產後祛斑之調整好心態所謂心態決定一切，首先保持良好的心態是十分重要的，要有一顆從容淡定的心，做到不驕不躁，不急不忿，調整出一個良好的心態，擁有一個健康的體魄，就可以不怕斑點侵襲了。產後祛斑之保證睡眠時間充足，質量好這充足的睡眠會使你的身體一整天充滿活力，有精神，倘若身體過於疲憊不堪，就明顯會感覺皮膚緊繃，沒有彈性，從而也會影響到新陳代謝的速度，皮膚也獲取不到充足營養，看上去就會黯然失色、無光。所以說，睡眠時間一定要夠，早睡早起身體好。產後祛斑之挑選適合自己膚質的護膚品其一盡量挑選純天然、刺激性較小的祛斑產品，其二可以塗抹粉底霜，但是要注意一點就是選擇的粉底霜要比膚色來得深色，色差不會太大，遮瑕效果也更為顯著。每種季節多多少少都會有一些紫外線輻射，出門前要做好防曬的工作，因人而異、因地製宜挑選防曬係數不同的防曬品，做到更好的保養自己，這樣也會有祛斑的效果。產後祛斑之注重日常的飲食要多吃一些含維生素ABCE豐富和蛋白質豐富的食物，像西紅柿、檸檬、豆類、瘦肉都是可選的。其中，維生素C含量豐富的食物，能抑製代謝廢物轉化成黑色素，同時維生素類食品能加快血液的流動，從而使新陳代謝速度加快，蛋白質也能夠調節皮膚的生理活動。少抽煙少喝酒，少吃油膩、辛辣的食品，如果要飲用咖啡，衝泡稀釋一點再喝，飲用過多的咖啡因不利於祛斑。 var cpro_id="u1214824"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}產後祛斑之敷麵膜在家裏可以自製綠色簡易的麵膜。方法一：取適量的冬瓜，將其搗爛，乘在碗中，打一顆雞蛋，去掉蛋清，再添加半小勺的蜂蜜，攪拌均勻之後塗於臉上。待麵部充分吸收20分鍾之後洗掉即可。方法二：就是將黃瓜搗爛磨成泥，添加一勺奶粉，一勺麵粉，充分攪拌均勻之後敷於臉上，也是吸收20分鍾之後衝洗幹淨即可。除了敷麵膜，在日常生活中也可以用黃瓜汁、冬瓜汁還有檸檬汁塗在臉上，輕輕拍打加快麵部吸收。隻要堅持下去，日積月累就會有效果。許多產後媽媽都會麵臨這樣的問題，如今科學發達，祛斑也不是沒有可能的。以上的介紹的5種方法，都是比較簡易綠色的，產後媽媽均可放心使用，或者是選擇適合自己的方法去用，凡事貴在堅持，隻要堅持下去，我相信，媽媽們祛斑美容的心願就會早早實現了，消除斑點煩惱，媽媽們再也不用擔心妊娠斑的出現啦。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
- May 31 Thu 2018 15:59
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消除斑點困擾 產後祛斑方法介紹
- May 31 Thu 2018 15:58
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案例解析齲壞牙又係活髓
例1.宗某，女，12歲，主訴：右下6腫痛3天。檢查：右下6近：鄰牙合廣泛齲，已穿髓，探痛(十)，叩痛(+++)，牙鬆動2度，頰前庭溝變淺，有按痛(十+)，無深盲袋。右下頜明顯腫脹，頜下淋巴結腫大，觸痛。印診：右下6慢性牙髓炎急性發作，並發尖周膿腫。處理：右下6安撫。去淨齲，揭部分髓室頂，冠髓呈充血狀，色紅，出血，探痛(++)，窩洞內置丁香油棉球開放。給病人注射慶大黴素，口服炎痛靜。兩天後複診，訴右下6腫痛加劇。檢查：右下頜較前天腫脹更劇，全身情況及精神狀態尚好。右下6冠髓仍有明顯探痛，頰前庭溝腫脹明顯。處理：右下6頰前庭溝膿腫切開引流，切開時有多量的暗紅色血和膿液流出。囑繼續用藥。次日複診，訴右下6切開膿腫後疼痛基本消失。檢查：右下頜腫脹較昨日明顯消退。X線片顯示右下6近中根周牙槽骨廣泛稀疏。處理：右下6近舌根管進行根管治療術，擴至2號鑽粗，長約17mm，近頰根管口深探時有痛感，遠中冠髓紅色，探痛(+)。右下6頰側膿腫切開處通暢，今換引流條時仍有暗色血溢出。繼續開放窩洞，囑用藥同前。次日複診，訴右下6腫痛較昨好轉。檢查和處理：右下頜腫脹基本消失，右下6近舌根溢膿少許，以3%過氧化氫液和生理鹽水交替衝洗根管，遠中冠髓仍呈紅色，探痛，放1—2天砷製劑少量，暫汀封。右下6切口引流處通暢，再更換引流條。兩天後複診，訴右下6腫痛已消失。檢查與處理：右下頜已基本正常，右下6叩、觸痛(一)，冠髓已完全壞死，近頰根、遠中根深探痛，近舌根清理衝洗，封消毒藥於髓室，右下6頰切口。兩周後複診，右下6無症狀，近頰根仍有探痛，近舌清理根管後，髓室內置放空管糊劑，鋅汀基，銀汞合金充填。例2.廖某，男，7歲，主訴：左下IV麵腫1天多，壓痛，已;用抗生素。檢查：左麵頰腫脹明顯，左下IV遠牙合深齲，探痛;(十)，牙不鬆動;左下IV牙冠毀壞劇烈，探痛(+)，末穿髓，叩;痛(++)。處理：左下IV去齲已穿，活髓，置於香油棉球開放。左下V揭髓頂，有血從髓腔內湧出，量多，根管口探痛，亦置丁香油棉球開放一周。一周後腫消，左下V行幹髓術，左下V行變異幹髓術。 上一頁 1 2 下一頁 閱讀全文上一篇：解讀：口腔潰瘍的一則病例 下一篇：急性不可複性牙髓炎病例解析 標簽閱讀：活髓開齲分享到：
