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加班、熬夜、通宵，這是現代人常有的一種現象。也這些現象的麵部往往會伴有眼睛有血絲的情況出現，下麵就跟著小編一起來了解下吧。 眼睛有紅血絲的原因是什麼1、過敏過敏反應可能會導致眼睛發紅。常見的室外過敏原為植物花粉，室內過敏原種類較多，包括寵物皮屑、灰塵、黴菌、香水和煙霧等刺激性物質。如果是過敏導致的眼睛發紅，眼睛還會出現以下症狀：瘙癢、燒灼感、刺痛。此外，可能同時伴有鼻過敏症狀(打噴嚏和鼻塞等)。2、幹眼症幹眼症又稱為角結膜幹燥症，該病是指任何原因導致的淚液成分或分泌量異常。幹眼症除了眼睛發紅，可能還會出現以下症狀：眼部幹澀、異物感、眼部灼熱感、偶爾發生視物模糊、淚液不分泌、眼疲勞、淚液分泌過多、黏絲狀分泌物、佩戴隱形眼鏡不適、角膜疼痛、潰瘍、嚴重時視力功能也會下降。3、紅眼病紅眼病也被稱為結膜炎，致病原因包括病毒、細菌或遊泳池水中的消毒劑等刺激物。結膜炎是非常常見的傳染性疾病，特別是容易在兒童中暴發流行。結膜炎的其他症狀包括：流淚、燒灼、眼癢、異物感、白色，黃色或綠色粘液膿性分泌物、畏光、眼皮紅腫。 4、眼部血管破裂某些情況下，眼睛發紅是由於眼睛下方的微小血管破裂導致的。溢出的血液被困在眼球內，外表看起來則呈現紅色。這可能是由於打噴嚏、嚴重嘔吐或者用力揉眼睛造成的。通常情況下，眼睛的正常功能不會受損。眼部血管破裂還可引起其他症狀，如：眼部可見明顯的積血區域、眼睛發癢。5、青光眼青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種常見疑難眼病。該病發病迅速、危害性大、隨時可導致失明，是60歲以上人群失明的主要原因，通常是無痛的。急性青光眼可以引起如下症狀：嚴重的眼睛疼痛、頭痛、視力下降或模糊、視野中出現彩虹或光暈、惡心和嘔吐。 眼睛有紅血絲 這麼做能快速消除1、使用人工淚液，減少幹澀。2、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲。3、體內有燥熱，多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。4、保證睡眠，每天要有7小時的睡眠時間，睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。5、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。6、上網時間不要太久，每隔2小時就停5分-15分鍾，看書也一樣。7、服用葉黃素、維生素A、胡蘿卜素及鋅，補充眼睛必需的營養元素

經常胃痛、胃脹、惡心，每次都被確診為胃炎，可王先生依然害怕得了胃癌，兩年內做胃鏡檢查達8次之多，成了醫院內鏡中心的熟客。今年40歲出頭的王先生是一名警察，兩年前開始，經常有胃痛、胃脹、惡心等症狀，他害怕這是胃癌的前兆，趕到武漢協和醫院做胃鏡檢查，結果顯示為胃炎。可王先生並沒有就此寬心，平均每3個月就要來醫院做一次胃鏡，往往是剛獲知檢查結果的時候一身輕鬆，可回家沒多久又變得憂慮不已。胃鏡科教授提醒，胃鏡是診斷胃癌的金標準，即便擔心胃炎發展成胃癌，也隻需每半年或一年查一次。那麼，胃病患者哪些情況下需要做胃鏡?1.上腹疼痛：多種疾病能引起上腹部疼痛，其中有輕有重，病情重者可能會威脅到病人的生命。2.不明原因的食欲減退和體重下降，嚴重的胃病通常是食欲減退和體重下降的原因。3.嘔血，嘔出鮮紅或暗紅色的血液或大便黑色。4.胸骨後疼痛，燒灼感及吞咽困難或進食有阻塞感，疑有食管疾病者。5.反酸、燒心，這種症狀提示胃液反流進入了食管，並且刺激和損傷了食管。6.懷疑有食管、胃及十二指腸疾病，經全麵檢查未能確診。7.食管，胃及十二指腸潰瘍可由胃鏡發現，隨訪其愈合情況，鑒別其良惡性。8.疑有食管癌和胃癌，胃鏡可提高診斷準確率，發現早期病變，並可進行治療。9.上腹部包塊，通過胃鏡檢查，能明確包塊位置，能清楚是良性還是惡性的。10.上消化道大出血。 11.上消化道慢性炎症，需借助胃鏡檢查診斷。對慢性萎縮性胃炎伴腸上皮化生或不典型增生，可經胃鏡診斷及隨訪。12.胃手術後以往做過胃部手術的人，需定時檢查胃鏡。13.異物吞進食管和胃內 如果有扣子、別針、硬幣等異物吞進胃部，可通過胃鏡檢查及時處理

