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眼袋的形成因素：1、年齡的增長下瞼皮膚，眼輪匝肌，眶隔筋膜及眶隔脂肪均出現退行性改變，皮膚鬆馳，皺紋增多，眼輪匝肌及眶隔向下鬆垂，疝出，在下眼瞼形成了眼袋。2、生活不規律睡眠不充足、電腦輻射、以及長期呆在空調房致使眼部皮膚缺水幹燥，從而形成年輕型的眼袋，即單純脂肪性眼袋，皮膚不鬆弛下垂。3、遺傳許多年輕人早早出現眼袋有一大部分是因為遺傳。不過先天的遺傳也可以通過後天的治療來起到明顯的改善作用。下麵可以試試這四種方法：一、眼輪匝肌肥厚者隻需修薄眼輪匝肌，無須去脂肪。下瞼外翻者，行外眥固定來矯正下瞼外翻，可以能獲得較好的祛眼袋效果。二、單純皮膚鬆弛者隻要去除多餘皮膚，這樣可避免眶隔脂肪去除後出現凹陷和不必要的並發症，如眼球後出血導致視力喪失。三、下瞼中重度膨隆選擇結膜路徑，即內路去除多餘的眶隔脂肪，不會出現皮膚鬆弛，避免了皮膚外的切口瘢痕，安全有效。 四、激光祛眼袋黑眼圈沉積的黑色素也會有效的進行治療，而且其精準度高，隻作用於眼部的脂肪，對眼睛的周圍的細胞，血管，神經，淋巴係統不會有傷害，安全性非常的高。想要保持年輕狀態，就應該盡早的祛除眼袋，進行去眼袋手術要選擇一家正規醫院才安全哦

  養心的食物1.桂圓：可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2.紅棗：紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產生虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最為適宜。紅棗可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。3.金橘：性溫，味辛甘，有理氣，解鬱，化痰的作用。金橘對痰阻心絡和氣滯血瘀型心悸，包括由高血壓病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之頗為適宜。可煎湯服，亦可泡茶飲。4.葡萄：性平，味酸甜，有補氣血的作用。滋養強壯，補血，強心利尿。治血虛心跳。”由於葡萄中所含的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素都很豐富，對大腦神經有補益和興奮作用，葡萄幹的糖分和鐵的含量也較高，這對體弱貧血者也有補血效果。因此，對心氣不足型和心血不足型心悸，以及神經衰弱及貧血體弱者心悸心慌之人，常食葡萄，尤為適宜。5.黑木耳：性平，味甘，有滋陰、養胃、活血、潤燥的作用，能“補氣，活血”。黑木耳是天然的抗凝劑，能防治動脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血症的作用。凡心血管疾病導致的心悸者，宜經常服食，頗多裨益。養肝的食物1.韭菜：中醫認為春季吃韭菜，可起到祛陰散寒的作用，對養陽護肝本身就會有很大的幫助養肝。韭菜本身就具有助陽的功效，但是中醫認為秋季的韭菜含蛋白質更高，所以如果有痛風的問題的話，那麼最好不要吃了。同時韭菜還和一些中藥會發生反應，所以如果有吃藥的話，最好谘詢一下是否會和藥效產生反應。2.葡萄：葡萄中含有豐富的葡萄糖和維生素，本身就具有提高血漿白蛋白的作用，葡萄中的果酸能幫助消化，促進食欲，同時對預防現代人高發的乙肝也有著很大的幫助。再者因為葡萄中本身還有的生物活性物質，可以消除體內的自由基，由其是對於那些肝髒功能本身就不是很好的人，可以起到一個輔助治療的作用。3.綠豆：很多人都知道綠豆本身清熱解毒，去暑消水腫的作用。其實因為綠豆本身含有豐富的賴氨酸和氨酸，而這兩種營養素同冰糖結合就具有很高的食療價值，由其是可防止因為肝火旺而引起的上火。4.大豆：大豆中除了含有豐富的雌性激素之外，其實還含有豐富的微量元素，像鈣，鐵，磷這些元素促進肝髒的再生和修複受損的肝細胞都有著很大的幫助。5.動物肝髒：從以形補形的角度上說，動物肝髒本身就可以起到保護肝髒的作用了，其實這是因為肝髒本身的營養豐富，例如蛋白質，葉酸，維生素B12，鐵各種元素的含量都是非常豐富的。6.西紅柿：西紅柿具有清熱解毒的功效，同時對於肝病患者來說還可補充一些營養素，更有利於減少毒素對於肝細胞的損害。保護肝髒的效果相當不錯。7.蘑菇：蘑菇是菌類植物中的皇後，本身就含有豐富的營養素了，而秋季吃蘑菇更有助於滋養肝髒。養脾的食物1.糯米：性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止泄。”所謂脾病，乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫食。”2.紅薯：俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，禦風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五髒”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。3.粳米：性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五髒，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。”《本草經疏》亦雲：“粳米即人所常食米，為五穀之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五髒生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚4.薏苡仁：俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明·李時珍說它“能健脾益胃”。《本草經疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。5.白扁豆：性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之穀也。止泄瀉，暖脾胃。”《本草求真》還解釋道：“扁豆如何補脾？蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也。”《會約醫鏡》認為：扁豆“炒用健脾止瀉”。對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。養肺的食物1.銀耳：可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽幹口渴等症。2.蘿卜：生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。3.柿子：鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。4.百合：熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、幹咳咽痛等呼吸係統疾病及各種秋燥病症有一定效果。5.荸薺：可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽等。補腎的食物1.幹貝：又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。2.鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。3.栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。4.山藥：味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。5.枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。6.黑芝麻：性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。7.核桃：則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。8.何首烏：有補肝腎、益精血的作用，曆代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 9.黑豆：被古人譽為腎之穀，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。10.黑米；具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。99熱心醫生溫馨提醒：五髒相互協調、配合，共同維持人體正常的生命活動，所以日常飲食中要多吃養五髒的食物來保持五髒的健康

白芽奇蘭茶的泡法1.衝泡白芽奇蘭茶之間先將要用到的茶具、茶葉、衝泡用水等準備好。在衝泡茶具方麵我們可以選用玻璃杯來衝泡。玻璃杯衝泡時不僅可以聞茶香，還可以欣賞茶葉衝泡的場景哦。用水最好選用山泉水，井水等天然水，這樣衝泡的茶湯才會更加的美味哦。2.衝泡前先燒上一壺開水，倒入茶具中先清洗一番，溫杯一下。然後往其中倒入茶葉，再倒入開水進行第一泡的衝泡。衝泡第一泡時間控製在三秒內，然後將茶湯倒去，這樣做一麵是為了將茶葉中的雜質弄去，以免影響茶湯的純度，一麵是為了出去其中的農藥殘留成分。3.然後往杯中倒入開水進行第二泡。隨著時間推移我們可以看到在茶杯中浮沉的茶葉緩緩落入杯中，舒張其身姿，片片舒展。衝泡後的茶湯鮮綠明亮，茶香幽幽，就可以進行品飲了哦。品飲起來味道十分的棒哦。白芽奇蘭茶的功效1.白芽奇蘭茶含有的咖啡因可以提神醒腦，茶中含有多種天然抗氧化物，對身體健康非常有利。研究顯示，喝茶也可以幫助你放鬆緊張的心情，當你在辦公室裏泡上一杯白芽奇蘭茶時，不僅讓你有一份愉悅心情，又能消脂減壓，工作效率大大提高。2.英國科學家的實驗證明，人類體內含有皮質醇物質，這種物質是一種“壓力激素”，如果壓力過大，則會導致皮質醇物質下降；而白芽奇蘭茶中含有抑製皮質醇物質下降的成分，因此常喝白芽奇蘭茶有助於減壓；也有利於身體健康。 3.常品常飲白芽奇蘭茶具有醒腦益思、生津止渴、提神抗暑、消滯清濁、解酒消愁、減肥美容、舒筋活血、降壓抗衰、克緩煙害、防癌護腎、修身養性、延年益壽等功效，是一種世界性的天然“綠色食品”飲料。白芽奇蘭茶的簡介白芽奇蘭茶，福建省平和縣農業局茶葉站和崎嶺鄉彭溪村科技人員聯合從地方茶樹群體品種中單株選育成功的珍稀烏龍茶新良種，灌木型，中葉種，新梢白毫明顯，樹勢中等，樹冠半開張，分枝較稠密，著生部位較低。越冬芽萌發於3月下旬初，4月下旬末至5月上旬初可采製，平和年芽梢可抽長四輪左右，有效生長期215－230天；育芽能力強，持嫩性強，產量較高，成年茶園年產幹毛茶300至500kg。白芽奇蘭茶的采製考究，工藝精細