- May 31 Thu 2018 15:58
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肥胖紋可以消除嗎 肥胖紋瘦了會消失嗎
肥胖紋、肥胖紋顧名思義是因為肥胖，皮膚彈性纖維被撐開斷裂出現的紅色、紫色、白色、銀色等各部相同的紋路。那麼，就又有人問了，肥胖紋瘦了會消失嗎?小編可以很肯定告訴你，肥胖紋一旦出現形成，就不會輕易自己消失，而且隨之減肥越瘦，紋路相對會越明顯!肥胖紋可以消除嗎? 肥胖紋瘦了會消失嗎?不能因為懶而讓肥胖紋困擾著你，不能因為種種借口而讓肥胖紋長在你身上。看我怎麼七十二變消除肥胖紋!我出生在軍人世家，也是獨生女，因為爸爸常年不在家，媽媽工作也比較忙，爺爺奶奶都退休在家，所以從小就在爺爺奶奶家長大，因為隻有我在一個孫女，也都特別寵溺，天天變著花樣給做各種各樣好吃的，爸爸媽媽也因為沒有時間照顧我，就帶有愧疚的溺愛，什麼都縱容著我，偏偏我自己又不爭氣，是個十足的吃貨，初學畢業都長到了120斤，從小就是小胖子，但爺爺奶奶總是說吃吧、吃吧、胖點健康，當時無知的我也就信以為真。肥胖紋可以消除嗎?到了高中，已經懵懂知道美的時候，怎麼也控製不了自己多年貪吃的毛病，加上每天坐著學習，缺乏運動，半年又重力20斤，隨之而來的是大腿上、胳膊上都出現了一條一條紫紅色的裂紋，特別明顯，短褲和短袖都沒法穿了，嚇得我回家就哭，爺爺奶奶也跟著著急，就讓爸爸媽媽趕緊想辦法，肥胖紋可以消除嗎?媽媽不知道從哪裏買了各種袪紋精油，每個療程都要好幾千，用了半年也沒什麼用，我是繼續鬧騰，暑假就開始做激光手術，做了2次，效果也不太明顯，每次做都刺痛，也就放棄了，中間也嚐試了橄欖油、蘆薈膠、天天吃獼猴桃、蘋果等所謂能袪肥胖紋的東西，就這樣拖拖拉拉高中也畢業了，肥胖紋還是一點也沒下去，我的體重倒是減輕了30斤，但瘦下來之後，肥胖紋更明顯了。肥胖紋可以消除嗎? 在大學期間，容貌和身材都還可以的我卻從來不曾穿過短褲、短裙和短袖，就是因為醜陋的肥胖紋。因為嚐試過很多方法，也花過很多錢，但我的肥胖紋頑固的存在，基本也失去信心了，一次偶然機會，在網上看到了施嫚綺逆齡袪紋霜，口碑、反饋、功效都很不錯，我又心動了，想著再嚐試一次吧，反正比著以前用過的產品便宜多了，就直接定了三個療程的。肥胖紋可以消除嗎?外用塗抹，不油不膩，使用也比較方便，就每天用3次，大學時間也多，配合著舞蹈鍛煉，確實沒想到，用到2個月時，紫紅色紋路淡化了很多，你是無法想象當時我的心情是多麼的激動。就這樣又認真用了一個多月，現在穿短袖、短裙，不仔細看，根本就看不出我有過肥胖紋。真心感謝施嫚綺，當然我也給她們介紹了好幾朋友的，她們使用恢複都是很不多的。我這3年的肥胖紋施嫚綺都可以輕鬆去掉，相信你的也可以，盡快行動吧，這個夏天也要秀出你的美。施嫚綺，祛紋撫疤領導品牌，四大優勢高效祛紋撫疤不反彈一、激活受損細胞 修複紋路在高活性EGF生長因子作用下，主動鏈接受損皮膚層，激活皮膚細胞的再生能力，在重細胞彈力纖維的同時，進入細胞組織，發揮組織細胞的再生作用。修複因為孕期、肥胖，肌膚鬆弛導致的妊娠紋、肥胖紋、生長紋。二、分解錯亂組織 減少妊娠紋施嫚綺有效成分在超強滲透因子的包裹下迅速滲透肌膚，直達內部結締組織，從疤、紋根源處軟化錯亂組織，在高活性纖溶酶的作用下將錯亂組織結構分解，從內部瓦解成纖維結構，疏通生長錯亂的毛細血管。促進皮下組織的新生，妊娠紋麵積開始變小。三、消除色素沉澱 重組纖維層施嫚綺富含葡萄籽提取物原花青素OPC，可以調整肌膚紋理，消除肌膚自由基，淡化色斑及沉澱印痕，具有美白保濕，抗皺祛斑等功效。高活性EGF(生長因子)可以重組斷裂的膠原彈性纖維層，從根源修複妊娠紋、疤痕，恢複健康亮白肌膚。四、徹底除紋平痕 塑造緊致肌膚施嫚綺含有豐富的營養成分能增強皮膚彈性，促進細胞膠原質合成，控製膠原質量，修複延展的膠原質和彈性蛋白，刺激生理氨基酸的生長;從而達到徹底除紋平痕，塑造女性完美緊致肌膚。 施嫚綺資訊：正確預防肥胖紋1.不要因為減肥心切就采取激進的減肥方法，減肥*循序漸進。 2.根據自己的體質來選擇減肥方法，不能采取過度節食的方式。3.做好日常保養工作，使用口碑好效果好的乳霜和除紋霜，為皮膚補充膠原蛋白。4.養成良好的飲食習慣和運動習慣，減少食用高熱量食物。（文章來源：互聯網）
- May 31 Thu 2018 15:54
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六種天然祛斑方法 實惠又好用