鼻子是呼吸最重要的器官，人的抵抗力一旦下降聚集在鼻腔的細菌就會引起粘膜病變引起各種疾病，因此應該好好保護自己的鼻子。那麼怎麼做好鼻子的保健呢？一起來學學鼻子健康護理法吧。 鼻子的健康護理法一、避免刺激盡量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。小貼士少去空氣較渾濁、汙染較嚴重的地方，必要時使用口罩。二、不要摳鼻子常用手指摳鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。摳鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。過分幹燥和汙濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限製，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。小貼士室內應經常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。剪鼻毛亦是不良的習慣，會削弱鼻腔防禦機能。三、經常洗鼻子無論何季節，均提倡用冷水洗臉，並在清洗時適當按摩鼻部，以改善鼻內血液循環，提高抗冷禦寒能力，減少傷風感冒的機會。另外，適當運動增強體質，也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康複。四、不能隨便剪鼻毛有些人覺得鼻毛惡心影響形象，於是就把它剪掉。鼻毛是空氣吸入的第一道防線，有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用，不能隨便剪去。五、用正確方法擤鼻涕人在感冒之後，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。有鼻涕需要清除時，切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼。小貼士應該以輕柔手法，先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室，引發急性中耳炎。六、鼻部按摩保健方法患者自行先將雙手大魚際摩擦至發熱，貼於鼻梁兩側，自鼻根至迎香穴反複摩擦至局部覺熱感為度；或以兩手食指於鼻梁兩邊按摩20~30次，令表裏俱熱，早晚各1次。七、不要隨便亂用滴鼻水專家提醒，不管是鼻炎患者還是健康人，都不要隨便亂用滴鼻水，不然可能會破壞鼻腔黏膜，影響鼻子的生理功能。八、防治粉刺鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀，同時也會引起鼻部不適。為了防止粉刺的發生，應注意皮膚衛生，保持皮脂腺和毛囊的暢通。小貼士平時多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強的食物，更不要喝酒。鼻周圍的粉刺和痤瘡，不能用手擠壓，以免引起不良的後果。鼻部按摩保健法：1、鼻子的清潔隨著大氣的汙染，鼻子正接受著更多的考驗，空氣中的汙染物正不停地吞噬著鼻腔黏膜的健康。如果大氣中的灰塵在鼻腔內留下了太多汙垢，並且得不到有效的清洗，就會出現粉刺、雀斑等。所以推薦人們經常冷水浴鼻。尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力。預防感冒及各種呼吸道疾病。2、鼻外按摩此法用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側並用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促進鼻粘膜的血液循環，有利於正常分泌鼻黏液。3、鼻內按摩將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若幹次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜正常。在冬春季，能有效地減輕冷空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增加耐寒能力。拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。4、“迎香”穴位按摩 以左右手的中指或食指點按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）若幹次。因為在“迎香”穴位有麵部動、靜脈及眶下動、靜脈的分支，是麵部神經和眼眶下神經的吻合處。按摩此穴即有助於改善局部血液循環，防治鼻病。還能防治麵部神經麻痹症。5、“印堂”穴按摩用拇指和食指、中指的指腹點按“印堂”穴（在兩眉中覺靈敏。還能預防感冒和呼吸道疾病。

