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從專業水準上理解，所謂的遠視眼就是在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光係統屈折後在視網膜後形成焦點，在視網膜上形成一彌散環，不能形成清晰的物像。因此患者具體的症狀是不相同，但都是需要認真去對待的，那麼它都有哪些症狀呢？ 遠視眼常見的症狀視力遠視患者為了獲得清晰物像,不論看遠或看近都需要運用調節,而調節力的強弱與年齡和健康狀況相關。1、輕度遠視在青少年時期，由於調節力強，遠近視力都正常，故又稱為潛伏性遠視。2、中、高度遠視，有的遠視力正常而近視力差，有的遠近視力均不正常，所以又稱為顯性遠視。3、隨著年齡增長，調節力下降，遠近視力均下降，以近視力減退更明顯，出現"早花"現象。4、輕患者由於長時間過度的調節痙攣，眼屈光力暫時加強，使遠視眼呈現正視或近視狀態，後者稱為假性近視。視患者常伴有慢性結膜炎、瞼緣炎或瞼腺炎。視力疲勞；視力疲勞是遠視患者的主要自覺症狀，表現為視物模糊，眼球、眼眶和眉弓部脹痛，甚至惡心嘔吐，尤其閱讀或近距離工作更為明顯，稍事休息症狀減輕或消失。遠視患者使用過多的調節必然伴隨過多的集合,因而產生調節性內斜視,遠視度數較高的一眼呈內斜位。眼球各部分較小，晶狀體大小基本正常，前房淺。高度遠視眼眼球小。視乳頭較小、色紅、邊緣不清、稍隆起，類似視乳頭炎或水腫，但矯正視力正常或與以往相比無變化，視野無改變，長期觀察眼底情況無變化，稱為假性視乳頭炎。遠視病因遠視的原因是由於眼軸相對較短或者眼球屈光成分的屈光力下降。可以是生理性的，也可以是病理性的。 些疾病也可以通過影響這兩個因素而導致遠視。遠視眼按其性質可分為軸性遠視和m{光性遠視;按其程度可分為輕度遠視(屈光度+3.OOD以下)、中度遠視(屈光度+3.OOD一+5.OOD)和高度遠視(屈光度+5.OOD以上)。l、軸性遠視指眼的屈光力正常，眼球前後徑較正視眼短，是遠視中最常見的一種。初生嬰兒眼軸短，幾乎都有2D -3D遠視，隨著發育眼軸漸變長，到青春期才成為正視或接近正視。如果發育過程中，眼軸不能達到正常長度，即成為軸性遠視。2、屈光性遠視指眼球屈光力較弱所致。其原因有：角膜或晶體的曲率降低，如扁平角膜。屈光間質的屈光指數降低，如無晶狀體眼或晶狀全脫位。遠視治療1、學齡前兒童小於+2。00D的輕度遠視屬生理性，可暫不配鏡，但對有內斜的遠視應及早給予散瞳驗光，全部矯正，並每半年驗光一次，及時調整眼鏡度數。 2、青少年遠視在出現視力減退、眼疲勞症狀、隱斜或顯斜視時應及早配戴眼鏡矯正，也應每半年複診驗光，調整適當眼鏡度數;成年人輕度遠視，無眼疲勞症狀，遠、近視力皆好者，可不配鏡，如近距離工作困難或有疲勞者，則應及早配鏡。3、眼在無調節狀態下，5米以外的平等光線經眼屈折後，所成的焦點位於視網膜後麵，光線在視網膜上形成清晰的像。如果要使平行光線在視網膜上形成焦點，應將平等光線在未進入眼球前先改變成集合光線，因此必須在眼前戴上適度的凸透鏡片，始能達到這一目的。遠視眼的視力可因遠視程度的深淺及年齡的大小而有近、遠視力正常或近視力差，遠視力好，或者遠近視力均差幾種情況。怎樣去除口臭美白增高藥毛孔左旋肉堿牌子不錯怎麼樣眼影補水麵膜排行榜化妝水去皺眼霜排行榜補水什麼眼霜去細紋好去皺有效瘦臉產品眼霜召喚萬歲護手如何瘦手臂4、遠視眼易產生視疲勞、近距離工作或閱讀時間不能持久，應驗光檢查，然後配適宜的凸球麵透鏡即可以解決。對於青少年遠視眼又有內斜者一定要滴睫狀肌散瞳驗光配鏡。凡是發現有斜視的兒童，應及早到醫院檢查，散瞳驗光配戴適宜度數的眼鏡，有利於視力提高，矯正部分斜視及防止弱視產生

瘦臉方法1、臉部運動很多女生在家沒事就喜歡看著電視吃零食，想瘦臉的話就要改掉這個習慣，可以在看電視的時候，拿一個空的礦泉水瓶子，對著它一呼一吸，這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動，對瘦臉很有幫助。如果不看電視的時候就對著鏡子來做瘦臉運動，對著鏡子大聲的喊“啊”、“一”、“嗚”等音符，或者是吐舌頭並保持下頜靜止幾秒鍾，這樣都可以有效瘦臉。瘦臉方法2、口腔推拿口腔推拿可以僵硬的麵部肌肉得以軟化。嘴巴張大，然後右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，將拇指按在口腔內側，其他兩個指頭按在口腔外側，這樣就從內外兩側夾著側臉了。接下來從上往下輕輕的用這3個手指摩擦，然後再從嘴角開始沿著側臉的輪廓往斜上方輕輕摩擦，做完一邊換另一邊。堅持做口腔推拿可以讓你擁有小V臉，並且可以消除法令紋。強推瘦臉方法：diy瘦臉麵膜+按摩芹菜蘋果蜂蜜瘦臉麵膜製作：西洋芹，蘋果一起放入豆漿機榨成汁後，再淋上蜂蜜攪拌而成，直接敷於臉上，十五分鍾後洗淨。功效：芹菜有瘦臉冠軍之稱，大量鉀元素加速脂肪燃燒，同時蘋果去水腫，而蜂蜜則可以緊致肌膚細化毛孔，三者相結合是瘦臉的最佳選擇。這三種材料我們都很容易可以獲得，建議想瘦臉的MM不妨試試這款麵膜。海藻烏龍茶消水腫麵膜材料：海藻、烏龍茶葉製作：1、烏龍茶和海藻用沸水泡水15min後，取水不要渣;功效：烏龍茶具有促進臉部水排除，改善肌膚浮腫的功能。這款麵膜有幫助脂肪代謝、美白的功效。2、浸濕麵膜紙敷在臉上15分鍾，然後用清水洗淨即可。按摩瘦臉步驟tep1、將雙手食指、中指、無名指並攏，置於嘴角的側邊，用指腹朝著眼睛的方向垂直往上按壓兩邊的臉頰。step2、接著依箭頭方向，往旁邊滑移，由臉周按壓到下巴部位，重複3-4次。促進循環 按摩瘦臉法1、用雙手中指放在鼻翼兩側，沿著鼻梁慢慢往上推，能強化鼻梁的立體感，消除臉部浮腫。2、雙手用指腹用力壓頭皮兩側，這是因為頭皮的血管非常多，多按壓能促進臉部的血液循環。3、並不是隻有下眼皮才會浮腫，上眼皮也是應該注意的重點部位，用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置。4、用雙手中指沿著眼眶周圍從內眼角到太陽穴做按摩，直到眼眶有熱熱的感覺為止。5、單手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的臉頰。 吃水果瘦臉注意事項1、不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題通過水果瘦臉是不合適的，除此之外瘦臉采用含有高鉀的水果，鉀質能夠促進體內代謝功能，除了水果一些食物也可以瘦臉，比如說高纖維的海藻類，表菜，豆幹，豆腐等。2、不過吃水果瘦臉，要明白水果分寒性和熱性，吃時要有個量，而且最好不要放到冰箱裏冷凍吃，吃時也要時間適當，特別是另類水果需要少買

