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慢性咽炎的危害很多患者，覺得慢性咽炎不嚴重，除了不舒服外，也不會威脅生命，所以盡管難受也不去治療，或者隻吃一些西藥緩解，卻不知慢性咽炎不治危害是很大的。1、慢性咽炎久治不愈，咽部的感染炎症波及其它係統，可以並發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心髒病等；長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身並發症，如急性腎炎、膿毒血症、風濕病等，對身體危害非常大。3、急性咽炎時，除咽痛外，還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便幹、口幹渴等全身中毒反應。有細菌感染時，血液白細胞數升高。如果咽痛劇烈，影響吞咽，還會造成體內營養、代謝失調。如果治療不及時，或反複發作，可轉為慢性。若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎。4、患慢性咽炎的人經常感到咽部不適，抵抗力低下，咽喉部腫脹會影響食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等症狀。5、有些病人表現為咽部異物感，常作吭喀和吞咽動作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動作隻能加重原有的不適。還有的人由於咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。6、破裂孔導靜脈將顱外翼肌靜脈和咽靜脈與顱內海綿竇相交通，顱內海綿竇是相當重要的組織，當咽喉部慢性炎症侵入海綿竇時會引起海綿竇血栓，出現眼球固定、複視、頭痛等症。了解了慢性咽炎的危害，患者朋友們就要及時治療了。中醫理論認為，慢性咽炎多由素體肺腎陰虛，或風熱喉痹反複發作，餘邪留滯不清，傷津耗液，使陰液虧損，咽喉失於濡養，兼之虛火上的，從而導致本病的發生。中醫治療慢性咽炎的偏方慢性咽炎以虛證居多，治療應以補為主，或滋陰降火，或溫補脾腎、引人歸原。慢性咽炎病程較長，需要持續治療，患者應做好長期心理準備。滋陰須防其膩，溫補宜防其燥。一些咽部有痰的患者，多為虛中帶實，治療時，不能一味攻伐傷其正氣，致病情更為纏綿。除藥物治療外，適當的心理疏導，使心情舒暢，氣機調達，亦十分關鍵。1.肺腎陰虛治法：滋陰降火，潤燥利咽。藥方：①偏肺陰虛者，可用養陰清肺湯（《重樓玉鑰》）加減。生地30g，麥冬15g，玄參15g，白芍15g，丹皮12g，川貝10g，薄荷6g，甘草6g。若癢咳甚，加橘紅、百部；兼氣虛者，加太子參、白術、山藥、玉竹等；大便幹燥加瓜蔞仁、生首烏；失眠加棗仁、柏子仁。②偏腎陰虛者，可用知柏地黃湯（《醫方考》）加減。知母10g，黃柏10g，熟地30g，山藥15g，山萸肉15g，茯苓12g，丹皮12g，澤瀉10g。若咽幹較甚，加花粉、石斛；大便幹結，改熟地為生地，加玄參、麥冬、生首烏；咽異物感較重者，加蘇梗、厚樸；咽部灼熱感加赤芍、牛蒡子。2.脾腎陽虛治法：溫補脾腎，引火歸原。藥方：腎氣丸（《金匱要略》）加減。熟地30g，山藥30g，山萸肉15g，茯苓12g，丹皮10g，澤瀉10g，熟附片6g，肉桂6g。若痰多而稀，加法夏、陳皮。若以脾氣虛為主，可選用參苓白術散（《太平惠民和劑局方》）：黨參12g，白術12g，茯苓15g，炒扁豆15g，苡仁15g，山藥15g，陳皮10g，砂仁10g，蓮子肉12g，桔梗10g，甘草6g。3.痰火鬱結治法：養陰利咽，化痰散結。藥方：貝母瓜蔞散（《醫學心悟》）加減。川貝15g，瓜蔞皮15g，花粉15g，茯苓15g，橘紅10g，桔梗10g。咽部焮熱感加知母、黃柏；惡心加法夏；舌有瘀斑瘀點加丹皮、赤芍；咽幹加沙參、玉竹。治療慢性咽炎簡單的方法推薦1、羅漢果泡水喝：羅漢果可以清肺利咽，治療咽痛失音，可以單用泡茶飲，羅漢果中含有一種甜味物質，其甜度比食糖約甜300倍，這種新物質是糖尿病人的一種最理想的食用藥物， 2、生甘草泡水喝：這是來自於醫聖張仲景的方法。 以上就是慢性咽炎的偏方療法，需根據個體差異，應該在專業醫生的指導下辨證使用，才能取得良好的治療效果