乙肝五項檢查經常被應用於臨床實踐，通過乙肝五項檢查，可以查出人體是否感染乙肝病毒，並且能夠確定人體是否有抵抗乙肝病毒侵害的能力。因此，乙肝五項檢查對於檢查是否患乙肝有很重要的指導作用。那麼，乙肝應當如何檢查，檢查有和注意事項，哪些人應該格外需要檢查？如何看懂乙肝五項檢查報告表麵抗原（HBsAg）陽性：表示患者已感染乙肝病毒，但並不能說明病毒是否正在複製、病情是輕是重、是急性還是慢性等情況。表麵抗體（抗-HBs）陽性：乙肝五項的意義中抗-HBs陽性說明人體感染乙肝病毒後已經產生了針對病毒的防護免疫力，不會再感染乙肝病毒了；或人體注射乙肝疫苗後發生了免疫應答，已經產生了保護性抗體。e抗原（HBeAg）陽性：乙肝五項的意義中e抗原陽性提示患者體內的乙肝病毒（HBV）複製活躍，有病毒血症，血液有很高的傳染性，但不說明病情是輕是重。e抗體（HBeAb）陽性：e抗體的出現有2種很不相同的情況：①乙肝病毒（HBVDNA）陰性，表示乙肝病毒低複製或不複製，處於感染的恢複期；②乙肝病毒（HBVDNA）陽性，並可能出現血清轉氨酶升高或時高時低的情況，是“小三陽”的慢性乙型肝炎。e抗原（HBeAg）陰性和e抗體（HBeAb）陽性是因為患者體內發生了病毒變異，故“小三陽”的慢性肝炎病人容易複發。核心抗體（HBcAb）陽性：也有2種不同的情況：①與表麵抗原（HBsAg）同時陽性，則表示乙肝病毒感染；②與表麵抗體（HBsAb）同時陽性表示感染後獲得了針對乙肝病毒的免疫力。單獨陽性僅僅表示既往有過感染。哪些人需檢查乙肝五項1、久咳不愈者要查乙肝五項少數病人首先表現為呼吸道感染，甚至出現典型的病毒性肺炎症狀，此時需警惕肝炎症狀的出現。2、精神狀態不佳者需查乙肝五項如果在日常生活中經常出現疲倦乏力、食欲下降、惡心，厭油膩，食後脹滿或有黃疸，口幹，大便或幹或溏，小便黃，頭昏耳鳴，麵色發黃等症狀時，有必要進行乙肝五項檢查，判斷是否感染了乙肝病毒。3、腰痛需查乙肝五項如果出現雙側腰部隱痛，有的以右側腰痛為主，化驗時小便可有血尿、蛋白尿，但腎功能無明顯改變，血沉、抗“O”正常時。4、心慌心跳加快有必要查乙肝五項自覺症狀以心慌或心前區疼痛為多，也有少數患者心電圖發生異常，呈病毒性心肌炎改變。5、關節酸痛有必要查乙肝五項肝髒病理變化使血液中白蛋白減少，關節腔內滲出液較多，使關節腫脹、酸痛。6、皮疹有必要查乙肝五項 近年來乙肝皮疹的發生呈增高趨勢，多在軀幹部位散在性出現大小不等的皮膚損害，可有瘙癢和色素沉著。7、黑眼圈有必要查乙肝五項黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如麵部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主，要減輕肝髒負擔，同時給予充分的營養，以便修複被損害的肝細胞，恢複肝功能。攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修複和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好；為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給；同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝髒負擔，而且有利於恢複健康

對於有些人試管嬰兒可能是福音，但是整體而言，試管嬰兒技術的出現還是有許多壞的影響的！那麼試管嬰兒究竟有什麼壞處呢？若你真的做了試管嬰兒，試管嬰兒移植後注意事項都有哪些呢？一起學習下吧！ 試管嬰兒的壞處1、現代人工輔助生技術—試管嬰兒，使精子失去了優勝劣汰競爭機會，可能將帶微缺失的Y染色體遺傳下去。容易造成流產死胎，先天畸形等缺陷。2、如果女性身體不具備孕育條件，比如內分泌紊亂，黃體功能不全，有過流產史。即使施行試管嬰兒手術成功，也可能造成流產。3、可能出現倫理道德問題。地下精子庫的不規範增加了人工授精的許多倫理問題。有些機構對精子沒有嚴格把關，精子來源不明。無法保證胎兒質量。4、增加了多胎妊娠風險：多胎妊娠的孕婦並發症多，早產發生率及圍生期死亡率高，屬高危妊娠範圍。所以醫患雙方都希望得到單胎，最多是雙胎妊娠。5、成本效益高，即獲得每一個後代的成本高：做一次人工受孕需要2～3萬人民幣，受孕率15﹪。多次的話，受孕率能提高至37%左右，甚至更高。試管嬰兒移植後注意事項1、注意飲食上的調整健康的受精胚胎在成功移植到母親子宮之後，女性對飲食上的要求也是比較嚴格的，不能像正常自然懷孕的女性一樣可以自己想吃什麼就吃什麼。飲食以清淡營養為主，並且不能出現饑一餐，飽一餐等不良飲食習慣，尤其是不能碰煙、酒、咖啡等不利於胎兒健康發育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸類食物，這些對胎兒的健康發育都有一些影響。還有像生冷食物之類最好是不吃或是少吃，以保障胎兒的健康成長和發育。2、注意多休息多靜養女性在移植後的四十八小時內不移過多走動，最好是平躺休息，起床等動作要輕緩，適當多喝水，少看或是不看電視，不玩手機和電腦。每天適當輕運動，不能過於勞累，尤其是大動作的勞累更是不宜，養成良好的睡眠和飲食習慣。剛開始的一周之內，需要注射打針最好是上門服務，盡量少出門在家靜養。3、要保持愉快的心情 對於每人個需要做試管嬰兒的女性來說，她們多少都是有著一定的心理壓力的，在成功移植之後更是有些擔心，如果不能做到情緒穩定的話，對健康懷孕有著很大的影響。因此，女性們一定要堅強，要相信自己，鼓勵自己，對自己有信心，保持愉快的心情。可以適當在戶外散散步，聽聽音樂，看看一些鼓勵類的書籍，盡可能地讓自己的心態放輕鬆，也就能提高胎兒的著床率，從而成功受孕生產。不良情緒會直接影響到胚胎的著床和健康發育，造成意外情況發生，引發不必要的後果。4、注意適當運動休息成功移植之後的頭幾天，女性應在家靜養休息，一周之後女性就可以適當活動了，活動有助於女情的心情健康，像散步，聽音樂之類的運動即有助於人體健康，還有助於心情放鬆。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下，每天散步半小時，然後看看書，聽聽音樂都是很好的運動，像孕婦瑜伽之類的最好是等到三個月之後再開始，早期的三個月是最危險的三個月，盡可能地避免大幅度的動作，有助於提高試管嬰兒的成功機率

