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青春痘是青春期少男少女中常出現的一種皮膚科病種之一，一般是13-18歲間的人群，普遍出現在臉上，成了青春期少男少女的煩惱。青春期本是一個花季，而臉上的痘痘給自己的心理也帶來了一定的影響。養生中國小編為正在處在困擾中的青春期男女做了以下關於青春期治療方法，為大家除優解難。內服藥物治療口服維生素B2、B6、複合維生素B和鋅製劑；嚴重時可選用藥物治療。選用四環素、紅黴素、強力黴素等抗生素抗菌消炎；維甲酸類藥物對抑製滯留的角化過度，防止新的阻塞和炎症形成，減少皮脂分泌和粉刺的形成都有療效，常用的有維甲酸片或維胺酯。具有拮抗雄激素作用的藥物對本病也有治療作用，常用的為己烯雌酚1毫克（1片），每日1次 ，連服兩周。青春期女孩應於月經開始後第14天才能服用。外用藥物治療常用的有複方硫磺洗劑、1%林可黴素醑、2%紅黴素酒精、2.5-10%過氧苯甲酸凝膠或霜劑、0.05- 0.1%維甲酸霜等 ，可根據皮損的情況單獨或配合使用。中醫藥治療常用枇杷清肺飲（枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克）加減；外用顛倒散（大黃、硫磺各等分、共研成細末） ，用涼開水調敷患處。一、牛黃解毒片外治皮膚病因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調成糊狀，用消毒棉球蘸塗患部，每日早晚各1次。重症者，可將其敷於患部並包紮之。臉上長扁平小疣子，俗名 ：“青春痘”。開始時顏色較淡 ，或呈淺褐色 ，日久逐漸變深 ，或有微癢。可用下方治療 ：馬齒莧 30克 ，大青葉 （或板藍根 ） 15克 ，紫草 10克 ，敗醬草 10克。水煎服 ，每天一劑 ，分 3次服 ，連服 1～ 2周為一個療程、若超過兩周還不消失 ，可改用外洗藥 ：馬齒莧 60克 ，蜂房 10克 ，陳皮 15克 ，蒼術 15克 ，蛇床子 10克，白芷 10克 ，細辛 10克 ，苦參 15克 ，用此方煎水 ，晾至半溫時用毛巾蘸藥水反複擦洗 15分鍾 ，每天洗 3～ 5次 ，連續洗 7天為一療程。治療中如發覺臉上疣子反而增多 ，發紅發癢 ，不要著急 ，不久疣子可能消失。二、野菊花煎水巧治青春痘許多處於青春期的女生往往因為體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，麵部特別容易長痤瘡（青春痘）。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。用野菊花50克煎水成200毫升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裏凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然後，每天用洗麵奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦麵部，每次塗擦10分鍾左右，每日二次。堅持一周即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控製痤瘡的複發。 三、用藥棉蘸一點硫酸慶大酶素針劑擦在患處，一天兩次（早晚各一次），大概三天，痘痘就消了。四、牙膏的薄荷成分（不含氟成份）晚上敷在痘痘處，隔天就會發現痘痘比較不嚴重了。五、生薑切成片，貼在痘上，十分鍾後取下來。再換黃瓜片，也是貼在痘上。 六、利用蘆薈清熱解毒的特有作用，治療青春痘，治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處，使能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。七、塗眼藥水，這個方法也是去不了根的，不過感覺還行 有一點點效果 ，因為眼藥水有消炎的作用。養生中國專家小貼士：青春期的少男少女臉上長痘痘是一種正常現象，但和本身的體質和皮膚有著重要的關聯。因此，青春期做好個人衛生和飲食注意很是關鍵

 男生長青春痘怎麼護理更好?青春痘本身就是一個容易複發的皮膚類疾病，且本身病情輕重波動不定。千萬不要自己盲目的亂用藥，以免使病情進一步惡化，一定要選擇最適合自己病情的治療方法和藥物。那麼下麵來看看大家生活中應該的注意哪些細節，男生長青春痘怎麼護理更好：1、在飲食方麵，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鮮、食品添加劑等。2、要注意個人衛生，男生運動後一定要記得清洗臉部，有條件衝澡較為適宜。3、出現痤瘡痘痘的時候不要用手去摳擠患處，建議到正規醫院進行醫治。4、愛玩遊戲的男生，不要長時間盯著電腦屏幕看，輻射對皮膚也有著一定的損傷，盡量多外出運動。5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑鬱等負麵情緒可使青春痘加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負擔。6、調理胃腸功能，堅持糞便曉暢，防止便秘症發作。由於便秘會使毒素滯留在腸道內，進而被人體吸收，與汗水、油脂一同排出，加劇青春痘

粉刺是最常見的炎性皮膚病，它包括小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺(閉合型)容易演變成麵皰，使麵部肌膚多坑窪，直接影響女性的魅力。想要去除粉刺就要先知道白頭粉刺是怎麼形成的。一般粉刺形成原因有內在因素和外在因素。內在因素包括：1、雄激素分泌過盛。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺。2、與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，麵皰加劇。主要與激素分泌改變有關。3、身體內在功能紊亂：如胃、腎、肝等髒器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡。4、精神緊張、疲勞過度、睡眠不足、過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。外在因素包括：1、清潔不當，致使毛孔堵塞，細菌感染引起。2、擠、摳、針挑，有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。3、使用劣質化妝品，尤其是兩用粉餅、粉底，紫外線及某些化學物質等。 