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生活中不難發現，男人打鼾的幾率會比女人高一些，那麼，為什麼男人睡覺比較容易打鼾?睡覺打鼾該怎麼治療? 男人為啥老愛打鼻鼾?為什麼打鼾的男人比女人多?各種調查研究均表明：大約有三分之一的男性長期打鼾，而隻有五分之一的女性有這種情況。這種差異是男女間不同生理結構造成的。首先，從生理解剖結構來看，男性的喉頭位置比女性低，這就導致他們的喉嚨中空間更大。男性睡著時，一旦舌頭不自覺縮到該區域，就可能阻塞部分氣道，導致打鼾時的共鳴;而女性喉頭位置較高，如果舌頭縮到該區域會完全堵住呼吸，因此，她們往往在打鼾前就被憋醒。其次，打鼾還與咽力學有關。研究發現：男性比女性更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征和呼吸不足，其中，大約有84%的案例病因是氣道阻塞。男性的咽力比女性大，盡管我們的上呼吸道都會隨著年齡增大而縮小，但最終男性上呼吸道的折疊程度高於女性。而且與站起來的姿勢相比，男性躺下時其氣道尺寸也有明顯變化。一項肺活量測試也顯示：男性在劇烈運動時，咽頭尺寸改變幅度也明顯大於女性。正是由於強烈的改變幅度，導致了男性比女性更容易患有睡眠呼吸暫停綜合征，因此男性打鼾更厲害，且年老的時候會更明顯。打呼嚕的治療偏方1、龍膽草、當歸各十克取龍膽草、當歸各十克，浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鍾，倒出藥水後再用同樣要領熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚則有用治療打呼嚕。2、花椒花椒有芬芳健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不平下)，連服5天，可治療打呼嚕。3、M形枕頭許多習慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習慣，於是選擇枕頭的時間就最好要選擇M形或者是中心有凹陷形狀的枕頭。通常，這樣的枕頭更能資助牢固的側睡，通過側臥的姿勢保持呼吸通暢，並能牢固頸部的位置，穩固你的睡覺姿勢。可以製止因枕頭形狀欠好而導致頸部受榨取，呼吸障礙情形的發生。4、鄂托法找口腔醫生造一個鄂托，天天晚上戴在口腔裏，可以托住下垂的軟齶，抵住舌頭使之不致壓縮，到達預防打呼嚕的作用。5、漱口液隻要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使打呼嚕聲削弱、製止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充實供血狀態，軟齶和懸雍垂就不會因鬆懈而振動，呼嚕聲也就削弱、製止。6、玻璃球法把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打呼嚕者一樣平常在側臥或俯臥時是不打呼嚕的，當打呼嚕者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立刻轉身側臥或俯臥，這樣，呼嚕聲就不會泛起或顯著的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，內裏放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打呼嚕者不致仰臥，也能大大減輕打呼嚕聲。按摩這兩個穴位可治療打鼾1、陰陵泉穴此養生穴位是脾經的五輸穴裏的合穴，善於調節脾髒的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。2、豐隆穴此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位裏的祛痰、止咳明星並不為過。為什麼呢？­豐隆屬於足陽明胃經，是胃經的絡穴，屬於胃經，又聯絡脾 經。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調胃和脾兩大髒腑，除濕祛痰效果尤為明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸係統疾玻豐隆很好找，它在 小腿外側，外踝尖上8寸。(參考網站：家庭醫生在線)

黑豆瘦身之人氣理由：1、肌膚粗糙也有效!黑豆中的成分不僅能減少長痘痘留下的紅色斑點，還能預防色斑。另外，其促進膠原蛋白合成、恢複肌膚彈性的美肌效果也不容小覷哦!2、短時間效果看得見!僅用了4個月就成功減了51kg，可見短時間就能收獲效果!由於各人體質差別，平均2周就可以產生效果，3個月下來就能實現不容易反彈的變瘦體質。3、隻需改變早餐僅在第一天嚐試時需要改變三餐，第二天起則隻需在早餐時進行。所以，外出就餐的人以及懶人也有望堅持下去哦!當然能一並在午餐&晚餐時進行也可以。4、毫無負擔想吃多少就可以吃多少，心理壓力為0!而且黑豆中的植物性脂肪會產生飽腹感，使身體在減肥過程中不易感到饑餓，這是黑豆的優點之一。5、無需高額花費 昂貴的運動器械、特殊的食材等等都不需要。買些“黑豆”，花點小錢就可以了?可以預先做好，繁忙的早晨也不會占用太多時間!6、緩解便秘含有豐富食物纖維的黑豆+大量水分的攝取，可以幫助排便通暢。除了肥胖人群中常見的“宿便(長時間停留在腸道中的排泄物)之外，還能促使老化物質等毒素一並排出”

經常出現胃脹該怎麼調養，出現胃脹該怎麼辦，怎麼調養胃脹，胃脹的發生與什麼有關，那麼，現在就來看看經常出現胃脹該怎麼調養，相信對大家會有所幫助。經常胃脹該如何調養?胃病專家指出：胃部脹氣是由於胃蠕動，排空差，常見於進食不當，消化不良，胃炎等。老是胃脹氣打嗝怎麼辦，胃病專家講：飲食上注意避免生冷刺激性食物，細嚼慢咽，少食多餐，選擇易消化食物如米粥等，如果飲食調理無改善，還需就診檢查一下有無胃炎的可能。對於老是胃脹氣怎麼辦，下麵來介紹一些方法：1、注意防寒；2、避免刺激；3、補充維生素C；4、保持心情愉快，放鬆繃緊的神經；5、生活作息規律，進餐時細嚼慢咽，少嚼口香糖；6、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔；7、飲水擇時。胃脹的病因1.憂思惱怒生氣也會損傷胃。2.飲食不衛生，有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。3.飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘脹氣。4.生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過於饑餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。 5.吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。6.吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。溫馨提示：廣大患者應該對經常出現胃脹的調養有所了解。大家如果對經常出現胃脹的調養辦法還有什麼不明白的，可以請進入胃腸科頻道進行更深的了解

