬塊，稱為乳汁滯留。若是乳頭破掉造成乳房被細菌感染，便稱為感染性乳腺炎。造成乳汁滯留及乳腺炎的原因包含：1、寶寶吸吮姿勢不正確：導致奶水沒辦法完全被吸出。2、媽媽在喂奶時用指頭擠壓乳房：如此反而會阻礙乳汁的流出。3、寶寶將乳頭含破：常是因為吸吮姿勢不對，寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力，會將媽媽的乳頭咬破，進而造成細菌感染，使細菌進入乳房組織。乳腺炎可能會出現的幾個症狀出現乳頭溢液溢液呈血性、漿液血性；乳腺炎是初產婦常見的一種病症，輕者不能給嬰兒正常喂奶，重者則要手術治療。但能及早預防或發現後及時治療，可避免或減輕病症。產前每月在乳頭及乳暈上擦一次花生油，妊娠8個月後每日用酒精或溫水洗擦乳頭、乳暈，使乳頭皮膚變韌耐磨，預防產後嬰兒吸吮而皸裂。局部不適感未能夠觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經後的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂；腫塊早期乳房內可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動。一般無明顯疼痛，少數有陣發性隱痛、鈍痛或刺痛；乳腺外形改變可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等；

臉上色斑，胸部幹癟萎縮，身材肥胖走形，這些是女人最常見而且也是最容易讓人看見的問題。但是女人不能隻講究外在美而忽略了女性的內在美。男人終究還是下半身動物，他在乎的不光的是你白皙的臉蛋，高聳的胸部，更加在意你緊致水潤的私處，我想多多少女人都明白這個道理。然後事實卻是越來越多的女性朋友下麵越來越鬆，尤其是是生完孩子以後，幾乎所有的產後女性都會遇到下麵鬆弛的問題。那下麵鬆弛了怎麼變緊?或許還有一部分女性朋友沒有感受到私處緊致的好處，總覺得無所謂，中國人本來就是很含蓄的。但是作為女人即使你不為愛情，也要為了你自身的身體健康考慮。女人一旦私處鬆弛，相當於女性防護外界病菌感染的大門完全的敞開，各種病菌會不期而至，由此引發各種各樣的女性婦科問題。另外一方麵，據統計目前因女性私處鬆弛而引發的夫妻關係破裂已經占到了離婚總數的七成以上，夫妻生活長期不和諧一定會影響正常的夫妻關係，你難道要把你原本幸福的生活給生生葬送嗎?我想大多數人是不願意的!所以，女性所以勢在必行!那麼女人下麵鬆弛了怎麼變緊?下麵鬆弛了怎麼變緊之一：每天堅持鍛煉有助於私處肌肉彈性的恢複。縮肛鍛煉：縮肛運動對於改善產後陰道鬆弛有很大的幫助，並且沒有什麼限製，隨時隨地都可以做。但是盡量是選擇在每天早晚空氣清新的地方，深吸氣後閉氣，緊縮肛門10秒～15秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。立式鍛煉：站立，雙腿微分開，差不多與肩同寬，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運動。這也是改善產後陰道鬆弛的一大方法。仰臥伸腿：產後媽媽將臀部放在床沿後並仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，防止下滑，然後雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身並靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢放下，雙腿恢複原來姿勢。如此反複6次，時間在10～15分鍾，每天1次。這樣就有利於改善產後陰道鬆弛。下麵鬆弛了怎麼變緊之二：外用緊致精華-雀仕瑾配合簡單的所以鍛煉雀仕瑾是一款外用的純植物配方緊致精華，無副作用，上市銷售已經近20年，秉承“健康縮陰”的理念，通過滲、排、修、緊四步，四維立體，深層排毒，徹底修複陰道內壁彈性纖維層，令你的私處粉嫩如初。其作用機理在於通過纖維修複因子在陰道內釋放，超強滲透至陰道內壁彈性纖維組織，清除殘留在陰道內的炎性毒素，獨有的修複型膠原蛋白及透明質酸能快速修複陰道壁彈性纖維組織，重新建立陰道微生態良性循環，從而恢複陰道壁肌肉緊握力，提高性接觸快感，改善陰道內腔鬆弛，達到緊致陰道之功效。尤其對性冷淡、夫妻生活不協調、女性婦科疾病等有很好的效果。更多私護資訊請添加雀仕瑾微信，微信號就是雀仕瑾的全拚。相信是您的縮陰選擇最後一次!使用雀仕瑾前：鬆弛幹澀、炎症肆虐陰道壁纖維層斷裂、愛液分泌不足、愛愛時幹澀疼痛、褶皺細菌滋生、陰吹漏尿、有異味、愛愛後無力回縮、各種色斑不請自來使用雀仕瑾後：炎症消失、緊致粉嫩陰道壁光滑而無褶皺、外陰粉嫩、愛愛時愛液分泌充足、陰吹漏尿現象徹底消失、愛愛後私處自動收縮恢複如初 、愛愛姿勢隨意get雀仕瑾作為一個崇尚健康安全的縮陰產品，雀仕瑾打破傳統縮陰模式，以純植物天然成分為基礎，融合現代生物科技的*成果，強勢推出安全、有效、不反彈的緊致精華，而高調的口碑宣傳使其在國內女性私護行業迅速崛起並長久不衰。上市近20年來，雀仕瑾在網絡上銷售一路飄紅，榮膺五項全能*，成為了網絡購買率*的縮陰產品，在國內縮陰產品排行榜中連續獲得排行榜榜首的席位，受惠顧客突破千萬，成就了業界銷售傳奇。 下麵鬆弛了怎麼變緊之三：做縮陰手術需謹慎目前，國外的縮陰技術較成熟，但是國內還處於探索嚐試階段。縮陰手術有風險，不僅傷害身體，也有可能帶來可怕的後遺症，一旦失敗，可能造成終身遺憾，所以我們一定要謹慎!女人陰道鬆弛後一定要注意合理健康飲食作息習慣，不能經常熬夜，合理的飲食作息運動習慣加上使用雀仕瑾不出三個月時間，相信大家都能夠成為自信完美的緊致女人!（文章來源：互聯網）

