針灸艾灸不能灸這3個穴位乳中穴雖然乳中穴禁忌針灸，但在古代的一些書籍中尚有關於本穴刺灸的記述。如：晉代的《肘後備急方》載：治卒癲“可灸三壯”；又如：《銅人針灸腧穴圖經》提到：“可微刺三分”。表明亦非絕對禁忌。但現代已未見灸刺的報道，僅作為定穴的一種標誌。腦戶本穴禁針，最早記載見於《針灸甲乙經》，而禁灸一說，則至清代才出現。腦戶，為督脈穴，穴近枕骨大孔，可能是古人在針灸過程中曾發生過意外的原因之一。魚際穴該穴的禁針提法，首見於《素問·刺禁》：“刺手魚腹，內陷為腫”；禁灸，則見於《醫學入門》一書。究其禁忌的原因不外乎上述幾種。針灸的宜忌人群有哪些1、看個人的體質艾灸的話就是比較適合一些的是虛證和寒證的，比如虛弱怕冷、久病久泄、關節的一些疼痛、寒咳的哮喘、風寒的引起的感冒等。不適合治療的是實證和熱證患者的，比如上火、口舌生瘡、大便幹結、小便短黃、發熱等。2、看個人的穴位一般的來說的話常灸的一些穴位，主要的就是在足三裏、關元和神闕的，這些穴位是能夠很好的激發人體的一些正氣，增強人體的抗病能力，從而的話就是能夠很好的是起到一個保健作用。3、看個人的人群 對於青壯年和一些的男性就是可以多灸一些的，一些的婦女和一些的兒童就是需要減量、少灸的，對於孕婦的腹部和腰骶部是最好不要針灸的。4、看個人的身體狀況在一個是極度的疲勞，過度的饑餓、口渴，醉酒的時候，都是不宜是進行治療的，尤其的就是一些是患有胃腸疾病的人，更是應該注意是否能進行治療。
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
俗話說，治病不如防病。關節炎雖不能完全預防，但通過一些防範措施，可以減輕病痛，延緩關節炎的發生。特別是風濕性關節炎患者，平時可適當多喝茶，加速體內的新陳代謝，促進食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛風除濕的藥物，如川芎、玄參、麥冬、芪參、黃芪等，對疾病的康複大有好處。關節炎患者還應補充維生素A、維生素C、維生素E以及維生素D等。美國營養學院雜誌曾報道了一項由紐約州立大學進行的研究，發現魚油和維生素E可幫助緩解風濕性關節炎病情。另外，櫻桃含有多種維生素，它的抗氧化劑比維生素E的作用更強，可促進血液循環，有助於排出尿酸，緩解關節炎引起的疼痛不適，其止痛、消炎效果甚至比阿司匹林還好。此外，生活中注意保暖、盡量不穿高跟鞋;保護關節不受外傷，如減少做登高運動;如果半月板有損傷應及時通過關節鏡進行修補或縫合;如果有關節韌帶損傷要及時治療，關節內骨折要手術解剖複位;如果關節周圍有畸形要及時手術矯正
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
夏季的時候陽氣生發，陽虛體質的人可以趁這個時候好好調理身體，我們常說“冬病夏治”，在夏季調理身體可以防治冬季病，比如哮喘、老寒腿、關節炎等，下麵我們就來看看幾種冬病夏治的貼敷驗方。冬病夏治法基本思想是：一方麵借助自然界夏季陽旺陽升、人體陽氣有隨之欲升欲旺之趨勢，體內凝寒之氣易解的狀態，對陽虛者用補虛助陽藥，或內寒凝重者用溫裏祛寒藥，以求更好地發揮扶陽祛寒的治療功能。一方麵為秋冬儲備陽氣，陽氣充足，則冬季不易被嚴寒所傷。"冬病夏治"是我國傳統中醫藥治療中的一種特色療法。它根據《素問·四氣調神論》中"春夏養陽"的原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，結合經絡針灸療法，在人體的穴位上進行藥物敷貼，調整人體的陰陽平衡，以扶持正氣，增強抗病能力，從而達到直接或間接治病、養病的目的。"冬病"指某些好發於冬季，或在冬季加重的病變，主要包括過敏性哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等呼吸道慢性疾病，除此之外，還包括類風濕性關節炎、結腸炎、凍瘡、慢性腹瀉、部分虛寒婦科病引起的關節痛、腎虛引起的腰痛、老年畏寒症以及屬於中醫脾胃虛寒類的疾病。這類疾病大多具有陽氣虛損，遇寒發病的特點。"夏治"則指這些病情到夏季一般會有所緩解，所以在一年中陽氣最旺盛的夏季三伏天，對"冬病"進行辨證施治，適當內服和外用一些方藥，可改善體質、增強免疫力，預防冬季舊病複發，或減輕其症狀。幾種冬病夏治的貼敷驗方在治療方法上，冬病夏治包括針灸、擦浴、拔火罐、按摩、理療、食療、穴位貼敷、中藥內服等多種療法，其中穴位貼敷最為常用。下麵就為大家推薦幾種貼敷驗方：1、哮喘患者用白芥子、蘇子、元胡各20克;甘遂、細辛各10克，研成細末。