很多人睡覺會打鼾，但是卻極少人去治療，其實，打鼾卻我們的危害是很大的，長期睡覺打鼾會紊亂我們的內激素分泌，損害人體組織器官，嚴重的會引起大腦缺氧、血液缺氧，引起心絞痛、心肌梗死、冠心病、高血壓等基本問題，所以，睡覺打鼾一定要及時治療，不能覺得睡覺打鼾是件小事。治療打鼾的同時我們也要注意養成良好的習慣，下麵介紹的小妙招可以幫助我們防治睡覺打鼾。睡覺時要如何才能不打鼾1、枕頭不要太高睡覺打鼾的患者要選擇高度適當的枕頭，不能選擇太高的枕頭。有些人認為枕頭高可以改善呼吸，其實這是錯誤的做法，枕過高的枕頭反而會讓打鼾變得更嚴重。那麼，我們該怎麼選擇枕頭呢？打鼾這選擇枕頭，要挑選柔軟一點，有彈性的枕頭，枕頭的高度以我們的單側肩寬為宜，這樣有利於我們的呼吸。2、營造睡眠環境好的睡眠環境能讓我們更快入眠，睡得更香，睡覺經常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比較幹燥，在臥室裏放個加濕器，能夠濕潤鼻腔，預防打鼾。3、床墊不要太軟軟床墊躺上去舒服，但是對我們的脊椎不好，對打鼾者也不利，打鼾者睡的床墊不能太軟，最好選擇睡比較硬的床墊。4、注意睡眠姿勢每個人都有自己習慣的睡眠姿勢，對於睡覺打鼾者來說，最好用側臥的睡眠姿勢，右側臥為最佳選擇。如果不習慣側臥的姿勢睡覺，我們可以用小方法來養成側臥習慣，就是在睡衣的背後縫一個小口袋，然後放入一個小硬物，至於放什麼大家可以自由選擇，比如網球、皮球，當然選擇的小硬物要不能刺傷我們的皮膚的。5、睡前不要喝酒喝酒很多時候都是在睡前，冬天睡前喝點酒可以暖身，但是睡前喝酒會導致血壓升高、血糖升高，也會導致我們的呼吸道變狹窄，呼吸道變狹窄後就會感覺呼吸不暢，導致睡覺打鼾，所以，打鼾者睡前不要喝酒。6、睡前喝點蜂蜜蜂蜜是潤喉的好幫手，睡前喝點蜂蜜可以幫助我們潤滑喉嚨，讓我們的保持呼吸通暢，能預防打鼾。打鼾的原因1、舌頭肥大分析：盡管有些人體形並不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。2、呼吸暫停分析：因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反複被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。3、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。4、身材肥胖 分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。5、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯係，就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血症，導致血壓上升

現在由於工作和生活等原因原來元多的家庭被不孕不育的問題所困擾。這對於想養育孩子的家庭來說無疑是很沉重的打擊。那麼有什麼中藥偏方能幫助那些不孕的女性呢？下麵我們一起來了解一些能幫助女性改善不孕的中藥偏方，供大家參考。請大家在谘詢醫生和專家之後在服用。助孕育鱗方在芬、仙靈脾、製黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經淨後服7劑。具有益腎通絡、調補衝任的功效。對不孕症、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。嗣子湯鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良薑、香附、當歸各10克，細辛6克，水煎服，每日1劑。具有補腎益精、疏肝解鬱、調理衝任、溫暖胞宮的功效。對不孕症，子宮內膜增殖期不排卵者有效。促排卵湯澤蘭、當歸、紅花、赤芍、丹參、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行氣通滯的功效。對繼發性經閉、排卵不暢有效。石英毓麟湯紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續斷、川牛膝、仙靈脾、當歸各12～15克，菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有溫腎養肝、調經助孕的功效。對腎虛不孕者有效。先天歸一湯當歸36克，白術、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、製半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生薑3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經本行服5劑，月經行後，再服5劑。具有調經育子的功效。對婦女因清誌所傷，月經不調，不能受孕者有效。 助孕湯枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參各9～10克，紫石英15～30克，於月經周期第11天開始服，每日1劑，連服3～4劑。若腎陽虛加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草，陰虛火旺加知母、黃柏，痰濕加茯苓、半夏，寒濕加附子、蒼術，氣滯血淤加雞血藤、歸尾、桃仁。本方具有補腎暖胞宮、活血調衝任的功效。對女子不孕症，排卵功能異常不能受孕者有效

