整形手術越來越發達了，不少的男性紛紛加入了整形的大軍。那麼你知道男性目前最流行的麵部整形有哪些嗎？男士流行整形項目盤點有創手術隆鼻：永遠改變你的臉型。擁有漂亮的鼻子已經不再是女性的願望，越來越多的男士開始進行此類谘詢。毛發移植：對於被雄激素性脫發困擾的男士來說，自體毛發移植手術是最安全快捷的恢複發型飽滿的機會。眼袋：也稱為抬眼瞼，包括眼袋下垂、上眼瞼和下眼袋浮腫。該手術能還原患者更年輕的外表，為眼區注入活力，這無疑可幫助職場男性在工作場所取得好評與成功。 肉毒杆菌注射：男性麵部皺紋較女性痕跡更深，肉毒杆菌注射可以有效提供去除動態皺紋的（就像皺眉紋，魚尾紋和前額皺紋）快速解決方案。注射治療可在午休時間進行，快速恢複可以讓患者的工作和大多數正常活動不受影響。透明質酸填充劑：透明質酸填充劑是理想的處理皮膚皺褶和疤痕，豐富麵部輪廓如下巴和臉頰。透明質酸的治療結果通常會持續半年至一年或更長的時間。微晶換膚：這種非手術皮膚磨削可以很好地針對男性粗糙暗沉的皮膚，進行受損外層的去除，來還原年輕的肌膚。同時淺表疤痕，曬傷和色素沉積都可以得到改善
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相關推薦》》金錢草泡水喝的功效將金錢草泡水喝對於身體好處多多，雖然說金錢草是純天然的服用之後對於身體並沒有毒副作用。但是，是藥三分毒，千萬別長期服用。今天，小編就來和大家一起了解下金錢草泡水喝的禁忌，了解下吧!金錢草泡水喝的禁忌金錢草是一種傳統中藥，不僅具有預防以及治療結石的作用，同時還能夠利水通淋，消腫抗炎的效果也非常的不錯。不過，金錢草並不能夠長期服用，因為如果長期服用金錢草，很容易損傷身體的正氣，這對於治療腎結石或者是膽結石的作用也會大大的下降，甚至還有可能結石的情況更加的嚴重。並不是所有體質情況的人都是適合將金錢草泡水喝的，一般情況下，如果是脾虛、拉肚子的患者，千萬不能夠生服金錢草，或者是將金錢草泡水喝，這很容易導致身體的病情加重。在選購金錢草的時候，最好能夠到正規的醫院購買。如果是選擇新鮮的金錢草，那麼最好選擇那種顏色碧綠、葉片完整，並且散發出淡淡清香的，這才是最好的。同時還需要注意金錢草性寒，所以如果是虛寒體質的患者，小編並不建議大家長期服用，因為這很容易對脾胃造成損傷。如果是你堅持一定要服用金錢草，那麼在服用過的時候加入一些幹薑，這樣能夠有效的減輕對於身體產生的寒涼副作用。金錢草的做法第一：金錢草茶材料：金錢草、海金砂做法：將準備好的兩種材料清洗幹淨，然後一起放入鍋中加入清水進行煎煮，最後留下藥液。用法：將獲得的藥液代替茶水飲用，每天服用一劑就足夠了。功效：這道茶飲最為主要的功效就是解表散寒，同時還具有清熱祛濕的效果。除此之外，如果身體出現了腎炎導致的浮腫或者是尿路感染以及膽囊結石，服用這道茶飲也能夠很好的令身體恢複健康。第二：金錢草粥材料：金錢草、豬腩肉、大米、食鹽做法：將金錢草洗幹淨之後放入鍋中煎煮，然後留下藥液。將豬腩肉洗幹淨之後切塊備用。將豬肉和大米以及藥液一起放入鍋中熬粥，起鍋之前加入食鹽用法：每天服用兩次，一定要趁熱服用。功能：這道食譜具有很好排石通便的作用，非常的適合一些便秘或者是小便痛苦以及尿路結石的患者，能夠有效的促進身體恢複健康。第三：金錢草北芪煲瘦肉材料：金錢草、北芪、瘦肉、薏仁、食鹽做法：將所有的食材準備好之後一起放入鍋中煲湯，等到肉煮爛之後加入調味品。用法：喝湯吃肉功效：專家告訴我們，這道食譜主要治療的就是一些脾虛還有脾濕的情況，主要的疾病就是尿不禁、臉色蒼白、身體倦怠無力、小腹有墜感以及大便溏澀、舌苔蒼白以及脈象無力的情況，能夠很好的提高身體抵抗力。第四：金錢草砂仁魚材料：金錢草、砂仁、鯉魚、車前草、食鹽、生薑做法：將鯉魚去鱗宰殺幹淨，然後和其他的中藥一起加入清水煎煮。等到鯉魚煮熟之後加入調味料。用法：喝湯吃魚肉功效：這道食譜能夠有效的治療脂肪肝，促進身體健康。第五：金錢草海金砂豬瘦肉湯材料：金錢草、海金砂、石葦、豬瘦肉、生薑做法：將石葦還有金錢草分別放入清水中稍微浸泡一下，然後洗幹淨備用。將海金砂用袋子裝好，然後和石葦以及金錢草一起放入鍋中，隨後加入切好的豬瘦肉。大火燒開，小火慢燉一個半小時。最後加入食鹽就可以服用了。用法：一個人每天分為兩次服用。功效：滋養以及保健身體健康。第六：金錢草煲牛百葉材料：金錢草、牛百葉、豬瘦肉、生薑、芫茜做法：將所有的材料洗幹淨，然後金錢草放入清水中稍微浸泡一下。然後將除了芫茜之外的所有材料放入鍋中，加入清水煲湯。一個半小時之後加入芫茜，然後加入食鹽就可以了。煮熟之後可以將牛奶也還有瘦肉去除，然後蘸上醬油一起吃。