每次用1 (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}5、皮膚長有皰、癤以及皮膚有破損者。6、疾病發作期(如發燒、正在咳喘等)的病人。上麵為大家介紹了幾種冬病夏治的貼敷驗方，敷貼的方法很簡單，但是孕婦、心髒病者和皮膚病患者都不宜使用。 關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林小萍）上一篇：竹葉也能治病 看看竹葉的治病功效 下一篇：艾葉治病偏方 艾葉藥浴治皮膚病 標簽閱讀：冬病夏治驗方中醫 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('
');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: '4746578',container: s,size: '690,200',display: 'inlay-fix'});})();
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
現在的都市人群，很多人因為飲食不均衡，或者是吃得太精，或多或少都有便秘現象。吃粗糧雖然有益身體，但不是人人都適宜吃，尤其是有胃病的人群，吃粗糧要特別小心。胃病患者吃粗糧要謹慎營養專家認為，蕎麥、大豆、玉米、紫米、燕麥、紅薯等粗糧一能消滅膽固醇，二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的風險，三能促進消化功能，緩解便秘和平衡腸道菌群。吃粗糧是一種健康新風尚。專家說，十穀粥的搭配方法比較多，比較經典的搭配方法是糙米、小米、小麥、蕎麥、燕麥片、黑糯米、薏苡仁、白米、芡實及蓮子，也有加入紅高粱、玉米、山藥、黃豆、綠豆、紅棗、紅豆和枸杞子等配料的。在這些配料中，小米、玉米等會在消化過程中產生酸性物質，對於有胃病的人來說，食用後會出現胃中發酸、胃中發熱感或反酸，嚴重的還會出現胃痛加重的情況；而糙米、燕麥、高粱等由於含有較多纖維組織，質地較硬，對於胃內有糜爛、潰瘍的患者可能會加重病情。像糯玉米、豆類等，進食後會產生氣體，從而加重消化不良的症狀。胃病患者“粗糧細做”難道胃病患者就不能碰粗糧了嗎？這十穀粥好處很多，能治便秘，能減肥呢？專家解析說，十穀粥的確有很多保健作用，不能說絕對不能吃。首先，十穀粥中過多的纖維組織對胃病病人來說是不好的，但對於便秘病人來說卻是福音，它可以促進腸道運動，促進腸道有益菌增殖，是一種純天然的通便劑；而且膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。另外，由於粗糧較難消化，因此進食後有飽腹感，且真正被吸收的碳水化合物比較少，這一特點對於糖尿病和肥胖病人來說非常有用。還有就是，穀米粗糧與精米相比，含有更多的維生素B1，能夠改善消化功能，對神經功能也有一定的保護作用。專家的意見是，好處多多的十穀粥，稍微改變一下做法，也許胃病患者就能對胃口。一般的淺表性胃炎，胃內沒有明顯的糜爛和潰瘍，所以還是可以吃十穀粥的，如果覺得有反酸，可以把小米去掉（小米容易引起胃酸增加）。但如果是胃內糜爛較明顯或在消化性潰瘍的發作期，還是不吃為好。 如果嫌粗糧太硬，刺激胃黏膜，則可以適當減少糙米、燕麥、高粱的量。另外，還可以采取粗糧細做的方法，使用豆漿機將十穀打成漿，這樣就可以在保持維生素的情況下，避免對胃的刺激，但這樣通便及減肥的效果可能會略差一些。吃粗糧原則專家表示，吃粗糧要記得一個原則：除了作為輔助治療用之外，比如輔助治療糖尿病，主張多吃，甚至可以用雜糧取代常規飲食。在飲食上，粗糧都應該放在輔食的位置上，不必每餐都吃。比如想通過它來調整大便或是減肥，每天1次就可以了。大便及體重正常後，一周吃2-3次就行了