土豆是人們喜愛的食物之一，而且土豆的做法也很多，不同的做法就有不同的口味和感覺，因此，土豆成為人們餐桌上的常客，飲食因為它烹飪很簡單，煎炒炸鹵燉，都可以，而且無論是做主菜和配料，都是相得益彰。而且，吃土豆好像無論身份貴賤無論你是否有錢，它的價格老百姓都承受得起。多吃土豆對健康是有幫助的，因為土豆屬於根莖類食物，也是屬於堿性食物，因此，現在更多人青睞它。可是土豆也要有正確的吃法，如果吃的不對，不僅不利於健康可能還會損害健康。人們對喜愛吃的一道菜就是炒土豆絲，然後再來一碗香噴噴的大米飯，那也是一種享受，可是卻真的不知道，這樣的搭配是有損健康的。難道炒土豆絲加米飯真是對健康有傷害嗎?我們一起來探個究竟。現在的都市人很擔心自己發胖，也很擔心自己容易得心腦血管疾病，於是開始控製對油脂的攝入，但是卻忘記了控製對糖類的攝入。土豆的主要成分是糖，而且是多糖，以澱粉為主，而米飯也是糖類，一般正確的飲食搭配是有米飯，還要有蔬菜為好，但是如果把土豆當成蔬菜的話，就大錯而特錯了。土豆雖然可以作為蔬菜，但是因為它澱粉的含量較高，因此，它更可以稱得上是一種主食，那它和米飯搭配，就相當於主食配主食，這樣的結果必然會導致糖的攝入量增加，而過多的糖的攝入，身體代謝不掉，就會轉化成脂肪儲存在皮下，就會發胖。因此專家告訴我們：這兩種搭配在一起吃，澱粉比例過大，而蔬菜極少，蛋白質和多種維生素不足，屬於錯誤的高碳水化合物搭配。專家也指出：“在我國居民的餐桌上，高碳水化合物搭配非常普遍。”由於過去的物質生活水平有限，吃一餐之所以叫做“吃飯”，意思就是說隻要有米飯、饅頭、麵條等糧食就行了，也就是隻有主食就可以吃飽了。因此吃飯這個詞本身就沒有營養平衡的意思。營養的最高境界就是均衡。 而均衡的營養就意味著從食物當中要攝取各種營養素，因此，飲食上就要做到葷素搭配，現在的蔬菜水果都更加的豐富，可以把我們的餐桌弄的更豐富，所以，如果炒了土豆絲，也一定再加上一盤綠色的蔬菜，再配上一點蛋類或肉類。這樣，營養的攝入就會相對多一點，也會更加的均衡。營養學家告訴我們：土豆、山藥等根莖類蔬菜澱粉含量高，應該部分替代主食，不能完全替代其他蔬菜

症狀往往是診斷疾病的先導。心髒病亦如此，病人的感覺，也可為醫生提供重要線索。但是，在實際生活中，把某些不相幹的症狀，與心髒病聯係起來，是常有的事情。有不少人以為，心悸就是心髒病。其實，雖有心悸但心髒卻是健康無恙的。因此，把心髒病症狀說清楚，對喚起人們的注意和消除不必要的疑慮是必要的。心髒病患者會出現哪些症狀1、頭暈 7、呼吸短淺/心跳加速有時候恐慌症發作和心髒病發作是很難區分的，它們引起的症狀非常的相似，具體的區別在於：恐慌症發作可能是壓力事件引起，有可能伴隨發抖、強烈恐懼和慌 張，這些症狀一般是突如其來的，持續時間在5分鍾左右；而女性心髒病發作的症狀發展則相對較慢，持續的時間也更長，所以在出現類似症狀時最保險的做法是立 刻上醫院進行檢查。99熱心醫生溫馨提醒：不要忽視心髒病可能出現的任何症狀，一旦有這些症狀出現一定要及時去檢查清楚，否則延誤治療可能會比較難康複甚至生命也可能出現危險

1、減肥療法：改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法，如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。2、手術療法：適用於保守療法無效、鼾聲響度大於60dB、睡眠期每次憋氣持續時間10～20s以上、每小時睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經儀器檢查證實存在睡眠期憋氣和低氧血症、家屬反應症狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行齶咽成形術或懸雍垂齶咽成形術或激光懸雍垂齶咽成形術。注意對鼾症屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜後縮畸形者不宜行上述手術。 3、藥物療法：現在醫學研究證實，鼾症發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟齶及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內外能治療鼾症的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治愈。4、飲食：膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾症病症。5、物理方法治療：睡眠時使用阻鼾器。其原理是：通過放置在口腔中個性化配製的器械，使患者下頜固定在適當的前伸位，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌後部的呼吸通道就被打開了。同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其後部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，是鼾症得到有效的治療。這種治療方法是無創、費用低、效果明顯；缺點是患者需要幾天時間適應戴阻鼾器睡眠

說起睡眠這件事，它既是我們每日生活所必須的，同時也是我們繼續改善的。你睡得著，並不代表你能睡得好。你睡得久，也不能說明你的睡眠質量高。更多的人都是睡得馬馬虎虎，半夜外界一點響動就能驚醒你，明明睡前沒有喝水可是淩晨兩點半就是得起來上洗手間。這些都是為什麼呢?今天我們來看看，睡不好的十大標誌性表現。深更半夜，一兩聲狗吠就能把你吵醒；明明昨晚熬夜加班，清晨照樣6點醒來；感覺自己睡得很多，但睡醒後還是那麼累……世界衛生組織最新數據顯示，世界上近1 不寧腿綜合征。夜裏睡覺時，總覺得小腿痛、麻、癢，讓人忍不住擺動雙腿才能緩解。很多有糖尿病、關節炎、貧血症、B族維生素缺乏症、甲狀腺疾病或腎髒問題的人，以及服用抗抑鬱、抗組胺藥物的人容易有這種情況。專家指出，目前還沒有治療的專門藥物，普拉克索、羅匹尼羅等藥可緩解症狀，但必須經過醫生同意再服用。周期性肢體運動障礙。雖然下肢沒有不適感，卻突然在夜間發生亂踢和抽搐的情況。和不寧腿綜合征一樣，有糖尿病、甲狀腺功能紊亂、貧血症的人容易患這種病，可通過一些抑製肌肉收縮和安眠的藥物來治療。失眠。分為生理原因和心理原因兩種。最關鍵的解決辦法是講究“睡眠衛生”，比如睡前避免進食和長時間使用電腦、洗個熱水澡、讀些溫馨的文章等。夜晚，哪怕最小的光，比如電視機開關上的小紅燈都可能造成失眠，所以睡前最好檢查一下，阻擋所有的光線