男生女生進入青春期後最明顯的變化就是會長青春痘，這幾乎是每個人都會遇到的問題，但不同的是男性發生青春痘的原因和女性會有很大的不同，男性進入青春期後，體內的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺發育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去積聚在毛囊內則容易形成青春痘。另外，青春痘的形成還與胃腸道吸收不良、精神狀態不穩所致的植物神經功能紊亂或維生素等缺乏有關。 男性長青春痘的原因主要有以下幾個1.油脂分泌過多當油脂量分泌過多，而無法順利排出將毛囊阻塞，引發膿瘡。2.遺傳青春痘患者與遺傳的關係在於這些人遺傳的體質本身會對男性荷爾蒙較為敏感，並非因為內分泌失調。3.內分泌男性荷爾蒙會影響皮脂腺的活動，使油脂分泌量增多，導致毛孔阻塞。而女性經期前兩周（黃體期）卵巢會分泌較多量的黃體素，因此許多人在經期前周開始易產生角質粗厚、油脂分泌增加、出現粉刺麵皰等問題。此外，疲勞過度，睡眠不足，火氣過旺，精神 憂鬱、緊張，壓力過重等及服用某些避孕藥物也會影響身體內分泌混亂4.細菌細菌會因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過多，不注重皮膚的清潔，濫用堿性用品洗臉導致細菌感染，引起毛囊發炎。5.飲食食物與麵皰並無直接關係，多數人都認為油炸食物及花生、巧克力等高熱量食物會誘發麵皰的產生，但並非每個人吃這些食物都會形成痘痘。這與體質有關，因人而異；因此平日如發現有特定食物會使你長麵皰，就須忌口了，減少所食的量。如各種胃腸功能混亂、便秘、肝功能低下等，均易導致麵皰的產生。6.護膚品不適合如果選擇了不合皮膚的保養品或化妝品，易使毛囊阻塞，油脂無法順利排出。某些化學物質及藥物：皮脂類固醇、抗甲狀腺藥物及抗結核藥物等都有可能突然長出許多痘痘和粉刺。治療青春痘的偏方偏方一：銀杏仁切片塗痘痘處準備適量銀杏仁，把銀杏仁切成片，在每天睡覺之前，用溫水洗臉，洗幹淨長有痘痘的地方，但是不能用香皂、肥皂等洗。然後用銀杏仁片塗擦長有痘痘的地方，用刀削去銀杏仁片用過的部分，反複擦，擦7-10次。每次用1-2粒銀杏仁。偏方二：多種枝葉切碎混合洗痘痘處準備鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2-3個。將各種枝葉切碎，加水煮到沸騰，然後加入豬苦膽汁。取適量這種液體熏洗長痘痘的地方。每日2-3次，每次用豬苦膽1個。偏方三： 硫磺細粉敷痘痘處準備適量的硫磺、川軍，兩者同樣多，研磨成細粉，加入適量水調和，然後隻敷在長痘痘的地方。每天2-3次。偏方四：藥液搽痘痘處準備氯黴素注射液20ml ，和75%酒精50ml 。兩者混勻製成一種藥液然後後密封。先用溫水洗長痘的地方，然後用棉簽蘸取藥液搽在長痘痘的地方。每天3次。（參考網站：39健康網）

除了額頭，下巴是最容易長痘的地方，特別是女人“好朋友”來臨的前幾天，為什麼下巴老長痘?今天就為大家揭開下巴長痘的原因，一起來看看中醫的介紹吧。 下巴為何容易長痘?1、內分泌紊亂“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，導致內分泌失調，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。2、消化係統的問題如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化係統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。3、毒素過多下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。4、季節變換季節變換時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。5、忽略清潔很多MM在清潔麵部肌膚時，隻注意到T區的位置，而忽視了下巴，其實下巴也會分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時清理，就會導致堵塞毛孔，從而誘發痘痘的生成。做好每天早晚兩次的潔麵工作，其次除了選用合適的潔麵產品之外，還要做到潔麵全麵，這樣才可有效降低痘痘生成的概率。6、藥物刺激某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。7、皮脂腺過於發達下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。中醫祛痘小妙招1、土豆敷臉中醫認為，土豆性涼、平，土豆中含有的堿性物質，對我們皮膚分泌出來的油脂有很好的吸收效果，能起到止癢、去痘的功效。方法：取新鮮的土豆，去皮後洗淨，切成薄片，臉清洗幹淨後，將土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分鍾，然後取下。堅持使用一段時間，會有驚喜哦，你的痘痘會消下去，痘印也會變淡的。2、金銀花夏天上火了我們都喜歡喝點金銀花茶，這是因為金銀花具有很好的清熱解毒功效，可以治療各種熱病，包括因內熱引起的痤瘡，其中金銀花含有的樨草素，對毛孔有很強的滲透力，起到殺菌的作用，有利於排除多餘皮脂，預防粉刺。方法：金銀花的使用方法有很多，可以將金銀花磨成粉末，加水調勻敷在臉上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁後服用。3、蘆薈蘆薈一直都是人們受捧的護膚植物，它含有的一些物質對皮膚能起到消炎作用，能夠治痘去痘，同時還能讓肌膚變得更加細膩、嫩白。方法：取新鮮蘆薈適量，清洗幹淨，搗碎，將臉部清洗幹淨後就可以把蘆薈汁敷在臉上，敷20分鍾，取下後要洗臉。蘆薈去痘的效果是很明顯的，去痘心切的人可以試一試。4、白果 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}白果也有去痘的功效，中醫認為，白果益氣、溫肺，果肉中含有一種叫銀杏酸的物質，這種物質有殺菌的作用，特別是對痤瘡裏丙酸杆菌有抑製作用。方法：取白果適量，去掉外殼，將白果切成平麵，將臉部清洗幹淨，用平切麵來搓患處，搓一段時間後切掉用過的部分，再用新的切麵搓，每天用1-2粒白果，用過十幾次後痘痘就會消下去。精彩推薦：3個中醫祛痘妙招讓你不再“戰痘”關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：蘇嬌蓉）上一篇：戰痘時期 中醫教你5個方法去除痘痘 下一篇：六種中草藥幫助去掉煩人的痘痘 標簽閱讀：中醫祛痘祛痘長痘 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