都說人到一定歲數，就會出現眼袋，其實，這種說法不完全正確。如果你有很好美容護膚習慣的話，那麼，就能很好的抵禦眼袋的侵襲。按摩操就是一種很好的解決方法，可以讓你快速去除眼袋。一起來了解下吧。1、維e膠囊塗抹眼部皮膚每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。2、黃瓜片敷眼睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。3、避免隨意牽拉下眼瞼在麵部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏麵部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。4、注意飲食營養日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。5、紅茶敷眼去下眼袋對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鍾到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。接下來小編再為大家介紹一套非常管用的去眼袋按摩操（1）以拍打法加快血液循環擦上眼霜後，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。（2）輕拍提拉按摩用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，並向上提拉，重複3遍。（3）眉骨平移按摩將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指並攏向太陽穴方向提拉，重複3遍。 （4）v字形提拉按摩用食指與中指橫分成v字形，由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重複3遍。小編愛叨叨：隻要你堅持使用按摩操來處理眼袋，就一定能收到不錯的效果。眼袋會讓你的眼部看起來暗淡無光，所以，當出現眼袋後，一定要及時的解決。相信這款按摩操可以起到不錯的治療效果

太平猴魁是中國名茶。喝起來有蘭花香、鮮爽醇厚、回味甘甜，是最好喝的茶之一。太平猴魁茶是什麼茶？太平猴魁，漢族傳統名茶，中國曆史名茶之一，屬於綠茶類尖茶，產於安徽太平縣（現改為黃山市黃山區）一帶，為尖茶之極品，久享盛名。其外形兩葉抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隱伏，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”的美名。茶葉中所含的化學成分達500多種，具有抗菌、抑菌作用、減肥作用、防齲齒、抑製癌細胞等功效。清鹹豐（1859），猴魁先祖鄭守慶就在麻川河畔的山中開出一塊茶園，生產出扁平挺直、鮮爽味醇且散發出陣陣蘭花香味的“尖茶”，冠名“太平尖茶”。現在，猴魁茶界普遍認為“太平尖茶”是太平猴魁的前身。2004年，在國際茶博會上獲得“綠茶茶王”稱號。太平猴魁有什麼功效？1、提神在日常的生活中我們知道，飲茶對於人們來說可以達到提神的效果，累了或者困了，喝杯茶就可以提神了，在晚上的時候喝茶就會讓人有精神，會睡不著覺。茶葉能提神是因為茶葉中含有咖啡堿的緣故，咖啡堿可以讓人體的中樞神經興奮，達到了提神的效果。2、降壓抗動脈硬化由於茶葉中含有的茶多酚和維生素等成分作用於人體，對於動脈硬化方麵有著很好的防治作用；咖啡堿能夠達到舒張血管的作用，同時還能強心解痙，對於高血壓、心腦血管等方麵疾病具有不錯的防治效果。3、減肥美容太平猴魁茶葉中所含有的化學成分可以加快人體中脂肪的分解，同時還可以產生一種物質，能夠抑製人體對於脂類物質的吸收，脂類物質從人體中排出，降低膽固醇和血脂的含量，達到了一定的減肥效果。同時茶葉中還含有能夠作為抗氧化劑的維生素成分，可以幫助人體延緩衰老，同時達到養顏的效果。4、抗菌消炎茶葉中所含有的成分還能夠消滅細菌，因為細菌等是蛋白質成分，茶葉中的鞣酸可以講蛋白質凝固，這樣，細菌就會被殺死。同時茶葉還可以用來消炎，所具有的消炎功效也是很不多的。5、抗癌在現代的許多研究發現中表明，茶葉對於預防癌症方麵具有一定的療效，茶葉中所含的維生素等成分可以阻止亞硝胺這種致癌物的合成，這樣就起到了一定的抗癌效果。太平猴魁怎麼泡？1、溫杯首先使用80℃左右的開水溫玻璃杯，然後取適量的太平猴魁放入玻璃杯中，根部朝下，可便於賞茶形。2、洗茶 泡茶要先洗茶，這是泡茶基本的做法，但是，洗茶隻能洗3秒，在3秒之後要立即倒出，否則就會容易把對人體有益的成分浸出。3、泡茶先在玻璃杯中加入三分之一的開水，拿起杯子輕輕搖一搖，可讓茶葉充分吸收水分，大概30秒之後再注入三分之一的水，這樣，一杯香醇可口的太平猴魁就泡好啦，是不是覺得很有成就感呢

在夏天要喝什麼飲料呢？除了白開水外，還可以喝一些淡鹽水。有些人習慣早上第一杯水喝淡鹽水，這樣做其實是錯誤的。淡鹽水雖然好處多，但是不宜在早上飲用，這是為什麼呢？夏天喝淡鹽水的好處又有哪些呢？夏天喝淡鹽水的4大好處淡鹽水能夠幫助排毒。對於想要減肥的人來說，夏天是一個不可多得的減肥好季節，在夏天身體的新陳代謝是遠遠快於其它季節的，這樣的新陳代謝對於身體機能來說是非常有幫助的，能夠很好的保證身體的毒素被排出體外，當在喝水的時候加入少許的食鹽，這樣的鹽水是能夠清楚身體中的毒素。身體中的毒素被排出體外的話，對於減肥來說是非常重要的，可以說是減肥的第一步，而喝一些淡鹽水是能夠幫助身體把腸道清洗一遍的，這樣的清洗對於長時間積累在腸壁上的雜質有很好的去除功效，從而能夠對於減肥有很好的功效。並且，在夏天是很多細菌滋生快速的季節，而食鹽有很好的殺菌功效，這樣就能夠保證身體中毒素被清理幹淨。淡鹽水能夠潤腸通便。在民間有“朝朝鹽水、暮暮蜜”的說法，是說在早上喝上一杯淡鹽水、晚上喝一杯蜂蜜水對於腸道有很好的清理作用，特別是對於便秘的人來說，更應該在早上喝一杯淡鹽水，在晚上喝一杯蜂蜜水。一般來說，肥胖的人腸道是不太好的，他們的腸道很多時候不能很好的清除雜質，進而會讓雜質在身體中囤積，這樣的話，就會產生更多的脂肪，加重了肥胖。而在早上起床的時候要是能夠喝上一杯淡鹽水，對於通便是有幫助的，同時，在喝淡鹽水的時候，是能夠起到治療便秘的效果。鹽水能補充肥胖損耗的電解質。在運動賽場上經常會見到運動員在運動過程中以及在運動結束之後狂喝水的現象，一般來說他們喝的就是淡鹽水了，這樣的淡鹽水對於運動過量的運動員來說是非常有必要的。因為，在激烈的比賽中對於身體水分的消耗是極大的；同時，在大量流汗的時候，對於身體中電解質也有一個很大的損耗，在汗水中會讓身體中的鈉鹽丟失加快，需要及時的補充。而在生活中，對於肥胖的人來說，夜間身體的活動量是遠遠高於其他人的，這樣的活動量，對於身體中電解質的消耗是極大的，對於肥胖的人來說，要是不能及時的補充電解質，對於身體的傷害無疑是很大的，會造成身體機能的衰弱，要是稍不注意的話，還會被病毒入侵的可能。而在喝淡鹽水的時候，是能夠很好的補充身體中的電解質，對於身體中鈉元素的補充是很有必要的，從而能夠很好的幫助減肥。淡鹽水比之藥物更加安全。對於減肥的人來說，減肥的目的就是瘦身，但是終極目的還是保證身體的健康，要是為了減肥而損害了健康，這樣的減肥不要也罷。在人人求瘦的今天，以女性來說，很多人在減肥的過程中會無休止的吃減肥藥，殊不知，這樣的減肥藥對於健康是非常有害的，因為很多減肥藥是有很多激素的，這樣的激素對於短暫的瘦身是有些許的好處，但是，長期吃減肥藥的話，對於健康肯定是有傷害的。但是，淡鹽水卻不會有這樣的隱患，對於喝淡鹽水能夠減肥，其實早就被推廣開來了，正如上麵說到的那樣，能夠很好的清除身體中的雜質，對於毒素也是有很好的清理作用，這樣的話比之藥物要安全的多。接下來，就來告訴你為什麼不宜在早上喝淡鹽水吧。早上不宜喝淡鹽水的原因人在睡眠的過程中，新陳代謝（如排汗、泌尿等生理活動）和血液循環仍在進行，這些生理活動消耗了人體中的大量水分。早晨起床後，血液已呈濃縮狀態（血液的黏稠度很高），起床後飲用一定量的白開水，能夠很快使血液得到稀釋。如果起床後喝鹽開水則反而會加重脫水，令人感覺更加口渴。同時，早晨是人體血壓升高的第一個高峰時期，此時喝鹽開水會使血壓更高，而且加重了心髒的負擔。所以，清晨起床後不宜喝淡鹽水，高血壓患者更是嚴禁晨起喝淡鹽水。由此看來，在早上一定不能喝淡鹽水哦。 喝淡鹽水裏放多少鹽世界衛生組織規定，每人每天攝入的鹽分最多不應超過5克，兒童、老人及部分患有慢性疾病的人攝入量要更少。按一般標準，每人每天攝入3克鹽已足夠了。若一杯淡鹽水有500ml，就算濃度隻有0.9%，算起來也差不多是4.5克，再加上從飯菜裏攝入的鹽分，隨便都超過了一天的標準攝入量。對於患有明顯的高血壓、心腦血管疾病、腎病、水腫等病人來說，喝淡鹽水將導致血壓升高、心髒負擔加重、水腫加劇，就是普通人這麼喝，也可能因攝入鹽分過多而危害健康。醫生建議，在室外、高熱環境下工作的人群，以及體力勞動者，由於出汗過多，適量補淡鹽水則是必要之舉。醫生主張，500ml淡鹽水以0.2-0.3%的濃度為宜，攝入鹽分不超過1.5克，其它鹽分應從三餐裏補充

