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體香和狐臭的區別每個人體都有自己固有的生理氣味，這些氣味常不易被自身嗅到，隻有旁人才能夠感受。但有的人被說成是體香，有的人會被說成是狐臭，主要因為不同人的生理氣味不一。又或許因個人對香味的授受程度不一。由於生活環境、職業性質、工作條件不同，這種固有的生理氣息，往往被外來的氣味所掩蓋，當然，這些外來氣味，可通過洗滌去除，還原人體本來氣息。一種學說認為，香女的體香來源於她們體內蘊藏和釋放出的“性香”。這種性香是女性體內雌二醇等與某些飲食中化學成分作用的結果，通常隨著年齡增長而發生變化，到了青春發育階段則更為濃鬱誘人，異性感受比較明顯。另一種學說認為，人體分泌的汗液中有一種成分叫丁酸酯，丁酸酯存在於人體分泌的汗液中。汗液中存在這種物質多了會發出臭味，惟有其濃度適中，才是女性別具魅力的體香。早在唐宋，無論是宮廷妃子還是民間百姓都非常盛行食杏仁、飲杏露、宮室薰香、品飲香茶。曆代皇妃貴婦視幽幽的體香為貴體，楊貴妃不僅常沐香湯浴，不定期酷愛吃香榧子和荔枝；武則天愛飲用狄仁傑進獻的“龍香湯”，她的女兒太平公主每日用桃花香露調烏雞血煎飲，“令麵脫白如雪、身光潔蘊香”；慈禧太後喜飲“駐香露”，“麵膚去黑素，媚好溢香氣”。那麼，以古人為依據，那些迷人的體香真的可以吃出來嗎？ 中醫教你吃出迷人體香茉莉香型據現代藥理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇酯等物質，有抑製皮膚色素形成及活化表皮細胞的作用。中醫認為，此花馨香異常，能順氣活粉，每次取3～5克調粥內服或衝茶，女子常服肌膚溢香。杏香型鎂入肺經，肺主皮毛，這是鎂元素美容的中醫理論依據。無花果、冬瓜子、麥飯石以及玉米、紅薯、堅果都富含鎂。麵黃肌瘦、體汗較臭者，可用冬瓜子150克、無花果60克、白楊皮60克共研末，入瓷瓶，每餐飯後用白開水衝服10克，可使皮膚白皙而紅潤，體蘊杏香。吃什麼可以吃出體香1、桃花《神農本草經》將桃花入藥列為上品，說它能“令人好顏色”，以後的醫籍對其“悅澤麵容”的記載更是名目繁多。據現代藥理研究，從桃花中提取出的生物和植物激素，有抑製血凝、促進末梢血液循環的特殊作用。而且桃花富含鐵，還有補血改善麵色的功能，將花瓣泡茶或研究製成蜜丸服用，常食會使人體散發香氣。2、玫瑰花玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等，有理氣解鬱、和血散淤的功效：玫瑰花不僅美麗芳香，而且含有豐富的營養，且具有獨特的滋潤肌膚的功效。用鮮花作為飲品，不僅有利於健康還能美容養顏。3、蘭花蘭花又名蘭草，花朵清香濃鬱，沁人肺腑。蘭花性平，味辛，具有清熱解鬱、和血養顏的功效。蘭花稀少名貴，可泡茶飲用。菜肴中配蘭花，味道鮮美，具有厚味去膩、淡味提香、清除肺熱、通九竅、利關節等作用。經常食用可使肌膚潤澤，體味芳香。4、茉莉花茉莉花作為美容物，由來已久。《本草綱目》中稱它能“長發潤燥香肌”中醫認為，此花馨香異常，能順氣活血，調理氣機。現代藥理研究發現，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質，有抑製皮膚色素形成及活化表皮細胞的作用。中醫認為，此花馨香異常，常食之可使肌膚溢香、靚澤。5、桂花桂花即使名花、良藥也是極好的美食，其花也是提煉芳香精油的上等原料。常食桂花茶可暖胃平肝，益腎散寒，舒筋活絡，美白皮膚。常飲桂花茶，可消除口臭，使體味芳香宜人。6、丁香花丁香花芳香濃鬱，沁人心脾，使人倍感大自然賦予的溫馨。丁香有溫胃、暖腎、降逆、除臭的功效。花蕾含有丁香油酚等成分，常服用丁香可使體味芳香宜人。7、蘆薈 蘆薈中含有一種高分子配體糖，配體糖本身並沒有香氣，但經機體消化吸收後，能散發出芳香。新鮮蘆薈去皮拌涼菜或炒菜均可食用。也可取其汁液作為沐浴或化妝用，令體味芳香宜人。8、杏仁根據中醫理論，鎂入肺經，而肺主皮毛，故皮膚毛發均與肺有關，這是鎂元素美容的中醫理論依據。杏仁中含有豐富的鎂，常食用可去除體味不雅者的煩惱。除此之外，香蕉、無花果、冬瓜籽、玉米、紅薯等均是高鎂食物，長期食用都有香體的作用