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}第七：靈芝金錢草燉豬橫脷材料：靈芝、金錢草、豬橫脷、蜜棗、豬瘦肉、生薑做法：將所有的材料洗幹淨，然後金錢草以及靈芝放入清水中稍微浸泡一下，蜜棗去除棗核。然後將所有的食材一起放入鍋中煲湯，兩個小時之後加入食鹽就大功告成了。  (99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。) 關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林小萍）上一篇：夏季痔瘡高發 該如何防治 下一篇：婆婆丁泡水喝的功效 標簽閱讀：金錢草泡水喝禁忌 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('< (window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: '4746578',container: s,size: '690,200',display: 'inlay-fix'});})();
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肝髒是我們最為重要的排毒器官，一旦肝髒受損就是導致毒素的增多，因此養肝護肝尤為重要。那麼你知道如何養肝護肝嗎？ 什麼東西泡水喝可以護肝？1、葛根葛根是中國南方的某些省區的蔬菜，常常用作煲湯，它的主要成分是澱粉。眾所周知，葛根有著豐胸的效果，對於養肝保肝來說，也是非常好的選擇。葛根含有能夠保護腎髒的異黃酮，但是葛根也是有一定的副作用的。葛根在本草綱目中有開發脾胃清陽之氣的說法，早在漢代張仲景的傷寒論中也說過它可以治療發熱、頭痛、口渴，還可以解酒的毒性，能夠提高人體的抗病能力，提高人體免疫力，抗衰延年，永葆青春活力。葛根可以提高肝細胞的再生能力，恢複肝髒的機能，促進膽汁分泌，同時還可以幫助肝髒協調解分解體內的毒素等，還可以防止酒精肝和肝硬化、肝纖維化。在日常生活中它常常被用作醒酒茶。2、趕黃草是海拔一千米左右成活的一種植物，它可以抑製肝纖維化和肝硬化，並對乙肝具有明顯的治療作用，可以治療跌打損傷腫痛。泡水喝還可以幫助肝髒緩解毒性，以防產生肝纖維化肝中毒等。同時趕黃草還有活血化瘀通經脈的作用。3、七葉膽又名絞股藍皂苷小苦藥，屬於葫蘆科的植物。它可以降血脂、血糖，抗衰老，同時也是護肝茶中的一種，它也可以保護肝髒，增強人體的免疫力。它是綠色單株的植物，全草都可以做藥用。它還可以降血壓、血脂、治療便秘等。它還有有七個雙向調節作用，調節血壓、體重和體型，調節心率調節脂肪的代謝和紅細胞的數量，調節血小板和白細胞的數量，調節免疫。適合多種人群食用，但是七葉膽苦寒，不建議孕婦食用。這些食物也能養肝護肝1、草莓從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養；其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。在這個春困的季節，還能幫助提神醒腦。不過，草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控製量。2、木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。3、空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。4、冬瓜性微寒，味甘，含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫；瓜子可消癰腫，化痰止咳；瓜肉可清熱止渴，並可解魚蟹毒
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關鍵時刻靠急救麵對粉刺的形成，首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，對粉刺的縱容就是姑息養奸，隻要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，更要認真對待不起眼的粉刺，對皮膚進行快速急救。外敷法：鹽水衝洗：鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑製粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水衝洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑製粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。