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最近一段時間，北京、河北等地遭遇今冬以來最嚴重的霧霾天。無論是上班族，還是小孩、老年朋友，霧霾對他們的呼吸係統影響很大，比如說引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因為這樣，也讓人們意識到，與霧霾的抗爭將是一場持久戰。想必你要問了，霧霾天吃什麼才能“清肺”呢，下麵一起來看看吧。 霧霾天必吃的清肺食物白蘿卜白蘿卜是肺髒的排毒食品，大腸和肺的關係密切，肺排出的毒素程度取決於大腸是否暢通，白蘿卜的功效在於可以幫助大腸排泄宿便，生吃或涼拌都不錯。黑木耳黑木耳含有植物膠原成分，具有較強的吸附能力，它可以將呼吸進入人體中的灰塵、雜質、垃圾等集中吸附排出到體外去，從而達到淨滌腸胃，養肺清肺的目的。蓮藕蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，清熱潤肺。山藥山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長誌安神、延年益壽的功效有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效。蘑菇蘑菇可以提高肺髒的抗毒能力，它可以很好地養肺滋陰的功效，可以抗擊毒素。清肺食譜芝麻粥芝麻50克，粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待粳米煮熟後，拌入芝麻末同食。八仙膏生藕汁、生薑汁、梨汁、蘿卜汁、白果汁、竹瀝、甘蔗汁、蜂蜜各等份，將各汁和勻，蒸熟後用玻璃瓶貯存，任意食之。有生津養肺、清熱化痰之功效。梨粥梨子2隻，洗幹淨後連皮帶核切碎，加粳米100克，加入適量水煮粥。胡蘿卜粥 胡蘿卜250克，洗幹淨切碎，加粳米100克，加入適量水煮粥。菊花粥菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米一起煮成粥

中醫館秘方 蔬果泡腳祛臭護足穿了一天的鞋子和襪子傳來陣陣臭味，讓人感到惡心，人際交往中也顯得非常尷尬。這就是腳臭帶給我們的困擾。要知道，腳的臭味不僅會嚴重影響我們的情緒，還會給別人帶來不好的印象。很多人都因此感到頭疼鬱悶。腳為什麼會發臭呢?這是因為腳心出汗多的原因。腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣麵積僅有143～339個，比其他身體部位的汗腺要多。汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。那麼，怎麼樣才能遠離腳臭的尷尬呢?今天，愛美網小編就為大家推薦幾種蔬果除臭法，還你一雙芊芊玉足。1.木瓜支招：木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫後足浴，用手反複揉搓，搓後洗淨。每隔兩三天一次，3次後一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。2.冬瓜皮支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。3.蘿卜支招：有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後反複洗腳，連洗數次即可除去腳臭。4.黃豆支招：用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鍾，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。5.蕉皮支招：香蕉皮中含有抑製真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢症，並有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加薑汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬幹磨粉，還是不錯的美容佳品。6.葛根支招：葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。蔬果的效用僅限於祛除臭味，並不能起到完全治療的效果。雖然不能根治腳臭，但是蔬果去臭法簡單易用，可以起到很好的除臭作用。在平時的生活中，要多加注意腳部的護理與保健，保持腳部的清潔與幹燥，選擇合適的鞋子。 