 腋臭同口臭一樣會影響人的社交活動，口臭患者閉口還可隱藏，腋臭患者的臭味則是無處可藏，有什麼方法可以預防腋臭、腋臭該如何治療？看看下麵文章的介紹。腋下異味的產生人體腋下的汗腺歸屬於大汗腺，排出的汗液略帶粘稠，含有蛋白質，脂質等物質，這些物質本身是沒有味道的，但被附著於腋下皮膚的細菌分解後，會產生許多具有揮發性的不飽和脂肪酸和氨，散發出令人尷尬的味道，氣味也比其他部位要重。哪些人更易有腋臭人人都要出汗，但並不是人人都有腋臭的。那麼，哪些人更容易“中招”呢？如果符合以下任意一點，你就要小心了！1、精神壓力大：情緒激動，緊張時，腋下大汗腺分泌就會活躍起來，易產生異味。2、遺傳：父母中一人有狐臭，狐臭遺傳幾率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。3、毛發濃密：毛發較濃密的人、大、小汗腺也相對分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。4、喜肉食：吃肉吃得多的人體質呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，汗液也會酸化產生異味。預防腋臭的6個小習慣1、在夏天選擇輕薄、透氣性好的衣物。同時需注意每天清洗，時常保持衣物的清新。2、在夏天將腋毛去除。這樣可以減少細菌繁殖，從而減輕腋下異味的產生。3、勤洗澡，勤洗內衣。此外，每天洗臉的時候清洗一下腋下，會保持一天舒服自在。4、保證充足的睡眠。每天晚上11點半左右入眠，有助身體健康、正常地運轉，對付各種問題的抵抗力都能鞏固、增強。5、保持心情愉快。研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質生成減少，丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有“香味”。即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。如果你時間充足，定期進行沉思或瑜伽，都對保持快樂情緒十分有效。6、以下三種食物不宜多食：①味濃或刺激性食物洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，被人體吸收後，異味會隨汗腺排出。②多油的花生果仁人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。③紅肉紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。本身有狐臭的人，吃的分量更要減少，且要多吃白肉，即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。去除腋臭的7個小訣竅1、巧用食鹽鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。2、利用番茄汁沐浴在洗澡時，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然後將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鍾，每周泡2次，可以有效去除腋下的異味。3、使用含有檸檬酸的護膚品使用部分添加檸檬酸成分的護膚品來潤膚保濕，可以調整肌膚的pH值，例如蘆薈萃取，鱷梨油，海狸油和尿囊素等。4、選擇適合自己的止汗用品止汗劑是最常見的一種，其中的含鋁化合物能夠減少15%-20%的汗液分泌，而殺菌配方能夠抑製體表細菌的滋生和汗液的分解，由此消除了異味。塗抹止汗劑的最佳時間是睡前。因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易於止汗劑吸收。除此之外，杏仁浴液和小蘇打也是去除腋臭的好幫手。有研究發現，杏仁提取物配製的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味。小蘇打能夠吸收濕氣，殺死製造氣味的細菌，使用也很簡單：取適量撒入在洗澡水中，或是與爽身粉混合撲於腋下。5、多吃香體食物香體食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物和提高代謝類食物等。綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時抵消掉動物性食品產生的大量酸性成分，並將其排出體外，使體味清淡幽香。含鐵食物，如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進入胃後與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產生出春菊香味。含鎂食物，如麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發出杏香來。提高代謝類食物，如生薑和澱粉類食物，這兩種都是可以促進血液循環的食物，體溫升高，汗腺機能就提高，有助於新陳代謝。6、用福爾馬林浴液外塗使用福爾馬林外塗能夠使局部皮膚蛋白凝固，進而起到破壞毛囊和汗腺開口的作用，使汗液的分泌及排泄量減少。這種方法適用於異味較輕的患者。7、手術治療如果經過檢查，確診為嚴重的狐臭，最根本的方法是到醫院進行手術治療。去除腋臭的6個民間偏方1、用幹淨的生薑切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鍾。2、山藥治狐臭：將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。3、將食鹽炒熱後，裝入紗布袋內，趁熱紮好，反複摩擦雙腋窩約5分鍾，每日1次，連用5天。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}4、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。5、辣椒2-3個，切成小段，放入瓶內，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。3日後用棉球蘸藥液，塗擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。6、滑石、三仙丹、紫花地丁治狐臭：將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細末，搽於腋滑石陳石灰治狐臭麗取滑石、陳石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林小萍）上一篇：護心補腎 夏季養生多吃六種豆 下一篇：夏季皮膚不出汗怎麼辦 如何調理 標簽閱讀：腋臭偏方夏天 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

 夏天已過轉眼已是秋季，秋季天氣逐漸轉冷，由於氣溫等環境各方麵的變化，這個時候對於魚鱗病患者來說也是需要引起注意的，不同的季節需要患者采取不同的護理措施，那麼，秋季如何才能護理好魚鱗病,在這當中又需要注意好哪些因素呢，下麵，我們一起來了解一下。一、保持良好的心理狀態，愉悅的心情。快樂的情緒，都可以在一定程度上抑製病情的發展。二、魚鱗病患者應注意衣著保暖。適時更換衣服，避免風寒刺激皮膚;忌食辛辣刺激性食物，這樣可使患者舒適，病情緩解，達到預防作用。三、春秋季是護理魚鱗病的重點，多吃富含維生素a和e的食物，如深綠色的蔬菜、胡蘿卜、白薯、魚肝油、及動物肝髒等。冬季不可用肥皂洗澡，洗澡次數不宜過多，每次洗完澡後要塗些保濕的護膚品，可保護皮膚柔潤，使鱗屑減少，並保持適當的水分和足夠的營養成分。四、勿信偏方。現在，我們的網絡上有很多專業或者是非專業人士推薦的偏方，大多未經臨床驗證，可能存在指導誤區。另外，中醫藥材也存在著未經提煉的有害物質，如雄黃，民間治療慢性潰瘍等皮膚病的“偏方”、“驗方”、“祖傳秘方”中經常有用，而實際上，雄黃含砷，不僅有毒，而且還是致癌物質，正是這些藥方中的雄黃導致我們在臨床上見到的那些偏信“偏方”的患者的砷角化症，甚至鱗癌。因此，大家要相信科學，相信正規醫院的醫生，不要輕信“偏方”

月經期間能吃感冒藥嗎？女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，此時也是可以吃感冒藥的，隻要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。在服藥前看一下使用說明就可以了。但如果感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。因為一般感冒選藥範圍廣，女性經期感冒用藥必須慎重，服用不當將使血氣錯亂、血行淤滯，誘發痛經、閉經、虛勞等疾患。1、風熱感冒感受風熱，症狀以發熱頭痛、咽痛、口幹渴等為主者，可使用清熱解毒類藥物，但在用藥時應適當加一些辛溫藥，或用薑湯送服，以製約清熱解毒藥物的副作用，以防太過，阻遏氣血，遺留後患。2、風寒感冒感受風寒，症狀惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕為主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。3、熱入血室月經期遭遇風雨或經期涉水而引發，發熱惡如瘧狀，晝輕夜重。病情特別嚴重者應及時入院治療。月經期間感冒如何食療？1、薄荷露采摘葉多、氣味濃鬱的鮮薄荷30-50克，剪碎後放入燒瓶內，加入清水適量，蓋上瓶寒，連接上冷凝管。用爐子或酒精燈對燒瓶加熱，收取蒸餾液即得。2、杭菊糖茶菊花30克、白砂糖10克。將杭菊花放茶壺內用開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌和芹菜同食。3、荊芥粥粳米淘洗幹淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝幹水分。將荊芥苗摘洗幹淨，細切。取鍋放入冷水、粳米，先用旺火煮開，然後改小火熬煮，至粥將成時，加入荊芥苗、鹽，待兩三沸，即可盛起食用。4、綠豆竹葉粥銀花露製作：采摘氣味濃的金銀花10克，煎碎後放入燒瓶內，加入清水適量，蓋上瓶塞，連接上冷藏管。用爐子或酒精燈對燒瓶加熱，收取蒸餾液即得。將鮮荷葉、鮮竹葉用清水洗淨，共煎取汁、去渣。綠豆、粳米淘洗幹淨後共煮稀粥，待沸後加入銀花露及藥汁，文火緩熬至粥熟。最後調入冰糖。5、綠豆流感茶將綠豆洗淨，用木器搗碎，與茶葉、冰糖調勻，用沸水衝泡，蓋悶20分鍾。小編提醒，如果感冒不是很嚴重的情況下，建議采用食療的方式，但是如果是嚴重感冒，可以谘詢下醫生然後用藥，切不可亂用藥。月經期前後最容易感冒，因為抵抗力低下，要做好預防才行，注意要多休息，盡量避免去公共場所。加強營養，不吃生冷食物，多飲水、吃水果