激光美容產品的主要原理是采用了對人體有益、透過能力較強、人體組織吸收率高的光波波段，利用弱激光對生物組織的刺激作用，同時對臉部多個美容穴位照射，通過對麵部穴位和局部皮膚照射，有效的刺激麵部經絡穴位，加速血液循環，改善皮膚的供給狀態，增加肌膚組織營養，促進皮膚的新陳代謝，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強麵部皮膚骨膠原蛋白活力，促進細胞再生能力和皮脂腺、汗腺的分泌功能，刺激表皮末梢神經，促進肌體的合成代謝及組織修複，從而改善麵部膚色晦暗、色素沉著、皮膚鬆弛、皺紋、眼袋下垂、黑眼圈、毛孔粗大、皮膚粗糙等，使麵部皮膚紅潤光澤、彈性增強，延緩皮膚的衰老，起到養顏美容的效果。 激光手術有傳統手術無法比擬的優越性首先激光手術不需要住院治療，手術切口小，術中不出血，創傷輕，無瘢痕。例如：眼袋的治療傳統手術法存在著由於剝離範圍廣、術中出血多、術後愈合慢、易形成瘢痕等缺點，而應用高能超脈衝CO2激光儀治療眼袋，則以它術中不出血、不需縫合、不影響正常工作、手術部位水腫輕、恢複快、無瘢痕等優點，令傳統手術無法比擬。而一些由於出血多而無法進行的內窺鏡手術，則可由激光切割代替完成。激光在美容界的用途越來越廣泛。激光是通過產生高能量。聚焦精確，具有一定穿透力的單色光，作用於人體組織而在局部產生高熱量從而達到去除或破壞目標組織的目的，各種不同波長的脈衝激光可治療各種血管性皮膚病及色素沉著，如太田痣、鮮紅斑痣、雀斑、老年斑、毛細血管擴張等，以及去紋身、洗眼線、洗眉、治療瘢痕等；高能超脈衝CO2激光，鉺激光進行除皺、磨皮換膚、治療打鼾，美白牙齒等等，取得了良好的療效，為激光外科開辟越來越廣闊的領域。激光治療後注意事項1、激光治療後，因為皮膚比較細嫩要預防日曬。外出要塗防曬霜，嚴禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妝品)，切不可擠、壓、碰、磨擦治療。2、治療期間禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會引起皮膚過敏的食品。3、治療後因為皮膚的吸收能力增強，新陳代謝加快，部分患者可能出現皮膚幹燥缺水的情況，所以術後須皮膚護理來補充足夠的水分和營養。 4、部分患者在接受治療後保持創麵的幹燥、清潔。5、每個療程分1-5次進行，根據患者個體情況不同，有些患者需要2-3個療程。病變區顏色逐漸消退，每次治療後間隔3-4周可進行下一次治療。6、治療後請認真閱讀並遵守治療後須知及醫生的醫囑，發現任何不放心的情況請及時與治療醫師取得聯係，醫師將會指導你進行正確的護理和治療

打呼嚕不僅影響他人睡眠，還是身體不健康的標誌，按摩穴位有治療的作用，那麼按什麼穴位可以治打呼嚕？下麵小編為您介紹按什麼穴位可以治打呼嚕，你不妨來看看。 按什麼穴位可以治打呼嚕1、陰陵泉穴此養生穴位是脾經的五輸穴裏的合穴，善於調節脾髒的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。2、豐隆穴此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位裏的祛痰、止咳明星並不為過。為什麼呢？0？2豐隆屬於足陽明胃經，是胃經的絡穴，屬於胃經，又聯絡脾經。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調胃和脾兩大髒腑，除濕祛痰效果尤為明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸係統疾玻豐隆很好找，它在小腿外側，外踝尖上8寸。3、中脘穴此養生穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調、運化失常導致的各類髒腑相關疾病都可以用中脘治療。肺髒病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚臍上4寸。4、天樞穴此養生穴位在腹中部，離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬於胃經，又靠近胃部，所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協同作用，能夠增強治療打鼾的功效。5、迎香穴手陽明大腸經循行的途徑環繞到鼻子下方兩側，刺激這條經絡上的特定穴道可以調節鼻部的氣血循環，使得鼻部的症狀緩解改善。打呼嚕吃什麼好1.豆漿對打呼嚕的人來說，豆漿是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳製品會在呼吸道內形成黏液，成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰，造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應，導致鼻腔腫脹，從而引發打鼾。2.茶茶有助於減少堵塞和痰液，從而減輕打呼嚕。用來泡茶的開水釋放出蒸汽，能減輕吸氣時的鼻塞。飲茶時，來自茶葉的水汽能舒緩發炎的鼻腔，稀釋黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶對防止打呼嚕的效果最好，因為薄荷是一種天然的減充血劑，能緩解鼻黏膜腫脹。3.蜂蜜 睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝，有助放鬆喉嚨，減輕充血腫脹，從而防止打呼嚕。蜂蜜同時具有抗菌和抗炎特性，能幫助減輕喉嚨部位的堵塞充血。2010年發表在《補充和替代醫學雜誌》上的一項研究成果表明：蜂蜜有助於抵抗感染，舒緩發炎的黏膜，促進喉嚨和上呼吸道的通暢。4.薑黃薑黃的抗炎特性對抵禦炎症有益，特別是在防治打呼嚕方麵。薑黃的活性成分（薑黃素）是一種具有強效消炎作用的抗氧化劑，它的副作用很小，能夠安全、自然的緩解堵塞。薑黃在菜市場調料櫃台和一般中藥店都有賣，可以直接煮水喝，也能用來做菜熬粥。（參考網站：養生之道網）