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1、吃對才能瘦大腿內側在飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果，少吃那些富含脂肪的食物，如快餐等。木瓜是維生素A元含量很高的一種水果，還富含維生素C和可溶性的鈣。木瓜中的木 瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質， 有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾食之功。番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣等元素。它有利尿以及去除酸痛的功 效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄盡量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。2、抬腿運動做力量訓練時，利用健身球為基本訓練增加一點難度是個不錯的選擇。因為你需要腿部用力保持球體不動，所以這會最終導致你訓練到更多的肌肉群。這一訓練將會鍛煉你的大腿，尤其是腿部內側肌肉。側臥在地上，雙手交叉放於身前。如果你覺得這個姿勢不是很舒適，那麼可以彎曲下側的手肘並將頭輕輕地靠在你的手上。在兩腳之間放一個大號健身球並借助臀部的力量慢慢向上推，然後再讓球慢慢回到起始的位置，然後重複剛才的過程。完成三組這樣的訓練，每組15次。3、向後踢腿向後踢腿也是一種瘦大腿內側贅肉的方法之一。向後踢腿的速度不可以太快，向後踢到極限後保持動作5秒，然後再還原恢複原來的姿勢，然後重複練習。每次至少踢10-15次。這個動作還能翹臀哦。4、側抬腿側抬腿也是很常見的瘦腿動作，但是它的最要作用是減大腿內側贅肉哦。慢慢從側麵向上抬起一條腿，整個身體保持成直線。練習的次數越多，效果越好，還能讓屁股向內收哦。這個動作的重點是上下擺動的速度不可過大，要慢要輕。5、模擬騎單車平躺在床上，雙腿與身體呈90度抬起，像騎單車一樣向上畫圈200下。然後躺著把雙腿 舉起來（也可以搭在牆上），往兩側使勁張開再合上，就像剪刀開合一樣，堅持做10分鍾。6、壓腿瘦大腿壓腿有正壓腿，側壓腿，還有後壓腿。其中側壓腿最能鍛煉到大腿內側。身體側對支 撐物，左腿直立，腳尖略向外撇成外八字，右腿舉起，將腳跟放在支撐物上，腳尖勾起。 注意雙腿的膝蓋不要彎曲，如果站不穩的話，可以選擇比較低一些的台麵，但動作要盡量 保持標準。髖部不能向前或向後突，上身直立，向正側方向壓。柔韌性比較好的人，可以 用另一側的手去夠腳尖。逐漸加大力量，能感覺腰部和大腿根內側的酸疼和伸展。7、按摩才能瘦大腿內側大腿內側肥胖，很有可能是廢物堆積在那裏。所以我們可以使用按摩+摩素的方法，來清除廢物，拯救我們的大腿。如果經常用同一種姿勢坐著， 還會造成大腿根部出現水腫或者脹痛現象，疲勞感增加，腿圍增加。可以通過對其按摩、刺激來達 到去除大腿水腫、脂肪，為雙腿瘦身的目的。在洗完澡之後，大家先不要把腿部肌膚擦得太幹，然後在大腿上塗上摩素，沿著大腿內側進行按摩，因為大腿內側是脂肪堆積最多，也是對容易堆積脂肪的部位。按摩能夠很好地促進腿部血液循環，從而有效減大腿。醫學專家深層解析肥胖的真實原因：我們都知道體內過多的脂肪就會引起肥胖，肥胖與否，並非全在於攝取脂肪的多少，而在於能否及時將脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸隨人體活動分解消耗變排出，因此分解脂肪的能力才是是否會胖的最終原因。延伸閱讀：瘦大腿的食物有哪些蕃茄番茄內含有多種有機酸，這些有機酸攝取入體內之後可以增加胃液的酸度，這樣就可以幫助腸胃的消化。除此之外，它還具有利尿和消除酸痛的功效。對於需要長時間站立的人來說，番茄不但能夠去除因長時間站立而導致的大腿酸痛，還可以加快大腿脂肪的消耗，從而達到瘦大腿的功效。雞蛋雞蛋不但含有豐富的蛋白質，而且含有豐富的維生素A和B。這些豐富的維生素不但可以消除脂肪，而且對於消除下半身的多餘的贅肉也有很明顯的功效。因此，每天早上吃一個雞蛋對於幫助瘦大腿是十分有用的。但是要注意的是，早上吃早餐的時候雞蛋和牛奶最好不要一起吃，這樣會導致牛奶的蛋白質發生質變，反而不利於早餐所需營養的攝取。香蕉毫無疑問的是，香蕉已經成為越來越多愛美人士減肥的必備佳品。因為香蕉裏麵含有豐富的纖維素和維生素等對人體有用的營養物質，並且對於人體來說具有很強的飽腹感，因此成為減肥瘦身的最佳選擇。但是很多人都不知道，其實香蕉同樣具有瘦大腿的作用。因為香蕉同樣具有排出體內多餘水分的功能，而對於下半身積聚的脂肪也有很強的消化和代謝作用。但是要注意的是，香蕉含有豐富的糖成分，不宜長久以香蕉作為瘦大腿的食物，否則很容易導致糖尿病等疾病發生。奇異果奇異果被譽為“超級水果”，這是因為它是水果當中營養密度最高的一種水果。而奇異果內含有的豐富膳食纖素，就可以達到促進腸胃蠕動，清除體內代謝物的作用，因此，奇異果是瘦大腿的福音。