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽。夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴。冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。1、並非人人皆宜祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。2、不能與藥物同飲有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。3、不能衝入雞蛋雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裏的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。4、忌過量飲豆漿一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。5、不要空腹飲空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。6、不要飲用未煮熟的豆漿生豆漿裏含有皂素、胰蛋白酶抑製物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。7、忌用保溫瓶貯存豆漿在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。哪些人不能喝豆漿1、腸胃不好的人少喝豆漿因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。2、有痛風症狀的人不能喝豆漿黃豆中富含嘌呤物質，痛風是嘌呤代謝障礙導致的疾病。黃豆磨成豆漿後，嘌呤含量會比其他豆製品高出幾倍，所以痛風患者也要少喝豆漿。3、正在服用抗生素的人不宜喝豆漿豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。4、缺鋅的人不宜常喝豆漿 常喝豆漿注意補鋅，豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。5、手術或病後處於恢複期的病人手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢複期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生惡心、腹瀉等症狀

 如果經常感到口幹，飲水後口幹不能緩解，同時伴有小便增多、飯量增大、體重減少和口臭的症狀，就要警惕糖尿病了。此外，口臭也是糖尿病患者的典型信號。在持續高血糖的情況下，人體牙齦組織抵抗力降低，牙齦供氧不足，促進了細菌，尤其是厭氧菌在牙周的感染。同時，糖友代謝發生改變， 也會使牙菌斑進一步附著引起或加重牙周炎症。有研究表明，糖尿病患者發生重度或難治性牙周病的風險比非糖尿病患者高2~3倍。因此，糖友常因並發糖尿病性 牙齦炎、牙周炎而出現口臭的症狀。另外，糖尿病患者內分泌紊亂，胰島素分泌量減少，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產生丙酮，丙酮由口和鼻腔 排出，成為口臭的另一原因。管好血糖，才有可能趕走口幹口臭。此外，養成良好的生活習慣也可以緩解症狀。如日常飲食增加新鮮蔬菜水果攝入量，喝一些綠茶，少吃甜食和蒜，戒煙戒酒。同時，對症治療糖尿病牙周炎也很有必要。怎樣去口臭目前以色列科學家最新研究發現，咖啡中含有抑製口臭的物質，將來可能用於漱口水、口氣清新劑或口香糖中，讓口氣常保清新

每年的3月份第二個星期四都是世界腎髒病日，那麼在世界腎髒病日來臨之際，講講幾種腎髒病的預防方法。 女性腎髒病患者增多據最近一次的流行病學調查，每10個中國人中就有1個慢性腎病患者，浙江省中醫院腎病科主任馬紅珍告訴錢江晚報記者，她在十多年前就曾對全科接診的患者做過統計，結果是女性要多於男性。而且該病還呈現出明顯的年輕化趨勢，284例患者中有230例年齡在45歲以下。馬主任說，對於慢性腎病患者來說，無論男女，生育能力都會受到一定的影響，因此，科學的營養補充對他們來說就顯得尤為重要。臨床上也常會碰到一些患者，以為得了腎病以後就不能吃葷菜，否則會增加腎髒的負擔，就天天吃青菜蘿卜，殊不知，在營養狀況不好的情況下，會直接降低受孕的概率。更嚴重的是，受孕以後，沒有足夠的營養，胎兒的發育也會受到影響，尤其是胎兒腎髒的發育主要在孕後期，要是因營養不足而早產的話，會讓下一代變得腎髒先天不足。所以，慢性腎病患者同樣得注意雞蛋、牛奶、魚、肉等優質蛋白的補充。如何解決患者的生育需求，尤其是在二胎放開以後，臨床醫學也在不斷探索。就在春節放假前，馬主任的一位老病人陳女士順產迎來了她的二寶。她們倆相識是在4年多前，當時，陳女士剛懷大寶3個多月，在一次尿檢中無意間發現蛋白尿。一年多前，陳女士複診時說了自己想再生一胎的想法，馬主任幫她做了相關檢查和評估，認為她現在的身體可以懷孕，隻是需要嚴格隨訪。馬主任幫她停了部分藥物，觀察腎病變化的同時盡可能避免相關藥物對胎兒的影響。