對於不少對於臉型不滿意的女性來說，磨骨瘦臉是一種比較見效的瘦臉方式。但是磨骨瘦臉並非人人適合，而且存在一定的風險。下麵就來了解一下吧。 磨骨手術不是想減多少磨多少專家表示，磨骨手術就像在臉部這堵“牆”上打磨，把“牆”打薄一點，不能影響整個麵部結構。下頜角肥大就是棱角發育多了，磨骨手術把多餘的骨頭變薄，麵部的神經、血管、牙根等，不能弄斷。“磨骨瘦臉術是十分嚴格、精細的手術，通常對手術醫師的資曆有著非常嚴格的要求，磨骨手術全過程也有嚴謹的操作規程。”專家說，“磨骨手術最重要的是優化麵部輪廓，不是一味地把骨頭磨薄。”臉部的整形美容，要看個人麵部整體情況。專家提醒，不要把磨骨手術想象成無所不能的簡單“減法”，可以磨掉的下頜骨厚度有限，磨骨手術不是“萬金油”。一般來說，磨骨手術後需要住院一星期，一星期左右明顯腫脹即可消除，可以拆線，正常上班。術後三個星期後麵部腫脹基本上可以恢複正常，剩下一些輕微的腫脹，個別患者可能消腫較慢，但不影響學習和工作，1-2個月內不要吃硬的食物。磨骨手術存在兩大風險磨骨手術一般有兩大風險：一是麻醉意外，二是術後出血水腫阻塞呼吸道造成窒息。他介紹，磨骨手術通常是采用氣管插管的手段麻醉。由於置有麻醉管道，氣管就被完全遮擋了起來，這種狀態下，血液很難倒灌進氣管。針對術中的出血，要用吸引器及時吸引，徹底止血。隻要操作規範，完全可以避免血液經喉部進入氣管導致窒息死亡。磨骨手術安全性跟手術的規範性有很大關係。他建議，患者要到三甲醫院進行磨骨手術，這些醫院設備、人員方麵比較齊全。三甲大醫院的麻醉醫生在處理各種並發症方麵比較有經驗，一個麻醉醫生出現問題，其他麻醉醫生能夠立即進行幫助。而一些小醫院、不規範的整容機構，隻有一個麻醉醫生，出現問題難以處理。有以下情況的人不適合做磨骨手術1、身體疾病：如心、肺、肝、腎功能不好或血液係統疾病、凝血機製異常，有出血傾向的疾病和高血壓症，尚未控製的糖尿病和患傳染性疾病者。由於這些患者抗病能力低下、免疫力功能低，易造成術後感染及刀口不易愈合的情況，致使手術失敗。2、心理障礙：有心理疾病、心理障礙、人格障礙，精神狀態不佳，對自身條件缺乏認定，一味追求不切合實際的臉型者，或者不知道自己要達到什麼樣的效果，對手術期望值過高，脫離實際情況。不建議做磨骨手術。3、年齡超高：固然現在的磨骨手術相對安全，但手術不僅要動刀，還要磨骨，年齡超過60歲以後通常會有骨質疏鬆的現象，不適合進行磨骨手術。磨骨瘦臉手術會有一下這些後遺症，要警惕以下的後遺症：1、血腫：術後出血可導致血腫。需清創處理積血，並再次徹底止血。2、感染：是外科手術共同麵臨的問題。輕度感染需加強抗生素治療，中度感染需清創引流。3、出血：麵部動脈或靜脈出血是術中較危險的並發症，需立即結紮止血。 4、下頜骨升支骨折：這是嚴重的並發症，需按骨折處理，加以固定。5、下頜畸形：下頜緣不齊或下頜緣中部繼發成角畸形，嚴重時可進行二期手術矯正。6、下頜角不對稱：微小的不對稱是正常的，不對稱較明顯時需再次手術矯正。（參考網站：醫院網） 

表情豐富加快衰老 加快衰老的原因1、豐富的麵部表情易導致提前衰老豐富的麵部表情讓人看去平易近人，但是你是否又知道過於豐富的表情會加速我們的衰老？麵部表情每動一下，就會有一條細小的皺紋形成，習慣性地皺眉思考容易產生眉間紋，眯眼看東西容易產生眼下細紋，經常開懷大笑容易產生魚尾紋，愛抬眼眶容易產生抬頭紋，經常憂傷或撇嘴容易產生法令紋，經常撅嘴、吸煙容易產生唇部皺紋。2、情緒低落、抑鬱數據表明，獨來獨往的人很容易有寂寞孤獨感，久而久之便會成為抑鬱。而孤獨寂寞感最強烈的人死亡的可能性要比得到關愛和照顧的人高出近兩倍。這是因為隔絕感會讓血壓進入引發心髒病發作和中風的危險區域，削弱免疫係統的功能，增加患抑鬱症的風險。每天擺 “苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深麵部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不隻是一種心理上的印象。3、不良的生活習慣眾所周知，吸煙、酗酒會嚴重的傷害身體健康，且會加速皮膚老化，從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。另外，如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致麵部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。所以，平時要多多的飲水，帶走身體裏的毒素。4、補水不足人體一旦缺水，皮膚表明最明顯。皮膚的最外層為角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。但是，我們的皮膚裏含水量在10%~20%最合適，若低於 10%，皮膚呈幹燥狀態，顯得粗糙、鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。5、宿便宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留於腸管內的糞塊叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源，它所產生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病產生，嚴重危害人體健康。延緩衰老的方法1、低溫睡眠科學家研究證明，在涼爽的房間裏(室溫17℃)睡覺，能使人青春常駐。德國一所大學的研究人員首先證實了這一點。若將蘋果冷藏，它能保持較長時間的新鮮，這也同樣適用於人和動物。溫度越高，人體內新陳代謝過程進行得越快，人也因此早衰。所以醫學家建議：睡覺時室溫最好不超過17℃。2、睡眠充足中老年人要學會有規律地生活，做到按時就寢、按時起床，保證每日7~8小時的睡眠時間。3、輕度饑餓每天攝取熱量6千焦，身體細胞活動就足以能快速進行新陳代謝。美國洛杉礬大學的萬爾富德教授認為，這樣人能活到120歲。萬爾富德教授在老鼠身上做了試驗：吃得很少的老鼠，壽命比它想吃多少就吃多少的同齡夥伴高出一倍。他認為，運用此“青春劑”人能活到120歲，並保持精力旺盛，青春不衰。4、堅持運動動靜結合大多數人到40歲以後就減少30%~50%的運動量，這往往是人體各個器官走下坡路的開始。如果每天堅持30分鍾的運動鍛煉，身體情況會有明顯改善。5、笑口常開“笑則氣和誌達，榮衛通利”。經常微笑處世是成熟友好的表現，有利於人際關係及生活和工作；適度的笑可以維護和促進機體功能的相對平衡，有振奮精神、益智安神、強身健體的作用。6、性愛養顏婚姻益壽愛情比任何美容方法更有效，夫妻之間的親熱、溫存、性生活更是健康長壽的法寶。因此，老年人不要輕易放棄和終止性生活，而應根據自身狀況，維持適度的、有規律的性生活。7、德可延年仁可長壽古人養生注重把養德放在第一位，現代醫學心理學家的研究也揭示了“腐敗者早死”的緣由。加強道德修養不但對人體健康有益，而且對促進社會文明也有重要意義。8、科學進補 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}增加核酸科學研究證明，核酸是構成生物細胞最重要的物質基礎，在人體組織中，核酸在遺傳、催化、貯存、供給能量及增強免疫力等方麵具有多種功能。如果核酸供應充足，就能有效地延緩衰老進程，並預防多種疾病發生。9、吃麵包皮在烘烤麵粉時，會產生一種物質積聚在麵包皮上，不僅可使麵包皮變黑變甜，更能激活抑製自由基活性酶，能夠抗癌，起到延緩衰老的作用。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：劉麗君）上一篇：超過100度 味精真的會致癌嗎 下一篇：絞股藍泡水的功效 標簽閱讀：麵部表情表情豐富衰老 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

嗑瓜子是人們打發時間，閑時消遣的好夥伴，而美味瓜子也是人們飯前餐後的下酒菜。那吃葵花籽的好處有哪些呢？1、讓你不便秘的食物纖維7克葵花子中含有1克食物纖維，比蘋果還要高，對促進大腸蠕動很有幫助。2、讓你氣色好的鐵和維生素E葵花子的鐵含量是葡萄幹和花生的兩倍，維生素E的含量也很高，有助於避免貧血，讓你氣色好。3、讓你不會老的硒硒能夠調節維生素A、維生素C、維生素E、維生素K的吸收與利用，還具有高抗氧化能力，是理想的抗衰老營養素。4、讓你性致盎然的鋅鋅是“生命之花”，對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成起到舉足輕重的作用。合理補鋅，能讓你和你的伴侶性趣高漲。吃瓜子注意事項1、正確選擇瓜子的味道，原味最好瓜子有很多味道的，比如五香、冰糖、奶油、綠茶、原味等等。對於健康來說，最好選擇原味的瓜子，原味的關注雖然沒有那麼多的味道，嗑著更具有原滋原味的香味，而且嗑多了也不容易變口幹。多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的，人造香料是從石油或煤焦油中製取的，有一定的副作用。多味瓜子在高溫中易氧化， 多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜過多食。2、一次嗑瓜子不要太多有些人嗑瓜子像是嗑出了癮是的，不停的嗑，這樣很容易上火。所以，每次嗑瓜子少量為宜。3、多用手掰瓜子瓜子不能洗，所以瓜子上有很多灰塵，大家都有這樣的經曆，嗑完瓜子以後，手都是變得黑黑的。瓜子在製作的時候，沒有洗幹淨，而且在炒製的過程中，更是讓瓜子變得不幹淨的了，所以用手掰瓜子好。4、邊嗑瓜子邊喝茶 瓜子中含有很大的鹽分，一直嗑瓜子會使人體的鹽分攝入量過大，對人體的健康不利，大家邊嗑瓜子邊喝茶，有利於人體鹽分的稀釋，而且還能緩解口幹舌燥的感覺。5、一定要注意保護牙齒在我們嗑瓜子的時候，對牙齒也是有一定損壞的，當然了，這是在嗑多了的情況下，很多人還瞌出了瓜子牙，這是牙齒被磨壞的表現