愛長斑或者是愛長痘的皮膚，看起來都是難看的，而有很多美眉，正是受著斑點的困擾，苦苦尋覓祛斑之法，卻始終沒有多大的成效。很多美眉長相很美麗，但麵部確是有很多斑點實在太影響美觀，無論怎樣的膚質，隻要是長了斑點，那看起來一定都是不夠幹淨的，好像沒有洗幹淨臉，因此，長斑一定要想辦法把它去除。然而，美眉們所選用的祛斑產品多半都是治標不治本，不能夠徹底的去除斑點，想要徹底告別斑點，讓臉部便幹淨，也並非難事。今日，小編就與各位美眉們分享幾種天然的祛斑方法，實惠而且好用，讓你輕輕鬆鬆告別斑點瑕疵。1、蛋殼軟膜祛斑。美眉們都知道雞蛋黃與雞蛋清都是非常好的潤膚護膚的食品，雞蛋可以說是天然美膚當中最為常見的食品之一，然而，美眉們不知道是就連與蛋殼緊緊相連的那一層薄薄的軟膜也有著非常好的護膚功效哦。蛋殼內的軟膜可以幫助很好的去除麵部肌膚的斑點，隻需要將其取下來，粘貼在肌膚有斑點的地方即可，長期堅持，祛斑效果非凡。2、雞蛋蜂蜜麵膜祛斑。取新鮮的雞蛋一枚，蜂蜜適量，將兩者均勻攪拌，放置在幹淨的瓶子內，再準備一個幹淨的小刷子，夜晚臨睡前，用幹淨的小刷子將做好的雞蛋蜂蜜麵膜刷在肌膚上斑點嚴重的地方，期間可以進行按摩，以促進麵部肌膚的血液循環，待風幹後，用清水清洗幹淨，每周做兩三次即可，如果一次做的量比較多，剩餘的也可以放置在冰箱內進行冰鎮，潤膚祛斑的效果更佳。 3、杏仁膏祛斑。杏仁中富含維他命E，可為肌膚提供充足的營養。取適量的杏仁去皮，然後將其搗碎至爛，而後加入雞蛋清，將杏仁與雞蛋清混合均勻，同樣防止在幹淨的小瓶子內，每晚當作晚間麵膜來使用，待風幹後，用清水清洗幹淨即可。長期使用杏仁膏祛斑，可以有效令麵部肌膚由黑變白，令皺紋減少，祛斑效果非常好。4、磨砂膏祛斑。此處所說的磨砂膏是由純天然成分自製而成的，在幫助麵部肌膚去除死皮的同時，加以祛斑。取一隻雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，做成磨砂膏的形式，然後蘸取，在肌膚有斑點之處來回輕柔的擦磨，這樣一來，加入了細鹽的成分，不但可以幫助肌膚去除死皮，而且細鹽具有幫助肌膚消毒殺菌的功能，還能夠幫助進一步的去除斑點，恢複淨白肌膚。5、食醋祛斑。食醋可以美膚潤滑祛斑。選擇用食醋祛斑，可以將食醋滴入在溫水中進行洗臉，也可以將食醋與蜂蜜進行混合，做成麵膜的形式，每晚臨睡前塗抹在肌膚有斑點的地方，都可以起到非常好的祛斑以及潤滑肌膚的功能。食醋主要能夠去除麵部黑斑，幫助肌膚淨滑，非常有效。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)
- May 31 Thu 2018 15:53
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妙用鳳仙花 治療灰指甲
女兒家愛美，哪怕一些細枝末節都不會放過。還記得小時候，小夥伴們采鳳仙花染指甲的情景。在沒有指甲油的年代，這金鳳仙花就是染指甲的天然材料。而且古人很早就用鳳仙花染指甲了。唐朝詩人李賀有一次不經意間看到鄰家女子對燭染指，信筆作詩，可以說是我國女性用鳳仙花“美甲”的最早記錄。元代楊維楨的一句“彈箏亂落桃花瓣”，也生動地形容出染紅指甲的女子彈箏時，手指上下翻動，似桃花瓣落紛紛的美感。不僅如此，在“女兒”成群、百花爭豔的大觀園裏豈能少了這“好女兒花”的影子?所以鳳仙花也是多次出現在《紅樓夢》中。在第二十七回“滴翠亭楊妃戲彩蝶，埋香塚飛燕泣殘紅”中，就有寶玉“低頭看見許多鳳仙石榴等各色落花,錦重重的落了一地……把那花兒兜起來，登山渡水，過樹穿花，一直奔了那日和黛玉葬桃花的去處”。在三十五回中，也有湘雲、平兒、香菱等在山石邊掐鳳仙花的情景。在五十一回中還講到晴雯生病，請來太醫看病。晴雯從幔帳中單伸出手去，那太醫見這隻手上有兩根指甲足有二三寸長，尚有金鳳仙花染得通紅的痕跡。如今不僅有各式各樣的指甲油，專業的美甲店也比比皆是，但我們卻不能忘了這天然、健康的美甲材料鳳仙花。雖然不一定非要用它來染指甲，卻可以用它來“護甲”。比如說令人煩人的灰指甲，小小鳳仙花就能幫上忙了。很多人都有灰指甲的煩惱，在中醫上灰指甲被稱為“鵝爪風”，臨床上稱為甲真菌病。灰指甲多是由於手指或足趾受真菌感染，致病真菌侵入甲板內繁殖，使指(趾)甲因黴菌感染而改變了形態和顏色而導致的疾病。有的隻損害小部分，嚴重的會波及所有指(趾)甲。像患有手足癬、濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，就有可能會伴發灰指甲。長期與水或化學物直接接觸，也會導致發病。說到這裏，不得不提醒習慣去美甲店的女孩子，由於很多美甲店都沒有對美甲工具做正規消毒，而且美甲的材料也都含有化學成分，所以長期美甲也暗藏著患灰指甲的可能。