之後就是受孕後每個月1次的複診，查血壓、尿蛋白、腎功能等，馬主任陪著她一次次闖關，最終順利生下二寶。腎髒病的預防方法1、控製體重肥胖患者患慢性腎病的風險是體重正常患者的3~4倍。對於肥胖病人要控製熱量過多攝入，堅持體育鍛煉，保持體重平穩下降，切勿盲目節食，以避免過度減肥引起營養不良、神經性厭食等疾病，尤其不要盲目濫用減肥藥物，避免腎髒受損。2、保持健康的生活習慣為了我們的腎健康，每天的飲食習慣一定要保持清淡的，而且吃鹽的也是要少一點的，一定不要多吃醃製類的食物，盡量的多吃一些蔬菜水果，這樣才能保證腎的健康成長的。一定要注意休息，保持充足的睡眠;適當多飲水、不憋尿;保持良好的心態，不要有過大的心理壓力;戒煙限酒，避免酗酒和酒後喝濃茶;勞逸結合，堅持體育鍛煉;感冒，喉部、扁桃腺等有炎症時，要及時徹底治療;不要濫用保健品。3、控製血壓水平對於高血壓患者來說，控製血壓在預防高血壓腎病方麵起著極其重要的作用。若血壓在140/90毫米汞柱以上，則應遵醫生指示規律服用降壓藥物，且必須在專業醫生指導下用藥，不可擅自停藥，防止出現嚴重的心、腦、腎等病變。4、控製血糖水平對糖尿病患者要嚴格控製血糖，空腹血糖應控製在4~6毫摩爾/升，餐後2小時血糖應控製在6~8毫摩爾/升，糖化血紅蛋白應<7.0。如發現血糖不穩或難以控製的情況，要及時就醫，請專科醫生幫助調整降糖藥物。5、糾正尿酸代謝紊亂尿酸是嘌呤代謝的產物，尿酸鹽沉積於腎髒易引起腎髒病變，因此要積極糾正。對於已有高尿酸血症的患者則需限製高嘌呤飲食，避免進食動物內髒、火鍋、海產品、啤酒，限量選用嘌呤含量低的食物。6、慎用引起損害腎髒的藥物治療疾病時要細看說明書，大多數藥物均標注是否有腎毒性或禁忌症等，避免長期服用腎毒性藥物。某些抗生素、多種鎮痛藥(如阿司匹林、消炎痛、布洛芬等)、各種血管造影劑以及某些中草藥(如關木通、廣防己、雷公藤等)均可引起腎髒損害，應慎用

從現在開始，為您量身打造一周美白祛斑方法，找回你的無瑕肌膚。周一：深層清潔。肌膚清潔是每天的美容必備課，每天無論多忙無論多忙，都一定要洗臉，讓肌膚幹幹淨淨的睡覺，潔麵乳最好用溫和保濕的，潔麵後，可準備一盆熱水，讓熱氣蒸著你的臉，再用熱毛巾敷在臉上大概20分鍾，能有效調節毛孔堵塞。周二：緩解皮膚壓力。經過一周的忙碌，周二的皮膚是最累的，需要特別的護理，說不定你的黑眼圈已經不可避免的出現在臉上了，晚間潔麵後，可把紗布用冰牛奶浸濕，敷在眼睛上，能有效緩解眼睛疲勞，消除黑眼圈，緩解皮膚壓力。周三：深層保濕。保濕也是永遠的話題，隻有皮膚的水分夠充足，皮膚才能保持彈性和活力，所有的皮膚問題也都迎刃而解，蜂蜜是保濕的佳品，蜂蜜混合蛋黃、檸檬等都具有很好的保濕美白功效，能有效滋養肌膚，保護肌膚不受損害。周四：美白。還是那句老話，一百遮千醜，美白是需要花費很大的精力和很長的時間的，美白祛斑麵膜也不失為一種好的方法。周五：還是保濕。經過了一夜的修複，早上的肌膚可謂是最佳的狀態，如若肌膚一大早就喝足了水，皮膚的營養也夠充足，，皮膚自然而然的就會呈現健康自然的狀態，可以利用橄欖油和蜂蜜，將橄欖油加熱到人體溫的常溫就可以再與適量蜂蜜混合，用幹淨的紗布浸濕敷臉，具有不錯的保濕功效。周六：讓皮膚得到充分的休息。 不要要做太多的功課，隻要做好平時的護理就已經足夠了。周日：鎮靜皮膚。隨身帶手絹或者濕巾，不間斷的用是手絹敷臉頰和眼睛，也有效的鎮靜肌膚，讓你的肌膚水潤一整天。（責任編輯：實習董川霞）上一篇：夏季如何有效去除黑斑 下一篇：2種安全有效的中藥去斑方法 標簽閱讀：7天去斑快速去斑如何去斑 分享到：

腎結石防治大會戰！腎結石給人們帶來的疼痛是難以忍受的，所以很多熱都談腎結石色變。如何才能戰勝腎結石呢？那就要從我們生活的細節開始，從我們的飲食開始，從我們治療的技術開始……夏季天氣炎熱，人們出汗多、喝水少，容易引發結石，每個人都有可能結石，特別是接近三十歲的男性進入結石高發期。多喝水、多運動有助於調節內分泌、排出體內結石成分。泌尿係統的各個部位都有可能發生結石。臨床統計發現，腎結石的發病率最高，其次是輸尿管結石，絕大部分的輸尿管結石是在腎髒內形成，然後下降到輸尿管的。腎結石給人們帶來的疼痛是難以忍受的，所以很多熱都談腎結石色變。如何才能戰勝腎結石呢？那就要從我們生活的細節開始，從我們的飲食開始，從我們治療的技術開始……