最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。1、抓出臉頰的贅肉塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鍾。2、伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑。雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反複進行1分鍾。3、托高臉頰的贅肉塗上按摩霜後，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，並進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續1分鍾。4、以指尖拍打頰骨最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。6種瘦臉水果助你加速瘦臉1、菠蘿菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的可以無效的促進肉類蛋白質消化，但是要注意的就是空腹吃會構成胃壁受傷，因而我能夠在餐後吃。2、蘋果蘋果中的果膠不隻可以無效的協助我排毒，並且可以輔佐控製熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。3、香蕉香蕉裏麵含有豐厚的食物纖維以及維生素 A 還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助我排毒養顏還有改善肌膚枯燥的景象。4、檸檬檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。5、番茄 番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。6、葡萄柚喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質可以增強消化液，從而促進消化功能。 

整形常見後遺症有哪些1、隆胸後遺症隆胸手術可以說是現在整形手術中最為常見的手術，但是也是術後後遺症發生較為頻繁的一類手術，在術後，可能當時植入的假體形狀不良，會出現之後胸部位置不當的現象，而且乳房變得僵硬，也就是包膜攣縮發生率達到2%～8%，另外就是植入的假體可能還會出現漏裂、外露、內芽腫、變位等，或者是被細菌幹擾，還會出現乳房下垂的現象，最重要的一點，隆胸過後不可以哺乳，你無法給孩子最天然的食物。2、唇部注射後遺症當為唇部注射整形後，唇部是會存在細微傷口，而這些傷口如果沒有得到細心的嗬護的話，是容易引起細菌感染的，在手術中存在的創傷和疤痕，就是導致這個原因發生的關鍵，會讓整容者感到極為不適，嚴重的會發生攣縮造成畸形，成為臉上的最大的敗筆。 3、注射肉毒杆菌。過注射Botox能去除因年齡增長肌膚鬆弛而產生的靜態紋路，同時對於咬肌等麵部肌肉過於發達引起的輪廓問題也有較好的“微調”作用。Botox主要作用於肌肉，通過阻斷肌肉中神經間的傳導來發揮作用，所以即使產品質量過關、操作醫師的技術精湛，有時也可能無法避免術後麵部僵硬，表情受限以及左右兩邊麵部輪廓不對稱的情況。4、牙齒美白。後遺症一般來說牙齒美白包括冷光美白和牙齒拋光、激光美白等方法，這些都是利用科技來達到美白的效果，所以必定會存在後遺症，冷光美白牙齒會導致牙齒出現冷熱過敏的後遺症，當牙齒接觸到刺激性的食物後，就會極為不舒適，這些的感覺要幾天後才會消失，而牙齒拋光處理在摩擦的時候，會造成菌血症、牙齒結構的磨損、牙髓損傷、牙齦損傷等後遺症，所以還是采用天然的美白牙齒方法更為健康。5、美白針。美白針中的主要成分為較高濃度的抗敗血酸，穀胱甘肽以及凝血酸類物質，通過抑製絡氨酸酶，消除細胞內部炎症以及還原細胞氧化來“漂白肌膚”，一般適用於頑固色斑及色素型痘印、疤痕。由於具有較強的抗氧化性，注射美白針之後可能或破壞正常黑色素細胞的活性，從而導致白斑的產生。另外，凝血酸作為一種止血劑可能會引發皮下血管阻塞的問題

練習瑜伽現在已經是一個蔚為風潮的運動，雖然瑜伽是一個緩慢柔和的運動，但如果沒有事先了解自己的身體狀況與做好暖身動作，還是會產生運動傷害。 前陣子有一則新聞報導有些民眾因為練習瑜伽導致腰與脊椎拉傷，其實任何運動都是需要考量自己的體質，不勉強自己為原則，這樣才能達到運動健身的目的。蛇式不少人練習蛇式時，習慣折頸(變成斷頭娃娃!)，容易壓迫頸椎神經，如果長骨刺者會加速更生，另外盡量用背部的力量將身體挺起，腰椎前凸作此動作時要需緩和。弓式弓式屬後彎動作的一種，一般人容易去折腰，正確動作應是頭朝下，小腿彎曲後，雙手輕抱腳背，之後用腳去推手的力量把身體帶起來(不是手抱腳)，身體被帶起後頭才順勢離開地麵。 頸椎與腰椎屬交感神經，如果一開始便抬頭就會用到腰椎的力量了，所以記得不要用力抬頭。 已具有腰椎突出或退化的人要小心此動作，另外弓式會增加膝蓋的負荷力，但同時也能鍛煉膝關節，可視個人身體情況，不用做得太深入。鋤式腰椎弱者可彎曲膝蓋做，否則雙腳伸直而做，會使腰椎受力太大而受傷。 順便一提，腰椎弱者做仰臥起坐等腹部動作時，可彎曲膝蓋做，隻要能收縮到腹肌，頭、肩舉起即可。肩立式做肩立式時下巴要微微內收，不可過份的後仰，也不可讓頭左顧右朌，固定好不可以再左右看了，否則頸椎六、七節及胸椎等易產生慢性拉傷。倒立倒立是「瑜伽之王」，它是一個對身體全麵性都有助益的體位法，但這個動作不小心會壓迫到頸椎，因此血壓高、眼壓高、動脈硬化者皆不適宜。 害怕頸椎受傷的人可以做把竿的倒立或手倒立等體位法，同樣可以獲得讓血液回流腦部、全身器官獲得休息的功能 。後彎 後彎的動作一不注意就會折到腰，要特別留意的是後彎的動作是要打開胸腔(心輪)，不是要折腰，你需要的是一雙強壯的腿向下紮，再將胸腔打開，享受擴胸的暢快，如果將重點放在伸展腰椎，一旦腰椎彎曲弧度太大，導致觸痛神經，甚至使腰間板凸出。 另外頭部過度後仰，容易壓迫頸椎神經和血管(ps下巴拉長與折頸椎是不一樣的哦)。站立前彎如果你的腿後側肌不夠柔軟，勉強前彎或反彈，膝關節後側韌帶容易拉傷。劈腿式一定要事先暖身，否則容易拉傷大腿內側部位。 