奇異果豐富的膳食纖素可以加快體內脂肪酸的分解速度，這就可以讓大腿上較多的脂肪物迅速地分解，達到良好的瘦大腿效果。海苔海苔既可以作為一種食物，也可以作為一種零食，這是很多MM在日常生活中喜愛吃的零食之一。而海苔內含有豐富的尾聲素A和B以及纖維素，因此有效地促進腸胃的消化，加快排出體內廢物的速度，防止大腿脂肪的累積。所以，對於喜歡吃零食又要瘦大腿的MM來說，海苔是最佳的選擇。但是的鹽分非常高，所以最好一次不要吃太多，以避免產生不好的後果。 紅豆紅豆體內含有的石酸成分可以有效地幫助腸胃的蠕動，讓體內多餘的水分以尿液的形式排放出來，因而可以快速地消除下半身累積的脂肪，迅速打造纖細大腿。而且紅豆減肥瘦大腿功能是適應所有的人，並且沒有什麼不良的副作用，因此對於很多MM來說這多是一個不錯的選擇
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素，促進脂肪分解，抑製合成）的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路裏消耗減少，導致發胖。其次，中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖係統就是在精氣的嗬護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調養，你的生孩子計劃也許真要打個大問號。 女人腎虛的症狀表現1、更年期提早：潮紅、冷汗、月經周期拖後，心情動搖……這些更年期症狀假如找上了30歲的你，就該去查驗一下你的腎是否有問題了。中醫以為虛證的實質就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。2、喜怒無常：不得不用這個詞來形容生活中的很多女性，脾氣總是難以琢磨，有時感覺到自己是在無理取鬧，可就是控製不住自己，其實這些都是你腎虛了。3、突然發胖：食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡理想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一起，但發胖的禍首之一就是腎虛。4、眼瞼浮腫有黑眼圈：早晨起床後照鏡子，會發現眼瞼浮腫、黑眼圈、麵色無光。5、臉上長斑：臉上開始長斑了，皮膚也變得不好，皺紋也越來越多。6、大量脫發：用好的洗發護發產品，一禮拜一次的專業護理，都挽救不了你頭頂的脫發場麵，那麼你就要思索一下是不是與腎功能減退有關了。7、特別怕冷：辦公室裏適宜的溫度都總讓你直打囉嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達到一致。還有你穿的衣服能否也老比他人多，你一受涼就拉肚子，中醫認為這些都是腎虛形成的。8、血壓升高：很難想到高血壓也與腎虛有關，但現實確實如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%～10%。9、免疫力下降：女性腎虛會比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症狀明顯。坐、蹲的時間稍微長些，直立後會感覺兩眼發黑、頭暈耳鳴。10、失眠多夢：腎虛的女人心境容易焦躁，注意力難以集中，且經常失眠、多夢，此外還常常感到腰膝酸軟。11、睡覺出虛汗：夜裏忽然開始出虛汗了，而且經常被熱醒。12、夜尿增多：本來夜裏不起夜的，忽然變的常常往廁所跑，一夜折騰好幾回。13、腰酸腿疼：腎虛還會引起頸椎病，腰間盤突出等病症，讓你坐也不是，躺也不是。14、月經不調：中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，衝脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹痛等症狀。15、性欲冷淡：丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪。16、不孕：腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等症狀。女人腎虛調理小妙招1、常打太極拳：練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。4、每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反複進行30次左右。