蒸臉清潔：大半麵盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴麵。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每周2～3次，使麵部毛孔經常保持通暢，一般兩周見效。蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。綠豆粉麵膜：將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗淨張粉刺的地方，把麵膜塗在上麵，15～20分鍾後用清水洗淨。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。鮮牛奶：鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。彩妝法：遮瑕：對付粉刺，最直接的方法就是遮掉它。使用添加了控油和消炎成分的遮瑕筆，就不用擔心粉刺惡化了。另外在使用遮瑕筆前請盡量使用隔離產品，否則直接施加彩妝可能會給本來已經比較脆弱的皮膚帶來更多負擔。唇部：嘴角的粉刺最惹人注意，若是選擇一款米色或是沙灘色的唇膏，總之顏色接近膚色的，來塗抹全唇，可以讓唇部成為視覺盲點，另外把妝容重點放在眼妝上，也能讓人忽視嘴角的粉刺。預防調理是根本從中醫角度看，唇角粉刺形成的主因在腎功能受損或者內分泌係統失調，特別是腸胃功能紊亂，便秘等更是誘發粉刺產生的直接原因。雄性激素分泌過盛會直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺的產生。另外女性在月經來臨前激素分泌的改變也會引起粉刺的產生。而對於一些皮脂分泌比較多，經常長粉刺痘痘的的mm，更需要注意平日的調理。預防：1、注重皮膚的清潔。對於容易長粉刺的肌膚，皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸堿度接近的溫和潔麵乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔麵的時候不能隻注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會給唇角粉刺提供了溫床。洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鍾，然後用溫水洗幹淨，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。調理： 忌口!喜歡吃甜食而不能自製是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品，既容易長胖，又會造成便秘。想拒絕粉刺，皮膚水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧!早睡!無論多忙，請在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。多動!堅持運動，保持愉快的精神，可以加快血液循環，促使體內廢物的及時排出，使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢
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打鼾在現在人群中逐漸的在上漲，因為鼾症死亡的人數也在不斷的上漲。很多人往往沒沒有認識到鼾症的危害，因此失去了生命。鼾症其實不可怕，鼾症其實能夠預防。那麼怎麼來預防鼾症呢？1、側臥位睡眠睡覺的姿勢有很多，但是想要預防鼾症就要側臥位睡眠。因為少數睡眠呼吸暫停綜合征患者的睡眠呼吸暫停隻在仰臥位睡眠時出現，側臥位甚至俯臥位睡眠時消失，即使病情較重的睡眠呼吸暫停綜合征患者，側臥位睡眠也會使病情有所改善。但由於睡眠習慣或是夜間反複憋氣而頻頻翻身，保持側臥位的睡姿常有困難，需經過特別的訓練才行，較為簡單的辦法就是在背上或頸部縫製一高爾夫球或網球。有的還應用一種電子發聲器，一旦仰臥位睡眠時，即發生聲音，但這些方法都是通過喚醒或引起患者不適而調整體位，可能會影響患者的睡眠。2、減肥有大部分的鼾症患者都是胖子，因此預防打呼就要先把體重減下來，至少要減輕體重的5%—10%以上。3、禁煙酒避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。4、枕頭不要太高不能使用過高的枕頭，因為過高的枕頭會由於頭抬的太高，會影響到人們正常的呼吸，下巴會擠壓到人們的咽喉部位，因此咽喉器官因為擠壓而使的呼吸道變小，也就使得患者出現呼吸困難的情況。5、預防感冒 鼾症病人還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。6、安眠藥不要吃很多人失眠都會吃安眠藥，其實吃安眠藥是治標不治本。如果是失眠的患者，可以選擇其他的方法幫助自己進入到睡眠狀態，這樣既能治失眠，還能有效預防鼾症