跳肚皮舞的作用首先，肚皮舞有助於心血管健康，集中塑造軀幹形體。它還能有效地幫助舞者加速小骨盆中的血液循環，同時增加下腹部的肌肉。當你表演肚皮舞時，身體的所有組織都能獲得大量氧氣。而且經常表演肚皮舞還能讓你擺脫經前期綜合征的困擾。經期能跳肚皮舞嗎“經期可以跳舞嗎？”這是許多人問的一個問題。在經期跳肚皮舞可能會有輕度不舒適的感覺，如：下腹部發脹、腰酸、食欲不好、疲倦，情緒容易激動等，這都屬於經期的正常生理現象，可以適量的舞蹈訓練。通過適當的運動，能改善人體的機能狀態，提高和調整神經係統的活動，改善人體的情緒。適當的運動，腹肌和盆底肌交替收縮和放鬆，可以起到對子宮的按摩作用，有助於經血的排出，還可以改善盆腔的血液循環，減輕盆腔充血現象。此外，有音樂伴奏的舞蹈訓練會使整個身心融入到音樂與舞蹈語彙中，注意力的轉移也會減輕全身的不適反應。經期跳肚皮舞的注意事項：因為月經期畢竟有它的特殊性，在舞蹈的訓練中應考慮以下注意事項：1、避免過冷、過熱的刺激，特別是下腹部不宜受涼，以免引起痛經或月經失調。在肚皮舞的課堂中，請自備一條披肩或者毛巾，課間休息時包裹住腰腹部。2、經期的第一、二天應減少動作量及運動的強度，運動時間也不宜太長，特別是月經初潮不久，周期尚不穩定的學員更應注意，否則容易造成月經失調~3、經期應避免做劇烈的、大強度的或震動大的動作（如西米練習），如舞蹈中的各種跳躍練習，以及增加腹壓的動作，如腹肌訓練、靜力控製訓練等，以免造成經血量過多或影響子宮的正常位置。平時訓練應加強腰腹肌和骨盆底肌的鍛煉，可防止發生子宮位置的變化，預防經期發生疼痛等不良反應，對其成年後的正常分娩也有好處。4、對痛經、經期過多或周期不準的學員，經期應減少運動量、運動強度和運動時間，甚至停止舞蹈訓練。5、運動年限長、訓練水平高、月經反應輕的舞者，月經期可以參加正常的訓練和演出。6、舞蹈訓練年限短、訓練水平低、月經初潮不久的舞者，經期參加訓練時最好減小運動負荷量。因為，她們需要一個適應的過程，為了促進這種適應過程，應遵照循序漸進的原則，開始時，在月經期，訓練安排的動作負荷可以較小些，以後再逐漸加大運動負荷。一分鍾鍛煉修長手臂訓練目的：鍛煉手臂的柔軟性和結實度，預防“鼠標手”、肩肘炎等慢性關節疾病，搖擺動作幫助女性塑造柔美的肩部曲線，讓我們輕鬆告別“拜拜肉”。動作要領：雙腳並攏，雙腿自然彎曲，從右側手臂開始，提右肩、肘、腕，同時沉左肩、肘、腕；接著提左肩、肘、腕，沉右肩、肘、腕；用肩膀的力度帶動手臂的擺動，兩條手臂感覺像一條蛇在遊動。兩分鍾提拔胸部訓練目的：通 過上身有節奏的轉動讓胸部肌肉變得結實、上挺，同時，修飾鎖骨及肩膀的棱角。動作要領：雙腳並攏，雙腿自然彎曲，打開雙手，胸部依次左下沉、左上提，然後右下沉、右上提，連續起來畫8字

最近作為臉大的邊邊發現了一套瘦臉操，為各種疑難大臉量身打造。臉大也是有不同的原因，根據這些挑選適合自己的瘦臉操，快來看看你屬於哪一種吧！ 脂肪型脂肪型的臉就真的是月半了啊！具有臉部脂肪過多，臉蛋呈圓形，出現雙下巴等症狀。如果中了就別天真地以為自己隻有臉胖啦！趕緊少吃多動，全身減肥起來！體重下降臉蛋也會跟著瘦的哦。水腫型此類型的女生不是真的胖，而是易水腫。臉部血液不循環也會出現眼部浮腫的現象哦！如果你也是這樣的，可以通過淋巴按摩來消腫。step1：用右手將頭部傾斜至右側，保持5秒，然後轉向左邊做同樣動作。左右各五次。step2：從耳後按摩到鎖骨，左右各十次。step3：用指腹畫圈按壓嘴角到鎖骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下範圍。肌肉下垂型臉部肌肉鬆弛導致臉頰下垂，法令紋產生，出現這些問題的女生趕緊做起臉部緊實操吧！step1：鼓起右臉頰，堅持5秒，換邊。然後同時鼓起兩邊臉頰，堅持10秒。每天三次。step2：用力張大嘴巴，做出“A”、“E”、“O”嘴型，各堅持10秒，重複五次。做完再做一套簡單萬能的舌頭操吧。動動舌頭就能瘦臉哦！step1：閉著嘴巴，舌頭從左上向順時針方向打轉，繞一圈回到原位，重複25次。step2：換另一邊，從右上向逆時針方向打轉，同樣重複25次。每天堅持做起來，從此拍照就不用擠後排啦~記住“世上沒有醜女人，隻有懶女人”！5大瘦臉美食越吃越瘦每天喝一杯檸檬水人氣美食首先為大家推薦的就是每天喝一杯檸檬水，檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對減肥十分有益。而每天一杯檸檬水，能使您保持皮膚緊致、有彈性，皮膚緊致了，臉型自然就小下來，可以說是最好、最簡單的瘦臉方法。每天喝一碗菠菜酸奶說道瘦臉食材，菠菜也是絕對不可不提的，菠菜裏麵富含鉀、維生素A等瘦臉必須元素，不過，由於菠菜非常用以流失營養，所以在處理上需要格外小心。在這裏人氣美食為大家推薦一種菠菜營養不流失，又美味的做法，就是菠菜加酸奶，先將菠菜過水，這裏隻需稍微燙一下即可，將燙熟的菠菜撩出瀝幹，加入酸奶，酸奶的量一般為蓋過菠菜表麵即可，加完酸奶稍稍拌一下即可食用。這裏拌入酸奶既可以減輕菠菜的澀味，又可以增加營養，可以說是一舉兩得。熬夜吃點豆苗可能您因為熬夜、忙碌或是飲水不當導致您第二天臉部浮腫，那人氣美食建議大家可以去吃一些豆苗，因為豆苗有去水腫的功效，此外，豆苗還能增加口腔咀嚼，增強臉部肌肉。去水腫喝玉米冬瓜湯說到去水腫，玉米和冬瓜也是不得不提的食材，今天人氣美食要教大家做一道玉米冬瓜湯，原料非常簡單，就是大蒜、枸杞、玉米和冬瓜，先將大蒜放入沸水中吊味，再加入枸杞和玉米，待差不多熟時加入冬瓜煮3分鍾即可。這道湯可以說養身瘦臉功效非常顯著，大蒜本身就能提高自身免疫力的功效，而枸杞有清熱明目的功效，兩者配合上玉米冬瓜去水腫的功效，可以說是一舉4得。 臉部去脂喝木瓜牛奶木瓜牛奶是一種一般粵菜、茶餐廳裏都有的飲品，木瓜有非常好的去脂功效，對於臉部肥胖的女士來說，可能是最好的福音書了。這道飲品的做法就是將半個木瓜去籽，切成小塊，加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可

 容易發胖的食物： 零食不能抗拒零食的誘惑，但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高，一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量，哪些零食吃不胖？甜食喜歡吃香甜誘人的餅幹和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什麼還能麵不改色心不跳的大吃起來呢？甜食當中所含的糖分，比米飯或麵包中的複合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。如果長期空腹食用將導致惡性循環。再者，糖若在血液中急速地增加，便會大量產生製造脂肪的胰島素，所以人就會變胖。宵夜因為夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內屯積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是乎第二天起床時便沒有胃口，早餐不吃，中餐也馬馬虎虎應付，到了晚上便集中一次吃個夠，天長日久變成“脂肪球”，這裏推薦三款減肥宵夜供大家參考哦。推薦吃不胖的5道食譜蘋果蝦色拉材料：蝦仁80克，蘋果60克，大棗8個。色拉醬適量。做法：①將紅棗煮成汁備用；用熱水煮熟蝦仁；將蘋果切成小塊。②將大棗汁加入色拉醬混合使用，澆淋在蝦仁和蘋果上即可。2、蠔油炒春筍材料：春筍500克。蠔油、鹽、白糖、醬油、香油、雞精、食用油各適量。做法：①春筍洗淨斜切成條。②置鍋點火倒油，待油六成熱時放入蠔油、春筍、鹽、白糖、醬油、香油、雞精炒熟即可。3、薑味菠菜材料：菠菜500克。薑、醬油、醋、辣椒油、味精各少許，精鹽適量。做法：①菠菜去根、老葉，洗淨後切成兩節；薑去皮，剁成細蓉。②菠菜放入沸水中焯一下，斷生後濾幹水分，撒上精鹽、香油拌勻，散開晾涼。③菠菜內加精鹽、味精、薑泥、醋、辣椒油，拌勻後上桌，即可食用。4、奶汁鳳尾烏筍材料：烏筍尖200克、淡奶15克。色拉油、鹽、味精、糖、水澱粉各少許。做法：①將烏筍尖削去皮，留筍尖頭的嫩葉，洗淨，瀝幹水分待用。②炒鍋內放入清水及油，煮沸後將烏筍尖焯至斷生即可撈出，排放於盆中。原鍋放入淡奶、糖、鹽、味精燒沸，用水澱粉勾成薄芡，澆在筍上即成。5、幹燒胡蘿卜材料：胡蘿卜250克。油、鹽各適量。做法：①胡蘿卜去皮切成2厘米厚的斜片，用炒鍋放清油將胡蘿卜片炒至略有焦香味。②注入清水燜至酥爛，加鹽調味，收汁至濃黏