有以下四類食物不宜放在冰箱裏：（1）根莖類蔬菜———皮質厚實的土豆、胡蘿卜、南瓜、冬瓜、洋蔥等可以在室溫下存放即可。另外，黃瓜、青椒長時間放在冰箱裏也容易變黑、變軟。（2）熱帶水果———香蕉、芒果等熱帶和亞熱帶水果對低溫適應性差，如果放在冰箱裏冷藏，反而會凍傷水果，影響口感。（3）糕點———饅頭、花卷、麵包等澱粉類食物放在冰箱，會加快變幹變硬，如果必須要儲藏，則要先用保鮮膜或保鮮袋裝好後再放入冷凍室。（4）醃製肉———臘肉、火腿等肉類醃製品適合放在陰涼通風的地方，這有利於保證食物的風味，如果把它們放進冰箱，因為濕度太大，容易出現哈喇味，反而縮短了儲藏的時間

擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊?想要扭動柳條般細腰的mm，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。隻要動一動就能瘦哦。減肥有時並不像人們想像的那麼困難。隻要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。1、每天九杯水，少喝碳酸飲料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，因此控製攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元凶之一。3、仰臥起坐如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控製住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嚐試一分鍾做5次，此後慢慢增加，直至達到每分鍾30次左右即可。要注意控製發力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。4、做一個愛幹淨的女人自己的衣服自己洗，不要扔進洗衣機，然後就躺在沙發上看電視。飯後清理廚房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，讓自己成為勤勞而又幹淨的女人。這些日常家務活避免了你飯後立刻躺著或坐著，阻止脂肪囤積在小肚腩，同時還能消耗不少卡路裏呢。5、呼拉圈轉起來看電視順便搖一搖呼拉圈：搖呼啦圈每公斤每小時可消耗約5大卡熱量，以45公斤的體重為例，一小時大約可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的熱量，而且假以時日就會變成纖腰款款的美人。6、挺腰直身端坐減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人隻要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。7、遠離酒類無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪，但卡路裏含量卻很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平，這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫凶。如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控製住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嚐試一分鍾做5次，此後慢慢增加，直至達到每分鍾30次左右即可。要注意控製發力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。瘦腰這麼吃，7種瘦腰蔬果——常吃這些想不瘦都很難1、木瓜熱量27卡 含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。3、香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裏，隻有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約隻有一半以下的低卡路裏。既排毒又瘦身。/*99健康網減肥頻道終端頁正文左下角-通發（u1225413），創建於2013-3-4*/var cpro_id = "u1225413";4、蘋果熱量56千卡/100克蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤

立夏後，日照時間延長，天亮得早，黑得晚。因此，人們的起居和作息時間應隨之做一些相應調整。是中暑、中風、心血管疾病的高發季節。特別是老年人的機體因冷熱調節能力下降，進入夏季，天氣轉熱，老人血管比任何時候都更容易發生變化，那麼夏天老人需要做哪些體檢呢？       夏天老人需要做哪些檢查 血流變性檢查：可預防或早期發現和早期治療心、腦血管疾病。用於監測高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗死、血栓形成等危險因素。眼底檢查：通過眼底的視網膜血管了解其他髒器血管情況。如高血壓病人眼底可見到視網膜動脈硬化，糖尿病病人眼底可見毛細血管瘤、小的出血點和滲出物。心髒彩超檢查：可以動態顯示心腔內結構、心髒的搏動和血液流動，可以發現多種心髒病變及心肌病。經顱多普勒檢查：這是用於檢測顱內腦底主要動脈的血流動力學及血流生理參數，是一項無創性的腦血管疾病檢查方法。對於診斷顱內血管阻塞病變、顱外血管阻塞病變有一定作用。可為腦血管病的診斷、監測、治療提供參考信息。頸動脈超聲檢查：此項檢查是通過超聲的方式，發現頸動脈壁的病變情況，確定頸動脈粥樣硬化及頸動脈狹窄的程度。由於應用超聲技術沒有創麵、簡便可重複，所以可作為檢查動脈硬化的重點項目。夏天體檢前的注意事項體檢前3日內保持正常飲食，不吃過於油膩、高蛋白食品，不要飲酒，晚上應早休息，避免疲勞。體檢前需禁食至少8小時，否則將影響血糖、血脂、肝功能（但飲少量的清水，送服平時服用的藥物，不會影響檢查結果。） 體檢前3天不要服用藥物，因為各種藥物在體內作用可能會影響到體檢的準確性。按規定時間采血。最遲不宜超過10：00抽血，否則太晚會由於體內生理性內分泌激素的影響，血液狀態發生變化，雖然仍是空腹采血，但檢測值容易失真（例如血糖值），失去化驗的意義。為了保證體檢後您能準確的了解自己的體檢結果，請在體檢前認真填寫和核對體檢表和每張化驗單，字跡要清楚，尤其是姓名，項目要填全