得了糖尿病主要是靠食療，平日裏可以多吃一些豆製品。豆類營養豐富，讓人有飽足感，穩定血糖，甚至降低膽固醇。 糖尿病飲食注意1、不要過多的攝入脂肪類雖然脂肪是美味佳肴的創造者，不易產生飽腹感，因此常容易超量食用。看得見的脂肪包括各種烹調油脂、黃油、動物油、動物外皮;看不見的脂肪包括肉、禽、魚、奶製品、蛋、堅果類食物如花生、瓜子、核桃、芝麻醬、以及油炸食品、漢堡包，過多攝入脂肪會產生過多的能量，與心、腦血管疾病的發生有關，可以增加胰島素抵抗，降低胰島素敏感性，使血糖升高。2、注重保健飲食關於治療糖尿病的食療方，其實，生活中隻要我們平時在飲食方麵多注意，科學搭配食物，同時還要注重自身的保健，就能有效的治療糖尿疾病。佳萊福苦瓜洋參軟膠囊是糖尿病預防領域降糖產品中的新亮點。產品配方科學，功效全麵。它可以有效降血糖，恢複胰島功能，改善糖尿病並發症，同時兼具調脂降壓，提高機體免疫力等作用，能夠全麵預防糖尿疾及其並發症，顯著提高糖尿病人群的生活質量，是一劑糖友們不可多得的中藥複方“胰島素”製品。可以讓人們改善糖尿病發證。糖尿病人吃什麼好一、南瓜當南瓜與澱粉類食物同食時，會提高胃內容物的黏度，延緩胃的排空，果膠在腸道內充分吸水後形成一種凝膠狀物質，可延緩腸道對糖的吸收，降低餐後血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素，能夠促進體內胰島素的分泌，可降低血糖。二、苦瓜苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙製劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利於控製血糖。三、洋蔥性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。方法是用洋蔥100克，開水泡後加醬油調食，每天1次。四、黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑製人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合並有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有稗益。五、菠菜性味甘寒，止渴潤燥，是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗淨，雞內金15克，白木耳20克，加水適量，煮熟後吃菜飲湯，每天2次。 小扁豆含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，對糖尿病合並血脂異常者有良效。六、薏苡仁性味甘淡微寒，是補肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品。現代藥理研究顯示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。（參考網站：39養生堂）

有位老人腰部骨痛十多年，甚至咳嗽、大便時都疼痛。自行按骨質增生治療，效果不好，反複發作。醫生讓她拍個片，結果發現是嚴重骨質疏鬆引起的腰椎壓縮性骨折，椎體已經嚴重變形，狀如蛋殼一樣薄。骨痛是臨床上非常常見的症狀，它的病因複雜，其中骨質疏鬆、骨量減少是其常見原因。據專家介紹，這類誤診病例在門診很常見。 一項研究用超聲骨密度儀測量410例骨痛患者，結果發現超聲骨密度檢查異常者175例(42.68%)，隨年齡增大而遞增。男性骨密度異常患病率為34.68%，女性為50.69%，男女差異有非常顯著性。在40～70歲，同年齡組女性骨密度異常患病率及骨痛人數均高於同年齡組男性。女性骨密度異常多出現於絕經後，男性多出現於70歲後，服用激素、患結締組織病(類風濕性關節炎、係統性紅斑狼瘡、係統性硬化、強直性脊柱炎等)出現異常者高於其它人群。骨密度的測定對骨痛的診斷、治療有重要意義。骨質疏鬆引起骨痛的原因為：(1)在骨轉換過程中，骨吸收增加，骨小梁破壞，骨膜下皮質骨破壞;(2)非外力造成的椎體壓縮性骨折、變形;(3)骨質疏鬆病人活動時，腰背部肌肉長期處於緊張狀態，造成腰背部肌肉疲勞、痙攣而疼痛。在骨痛病人中，男性低於女性，可能原因為：(1)男性痛閾較高，男性所受教育、性格培養使之不願意表達疼痛，以及對自身關心程度比女性低，導致因疼痛而就診的比例較低。(2)男性本身患骨質疏鬆的比例較女性低。定量超聲骨密度儀是通過聲波在骨骼裏的傳播速度，來反映骨密度信息和骨的強度、彈性和脆性。具有操作簡單、重複性好、無放射性、檢查費用低、易被病人接受等優點，是近年來提倡的骨密度檢測方法，也是診斷骨質疏鬆的一種安全可行的方法。對骨痛病人用超聲檢查骨密度，對骨質疏鬆、骨量減少的判斷非常有幫助，從而對疾病的診斷、治療有一定的參考價值