泛發性特發性毛細血管擴張食療方（以下資料僅供參考，詳細需要谘詢醫生）1、海帶綠豆湯活血化淤，軟堅消痰。取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。先將玫瑰花用布包好，與洗淨的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調味即成。每日食用1次，連續食用20天～30天。2、益母草茶：益母草（幹品）20克，綠茶1克。量隨意，代茶飲。將益母草和綠茶略微衝洗。將益母草、綠茶放入杯中。用沸水衝泡，加蓋，5分鍾後可飲。3、黃芪粳米粥：黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去楂取汁。將粳米淘洗幹淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮 至米爛熟即成。泛發性特發性毛細血管擴張吃哪些對身體好？1、多補充熱源食物 膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質;2、多補充鈣，鈣在人體內含量的多少可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補充鈣可提高肌體禦寒性。含鈣較多的食物有：蝦皮、牡蠣、花生、蛤蜊、牛奶等;3、多吃些富含維生素C的食物，維生素C對血管具有良好的保護作用，應注意攝取新鮮蔬菜和水果。4、多吃組纖維食物後排獨清場的保健品，改善腸胃功能，促進新陳代謝;5、保持排便通暢，增加排汗和排尿;多喝水，保持皮膚水分 泛發性特發性毛細血管擴張最好不要吃什麼食物？1、平時要忌酒;2、辛辣刺激飲食，如辣椒、大蒜、洋蔥等

腰腿痛的病因複雜，有先天性的，有外傷、身體機能退變造成的，還有一些內髒疾病也可表現為腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多，很多疾病都可引起腰腿痛。1、肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎椎骨退行性病變表現為骨質增生、邊緣長骨刺，醫學上稱為肥大性脊椎炎、增生性脊柱炎，常出現不同程度的慢性腰痛。其特點是靜止狀態突然變換體位，如早晨起床或久坐後起立行走時疼痛加重，經活動後疼痛反而減輕，再活動過度疼痛又明顯，進行熱敷或休息後疼痛能緩解，感冒受涼或勞累後疼痛加重。腰部活動受到一定的限製，並感到腰部發僵。若增生的骨組織或椎間小關節增生壓迫或刺激坐骨神經根，亦可引起腿部放射性疼痛。2、腰椎退行性改變、腰椎管狹窄症椎管內容納著脊髓和馬尾神經，椎間孔中又走行著脊神經，這些神經分管著下肢的運動與感覺。當組織發生退變時，韌帶、關節囊失去了彈性，椎間盤發生膨隆或突出，腰椎骨組織增生形成了“骨刺”等，這些變化都可能造成腰椎管的腔徑和容積的下降，甚至壓迫走行於其間的神經組織，造成“間歇性跛行”及腰腿痛症狀。3、腰椎關節錯位人的腰椎之問由關節連結著。當腰椎關節錯位後，改變了椎間孔的形狀，也改變了神經根出口處骨纖維孔和骨纖維管的形態，還改變了腰椎關節周圍軟組織的原有狀態，因而造成對神經根的刺激或激惹，引起腰腿痛或坐骨神經痛。4、腰椎間盤突出發生在中老年人身上的腰椎問盤突出多數為退行性的，其病變是一個比較緩慢的過程，因而症狀也與年輕人的表現不盡相同。初起時以腰背或下腰部酸痛不適為豐，後期可有劇烈的疼痛或伴有下肢的放射性疼痛，當彎腰抬腿時，可以加劇疼痛。5、脊柱轉移癌症脊柱轉移癌以肺癌、前列腺癌、甲狀腺癌、乳腺癌和腎癌轉移為多。當腫瘤侵犯脊柱時，引起運動和感覺的異常改變，常表現為頸背痛和腰痛，並沿一根或多根神經區域放射，同時出現腿部疼痛。這種疼痛常呈劇烈持續性、進行性加劇而不易緩解。6、類風濕性關節炎類風濕性關節炎是一種自身免疫病，它是造成腰腿痛的主要原因。該病常常起病隱匿，後逐漸出現典型症狀，從末梢關節起病，後發展到膝、腰等處而導致腰腿痛。7、盆腔疾病 盆腔疾病如婦女的附件炎、盆腔炎、子宮頸癌、子宮脫垂等，男性的慢性前列腺炎、前列腺癌等，這些疾病除表現為會陰部隱痛、尿道熱感及肛門墜脹外，還有腰痛和腿痛。8、心絞痛心絞痛發作一般可引起左肩或左前臂的放射性疼痛，但有的心絞痛還能放射到腿部