還有女性出於愛美的天性或工作需要，會經常穿高跟鞋，而長期穿高跟鞋或鞋碼稍小擠壓到腳，都會使趾甲的健康受到影響，增加感染灰指甲的幾率。要說灰指甲的危害，它影響的可不隻是外在的形象，給健康帶來的危害也是不容忽視的。引發灰指甲的真菌裏含有多種毒素，這些毒素毒性極強，有的甚至有致癌性。長期患灰指甲，導致手指、腳趾出現畸形也很常見。既是真菌感染，治療起來就比較棘手。不過越是棘手的問題，偏偏就有妙方可以解決。而治療灰指甲，就不得不想到這鳳仙花了。鳳仙花有很強的抑製真菌的作用，是治療灰指甲純天然的方法，不過鳳仙花有顏色數種，治療灰指甲以選白色的花為好。先前的準備工作，就是先用溫熱的水浸泡患甲處5分鍾，然後用刀片輕輕削去表層的斑片異物。同用鳳仙花染指甲的方法一樣，將新鮮的白色鳳仙花7~15朵搗爛，取適量敷在指甲患處，再用葉子或塑料布包住，用細線纏好，一日更換兩次，大約一個月就可見效。在將鳳仙花搗爛時，還可以添加一點質量好的醋，取的是食醋殺菌消炎的作用，以加強治療效果，好的更快些。房前屋後的鳳仙花雖然平凡，卻裝點著我們的家園，也嗬護著我們的健康。這不能不說是造物主的神奇吧!
- May 31 Thu 2018 15:43
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女列車長患胃病 吃不慣工作餐
夫妻秀恩愛我們都曾經看到過，但4年來風雨無阻為妻子送飯的秀恩愛方式，還真的是頭一回見到。話說從重慶北站開往福州的高鐵列車上，發生著這樣一件讓人感動的真實故事。每天上午十點左右，列車都會在豐都站依靠二分鍾，這個時候我們的男女角就會出現，丈夫每每都會拎著袋子為自己的妻子送飯，這樣一來二去居然堅持了整整4年時光，究其原因，是因為妻子患了胃病，吃不慣工作餐，這才有了我們今天的故事。 妻子是D2228次列車的列車長，因為患了胃病吃不習慣工作餐，所以，身為鐵路警察的丈夫就肩負起了天天送飯的責任。郭強今年五十多歲了，在鐵路警察這個崗位也做了三十餘年了，他的妻子劉建麗今年四十多歲，身為列車長，她也是有著十多年的工作經驗。兩人走到一起實屬不易，因為工作關係，夫妻兩人在一起相聚的機會很少，可以說是聚少離多。他們有一個聰明活潑的兒子，現在也已經十多歲了，孩子由外公、外婆看管，學習和生活方麵都不用他們太操心。然而，據劉女士自己稱，因為列車上的條件有限，經常晚點加班，所以導致了沒有按規律吃飯、休息的習慣，長期以來就讓自己的胃得了病，自己患上了胃竇炎，丈夫見不得自己受罪，所以，也就堅持著為自己做飯、送飯，希望自己的胃病不至於再惡化的可能。劉女士自己很欣慰，每天都能吃到丈夫送來的熱騰騰的飯菜，覺得很幸福！夫妻兩人對於這樣的見麵方式，對於短短的二分鍾的相處時間很是知足，雖然這樣的“秀恩愛”方式很是平淡，但是對於二人更多的是幸福和快樂！那麼，像劉女士和丈夫這樣為了工作而忙碌奔波，甚至連一口熱飯都吃不上的工作人群，要如何預防胃病的可能呢？1、忌過度勞累許多朋友由於工作性質比較特殊，長年過度勞累，使得胃腸供血不足，造成胃粘膜分泌失調的情況，所以，長期以往就患上了胃病。2、忌濫用藥物有許多朋友，一旦生病以後就喜歡自己買點藥來吃，述不知這樣是對自己身體很不負責任的一種做法，像有的藥物是不可以隨意服用的，不但解決不了問題，還有可能加重病情的可能性。所以，一定要在醫生的指導下用藥進行治療。3、忌濃茶咖啡喝咖啡是可以起到提神的作用，但是，咖啡飲得過多，會直接影響分泌功能失調，造成胃粘膜出血的可能性，嚴重者還會發展為胃潰瘍的可能。4、忌進食時狼吞虎咽許多朋友在進食時，沒有做到細嚼慢咽，從而讓自己養成了狼吞虎咽的壞習慣，這樣的進食方式一點也不科學，而且會造成胃腸負擔，久而久之讓胃病加重的可能。5、忌飲食不均飲食饑飽不均，饑餓時胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激；暴飲暴食又使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這都會對胃造成很大傷害。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
- May 31 Thu 2018 15:39
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孩子過敏性鼻炎有哪些症狀