 不孕的幾大特征 沒有足夠的性生活這是一個很簡單道理，發生性關係的次數越多，懷孕的機會便會越多。很多夫婦想要寶寶時，兩周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。在錯誤的時間發生性行為當你準備要一個孩子時，你要知道自己的排卵周期，並且調理好身體。因為當你發生性行為時，你的身體狀況，排卵情況和卵子質量是絕對的關鍵，是準備受精的唯一途徑。如果不知道自己的排卵周期，為了以防萬一，你可以每天都有性行為!你或你的伴侶抽煙如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。因為吸煙會降低男性的精子數量，進而降低女性的生育能力，所以吸煙會使受孕變得困難很多。吸煙還會降低你的能量水平，所以如果打算懷孕，就戒煙吧。你或你的伴侶定期喝酒如果你每周要喝掉超過4個單位的酒，就會降低三分之一的懷孕機會。跟吸煙一樣，喝酒也可以影響你的伴侶的精子數量，尤其是如果他每天都喝酒，那麼他能給你的能量就會減少。不管你現在是不是想懷孕，都要削減你喝酒的數量，以便獲得一個良好的開始，即使將來想懷孕這也是最好的方法!壓力大隨著就業競爭加劇，不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經，這樣就不容易懷孕了。提高懷孕幾率的方法1.抓住每月排卵一次的良機。理想的辦法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或當天行房事，可保證貯備一定數量和質量的精子供受孕時之用。千萬不要以為性交次數越多越有懷孕機會。2.延長精液在陰道內的逗留時間 。 性交采取男上女下位，並用枕頭墊起腰及臀部，男方射精後，女方保持這種體位30分鍾以上。隻要精液不會從陰道口流出，效果就較好。3.促進女方性高潮的出現。關鍵是改善夫婦的性生活質量，解除焦慮，互相配合，增進樂趣，提高夫妻性技巧，促進性高潮的出現。性學家認為，婦女受孕並非必須有性高潮，不過性高潮的出現的確可增加受孕機會，因性高潮時宮腔壓力由正壓轉向負壓，精子易吸入。另外，性興奮時，子宮位置改變升起，使宮頸口與精液池距離更近，有利於精子遊入其中。性興奮時，陰道分泌物增多，酸堿度值升高，更適合精子的活動

沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎，它的發病給孩子以及孩子父母帶來許多不便，因為其造成的危害還是明顯的，具體有哪些危害呢？又該如何做好預防和治療工作呢？跟著小編一起學習下吧！ 一，兒童沙眼有哪些危害1、初期寶寶剛患上該病時，輕微病症並不明顯。所以寶寶很難感覺的出來，容易被忽略，隻有在進行體檢時才有可能會被醫生檢查出來。2、嚴重期等到嚴重期時，寶寶便會常常感到眼睛發癢難受、怕光、流淚、疼痛等。而病情更為嚴重的患者視力則會衰退。倘若眼睛角膜出現潰瘍，那麼就會產生眼睛疼痛、頭疼、經常流淚、看東西不清楚的現象，還可能會失去視力。3、後遺症和並發症比較多見的有瞼內翻、倒睫、角膜潰瘍、慢性淚囊炎等病症。二，兒童沙眼要怎麼治療1、治療沙眼主要采用局部用藥法，可用0.1%利福平滴眼液、0.3%氧氟沙星滴眼液點眼，每日4―8次，每次1―2滴。晚間臨睡前可塗金黴素或氧氟沙星、環丙沙星眼膏。重症者可口服螺旋黴素、強力黴素可收到較好的效果。對沙眼並發症和後遺症應施行相應的藥物治療或手術治療。2、預防沙眼，最終要的是教會孩子注意用眼衛生。教育兒童從小養成愛清潔、講衛生的習慣。堅持一人一巾一帕，使用的手帕、毛巾要幹淨。勤洗手，盡可能采用流水洗手、洗臉，不用髒手、衣服或不幹淨的手帕擦眼睛，不用別人的毛巾等。對集體方麵，應改善環境衛生，在托兒所、幼兒園要認真培養兒童衛生習慣。3、預防沙眼還有一項重要措施，就是對已經患了沙眼的兒童進行及時治療。在對兒童少年沙眼患者治療時，還應同時治好保教人員或家庭中的現症患者。這樣才不會導致有傳染性的沙眼在小集體內大規模暴發。三，沙眼宜吃原則1、沙眼患者應當多吃一些富含胡蘿卜素的食物：因為胡蘿卜素對眼睛有益，它含有豐富的維生素a，還可以預防和治療幹眼病，消除眼睛的疲勞感，他的最好來源是胡蘿卜，其次，菠菜，韭菜，青椒這些蔬菜裏麵都含有很多的胡蘿卜素。2、患者可以多吃一些動物的肝髒：因為這裏含有豐富的維生素a，從中醫上講，肝髒開竅於眼睛，對眼睛是有好處的，有助於保護眼睛，預防眼睛產生各種疾病，同時也使眼睛不容易感染沙眼衣原體，對沙眼衣原體具有預防作用。3、沙眼的食療方法 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。枸杞子+菊花：用熱水衝泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮