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出現痘痘的時候，不要去摳，因為摳痘痘容易產生色素的沉著和輕微的痘痘印，也容易感染，皮膚上長痘的時候我們要治療、用藥和合理護膚，切記不要摳
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專家表示，過敏性鼻炎的發生不但影響患者的正常生活，還會在一定程度上危害到患者的健康。那麼，患上過敏性鼻炎如何是好呢?過敏性鼻炎的飲食藥膳1、絲瓜藤煲豬瘦肉做法：取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，5次為一療程，連用1～3個療程自愈。功效：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作、萎縮性鼻炎、鼻流膿涕、頭暈頭痛。2、柏葉豬鼻湯做法：取豬鼻肉66克刮洗幹淨，用生柏葉30克，金釵石斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。功效：消炎通竅，養陰扶正。主治鼻流臭涕。3、黃花魚頭湯做法：取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩麵稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片同放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟後，吃肉飲汁。功效：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎、感冒頻繁。4、黃芪粥做法：黃芪400克，百術230克，防風240克，桔梗120克，甘草60克，大米20克(一天用)，除大米之外，將其他用料磨成粉，拌勻，放入幹燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋裏，大火煮沸，再用小火煮20分鍾。將10克磨粉放入鍋裏，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鍾即可。功效：主治慢性鼻炎。5、辛夷煮雞蛋做法：辛夷花15克，放入砂鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個;砂鍋中倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。功效：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶正。主治慢性鼻竇炎、流膿涕。 6、羊睾丸粉做法：取羊睾丸一對，洗淨後，放砂鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對羊睾丸一日分兩次服完，連續用2～3天見效。功效：主治慢性鼻炎。 
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 高血壓病人如果沒有得到治療的話，不單隻會出現心髒和腎髒的並發症，還可能會引起眼病甚至於影響視力。高血壓可以導致視網膜血管的病變，而視網膜是我們眼球後不的一層結構，也是我們聚焦所在之處。這種眼病被稱做為高血壓性視網膜病變。如果任由高血壓發展而不予治療的話，這種眼病帶來的後果可能會很嚴重。高血壓性視網膜病變有哪些症狀？大多數這類病人不會有自覺症狀，其視網膜病變多是由常規的眼科檢查發現的。這些症狀包括 ：· 頭痛· 視力下降高血壓性視網膜病變如何診斷？專業的眼科醫生可以確診高血壓性視網膜病變。眼科醫生通常會用檢眼鏡來檢查眼球的後極部。視網膜變性的特征包括：· 血管變窄· 血管滲出· 視網膜的滲出，稱為“棉絨斑”· 黃斑和視盤的水腫· 眼球後部的出血高血壓性視網膜病變如何治療？ 治療這些因高血壓引起眼部病變的最佳方法是好好地控製你的血壓。高血壓性視網膜病變可以預防嗎？要預防高血壓性視網膜病變，你必須嚴格地控製你的血壓水平，你可以通過改變飲食習慣、增加運動量和服用降壓藥來達到這個目的。另外，你必須按時隨診