夏季天氣炎熱，很容易影響人的胃口，但對於備孕的未準媽媽來說，全麵的營養是非常必要的。夏季備孕吃什麼好呢？玥玥和老公從年初開始備孕了，讓老公戒煙戒酒，玥玥自己也補充各種營養素，加強營養，為寶寶的到來準備好身體。但最近天氣變熱，玥玥和老公胃口變得比較差，這讓她有點擔心。夏季天氣熱胃口差，備孕應該吃什麼呢？夏季備孕注意補充4種營養素備孕期間，即使胃口不好，也要注意補充充足的營養，此外，還應注意多補充一下4種營養素。1、葉酸如果女性的體內缺乏葉酸，可能會導致胎兒的神經管發育異常，並可能導致胎兒脊柱裂，所以女性朋友在備孕期間（懷孕前三個月的時候），就應該補充葉酸，而在懷孕後，需增加三倍劑量的葉酸以滿足懷孕期間的營養要求。2、蛋白質研究表明蛋白質在被人體吸收後，會轉變為胺基酸，而其中所含的精胺酸被認為是製造精子的原料。所以打算懷孕、處於備孕期的女性，可多吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、黃豆、雞蛋等，以確保生殖器健康，保證內分泌平衡。3、精氨酸是精子形成的重要成分，可提高精子的活性，維持男性生殖係統的正常功能。所以，在備孕期間，男性也應該注意飲食，多吃墨魚、章魚、芝麻等食物，利於女性受孕。4、維生素E為助孕、優生，女性朋友應注意在備孕階段多補充維生素，多吃全穀類、豆類、蛋，以及甘薯和綠葉蔬菜，以補充體內所需的維生素E。建議，如果因為天氣熱胃口差，可嚐試變著花樣做菜，如清爽可口的涼拌菜，但需要注意的是，在做涼拌菜時不要放太多辛辣調料。女性夏季備孕注意5大常識1、天氣悶熱更要注意調理好心緒夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。2、一定要注意飲食衛生夏天，食物豐富對營養有利，但是由於天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。如果這些食物未洗幹淨或已變質，常使胃腸道感染性疾病的發生率增加，輕者腹瀉、嘔吐，重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂，需用抗菌素等藥物治療，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生，特別是瓜果蔬菜要洗淨，不要食入已變質的食物。3、注意每天起居要規律夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。4、性生活注意掌握規律和技巧如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性前14天左右，17天以後同房受孕流產率較高。因為卵子排出後，一般隻能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常隻能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。5、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變，因此應該避免在惡劣的天氣裏受孕。99熱心醫生溫馨提醒，女性備孕常識也大概了解了，葉酸含量比較多的食物有肝髒、小麥、牛奶、菠菜、番茄、土豆、水果等，還應多補充碘、鐵等微量元素如海產品等食物

胡蘿卜在胡蘿卜中含有異硫氰酸，這種物質可以幫助分解食物中的澱粉和脂肪等物質，分解之後的物質更容易被我們人體吸收，所以想要減肥的女性不妨多吃一些胡蘿卜。豆芽在市場、超市都能買到的豆芽，卡路裏不高，同時又能維持飽腹感，其中富含的維生素B2，是脂肪燃燒的好幫手。維生素B2是一種水溶性維生素，在脂質分解的時候，為體內補充酵素，進一步提高脂肪代謝的效率。所以，當我們體內缺乏這種維生素B2時，就會影響體內對脂質的分解，熱量的消耗也會變得緩慢。西紅柿時下流行的西紅柿減肥法，正是運用到了西紅柿強大的燃脂效果。西紅柿中含有的番茄紅素，能有效防止脂肪細胞的積聚，而且其抗老化作用是維生素E的100倍。同時，它還能清除體內的活性氧，有效抑製黑色素的生成。黃瓜減肥的食物怎麼能少的了黃瓜呢？黃瓜中含有丙醇二酸，這種物質可以幫助分解體內的脂肪，抑製脂肪產生，並且黃瓜中的纖維素還能幫助人體排除廢棄物，從而達到減肥的目的。卷心菜卷心菜營養豐富，既可生吃也可熟食，味道鮮美，功能甚多。做沙拉的時候，大家都喜歡放些卷心菜，既可以點綴菜肴，又可以幫助你減少卡路裏的攝入，增強飽腹感。香菇香菇中含有一種物質叫做香菇嘌呤，這種物質能改善血液循環，提高我們身體新陳代謝的速度，從而達到減肥效果。它含有的纖維素還能促進腸胃蠕動，防止便秘，經常食用香菇可以幫助降低膽固醇，起到祛脂降壓的效果。杏鮑菇杏鮑菇以菌肉肥厚、質地脆嫩、味道鮮美而聞名，它的口感極佳，帶有淡淡的杏仁香。杏鮑菇富含膳食纖維，經常食用，可以有效清除血清膽固醇、降低血脂，防治動脈硬化等心血管疾病。杏鮑菇所含熱量低，其豐富的膳食纖維對於增強腸胃蠕動也有很好的促進作用，能幫助便秘患者潤腸通便，排除體內毒素，進而改善膚色暗沉的狀況，可謂排毒養顏食物。吃什麼水果減肥1、蘋果上榜理由蘋果所含的豐富果酸不僅能加快排毒功效，還能降低熱量攝入，是當之無愧的瘦身風雲水果。減肥原理蘋果減肥法是現在非常流行的一種減肥方法，而吃蘋果減肥，其實是非常科學和健康的。蘋果不僅能幫助你增加飽腹感，減少卡路裏的攝入，它所含的鉀元素也有助消除水腫，是瘦臉、瘦腿的佳品。2、葡萄上榜理由根據研究表明，每天吃10來顆葡萄可以到底非常理想的減肥效果。這當然也是離不開它所含的大量維生素和纖維素的。減肥原理葡萄籽中有豐富的抗氧化抗衰老的物質，這就是opc，它的功效甚至高過維生素C，對延緩衰老有一定幫助作用。另外，葡萄也是維生素非常豐富的水果之一，是非常理想又美味的減肥水果。3、櫻桃上榜理由櫻桃所含的營養物質能幫助你降低膽固醇和血糖水果，是抑製食欲的佳品。減肥原理研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖，而血糖過高是會讓你食欲大增，非常有可能引起暴飲暴食的重要原因。另外，非常可口的櫻桃還是甜食的理想代替品，它能幫助你滿足食欲和減少熱量攝入哦！4、香蕉上榜理由香蕉超強的排毒功效是眾所周知的，而這也就是它有助減肥的重要原因。減肥原理香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質等，所以具有非常有效的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。所以，香蕉是又瘦身又美味的佳果。另外，香蕉很有飽足感，而且熱量卡路裏頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。5、菠蘿上榜理由菠蘿含有大量的鈣質、鉀元素等等，鈣是加快燃脂的重要營養物質，而鉀元素則有助消除水腫問題，是減肥瘦身的好幫手。減肥原理菠蘿富含氨基酸、維生素，鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質，且熱量較低，是健康減肥的好選擇。另外，菠蘿含有的菠蘿酵素能分解脂肪，從而也就減少了人體對脂肪的吸收。食物減肥方法1、雞蛋含有豐富的優質蛋白質，早餐的時候吃一個，能令飽腹感持續好幾個小時哦！這樣一來，你的午餐在保持低卡的情況下，也不怕擔心會肚子餓。有的人為了減肥而不吃早餐，想著能省一餐就能減肥，這是大錯特錯，長時間的空腹感，隻會讓你下一頓的食欲爆發得更厲害。雞蛋最簡單的吃飯就是水煮雞蛋了，或者在做減肥湯的時候打一個蛋花，甚至用水煮雞蛋跟其他蔬菜做成沙拉都是不錯的選擇哦！2、堅果堅果種子類的食品，雖然脂質含量不低，但由於當中含有大量優質的不飽和脂肪酸，所以也十分值得推薦，其中最不容易讓你發胖的就是開心果了。開心果中富含膳食纖維，飽腹感可以持續很久，作為零食吃幾顆，能抵抗空腹感，控製食欲，避免飲食過度。開心果的卡路裏並不高，30顆也才100大卡！3、比薩比薩居然能幫你減肥？別驚訝，隻要選擇薄底、隻有單層芝士、其他肉類配料和調味醬料並不多的比薩，就一點問題都沒有。如果比薩上有蔬菜食材就最好不過了，能讓攝入的營養更均衡。有的人也許會覺得，比薩熱量那麼高，平常都盡量不吃，但實際上，偶爾吃一點還是能緩解壓力，避免因情緒波動而暴飲暴食的情況發生！4、綠茶綠茶中的兒茶素，可以幫你好好地管理自己的體重，每天一杯就最健康，幫你從內到外清除體內的毒素、脂肪、廢物等致胖物質。5、甜菜汁甜菜，又名“菾菜”，光吃甜菜並不能減肥，但為什麼說它能幫我們減肥呢？因為甜菜中含有硝酸鹽，能恢複體力，令你不容易疲勞，在做減肥運動前喝一杯甜菜汁，能令運動延長16%，比別人更容易地通過運動來達到瘦身的效果。6、蘋果吃蘋果健康、減肥又美容，大家都知道蘋果的好處多多。在吃午飯前，先吃一個蘋果，讓膳食纖維充滿肚子，適度飽腹，那麼就能自然地減少飯量，還可以將卡路裏的攝入量減少15%。 7、巧克力巧克力是甜食，吃了會長胖，這樣的觀念太OUT了！的確，巧克力吃多了不但對減肥對健康也不好，但如果隻是偶爾吃一點，或者選擇黑巧克力，那麼就能利用巧克力能減壓的作用，來緩解你在減肥中產生的負麵情緒，能令減肥變得更持久，保持良好的心態。結語：減肥不是短期內就能達成目標的，需要我們每一日的堅持，隻要我們搭配科學的方法，加上我們的恒心，就一定可以達到瘦身目標的，小夥伴們趕緊瘦起來吧！與身上的肥肉說再見吧！（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