治療痤瘡飲食調理偏方有哪些?對於臉上長青春痘的患者來說，大家都是希望能夠通過一些偏方來治愈青春痘，對於想通過偏方來治療青春痘的患者，專家建議可以通過食療偏方調理青春痘，治療青春痘的偏方有些效果還是不錯的，但是患者一定要注意治療青春痘不能隻是單純依靠偏方來治療!那麼治療痤瘡飲食調理偏方有哪些?下麵介紹幾個治療痤瘡的偏方1、綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克胡羅卜麵膜麵部護治療痘痘粉刺痤瘡理小偏方泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。2、薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。3、海帶綠豆湯：治療粉刺的偏方7:茶葉海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。4、枸杞消炎粥：中藥治療痤瘡偏方 中醫提示銀杏仁適量枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。 

 一、是皮質類固醇激素。即通常所說的激素，包括睾酮等雄激素，潑尼鬆、地塞米鬆等皮質類固醇激素。其中，以皮質類固醇激素引發的青春痘樣皮疹最常見，一般在服藥１－２個月後發生，並有兩個特點：１、丘疹大小比較均勻，呈紅色或皮膚色，嚴重者在丘疹頂端可發生膿頭，皮疹的周圍有明顯紅斑，除麵部外也可發生於軀幹部，以前胸和後背上部最常見。２、停藥後皮疹可自然消退。二、是鹵素化合物。這類藥物包括碘、溴、氯等，常常引起職業性青春痘樣皮疹，多發生在長期與這些化合物接觸的人員。三、是抗結核類藥物。如異煙肼和對氨基水楊酸鈉。四、是抗癲癇類藥物。如苯妥英鈉、三甲雙酮、苯巴比妥等。五、是維生素類。如維生素Ｂ１２內服或與維生素Ｂ６合用。六、是避孕類藥物。如含炔諾酮的避孕０號、１號。這類藥物引起的皮疹特點是：停藥後一段時間內往往比服藥期間嚴重。那麼，怎樣處理由藥物引發的青春痘呢？首先，應找皮膚病專科醫生谘詢，以便確定病因。其次，如病情允許，應停藥或換藥。如果病情不允許停藥或換藥，可考慮減量使用。如果懷疑由避孕藥引起，應改用其他避孕措施。再有，盡管停藥後多數青春痘可以逐漸消退，但仍應及時找專科醫生就醫，得到有效的內服、外用藥物治療，可使皮疹消退更快或減少瘢痕形成

青春痘大概是所有青春期的孩子最痛恨、也是最容易遇到的問題。如果護理不當，就會留下跟隨自己一輩子的疤痕和凹洞，不僅日後要花好長的時間才能改善它們，而且一旦形成，就無法徹底消除。1、芳香精油收斂水--適合皮膚油性分泌旺盛，有黑頭粉刺，但尚未出現青春痘的護理。配方：準備一個用酒精消毒後完全幹燥、幹淨的玻璃瓶，先裝入50毫升的純淨水（最好是將瓶裝的純淨水在爐上再燒開一次，晾幹後就是最幹淨的純淨水了），接著再滴入10滴薰衣草精油，充分搖勻後即可。使用方法：把它當做每天早晚洗完臉後的收斂潤膚水使用。最好的方法是將薰衣草水倒在手掌心，輕輕拍按皮膚。2、芳香精油理療水--適合皮膚已經長出青春痘的理療。配方：同樣準備幹淨的玻璃瓶和煮沸後的純淨水。配方是在50毫升的純淨水裏，滴入10滴薰衣草、5滴杜鬆莓。充分搖勻即可。使用方法：當作每天早晚洗完臉後的潔淨水使用，但最好用大片的棉花片敷在臉上，讓精油接觸皮膚的時間長些，以充分進行殺菌和愈合的功能。3、茶樹精油去痘良方配方：純茶樹精油使用方法：用棉花棒沾著純茶樹精油，“點”在正在發炎或尚未發炎、甚至隻有紅點的青春痘上。請注意，一定要用棉花棒而不是手指頭。4、祛黑頭粉刺水配方：拿一片幹淨的棉花片，先充分地打濕，接著在上麵滴上2滴薰衣草精油就可以了。使用方法：這個方式隻適合小麵積、情況惡劣部位的護理，如鼻頭、下巴上，不可以滿臉都貼，如果整個臉都有黑頭的困擾，就使用第一種芳香收斂水的方法，慢慢調理。選用科學的治療方法，調整好心態，是早日去痘的良方