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中秋節少不了月餅的影子，各大商場在1個月前就把月餅擺上架，吃月餅有講究，有些人也不適合吃月餅，那麼，哪些人不能吃月餅，吃月餅要注意什麼？哪些人不宜吃月餅？1、糖尿病患者：糖尿病患者是體內胰島素分泌絕對或相對不足及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起糖、蛋白、水和電解質等一係列代謝紊亂而引發的。臨床以高血糖為共同標誌，久病可引起心、腎、腦、視網膜、周圍神經等損害。月餅中含有大量的糖分，如果糖尿病人吃了，會導致體內血糖升高，有些糖尿病人吃了月餅以後，還會出現糖尿病性昏迷，甚至死亡。因此，糖尿病患者，特別是每天需要注射胰島素的青年、老年糖尿病患者絕對不能貪吃月餅。2、膽結石患者：膽結石的形成與體內膽固醇過多有一定的關係，故而有此病的患者盡量不要吃高脂肪類、粗糙纖維類的食物，要忌煙、酒、茶、咖啡、辣椒和多糖、產氣的食物，也要限製膽固醇的攝入量。膽結石患者不宜多吃月餅，因為月餅中大量的糖分會刺激胰島β細胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導致膽汁內膽固醇處於過飽和狀態，促進膽結石的形成。青少年患者多吃月餅可引起急性胰腺炎，表現為激烈腹痛，少數可出現死亡或休克。3、十二指腸潰瘍患者：十二指腸患者應避免一切含有辛辣刺激性的食物，如：酸辣、過冷、過燙、還有蔥蒜，以及各種產氣食物和甜食等，因為這些食物可引起胃酸大量分泌。大量食用月餅，會使患者胃酸分泌增多，對疾病的愈合不利，應控製食用量。4、胃病患者：胃炎是指胃黏膜的炎症，分急性和慢性兩類。急性胃炎臨床上表現：突然上腹疼痛、食欲不振、暖氣、惡心、嘔吐等。慢性表現為：無規律性上腹疼痛、多有飽脹感、伴有暖氣，尤其飯後更加明顯。也有食欲不振、惡心、嘔吐、反酸、消化不良等症狀。不宜食辛辣食物以免損傷胃黏膜，忌生冷、過燙的食物，應吃一些易於消化的流食或半流食性食物，而月餅本身含有大量糖分，又不易於消化，多吃會傷害胃粘膜，產生大量胃酸，導致胃痛，以致昏迷，影響消化，使病情加重。吃月餅有講究1、吃月餅品清茶邊吃月餅邊喝茶，有助於消化。茶可促進消化道分解月餅裏的油，減少“積食”。綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。而汽水、可樂、果汁等含有大量糖分，吃月餅時飲用無助於健康。2、酸味水果配月餅吃月餅時，可配吃味酸、富含維生素C的水果，如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助於人體對脂肪的吸收代謝。3、多嚐吃鮮月餅花色品種繁多，不可能樣樣都能吃到。如按一家人口的多少，選購喜歡吃的幾種月餅，各切成幾份，同時分食，就可以品嚐到多種風味。4、吃新莫存放新鮮月餅圓正飽滿，感觀好，香味濃，味美可口。月餅忌高溫又怕潮，放久了會失去香味特色，餡也會變質。如將月餅放入冰箱，皮硬味失。而吃了有黴點的月餅又易引起食物中毒。5、按順序吃月餅一般是鹹、甜兩種，如鹹甜月餅同食，應先吃鹹的，後吃甜的;如果備有鮮、鹹、甜、辣等不同風味的月餅，應按鮮、鹹、甜、辣的順序吃，才能把月餅的味道品嚐出來。6、配熱不配冷月餅富含脂肪，吃時不宜配冷飲，否則會引起腹瀉。最好泡一杯熱茶或備一杯開水，邊吃邊飲，一則可以止渴，二則能去除口中異味，使月餅更為爽口。7、適量食用月餅中含有較多的油脂、蔗糖，不宜過量食用，如過量食用會引起腸胃不適，特別是老人、兒童、腸胃功能不適者，更要注意適量為宜。 var cpro_id="u1214713"; (window["cproStyleApi"] = window["cproStyleApi"] || {})[cpro_id]={at:"3",rsi0:"200",rsi1:"200",pat:"17",tn:"baiduCustNativeAD",rss1:"#FFFFFF",conBW:"1",adp:"1",ptt:"0",titFF:"",titFS:"14",rss2:"#000000",titSU:"0"}中秋佳節吃月餅是中華民族的傳統習俗。有關專家建議，吃月餅也是有講究的，最好是“淺嚐輒止”，不能超量食用。專家介紹，月餅屬於“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪。一個廣式月餅的熱量約達850卡;60克左右的蛋黃酥，熱量是200卡;綠豆糕大小的月餅，熱量也將近50至100卡，因此普通人不能多吃，一些特殊人群更是不能貪食。特別是嬰幼兒和老年人不能多吃，由於這兩類人群消化係統不夠健全，消化吸收能力較差，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。最好一天隻吃一塊月餅，並分幾次吃完。哪些人不能吃月餅？吃月餅要注意什麼？上麵的文章為大家做出了介紹，大家吃月餅一定要注意，不要一次吃太多，控製好量，防止出現問題。關注"養生十萬個為什麼"微信號(cnysw99),養生秘籍、健康福利，等你來領！返回99健康網首頁>> （責任編輯：林小萍）上一篇：吃葡萄的6個好處及注意事項 下一篇：痛風食療偏方及自我調理方法 標簽閱讀：注意事項月餅禁忌 分享到：(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('< (window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: '4746578',container: s,size: '690,200',display: 'inlay-fix'});})();
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生活中的糖尿病誘因 香蠟和洗護用品香味蠟燭中含有的鄰苯二甲酸鹽是一種能夠塑化、擾亂激素分泌的化學物質，它的綽號是“致胖激素”，因為它有可能導致人們體重增加。研究顯示：體內鄰苯二甲酸鹽濃度較高的人患上糖尿病的可能性會增倍。鄰苯二甲酸鹽通常潛伏於合成香料中，如香味蠟燭。鄰苯二甲酸鹽還被添加到個人護理用品和洗衣粉中，散發出其特有的香味，所以人們很有可能在洗漱、清洗和潤濕的過程中攝入了這種化學物質。睡眠質量差當睡眠被剝奪時，人體就喪失了自然調節激素分泌水平的能力。實際上，即使是一個晚上缺乏睡眠，也會導致人體出現胰島素抵抗的跡象，它是糖尿病發病的主要風險因素。慢性失眠會讓這一風險急劇增加。每晚睡眠時間不到6個小時的人出現胰島素抵抗的可能性會增加4.5倍。近期發表在《科學轉化醫學》上的研究成果顯示：夜間睡眠時間經常少於5個半小時的人其平均體重會增加約4.5公斤，血糖水平也會不斷惡化。塑料水杯實驗室研究顯示：雙酚A與脂肪細胞加速生長、胰腺細胞功能遭到擾亂之間存在關聯，而後兩者會導致胰島素抵抗。芳香劑會擾亂激素分泌水平的家用空氣清新劑、香水、花露水和普通的清潔用品都含有能促進脂肪分泌的化學物質，從而增加了人們患上糖尿病的風險。孕婦吸煙美國國家環境衛生科學研究所發表在《環境健康展望期刊》上的一份報告顯示：母親吸煙會增加她們的孩子在今後生活中患上肥胖症的風險。確切地說，產前暴露在尼古丁環境中會引起人們在今後的生活中患上肥胖症和其他相關疾病(如糖尿病)。果蔬上殘留的農藥某些農藥和殺蟲劑會對調節胰腺重要功能的神經遞質造成不良影響。新煙堿類殺蟲劑與引發糖尿病的胰腺功能紊亂之間存在關聯。另一類殺蟲劑(氨基甲酸鹽)也與糖尿病的發病存在關聯。這兩類殺蟲劑的殘餘物通常存在於采用非有機方法種植的草莓和桃子中。生活起居預防糖尿病1、注意飲食，飲食不當，就可能會引發糖尿病。發表在美國的糖尿病研究證明，每天喝兩份以上含糖果汁的人，比起每月喝一份以下含糖果汁的，患糖尿病的比率高31%。預防糖尿病的一個重要原則，就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。2、注意運動，如果運動和睡眠不當，同樣可能會導致糖尿病的發生。每周至少做3次有氧活動，每次不少於半小時；每隔一小時，就要站起來活動一下。這樣的簡單運動原則，對於預防糖尿病同樣有指導意義。3、睡眠充足，睡眠好了也可以預防糖尿病，每天睡眠7小時最健康。當每天睡眠6小時以下，患糖尿病的風險會增大兩倍；每天睡眠9小時以上，患糖尿病的幾率則能增大3倍。4、控製糖類攝入，這是相對來說，糖尿病人不能吃糖，是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。5、不暴飲暴食，生活有規律，盡可能不在短時間內，吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的人。6、定期服用預防藥物，每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強胰腺功能；在季節更替時吃半個月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。