孩子過敏性鼻炎有哪些症狀1) 噴嚏、鼻塞、鼻癢和流鼻涕(一般流出的是清鼻涕)。2) 流淚，眼睛發癢、發紅或水腫。3) 由於頻繁擦鼻涕而出現的鼻頭皮膚粗糙。4) 流鼻血或鼻子周圍疼痛。5) 眼眶下陰影(即過敏性著色)。6) 持續的咽喉紅腫。7) 夜間睡眠的時間打呼嚕或因為鼻塞而改經口呼吸。8) 疲憊(主要是因為夜間沒有休息好)。9) 經常清嗓。10) 夜間躺下後出現因為鼻涕流入後鼻腔而出現咳嗽。過敏性鼻炎的小偏方1.鮮桔子皮適量，將鮮桔子皮靠近鼻子，越近越好聞之，聞的時間越長效果越佳;晚上睡覺時將2~3個鮮桔子皮放在枕頭旁，同樣桔皮離鼻子的距離越近越好。2. 配方：菊花10克，梔子花10克，薄荷3克，蔥白3克，蜂蜜適量。 製法：將上述藥物用沸水衝泡，取汁加蜂蜜調勻。用法：代茶頻飲，每日1劑，連用3~5日。適應症：急性鼻炎。3. 配方：蔥須20克，薄荷6克、蔓荊子15克。製法：上述藥物加水煎，取汁即可。用法：代茶飲用，每日1劑。適應症：急，慢性鼻炎。4. 配方：生薑9克，大棗9克，紅糖70克。製法：上述藥物加水煎，取汁即可。用法：代茶飲用，每日1劑，連用3~5日。適應症：急性鼻炎。 5.配方：炮薑10克，炙甘草20克。製法：上述藥物加水煎，取汁即可。用法：早晚分服，每日1劑。適應症：急性鼻炎。6.配方：蔥適量。製法：將蔥搗爛取汁。用法：每晚用藥棉蘸蔥汁，輪流塞鼻炎內。適應症：鼻炎。提示：小偏方不能保證一定有效，有些人也可能會一些用料不適，所以嚐試需謹慎
- May 31 Thu 2018 15:29
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夏日冷飲喝太多也可導致脫發(2)
專家說，雖然這種脫發主要與遺傳基因有關，但精神焦慮、脾氣暴躁、睡眠不足，這些都會加大脫發的可能性。“門診中，經常有家長帶著讀中小學的小孩來看脫發，這些都與學習壓力太大、孩子焦慮睡不好有關。”還有一種脫發叫“斑脫”，俗話叫“鬼剃頭”。李白悲歎說“君不見高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪”，這不算什麼，更悲的是一夜之間頭發、眉毛等掉個精光，或者是一天掉一點，不知不覺間，一星期左右頭發就掉得差不多了。“鬼剃頭”隻有5%是生來就有的原發性病人，其餘95%都是查查沒什麼病、可就是精神不振的亞健康人群。平時如何知道自己頭發是否出現問題專家提醒：當每天掉的頭發超過100根時，就是開始脫發的警告，如果這種現象持續2-3個月以上，就應該盡快到專業機構治療了！事實上，很多人至少要等一年或更久以後，才會意識到脫發的嚴重性，才會采取行動去補救。其中一半以上的人是自行處理問題，要不根據廣告，要不就是向藥店人員谘詢後再選購治療脫發的藥品。其實全麵修複秀發，除了調整心態、少上網、多運動、盡量放鬆心情、提高睡眠質量等生活習慣上的改善外，還需要循序漸進的專業健發
- May 31 Thu 2018 15:24
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病毒感染致乙肝 揭乙肝的病因
我們知道乙肝的患有就非常的不好進行治療的病症，很多的時候，在我們治療乙肝的患有的時候就是非常的難為的，因為乙肝是我們常見的肝病之一，對於乙肝的比較的恐懼，同時的時候要想解除這種恐懼就要深入了解乙肝，這樣才能很好的預防，那麼，乙肝的病因是什麼?為您介紹一下。乙肝的病因是什麼1、病毒感染：由多種肝炎病毒引起。具有傳染性強，傳播途徑複雜，流行麵廣泛，發病率高等特點。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五種，近年又發現有己型肝炎和庚型肝炎。其中甲型和戊型肝炎具有自限性，一般不會轉為慢性，少數可發展為肝硬化。慢性乙肝與原發性肝細胞癌的發生有密切關係。這是引起乙肝的病因中最主要的一項。2、藥物或化學毒物：許多藥物和化學毒物都可引起肝髒損傷，發生藥物性肝炎或中毒性肝炎。如雙醋酚汀、甲基多巴、四環素以及砷汞、四氯化碳等。對肝髒的損害程度取決於藥物或化學毒物的服用或接觸劑量的時間，以及個體素質差異。長期服用或反複接觸藥物和化學毒物，可導致慢性肝炎，甚至肝硬化。3、酗酒： 酒精能夠引起肝炎。主要是由於酒精(乙醇)及其代謝產物乙醛的毒性對肝細胞直接損害造成的。據研究，如果每天飲入酒精含量達150g以上，持續5年以上者，有90%可發生各種肝損害;10年以上則有約34%發生慢性肝炎，約有25%發展為肝硬化。歐美國家酗酒者較多，酒精性肝硬化約占全部肝硬化的50%～90%.而在我國情況要好一些。4、其他一些引起乙肝的病因：很多全身性傳染病都可侵犯肝髒，如EB病毒、細菌性傳染病中的傷寒等，都可以引起血清轉氨酶的升高或其他肝功能異常。但因這些疾病都有各自的特殊表現，而肝髒發炎僅僅是疾病中的一部分表現，故診斷多不困難，較少誤診為“肝炎”
- May 31 Thu 2018 15:17
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腎結石怎麼得上的呢