據新華社電誰不想擁有超強記憶力？可是英國25歲女子沙羅克的這種超強記憶，讓人覺得不要也罷。沙羅克能記得出生12天後自己經曆的所有事情、做的所有夢，一切鮮明如剛發生不久。英國《每日郵報》昨日援引沙羅克的話報道：我記得媽媽把我放在“駕駛座上，給我拍了一張照片，那天是我出生12天。那是我最早的記憶，之後的每一天我都記得，有些可能記不清具體日子，因為我那時太小，不記日曆，但我能記得那天做了什麼，天氣如何等等。”令沙羅克無奈的是，她沒有遺忘能力，往事時不時浮現心頭，所有情緒隨之而來，超強記憶成為她難以承受之重。直到2011年，沙羅克才知道自己有“超憶症”，全球共有大約79個病友。什麼是超憶症超憶症是一種極為罕見的醫學異象，屬於無選擇記憶的分支，臨床表現為大腦擁有自動記憶係統。有超憶症的人利用左額葉（通常這個區域是用來處理語言的）和大腦後方的後頭區（通常用來儲存圖片記憶）儲存長期記憶。所有這些似乎都是在潛意識下發生的。具有超憶症的人，沒有遺忘的能力。能把自己親身經曆的事情，記得一清二楚，能具體到任何一個細節。超級記憶的能力不是天生就有的，超憶症人群中他們有的因突發事件擁有這種能力，有的是不經意的發生，有的是特別事件激發，總之，超憶症人群的病因暫時沒有科學定論。科學家至今無法理解“超憶症”患者的大腦是如何工作的。延伸閱讀：10大“怪病”困惑醫學界盡管人類醫學科技在日新月異地發展，科學家對人體機能的了解也到了前所未有的階段，許多疑難雜症都逐漸被醫學專家所攻克。然而，世界上仍有一些相當罕見和古怪的病症，讓全世界的醫學專家們都感到吃驚和困惑，一些罕見的醫學“怪症”甚至直到最近才正式有了名字。在這些匪夷所思的“怪症”麵前，人類已知的醫學知識顯得束手無策，毫無用武之地。“不眠症”：男童永遠無法睡覺大多數噩夢總是和睡眠聯係在一起，然而，如果一個人永遠都無法真正地進入睡眠，也許那才是一個真正的噩夢。這樣的“怪病”就發生在了美國5歲男童裏特·蘭伯的身上，他幾乎一天24小時都處於清醒狀態，永遠無法進入睡眠。蘭伯的母親莎儂接受美國廣播公司記者采訪時稱，當蘭伯出生後幾天，她就發現兒子身上一定出了差錯，因為他無論何時都睜著眼睛，不肯睡覺。莎儂說：“當裏特出生後，我就帶他去看醫生，我告訴醫生他一定出了什麼差錯，因為他一直不睡覺。然而醫生認為我是個疑神疑鬼的母親，總是叫我不用擔憂。最後醫生終於意識到裏特果然從不睡覺，然而，醫生們卻查不出他到底出了什麼問題，許多醫生對裏特進行了診斷，但他們的診斷結果卻眾說紛紜、互相矛盾。”最後美國醫學專家認為，蘭伯之所以永遠無法睡覺，是因為他的大腦受到了脊柱的擠壓，導致控製睡眠、說話、頭骨神經、循環係統和呼吸係統的腦幹處於嚴重的“受壓迫”狀態，為了釋放蘭伯大腦的壓力，去年5月，美國醫生為他實施了大腦手術，他們在蘭伯的頭骨下方和脖子上方的部位切開了一道口子，移除了腦幹和脊髓周圍的一些頭骨。然而手術是否成功，要到一年後才能獲知分曉。莎儂說：“醫生說他有50%的機會可以改善睡眠，由於無法入睡，他所有時候都顯得相當急躁易怒。我希望他能像正常人一樣睡覺，從而過上快樂的生活。”“超憶症”：記住一生所有事情對於大多數人來說，永不忘記一生中的所有事情本身就是一件難以想象的事情。然而世界上卻有那麼少數幾個人，他們一生中經曆的每一個時刻，都會被他們深深烙印在腦海裏。美國威斯康星州52歲男子布拉德·威廉斯就是這樣一個擁有罕見“超憶症”的男子，他能清楚地記住過去一生中每天發生的任何大小事情。布拉德也被人稱做是“人體穀歌”，因為他回憶某些事件的速度，比別人通過搜索引擎“穀歌”搜索的速度還要快。布拉德的大腦就像是一本關於名字、照片、日期和各種事件的百科全書剪貼簿，過去生活中發生的每樣事件，都會在布拉德的大腦中“編成目錄”，他任何時候進行回憶，都能立即從“大腦百科全書”中找到需要的東西。美國加利福尼亞州女子AJ也患有“超憶症”，和布拉德一樣，AJ也能記住一生中發生的任何大小事情，她無法忘記任何事，包括那些令她悲傷的事。據美國加州大學大腦研究專家詹姆斯·麥高稱，科學家至今無法理解“超憶症”患者的大腦是如何工作的，“超憶症”患者的大腦對研究人員來說，堪稱是一個無窮的寶藏。麥高說：“為了解釋一種症狀，你必須首先了解這種症狀，我們正在對這種罕見的怪病展開研究。”“失憶症”：50年記憶瞬間消失和“超憶症”男子布拉德擁有驚人記憶不同的是，美國58歲女子貝基·普羅普斯特卻恰恰相反，11年前，她遭遇了一次癲癇發作，結果她一生的記憶都在一瞬間全部消失。當貝基蘇醒過來時，她成了一個沒有記憶的人，她的大腦就像一張白紙一樣空白，她不再認識任何家人和朋友，甚至不記得自己叫什麼名字。貝基的罕見失憶症讓美國醫學專家們深感困惑，他們所知道的是，貝基的大腦中遭遇了一場“電子風暴”，導致她的所有記憶——過去發生的經曆、事件、認識的熟人以及她自己的身份全都被抹除得一幹二淨。貝基向記者解釋說：“如果我是一台計算機，那就好像我的硬盤遭遇了格式化一樣。”從那以來，失去過去所有記憶的貝基開始重建了自己的生活，她開始重新認識自己的家人和朋友，重新找了一份工作，她還寫了一本書，講述了自己的失憶經曆。美國科羅拉多州格利雷市神經學家戴維·歐文稱，癲癇顯然使貝基的大腦遭遇了“短路”，他相信她大腦中儲存記憶的區域仍然完好無損，但就是沒有“道路”可以進入。“口音綜合征”：用外國口音說話大腦經常會上演一些讓科學家無法解釋的現象。53歲加拿大婦女羅絲瑪麗·多爾2006年遭遇一次腦中風後，引發了一種罕見的副作用——她患上了“外國口音綜合征”，開始用另一種方言講話。盡管羅絲瑪麗生活在加拿大安大略湖的西麵，盡管她從來沒有到過加拿大東部的紐芬蘭島，但她卻突然開始用一種紐芬蘭方言說起話來。