痤瘡是影響青春期男女的一大皮膚病，正是因為多發於青春期，所以人們更喜歡稱之為“青春痘”，在生活中，人們談論的也是怎麼祛痘，對於痤瘡的原因多是青春期體內的荷爾蒙刺激毛發生長、促進皮脂腺分泌更多的油脂，這時毛發和皮脂腺堆積了過多物質，使細菌和油脂附著，從而引起了皮膚紅腫。然而，痤瘡不隻是好發於臉部，也常見於背部，稱為背部痤瘡，對於背部痤瘡的治療依然建議采用中醫中藥治療，除治療外，還可采取一些輔助療法。其實對於背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有著很好的效果。入浴後讓身體充沛溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鍾，不要太用力，隻要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。針對痤瘡的形成原因，下麵介紹幾種預防痤瘡的方法，幫你解決長痘痘的煩惱。1、鹽水洗浴其實對於背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有著很好的效果。入浴後讓身體充沛溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鍾，不要太用力，隻要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。2、合理的飲食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢3、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。4、注意麵部清潔常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。5、不要用手去擠壓粉刺以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。6、吃海帶防痤瘡據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經常適量地食用海帶，有助於預防痤瘡的發生。溫馨提示：座瘡患者飲食禁忌肥甘厚味，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致，因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃

 痤瘡，也叫粉刺，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，痤瘡的發病是多種因素造成的，如不良飲食、內髒功能紊亂、精神緊張、生活環境差、體內缺鋅等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的顯著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊內細菌分解、毛囊口發炎所致。 啪啪啪能祛痘嗎和諧性愛對於祛痘具有一定效果，主要體現在女性皮膚變化上。和諧的性愛過程可以讓女性獲得高質量的性愛體驗，在女性獲得高潮的時刻體內雌激素分泌水平會顯著增高，可讓皮膚更加充滿活力。此外，和諧性愛可以有效促進機體血液循環與代謝，可將體內毒素不同程度地排出體外，這些都有利於皮膚變得更加光滑、細膩而富有彈性。 找男朋友痘痘就能好了嗎隨著發育逐漸成熟，內分泌係統趨於穩定，一般到25歲以後青春痘就會逐漸自行消失。而到了這個年齡段，不少女性都“名花有主”甚至結婚了，因而給人一種假象，是男朋友（性生活）治好了青春痘。其實這隻是一種時間上的巧合，與男朋友風馬牛不相及，不結婚照樣會好的。痘痘是一種困擾很多人的皮膚病，而雖然和諧的性生活也會對祛痘有一定的作用，但是為了祛痘去交男朋友是愚蠢的

麵部是人體皮脂腺最多的地方，故痤瘡好發於麵部，尤其是前額、雙頰、頸部，其次是胸背部，常疏散對稱分布，嚴重者密集成片。麵部形成痤瘡的過程是怎樣?進入青春期後體內雄性激素分泌增多，使皮脂腺發育旺盛，同時皮脂腺毛囊管壁出現角化，堵塞了管腔，使皮脂腺無法排出，因而形成脂栓，也是痤瘡。若是合並葡萄球菌等細菌感染，使痤瘡發炎變紅，甚至形成小膿包。如果反複發作，可在臉上留下點點褐色疤痕，較難消退，如炎症侵入皮膚深層，炎症好了以後，皮膚上卻留下了坑，影響美觀。麵部痤瘡怎麼治療?外用藥物：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。口服用藥：服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周。物理療法：有光動力療法、激光治療和果酸療法等。針灸療法：常選穴大椎、脾俞、足三裏、合穀、三陰交等，平補平瀉法，針刺得氣後留針30min，每日1次，7次為1個療程。飲食療法：患者少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺)及水果。常飲綠豆湯有清肺熱、除濕毒之功效。多食含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡有良效。心理治療：痤瘡給人的傷害更多是在心理上，如讓人喪失自信，沮喪甚至有自殺的傾向，所以心理治療也很關鍵，家人要學會開導，自己也要開導自己。痤瘡族應多吃的食物：(1)多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝髒等。(2)多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內髒、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。(3)多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝髒、腎、蛋黃、奶類、幹酵母、穀麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。(4)多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝髒、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。(5)多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。痤瘡族應遵循如下忌口原則：(1)食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。(2)少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的皮膚變得更油。(3)含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。(4)少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等

我們可以從一個人的臉上看出他的喜怒哀樂，也可以從一個人的臉色可以推測出他近來的狀況。我們也可以從一個人長痘痘的位置可以了解他的身體狀況。下麵就來具體的了解一下。一、嘴周：消化不良吃太多不僅會不消化，還會讓嘴巴周圍“吃不消”而長痘。如果你最近總是大吃大喝，令腸胃負擔過生，嘴周就成了最容易頻發痘痘的重災區。便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因身體反應：常常積食胃脹，有時感覺惡心、反酸。建議：1.應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。2.柴胡舒肚丸、香枳術丸、大山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養胃丸等藥物，既以幫助消化又能舒胃火，可以從根本上抑製痘痘。但切記要在醫生的指導下服用。二、額頭：心火旺，血液循環和肝髒排毒不暢額頭起痘最主要的原因是中醫所說的“心火旺”，如果你覺得最近脾氣變壞，十分焦躁、心慌胸悶、睡眠不好，那就是心火旺的征兆，與之對應，額頭上就會冒出痘痘。一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流於瑣碎。此外，血液循環有問題以及肝髒排毒功能不佳，體內積聚毒素過多等因素，也會導致額頭起痘。身體反應：口舌生瘡、失眠、小便黃、大便幹、舌尖紅。建議：1.保證一天有充足的睡眠。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝髒排毒工作。2.盡量不喝酒，額頭起痘的時候可以每天喝一些綠茶，能起到清熱解毒的作用。3.中醫建議每天用蓮子芯或者竹葉泡水，也能降心火。三、下巴：內分泌失調一般表示體內激素失調，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常隻長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而複始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。身體反應：痛經、色斑、皮膚變得粗糙、體毛變多。建議： 1.少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。2.關於子宮肌瘤或卵巢囊腫等婦科問題，它們通常是下巴起痘的導火索。有必要每年看一次婦科醫生。3.忌辛辣、油膩、熱補、過甜以及刺激性的食物和飲品