孕媽媽吃的東西是直接關係到肚子裏的孩子的健康的，所以孕婦食譜裏應該要具備各種營養配方，比如說孕婦補鐵就很關鍵。今天小編跟大家介紹的就是哪些是含鐵量非常豐富的食物！1、紅棗、黑木耳、紅豆。紅棗、黑木耳、紅豆都含有較豐富的鐵質，孕婦如果經常食用，不僅可以起到防治缺鐵性貧血的作用，還有一定的滋補強力的功效。2、動物內髒。一半來說動物內髒中的鐵含量往往高於相同動物的肉，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝等不僅含鐵量高，而且維生素的含量也特別豐富，是孕婦補鐵的首選。3、動物血液。大多數動物的血液中都會含有豐富的血紅素鐵，這種物質容易被人體消化吸收，對補鐵有很好的作用。動物血和內脂豆腐做湯，經常食用具有良好的防治缺鐵性貧血的功效。4、水果。瓜果本身雖然含鐵量並不高，但是瓜果含有豐富的維生素C ，能促進食物中鐵的吸收。所以孕婦每天都要有一定量的瓜果攝入量。5、蔬菜。蔬菜中含有豐富的維生素C，能促進鐵的吸收，對預防缺鐵性貧血有很好的效果。蔬菜中首選菠菜，因為菠菜不但含有豐富的維生素C，還還有豐富的鐵。孕婦補鐵的注意事項孕期微量元素的攝取是直接影響孕婦健康和胎兒成長的，鐵是造血的重要物質，孕婦缺鐵會導致胎兒體內鐵貯存量過少，嬰兒易患缺鐵性貧血。所以鐵是孕婦不可缺少的重要元素，不僅有益於孕婦的健康，對幼兒的生長發育也很有幫助。如果媽媽們希望促進身體對鐵的吸收，增強補鐵效果，可以在服用補鐵劑或食用含鐵植物性食品的同時，補充一些富含維生素C的食品或飲品，這能幫助身體更有效地從植物性來源的食品中吸收更多類型的鐵。富含維生素C的食品有：橙汁或番茄汁、草莓、青椒（燈籠椒）或柚子。肉類和魚類（富含你身體更容易吸收的血紅素鐵）同樣也可以促進你對植物鐵的吸收。例如，可以在青椒中放少量牛肉，這有助於吸收蔬菜中的鐵元素，達到補鐵目的。此外，需要注意的是，由於鈣會影響身體對鐵的吸收，所以，在吃富含鐵的食品或服用補鐵劑時，不要同時服用鈣補充劑，或者含鈣的抗酸劑。同樣，由於牛奶中富含鈣，補鐵劑不要用牛奶送服。可以選擇在兩餐飯之間喝牛奶。茶和咖啡也一樣，它們含有的多酚，會幹擾身體吸收補鐵劑和含鐵植物中的鐵元素，從而影響補鐵效果。99熱心醫生溫馨提醒，孕婦要多補充鐵質，也要注意營養的均衡，不宜偏食，食物種類齊全、粗細搭配、有葷有素，補充各類營養

秋季天氣比較幹燥，因此在日常生活中可以多喝些湯品，下麵小編給大家分享個番茄土豆減肥湯的做法，一起跟著小編來看下。 番茄土豆湯可以減肥嗎材料：番茄2個，土豆1個，胡蘿卜1根，西蘭花1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，黃油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克。做法：1、胡蘿卜、土豆洗淨去皮切成小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗淨掰成小朵。2、番茄洗淨去皮，切成小塊，放入攪拌機打成番茄泥。3、黃油放入鍋中，小火融化。4、轉大火，放入洋蔥碎爆香後，倒入蕃茄泥和白糖，炒勻後加約200ML水。5、煮沸後，倒入土豆塊和胡蘿卜塊，再次煮開。6、倒入玉米粒和西蘭花，煮約2分鍾。7、加黑胡椒、鹽攪勻即可。評價：番茄多汁可以利尿，還能潤腸通便除便秘，經常食用這道減肥湯可以起到瘦身效果。番茄的營養價值1.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康複。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。2.清熱解毒，番茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口幹舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。3.降脂降壓，利尿排鈉 所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎髒病有良好的輔助治療作用。4.抗血凝聚，防腦血栓 國外研究發現，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為P3的物質，具有抗血小板凝聚的功效。5.防癌抗癌，延緩衰老 近年來，研究證實番茄中所含番茄紅素具有獨特的抗氧化作用，可清除體內的自由基，預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。番茄還含有防癌抗衰老的穀胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢複機體器官正常功能，延緩衰老。6.防白內障，黃斑變性 所含維生素A、C，可預防白內障，還對夜盲症有一定防治效果;番茄紅素具有抑製脂質過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑製視網膜黃斑變性，維護視力。7.美容護膚，治皮膚病 番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性皮膚病。尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。8.維護性功能，番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。吸收後聚集於前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能;番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激發性欲和激情。番茄除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。土豆的營養價值1.和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃痛有一定的冶療作用；2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生；3.降糖降脂、美容養顏： 土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和係統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種堿性蔬菜，有利於體內酸堿平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用；4.補充營養、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康複。精彩推薦：菌菇蔬菜減肥湯的做法