類風濕性關節炎的治療方法1.類風濕性關節炎的中醫膏藥治療：中醫膏藥敷貼療法在我國曆史悠久。使用方法簡單，治療過程安全、無痛無需任何醫療設備，患者直接將藥物貼在患處不影響正常的工作、生活。所謂“一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣，滴水成珠，離火下丹，丹熟造化，冷水地下。”用此法煉成的膏藥，其形黑似漆，熱則軟，涼則硬，貼之即粘，拔之即起。傳統中醫膏藥關節炎祛風康貼，加入多種名貴中草藥，使用安全簡便、起效迅速、藥力持久等獨特，直接外敷可實現調氣通血、散瘀止痛、驅邪扶正等功效，全方位治療能夠徹底將骨質增生病根拔除。2、類風濕性關節炎的止痛西藥治療：隻能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，類風濕性關節炎患者剛開始的時候都會使用這種方法治療類風濕性關節炎，這種方法人體的腎髒影響太大，不建議使用這種方法治療類風濕性關節炎。3、類風濕性關節炎的物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，做過理療的朋友都知道，這種方法根本沒有辦法根治類風濕性關節炎，隻能麻痹神經緩解疼痛的症狀。4、類風濕性關節炎的推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非根治手段。5、類風濕性關節炎的封閉療法：俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉藥效過後症狀馬上又恢複。6、類風濕性關節炎的手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢複期長，易複發等特點，所以根本無法全麵推廣。類風濕性關節炎的預防方法1、加強鍛煉，增強身體素質經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。2、避免風寒濕邪侵襲要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候幹燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。3、注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控製，處於疾病恢複期，往往由於勞累而重新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。類風濕性關節炎的食療1、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。2、薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫脹症狀。3、蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食譜，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其它關節走竄的作用，因此時作用較強的食物。4、剛開叫的公雞，配150克生薑（切成片），在鍋中燜燉，不放油鹽可放少量白酒，1天內吃完。隔一周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。5、童子鱔魚0.5千克，陰幹，泡入1千克白酒中，1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡、祛風除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其它關節走竄，並對肩肘關節活動障礙效佳6、多種青菜，水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒，消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛症狀。7、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀。8、瘦豬肉200克，辣椒跟150克共煮湯，調味後服用，每日分2次服。可以緩解疼痛症狀。 類風濕性關節炎的預後近十年來，隨著慢作用抗風濕藥的早期聯合應用，對關節外病變的治療以及新療法的不斷出現，使類風濕關節炎的預後已有明顯改善。大多數類風濕關節炎患者的病情可得到很好的控製，甚至完全緩解。研究發現，根據類風濕關節炎發病第一年的臨床特點可大致判斷其預後，某些臨床及實驗室指標對病情估計及指導用藥很有意義。此外，患者的受教育程度也與預後有關。提示類風濕關節炎的嚴重程度及預後較差的因素包括：關節持續性腫脹、高滴度抗體、HLA-DR4/DR1陽性、伴發貧血、類風濕結節、血管炎、神經病變或其他關節外表現者。類風濕關節炎在晚期、重症或長期臥床患者，因合並感染，消化道出血，心、肺或腎病變等可危機患者生命