近日，廣州天河警方在“3+2”專項行動中端掉一個“地下”美容窩點，抓獲8名犯罪嫌疑人，現場繳獲境外生產的醫療器械、假藥一批。經查，該窩點在無任何資質的情況下進行注射美容，涉嫌非法經營醫療器材、非法銷售假藥等犯罪，涉案金額達500餘萬元人民幣。陳女士年近40，是位愛美人士。一天，她在瀏覽網站時看到一則美容公司的廣告，其宣稱為港澳最大的微整形美容連鎖機構旗艦店，隻需花200元，顧客即可體驗到“嫩膚皇後”安全無創、快捷精準地注射玻尿酸“微整形”，實現女人逆轉青春的夢想。相比美容整形醫院動輒上萬元的費用，這快速又便宜的“整形快餐”讓陳女士心動不已。6月10日，她自備了一盒網購的“藝人玻尿酸”，在朋友的陪伴下，來到了位於體育西路一寫字樓內的廣州市某美容儀器有限公司。陳女士說，該公司辦公室的外間用於辦公和產品陳列，內間擺放著儲物櫃、一張簡易手術床和一台“嫩膚皇後”美容機。自稱阿長和阿嬌的美容顧問指引陳女士躺在手術床上，沒做任何消毒程序，兩人隨手戴上一副透明薄膜手套，開始了“微整形”操作。阿嬌先把一種“麻膏”塗抹在陳女士臉上，聲稱這是可以減輕注射疼痛的進口麻藥。隨後，阿長將玻尿酸溶液裝入一次性注射器內，並安裝在美容機上，通過針頭注入陳女士的麵部肌膚裏。就在陳女士沉浸於“明星臉”的美好夢想之時，天河警方辦案警察推門而入，將辦公室內6名工作人員控製，這讓陳女士及其朋友驚愕不已。實際上，天河警方食品藥品犯罪偵查大隊調查這個窩點有一段時間了。警方發現，這家公司並無任何資質，卻暗地開展醫療美容活動。6月10日，辦案警察突襲，抓獲馮某（男，29歲，河南省人）等6名犯罪嫌疑人，並現場查獲境外生產的“肉毒杆菌毒素A型”等5種藥品、DQ機器等3種醫療器械。經天河區食品藥品監督管理部門鑒定，這些“洋貨”沒有取得我國醫療器械、藥品的注冊許可，全部為非法產品和假藥。同時，該公司不具備醫療美容資質，操作人員也沒有執業醫師資質。一款名為“利多卡因”的藥物，也就是犯罪嫌疑人抹在陳女士臉上的“麻膏”，經鑒定，竟是用於男性性功能保健的藥物。誤用濫用的亂象下，潛藏著巨大的風險。一種“補濕嫩白針”產品的警告說明稱：“僅適用於真皮內注射，切勿注入血管內。”而這些使用警示完全被漠視。據犯罪嫌疑人交代，操作美容整形機器的都是普通銷售人員，其在三天培訓後即上崗，有的隻有初中文化程度。延伸閱讀：如何規避美容風險那普通老百姓該如何甄別並規避非法醫療美容風險呢？提醒愛美人士，無論進行哪種醫療美容，都要選擇有資質的醫療美容機構。一、正規的醫療美容機構，一定會有《醫療機構執業許可證》。正規機構的診療環境經衛生行政部門驗收合格，不允許居民樓、地下室甚至賓館客房等非商業用房開展醫療美容服務。如果是“躲”在小區裏的醫療美容機構，你就得小心了。二、看看牆上懸掛的《醫療機構執業許可證》診療科目一欄中，是否已經注明有醫療美容科。並不是每家醫療機構都能從事醫療美容，更不用說沒有資質的“黑診所”了。三、向實施醫療美容行為的醫生索取並查驗醫療美容主診醫師資格證書。記住，這個環節一定不要忘了。同時，一定要簽署手術知情同意書等相關醫療文書，索取印有該醫療機構公章的發票。四、勿貪圖便宜。目前，醫療美容服務市場的價格收費依然比較高，而一些宣傳低價格、低成本的醫療美容服務往往有它不可告人的目的。一些“黑診所”往往靠宣傳低價格來吸引求美者就診，但求美者最終付出的價格也並不便宜，甚至比正規單位收費還高

早上起來臉腫怎麼辦？早上起來臉部浮腫是怎麼回事？如何解決臉部浮腫？下麵是早上起來臉腫的原因和改善方法~ 早上起來，發現臉部比平時大量一圈是所有人都接受不了的工作，而臉部浮腫的緣故原由可能是晚上攝水量過多或許是吃了過鹹的食物，導致水分被鎖在體內沒有正常清除。早上起來臉部浮腫怎麼辦，怎樣改進早上起來臉部浮腫標題？眼部浮腫最常發生於早上，因為經由一整夜平臥後，身體的水分苟且流向眼部而形成，這環境每每很快可以改良，若是是由於淋巴不流通而引起的水腫問題便嚴重得多。如果你隻是有時一次的臉部浮腫，CE本草提倡，不消太過於告急，隻要在起床後用手指尖共同呼吸微微按動臉頰。由耳垂邊偏向至鼻頰骨旁邊，呼氣時按下，吸氣時放鬆（左右麵頰）做十次。平凡要淘汰攝取使身段易受嚴寒的食物、冷飲或增進腸胃負擔的食物，由於這些食物容易使腸胃疲憊，進而使體內的水分滯留下來。而冰凍的乳製食物，多吃也會增進腸胃的承擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，多吃些 對腎髒有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都對消除及防備浮腫有益。 通俗是必然要放鬆神色，不要讓自己置身在一個高壓和高情感的狀況下，不經常熬夜也是一個消除浮腫的有用方式，久坐不動的人要平凡做一些簡單的有氧行為，促進體內的新陳代謝，實時解除體內垃圾，晚上要吃的平庸點，阻止過多鹽的攝入，空調的溫度應跳到對人體有益的26度，避免使身材受涼，導致血液循環不佳。用冷水洗臉是最簡單方便的舉措。假如你不喜歡的話，可以用冷敷。在南邊、有冰箱的話，可以天天在裏麵凍著兩個金屬小勺，洗過臉，把小勺扣在眼睛上一分鍾，浮腫很快就消去。在北方就簡單多了，直接用毛巾蘸冷水敷就可以。不過，眼睛浮腫也是由於身材原因造成的，經期、著涼等等，甚至是腎功效，提倡你從基礎上改革~~`消除臉部浮腫的方法有哪些1.少吃寒冷食物平常要少吃容易使身體受寒冷的食物、冷飲或者增加腸胃負擔的食物，因為這些食物容易使腸胃疲憊，進而使體內的水分滯留下來，無法正常排出體內，從而形成水腫。而且多吃冰凍的乳製食品，也會增加腸胃的負擔。2.多泡澡全身泡在溫水裏，利用水溫提高身體的新陳代謝，促進血液循環，就能將體內多餘的水分以及積聚的廢物排出。3.多補充鈣質多補充鈣質，有助於將體內由含鈉的鹽分產生的多餘水分排出。在日常食物中，蘋果、粟米、扁豆、北豆腐等含有豐富的鈣質。而蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉等食物則能促進水分循環。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。4.多運動經常運動的人，不管是氣色、體態還是健康狀態，都會比別人好很多，而且臉部也不容易浮腫。5.多吃排水食物紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都具有消水腫的功效，雖然其消水腫功效不是立竿見影，但是隻要堅持下去就一定能看到效果。6.少吃重口味的食物清晨臉部浮腫與飲食有著密切的練習，今天吃了什麼，明天馬上就會在身體顯現出來。所以要盡量少吃鹽，多吃味道清淡的食物。 99健康網推薦閱讀：經期浮腫如何調理 3個方法解決經期浮腫經期為什麼會浮腫 經期浮腫吃什麼好