治療青春痘的薏仁薏仁自古即被當作除疣的妙藥。因為薏仁除有促進新陳代謝的作用外，其成分對治療腫瘤組織也有效。此外，薏仁還能消除便秘。這些功效對於治療青春痘，很有效果。常喝薏仁茶同時每天使用薏仁化妝水，青春痘就會逐漸消失。薏仁茶的作法是將20～30公克的薏仁煮成微焦，加500～600公克的水煎汁，除去渣滓，即可飲用。其他推薦食品·蘿卜可消除青春痘發炎，並防止其增加。洗臉後可用蘿卜汁擦臉。節製食用脂類及糖類多的食品預防青春痘，首先要減少脂質的攝取，同時也要控製糖質。因為糖質（碳水化合物）在體內會轉成脂質。此外，刺激物也是青春痘的原因之一。牛肉、豬肉、花生米等堅果類、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亞等須盡量節製，這些東西很容易造成皮脂腺阻塞。薏仁化妝水的作法材料：薏仁：250公克米酒：720公克1、輕輕洗淨薏仁，甩去水份。2、將薏仁泡在米酒中，置於冰箱一個星期。過濾薏仁，倒到保存容器。3、洗臉後，用蒸過的毛巾覆蓋臉，使其發熱，毛孔暢開，再用化妝棉沾2人的化妝水，充分擦拭臉部，來回3次。製作心得：作法簡單，但保存容器須使用熱水消毒過的瓶子。化妝水會帶點酒味，但幹了之後味道就消失了。可濕潤肌膚，對肌膚的保濕很有作用。不使青春痘惡化的方法：首先臉要常保清潔。打開阻塞的毛孔是洗臉時不可缺少的。至少早晚2次，須用刺激性少的肥皂洗臉，最好使用略高於體溫的水（和洗澡水相同）洗臉，冷水會使皮脂凝固，不要讓頭發蓋住臉。千萬不可用手指擠壓青春痘，會造成細菌感染，留下痕跡。飲食以不會造成便秘的高纖維食物為主，每天保持充足的睡眠

痤瘡嚴重的影響著人的生活質量?痤瘡發生在青春、花季青少年，正是愛美俊男靚女們最最關注的麵部。由於滿臉青春痘、斑斑點點、坑坑窪窪，給他們美麗的容貌帶來了陰影。他們與美貌、漂亮的同齡青年人相比顯示出很大的差距，讓他們在心靈上遭受極大的打擊。他們認為這是“上帝”對他們的懲罰，讓他們在心靈上蒙受巨大的精神壓抑和痛苦。上麵基本損害提到的種種皮損結果會使麵部麵目全非，可以達到毀容的嚴重程度。他們的精神狀態十分壓抑，容易發生心理障礙，嚴重影響他們的生活質量。這方麵女青年比男青年尤為明顯，痤瘡病情越重，病程越長，心理障礙越重。剝脫性痤瘡主要發生在青少年女性就是心理障礙的最好佐證。心理障礙可以表現為9種，特別是花季少年，每天拿鏡子照自己的臉，每天去注意青春痘的消長。用仇恨的心理去捏、擠、掐臉上的痘痘，結果造成滿臉凹痕。在家裏發脾氣，摔鏡子，不出門，也不上學，又哭又鬧，弄得全家不得安寧，嚴重者發生精神分裂症或抑鬱症。本人診治一例男性青年，患重症痤瘡，滿臉笆痕，嚴重破相、毀容，精神上受到很大的打擊，上班無精打采，早出晚歸，少言寡語，不愛理人，到了30餘歲，既不找對象，也不肯結婚。對生活質量影響的嚴重程度也可分為9級。嚴重影響生活質量的情況在神經、精神比較脆弱的女青年中尤為明顯。最後不能控製自己，發生性格暴躁，大發雷霆，任意摔打東西，哭笑無常，直至發生精神分裂症。因之醫生對青年人治療痤瘡的同時還要對他們進行心理治療，讓他們建立治愈的信心，要能正確對待痤瘡。在耐心配合醫生治療的情況下是能治愈的，麵部痤瘡形成的疤痕也是可予以糾正，獲得改善