醫院中當時有一名來自紐芬蘭島的護士，她聽到紐芬蘭方言後，還以為在醫院中找到了老鄉。她衝進羅絲瑪麗的病房中就問：“這兒誰是紐芬蘭人？”羅絲瑪麗說：“這兒沒有任何人來自紐芬蘭。”那名護士吃驚地對她說：“我想我現在正在和來自紐芬蘭島的人說話。”據悉，目前醫學史上已經有60例有史記載的“外國口音綜合征”病例。最早的一名“外國口音綜合征”患者是一名二戰時期的挪威婦女。據挪威神經學家喬吉·海曼·蒙拉德－克羅恩記載稱，這名婦女在二戰中被炮彈碎片擊中頭部，從此她竟開始以一種德國方言和別人說話。在最近的一些病例中，一名終身住在美國佛羅裏達州的婦女突然開口說起了英國方言，一名日本女性突然以韓國腔講起話來。研究人員至今無法確定“外國口音綜合征”的病因，美國南卡羅萊納大學神經學副教授朱利尤斯·弗裏德裏克森說：“這些患者的大腦大都受到過傷害，這種傷害顯然改變了他們大腦神經係統工作的方式。”“抗凍症”：這個人永遠不怕冷荷蘭50歲“冰人”威姆·霍夫擁有一種超常的抗凍能力，他能近乎赤身裸體地在冰塊中待上至少1小時。霍夫稱，他是在21年前突然發現自己擁有抵抗寒冷的超常能力的。霍夫回憶說：“我當時和某人在公園散步，我看到了冰。我突然冒出一個想法：要是站到冰中會怎樣呢？我非常想試一下。於是，我脫掉衣服，在裏麵站立了30秒鍾。出來後，我感到一股強烈的愉悅感，從那以後，我每天都要在冰中站一會兒。”霍夫開始不斷發掘自己的抗凍能力，1999年1月，他赤腳在北極圈內完成了半程馬拉鬆；3年後，他隻穿一條泳褲跳入北極冰下，在冰水下遊了80米遠距離，創下了冰下遊泳最長距離的吉尼斯世界紀錄；2007年，他又隻穿著一條短褲和一雙鞋子攀登起珠穆朗瑪峰。去年1月，霍夫在美國紐約曼哈頓大街上又做出一項驚人之舉：近乎赤裸地在一個裝滿冰塊的樹脂玻璃容器中站立了72分鍾。美國醫生肯·卡姆勒治療過數十個嚐試攀登珠穆朗瑪峰而被寒冷氣候凍傷、甚至差點喪命的人，他聽到霍夫隻穿一條短褲就開始攀登珠峰的奇事後，幾乎不敢相信自己的耳朵，他隨後開始研究起這個荷蘭“冰人”。科學家至今無法解釋霍夫的身體為何能夠抵禦酷寒，卡姆勒相信，霍夫的神奇“抗凍”能力可能和他的大腦有關。卡姆勒說：“簡單的猜測是，人們受驚嚇時會用意誌控製心跳，同樣這種意誌也可控製身體其他器官，這可能是霍夫之所以能夠抗凍的原因。當然，現在這隻是一種猜測而已。”“怕冷症”：一碰冷水就休克和霍夫完全相反的是，還有一些人一碰到冷水，或被寒風刺激，就會渾身出現蕁麻疹，甚至發生休克或死亡。這種怪病被醫學家稱做“寒冷性蕁麻疹”——也就是對寒冷的溫度過敏。據美國過敏、哮喘和免疫學學會副總裁托馬斯·卡塞爾稱，患有“寒冷性蕁麻疹”的人，即使突然被冷風吹到、或者在暴風雪天氣中臉上沾了幾朵雪花，都會在身上引發劇癢的蕁麻疹。而如果大麵積暴露在寒冷溫度中，譬如跳進冷水中遊泳，或者洗個冷水澡，都會引發休克甚至死亡。科學家懷疑“寒冷性蕁麻疹”和一種被稱做“免疫球蛋白E”的抗體有關，它是免疫係統的組成部分，當患者遭遇寒冷刺激時，“免疫球蛋白E”就會被激活。幸運的是，科學家對“寒冷性蕁麻疹”正在研究一些可行的治療辦法。美國猶他州大學傑拉德·格萊奇博士說：“許多病人服用抗組胺劑後，病情會有所好轉。我們想知道免疫球蛋白E的抗體是否能徹底防止這種症狀。如果可以，那麼美國食品和藥物管理局就會批準使用這種藥物，我們就會有一種可行的治療方法。”“音樂癲癇症”：一聽音樂就昏厥悅耳動聽的音樂對於大多數人來說，都是一種藝術享受，但在長達5年時間中，音樂對於美國紐約市26歲女孩斯塔茜·蓋爾來說卻是一個恐怖的噩夢，因為她患有一種罕見的“音樂癲癇症”，她隻要一聽到音樂就會癲癇發作，陷入昏厥。斯塔茜的怪病讓美國醫學專家們深感困惑。據悉，斯塔茜首先發現，她數次在傾聽加勒比海歌手西恩·保羅的說唱歌曲《溫度》時，都會立即癲癇發作，昏倒在地。美國紐約長島猶太醫學中心的專家對斯塔茜進行了一係列的醫學測試，最後醫生終於確認，斯塔茜的確聽到音樂就會癲癇發作。斯塔茜的“音樂癲癇症”後來越來越嚴重，最後她聽到任何種類的音樂，都會癲癇發作，她平均每天要發作10次癲癇，生活徹底成了一場噩夢。斯塔茜回憶說：“這真是太可怕了，我記得一次下樓梯時，門外一輛汽車中突然播放起了音樂，我當場昏厥過去，並且摔下了樓梯。”斯塔茜也無法再去教堂做禮拜，因為教堂唱詩班的歌聲也會令她癲癇發作。不過去年，美國醫生通過一種先鋒性手術移除了斯塔茜大腦右前顳葉中可能引發癲癇的腦組織，從此以後，斯塔茜再也沒有發作過癲癇，5年來她也可以首次享受音樂、而不必害怕昏倒了。“無痛症”：這個女童永遠不怕痛美國明尼蘇達州大湖市9歲女童蓋比·金拉斯是個“不怕痛的女孩”，自她長這麼大以來，不管走路摔跤還是磕落牙齒，她都從來沒有哭過一聲。事實上，蓋比患有一種罕見的醫學怪病——她天生就感覺不到任何疼痛，所以她跌斷顎骨不疼，摔下樓梯不哭，甚至還將舌頭當成口香糖咀嚼。據父母回憶稱，當蓋比3歲時，她和大多數同齡小孩一樣，走路時也經常會摔跤、摔跟頭，然而與其他小孩不同的是，哪怕蓋比跌得頭破血流，門牙磕落，她也不會流一滴眼淚。