在夏天的時候，狐臭如惡夢一般困擾著人們，試想一位花樣女孩，腋下卻散發出一股難聞的異味，得多影響社交活動。那麼如何去除狐臭呢？這就為大家介紹方法。 有狐臭怎麼辦？一、非手術性療法：1、居家防護：常清洗腋窩以保持腋下的清潔衛生；刮除或剪短腋毛以減少細菌的滋生；少吃辛辣或刺激性的食物，以免刺激汗腺分泌增加；掌控個人的情緒，避免過度緊張或急躁不安導致異味增加。2、外用塗抹：可以在腋窩塗抹止汗劑或體香劑，止汗劑可阻塞或破壞汗孔以減少汗腺分泌液；體香劑隻有除臭的效果，故止汗劑效果比體香劑好。3、皮下注射：局部皮下注射微量的肉毒杆菌素於腋窩腋毛區，可控製汗水的分泌，缺點是效果隻能持續約半年，且要重複注射幾次，價格不便宜。二、手術性療法：手術治療才是根除狐臭的方法，最常見的方法是傳統直視下頂漿腺切除術，但缺點是傷口長、疤痕明顯，且恢複期較長。目前最新除臭手術是以超音波來處理，不僅傷口小、恢複快，且皮膚不容易產生疤痕。狐臭有哪些症狀？1、衣服腋下有黃色汙漬部分人看見衣服腋下有黃色汙漬，以為是汗液，但是汗液是沒有顏色的，衣服的腋窩處有黃色的汙漬是一件比較敏感的事情，它在提醒你，有可能會患上腋臭，因為腋臭發病的一個因素已經出現了，就是不飽和的脂肪酸。大汗腺會分泌黏稠、乳黃色液體，這種液體就是不飽和脂肪酸，其通過汗液排出體外，與外部鏈球菌結合分解形成腋臭。因此，黃色汗漬是即將患上腋臭的黃色警告。2、狐臭發生會伴隨油耳的出現 狐臭還常伴有油耳。油耳是外耳道皮膚下的大汗腺分泌過度造成的，使耳垢表現為黃色柔軟稀薄或粘稠的油脂狀物，從而也可以發現油耳的病因理論同樣是由於大汗腺的分泌異常導致。3、身體發出難聞的氣味別人或自己可聞到刺鼻的氣味，手摸腋下後也會有難聞氣味。腋臭味在溫度高時加重，主要是夏季。而且這種氣味還會隨著人的情緒而發生改變，青春期的少年容易激動緊張都會導致治腋臭的氣味加重。（參考網站：健康網） 

男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有5個弱點。對於想要保持健康的女性來說，這些地方都是值得留心的。免疫係統女人對自身免疫係統的控製力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比男人更容易患上紅斑狼瘡、類風濕關節炎和多發性硬皮病等現代醫學難治的免疫係統疾病。心髒係統女性第一次患心髒病的年齡比男人要晚上10年，但女人一旦患上心髒病，特別是心血管性心髒病，就往往是致命的。因為這是雌激素“撒手不管”後的更年期現象。女性血管失去了激素的保護從而出現硬化，肝髒失去激素的保護而產生更多的膽固醇，這些都加大了女性心血管疾病的嚴重性。運動係統女性和男性相比，膝關節韌帶更容易拉傷，而且，一旦拉傷恢複也比男性更難。醫生們分析，這可能和她們天生寬大的髖部有關，後者使膝關節承受了更大的作用力。女人比男人更容易患上抑鬱症。這是因為男女兩性的大腦對激素和腦內化學物質的反應不同，而且女性體內產生的血清素對其濃度變化的反應更敏感、更劇烈。此外，一旦進入更年期後，如果沒有雌激素替代療法，女人患癡呆的可能性比同齡的男性更大。骨骼係統晚年骨骼嚴重萎縮的病人，女性要比男性多。更年期後，由於骨質疏鬆所致，女性的骨骼會變得不再緊密而且布滿孔眼。消化係統即使是男女吃同樣的食物，女人也要花更多的時間去消化它。因此，女人患慢性便秘和腸道疾病的可能性分別是男人的3倍和2倍。初步研究表明，這可能與女性唾液中化學成分和男人不同有關

容易生病，生了病恢複較慢，平時食欲不振對什麼食物都沒胃口，精神狀態差，總想睡覺或者睡不著，打針吃藥是家常便飯等等。可以說這些都是免疫低下的直接表現了。而免疫力低下不僅容易生一些小病甚至還會影響到整個身體健康，威脅到人的生活質量。 導致免疫力低下的原因1、過度的勞累比如說熬夜，睡覺不足，壓力大都會影響到內分泌係統和整個免疫力係統的，長期下期，免疫力會跟著下降了。2、運動量過小運動量不足是引起體力跟不上去，從而引起免疫力下降的根本原因之一。3、心理壓力大情緒不穩定，抑鬱等會影響到植物性神經，從而造成更大的疾病。4、過度的保護很人知道細菌威脅是引起免疫力下降的根本原因之一，因此過度的保護，比如說什麼都要經過消毒，過度的保護使身體的適應能力就停留在了經過了特殊處理的環境之中，一旦外界的條件沒那麼好的時候就生病了。5、飲食不均衡挑食，營養不良，進食時間不規律，飲食混亂等都會影響到人體的整個免疫係統的營養的供給的。提高免疫力的食物1、紅薯它含的纖維素也比較多。紅薯的作用，治療糖尿病來說，可以用100克的紅薯，加上適量的冬瓜，熬一點水，每天吃兩次。第二個是也能夠用來治便秘，用300克的紅薯，煮熟以後加上兩片薑，再慢火熬一下，長期堅持吃，也能夠治療便秘。2、竹筍它的功能是減肥，開胃健脾，通腸排便，預防癌症，增強免疫力，清熱化痰。3、菌菇海藻類菌和菇就包括了：香菇、蘑菇、平菇、草菇、猴頭菇、黑木耳、白木耳。我們的居士，包括法師們，如果要吃素，我就主張菇類的可以適當多吃一點，應該對身體比較有利。豆腐少吃一點。4、醋 醋的功能是能夠開胃，養肝，強筋，暖骨，醒酒，消食，下氣，辟邪。也可以用來治療原發性的高血壓，用醋浸泡花生米，每一天晚上浸十粒，第二天早上吃，應該也是可以來調理血壓了。並且醋也可以治療狐臭，腋窩底下很臭，你用一點醋調一點石灰粉，先把狐臭的地方洗幹淨，再擦幹它，再敷上醋調的石灰粉。這樣的話，應該幾次以後也就可以治好了。5、香蕉應該對於老年人吃是比較好，香蕉是水果裏麵含微量元素鉀最多的、最高的。鉀，它被人體所吸收以後，就能夠幫助人體產生一種血清素，這個血清素就會向我們的神經末梢發出信號，讓我們覺得很快樂、很愉快，所以它叫做快樂果。也可以防便秘，也可以抗疲勞，如果老人家覺得氣不夠，容易疲勞，應該吃吃香蕉，是比較有幫助。精彩推薦：9款能提高免疫力的食物 你必須擁有