 在現實生活當中，特別是在人際交往方麵，如果自己的笑容不夠自然，牙齒不夠潔白，那麼就不能給別人留下一個好印象，所以很多牙齒變黑的人，想知道牙齒變黑具體是怎麼一回事？為了你能了解這方麵更清晰，來看看下麵的內容解答。導致黑牙形成的原因，每個人的情況都不一樣。1、斑釉牙又稱為氟斑牙，為飲水中氟元素濃度過高所致。當氟濃度超過百萬分之一時，就會影響牙胚的鈣化過程，牙齒表麵發黃，凹凸不平，出現點狀或條狀凹陷性缺損。斑釉牙常發生於5歲前牙齒發育鈣化時。2、四環素牙為兒童時期經常服用四環素所致。它在體內與鈣質相結合，生成一種四環素鈣的黃色複合物，沉積於牙冠上。3、吸煙煙草中的黃色物質沾附於牙齒上所致。讓牙齒變白的六種方法1、刷牙早晚刷牙，飯後漱口，似乎已經是陳詞讕言了，但這個基礎調理確實必不可少，也許你天天都早晚刷兩次牙，但是仔細想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢還是認認真真地刷上三分鍾？要真正有效地清潔牙齒，你可不能偷這點懶，選一支刷毛質地上乘的牙刷，一管美白牙膏，認真規範地清潔牙齒，每次刷牙規定好3分鍾，上下抖動地掃刷，而不是橫衝直撞地亂捅一通。另外要提醒大家的是，飯後不要立即刷牙，可以先用淨水漱一下口，等一到兩個小時以後再刷會更有利於牙齒健康，由於這樣可以幸免造成牙冠表麵的琺琅質流失。2、洗牙關於牙齦出血的朋友，去醫院洗牙會很有幫助，美白牙齒的同時，更能健康護齒。洗牙可以比較徹底地去除牙石和牙菌斑，這也正是它既可以治療牙齦出血，又可以美白牙齒的原因所在了。即使沒有牙齦出血的問題，洗牙關於牙齒健康以及牙齒雪白都是大有裨益的，但洗牙沒有必要太勤，推舉周期是每半年一次。3、漂白漂白牙齒實在是經過藥物使牙齒脫去長期積澱的礦物質來返還牙齒與生俱來的白淨，漂白與洗牙的區別在於，洗牙隻是去除牙齒表麵的髒物，而漂白則是經過脫礦來使顯著牙齒的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明顯的多，但由於漂白牙齒一般要用強氧化劑，因此出於安全考慮，一定要選擇比較好的醫院來漂白牙齒。4、牙膜我們在廣告以及超裏都可以看到種類繁多的牙膜產品，使用牙膜的上風在於美白行動完全可以輕鬆在家搞定，而且見效也比較快，價格方麵也比較適中，因此受到不少“美牙行動者”的青睞。這裏，提醒大家，在貼牙膜的時候要盡量幸免牙膜接觸牙齦，由於牙齦可遠不如牙齒堅強哦。5、烤瓷 做烤瓷牙實在很像帶一副牙套，烤瓷牙簡單說就是將做好的烤瓷牙套緊固粘著於磨改後的真牙上。貴金屬合金烤瓷牙是原先烤瓷牙的升級版，牙套內側是貴金屬合金，外側是瓷，這是由於貴金屬與人體的相融性比較好，而烤瓷表麵細菌無法生存所以不會出現蛀牙，這樣就結合了兩種材料的優點。當然，製作烤瓷牙的價格自然是不菲的。6、冷光冷光美白是經過冷光照耀在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白實在仍然是經過藥物來美白牙齒，激光隻是上藥的輔助工具。但是它的上風還是十分明顯的，由於是激光上藥，所以格外精準，十分安全，而且所需的也比較短，通常一個半小時就可以完成了

通常來說，重口味食物即重油、重鹽、重調味劑、重糖等食物。尤其是人每天鹽的攝入量不能過多，很多人忽略了隱性鹽（不可見鹽），比如醬家族（醬油、醬菜、醬豆腐等），醃家族（鹹肉、鹹魚、鹹菜等），以及外購的花卷、包子、方便麵等，這些食品含鹽量通常都不低，但又無法具體計算。大家便在不知不覺中，攝入了過量的鹽。按照世界衛生組織的要求，人均每天固定食鹽攝入量不得超過6克。鹽中含有鈉元素，食用醃製或過鹹的食品會使鈉攝入過量，使人體的血容量增加，引起血壓升高，導致心血管疾病發生的風險增加。徹底改變飲食“重口味”的習慣，才能有一個健康的體魄。改變“重口味”的飲食習慣首先，要有意識地進行改變。而在減少鹽攝入的過程中，不能采取一下子就不吃或減量大的方法，因此要循序漸進，持之以恒，一點一點地減，適應後再進一步減。具體為第一階段減10%，第二階段再減10%，依此類推直至盡量減到靠近標準（6克）的量。一般4周內可戒“鹽癮”，最長為6周。其次，早餐喝牛奶或豆漿等，同時吃些麵包或饅頭等一類完全不加鹽的麵食；午餐或晚餐吃些甘薯，既可減少食鹽攝入量，又能增加鉀的攝入量；食物加工烹調時，盡量少加食鹽，為了提味，可少加些糖、醋或辣味。最後，不吃或少吃鹹菜和含鹽量多的食品，如醃肉製品等。適當多吃豆類、蔬菜和水果等含鉀多的食物。豆類、幹豆類含鉀量最多；穀類中的蕎麥和小米的鉀含量較高；蔬菜中可選芋頭、竹筍、土豆、荸薺、油菜、芹菜、小白菜、蕃茄等，水果中可選大棗、山楂、香蕉、蘋果等，此外，瘦肉、魚類、奶類含鉀量也較多。“重口味”飲食的危害1、肝腎髒疾病在人體中的研究發現，高食鹽攝入量也會升高尿液中的蛋白質含量，而這恰恰是腎髒功能發生問題的危險信號。2、骨質疏鬆和腎結石如果平時膳食食鹽攝入過多，排鈉增加的同時也會增加鈣的排出，尿鈣水平升高，可能導致骨骼變薄和骨質疏鬆症，也增加骨折的風險。另外，尿液中的鈣離子增多，還會增加腎結石的風險。3、高血壓、心血管疾病和中風食鹽的主要成分是氯化鈉。鈉離子攝入過多會引起腎上腺和腦組織釋放一種因子，這種因子會使細胞興奮性增加，變得更容易“激動”，結果則表現為動脈收縮，血壓升高。血壓升高是導致心血管疾病的主要原因，大約62%的中風和49%的冠狀動脈心髒病的主要病因是高血壓。研究發現，每天的食鹽攝入量超過4克（以鈉的量計算），中風的幾率明顯高於每天吃食鹽少於1.5克的人，而且，每天食鹽攝入每增加0.5克，中風的風險就增加17%。4、肥胖研究顯示，如果你每天食鹽攝入為10克，當你減少一半（到5克），喝水的量大約會減少350毫升。因此，鹽的攝入量會影響你要喝多少水，一般來說，鹽吃的多，喝水就會喝得更多。某膳食與營養調查機構在研究了1600多名青少年的飲食習慣後卻發現，食鹽攝入量與甜飲料的攝入量有非常顯著的正相關，吃鹽越多，甜飲料喝得就越多。 5、胃癌某大學調查發現，7000多名胃癌患者，其中大約有1/4（1694名患者）與食鹽攝入過多有相關性。長期吃過多食鹽的確可能增加患胃癌的風險。99熱心醫生溫馨提醒：清淡的飲食，偶爾一個月有一兩次吃濃味的食物，是不至於引起麻煩的。重口味對於食材的品質已經失去鑒別能力，內髒處理鈉和各種代謝廢物的負擔也太重了。因此應少吃甚至杜絕吃重口味食物

按摩七個穴位 教你擺脫黑眼圈眼睛周圍濃濃的黑眼圈讓你怎麼看都沒有精神，那麼我們應該如何去除黑眼圈呢？穴位一：風池穴雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交界線各有一凹處。功效：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。穴位二：承泣穴眼球正下方，眼眶骨凹陷處。功效：消除黑眼圈、緩解眼部壓力、促進眼部血液微循環。穴位三：睛明穴眼頭起點處。功效：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦。穴位四：攢竹穴眉頭附近，肩稜骨向眼眶凹陷之轉折處。功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環。穴位五：魚腰穴眉毛中點。功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環。穴位六：絲竹空穴眉尾處。功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環。穴位七：太陽穴眉梢與眼角之間，向後方約一指寬處。 功效：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉發危機。按摩這七個穴位不僅能夠幫助我們的擺脫黑眼圈的困擾，還能夠改善我們的身體狀況，是不錯的方法哦