老人飲食十種合理搭配（1）粗細搭配主食主要以細糧為主，其實要在飲食中注意選用一些粗糧，如小米、全麥、燕麥、麵包、糙米、蕎麥等。飲食中增加粗糧有助於預防糖尿病、便秘等，而且還有助於減肥。（2）幹稀搭配幹的食物與稀的食物搭配食用，如赤小豆燉鯉魚湯利水滲濕；黑芝麻糊及紅樓夢中記載的六種粥（紅稻米粥、碧梗粥、大棗粥、鴨子肉粥及燕窩粥）等均為幹稀搭配的典型代表。（3）酸堿搭配呈酸性食品主要是指肉類，酸性物質附著血管壁易致動脈粥樣硬化，還可使人的免疫力下降；呈堿性食品主要是蔬菜，如黃瓜、蘿卜、菠菜、海帶、西紅柿等，水果如葡萄、草莓、柿子等類。（4）主副食搭配飲食中應將主食和副食統一起來。早餐單純飲用牛奶，不如飲牛奶的同時，加用麵包會更好。（5）顏色搭配食物一般分為五種顏色，如白色—米麵、牛奶等；紅色—西紅柿、大棗、紅葡萄酒及肉類等；綠色—綠色蔬菜、綠茶等；黑色—黑豆、黑米、黑芝麻、墨魚等；黃色—柑橘、米糠、大豆、胡蘿卜等。（6）葷素搭配（7）生熟搭配吃瓜果、鮮蝦、銀魚等可以攝入更多的營養素。（8）皮肉搭配連皮帶肉一起吃漸成時尚。如小蜜橘、大棗等帶皮一起吃營養價值更高。（9）性味搭配 食物分四性五味。四性是指寒、熱、溫、涼，五味是指辛、甘、酸、苦、鹹。根據“辨證施膳”的原則，不同疾病應選用不同性味的食物，一般原則是“熱者寒之，寒者熱之，虛則補之，實則瀉之”。（10）烹調方法搭配單一的烹調方法，如紅燒，容易引起肥胖。在烹調時，應該蒸、燉、紅燒、炒、氽、炸、涮搭配進行

產後祛斑不是一個短期的過程，產後如何祛斑主要有以下5種方法：1、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。2、每天要保證充足的睡眠。預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。3、選擇適當的護膚品。（1）選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;（2）運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。（3）避免日曬，根據季節不同選擇SPF（防曬係數）不同的防曬品。4、注意日常飲食。（1）多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑製代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。（2）少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。5、自製簡便易用的麵膜。上麵談到很多食品對祛斑有輔助作用，我們可以將它們製成麵膜，在家敷麵，也可收到一定的效果。如：（1）將冬瓜搗爛，加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鍾後洗掉;（2）將黃瓜磨，成泥狀，加入一小匙奶粉和麵粉，調勻敷麵，15--20分鍾後洗掉。平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦麵部，持之以恒，均會奏效。祛斑麵膜1、購買麵膜市場上用於祛斑的麵膜有很多，但是針對產後媽媽的麵膜，最好是中藥成分的麵膜對媽媽身體不會帶來副作用。具體媽媽希望選購哪種麵膜來進行祛斑，可以到專賣店進行詢問和購買。2、中藥麵膜（1）白芷+薏仁+綠豆把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的麵膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。