5、每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次）：（1）兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。（2）足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝；手接近地麵時，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足氣。（3）憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。（4）呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。另外，腎虛食補效果也是很好的，可多吃胡蘿卜、芝麻、粟米、長豆等補腎的食物。（參考網站：PClady）
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
哪些體質的女人不適合吃阿膠1、體內濕邪重的人可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。2、愛上火的人比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果隻用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。3、有傷口的人不能吃阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。4、體內有淤血的人膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的輸短等等5、脾虛者即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先幹後溏，倦怠乏力、麵色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥製約阿膠的滋膩之性方可。吃阿膠常見的問題1、阿膠在貯存過程中，若膠塊發生變軟、粘連、破碎等現象時，還能服用嗎？在貯存過程中，阿膠若發生變軟、粘連、破碎等現象，經處理後尚可以繼續使用。因為，此時膠塊隻是發生了物理變化，尚未發生質的變化。若膠塊發生嚴重的變質現象時，則不能藥用，例如膠塊變色發臭等，此時阿膠的內在質量已經變化，其內已產生了對人體有害的物質。2、吃阿膠膏後總是上火怎麼辦？如果你按我們推薦的服用方法來吃，吃後應該是不會上火的。若仍然上火的，那麼你吃其他溫熱的食物應該也會上火。這說明你的體內寒火較重、經絡不通。你可以試著用艾葉水泡腳、停掉寒涼的食物後，你上火的症狀會越來越輕。3、服用阿膠膏後嗓子發幹、咽炎出現怎麼辦？阿膠膏補而不燥，是不會發生嗓子發幹等症狀的。很多人反映吃了阿膠膏後口水會明顯增多，且能緩解口幹症狀。如果你吃了阿膠膏後引起口幹，多數你的肝火較旺，吃阿膠膏的同時不要吃辛辣的食物，不吃炒貨也能避免。4、阿膠膏和當歸粉可以一起服用嗎?要怎麼分配?經期可以吃這兩樣東西嗎？阿膠膏和當歸粉是可以同時食用的，不是放在一起吃，而是分別在一天內服用。你可以早上吃阿膠膏，中午飯後吃當歸粉。經期能否吃阿膠膏要看你月經的量有沒有變化，有明顯變化就停，一般吃阿膠膏對調經非常有效，不會使經量明顯增加的，也不會延長經期時間的，反而能緩解和治療這些症狀。有的人吃當歸粉後經血會增加，那就改吃當歸頭，如果吃了當歸頭經血還增多，就在經期停吃。5、酒精過敏的人能服用阿膠膏嗎？ 阿膠膏用的黃酒或料酒的酒精度數低，酒精過敏的人選擇便宜的料酒更合適。每次隻吃2塊阿膠膏，那麼這2塊阿膠膏所含的酒精量就很少了。所以酒精過敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量開始吃。6、有高血脂的人能吃阿膠嗎？阿膠在補氣養血的同時不會引起血脂升高，還可以調節體質，但是阿膠膏中的輔料比較滋膩，每天減量服用，就可以了。但如果年老血脂特別高時，請在醫生的指導下服用降脂藥，以避免一些疾病的發生。
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