菠菜燒豆腐減少腎結石風險！很多人認為菠菜和豆腐不宜同時食用，張女士也是這樣的看法。張女士解釋，菠菜富含草酸，豆腐含有大量的鈣，而草酸和鈣會結合形成不溶性的草酸鈣，不能被人體吸收，因而菠菜和豆腐一起吃會降低人體對豆腐中鈣的吸收和利用率。對此，“事實並非如此，如果烹飪恰當，吃菠菜燒豆腐這道菜不僅可以補鈣，還能強健骨骼。”把菠菜放沸水裏焯一下，可以去除70%的草酸由於草酸極易溶於水，隻要把菠菜放進沸水中焯一下，就可以去除70%的草酸，然後再和豆腐一起炒著吃，就不會影響人體對豆腐中鈣的吸收和利用了。同時，菠菜中含有豐富的鎂、鉀和維生素K等營養物質。研究發現，鎂能促進骨骼對鈣的吸收，進而強健骨骼;鉀可以防止鈣的流失;如果在補充鈣的同時補充維生素K，不僅可以大大提高人體對鈣的吸收和利用率，而且能夠促進鈣沉積入骨骼當中。由此可見，菠菜燒豆腐這道菜著實是一個不錯的強健骨骼的佳肴。放些茴香、薑末，能夠提升菠菜的鮮味兒然而，有些人覺得菠菜燒豆腐這道菜缺乏鮮味兒，不太喜歡吃。範誌紅指出，做菠菜燒豆腐時放一些茴香和薑末，可以讓素菜擁有肉的鮮味兒。此外，夏天人們經常待在空調房裏，吃冷飲也比較多，很容易胃寒，吃一些茴香和薑末可以暖胃。“做菠菜燒豆腐時，還可以放一些海米，不僅可以提升菜的鮮味兒，而且能夠增強補鈣作用。”富含草酸的食物和高鈣食物一起吃，可減少患腎結石的風險眾所周知，腎結石主要是草酸鈣結石，主要是草酸攝入過多所致。因而，很多人擔心吃含草酸豐富的食物容易增加患腎結石的風險。對此，有一個小建議，即在烹飪含草酸豐富的食物時，如菠菜、青椒、芹菜等，可以放一些含鈣豐富的食物，如豆腐、雞蛋、蝦皮等，在烹飪過程中草酸和鈣就會結合形成草酸鈣，而草酸鈣是不會被人體吸收的，它會穿腸而過，直接被人排出體外，在一定程度上可以減少人們患腎結石的風險。菠菜燒豆腐減少腎結石風險！專家提醒，當身體出現上述不適的時候，需要及時到醫院進行詳細的檢查，不要耽誤了病情，錯過了最佳治療時機
- May 31 Thu 2018 15:10
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腰疼的原因有哪些 7大因素讓女人腰疼不止
腰痛的症狀不管是男性還是女性都會有，但是由於一些特殊的生理原因，畢竟男性女性的生理構造的差異會讓他們許多疾病的患病率都不一樣。對此有人問女性腰疼的原因有哪些呢？女人腰疼怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 女性腰疼的原因1、生殖器疾病引起的腰痛對於女性來說，一旦聽聞婦科疾病往往會談之色變，因為就女性生殖器官而言，其發病率就很高，像是盆腔炎就是常見的婦科疾病，而這都會造成腰痛的病症。2、勞累過度造成腰肌勞損勞累過度造成腰肌勞損者，會常出現腰痛的症狀。要知道長時間的站立會對人體的脊柱造成一定的壓力，不管坐姿或者站姿如何，長時間維持一個姿勢都會比較累，而腰部也會相應出現酸痛的症狀。3、脊椎病變脊椎是人體的“承重牆”，對於人體來說，如果有關節炎或者風濕性關節炎等毛病，會嚴重影響個人的工作甚至平常生活。尤其是懷孕的女性，由於身子重，脊椎受到的壓力就更加大，而脊椎病變可能是坐月子的時候受了涼，從而引發腰痛。4、泌尿係統感染這不僅僅關乎人體排泄問題，對於其臨近的器官或者部位來說，可謂有唇寒齒亡的關係，或者說城門失火殃及池魚。如果泌尿係統感染，那麼距離尿道較近的肛門會因個人衛生而可能產生尿道感染。除此之外，還可能引發泌尿結石等等症狀……這些都是可能造成腰痛的原因。5、長期穿高跟鞋不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋，專家提醒說，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長，但長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷，導致腰痛，給工作生活帶來極大的不便。6、節育環異常節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。不當的節育環嵌頓在子宮腔內，刺激子宮壁，可反射性地引起腰部疼痛。對於這種情況，可取出更換節育環。專家提醒說：“從中醫角度來說，生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。而長期感受寒濕，也可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。”7、月經、懷孕等生理特性女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經曆月經、懷孕及產褥期等特殊的生理時期。