對於青春痘，相信大部分人都會知道，男生女生處於年少青春時期都是會長的，如果男生長了青春痘，也通常都是喜歡喝女生一樣喜歡去擠青春痘的，而有些男生擠壓青春痘沒事，有些男生在擠壓青春痘則留下了疤痕，這是怎麼回事呢?青春痘到底可不可以擠掉呢?下麵就就跟小編一起來看看吧。 男生長青春痘可以擠掉嗎?從醫學和健康學的角度來看，是不建議去擠壓青春痘的，自然恢複或者使用一些藥膏來恢複是最好，但是也是可以擠掉的。不過擠青春逗必須得用正確的方法來，不然使用錯誤隨意的方法來擠壓青春痘，是非常容易因為內部的膿液流出而受到感染，致使臉部發炎，引發更加嚴重的青春痘或者留下疤痕，影響了臉部的外觀。青春痘的正確擠壓方法正確擠壓青春痘的方法，首先得準備一根粉刺針，利用粉刺針的針頭輕輕的在青春痘上紮破青春痘上的死皮，這時被紮破的青春痘上就會流出一些白色的膿液和一些紅色的淤血。剛紮破時正常隻會流出少血的膿液和淤血，還需要進行手動的清理殘餘的膿液和淤血，這時就需要用到粉刺針的圓頭了，將剩餘的膿液和淤血徹底的擠壓出來後，用棉簽吸收清理幹淨即可。擠完青春痘後還需要注意什麼?在擠完清理完青春痘，人體皮膚上正常都會出現紅腫的反應，在這個狀態下就需要特別注意，是不能馬上用水清理擠完後的青春痘。因為一旦水洗後，水液會深入了青春痘中，致使青春痘發生二次的感染。在剛擠完青春痘皮膚需要一個緩衝休息的時間，這個緩衝休息的時間需要維持四個小時以上。在緩衝休息的這段時間內，盡量不要碰水或者使用任何化妝品，避免發生二次的感染。在緩衝休息時間過後，才可以使用溫水清理被擠壓後的青春痘傷口，然後再塗抹一些消炎的藥膏即可。首先用溫水清洗傷口是為了幫助人體的皮膚徹底的毛孔，清理毛孔上的油脂和汙垢，更加有利於青春痘在被擠壓後的恢複。擠壓青春逗時的一些注意事項1、首先不是什麼青春痘都可以馬上擠壓的，能明顯看到青春痘腫起，能看到出現膿包的狀態，這種青春痘就是已經成熟了，才是最好的擠壓狀態，在擠壓的時候也不會感覺很明顯的疼痛感。2、如果發現目前的青春痘還處於未成熟的狀態，可以使用熱敷的方法致使青春痘成熟。具體的操作方法就是每天使用溫度大概在35度左右的熱毛巾進行熱敷5至8分鍾，每天大概熱敷3至5次。未成熟的青春痘，小編這裏是強烈不建議進行擠壓的，因為擠壓不成熟的青春痘，不僅會很痛，而且還非常容易留下疤痕，千萬不要做這種得不償失的舉動。 (99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

    野菊花—藥理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑製和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗麵，可迅速控製局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。    金銀花—含有樨草素，能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。    還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞，有利於皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。    連翹—連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進炎性屏障的形成，降低毛細血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。    對皮脂腺分泌有一定的抑製作用，減少皮膚過度油膩，對油性皮膚有改善膚質的功效。連翹能保護正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發生。    苦參—清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對初起的青春痘能消除紅腫。     還能抑製皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。    丹參—有改善血液循環，抑製毛囊內痤瘡丙酸杆菌的生長繁殖，控製青春痘發生;此外，女性月經來潮前，體內雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑製體內雄激素，減少皮脂分泌，預防“特殊時期”出現青春痘。    地榆---經特殊方法加工所產生的有效成分，能滲入毛囊深層，強力殺菌，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用，能收縮粗大的毛孔，使皮膚潔淨細膩