很多人都認為腎虛是男人才會患上的疾病，其實女人也是會得腎虛的，而女人腎虛的危害甚至比男人更嚴重，因此一旦發現患上腎虛要及時治療。不過在此之前最好先了解下導致女人腎虛的原因以及女人患腎虛的危害。那麼女人為什麼會腎虛呢？女人腎虛有什麼危害呢？接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。 女人為什麼會腎虛？1、熬夜經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛症狀。2、房事過度如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎髒的負擔，時間長了就會導致腎虛。3、缺鋅或硒腎虛與神經內分泌係統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。4、久坐不動長久坐著不活動容易導致腎虛。很多女性的工作都是天天坐在辦公室裏，很少走動，這是非常不健康的。5、煙酒過度經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。6、精神壓力過大女性在職場中容易過度焦慮，精神太過於緊張。而且現代生活節奏本身就快，如果長時間焦慮，則很容易引發腎虛症狀。女人患腎虛的8大危害1、導致出現尿頻尿急每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。可是每次尿量又特別少，心裏時時刻刻都在惦記上洗手間。2、導致變胖變水腫發胖也是腎虛的一種表現，中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。3、導致出現黑眼圈中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。4、導致失眠多夢失眠是腎虛的主要症狀表現，腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁；心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之後，都可能出現腎陰虛。5、導致性冷淡一樣是對SEX不太感興趣，而且持續的時間縮短，最後會導致質量不佳。對於夫妻生活的這種冷淡，持續下去，會對生活以及維持關係會是一個致命的製約，必須認識到這個嚴重性跟危害性。6、導致掉發脫發女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎髒的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎髒健康。腎虛的人常常頭發易斷並且沒有光澤，容易出現脫發脫發現象。7、導致內分泌失調腎精虧虛，女性內分泌失調，從而引發一係列不適的症狀。如雌性激素分泌減少，鈣質吸收不充分，導致骨骼營養不全，出現腰酸背痛等老年症狀。由於內分泌失調，情緒容易受到影響，晚上大多產生失眠、多夢、盜汗等症狀。8、導致更年期提前腎是人體的重要器官，具有濾毒、藏精、調節內分泌等功能，對女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必將引起更年期提前。正常的女性在50歲左右才會進入更年期，但腎虛的女性衰老的速度大大提前，如很多30、40歲的女性過早的進入更年期，出現色斑、皮膚幹燥、月經失調等

一、告別黑眼圈1、如何挑選：遮蓋黑眼圈要選對遮瑕產品的顏色，偏暖、略深或跟膚色相近的才是遮蓋黑眼圈的最佳顏色。2、遮瑕技巧：化妝時：黑眼圈麵積往往都比較大，在粉底前酒給黑眼圈進行遮瑕效果會更整體。最好是選擇比膚色略深的遮瑕棒來徹底的遮蓋黑眼圈，然後再整體的在全臉上進行粉底打底。不化妝時：如果不化妝，臉上是沒有任何東西的遮掩的，所以眼睛的遮瑕絕對不可以太過厚重，用遮瑕筆在黑眼圈的位置薄薄的遮蓋上一層。如果黑眼圈過重不可以完全藏起來的時候，可用遮瑕筆在黑眼圈最下沿的位置來回的描畫幾次，這樣就可以輕鬆的減淡黑眼圈了。tips：充足的睡眠才是讓黑眼圈完全消失的最佳方式。如果是經常需要熬夜，可以在睡覺前用搗碎的馬蹄、蓮藕敷在眼睛周圍，這樣就可以大大的降低出現黑眼圈的幾率了。二、讓痘痘隱形1、如何挑選：如果是新生的偏紅的痘痘，最好是用偏綠色的遮瑕產品中和紅色，然後再用和膚色一致的遮瑕筆點蓋。痘印的顏色往往比較深一些，因此一定要用質感厚重的遮瑕產品來遮蓋痘痘。2、遮瑕技巧：化妝時：痘痘往往不會特別大，在粉底後再用遮瑕產品進行遮蓋效果會更好。先把臉上均勻的塗抹好粉底，然後用同色遮瑕筆點在痘痘位置就可以了。不化妝時：用遮瑕筆輕點痘痘位置，然後再用手指在這些地方輕輕的按壓，讓其與周圍的皮膚自然融合，然後在痘痘位置進行二次遮瑕。tips：將綠豆粉和水一起攪拌成糊狀，然後用糊狀物均勻的塗抹於臉頰，15～20分鍾後用清水把臉洗幹淨。每周2～3次，可以有效的防止痘痘的產生哦。三、消失眼袋1、如何挑選：眼袋的浮腫往往會在眼睛下方形成陰影，所以最好是用比膚色稍亮的一些的遮瑕產品。2、遮瑕技巧： 化妝時：先在臉上均勻的塗抹上粉底，然後在用比粉底偏亮的遮瑕膏或遮瑕筆在眼袋下方陰影位置進行簡單的遮蓋就可以了。不化妝時：用比膚色稍亮的遮瑕筆在眼袋下方的陰影位置遮蓋上一層，然後用手指把遮瑕產品推勻，讓其與周圍的顏色融合在一起。tips：剛剛起床的時候空腹喝一杯黑咖啡，可以起到很好的消腫的作用。或者用土豆片敷在眼袋位置5分鍾左右，這樣不僅可以預防眼袋的出現，還可以幫你消滅黑眼圈哦

愛美是女人的天性，想要永保青春美麗更是女性朋友的最大心願。其實想要實現這個願望並不困難，可以由日常生活中做起。小編列出一張惡習清單，提供女性朋友自我檢視，若有清單上的惡習，記得要改正喔! 1、水分補充不足女人是水做的，原本就需要水分的滋養，當身體與肌膚有足夠的水分，才能幫助養分輸送，並加速細杯修複。缺水的情況會導致膚幹燥與緊繃，久而久之容易產生皺紋，使人看來年紀較為蒼老。溫馨提醒：每天至少要喝2000cc的水，也要多食用水分含量高的蔬果，並盡量避免飲用含咖啡因的飲品。2、搓揉眼睛皮膚眼周的膠原蛋白，會因為過度搓揉而造成損害，使肌膚彈性遭到破壞，導致毛細血管破裂而有皺紋產生。3、甜品來者不拒身體會因為糖分攝取過多而加速老化現象，並使腰圍變粗以及麵部長粉刺或痘痘，甚至讓糖尿病有機可乘，所以要克製甜食的用量。4、情緒時常不佳維持心情穩定是1種精神上的養顏方法。時常脾氣暴躁的女性，情緒常遊走於憤怒怨恨狀態，容易造成壓力增加，皮膚質醇的激素水平提高，也可能引起血壓或糖尿病問題的產生。5、負荷過多壓力現代有許多疾病，例如：心血管疾病、氣喘、免疫係統功能下降等等，往往是因為慢性壓力造成，嚴重時甚至會提高早死風險。不要讓自己被壓抑過多，適當放鬆與喘息是為了讓自己走更長遠的路。6、體重飄忽不定忽胖忽瘦的體重會提高罹患心髒病與糖料病的危險，也會使肌膚鬆弛並缺少彈性。平時要多注意體重，並維持在一定的範圍標準內，而非不斷處於減重與增重的循環裏。7、定時定量運動要養成運動規律的習慣。運動可以調節身體機能，也能穩定血壓，並且放鬆情緒，更能控製身形體態。不需要花太多時間，堅持每天伸展或運動20至30分鍾，永保青春美麗不會是空談。8、過量飲用酒品飲酒適度其實有益健康，但是若飲酒過量會傷害身體器官機能，甚至造成生命危險。一般而言，建議一天天飲酒量為，白酒不多於110公克，啤酒不多於340克，或者按照身體情況做調整。9、食用垃圾食物垃圾食物中的營養成分不足，也會使人食用過剩的鹽分、脂肪與膽固醇，並且使老化速度變快，更使肥泡胖的情形增加。平常的飲食要正常均衡，要多吃新鮮蔬果、五穀類食品等等六大類食物，降低體內發炎症狀，助於肌膚健康。10、時常晚睡熬夜睡眠質量差或者睡眠時間過短，都會為身體帶來問題，例如：產生黑眼圈、眼皮鬆弛、容貌蒼白無神等等，而且睡眠問題會直接影響體內器官運作與功能，造成難以補救的傷害。所以早睡早起仍是青春健康的重要原則。11、過量曝曬陽光當皮膚吸收過多紫外線，程度輕微會使肌膚變黑且粗糙，若程度嚴重會造成皮膚癌。太陽光直接照射會傷害深層皮膚的先為彈性及膠原蛋白，導致臉部皮膚變得鬆弛且沒有光彩，並出現皺紋。所以平時要做好防曬，適度攝取陽光照射即可。幫助女人潤膚的食譜1、綠豆蜂蜜湯材料：綠豆200克，蜂蜜適量。做法：1、綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，營養全麵而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使麵容紅潤有光澤。2、黃瓜粥材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。做法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。2、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。功效：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。(參考網站：39健康網)