專家表示：“有些女生在經期也吃冷飲等生冷食物，長期如此容易導致氣血凝滯，經絡不通，進而導致痛經，而有些女性經期不注意休息，因此在每次月經來臨時，總會感覺腰部酸痛。”專家指出，女性在懷孕後，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，會導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，因此不少準媽媽會感到腰酸背痛。“這種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢複可逐漸消失。”此外，妊娠期間膳食中營養物質攝入量不足，造成孕婦缺鈣，也會引起腰痛。女人腰疼怎麼辦？1、鞋跟別太高不要穿太高的鞋，輕易增加腰部的勞累，長期站立、行走者盡可能少穿。同時，生理期、哺乳期盡可能不穿低腰褲。2、調補腎陰假使月經量過多、常常腰部冷痛、性欲冷漠，應該及時調養腎髒，女性應該多補腎陰，增強反抗能力。可多食用些補腎的食物，如枸杞、山藥、桂圓、核桃。3、坐姿要正確坐姿盡量要正確。由於上班族的女性朋友們整日都要麵對電腦工作，而女性朋友們可以將鍵盤離自己的身體稍近一些，保持正確的坐姿，以減少腰部的承重力。久坐會加重腰部的疼痛，而工作中，要時不時的起身走一走，同時，可以在座椅上，腰部的部位放置一個靠墊，作為腰部的支撐物，以減少腰部的承重壓力。4、早起伸伸懶腰可幫助緩解腰痛每日清晨，起床後，可以適當地做做深呼吸、伸伸懶腰，可有效緩解身體疲勞、緩解腰部疼痛等症狀。而晨練也可以選擇散散步、騎一騎單車等適當的運動和鍛煉，從而令腰部肌肉更加有力。5、在汽車座椅處放置靠墊以保護腰部有需要經常開車的女性朋友要注意了，長期駕駛容易造成腰酸腿痛的毛病，而選擇在汽車座椅處放置一個柔軟的靠墊作為支撐物，以保護腰部受損，常常開車的女性朋友們趕緊嚐試一下吧。6、避免久坐和久站不僅長時間久坐會導致腰痛，長時間站立亦是如此。長時間站立會使腰部的承重力增強很多，因此想要保護好腰部，就要避免久坐以及久站。若避免不了要長久站立的話，建議女性朋友們偶爾換換腳，以幫助減輕腰部的負擔。(參考網站：39健康網)
- May 31 Thu 2018 14:58
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這16款健脾養胃粥千萬別錯過
1.扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。功效：適用脾虛人群。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同用加強補脾胃，且對心腎有益。扁豆健脾化濕，防止滋補太過，滋生內濕。2.蓮子芡實粥材料：蓮子、芡實、大米。做法：把蓮子、芡實、大米過水洗淨。把原料同時放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬製。待開鍋後變小火，再熬一會兒。煮粥時水要多放一些，不要使粥過於稠。功效：鎮靜神經，養心安神，有益於加快恢複體力，克服社交恐懼症。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。3.南瓜胡蘿卜小米粥材料：小米、南瓜、胡蘿卜。做法：將南瓜去皮切小塊，胡蘿卜洗淨切小塊。小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火。將南瓜塊和胡蘿卜塊放入鍋中和小米小火一起熬煮即可。功效：南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，然而小米含豐富的膳食纖維和維生素E，這道南瓜胡蘿卜小米粥的營養成分非常全麵。4.紅薯粳米粥材料：紅薯兩塊，粳米適量。做法：粳米洗淨，加水入鍋熬煮，後放入塊狀紅薯熬熟即可。功效：紅薯性味甘平，具有補中和血、益氣生津、寬腸胃之功效。與粳米熬粥可健脾養胃、益氣通乳、潤肺通便的功效。秋季常食此粥，還能降低血液中的膽固醇、減少皮下脂肪，延年益壽。5.板栗核桃粥材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，鹽3克，雞精1克。做法：將板栗剝殼後切粒，核桃仁切粒，大米淘洗幹淨，備用。鍋置火上，注入適量清水，用大火燒開，下入淘淨的大米，改用中火燒約10分鍾。取紫沙鍋，將湯鍋裏的大米倒入，用小火煲至米花開，然後加入板栗、核桃仁，再煲20分鍾，調入鹽、雞精推勻即可。功效：對懷孕初期因脾腎不足所致的陰道下血、頭暈耳鳴、小便頻數等症有很好的食療作用。6.神曲陳皮粥材料：神曲15克，陳皮10克，大米50克。