西紅柿又名番茄，為茄科一年生草本植物番茄的果實，其酸甜爽口，營養豐富。西紅柿富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，西紅柿還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。1、健胃消食，潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康複。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。2、清熱解毒，生津止渴西紅柿性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口幹舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。3、降脂降壓，利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎髒病有良好的輔助治療作用。4、抗血凝聚，防腦血栓國外研究發現，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為P3的物質，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止腦血栓的發生。患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康複。5、防癌抗癌，延緩衰老近年來，研究證實西紅柿中所含番茄紅素具有獨特的抗氧化作用，可清除體內的自由基，預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。西紅柿還含有防癌抗衰老的穀胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢複機體器官正常功能，延緩衰老，故西紅柿擁有“長壽果”之美譽。6、防白內障，黃斑變性所含維生素A、C，可預防白內障，還對夜盲症有一定防治效果；番茄紅素具有抑製脂質過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑製視網膜黃斑變性，維護視力。7、美容護膚，治皮膚病番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、護膚等功效；治真菌、感染性皮膚病。另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。8、增進性欲，維護性功能番茄紅素吸收後聚集於前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能；女性多吃西紅柿可激發性欲和激情。西紅柿的營養雖佳，但食用方法不對也會帶來危害，注意這些事項。一、西紅柿食用的時候一定要注意合理的選擇：在這個時間之內，我們對於自己的飲食上，吃西紅柿的時候，一定要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫瘤。二、西紅柿食用時候莫要吃不成熟的西紅柿：據研究，因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用後，會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對胎兒的發育有害。三、西紅柿食用的時候切記空腹：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。99熱心醫生溫馨提醒，西紅柿可以生吃也可以熟吃，但不宜長久的加熱烹製後食用，因為過熟會導致維生素丟失很多，營養價值降低

40歲是女性尷尬的年齡，是即將向連年過度的階段，是更年期到來的時期。不管男人女人的都有更年期，特別是女性，一到更年期就會出現很多的症狀，而這些症狀的出現，正好能夠幫助女性判斷更年期是否到來，因此女性們需要多了解更年期的症狀。那麼更年期症狀有哪些呢？該如何預防更年期呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 更年期症狀有哪些？1、體味變化激素變化會增加腳臭、口臭或狐臭幾率。2、指甲變化手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷。3、眼睛發幹幹眼病並伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號。4、難受想哭卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺。5、記憶差錯由於卵巢功能喪失，很多女性會出現短時記憶喪失，出現記憶差錯。6、易怒好鬥易怒好鬥是最常見的更年期標誌之一。這仍然是激素水平變化在搗鬼。7、情緒不定卵巢功能喪失，激素水平變化會導致女性產生憂傷、抑鬱等情緒波動。8、緊張焦慮焦慮也是更年期一大信號，具體症狀包括：顫抖、出汗和易受驚嚇等。9、皮膚幹燥或瘙癢激素變化會導致皮膚幹燥及皮膚過於敏感或刺痛。10、脫發或頭發變稀由於發囊需要雌激素，因此隨著女性雌激素水平下降，脫發或頭發變稀接踵而至。11、皺紋增加激素變化會導致皮膚鬆弛、彈性減弱、皮膚變薄，眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現皺紋。12、麵部多毛雌性激素下降，雄性激素增加，身體會出現多毛現象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。13、體重增加常見的是腰部和下腹增胖，最好用飲食控製和加強鍛煉，必要時可請營養師製訂減肥方案。14、妄想患病有時激素變化會導致女性有“不對勁”的感覺，比如，總是感覺身體不適，但也說不出究竟是哪兒出了問題。女性如何預防更年期？1、糖類不宜多吃糖類食用過多，會引起肥胖。可多吃一些複合糖類，如澱粉、小米等。2、忌用刺激性強的食物如酒、濃茶、咖啡等，因更年期的婦女情緒不穩定，進食這些食物易激動。3、多食用富含維生素B1的食物比如瘦肉、小米、豆類等，對保護神經係統、減輕更年期綜合征的症狀有益處。4、攝入適量蛋白質更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品。5、選用含鈣豐富的食物牛奶和豆製品是鈣質的良好來源。含高鈣的食物還有：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等，可預防骨質疏鬆症。6、宜清淡飲食限製食鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心髒負擔，並能增加血液黏稠度，從而使血壓升高。7、多吃新鮮綠色蔬菜和水果尤其是含胡蘿卜素、無機鹽和纖維素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大棗、山楂等，能增加血管的韌性，促進血膽固醇的排除，預防動脈粥樣硬化、冠心病。8、保持大便通暢便秘者可多食一些含纖維素較高的食物，如豆類、芹菜、馬鈴薯等，另外，纖維素還能抑製膽固醇的吸收，從而有顯著的降血清膽固醇的作用，因而能預防動脈硬化。9、低脂飲食限製動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內髒等。因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯升高，而促進了動脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等

大多數女性都比較愛護自己的乳房，但是本該最關愛自己的女人卻沒有給自己的私處最特別的嗬護，私處最易引發疾病，所以女性朋友必須愛護它，那麼哪些因素影響私處健康呢？日常生活中如何護理私處呢？影響女性私處健康的幾個因素1、日常護理不當破壞生理平衡一些女性愛惜自己，但認識上存在誤差，認為隻要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環境，生殖係統的自潔功能遭到破壞，各種細菌乘虛大擺大搖入侵。2、久坐導致皮膚淤毒很多職業女性因工作需要長期伏案，臀部長期負重，血液流通不暢，尾骨神經痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，濕毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。女性的私處很嬌柔也很敏感，稍不注意就會變得不健康了。3、內褲中化纖成分的毒害化纖的主要危害就是產生靜電，美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產生1500—3500伏靜電，在椅子上一坐就產生1800伏靜電，靜電在體內堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經視網膜電流傳導異常，影響中樞神經，出現頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴重的是幹擾人體血液循環，免疫係統，引起心率異常和心髒早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發生與靜電有關。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。4、衛生紙的危害有些女性有良好的衛生習慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像黴菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛生紙惹的禍，衛生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛生標準，市場上的衛生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加製成，因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超標，帶有大量的大腸杆菌，幽門羅杆菌，痢疾杆菌等。