夏天是狐臭多發的季節，有狐臭的人又開始煩惱了，尤其是經常出場在社交場所的朋友，有這種情況的朋友一定會很苦惱。狐臭的確讓人尷尬，讓人難受!那麼、有狐臭該怎麼辦?小編教你一些生活中去除狐臭的小妙招，超級管用哦，有狐臭的人快來學學吧。狐臭主要是由於患者腋下大汗腺異常，導致分泌物異常，經過體表細菌分解後形成刺鼻氣味。 一般來說，青少年正處於發育旺盛期，內分泌功能不斷完善，大汗腺也受激素的影響而日趨發達。某些人由於大汗腺異常發達，致使汗液增多，汗液中的脂肪酸類物質在皮膚表麵細菌的分解作用下，散發出陣陣刺鼻的臭味，這就是人們所說的狐臭。有狐臭怎麼辦?目前治療狐臭方法多種多樣，但多數無法根治，不過，現在有一種叫佰迪清的藥，可以根除狐臭，佰迪清通過“ 穩、調、祛、抑 ”的四大去狐臭原理，可輕鬆治好狐臭，且不複發，很多人因此治愈!溫馨提醒：防治狐臭要注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的幹燥和清潔，這樣便可以減少狐臭味的散發。少吃或不吃強烈刺激性的食物。（文章來源：互聯網）
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
所謂“剪不斷理還亂”，日常生活中由頭發引發的煩惱確實不少。其實，頭發出現問題，不一定是護理不當所致，身體的隱患也會引發頭發問題。今天，小編與大家一起來了解一下頭發透露的健康隱患。問題1、脫發從中醫角度來講，腎之精華在於發，發為血之餘，脫發與腎、血均有著密切的關係。所以，腎氣虛、腎陽虛、氣血不足等情況均會引起脫發。腎氣虛、腎陽虛，全身的血液循環緩慢，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發。針對這種情況，應多食用一些益腎的食品，比如：山藥、枸杞、羊肉等。與此同時，應該少食辛辣食物、少飲酒以及咖啡、濃茶等刺激性食品。對於女性來說，除個別與遺傳因素有關，大多數非正常脫發都發生在產後，生產可能會使女性氣血不足，從而導致頭發大量脫落，這種情況就是上述的氣血不足引起的脫發。治療氣血不足引起的脫發通常以補血為主，平時應多吃豬肝、菠菜、大棗等補血食品。問題2、頭發幹枯分叉易折斷頭發幹枯可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質或者維生素，比如：鈣、鐵、鋅等所致。注意調整飲食結構，多吃富含蛋白質的食物，有助於改變頭發末端分叉現象。問題3、斑禿和頭發稀疏斑禿和頭發稀疏反映出了脾虛的問題。脾主運化，是滋潤頭發的重要髒器。脾虛易導致頭發枯黃、沒有光澤、易斷裂等問題。脾虛者飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化的食物為主，不要吃過於油膩的食品。烹調宜采用湯、粥、羹、膏等形式，以利於脾胃消化和吸收，同時，還要注意食有節製，防止過飽傷及脾胃。另外，還可以多吃一些豆類或豆製品，比如：黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益；赤豆有健脾補血作用，特別適合脾胃虛弱的人。另外，頭發稀疏也可能是肝髒出了問題。中醫認為，肝是藏血的，而血是運載營養物質的，頭皮的血液循環不良，頭發就會缺乏營養。針對這類脫發情況，應多吃紅棗。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神的功效。問題4、頭發不生長頭發不生長有可能是食物過敏所致。食物過敏可能會縮短頭發的生長周期，使頭發提前停止生長。針對這類脫發，隻要找出過敏源並停止食用致敏食物即可
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
約有5%～10%的早期肺癌病人沒有任何症狀，隻是在x線體檢時才得以發現。90%以上的病人有症狀，但不是早期特異症狀，大體上可有4類。(1)胸外轉移表現：肺癌常沿淋巴管和血管轉移，以頸部淋巴結、肝、腎上腺、骨、腎和腦轉移常見。近15%的病人是以轉移灶為最早表現，在腺癌和小細胞肺癌中血行轉移最常見。(2)肺外胸內表現：由於腫瘤侵犯胸膜：胸壁和縱隔器官及胸內神經等，可引起一係列胸部表現。腫瘤侵犯胸膜可引起呼吸疼痛及胸腔積液(即胸水)，胸水為血性表示預後不好。胸水內查到惡性瘤細胞則失去手術機會。腫瘤累及縱隔多是因縱隔淋巴結轉移引起，少數為直接侵犯。有5%的病人由於腫瘤壓迫上腔靜脈引起上肢及肩部以上浮腫，靜脈怒張，頭痛，呼吸困難，表示已屬晚期。腫瘤壓迫食管可引起吞咽困難，侵犯喉返神經可引起聲音嘶啞