（2）白附子+杏仁+當歸將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔麵後，先用熱毛巾敷麵2-3分鍾，把手洗幹淨，然後用手指將其敷在臉上，待其自然風幹後，再用溫水洗淨，做基礎的肌膚保養，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑製作用，可保護肌膚免受色斑侵害。3、自製麵膜（1）銀耳祛斑麵膜成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。用法：將其塗麵，每次30分鍾。功效：滋養肌膚，茯苓能祛斑，並引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用。（2）綠豆祛斑麵膜成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。製作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。用法：30分鍾然後洗去，一周1—2次。用法：消炎止痘，美白肌膚。（3）花粉麵膜材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升做法：在超市貨藥鋪購買菊花、鬆花、粟米花、稞麥花的花粉，然後將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調製麵膜的容器中。如果是幹性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調製，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調勻即可。然後將調好的麵膜塗敷在臉上，20-30分鍾後用清水洗淨即可。功效：這款麵膜有有很多的營養物質，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養皮膚。祛斑的偏方一、自製精油淡斑1、玫瑰精油淡斑：自製玫瑰精油要準備的材料有：玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚 ；當歸、桃仁活血化瘀淡斑；白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。將以上6種中藥粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調 好以後用小刷子將麵膜均勻的塗於臉上，20—30分鍾後洗淨，每周2—3次。2、乳香精油祛斑自製乳香精油要準備的材料有：乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中，然後再把混合物儲存到密閉的容器中。使用方法：把混合物擦在斑點處，每天擦兩次。如果斑點很集中，就滴在整個區域，如何隻有一兩處，則棉棒滴在斑點上。不過要特別注意像所有的精油一樣，乳香精油的功效很強，應該遠離眼睛和其敏感區域。假如你想要去除眼睛附近的斑點，那麼需要加入蓖 麻油。還有懷孕期間不要使用乳香精油。二、美容祛斑水果櫻桃：自古以來就被認為是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助麵部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。石榴：自古以來就和女人有緣分，最著名的就是石榴裙。嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。可以使細胞免於環境中的汙染 、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方麵比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害”。檸檬：檸檬的祛斑美白效果就不用多說了，但一定要注意的是：檸檬肉才可以，而檸檬皮卻剛剛相反，所以記住了，千萬別要檸檬皮。三、自製祛斑麵膜妙招一、蘋果檸檬麵膜蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如係幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鍾後用溫水洗幹淨。隔天一次，一個療程為20天。妙招二、蜂蜜檸檬麵膜雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷麵後 15～20分鍾左右取下，用溫水洗淨。