做法：將神曲、陳皮研為細末，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鍾後，水煎取汁。加大米煮為稀粥，每日1次，連續吃3-5天。功效：可健脾胃、助消化，適用於消化不良，食積難消。7.山藥紅棗糯米粥材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。做法：山藥洗淨削皮切塊，將糯米、紅棗洗淨後與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中，常服可健脾養胃。8.金橘山藥小米粥材料：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。做法：將金橘洗淨，切片備用。山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗幹淨的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。功效：有疏肝健脾的功效。9.胡桃粥材料：粳米30克，核桃30克，蓮子15克，山藥15克，巴戟天10克，鎖陽10克。做法：將核桃仁搗碎備用；粳米淘淨備用；蓮子去心；山藥洗淨去皮，切小塊備用；巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥，加紅糖適量調味即可。功效：本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效，適於脾腎兩虧型骨質疏鬆症患者食用。10.薏苡仁黨參粥材料：薏仁30克、黨參15克、粳米200克、冰糖適量。做法：薏苡仁30克洗淨，放涼水中浸泡2小時；黨參15克切成薄片，粳米200克淘洗幹淨。三者放入鍋中加水先用大火煮沸，鍋開後撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分鍾，放冰糖調味。功效：益氣補血、祛濕健脾，養肝益腎。11.大麥牛肉粥原料：大麥仁150克，熟牛肉100克，麵粉100克，胡椒粉、辣椒絲、蔥花、生薑絲、麻油、牛肉湯、精鹽、味精、醋皆適量。做法：把牛肉切成小塊，在麥仁去雜，洗淨。麵粉加水調成稀稠。鍋中下牛肉湯和水，放大麥仁煮開花，把麵粉糊入鍋，燒沸成麥仁麵糊。另一鍋中放熟牛肉、精鹽、醋，放入麥仁麵糊，加入味精、胡椒粉、辣椒絲、蔥花、生薑絲、麻油，燒沸即可。功效：益氣強筋、和胃消積；對慢性胃炎、慢性前列腺炎、更年期綜合症、胃下垂、貧血、營養不良性水腫均有療效。12.山楂萊菔子粥材料：山楂10g、萊菔子10g、粳米50g。做法：將藥材及粳米一同放進煲內，加清水1000ml，煲至粳米開，粥變黏稠，調味即成。功效：山楂有消積化滯之功，尤為消化油膩肉食積滯（即“肉滯”）之要藥；萊菔子能消食除脹、降氣化痰，常用於食積“氣滯證”；粳米有補中益氣、健脾養胃的功效。適用於大魚大肉導致消化不良、上腹飽脹、食欲不振者。13.山楂萊菔子粥用料：山楂10g、萊菔子10g、粳米50g。做法：將藥材及粳米一同放進煲內，加清水1000ml，煲至粳米開，粥變黏稠，調味即成。功效：山楂有消積化滯之功，尤為消化油膩肉食積滯（即“肉滯”）之要藥；萊菔子能消食除脹、降氣化痰，常用於食積“氣滯證”；粳米有補中益氣、健脾養胃的功效。適用人群：大魚大肉導致消化不良、上腹飽脹、食欲不振者。14.淮山蓮子粥用料：淮山10g、蓮子10g，粳米適量。做法：將洗淨的藥材及粳米一同放進煲內，加清水1000ml，煲至粳米開，粥變黏稠，調味即成。功效：淮山有益氣養陰、補脾肺腎的功效，常用治脾胃虛弱之食少便溏；蓮子有補脾止瀉的功效；粳米有補中益氣、健脾養胃的功效。共用有健脾、行氣、消食的作用。適用人群：脾虛食滯導致腹脹納差、大便溏瀉者。15.蘋果粥做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊；大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑。功效：生津潤肺，開胃消食16.胡蘿卜粥 用料：胡蘿卜350克，粳米100克。做法：先將胡蘿卜1～2根（按個人喜好定）洗淨切成細絲，沸水稍微煮過後，與植物油、蔥花、薑末等佐料炒後待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時，加入炒好的胡蘿卜同煮。功效：中醫認為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五髒的作用，同時也適宜於皮膚幹燥、粗糙作用，此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良