如今十個上班族中起碼有七個人每天都頂著黑眼圈去上班，當然也有不少的人靠化妝來掩飾黑眼圈。不過化妝雖然能掩蓋熊貓眼，但是這隻是暫時的，治標並不治本，因此黑眼圈成為不少人的一大心病。那麼你知道怎麼去除黑眼圈嗎？其實治療的方法非常的簡單。生活中的行為甚至是食物都是對付黑眼圈的一大法寶。那麼你知道去除黑眼圈的方法都有哪些嗎？下麵就教教你們如何“幹掉黑眼圈”。 七個去除黑眼圈的食物1、蘋果不少的養生食物中都會出現蘋果，確實，蘋果這種非常普通的食物是養生的首選。那麼你知道蘋果怎麼怎麼消滅黑眼圈的嗎？蘋果絕對是黑眼圈的克星，用蘋果對付黑眼圈不僅能夠通過食用的方法，還可以通過外敷的方式。主要是因為維生素以及蛋白質都是蘋果含有的營養，這些營養素無論是內用還是外敷都能夠有效的滅掉黑眼圈。2、烏雞從中醫的角度來說，大部分的人黑眼圈主要是因為腎髒的問題，因此黑眼圈的人平時應該多吃一些對於肝髒有益的食物，而烏雞就是你的最佳選擇，烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。3、黑木耳說道黑木耳也許很多人都知道黑木耳是養生保健的必備食物之一，而消除黑眼圈就是其中的一種功效。黑木耳含有大量的鐵元素，對於因為缺鐵而導致的黑眼圈來說無疑是大補之物。4、海帶海帶之所以能夠去除黑眼圈，是因為它跟黑木耳一樣都是鐵元素非常豐富的食物。鐵元素是血紅蛋白為身體輸送氧分的動力之一，體內的氧分充足的話那麼黑眼圈就可以有效的緩解。5、綠茶對於因為電腦輻射以及加班熬夜導致的黑眼圈來說，綠茶是不錯的選擇。不僅如此，綠茶所含的營養成分還能夠減少電腦輻射對於身體的傷害，甚至對於眼疲勞都有這極大的緩解效果。6、胡蘿卜我們都知道胡蘿卜是含有大量的維生素A，因此去除黑眼圈胡蘿卜也是必備之一。想要“幹掉”熊貓眼胡蘿卜可以多吃，因為維生素A不但可以去除黑眼圈同時還能改善視力問題，讓你不再近視。7、雞蛋想要打敗黑眼圈，雞蛋完全可以做先鋒。如果說你已經頂著黑眼圈了但依然還得加班熬夜，那麼你就應該多吃雞蛋。雞蛋含有的蛋白質不但可以讓你的黑眼圈慢慢的消除，而且還可以有效的防止黑眼圈的形成，真正做到了防治的效果。如何消除黑眼圈呢？雞蛋、烏雞等以上幾種食物就是最好的選擇。當然任何疾病都是預防比治療重要，黑眼圈也不例外。很多人都很煩黑眼圈，那麼我們為何不去正視它呢？我們完全可以預防黑眼圈的形成。想要避免黑眼圈的發生，那麼酒是一定要戒掉的，不僅如此，一定不能熬夜保證睡眠的充足，同時還要適當的鍛煉，隻有這麼做才能遠離黑眼圈的困擾。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

方法1使用眼霜或眼膜現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。方法2熱敷把幹淨的毛巾用溫熱的水浸潤，敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚起皺。這麼做可加速眼部血液循環，緩解浮腫。特別是在女性月經期間，全身熱敷是利於代謝和吸收的好途徑。眼部肌膚比較嬌嫩，熱敷的時候選用的毛巾也可以適當選擇柔軟的。方法3敷鹽水眼膜在熱水中放一勺鹽充分溶解，把化妝棉剪成眼膜狀，讓其吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鍾。但是需要注意不要讓過量的鹽水流入眼角刺激眼球。在敷眼膜的時候可以準備好柔軟的毛巾待用。方法4冷凍鐵湯勺熨眼袋把兩個鐵質的湯勺放到冰箱的冷藏櫃中，過10分鍾後拿出來直接熨貼在眼袋上，可以快速搞定問題。能收縮血管，減輕眼袋。方法5用精油收斂1滴迷迭香+1滴玫瑰，滴在冷水中，然後用毛巾吸收擰幹，敷在眼部15分鍾左右。在塗擦精油前，可以先用熱毛巾熱敷眼部，注意在塗擦前洗淨自己的雙手。 方法6出了外敷護理等等一些列外，最主要的還是改善自己的生活習慣和睡眠質量改善膳食注意營養均衡，多攝入優質蛋白質和維生素，多吃魚類、豆類、番茄和綠色蔬菜，對眼部組織的新陳代謝提供必要的營養物質。找到最合適自己的一個去眼袋的方法，畢竟我們每個人的體質都是不盡相同的

祛眼袋有高招：8招讓你去除眼袋秋季天氣幹燥，很多本來就有的皮膚問題此時就暴露了出來，深深的眼袋就是其中的一種。怎樣去除眼袋呢？1、睡前少喝水是去眼袋的基礎因為睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都盡量要少喝水，最合理的飲水安排應該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。2、冰凍茶葉包去眼袋先將兩包茶葉包用熱水泡發，晾涼後放入冰箱裏冷藏，最好是前一晚就把這個步驟做好，用經過一夜冷藏的茶葉包來消退眼袋效果會更好。早上起床後，清潔臉部皮膚，然後把備好的兩個茶葉包分別敷於眼部，十分鍾後取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，並且還能消除眼部疲勞。3、蜂蜜、橄欖油去眼袋將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部後，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然後再用棉簽沾取混合液均勻塗於眼部肌膚，五分鍾後，再用清水衝洗幹淨即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋，同時還能滋潤眼部肌膚，緩解眼部幹燥現象。4、眼霜+按摩去眼袋想要嗬護好自己的雙眼，那麼為自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的，尤其是當你有眼袋出現的時候，就是眼霜該派上用場了，它可以起到急救的作用。當然，僅僅依靠眼霜還是不夠的，還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。5、勺子按摩去眼袋千萬別小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱裏冷藏一會兒，雖然它很普通，也就是普通的不鏽鋼勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜後，用它來按按摩居然還可以消除眼袋，就連浮腫黑眼圈也能一並消除。按摩起來冰涼涼的感覺，眼部就可以得到徹底的放鬆。6、鹽水+化妝棉去眼袋首先準備一勺的食鹽和兩張化妝棉，把鹽放到杯中，加入熱水攪拌開來，然後浸入化妝棉。潔麵後，將吸滿鹽水的化妝棉分別貼於兩眼，10-15分鍾後，揭下化妝棉再用清水衝洗幹淨即可。用鹽水熱敷，一是通過熱度的效力來加速血液循環，二是利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。7、枸杞豬肝湯去眼袋 此湯有清熱解毒，益血明目的作用。對去除眼袋有很不錯的效果。枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。將以上材料清洗幹淨，豬肝、生薑切成薄片;先將枸杞、生薑放入鍋內，加入適量的清水，先用猛火煮30分鍾，然後再改用中火煲45分鍾，最後再放入豬肝。等到豬肝熟透以後，再加鹽調味即可。8、黃瓜敷眼去眼袋將黃瓜清洗幹淨，然後用街上十塊錢買的切片器把黃瓜切成薄薄的片狀，潔麵後，閉上眼睛，貼於眼部肌膚，多蓋幾片黃瓜片也沒有關係，15分鍾後，揭下黃瓜片，再用溫水清洗一下眼部便可。黃瓜可消腫緊致肌膚，不但可以去除眼袋，還能消退黑眼圈