在生活中不是隻有女性才會出現狐臭，男性也會有一定的症狀。患了狐臭，身體出現一種難聞的氣味，為患者的心理埋下陰影，特別是天氣炎熱時，人體出汗多，難聞的氣味加劇，令周圍的人對患者產生反感，患者自身也頗為尷尬。男性患病後，所受的危害更多，具體來看看男性出現狐臭的原因。 男性出現狐臭的原因有哪些一、緊身衣服穿一些緊身衣服，容易使皮膚與衣服緊貼。這些褲子和衣服透氣性比較差，導致汗液不能正常的排出體外，使身體的局部溫度過高，導致細菌大量繁殖，並且吞噬汗液的分泌物，產生特殊的異味。二、個人衛生不注意男性一般不拘小節，如果男性不愛洗澡、不喜歡換洗衣服，就容易導致身體上滋生細菌，為腋臭的出現提供機會。特別是身體大量出汗後，形成溫暖潮濕的環境，患者不洗澡，很容易滋生細菌。三、汗腺異常人體汗腺異常，分泌出大量異性蛋白，與腋窩潮濕部位的各種細菌發生酵解而產生惡臭異味。所以男性出現腋臭的原因與大汗腺分泌異常有一定關係，也是該病難治療的原因。四、遺傳原因臨床上多數腋臭的患者是遺傳而來，並且患者通常患病多年，長期受到疾病的困擾。一般家族中有患病者，自己很可能患病，父母患病，孩子患病的幾率很大。 狐臭的症狀腋臭俗稱狐臭，主要症狀是腋窩等褶皺部位散發難聞氣味，影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。提到狐臭的症狀表現，很多人的較好反應就是那股刺鼻難聞的味道。其實，狐臭的症狀表現是有很多的，根據這些症狀我們可以來進行治療。狐臭一般表現出的症狀有，患者往往在耳朵的部位會出現油膩的狀態，這是因為外耳道皮膚的大汗腺分泌過度而引起的。患者耳垢通常表現為黃色柔弱稀薄或是粘稠的油脂狀物體。患者腋下的汗液用手觸摸起來會比較黏，內衣也會有異味，發黃，難以清潔，出汗較多的話就會產生難聞的氣味。精彩推薦：這3種都是治狐臭最好的藥

女性陰道皮膚的結構與麵部皮膚的結構非常相似。所以當婦女絕經後，卵巢功能衰退，體內雌激素減少，麵部皮膚就會變得越來越幹，皺紋也會日漸增多。與此同時，陰道也在經曆著類似的蛻變——隨著雌激素的減少，陰道黏膜逐漸萎縮、陰道壁變薄。所以作為女性，除了要關注麵部皮膚的保養，還要重視陰道環境的養護。陰道幹澀引發老年性陰道炎女性陰道皮膚的結構與麵部皮膚的結構非常相似。所以當婦女絕經後，卵巢功能衰退，體內雌激素減少，麵部皮膚就會變得越來越幹，皺紋也會日漸增多。與此同時，陰道也在經曆著類似的蛻變——隨著雌激素的減少，陰道黏膜逐漸萎縮、陰道壁變薄。所以作為女性，除了要關注麵部皮膚的保養，還要重視陰道環境的養護。雌激素水平下降和性生活稀少是導致中老年女性陰道幹澀、陰道皮膚菲薄的兩大原因。在這樣的情況下，陰道的自衛能力明顯下降，當全身抵抗力低下或外陰不潔以及發生陰道操作時很容易受細菌侵入引起感染，就很容易發生老年性陰道炎。絕經後的婦女發生老年性陰道炎是常見的一種婦科疾病。如症狀明顯即可出現陰道灼熱感，分泌物增多，呈黃色、有異味。臨床上可見到陰道口和陰道壁出現散在的出血點， 甚至發生陰道流血，這時就需要治療。老年性陰道炎防治支招專家指出，中老年女性發生陰道出血時，首先應通過常規婦科檢查以及宮頸刮片等以排除宮頸癌等惡性腫瘤。此外，還應檢查白帶中有無滴蟲、黴菌、衣原體、支原體、淋球菌等病原體。如果上述檢查都無異常，那麼就要分兩種情況進行處理。第一種情況，沒有發生細菌感染，但陰道幹澀、陰道壁薄、陰道黏膜充血明顯。這時患者應該在醫生的指導下，給予適量的外源性雌激素治療，每周兩次，增加陰道分泌物，改善陰道環境，必要時配合其他口服藥物的治療。第二種情況，由於陰道的保護力下降發生了細菌感染，下體有明顯的異味。這時意味著老年性陰道炎已發生，除了補充上述藥物外，還應給予局部用藥治療。老年性陰道炎的預防勝於治療，而預防的最好辦法就是保持適度、健康的夫妻生活。女性如果能一直保持適度的性生活，對陰道環境形成一定良性刺激，增加陰道的分泌物，是可以延緩陰道皮膚的衰老和萎縮的。陰道幹澀的飲食：富含維生素B2的食物：奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果症狀比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），直至症狀改善後再停藥。泥鰍蝦肉湯適用於腎精不足型的性喚起障礙：將泥鰍250克洗幹淨切片，與生蝦肉150克加水適量，用武火煮熟，入調料。每晚臨睡前，吃肉喝湯，連服10天為一療程。狗肉茴香湯適用於腎陽虧虛型的性喚起障礙：將狗肉250克洗幹淨切塊，與八角15克、蘋果1隻、桂皮3克共加水適量，燉至狗肉熟透，加入小茴香50克，於睡前溫熱服用每晚一次，連服10個晚上