5、染料的危害現在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合症，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，豔麗可人，長期與人體接觸會誘發癌症。如何用手清洗陰道 在手清洗陰道前，還必須做好相關的準備工作，如果有條件的，可以用溫水淋浴衝洗。如果無淋浴條件，可用盆代替，但要注意專用的盆，切記不要清洗的水反複使用，在清洗完成後，還要注意將毛巾曬幹或者通風處晾幹。在具體清洗陰道時，有溫熱人衝洗後或者是衝洗的同時，有洗幹淨的手指頭輕柔衝洗的外陰部位，其目的主要是避免跟皮膚摩擦造成係列刺激。另外需要注意的是，不要手拿濕不及進行反複擦洗，其原因主要是因為不容徹底清潔，而正確的方法是朝同一放下抹擦。另外，在手輕柔的清洗外陰的時候，要注意方式方法和具體的輕柔的部位順序，其目的主要是防止肛門口的細菌汙染陰道及尿道口，所以在輕柔按摩通常需遵循外陰-大、小陰唇、肛門周圍、肛門，進而更好的發揮手清洗陰道在陰道保健方麵的積極作用

 有腋臭的人走到哪都是沒有自信，身上的汗味再加上狐臭味，怎能和人接觸呢。想要沒有狐臭或者減輕狐臭，不妨試試多吃些蔬菜，蔬菜不僅有益健康，還可以更好的輔助治療狐臭。常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭。另外，蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，並及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食，提取加工製品太多，因此更應該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質。蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過維生素C在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色約深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等堿性礦物質，能平穩血液中的酸堿值等。所以，有狐臭的人更應該多吃蔬菜，既有益健康，又可減輕狐臭

什麼是體臭？顧名思義就是身體會散發出異味，這種異味讓其周圍的人，立馬遠離TA們。要是女人有體臭的話，那肯定會感到生不如死。那種走到哪都被人用異樣的眼光看待，更尷尬的是對方捂著鼻子大罵。所以，有體臭的女人一定要想辦法解決這個問題。 兩大原因讓女人體臭纏身1、雙腳容易出汗對於女人來說，好看的腳型也會為自身的魅力加分，所以也會特別注重腳部的保養或是打扮。目前是秋季了，天氣變涼了，不少女人開始穿靴子了，或是能將雙腳全部包裹起來的鞋子。而這正是導致女人腳臭的原因，因為雙腳被一直包裹在封閉的環境中，雙腳因為運動生汗，而汗水卻沒辦法散發，就會讓雙腳一直處於濕潤的環境裏，而這種環境是細菌最喜愛的。而這些細菌會散發出難聞的氣味，也就是人們常說的“腳臭”。有些人長期穿著將雙腳全部包起來的鞋子，而且經常一雙鞋子穿好幾天，甚至連襪子都不換，可想而知，腳臭的味道肯定是相當的難聞。2、內衣褲更換不及時都說女人愛幹淨，但事實上並不是每個女人都這樣的。總有一些不愛幹淨的女人存在，如衣服穿完後不洗，曬一曬就好；鞋子穿了不洗，曬一曬就好；還有人貼身穿的內衣褲也是穿好幾天才洗，洗的時候也就用水浸泡，之後用手隨便搓一搓就完了。衣服或是鞋子如果不怎麼髒，不洗也可以理解，但是內衣褲不洗就很難讓人理解了。尤其是內褲，每天都會有白帶粘在上麵，不洗的話，時間久了白帶肯定會“發臭”的。而且如果喜歡運動的話，那麼汗水就會浸濕內衣褲，如果不洗的話，內衣褲一定都是汗臭味。女人消除體臭有好方法1、勤換衣物和鞋子以上說到了導致體臭的原因是因為衣物和鞋子不經常換引起的，所以想要消除體臭的話，就要及時更換衣物和鞋子，同時也要及時認真清洗。2、每天都要洗澡體臭的人一般都愛出汗，這類人想要消除體臭就要常洗澡。洗澡水能夠將人身體上的汗液都衝掉，讓堵塞的皮膚毛孔打開，這樣有利於肌膚呼吸，避免髒物積聚在身體表麵。同時在洗澡的時候可以用有淡淡香味的沐浴露，當你洗完澡之後你感覺自己全身的香噴噴的。不過需要提醒的是，沐浴露雖然是有香味的好，但是盡量買味道淡雅一些的，不要香味刺鼻的那種，因為太過濃烈的香味，遇到汗液之後，又會形成難以言說的臭味。3、飲食要避開會加重體味的食物a、不要喝太多的酒，因為一部分的酒精會通過毛孔滲出，這樣你的身體就會有一股酒精味，很是難聞。b、少吃調味香料，如咖喱和孜然，因為食用後它們的味道會滯，留在體內，幾天之後通過毛孔散發，從而形成了體臭。c、少喝咖啡，這種飲料是很多人的最愛，時不時就要喝一杯，但是有體臭的人請少喝它。因為咖啡有激活汗腺的作用，導致身體出汗量增加，而汗液不及時清理掉最後形成了體臭。d、少吃蘆筍，這是一種很有營養的食物。不過當你把蘆筍吃入肚子裏之後，你在尿尿的時候，你就會聞到難聞的味道，因為蘆筍中的部分物質被分解後會釋放出氣味濃烈的化學物質。最後小編提醒女人們，想要解決體臭問題，除了要注意一些食物的攝入量之外，日常生活中還要愛幹淨，及時更換衣物和鞋子，常泡腳、常沐浴等等。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