妙招三、番茄玫瑰麵膜先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚幹燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於麵部保持15分鍾左右取下，用溫水洗淨。妙招三、銀耳祛斑麵膜成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。用法：將其塗麵，每次30分鍾。功效：滋養肌膚，茯苓能祛斑，並引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用

不用流汗也不需要節食，最適合懶女人的就是腹式呼吸減肥法，能有效加快體內新陳代謝，並且幫助身體消耗掉多餘的脂肪和排除體內毒素，讓你坐著也變“瘦”。 正確的呼吸法不僅可以給大腦和身體補充足夠的氧氣，還能有效加快體內新陳代謝，並且幫助身體消耗掉多餘的脂肪，排除體內毒素，是坐著也能瘦的減肥最佳方法。腹式呼吸法的減肥原理通過腹腔壓力的改變，促進消化道的消化吸收功能，幫助排除體內毒素。活動下腹部的肌肉，減掉“小肚腩”。1、雙腿交叉盤坐著，注意挺直背部，將右手輕輕放於腹部，感知腹部的變化，然後吸氣，用鼻子將空氣深深地吸入肺的底部。隨著吸氣的加深，胸部和腹部之間的橫膈膜跟著下降，感覺到小腹像氣球一樣向外鼓起。2、呼氣時，感覺你的小腹朝著脊柱方向收緊，橫膈膜便會自然升高，肺部的廢氣也就跟著排除體外。看完腹式呼吸接下來看胸式呼吸法胸式呼吸不僅能夠很有效的緩解精神壓力，消除緊張感，還有助於增強胸腔的活力與耐力，將體內的廢棄排除體外，淨化血液。1、雙腿交叉盤坐著，注意挺直背部，將右手置於上胸部中間，慢慢吸氣，將空氣直接吸入胸部區域，感覺到胸部正向外擴張，腹部慢慢向內，朝脊柱方向收，肋骨向外和向上擴張。2、呼氣，感覺胸部慢慢向內恢複正常，肋骨向下並向內收。胸式呼吸法大家比較好掌握，要注意的是，如果是做豐胸瑜伽動作或是腹部受到擠壓不適合采用腹式呼吸時，就可以用胸式呼吸法。 腹式呼吸減肥注意事項：1、控製好油脂、糖分以及鹽分。2、不能減少奶製品或者豆製品的攝入。

治療痔瘡好的藥物，痔瘡是常見的肛腸疾病，發病率極高，居於世界疾病的首位，痔瘡在發病的初期沒有明顯的症狀，一旦有症狀就導致痔瘡的中晚期，可是很多人覺得患痔瘡丟臉不願意治療，那麼有沒有在家就能治好痔瘡的方法呢，下麵我們一起來看一下痔瘡自己治療的方法。為何會說痔瘡雖小，但有痔必除呢?痔瘡不可久拖不治，否則會增加治療難度和治療費用，並且在痔瘡向惡性發展的過程中，會承受很多痛苦，尤其需要重視的是痔核肉球問題，因為痔瘡都會出現痔核肉球，痔核形成時間過長，會在炎症的刺激下結締組織增生，變得難以去除。因此，大家一定要在發現痔瘡症狀時就對痔瘡加以重視，積極治療痔瘡。無論痔瘡怎麼樣，其實都可以根除的。那麼痔瘡怎麼治好?其實很簡單，防治痔瘡的4個小妙招，記得要收藏哦!1、不要暴飲暴食，造成直腸的壓力過重，可以少量多餐。2、避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃過精過細的食物，因為精糧會造成便中的渣子過少及便質發粘，動力不足而導致排便困難及不暢，精細合理搭配。3、注意局部清潔，堅持進行溫水坐浴，並按摩肛周組織3—4分鍾，以加快血液循環。4、練習肛門收縮，每天有意識的進行3—5次提肛，可以加強肛周組織的收縮力，改善淤血狀況。此外，不要自行濫用刺激性的藥物。若得了痔瘡痛苦不堪，已經影響到自己的正常生活了，就需要使用專業的去痔瘡產品--漢氏智必康徹底根治了。它不隻是表麵去除痔瘡，而且可以達到清除隱藏在深處痔核的效果。因為不論痔瘡怎麼去養生調理，隻要肛墊不恢複正常，痔瘡是永遠不會消失的。漢氏智必康源至古方，30年專注祛痔，解決您的難言之隱!漢氏智必康是根據民間古方與現代醫學融合當今高精度植物酶技萃取技術以及納米技術，經由地膚子、黃柏、紫草五倍子、大黃等多種名貴中藥材中提取精製而成的膏狀製劑。高新植物酶萃取技術*限度的保證了藥材中的有效成分的活性，所以漢氏智必康能夠更快速解毒消炎、止痛止癢，清理大腸濕熱肛毒，同時愈合病患部位傷口，去腐生肌。也正是因為這些原因，漢氏智必康在治療痔瘡方麵具有更快速、更全麵、更安全的特性。漢氏智必康——消、溶、清、修四步徹底解決痔瘡難題。消：殺菌消炎，不痛不脹漢氏智智必康塗在痔瘡當天，開始發揮作用，強力消滅因血流瘀滯而滋生的多種肛周病菌，在潰爛麵形成一層保護膜，快速止血止痛，當天消炎消腫，5-7天不憋不脹，能坐能跑，肛門清爽。