非淋菌性尿道炎簡稱非淋。非淋是我國最常見的性傳播疾病之一。非淋主要由沙眼衣原體和解尿支原體引起，其他病原體如陰道滴蟲、白色念珠菌、陰道嗜血杆菌等，所占比例較小。非淋具有很強的傳染性、複發率高，會嚴重影響日常工作和生活。因此，一旦發現患有非淋，要及早到國家正規，醫療技術先進的醫院進行治療，以免加大臨床診療難度。作為常見的性傳播疾病，非淋的主要傳播途徑是性接觸，占非淋傳染的95%以上。此外，非淋的傳染途徑還包括：血源性傳染，間接接觸傳染，胎盤感染和產道感染等。了解了非淋的病因，我們就可以有針對性的進行非淋的預防。1、衣原體根據許多國家的非淋菌性尿道炎報告，NGU中30%-50%，淋病病人中20%和性活動強但無尿道炎症狀的人中0.5%，以目前常用的培養方法，尿道分泌物可培養出衣原體。女性病人因多數無症狀或僅表現為白帶增多等婦科症狀，難以確定其發病率，有人估計女性病人可能為男性的4倍。衣原體是一種寄附於腺上皮細胞胞漿內的微生物。呈球型，有特殊的生長周期。每個生長周期有兩種發育型。感染型為原體（elementarybody）呈球形，大小介於細菌與病毒之間（300-400mm）。非淋菌性尿道炎原體可在細胞外生存，有感染性。當其附著在易感細胞表麵時，被細胞吞飲，在細胞內原體變成另一種繁殖型。繁殖型即始體（initialbody）始體呈圓形或橢圓形。始體按二分裂方式繁殖，最後始體重新組織成原體，從細胞內釋放出來，再感染其他健康易感細胞。整個生長周期為72h。衣原體分類：1、鸚鵡熱衣原體。2、沙眼衣原體（Chlamydiatrachomatis）沙眼衣原體至少有15個血清型。D-K8種血清型與NGU有關。L1、L2、L33個型與性病性淋巴肉芽腫（第四性病）有關。2、支原體（1）、分解尿素支原體（ureaplasmaure-alyticum）是一種原核微生物。能產生尿素分解酶分解尿素。呈球杆狀。因其缺乏堅硬的細胞膜，故不為青黴素所抑製，四環素、紅黴素、壯觀黴素對之有效。現已從人類泌尿生殖道分離出來7種支原體，其中分離率較高而與泌尿生殖道疾病有關，是分解尿素支原體，其次是人型支原體。嬰兒或無性交接觸的女性生殖道內找不到分解尿素支原體。而性生活越亂，非淋菌性尿道炎支原體陽性率也越高。McDonald1982年報告587例急性尿道炎症狀病人中，209例（36%）中段尿中分離出分解尿素支原體。（2）、人型支原體（mycoplasmahominis）支原體對外界環境抵抗力弱，45℃15min即可被殺死。對肥皂、酒精、四環素、紅黴素敏感。非淋菌性尿道炎衣原體除致成尿道炎、眼結膜炎外，還可致成其他生殖器官炎症，如附睾炎、前裂腺炎、宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎及盆腔炎等。新生兒通過感染的產道可誘發眼結膜炎、肺炎。男性同性戀者，可患直腸炎及咽炎。3、不潔性生活。不潔性交是感染非淋的主要原因。男性非淋幾乎都是由性交接觸引起的。非淋患者是主要傳染源，傳播快、感染率高，通常在感染後1-3周內發病。4、自身免疫力低下。主要是指非性接觸傳染。主要是接觸非淋患者的分泌物或被汙染的用具，如沾有分泌物的毛巾、腳布腳盆、衣被，甚至於廁所的馬桶圈等，均可傳染。5、外傷感染。非淋病毒可經皮膚或黏膜上的小小破裂傷口侵入體內，經過潛伏數日，病菌繁殖到足夠的數目便開始發病。因此，要謹慎對待破裂的傷口。 