一、戒煙的6個小偏方1、中藥戒煙湯魚腥草30克、地龍、遠誌各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克，水煎服，每日一劑，分5次飲服，效果頗佳。2、中藥戒煙茶魚腥草250克，水煎當茶飲，每日早晚各煎1劑服用，即可達戒煙目地。3、中藥戒煙糖藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時吃15克即可。4、中藥戒煙酒魚腥草60克，遠誌、甘草各20克、地龍、薄荷、藿香各15克研碎浸於1公斤60度地酒中，然後加蓋密封半月後飲用。戒煙時，每次服10～15毫升，每日8～12次。5、中成藥戒煙取一粒中成藥“六神丸”，用膠布（約一厘米見方）粘住，貼在手腕部的甜味穴上，每天按壓幾次，七日一換，二手可輪流貼壓。取穴方法：翹起手拇指，在近腕部的拇指盡頭、二筋之間，有一凹陷深窩便是甜味穴。6、檳郎服用法取新鮮檳榔一枚，用鋼針在果上紮無數個小孔，然後浸泡在淡鹽水中，三日後可用。用時取出（想吸煙時）含在口中吸幾口果中的鹽水汁，連用七日，即可戒煙。其效果是：再吸煙時就有惡心的感覺為止。二、戒煙注意事項1、消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鍾就行。2、加強戒煙意識 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天後味覺和嗅覺就會好起來。3、尋找替代辦法戒煙後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閑著，通過刷牙使口腔裏產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後抽一支煙，那麼您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：陳英子）上一篇：狐臭太煩人 這六個偏方可以治療狐臭 下一篇：總是腹瀉怎麼辦 這六種偏方治腹瀉 標簽閱讀：戒煙酒戒煙戒煙湯 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

老中醫為你的美白之路支五招一、白蘇白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。美容功效：幹燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。二、白芨白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。三、白芷白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。四、白蒺藜白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。五、白果仁白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑製一些皮膚真菌，故外用可治頭麵手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。日常美白的六個小常識1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、隻要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身衝洗幹淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫衝洗幹淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。3、每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。5、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內髒會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內髒的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。6、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：吳紫蝶）上一篇：四款美白藥膳 讓你由內而外白起來 下一篇：中醫四大妙招拯救你的黯淡肌膚 標簽閱讀：中醫美容中醫美白美白 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('