狐臭是因為我們身體內所分泌出來的汗液而引發的臭味。而在這讓我們在與別人相處的時候就會顯得非常的尷尬，那麼你知道狐臭要怎麼辦嘛？今天小編就為大家推薦治療狐臭的幾個民間偏方吧。 治療狐臭的偏方碘酒辣椒偏方先準備好100克的辣椒、和600毫升的碘酒，然後把辣椒都磨成辣椒粉，加入碘酒裏麵浸泡半個月左右。然後每天分早晚兩次擦拭在患病處，但是要謹記千萬要把患病處的汗漬給擦拭幹淨再塗抹這偏方。石灰粉拌醋偏方先選用5克的石灰粉，然後加入適量的陳醋，講石灰粉攪拌成膏，並塗抹在患處。山藥偏方把新鮮的山藥切片，然後放在患處擦拭，每天擦拭1到2次就可以治療狐臭了。小蘇打粉偏方先準備一張紗布，然後用紗布沾水，並且稍微沾點小蘇打粉，最後再患處塗抹均勻。但是這個方法隻是治標不治本的哦，使用的時間也最好不要超過二十四小時。番茄汁偏方將番茄榨成汁，然後放入溫水裏麵，最後使用毛巾浸在番茄汁裏麵，取出來放在患處15分鍾。切記這個需要多天多次才可以治療狐臭。桂圓核胡椒偏方將12粒桂圓核跟50粒的胡椒一起研磨均勻然後就可以用來敷在患處治療狐臭了。田螺巴豆偏方把田螺放入清水中讓田螺張口時就把巴豆放入田螺裏麵，再把田螺放在杯子差不多一個小時的時候，就可以取田螺裏麵的水用來敷在患處治療狐臭。艾葉治療偏方先取出20個曬幹的艾葉，然後把它搓細，最後再加入20克的明礬粉跟200克的食鹽，一起放入鍋中拌炒加熱，取出來的時候記得用紗布把它們全部包起來放入患處熱敷5分鍾。但是切記小心不要燙傷了。治療狐臭需警惕的飲食禁忌忌吃刺激味的食物 忌吃刺激味比較重的食物，比如辣椒、洋蔥、大蒜等等。這個主要是因為當我們吃下這些食物的時候，它們所攜帶的味道也會被帶入我們的體內，然後在排出的時候就會形成狐臭了。忌吃太多的紅肉在這邊所指的紅肉就是那些豬肉、牛肉以及羊肉了。因為它們含有太多太多的蛋白質了，而蛋白質是可以促進細菌的繁殖進度。所以如果你得了狐臭的話就要少吃紅肉了。不然它們會讓你的狐臭症狀一直加重。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

很女性都會有宮寒的現象，宮寒一般是指女性腎陽不足，宮寒是中醫的一個病名。宮寒一般體現在怕冷、夜尿多、腰酸腿軟、性冷淡、月經不調等症狀。宮寒的女性月經量明顯比較少，有時還會伴有痛經等症狀，嚴重的話還會影響生育，導致不孕。宮寒如果沒有調理好的話，那麼很容易引起其它婦科疾病。宮寒就是子宮偏寒，不孕的女性有一半以上屬於宮寒，百病起於寒，宮寒沒有及時調理的話，那麼宮寒引起的婦科病有很多，宮寒所表現出來的典型症狀有：1、發胖。宮寒者雖然比較怕冷，但是另一種表現卻是會渾身發胖，然後就會產生一係列的不適症狀，氣短乏力、月份量少、失眠、不孕等症狀。為什麼麼宮寒還會發胖呢，因為子宮的熱量不足，身體就會開始囤積脂肪，因為子宮為了維護身體的生理機能，所以宮寒越嚴重的話，那麼子宮的脂肪就會囤積得越多，從而就導致發胖。2、月經異常。月經異常也是宮寒的一大主要體現，月經的周期不固定且經常推後，月經量少且顏色比較淡，在月經來潮之前常常會伴有小腹墜脹感，然後乳房脹痛、腰酸等象現；來月經會有伴有腹痛，顏色比較深，然後經血都是血塊，有少數人還會伴有反胃現象，有的女性痛經的程度還會達到難以忍受，需要靠藥物來鎮痛。3、體質虛弱。精神狀態較差，舌質淡苔白，平時也會有腰酸腿軟之現歇腳，性欲冷淡，麵色黯然失色，四肢都會比較寒涼，飲食容易較淡的話容易食之無味，偏愛辛燥食物。以上宮寒的主要症狀表現，造成宮寒的原因有很多，一方麵跟生活習慣有關，別一方麵跟人的體質有關，那麼宮寒要怎麼調理呢？一、飲食調理。宮寒的體質本身就是屬於比較陰，所以對於涼性食物，女性朋友一定要少食，不管是在炎熱的夏季，也是一樣不能食食涼性食物，比涼冰淇淋以及冷飲等，即使是在吃冷食之前，也最好是先食用一些熱性的食物墊一下肚子。平時多食用一些補氣暖身的食物，對於宮寒可以起到一定的改善作用，比如當歸生薑羊肉湯平時食用對於宮寒來說也是非常不錯的，核桃、花生、紅棗平時可以當零食每天適量的食用一些，在經期結束後也可以食用一些補血的食物。二、注意保暖。宮寒一定要注意保暖，保暖不要以為是隻有冬天需要保暖，是一年四季都要注間保暖，特別是腹部的保暖。夏天吹空調、風扇的話，不要對著身體吹，還有最好是披一件外批，以免受涼，要避免長時間呆在空調房內，要去接觸一下自然的空氣。冬天的話也應該要注意，不要為了漂亮穿著絲襪短褲褲裙，一定要注意保暖，在經期時要更加的注意。三、適當的運動。宮寒的女姓一般都不喜歡運動，偏於安靜沉穩，一運動就感覺疲勞。其實寒性體質的女性對於動運來說更加的重要，適當的運動可以改善血液的循環，調節氣血暢通，是改善宮寒體質的不錯方法，可以采用快步走，也可以采用在卵石路上行走。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

男性前列腺疾病的治療是非常麻煩的，所以在治療的同時也要加上有效的保養，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排出結石。南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。那麼吃南瓜子真能治前列腺炎嗎？南瓜子治前列腺炎是真的嗎美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子（相當於20~25個瓜子，平均重量68毫克），可較為有效地防治前列腺疾病。老年前列腺肥大患者服藥後可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕，而且可以達到防治前列腺疾病的效果，這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。但有些頑固的患者因為前列腺增生過於嚴重的，比一般的腺體大12倍以上的，服食沒什麼效果，建議手術切割比較好，以免引發前列腺癌變。南瓜子有助改善精子質量另外專家指出南瓜子還有助改善男性精子質量，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數量；而從中醫角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助於提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富，可以在很大程度上改善精子質量。南瓜子仁的功效與作用南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；3、防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；4、消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢複，增強肝、腎細胞的再生能力；5、促進生長發育：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。南瓜子生吃還是熟吃好 南瓜子的吃法有很多種，有的人喜歡吃生的南瓜子，覺得曬幹以後直接吃味道很好，也有的人喜歡吃炒熟的南瓜子，感覺熟的南瓜子味道比生的更香，那麼南瓜子生吃好還是熟吃好呢？南瓜子生吃、熟吃都可以，生吃的口感沒有熟吃好但生吃的藥用價值比熟吃的高很多。如果追求口感的話熟吃比較香脆，如果追求藥用價值南瓜子生吃比較好。南瓜子的功效雖然多但以驅蟲的應用廣泛，南瓜子驅蟲還是熟吃比較好，因為對兒童而言吃炒南瓜子與服藥相比口感更香脆，易於孩子接受。另外，南瓜子生吃熱量低，生南瓜子作為大眾健康食品不僅保證了南瓜子的原汁原味，而且使南瓜子的營養價值不易流失，每天以不超過50克效果較好。另外，吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有濕潤與溶解食物，使之易於吞咽，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。上了年紀容易牙齦萎縮，常吃南瓜子可以改變這一現象。南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關；二是富含胡蘿卜素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮

腋臭較多發的疾病之一，在日常生活中經常可以見到。不但對個人的工作生活有很大的影響，更重要的是對患者的心理的危害。腋臭手術後如不注意護理有較大機率昨發，那麼腋臭手術後要注意什麼呢？腋臭手術後要注意什麼呢1、腋臭手術後治嚴禁上肢高舉，保持加壓帶包裹緊密。2、術後第二天可視恢複情況可做些輕微的上肢鍛煉，但不可提搬重物等。3、治療後要及時複診、換藥、以便醫生觀察處理傷口。4、術後腋下要保持清潔，住所勤通風，不要沾水，傷口結痂後方可洗澡。5、治療後一周內禁酒，忌食辛辣和帶刺激性的食物以及牛羊肉、魚、海鮮等發物。少吸煙，吸煙造成血管收縮，減少皮膚血液供給進而影響傷口愈合。多吃蔬菜水果補充纖維素及維他命 C，可增加傷口愈合的能力。 

吸煙傷肺，曆久吸煙會導致肺部儲蓄積累毒素，怎麼有能力清肺呢？下麵，小編為你引見常見的清肺茶有哪些，吸煙的你必定要注重肺部安康哦。 常見清肺花茶1.泰西參茶吸煙的人群常容易出現陰液缺乏、肺燥等成績。另外，呼吸道曆久受到煙草的危害，其抵抗力也會降低，容易被疾病入侵。泰西參和人參分歧，其不宜上火，並且更具有滋陰益氣和生津止渴的功能。泰西參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常合適煙民飲用。同時，通過飲用泰西參清肺茶還可以調度糖尿病、提高免疫力回護心血管和神經中樞。2.蜂蜜柚子茶在《本草大綱》中就已經記錄了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功能。非常合適補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而關於吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔安康。另外，吸煙的人群還容易出現上火景象，飲用此茶可以改良便秘成績。並且個中富含的維生素C可消除委靡、抗氧化，橙皮苷可以調理血壓，改良吸煙引起的血管老化成績。3.羅漢果茶羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽為神仙果。其營養代價極高，新穎的羅漢果每100克含有高達400-500毫克的維生素C，同時還含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白質等物質。從中醫角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功能。合適用於吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等狀況。並且中醫還以為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功能，同樣合適治療吸煙引起的咽喉腫痛和焦躁景象。而從古代醫學角度來看羅漢果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同時又合用於高血壓、青光眼，輔佐降血脂，改良肥胖景象。將吸煙的危害降到最低。4.桂花茶老煙民常常會出現口臭、目力隱約和潰瘍等景象，而對女性煙民來說，吸煙還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等景象。桂花固然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。並且，桂花茶帶著濃烈的香氣，飲用之後具有和胃理腸的作用。以是非常合適煙民飲用。清肺食物蘿卜有順氣消食的作用，而肺能否排除毒素就看腸胃是否健康、通暢，多吃蘿卜能使腸胃更加的健康、更通暢。雪梨雪梨是我們吃的常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等微量元素。其色白入肺，白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。喝水清肺多喝水能增強人的新陳代謝功能，從而更好的排除身體中的毒素，在霧霾天氣就更應該多喝水了，達到衝洗腸胃的作用。山藥清肺山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。另外還含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。豬血豬血中含有豐富的血漿蛋白。在人體經胃酸和消化係統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。 蓮藕蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜。它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。精彩推薦：霧霾天必吃的5款清肺食物

此前小編為大家介紹了女人吃海蟄的好處，想必大家對海蟄這種海鮮有了更多的了解，因此今天小編為大家介紹另一種海鮮——海螺。海螺豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽，生活中不少人都愛吃，尤其是女人。那麼女人吃海螺的好處有哪些呢？海螺的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女人吃海螺的好處1、去狐臭食用田螺對狐臭有顯著療效。2、醒酒螺有醒酒的作用，適宜醉酒者食用。3、明目海螺具有清熱明目、利膈益胃的功效。4、海螺海螺的熱量相對較低，減肥期間可以食用。5、清肺海螺對心腹熱痛，肺熱肺燥，雙目昏花等病症有一定的功效。6、增強免疫力海螺含有豐富的蛋白質和氨基酸，還有大量的鋅，對增強免疫力有很強的作用。7、治目痛累年取生螺一枚，洗之內燥，抹螺口開，以黃連一枚納螺口中，令其螺飲黃連汁，以綿注取汁，著眥中。8、補鈣海螺肉內含有鈣、鎂、硒的成分豐富，對動脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。兒童、老年人常食之有一定補充體內缺鈣的作用。海螺的營養價值1、每100克的海螺含有137大卡的熱量。2、海螺肉含有豐富的蛋白質，含量比羊肉還高。3、每100克鮮海螺肉含蛋白質24克，脂肪4克，膽固醇65毫克，非飽和脂肪酸0、15克，鈉鹽206毫克。4、海螺富含維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。以上為大家介紹了女人吃海螺的好處以及海螺的營養價值，想必大家會更加喜愛吃海螺的。不過小編提醒大家，在吃海螺的時候要注意一些禁忌，如海螺不能與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、麵、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食，否則容易出現問題。為了健康著想，大家要牢記這些禁忌。精彩推薦：女人吃蟶子的好處 蟶子的營養價值女人吃海參的好處 海參的營養價值女人吃扇貝的好處 扇貝的營養價值