粗眉適合的臉型粗眉適合的臉型有：圓形臉、長形臉、國字臉打造粗眉後，你會驚喜的發現，臉變小了，整個人看起來更有精神了，禦姐的風範瞬間出來了。擁有飽滿的額頭，楚楚動人的大眼，五官也秀氣端正，纖細柔弱的軟妹子其實更適合畫粗眉。而不同臉型，針對粗眉畫法也有所調整。圓形臉：方中帶圓的粗眉圓中帶方的長粗眉可以讓圓臉更加立體同時增添成熟感。長形臉：一字形的粗眉直線條的一字形粗眉既能呼應盛行的中性風，也能調整臉部的長度。國字臉：上揚的粗眉上揚的粗眉能拉長臉部線條也讓五官顯得更俏麗。眉頭要淡而粗，從眉毛中部向眉尾描畫時，應該將勾畫的線條慢慢減細，並且順著眉型微微上揚。方形臉不適合過於生硬的粗眉，否則會看起來很MAN。修眉時要注意哪些？1、修整時盡量保留眉毛的原形，僅需少少的修整並且打薄眉頭即可。2、粗眉通常毛質較硬，建議選用淺咖啡色眉粉作底色，柔和眉毛整體印象，眉頭部分則帶過就可，不需再加粗或加深，較有立體跟漸層感。3、染眉膏建議選擇比發色再淺一個色係的顏色，表現自然柔和感的漂亮美眉。4、暈染的步驟一定不能省略，尤其是眉頭的部位要處理的柔和虛化

愛美的人都知道肉毒素的用處很大，瘦臉塑型很多地方可以用到。但是當你在美容小鋪注射肉毒素時，醫生是否問詢過你的用藥情況和既往病史呢?正規的整形醫院整形師都會仔細溝通一些必要事情，肉毒素的應用越來越廣，但並不是每個人都可以用，那麼哪些人不能用呢? 哪些人不要注射肉毒素1、精神疾病或自控能力差者。2、對治療有過高期望值者。3、患有神經肌肉疾病者，如重症肌無力、先天性上瞼下垂等。4、過敏體質及對肉毒素製品中任何成份過敏者。5、2周內使用過與肉毒素有相互作用的藥物者，如氨基糖苷類抗生素(慶大黴素、卡那黴素、新黴素、鏈黴素)、青黴胺、奎寧、環孢素、嗎啡、阿司匹林類解熱鎮痛藥等，因為這些藥物可增加肉毒素的毒性。6、孕婦和哺乳期婦女，肉毒素屬於孕婦C類藥。7、 1周內有大量飲酒史者。8、不能減少麵部表情肌頻繁活動者，如演員、歌手等。9、凡發熱、急性傳染病以及局部存在感染病灶者應緩用，有心、肝、肺、腎等髒器疾病，以及有活動性肺結核，血液病，結締組織病患者和12歲以下兒童應慎用。體質非常瘦弱者也不宜使用。注射肉毒素，有可能存在如下幾種操作不當的風險：1.超量注射肉毒素的人體致死量為2000~3000u 除了用量，肉毒素注射的位置、深度和角度是否恰當也非常重要。臨床上因不具資質人員操作失當，使一些女性接受注射後輕則嘴歪目斜、整成“麵具臉”，重的甚至出現呼吸肌麻痹、吞咽困難，需馬上急救才能脫險。3.反複注射不少愛美女性相信肉毒素“打得越多效果越好”的說法。對此，王晉煌提醒說，一般肉毒素注射效果能維持6個月左右，可多次注射，但要避免在短時間內(如一個月之內)反複接受注射，以免引起免疫複合物疾病。(參考網站：家庭醫生在線)

冬天排除濕氣的食物1.薑生薑有解表化濕功效，可將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鍾後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下咽，還可加入一些紅糖調味，對於畏寒痛經的人尤其有好處。值得提醒的是，僅在做菜中放入生薑調味，是無法起到化濕作用的；辣椒雖然也能開胃助消化，但在祛濕方麵卻功效一般。2.赤小豆有健脾利濕、消腫解毒功效，在西方營養學裏，赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心髒病和腎病、水腫有益；而且赤小豆有較多的膳食纖維，可潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥；且富含葉酸，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。針對需要祛濕健脾的朋友來說，可用鯪魚和赤小豆共煮來調理。3.扁豆中醫認為，扁豆味甘入脾胃經，主治脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏、水腫。中醫書籍提到扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合。扁豆是一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、多種維生素及食物纖維等，扁豆角的B族維生素含量特別豐富。4.鯽魚鯽魚可以健脾利濕，且含動物蛋白質比較豐富，對脾胃不和有幫助，與薏米等其他可健脾利濕的食材配合食用，效果更佳。入湯宜以白鱗鯽魚為佳，民間謂之“白鯽”。中醫認為它有補胃弱、益氣健脾、利水消腫之功效。5.薏米《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。此外，薏仁也是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。薏米中還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和糖類，也是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。6.冬瓜冬瓜性味甘、淡、涼，能利水消腫，消熱解毒。適用於口幹、水腫、小便不利等人士。冬瓜中含鈉較低，故有明顯的利尿作用，可阻遏碳水化合物向脂肪轉化，並減少水鈉瀦留，消耗體內脂肪，為腎髒病人、浮腫病人的理想蔬菜。7.淮山山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。在曆史上與牛膝、地黃、菊花並稱為“四大懷藥”遠銷海外，並有“四大懷藥淮山居首，淮山家族鐵棍為王”之說。用淮山搭配其他食材有很好健脾祛濕功效。富含18種氨基酸和10餘種微量元素及其他礦物質，所以不僅可以健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨，還能增強人體免疫力，益心安神，寧咳定喘，延緩衰老、養顏。8.燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄幹，營養又能促進排便！9.玉米玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，就成了最常見的，也是最適合冬季祛濕的食物。玉米可以說營養是非常豐富的，含鈣量可以和牛奶媲美，豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、皮膚衰老等功效；較多的膳食纖維，有潤腸通便之功，能加速致癌物質和其他毒物的排出；豐富的煙酸，能降低血清膽固醇的濃度、甘油三酯等；含有的玉米黃素，可有效的對抗老年性視網膜黃斑病變。10.香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇後”“素中之肉”的之稱，是頗受稱讚的藥膳。香菇性味甘平，歸肝經和胃經，對於氣血虧虛、不耐勞累等有調理作用。尤其是野生的香菇，補氣祛濕的功效更為明顯。因為野香菇多生長於山坡之上較為潮濕的地方，因此對於濕氣有很強的防禦力，其祛濕功能主要來源於此。11.綠豆中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。冬天排除濕氣的食譜1.蘋果枸杞紅糖小米粥食材：蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。做法：準備好小米、枸杞、紅糖、蘋果；將小米用清水清洗幹淨；蘋果去皮切成塊；將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中，大火煮開轉小火煮至20分鍾；加入枸杞和紅糖；繼續小火煮至10分鍾即可。2.紅豆蓮藕湯食材：蓮藕1節、紅豆100g、清水適量。做法：準備好食材；將紅豆洗淨，用清水浸四十分鍾；蓮藕洗淨，去皮洗淨切塊；將蓮藕、紅豆放入煮鍋中，一次性加入適量的清水；大火煮滾；整鍋倒入預先預熱好的電燉鍋內；大火燉2小時，喜歡鹹的可以下鹽調味，吃淡的無須下鹽。3.鴨架冬瓜粉絲湯食材：鴨架500g、鹽適量、八角適量、薑片適量、料酒適量、冬瓜適量、清水適量、蔥末適量、粉絲適量。做法：將鴨架上所有的鴨皮去掉，屁股那裏多切掉一些，剁成塊備用；冬瓜切片，切點薑片，準備兩個大料；取砂鍋燒開一鍋水，加入薑片和大料；加適量料酒；再次燒開以後加入剁好的鴨架塊蓋蓋子燉煮50分鍾；50分後加入冬瓜片；加入清洗過的粉絲煮2分鍾；最後加入適量鹽燒開就可以了，盛入碗中撒點蔥末。4.燕麥蜜豆荷包蛋 食材：燕麥片20g、蜜豆適量、雞蛋適量、牛奶適量。做法：取一個砂鍋（保溫性能好），普通鍋子也行，稍多放點水，燒開；水燒開後，關火，將雞蛋打入鍋內（水沸的時候別打雞蛋，沸騰的水花容易將雞蛋衝散）；將蓋子蓋上，燜5分鍾左右（根據個人喜好決定時間，喜好糖心蛋，大約4—5分鍾即可，喜歡全熟，可以再多會時間）；打開蓋子，發現荷包蛋已經做好了牛奶煮沸，立即關火；倒入蜜豆，攪拌均勻；攪拌均勻；即食燕麥片倒入碗底；將荷包蛋舀入碗內；將牛奶蜜豆盛出，舀入碗內即可。99熱心醫生溫馨提醒：健脾化濕的同時，更需要減少內濕形成。因此，肥甘厚味的油膩食物，西瓜等涼性水果、冰品等生冷食物都應少吃。在烹飪生菜、大白菜、苦瓜等涼性蔬菜時，最好加入蔥、薑，以降低其寒涼性質