溶：打通靜脈，溶解痔核漢氏智必康中含有大黃具有逐瘀通經的療效，大黃分子持續作用，包圍並進入痔核內部，軟化痔核，清除肛周淤血，打通靜脈，肛周腫塊消失。一個周期痔核幹癟，脫落。清：清除痔根，肅清痔瘡漢氏智必康中含有黃柏具有解毒療瘡療效，黃柏分子持續作用，不斷作用於痔瘡患病區域，痔核開始瓦解，使得痔根不斷鬆動。最後拔出痔根，恢複患病區域組織活性。修：深度修護，徹底恢複逐瘀通經漢氏智必康中獨有的養護成分不斷深入患病隱藏區域，促進受損組織血液循環，從而增強血管壁彈性，深層修複受損肛周組織。漢氏智必康四大優勢打造國際除痔品牌。一、方便安全，根本上消除痔核，永不複發單支獨立包裝 人性化設計漢氏智必康一盒6支，不管是放在背包、抽屜、口袋，都能輕鬆收藏並且不會影響藥物有效成分。漢氏智必康在民間古方基礎上，通過對上千種中草藥活化研究，精選五大野生本草植物，提取出特有草本精華，營養肛周，形成光滑保護膜，保證靜脈血流通暢，讓扭曲變形的靜脈叢恢複，斬斷痔瘡滋生的溫床，根本上消除痔核，永不複發。二、周期短見效快，天然無副作用漢氏智必康塗在痔瘡的創麵上，會形成一層潤滑的保護層，創麵上的病菌被抑製和殺滅，使用一支，當天就有明顯的感覺到不適感減輕、消失，2支消腫，便血消失，6-10天痔核明顯減小。內外兼治，表裏雙修，症狀消失後，鞏固用1-2周期即可防止複發。漢氏智必康是草本配方、嚴謹工藝提取的，采用傳統配方與現代科技相結合的優化模式。產品從天然植物中提取大量祛濕、抑菌因子，並添加大量細胞修複配方和多重營養潤膚成分，集消、溶、清、修多重功效於一體。藥膏先後通過提純、濃縮、保存、延時等多道繁瑣而嚴謹的精密工藝，深加工而成，效果更出眾。三、專業的研發團隊漢氏智必康擁有專業的研發團隊，確保產品質量也以解決痔瘡人群重新回歸健康為己任長時間以來，漢氏智必康經過長時間的研究和改良配方研製出適合不同人群、不同種類的治痔瘡配方。 四、* 醫學推薦漢氏智必康經過多年臨床實驗，幫助了很多痔瘡朋友，因此漢氏智必康也成為很多醫院主治醫師的專用藥，也受到他們的真心推薦。同時漢氏智必康憑借自身的良好效果通過了國家相關部門的審批，在行業中具有很強的*性。治療痔瘡好的藥物，痔瘡雖給自己帶來很多不便，但隻要用法得當，內痔瘡還是很容易就可以根除的。有了內痔瘡不要去感覺難以開口，要積極的去麵對，消除它帶來的傷害。（文章來源：互聯網）

 藥源性眼病是因使用藥物而引起的眼病，是藥源性疾病的一種。藥物的副作用如胃腸道反應、肝腎損害等老百姓已很熟知，但藥物也可引起眼睛受損害就極易被忽視，甚至有些眼科醫生也會誤將一些藥源性眼病當作原發性眼病治療，其結果往往是收效甚微。以下是一些易引起眼損害的常用藥物：糖皮質激素用於全身治療時可並發中心性、漿液性脈絡膜或視網膜病變，還可引起白內障；眼球結膜下、眼球筋膜下及眼球後注射可使眼壓增高而導致青光眼。硫酸鏈黴素 肌肉注射後可引起視神經炎。氯黴素 長期使用氯黴素可引起視神經炎，及早停藥可以恢複；也有發生視神經萎縮而致盲者。異煙肼、乙硫異煙胺、丙硫異煙胺 可引起視力模糊、視力減退，合並或不合並視神經炎。鹽酸乙胺丁醇鹽酸乙胺丁醇多見的不良反應就是對眼睛的損害。可引起視力模糊、眼痛、紅綠色盲或視力減退、視野縮小。視力損害可為單側也可為雙側。鹽酸氯丙嗪 長期使用可引起角膜及晶體色素沉著。 萘普生 可引發視力模糊或視力減退。兩性黴素B該藥有神經毒性，可引起視力模糊或複視。可引發眼病的藥物有近50種，以上隻介紹了其中的幾種。藥源性眼病除了和藥物本身的不良反應有關，還與長期、大量用藥和眼部用藥操作失誤有很大關係。因此，患者在用藥過程中發現眼部的症狀，應及時找醫生谘詢，以免出現嚴重後果

治療牙周炎的兩個簡單偏方牙周炎是口腔健康的“頭號殺手”，也成為口腔“亞健康”惡化的主要特征。牙周炎偏方1、白酒衝雞蛋組成：白酒、雞蛋。製法：將白酒100毫升倒入瓷碗內，用火點燃後，立即將雞蛋打入酒中，不攪動，不放任何調料，待火熄蛋熟，晾涼後1次服下用法：1日2次疾病：良好的生活習慣，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，綜合起來，能夠有效預防或防止牙周病。 牙周炎偏方2、參杞雞肉湯黨參、枸杞子、桂圓肉各20克，雞肉150克。同放入砂鍋內煎湯，熟時加入少量酒、鹽調味服食。每天1—2次。功效：適用於牙周病氣血不足型，症見牙齦色淡白萎縮，牙根宣露，齒鬆動，舌質淡，苔薄白，脈沉細