咽喉痛兩喝水都疼，那麼，扁桃體發炎咽喉痛可以吃阿莫西林嗎？有沒有不吃藥用飲食調理了呢？下麵跟小編一起來了解下。谘詢：小男孩4周歲多，去年9月鼻子流濃涕，鼻塞，不感冒，流鼻涕流了15天左右吧，帶孩子去病院看了，大夫說有點鼻炎，配了滴鼻子的藥水另有頭孢克肟，用了吃了就好了，過段時間又如許，這次鼻涕好象沒有，但晚上剛入眠好象有點打鼾，鼻子好象堵住了。鼻子“哧哧”如許響的。又帶去那病院看了，還是配了這個藥水和藥，用了就好，但過段時間還是如許，如果遇到感冒扁桃腺發炎發熱去病院看了掛鹽水了，那感冒好了鼻子也好了，不鼻塞了。但是，最近鼻子又開始鼻塞了，怎麼辦？醫生回答：三種情況。一是鼻炎。二是腺樣體瘦小，三是扁桃體瘦小。如果查抄鼻甲不是很大，建議拍片。看看腺樣體是否瘦小。如果是，並且扁桃體常常發炎，可以把扁桃體腺樣體同時手術切除。之後就好了。 大夫答複，隻能參考： 鼻炎不能根治，容易反複產生發火,日常鼻腔的養護就很重要，平時多熬煉身體,加強體質,防止感冒，減少鼻炎產生發火的概率。建議實驗用鹽水洗鼻的辦法，這個辦法沒有副作用，對單純性鼻炎效果不錯，貴在對立，特別適合孩子和妊婦使用。選擇正確的洗鼻東西（比較好一點的是定植壓力噴霧洗鼻器，操作簡略安全，不毀傷鼻纖毛和鼻黏膜，不會鏹水，如潔必康）鹽水的濃度，溫度，操作辦法掌握好了，可以有效解除炎症，緩解症狀。扁桃體發炎咽喉痛可以吃阿莫西林嗎? 扁桃體發炎可以吃阿莫西林。扁桃體發炎可以吃阿莫西林。如果扁桃體未化膿，考慮是病毒感染較多。可服用感冒藥，如氨酚偽麻膠囊，板藍根，維C銀翹片等。注意多飲水。如果扁桃體化膿，考慮是細菌感染，可用抗生素，如阿奇黴素或阿莫西林等。也可以到醫院霧化吸入治療。如果體溫超過38.5，可用退熱藥如尼美舒利膠囊等，也可用物理降溫，如酒精擦浴，冰敷，降低室溫等。扁桃體發炎咽喉痛吃什麼好？（１）板蘭根銀花茶：板蘭根１５～２０克，銀花１０～１５克，冰糖適量。三味煎水代茶飲。（２）生絲瓜汁：生絲瓜２～３條切片，放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。（３）蘿卜青果茶：鮮白蘿卜１個，青果（橄欖）８個，冰糖少許。三味煎水代飲。（４）莧菜汁：莧菜９０克，白糖２５克。將莧菜洗淨，搗爛取汁，加白糖調勻服用。（５）酸梅青果湯：酸梅６克，青果（橄欖）２５克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天，然後煎煮，服時加白糖調味。（６）崗梅根茶：崗梅根３０克，冰糖適量，水煎代茶飲用。 （７）雞蛋：雞蛋１～２個，白糖１５克，香油數滴。將雞蛋打碎，三味調勻，空腹服。（８）冰糖木蝴蝶飲：木蝴蝶３克捏碎，冰糖適量放碗內，以沸水衝泡，溫浸１０分鍾，代茶飲用。結語：扁桃體發炎咽喉痛可以吃阿莫西林嗎? 凡是藥都有三分毒，不建議大量使用，尤其是小孩，輕微者可以用飲食調理。以上這些僅供大家參考，具體情況要到正規醫院檢查後再針對治療

我們中國人做任何事情都講究天時、地利、人和，以求事情達到完美，吃東西也一樣，有些食物早上吃功效好，有些則相反，晚上吃才能發揮最大功效。那麼，晚上吃枸杞子好麼?功效怎麼樣?睡前嚼幾粒枸杞有大益老人夜間口幹的原因很複雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口幹。枸杞治夜間口幹有一定效果。中醫認為，夜間口幹，多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效，可用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽幹等症狀。枸杞尤其擅長治療由於陰虛傷津引起的口幹症。我國近代名醫家張錫純曾經患上夜間煩渴症，飲水難消，他遂“臨睡時嚼服枸杞子一兩”，症狀於是緩解。枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口幹，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、幹眼症等疾病也有一定防治效果。不過，發熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞。枸杞有哪些妙用?1.用於治療男性不育症：每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。2.用於治療肥胖病：每天取枸杞子30克洗淨，用開水衝泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。3.用於輔助治療消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗淨，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。4.用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。5.高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。6.夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。7.肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。8.枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。9.枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗淨加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。10.枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽、蔥、薑、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。11.枸杞烏發可選用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，放涼後置於冰箱內，每日早晚加熱後各服15-30克。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}12.妊娠嘔吐：枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內，以沸水衝浸，待溫時頻頻飲服，喝完後可再用沸水衝，以愈為度。13.慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗淨，烘幹打碎分裝，每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。14.治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，衝洗幹淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鍾後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：蘇嬌蓉）上一篇：巧吃黑枸杞讓你更年輕 黑枸杞的功效作用 下一篇：睡前嚼枸杞 能緩解口幹和幫助睡眠 標簽閱讀：枸杞功效枸杞作用枸杞 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('

改善男性精子質量的五大中藥偏方1.生龍牡、車前子、淫羊歪、苞絲子、棗皮、鎖陽、當歸、肉眾蓉、拘把子、川芍、紅花、鹿茸。逐日1劑，水煎服。2.五味子、棗皮、構把、鹿角膠、海狗腎各100克，紅參50克，蛤階2對，北紉辛、鹿茸各15克，上藥烘幹，共研綱表每服6克，逐日早晚各1升溫水送服。2個月為1療程。 3.蛇床子、雞冠花、破故紙等量共研細米，用透骨草煎水調藥末成糊狀，每晚臨睡前外敷。連用數月，用藥期間忌酒、腥、辣、茶及油堿食隊此法可與內服藥相結備同時使用，內外並舉。4.褚實子、生山藥、拘棍、熟地、山英肉、雲薈、牛膝、首烏、桃仁、太子參、胡桃仁、焦白術、覆盆子、玉竹、女貞子、甘草。腰痛者加杜仲、桑寄生；陽痙者加娛她皋丸娟者加荔枝核、捅核。水煎服，逐日1服。5.人參、黨參、山藥、拘相、熟地、牛脈褚實子、熒絲於、沙苑子、首烏、仙靈脾、金櫻子、巴朗天、仙茅、破故紙。水煎服