16歲的女孩重330斤，實在令人感到吃驚，畢竟這個年紀這麼肥胖的非常少見。今年16歲的刁麗麗來自山東省臨沂市，從出生三個月後開始發胖，現在體重已達330斤。身體過重，給刁麗麗的生活、學習帶來很多不便，他人異樣的眼光讓刁麗麗的性格也變得內向。 16歲女孩重330斤 從未穿過內衣渴望正常人生活刁麗麗父親決定讓她暫時休學，到長春一家醫院進行治療。麗麗的贅肉很多，從小就沒穿過內衣。刁麗麗到底有多胖?她的父親刁興起拿軟尺給孩子測量了一下，腰圍是1.8米，小腿也有0.65米粗，在村頭賣化肥的地方，大家幫忙用磅秤測量，身高1.61米的她體重330斤。刁麗麗為何如此胖，這讓家人百思不得其解，“孩子出生的時候是7斤半，還算正常，出生後就比一般孩子長得胖，6歲就到了120斤重，我總覺得孩子胖得不正常，也先後去了省裏的幾家醫院看，都沒有查出結果。”刁興起心酸地介紹。麗麗剛剛來到長春做檢查，由於脂肪比較厚，三個護士在她的雙手紮了針抽血，忙了半個小時也沒有抽夠做體檢的血液。醫院主治醫生於樹忠說，刁麗麗肥胖的誘因是嬰幼兒時易患感冒發燒，經常使用激素藥和抗生素類藥物，導致體內脂類代謝紊亂，這都是過度服用激素類藥物引起的肥胖症狀。刁麗麗的減肥之路：10天減15斤 整個人也變得開朗近日，連續報道了沂南330斤女孩刁麗麗的減肥之路。刁麗麗在7月份到達長春一家減肥醫院，目前，刁麗麗的減肥比較順利，10天的時間內，刁麗麗已經減掉了15斤，這讓刁麗麗一家十分高興。麗麗的父親刁興起表示，在醫院的照顧和朋友的幫忙下，現在他們已經適應了在長春的生活，“在來之前一直擔心麗麗去長春會不習慣，思前顧後導致一直猶豫，到了之後才發現，這裏的人都特別友善，我們真應該再早來幾天，不浪費這個暑假。”刁興起稱。7月23日，刁麗麗和父親到達長春康達醫院的第一天，首先做了一次全麵的體檢，從7月24日正式開始了減肥計劃，截至8月2日，已經過去十天了，刁麗麗成功減掉了15斤，這讓刁麗麗和父親十分高興。刁興起表示，來到醫院之後，許多來自全國各地陌生人對他們都十分關心，“麗麗剛來的時候很生澀，還有些壓力，現在和大家都比較熟悉了，人也變得開心了不少。醫院裏有不少肥胖患者，他們的共同話題比較多，麗麗還認識了幾個好朋友。”這讓刁興起看在眼裏，高興在心裏。最初幾天刁興起都是全程陪著麗麗，從病房到運動房，再到針灸室，就是擔心麗麗不好意思，現在麗麗已經適應了醫院的生活，偶爾父親不在身邊，她也能自己運動完之後，去針灸室做針灸。現在的刁麗麗變得開朗了，自己一個人慢跑的時候，喜歡自己帶著耳機聽音樂。“在家裏沒這個條件，我用的是老年手機，到醫院後，一個教練送給了她一部智能手機，這讓她愛不釋手，幾乎每天都抱著手機聽音樂。我也是現在才知道孩子很喜歡音樂。”刁興起稱。平時在減肥之外，麗麗也會和父親在醫院裏麵轉轉，“在家裏的時候麗麗幾乎是大門不出二門不邁，現在幾乎每天我都和她出門走走，保持一定的運動量，現在見了醫生，麗麗也知道打招呼了，人變得大方了!”刁興起高興地說道。延伸閱讀：支招五種快速減肥方法無論你想在短期內減多少公斤，隻要是損害身體健康，破壞體內平衡的減肥方法都是要避免的。這裏介紹5個實用的方法。方法一：用粥代替米飯，熱量減半在這一周裏，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控製食欲，預防和改善飲食過度。另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減緩人體對脂肪、糖質的吸收。方法二：吃蔬果沙拉的時候加點海藻類食材雖說沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路裏會很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉，同時加入海藻類食物，活化腸道蠕動能力，改善便秘，還能瘦腰，吃得放心又健康。方法三：食量不足時多吃溫熱的蔬菜料理在控製飲食的時候，你也許會經常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫熱的蔬菜料理，蒸煮都OK，放點鹽、胡椒粉、醋等調味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。方法四：想吃甜食的時候，用南瓜和紅薯代替蛋糕、巧克力、糖果、點心等，是不少人很喜歡吃甜食，特別是壓力大心情不好的時候，吃點甜食確實能緩解情緒。可是甜食糖分很高，在飲食減肥中需要控製，不妨蒸煮點南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感，膳食纖維更能改善便秘，促進排毒呢!方法五：配合碳酸水來進行飲食 用藥用或食用小蘇打調配的碳酸水，飯前或吃飯時喝慢慢地喝一杯，消除空腹感，防止暴飲暴食。另外，碳酸能令血管擴張，促進血液循環，對於改善寒症，提高新陳代謝有一定的功效，同時令血液中的廢物毒素順利排出!精彩推薦：世界最胖男孩體重400斤 減肥常吃六種食物

麵部的肥胖是一些人長相不好看的一個重要原因，為了改良這種現象，美容整形就成了她們的理想選擇。注射瘦臉針是目前比較常見的瘦臉方法之一，效果還是很不錯的。那麼，有哪些瘦臉針後注意事項？專家介紹，注射瘦臉針的原理是阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，從而達到瘦臉的功效。瘦臉針注射的效果是慢慢出現的，注射後約兩周到一個月左右顯現效果。要想讓注射瘦臉針的效果變得較好，術後也有很多需要注意的地方。專家解析，注射瘦臉針手術的效果是比較明顯的，注射瘦臉針一周之後就可以看出效果來，三個月之後，達到比較佳瘦臉效果。咬肌會縮小30%，一次效果可以保持半年。但是為了長期有效，一般會在定時打三針，然後保持一年之久。對於打瘦臉針後的恢複根據個人情況而定。瘦臉針又稱為A型肉毒毒素，瘦臉針首要作用於肌肉組織，因常用於解決咬肌肥大問題，達到瘦臉效果，故又被稱為瘦臉針。而術後注意事項則主要包括下麵幾點：1、在進行治療前的4天接受治療的人，不能使用阿斯匹林和阿斯匹林類的藥物，避免對於身體產生刺激，影響健康。 2、在進行治療的當日要進行徹底的麵部清潔，不要化妝，保持麵部的幹淨。3、瘦臉治療後幾天，也許你會感覺到咀嚼乏力、臉部偏紅、臉部稍腫等狀況，這是正常現象，不用緊張，不久變會恢複。4、如果需要重複或加強治療，請聽醫囑，選擇一定間隔期後再來重複或加強治療為宜