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
蟎蟲引起痘痘？不是所有青春痘患者皮膚上都能檢測到有蟎蟲，有些人皮膚上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。因此，不要一味的使用去蟎類的潔麵品或是護膚品，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導致的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的皮膚並非是蟎蟲引起的痘痘，長期食用這類產品護理麵部，也會形成傷害。挑出膿包 痘痘好的快？許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘後不采取科學的治療方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞，特別是三角區的痘痘，在扣擠後很容易造成膿毒血症，甚至會危及生命。油性皮膚引起痘痘 所以控油是大事？出油旺盛的皮膚確實更容易產生毛孔堵塞，形成痘痘。所以你就開始盲目的洗臉清潔，想要皮膚時刻清爽無油，控油產品亂用一氣！ 錯！隻控油卻不給肌膚補充水分，會造成皮膚缺水，水油不平衡加速皮膚粗糙，痘痘肌情況惡化。口服避孕藥可以去除痘痘？在一段時間內去痘效果還不錯，但事實上是火燒澆油的做法，麵部長痘痘本來就是由於身體中的雄性激素水平超標，服用這種激素類藥物一是會有副作用，二會產生依賴性
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
病因：1.菌斑粘附於牙齒表麵的微生物群，不能用漱口、水衝洗等去除。2.牙石牙石是指沉積在牙麵上的礦化的菌斑，根據其沉積部位和性質分為齦上牙石和齦下牙石兩種。（1）齦上牙石位於齦緣以上的牙麵上，肉眼可直接看到。齦上牙石中無機鹽的主要來源是唾液中的鈣、磷等礦物鹽。（2）齦下牙石位於齦緣以下、齦袋或牙周袋內的根麵上，肉眼不能直視，必須用探針探查，方能知其沉積部位和沉積量。齦下牙石中無機鹽的主要來源是齦溝液。3.創傷性咬合在咬合時，若咬合力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發生損傷的咬合，稱為創傷性咬合。創傷性咬合包括咬合時的早接觸、牙合幹擾、夜間磨牙等。臨床表現：早期症狀不明顯，患者常隻有繼發性牙齦出血或口臭的表現，與齦炎症狀相似。隨著炎症的進一步擴散，出現下列症狀：1.牙周袋形成由於炎症的擴展，牙周膜被破壞，牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根分離，使齦溝加深而形成牙周袋。可用探針測牙周袋深度。2.牙周溢膿牙周袋壁有潰瘍及炎症性肉芽組織形成，袋內有膿性分泌物存留，故輕按牙齦，可見溢膿。並常有口臭。3.牙齒鬆動由於牙周組織被破壞，特別是牙槽骨吸收加重時，支持牙齒力量不足，出現牙齒鬆動、移位等現象。此時患者常感咬合無力、鈍痛，牙齦出血和口臭加重。牙周炎的保健注意事項：1、選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。2、養成良好的口腔衛生習慣，堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，了解並掌握正確的刷牙方法。3、良好的生活習慣是保持口腔健康的方法，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，能夠有效預防或防止牙周病。 4、定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。5、養成良好的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物。小編溫馨提示：預防和減少全身性疾病，加強營養，提高機體抵抗力，從而增強牙周組織的抗病能力
(繼續閱讀...)

健康資訊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
第一頁 « 44 45 46 47 48
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲，請立即離開。

已滿十八歲者，亦請勿將內容提供給未成年人士。