懷了寶寶，各種問題接踵而來。就連痘痘也來插一腳。看著臉上的時不時冒出的痘痘，準媽感歎之餘也不敢用祛痘產品。忽聽有人說孕期臉上冒痘痘，有可能是懷的男娃，不由的心中大喜。這影響美觀的痘痘難道真有如此預兆嗎?且聽小編慢慢道來。一、老生常談 生男生女跟這些沒關係說法一：從臉上有痘痘看生男生女民間有種說法：懷男孩的媽媽孕期會非常醜，胖，黑，長痘痘。懷女孩就精神煥發，臉色紅潤。臉上長痘痘是生男孩的表現，這種說法科學嗎?【小編有話說】：孕期的皮膚“青春痘”與孕期的激素水平有關，更與孕婦的遺傳有關。孕期胎盤絨毛所分泌的大量雌激素與孕激素，也有部分雄激素的增加，促進體毛的生長和皮膚毛孔的增大。痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。其實，沒有科學說明臉上長痘就是要生男孩的。希望大家不要過分相信，及早做好日常的護理工作才是最重要的。說法二：從麵相看生男生女有個詞叫“相由心生”，麵相學說，從一個人的麵相可以看出他(她)的生育情況，最重要的是看男人的眉毛和女人的嘴唇。男人眉毛濃、黑秀、長潤澤，女人嘴唇唇色紅潤容易生男孩，這是真的嗎?【小編有話說】：雖然相術之學也是由來已久，但看麵相就能輕鬆知曉生男生女，這種想法是很天真的。生男生女是夫妻雙方的事，不是一方能決定的，因此大家不要對看麵相猜生男生女太過依賴，大家猜著玩玩就罷了，別太當真。生男生女說到底還由與卵子結合的精子所攜帶的染色體決定的。二、對號入座 孕期臉上冒痘痘的原因分析1、孕期油脂分泌旺盛懷孕期間，孕媽媽皮脂分泌旺盛，皮脂腺分泌物增加。很多孕媽媽會感覺到臉上很容易油，油脂堵塞臉部毛孔，再加上現在空氣汙染嚴重，空氣中的粉塵、細菌容易通過毛孔入侵孕媽媽的肌膚，堵塞毛孔，油脂堆砌物不能有效排出，長痘痘便成了自然而然的事了。2、雌激素上升的作用懷孕後，孕媽體內雌激素、孕激素、黃體素等都有所上升，身體內分泌也跟著發生變化。體內激素的變化在表麵表現出來，就是皮膚的變化了。有的孕婦會表現為臉上長痘痘，而有的孕婦表現為頭發很容易就油膩，有的孕婦表現為特別愛睡……孕婦體內激素水平迅速升高，尤其是孕早期更容易長痘痘。有些人可能會一直延續到哺乳期。不過幸運的是，大多數孕婦會在生完孩子後恢複正常，長痘痘情況也會改善。3、孕婦膚質是有所差異的有的孕婦是幹性皮膚，有的孕婦是油性皮膚。據了解，油性皮膚的人比較容易長痘，因為她們的身體內部激素在孕期的排泄得不到平衡，而油性皮膚又阻止了這些激素的釋放，這些激素就會堆積在一起，從而形成了我們所說的痘痘。因此，但對於那些本身就是油性皮膚的孕婦來說，長痘痘是很容易的。4、飲食習慣也有關除了以上因素，“沒有管住嘴”也會導致孕婦長痘痘的。飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內毒素積累過多也會長痘痘的。最好禁止食用油炸刺激性食物，調整消化道功能。盡量保持大便通暢，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，養成良好的飲食習慣。三、天熱內火旺 飲食療法讓你孕期皮膚美美噠如今的天氣越來越熱，油性皮膚的孕媽咪困擾的痘痘問題立馬就來了，再加上天熱內火旺，更是增加了痘痘頻發的幾率。所以，從內調理，清涼去火是關鍵。孕期想要遠離痘痘，孕媽要選擇安全有效的方法。飲食療法就是一個不錯的選擇，既營養又安全，還能讓你孕期的皮膚美噠噠，你還能不心動?·玉米鮮奶金瓜盅材料：金南瓜半個，小香菇5朵，胡蘿卜半根，鮮玉米粒25克，低脂鮮奶100毫升。做法：將南瓜表皮刷洗幹淨，對半切、去籽，取半個分量備用(不必削皮或切塊)。以湯鍋燒熱水，水量淹蓋半個南瓜即可。鍋水滾沸後，將南瓜置入，調小火燜煮至南瓜肉熟(維持半個瓜形完整)。取出熟南瓜，擱在盤裏備用。在鍋裏剩餘的南瓜湯汁裏，加入香菇片、胡蘿卜塊、玉米粒，燉煮約20分鍾。滾沸後，倒入低脂鮮奶，一起熬煮20分鍾，使各食材味道融合。將完成的湯盛入備好的南瓜盅裏，可邊吃湯料邊挖食南瓜的瓜肉。·雞腳苦瓜瘦肉湯材料：鹽適量、苦瓜1根、薑2片、雞腳6隻、瘦肉200克做法：雞腳洗淨，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝幹水備用。苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽，刮去白瓢，切成大塊；瘦肉洗淨，切成小塊。取一瓦煲，注入適量清水，放入苦瓜、雞腳、瘦肉和薑片，加蓋大火煮沸，改小火煲2小時，加鹽調味即可。 var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}·排骨枸杞養顏湯材料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片做法：排焯水，洗淨血水放入沙鍋。夏季養生美容食譜加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可

皮膚紅了一塊一塊，痘痘長滿臉，有時連身上都長痘！皮膚不健康，看自己都不順眼，但是要怎麼辦才能成功擊退那些可惡的痘痘？不用怕，隻要選擇合適的祛痘食品就可以！小編向你推薦4類食物，消炎又祛痘，趕走痘痘更健康。在日常生活中，祛痘除了接受正規的治療，注意日常的生活習慣外，飲食也是一個非常重要的祛痘途徑哦！很多MM飲食不當，比如愛吃肥膩、辛辣的刺激性食物，使皮脂腺分泌異常，從而引起痘痘瘋長的情況出現。因此，祛痘首先要記住，忌食肥甘厚味與辛辣溫熱食物，比如酒、濃茶、咖啡、大蒜以及羊肉等等。在食療的角度來講，下列食物有益於青春痘的預防與治療：1、富含維生素A的食物維生素A可以起到調節上皮細胞代謝的作用，可以在一定程度上調節毛囊角以及皮膚汗腺的功能，從而減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，更有利於緩解痘痘，幫助青春痘患者的康複。含有豐富維生素A的食物：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝髒等。果菜抗痘汁原料：苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿，各適量。做法：1、先將苦瓜去籽，菠蘿去皮，並且切成塊狀。2、然後將黃瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠蘿放入攪拌機一同打成汁。3、最後調入適量的蜂蜜，飲服。每日喝1～2杯即可。果菜汁既含有豐富的維生素A，還富含維生素C，可以有效地清熱解毒、殺菌消炎，從而起到抗痘的功效。2、富含維生素B類的食物維生素B2有助於促進細胞內的生物氧化過程，並參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。維生素B2在各種動物性食品中均有豐富的含量，比如動物的內髒、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等等。另外，維生素B6可以參與不飽和脂肪酸的代謝，可以有效防治青春痘。含維生素B6豐富的食物：蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。大蒜白芨煮鯉魚原料：烏鯉魚1條（約250克）、大蒜3頭、白芨15克。做法：先把烏鯉魚的鱗、鰓、腸雜去掉，然後清理幹淨。再將大蒜和白芨和清理幹淨的魚肉一起放進鍋中，加入適量的清水，煮成湯。功效：每天喝一次，連喝幾天。這樣能起到解毒消腫、止血生肌以及消除青春痘的作用。3、富含鋅的食物鋅可以在一定程度上控製皮脂腺的分泌，同時還有減輕細胞脫落與角化作用的功能。含鋅較豐富的食物：瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。牡蠣粥材料：鮮牡蠣12粒，大米200可，紫米50克，白砂糖2茶匙，鹽1 先用大火煮開後，用小火煮爛。功效：吃梨喝湯，連吃一個月。黑豆，味甘、性溫，入心、脾、腎三經，有助於補腎滋陰、補血明目、除濕利水；雪梨，味甘、性寒，含有蘋果酸、檸檬酸以及維生素B1、B2、維生素C以及胡蘿卜素等等，有生津潤燥、清熱化痰的功效。兩種食物同煮，可以改善麵色灰暗無光澤、色斑、黑眼圈以及麵部的油膩潮紅、痤瘡等等的皮膚問題，對於治療痘痘效果顯著