由於感覺不到疼痛，蓋比一次甚至跌斷了自己的下顎骨，由於她一聲不哭，直到一個月後，父母才知道她身上發生了什麼事。一次，不知痛為何物的蓋比還弄傷了自己的眼角膜，導致左眼失明，不得不摘除發生感染的左眼球。據美國醫學專家稱，蓋比患上的是一種罕見的先天性無痛症——“先天性感覺自律神經障礙症”，這是一種無法治愈的疾病，患者天生缺少可以感覺疼痛和溫度的神經纖維。蓋比的父母目前已經成立了一個名叫“疼痛的禮物”的基金會，到目前為止，該基金會已經找到了39個先天性無痛症患者。“持續性衝動症”：隨時處於性亢奮狀態對於那些從來沒有親身經曆過“持續性衝動綜合征”的人，這種怪病聽起來就像是一個黃色笑話，然而事實上，對於患有“持續性衝動綜合征”的女性們來說，這一怪病就像是一種噩夢般的詛咒——因為它讓患者任何時候都處於性衝動性亢奮狀態中。這一怪病是如此罕見，直到2001年才正式獲得了自己的醫學名稱。現年35歲的美國南卡羅萊納州女性海瑟·迪爾蒙就是一個“持續性衝動綜合征”患者，她總是處於性亢奮狀態中，任何聲音，包括汽車喇叭聲、火車轟鳴聲都能讓她引發性亢奮。海瑟痛苦地說：“我看過各種醫生，包括婦科學家、心理學家、精神病學家，結果沒人知道我患了什麼疾病。”美國加州大學外科教授歐文·戈德斯坦博士是研究“持續性衝動綜合征”的少數專家之一，他稱即使在醫學圈內，人們對這種疾病也是所知甚少，戈德斯坦博士說：“每次當我發表關於這一疾病的演講時，聽眾席上都會傳來竊笑聲，有的人笑著說：‘噢，我希望我妻子也患這種怪病。’他們都是專業的醫學人員，可是我立即對他們說：‘噢，不，你最好不要這麼想，你絕對不會希望你妻子也患上這種疾病的。’”戈德斯坦博士相信，可能有數千名婦女都患有這種難以啟齒的性衝動怪病，但她們卻羞於向醫生尋求幫助。“交替失明症”：這女孩每周“失明”3天澳大利亞墨爾本市22歲女孩娜塔莉·艾德勒從5年前開始，她的眼皮每周都會癱瘓緊閉3天，使她陷入如同“失明”般的狀態中；然而接下來的3天她的眼皮又會恢複正常，使她能夠清楚視物，不過3天後，她的眼皮又會陷入癱瘓緊閉狀態中，如此周而複始，這意味著娜塔莉平均每周都要“失明”至少3天時間。娜塔莉稱，每次她眼皮從正常到“癱瘓”的轉換時刻，大多發生於晚上。娜塔莉說：“當我的眼皮能夠睜開正常視物後，通常第3天晚上，我的眼皮就會出現問題，無法睜開。當我晚上上床睡覺時，我仍然能夠睜開自己的眼睛，可當第二天早晨我醒來時，我的眼睛就不能再睜開了。沒有人知道是什麼原因。”每次當娜塔莉的眼皮無法睜開時，她就像是“失明”了一樣，整天隻能生活在黑暗中。娜塔莉的眼睛每隔3天就會不由自主地閉上，然後睜開3天，再閉上3天……周而複始，完全不能自控。她可能是世界上唯一一個有此生理現象的人。澳大利亞醫學專家相信，娜塔莉是世界上唯一患有這種罕見怪病的人，醫生懷疑她的怪病跟眼部肌肉痙攣有關，並一度通過肉毒杆菌治療使她眼皮的“睜閉循環”更改到了“睜5天、閉一天”，不過肉毒杆菌治療現在已對娜塔莉失去療效，她的眼皮又恢複到了“睜3天、閉3天”的罕見循環狀態中。墨爾本皇家眼耳科醫院神經眼科部副教授賈斯汀·奧戴醫生說：“娜塔莉的疾病對我們來說就像是個謎團一樣，我們從未遇見過這樣的怪病，至今我們都沒有診斷結果。據我所知，目前全世界還沒有發生過其他類似的病例。”

痱子是父母們最恨的一種皮膚病，孩子長了痱子，不光難受，而且還會由於抓撓發生感染。那麼，怎樣才能更好地預防痱子呢? 小兒為何多發痱子“痱子是一種汗液瀦留性疾病。”專家解釋說，“夏季由於高溫悶熱，機體出汗過多，不易蒸發，使表皮角質層浸漬，致使汗腺導管口閉塞，阻礙了汗腺正常的分泌。汗液瀦留後，其內壓力增高，使汗腺導管在不同水平上發生破裂，造成汗液溢出滲入附近的組織，引起刺激，形成皰疹和丘疹。”而小兒代謝旺盛，活動量大，容易出汗，皮膚又細嫩，在夏季氣溫高，濕度大時極易生痱子。從臨床表現看，痱子一般有紅痱、白痱(或稱晶痱)和膿痱三種。紅痱好發於除手掌和腳掌的其他部位，如臉、頸、胸上部等，圓而尖、針頭大小、呈密集的紅色丘疹，有癢感。白痱則多見於額、頸、胸背上部及手臂屈側等軀幹摩擦部位，為一兩毫米或更大含清液的皰疹，不紅，易破，密集分布，多無自覺症狀。膿痱多由紅痱發展而來，多發於幼兒皮膚皺結的地方，如頭、頸部等。嬰兒謹慎使用痱子粉痱子粉的原料除有滑石粉、硼酸、香料，還有升華硫、薄荷腦、氧化鋅、百裏酚和水楊酸等。它的作用是鎮痛、止癢、消炎、殺菌和抑製痱子再生。如果已經長出痱子，則痱子粉不但無治療效果，反而會增加毛孔上的汙垢，引發新的皮膚病，必須停用。成人痱子粉與小兒痱子粉所含的藥物、劑量都不相同，如成人痱子粉所含的薄荷腦、樟腦(或冰片)比小兒痱子粉多3～4倍，升華硫多10倍，而對皮膚刺激大的水楊酸則多4倍，尤其是成人痱子粉中含有硼酸，而在小兒痱子粉中是禁放硼酸的。如果給寶寶誤用成人痱子粉，會引起惡心嘔吐、皮膚起紅斑、驚厥和小便不正常。嬰兒不宜使用痱子粉，可用兒童用爽身粉代替。爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸鎂及香料等。爽身粉也因所含硼酸成分不同，分為成人用和兒童用兩種。爽身粉除了能吸收汗液，滑爽皮膚，也可減少痱子發生。夏季浴後或理發後，撲散在身上或頭部，能給人以舒適芳香的感覺。但對於女孩最好不要將爽身粉撲在大腿內側、外陰部、下腹部等處。如何預防出痱子1、保持室內通風散熱，適當降溫，以減少出汗和利於汗液蒸發。2、經常洗澡，保持皮膚清潔幹燥，洗完澡後適當塗抹些含薄荷或樟腦的爽身粉等粉劑。3、勤換枕巾、衣服，保持環境清潔幹燥。4、衣服宜寬大，便於汗蒸發及更換。5、避免抓撓，防止繼發感染。如果寶寶已經長了痱子，醫生認為局部可用清潔粉劑如痱子粉外撲，或用清涼止癢洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑，膿痱則外用2%魚石脂爐甘石洗劑效果更好。當氣候涼爽時，皮疹可迅速自愈。(參考網站：39健康網)

如今連高血壓也愛找上年輕人，許多疾病已經呈年輕化趨勢。不少年輕人換上高血壓，抱著僥幸心理認為自己年輕，有高血壓不治療也沒事，結果差點把命都丟了。“我這麼年輕，血壓高一點沒關係，不用看醫生，等年紀大了，再去看醫生吃藥也不遲。”年僅25歲的小李，就是因為這個錯誤的想法，生命至今危在旦夕。前幾天，他因為高血壓引起腦血管破裂，陷入了昏迷，目前在鄞州人民醫院重症監護病房（ICU）搶救。小李的主治醫生周成傑說，年輕人有高血壓也要及時服藥治療，最近連續碰到兩個年輕病例，明知有高血壓病卻不重視治療，結果突發腦出血造成一死一偏癱的悲劇。延伸閱讀：引起年輕人高血壓的原因麵對著高血壓疾病不斷年輕化的現狀，越來越多的年輕人對於高血壓疾病也重視了起來了。年輕人該如何做好預防高血壓疾病？這是許多年輕朋友，尤其是想要遠離高血壓疾病人群很關注的問題，下麵就由專家就高血壓預防的問題做下解答。1、超重和肥胖身體肥胖超重者患血壓病的幾率比較高，據調查結果顯示，25歲至40歲以下的人群，正常體重下患病率比肥胖者患病率要小30%，可見，年輕人一定要把體重維持在適度的範圍內，以預防高血壓的形成。體重指數偏高是血壓升高的獨立危險因素，年輕人要調整自己的飲食，減少脂肪的攝入量，多吃水果和蔬菜，不要隨性愛怎麼吃怎麼吃，以免造成不可挽回的後果。2、壓力大、精神緊張壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過去，會計、司機等少數職業因壓力大、精神緊張而高血壓發病率較高，但現在處於社會轉型期，人們的壓力除了來自於工作，還來自於家庭，如買房購車、教育就業、醫療保障等等，壓力無處不在。壓力大、精神緊張，同樣會造成交感神經興奮，血管收縮，導致血壓升高。3、食鹽攝入量高在我國北方，人們大多口味很重，食鹽的攝入量過多，這類人患高血壓病的幾率很高。這是因為鈉鹽可使血壓升高，所以年輕人在預防高血壓時一定要減少食鹽的攝入量，清淡的口味有利於健康。在平時注意多吃高鈣和高鉀含量多的飲食可大大降低血壓的發病率。4、煙酒現在年輕人以會抽煙喝酒為時尚，有人甚至養成了每天離不了煙酒的不良習慣，殊不知這正把自己引向患血壓的深淵。吸煙、喝酒過多會加速動脈粥樣硬化，使心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。5、熬夜熬夜是現在很多人都會有的一種現象，有些人是上班熬夜，有些人是玩遊戲熬夜，還有些人是聊天熬夜，反正現在有很多熬夜的情況。而熬夜通常會導致人的睡眠不充分，從而產生神經興奮，血管收縮，因而造成血壓的升到，從而形成高血壓。6、不良習慣如嗜好煙酒，煙草對血管的危害主要來自於尼古丁，尼古丁會造成血管平滑肌收縮，導致血壓升高。高血壓患者戒煙後，低壓會直接降5~10個毫米汞柱。而酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性，最終導致高血壓。年輕人高血壓怎麼辦1、提倡素食為主素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%，蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。2、少吃鈉鹽試驗表明，高血壓患者食用過多的鈉鹽會導致血壓的升到，因此我們應該降低鈉鹽的吸收，以避免鈉鹽引起血壓的升高。3、戒煙、戒酒煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓並發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應限製飲酒。4、飲食有節做到一日三餐飲食定時定量，不可過饑過飽，不暴飲暴食。5、科學飲水水的硬度與高血壓的發生有密切的聯係。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等