7、對肥胖患者的控製，生活中經常看到的肥胖的病人，要預防糖尿病首先就要防禦肥胖症狀，據調查研究，體重每每增加一斤，患上糖尿病的概率就增加百分之五，如果您是肥胖患者應當盡量減肥，保證健康身體。8、吃水煮花生可以預防糖尿病，水煮花生中保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、白藜蘆醇、皂角甙、抗氧化劑等，對於防止營養不良，預防心血管病、糖尿病、肥胖具有顯著作用。尤其是β—穀固醇有預防前列腺癌、大腸癌、乳腺癌及心血管病的作用。 9、定期檢查，對血糖、甘油三酯進行監控。應努力將空腹血糖、餐後2小時血糖、甘油三酯控製在正常範圍，使空腹血糖<6.0毫摩爾/升，餐後2小時血糖<8.0毫摩爾/升；甘油三酯<1.7毫摩爾/升。如果測得值達正常上限或超過時，要繼續做糖耐量試驗，經確診後，及早進行治療。10、居住環境，要選擇周圍土壤、空氣、飲用水沒有嚴重汙染的環境，居室內的裝飾不要有酚類等揮發性氣體。要樹立良好的生活方式，不吸煙、少飲酒，生活注意規律化。11、藥物預防，對經過飲食、運動療法效果不佳的糖尿病前期病人，應及早進行藥物預防。病人一定要在醫生的指導下，選擇最適合自己的藥物。（參考網站：太平洋時尚網）
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 酒精是需要肝髒來降解和代謝吸收的，而過量飲酒，酒精對肝細胞的毒性通過肝髒的代謝，逐步造成對肝細胞的破壞，使肝細胞膜表麵的脂質成分過度氧化，從而破壞了肝細胞膜。進一步發展，會使肝細胞內的微管和線粒體等結構都受到破壞，肝細胞腫脹，壞死，對脂肪酸的分解和代謝發生障礙。脂肪肝怎麼治療，酒精不但可以損傷肝細胞，還可造成肝髒毛細膽管的損傷，或誘導自身抗體的產生，造成肝細胞和毛細膽管的炎症，使血中的γ-穀氨酰轉肽酶（γGT）明顯升高，從而形成酒精性肝病。飲酒的量越多，時間越長，對肝髒的損傷就越大，肝髒的脂肪性變就越嚴重，引起肝內脂肪沉積，形成酒精性脂肪肝。酒精肝的三大危害別忽視酒精肝的危害一、上消化道出血酒精肝引起的門脈高壓症，多發生上消化道出血酒精肝的危害，還可能由於急性胃糜爛、潰瘍病或食管靜脈曲張破裂出血（EVB）酒精肝的危害，如果不能及時有效的處理和應對酒精肝的危害，會出現休克等情況危機生命，死亡的幾率較高。酒精肝的危害二、腹水與感染酒精肝因電解質、滲透壓、營養等因素導致出現大量腹水酒精肝的危害，類似於肝硬化和肝癌病人的腹水，因此導致惡性循環容易出現電解質紊亂酒精肝的危害或者危機整個係統導致死亡。同時由於酒精肝病程中營養和各種酒精肝的危害因素，酒精肝的危害致使免疫力低下極易感染，特別是肺部感染和細菌性自發性腹膜炎。該酒精肝的危害肺炎的發生率高於人群中3-4倍，且為重要致死原因之一，故對酒精肝的危害防治應於重視。酒精肝的危害三、電解質紊亂、酸堿平衡失調乙醇代謝產生高乳酸血症、酮症，導致AG（陰離子間隙）代謝性酸中毒酒精肝的危害，乙醇過度麻醉抑製呼吸可致呼吸性酸中毒酒精肝的危害，戒酒綜合征過度呼吸可致呼吸性堿中毒酒精肝的危害。同時由於攝入少、排泄多、胃腸道與腎小管吸收不良以及乙醇所致酸堿紊亂酒精肝的危害，出現電解質紊亂，發生低鉀、低鎂、低鈣、低磷血症等酒精肝的危害，是導致死亡的重要原因。酒精肝的危害四、肝性腦病（肝昏迷）酒精肝的重要危害還包括酒精肝病人多因消化道出血、電解質與酸堿紊亂、繼發感染等酒精肝的危害與疾病本身錯綜複雜的機製導致。在發生肝昏迷酒精肝的危害時如果搶救不當或不及時，死亡率極高，對於酒精肝病人應該從預防以上誘發酒精肝的危害因素入手，同時積極治療酒精肝的危害。酒清對肝髒的危害隨著量的增加和飲用時間的延長，會不斷加重和升級。對肝髒的損害有三個階段：一期損害是酒精性脂肪肝，飲酒的量越多，時間越長，肝髒的脂肪性變就越嚴重。每日飲酒比間斷飲酒危害性大，一次大量飲酒比一日分次小量飲酒的危害性大。據統計，慢性嗜酒者近60%會發生脂肪肝。 二期損害是發展為酒精性肝炎，炎症會使肝髒的損害加劇。三期損害則是導致酒精性肝硬化，發展到肝硬化時，對肝髒的損害已經是不可逆轉了。如果不加科學的治療，控製病情的發展，那麼就很可能發展為肝癌。可見，酒精肝對人類健康的危害是相當大的。99營養師溫馨提醒酒精肝患者可以多吃蓮藕，蓮藕能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血，可以強化肝髒功能
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