    臉上的小痘痘醫學上稱為“痤瘡”，俗稱“粉刺”、“青春蕾”，是多見於青年的一種皮膚病。青春期時體內男性激素的水平增高，刺激皮脂腺充分發育，使皮脂分泌增多，皮脂通過毛囊口排到體外，如果毛囊口阻塞，皮脂就在毛囊內積聚起來，在皮膚上形成一顆米粒大小的疙瘩，如果用手擠可擠出細條狀乳白色豆渣樣的物質，阻塞處經過空氣的氧化，在其頂端常有一個黑點，稱為黑頭粉刺。    消除青春痘，飲食要有側重點    患青春痘以後不要吃刺激性、油葷重、糖分高的食品，少吃螃蟹、蝦等海生類食物，多吃新鮮蔬菜、水果很有益。    油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，頭發不要貼麵;注意飲食衛生，保持消化道功能正常，保持大便通暢;學習、工作注意勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7～8小時的睡眠。    "鋅"可治痘     補充維生素C、維生素E和微量元素鋅有一定的療效。鋅是構成多種蛋白質所必需的，幾乎所有的鋅都分布在細胞之內，它的含量比任何別的微量元素都更豐富。    現在已知有80多種酶的活性與鋅有關。調節體內能量、蛋白質、核酸和激素的合成代謝，鋅在組織呼吸及機體代謝中占有重要地位。    患青春痘後可口服鋅製劑及富含鋅的食品如牡蠣、肉類、蛋類、魚類及動物的肝髒等，症狀嚴重的女性要及時求助醫生，不可濫用藥

長痘痘是每個人的心頭恨，留下痘印更是讓愛美的美眉們痛心不已，而對於女性來說，青春期是長痘的高峰期，一不小心就容易留下痘印，因此需要想辦法去痘印。為了讓大家更了解青春痘的相關知識，有人問少女為什麼易長青春痘呢？女性如何去除青春痘的痘印呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 少女為什麼易長青春痘？妙招助你去痘印老百姓常說的青春痘在醫學中稱“痤瘡”，近年來的研究表明痤瘡是多種因素綜合作用所致的毛囊皮脂腺疾病，其中包括皮脂分泌過多、毛囊口過度角化、痤瘡丙酸杆菌增殖、過度的免疫反應；另外，還與遺傳及心理因素有關。為對付惱人的青春痘，有些人使出渾身解數：認真清洗麵部，不吃辛辣食物，按時內服或外用各種抗“痘”藥物。即便如此，青春痘仍久治不愈，遇到這種情況，不妨去醫院查個微量元素，分析下病因。專家指出，鋅是人體必需微量元素之一，缺鋅可致組織內維生素A不足，影響皮膚上皮細胞正常分化。因此鋅元素能夠防治毛囊角化，促進上皮組織提高修複能力。同時，鋅元素還有助於增強機體免疫防禦功能，抑製和殺滅局部病原微生物。而且，大量研究表明，部分青春痘患者的血液中鋅含量偏低，進而影響到體內多種含鋅酶的代謝，促使皮脂腺分泌異常，甚至是發炎。女性如何去除青春痘的痘印？1、生薑去痘印法薑片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕。2、維生素E去痘印法很多人反映效果好的方法是在每晚臨睡前，把維生素E膠丸的透明外衣刺破塗在有印子的部位，稍加按摩，就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM請不要用此方法哦。3、隔夜茶水去痘印法晚上睡覺前，清洗幹淨臉後，用隔夜的茶葉水塗在臉上，適當按摩後洗掉。不僅能是痘印變淺，還能讓皮膚變白。4、珍珠粉去痘印法洗臉後用麵膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油(一滴)和適量珍珠粉的營養液中，麵膜泡開後敷20分鍾取下，清洗臉部，再塗抹上兌有珍珠粉的爽膚水，拍幹，再塗乳液。5、粗鹽蛋清去痘印法用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在麵部，要避開眼睛及嘴角等部位，等麵膜幹後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。6、紅酒蜂蜜去痘印法將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至粘稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，最後用兩遍溫水衝洗幹淨。紅酒蜂蜜麵膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。提醒：容易對酒精過敏的人要加以注意哦。7、蔥白去痘印法從蔥的底部撕下一小塊，敷在豆疤上，但不要太久，對皮膚有刺激，5分鍾就行了，注意要晚上洗臉後敷。堅持使用有印子的去印子，沒印子的也會有美白淡斑的作用。但是無論什麼方法，終歸還是要付出堅持和耐心的，隻要堅持，過一段時間你就會發現驚人的效果的。8、蘋果去痘印法如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。具體的使用方法如下：(1)、先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鍾直至蘋果片變軟。(2)、再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鍾。(3)、取下，臉用清水洗淨。提醒：當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印