我一直也希望把自己懷上的整個過程和大家分享，希望也能對大家有一絲幫助。 我跟我老公喜歡按計劃做事，沒打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有幾項準備（其中1，2一直是我們的生活習慣）：1）運動。我們一直都愛運動，一周3～5次健身房。2）飲食。都在健康飲食金字塔上。飲料，餅幹，油炸香酥等包裝食品我們很少碰。3）體檢。之前有發文章說了。4）葉酸。葉酸（2015年9月婚檢發的，看著保質期還很久??????）3月份開始吃，我打定主意一定要吃上三個月才要的，防畸。我老公什麼都不吃。5）心情：我跟我老公都不急著要孩子，親戚朋友哪個又有了哪個又生了，跟我們都沒關係。生活很忙，要工作，要學習，要玩，要健身。。。太多要做的事，沒空去管別人的事。老人也從不問，不給壓力，中國好老人??????。這次雖說要孩子，我們也沒帶目的，該做的都做了，看運氣緣分。真的測出粉杠，也是很淡定，很少去想會不會怎麼樣這些問題，也有想一些??????。有一直關注媽媽幫同一時期懷上的姐妹們的動態??????，剛開始跟姐妹們對比想得挺多不好的東西，後麵實在是累，如果真不好，腦袋想破也沒用，幹脆不想，順其自然了。6）plsz。末次月經5 (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}到今天53天為止，現在症狀有：分泌物多，rt刺痛變大顏色深無胸痛，胸部比之前大了，狐臭，惡心不吐。插播：6月15號因為背過敏，去婦幼看了，醫生說要不你去驗尿看懷孕沒有，這樣開藥能好快點。不聽她的，這時候沒懷，誰懂後麵懷不懷。之後開了嬰兒用藥爐甘石，兒膚康，貝比克。天氣熱，我老公大腿根長了癢癢的東西塗了抗生素，怕精子畸形。醫生說，精子卵子在各自身體裏麵不會因為塗點藥而畸形，通過皮膚進去人體影響到是微乎其微的，如果是受精卵那就不一樣了，對於孕婦慎用的藥，千萬不能用，特別是在受精14天內。回來老實把化妝品停了，對於天天化妝的人來說，這跟不吃飯沒區別啊。3月份體檢時，年前年後都有發燒咳嗽喉嚨發炎等吃了藥，醫生說隻要來了月經，之前的用藥就沒關係了，一個禮拜都代謝完了（保留看法）但是甲狀腺有點問題，之前有發了文章，所以。。。5月份複查甲狀腺，指標正常了。因為健身還有課，所以。。。以上就是我的經曆啦。祝自己有個健健康康的孩子，不管男女，健康就好。也祝正在努力的姐妹們都好孕！

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經曆的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。 應該注意的是：裸睡並不是對任何人都適宜或有效，對於那些由於神經病變引起的失眠，裸睡則沒有價值，隻有正確及時地治療原發病因才能對改善睡眠有所幫助。裸睡四大注意事項裸睡，並不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環境。一、在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適采用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。二、居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。三、一定要注意保暖，調節臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。四、床具的軟硬度要適中，床褥要幹淨、蓬鬆，經常清洗並接受陽光曝曬。裸睡的好處1、睡衣都省了，方便又省錢；2、更好的皮膚。裸睡對痤瘡和痘痘有奇效；3、擺脫內衣的束縛營造更好的血液循壞，創造優質睡眠；4、青春常駐，減緩衰老。裸睡帶來的低體溫和流暢的血液循環讓生長激素更好地修複衰老的身體組織；5、裸體主義認為不加遮蓋是對身體的尊重，也能帶來自信；6、對身體的欣賞讓人保持活力和情趣； 7、更和諧的兩性關係，你懂的；8、即使單身，裸睡也能帶來更優質的整晚睡眠。需要強調的是：對於裸睡的作用要有一個正確的認識，它隻是我們所采用的健康睡眠的方式之一，並非所有人都應該采用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心

夏季溫度高，人體容易出汗，汗液發達，如果不能及時的清除汗液的話，身體就會有一種酸臭味，這是不可避免的，最好是保持清潔，不要大運動，運動之後也要及時的清洗，那麼還有其他的方法會引起體臭嗎？我們夏天出現體臭是無法避免的，但是我們要把體臭的臭味降低到最小，那麼該如何做呢？如何消除身上體臭一、足部1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鍾。泡腳的熱水裏可以加入低濃度的福爾馬林或明礬，明礬有止汗功能。2、出門前，用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鍾，腳就能清爽一整天。3、同樣對於鞋墊和鞋子內部的清潔也不可忽視，拿到太陽下曬曬，以免細菌的滋生。二、口腔首先要注意養成良好的口腔衛生習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙，刷牙特別注意要清潔舌苔，因為大部分細菌都滋生在舌苔上，另外為了保持口氣的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶對口氣也有很好的幫助。三、頭發1、每天洗頭前把頭發用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然後用指腹按摩頭皮，把毛孔裏的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗發水，會使你的秀發很快恢複原有的光澤和柔順，降低吸附性能。2、中藥調理內分泌的同時，還有些家常方法，幫助頭發獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。3、隨身攜帶一把梳子，當你感覺自己頭發有異味時，可以用梳子梳理頭發，促進頭皮的血液循環。一般健康的頭發用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，並促進發質柔順。四、腋下1、挑選一些合適自己的止汗爽身產品，比如止汗劑和體香劑的複合配方。鋁鹽化合物可以抑製出汗，而殺菌配方可以抑製體表細菌滋生，防止汗液分解。2、番茄汁對消除狐臭有一定的功效。洗浴時，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然後腋部在水中浸泡15分鍾，每周2次，可獲得你意想不到的效果。3、如果經過檢查，是嚴重的狐臭，可以去醫院進行手術治療。現在的手術方法非常多，也很安全。五、私處1、溫度較高時，私處細菌容易繁殖，可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變弱。隻能味重時和月經結束前用。2、每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸濕大小陰唇上附著的汙垢。切勿對私處亂消毒，私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強的物質會產生炎症。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向，從前往後。3、經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道。這些現象都並不表示有疾病。這是每個女人都會有的味道，並不會讓周圍的人察覺到，無需產生不必要的緊張擔心。體臭跟飲食有關 防汗臭少辣食如果你屬於這類人，記得一點——體臭跟飲食有關。長期大量進食刺激性及味濃的食物，如蔥、蒜、韭菜、辣椒等，會令血液溫度高升，體味也因此更為強烈。多吃新鮮蔬菜水果，減少進食肉類，可以幫助你減少尷尬。不少汗臭者自覺尷尬，想用相對厚實的衣服掩飾臭味，這種做法是欲蓋彌彰。因為如果捂得太嚴實，高溫反使汗液分泌更加旺盛。因此，你就好好享受清涼暑期，男同胞別偷懶，每天衝涼洗白白，臭哄哄的汗液也能被衝洗掉。愛美的女士如果選擇止汗產品，建議你先清潔已有汗味的地方，才噴上這些附有香味的止汗產品。不然，兩種氣味混合，隻會讓異味最大化。99熱心醫生溫馨提醒，夏季容易出汗，要每天清潔身體，多吃清淡的、促腸胃健康的食物，少食用大蒜、韭菜、蘆筍等重口味食物