大姨媽的便宜必須占①別讓“大姨媽”當“斑長”，頭三天保養很重要“大姨媽”來之前的3天最好要防曬，尤其是炎熱的夏天和幹燥的秋天更要注意。這是由於女性在經期時，體溫微升，代謝增強，不僅會導致皮脂分泌旺盛，還易形成麥拉寧色素（色素母細胞），在紫外線照射下，產生大量黑色素，使黑斑點大量增加，這是女性在經期肌膚容易受日曬影響而變黑的原因。1.多休息與補充鐵質睡眠應足，並吃菠菜、維生素B群或大豆等含植物雌激素食物改善膚質，減少油膩食物。2.重防曬少化妝在經期，女性的身體會變得非常虛弱，因而決不能受到外界太大的刺激。而化妝品中含有大量的化學成分，對於女性來說，會產生很大的刺激，所以最好避免化妝。如果一定要化妝，那就最好化淡妝。另外，防曬也是經期的重要注意事項，切記要使用低敏物理性的防曬產品哦！3.點穴排毒還等什麼月經進入後期，新陳代謝加快，是體內排毒的最理想時機。因為經期身體敏感度比平常高15%，點按穴位排毒的功效更佳。在這個時候按壓湧泉穴和足三裏都可以促進排毒。4.補水麵膜事半功倍在月經期，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上升期為皮膚補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。月經結束後，你看上去還是一樣水靈動人！5.多吃水果不用擔心被曬黑有研究發現，在月經期，女性皮膚對果酸的吸收力較強，如果你能在此時多吃水果，就不用擔心在夏季被曬黑！②50%的黑眼圈可以輕鬆治愈對於不管采取什麼方法都不能去除黑眼圈的女性來說，應該是非常好的一個消息吧。但是要注意的，這種調養方法隻適合因為荷爾蒙紊亂而出現黑眼圈的女性哦！在經期的時候，我們可以使用月見草精油，充分的嗬護身體，解決黑眼圈的問題哦！③不可思議的“流血削肉法”經期第3天到第16天，是減肥的黃金時間。最主要的原因是，這一段期間水分代謝很快，想要體重下降，隻要靠著食物、水分控製，加上適度運動，就可以輕鬆達成目標。④利用PMS期，讓小腹變平些？PMS的全名是“經前症候群”。據說80%女性都逃不過PMS，主要症狀為緊張、抑鬱、胸部脹痛。經前症候群發生時間在月經前5天左右，正好是生理安全期。悉尼大學醫學專家在實驗中發現，性生活能有效地緩解女性的不良情緒，精液有調節女性體液分泌，減少腹脘脹氣的作用。一次完美性生活能幫你消耗大概400卡路裏熱量，足量的下體運動讓你的小腹圍迅速縮小。⑤消腫享瘦蜜月期經期開始之後的第二周，我們的身體進入濾泡期，這期間身體的雌性激素分泌特別旺盛，原本水腫的身體也會因為水分排出而逐漸消腫。女性這個時候身體是處於一個代謝較高的時期，如果好好地控製飲食並且適當地運動，減肥效果就會很好。⑥最有效運動必須趕在“大姨媽”離家之前進行在經期即將結束的時候以及經期之後做運動，效果可是非常驚人的哦！想要減肥的女性一定要抓住這個時期哦！不過要注意，在這個時期不能進行太過劇烈的運動，所以我們最好選擇比如溫和的運動。事實上，快走就是一種非常不錯的選擇，大家可以嚐試一下。⑦內調外治，讓“大姨媽”領情很簡單內調以熱水衝泡3~5克幹燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味飲用。月經不規律的MM，還可以加5g柴胡和玫瑰花一起泡茶，可以疏肝理氣，活血止痛哦~將柴胡和3碗水放入鍋中，開中火煮約15分鍾後關火。將煮出來的茶湯衝入置玫瑰花的杯子，加入冰糖調味就可以啦，看著玫瑰花在水中綻放，別有一番愛情的滋味！牛奶、酸奶和奶酪中的某些化合物也會促使痘痘的產生，因此你不妨試著減少乳製品的攝入量，堅持一個月，看是否有效果。（但要補充鈣，補充1000毫克鈣的同時攝入維生素D600國際單位）外治建議在例假前一周，可以使用含有較為溫和的辛酰水楊酸來塗抹經常長痘的區域，以溶解堵塞的粉刺，防止痘痘產生，若還長痘痘，亦可以持續塗抹。⑧隻要7天，誰也看不出我在來“大姨媽”不少女性在生理期飽受“折磨”，整個人看上去十分憔悴。其實隻要在生理期做好7件事，誰都看不出“大姨媽”正光臨。DAY1：開始啟動“大姨媽”專用潔麵乳一支“大姨媽”專用的潔麵乳：如果你也有生理期痘運，那麼提前一周，就要開始加強對肌膚的清潔和戰痘力訓練，首要就是買一款泡沫豐富的弱酸性潔麵乳。肌膚不敏感的話，可以每周一次用電動潔麵刷洗臉，重點清除T區毛孔內汙垢和老廢角質。DAY2：拒絕被痛經綁架把2滴生薑精油和10ml基礎油調和，順時針在小腹畫圈，發熱後還可以裹層保鮮膜，每個月堅持能改善痛經。不疼的女孩子們也可以試試，這個方法對子宮有保健作用。DAY3：美麗危機的救星對於生理期脆弱的皮膚，護膚程序和護膚品要減少一些。此時，更適合使用含有海藻成分的化妝水，讓油脂分泌實現“質量好”和“量適中”的雙優指標。DAY4：好心情就要靠“澱粉”要安然度過經期，可以多攝取高碳水化合物食物，如全麥麵包、水果、蔬菜、馬鈴薯等，讓血糖維持在穩定水平，易於平靜情緒。特別注意經期勿食生冷，以免加劇經痛。DAY5：效果驚人的黃瓜貼麵這一天是身體吸收變化的重要“分水嶺”，此時新陳代謝加快，平時功效了了的黃瓜片，吸收得也特別好。DAY6：加料正當時這時可以動用那些平時都舍不得使的高價麵膜，皮膚絕對照單全收。補充臉部需要的水分，可瞬間掃除暗啞。加上輕輕地打圈按摩，會讓你的皮膚立即亮起來！DAY7：紅酒護航，氣色更好這時候對心血管有保護作用的雌激素水平慢慢開始回升。每天臨睡前喝上一小杯大概50毫升的紅葡萄酒，可以幫助雌激素更好地為心血管保駕護航。經期飲食禁忌1、田螺田螺性涼可清熱，但是女性經期間不適宜食用田螺等寒性食物。2、巧克力巧克力容易造成情緒失控，它可使情緒變得不穩定和嗜糖，除了會導致發胖外，還會增加對維他命b的需求。並且糖分分消耗身體中的維他命b和礦物質，使人更容易愛吃甜食。攝取高糖分的甜食，不能改善經期不適症狀，並會造成血糖不穩，影響體內荷爾蒙平衡，加重痛經，所以痛經不能吃什麼，巧克力就是其中一種。3、花椒、丁香、胡椒經期飲食以清淡為主，並食用味平、營養豐富的食物，不適宜食用刺激性較強的辛辣食物，這類食物會刺激血管擴張，導致月經提前和經血量增多。花椒、丁香和胡椒類食物都是調料，在烹飪食物時，可以放一些使菜肴更美味，但是在經期女性朋友不適宜食用這類辛辣刺激的食物，不然會導致痛經和經血量增多。4、梨 女性經期切忌食用生梨。5、柿子柿子含有鞣酸，容易與鐵結合，影響人體對食物鐵的吸收，女性在經期間會流失大量血液，所以需要補鐵，因此經期不適合食用柿子