野西瓜能治類風濕嗎野西瓜之所以叫做野西瓜是因為這種植物的葉呈掌狀裂，再羽狀深裂，葉外形極像西瓜，很多朋友疑惑“野西瓜能治類風濕嗎”，今天就來看看專家怎麼說。專家表示，野西瓜具有祛風散寒的作用，它的根皮、果、葉可以治療急性、慢性的風濕性關節炎，葉子還具有治療痛風病的作用，所以野西瓜對於治療類風濕是有一定效果的。野西瓜如何治療類風濕專家建議，取適量野西瓜泡酒，炮製時間在15天左右，一般看到就的顏色變就可以使用 了。把患有類風濕的局部洗淨，用棉簽沾酒塗抹外部，直到皮膚感覺到熱就可以，一般用於輕證患者。中醫治療風濕病的偏方金剛刺地龍治類風濕性關節炎【功能主治】活血通絡，溫經祛濕。主治類風濕性關節炎。【偏方組成】金剛刺15克，廣地龍15克，蜈蚣1條，黃芪40克，桂枝12克，海風藤12克，威靈仙12克，甘草10克。【用法用量】每日1劑，水煎服，20劑為1療程，一般宜服2～3個療程。【加減】若關節肌肉紅腫熱痛者，可加忍冬藤15克、知母10克、黃柏2克；若病程長，關節肌肉冷痛劇烈，痛處固定者，可加製川烏8克、製草烏8克；若肢體全身遊走性疼痛者，可加防風12克、羌活10克；若久病關節變形，屈伸不利，伴頭暈腰酸者，加熟地12克、狗脊10克、龜版12克。【病例驗證】李某，女，30 歲。患類風濕性關節炎4年，手指關節呈梭形改變，腕踝關節腫痛僵硬，長期服用芬必得、地塞米鬆，效果欠佳。近兩年來，日漸加重，疼痛劇烈，夜間尤甚，得溫稍舒，生活不能自理，舌苔薄白而膩，脈沉弦。化驗血沉60mm
- Jun 01 Fri 2018 04:10
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野西瓜能治類風濕嗎 專家：有療效
- Jun 01 Fri 2018 04:08
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種植牙的危害有哪些
1、出血種植牙是一種微創手術，種完牙齒後，應該是沒有出血的。這時由於種植牙的技術不到位所致的，因種植牙對牙周組織還是有一定的損傷的，如果牙醫在粘骨膜剝離時損傷大或粘膜下剝離廣泛，尤其是術後壓迫不良，均易發生粘膜下或皮下出血。2、感染如果患者沒有選擇正規醫院進行種植牙的操作，那麼可能會有感染的危害。這大多是因為手術時沒有做好消毒，或者手術器械的汙染所致。3、下唇麻木種植牙的技術到位，是不會損傷到神經的，因為牙槽骨的下麵就是神經，叫下牙槽神經，如果是把種植體到在後麵，就會把那個神經破壞，所以為了保護神經，就把它種在神經的前麵。但牙醫在術中剝離時損傷頦神經，或種植體植入時直接創傷了下牙槽神經，那麼患者就會出現下唇麻木的情況。種植牙的危害下頦神經的損壞多可恢複，但如果下牙槽神經損傷了，就應去除種植體，避開神經重新選位植入。4、傷口裂開 出現這種情況，是因為在種植牙的時候，縫合過緊或過鬆而導致的。尤其在種植牙清潔不當，誘發感染的情況下，更易導致局部傷口裂開。解決危害的方法是，及時清創，再次縫合，才可以避免種植體暴露。5、牙齦增生這是種植體“牙根”穿齦過少，或“牙根”與橋架連接不良而導致的一種並發症。會造成局部衛生狀況差，發生長期的慢性炎性刺激，最後的結果就是牙齦增生。主編推薦》》種植牙的11個優點
- Jun 01 Fri 2018 04:06
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生薑可以預防胃潰瘍的發生
消化科專家介紹，生薑辛溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，服生薑可治療胃潰瘍，虛寒型胃炎、腸炎以及風寒型感冒等疾病。因感受風寒或飲食生冷而導致胃潰瘍發作的患者，可用生薑50克煎水喝，每天分2次服用，直到疼痛、嘔吐、泛酸等症狀緩解。專家還特別推薦了1個食療方：生薑3片加紅棗10枚煎水服，每日2～3次，2周為1療程。需要提醒的是，因為生薑屬於辛熱燥烈之品，所以陰虛有熱、內熱偏重及舌苔黃而幹的患者，必須忌食生薑。另外，患有肺炎、肝炎、肺膿腫、肺結核、膽囊炎、腎盂腎炎、痔瘡、疥瘡等疾病的人，也不宜長期大量食用生薑。胃潰瘍的病因是什麼呢？胃潰瘍是一種多因素疾病，病因複雜，迄今未完全清楚，為一綜合因素所致。了解胃潰瘍的病因可有效預防胃潰瘍的發生。1.感染因素：幽門螺杆菌(HP)對胃潰瘍發生的作用仍難以解釋，因很多HP感染者中僅少數發生胃潰瘍。但是，預防細菌的感染仍是必不可少的。 2.化學因素：長期飲用酒精或長期服用阿司匹林、皮質類固醇等藥物易致此病發生，此外長期吸煙和飲用濃茶似亦有一定關係。3.生活因素：潰瘍病患者在有些職業如司機和醫生等人當中似乎更為多見，可能與飲食欠規律有關。工作過於勞累也可誘發本病發生。4.精神因素：精神緊張或憂慮，多愁善感，腦力勞動過多也是本病誘發因素。可能因迷走神經興奮，胃酸分泌過多而引起
- Jun 01 Fri 2018 04:04
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雷公藤,治療類風濕性關節炎療效顯著
因其毒性很大，隻需服下六、七枚雷公藤嫩芽，就可喪生，故取名為斷腸草。相傳“神農嚐百草，死於斷腸草”。幾千年來，人們對於神農獻身醫藥的精神，充滿了敬佩之情。 蒲鬆齡的名著《聊齋誌異》中有篇“水莽草”的故事。描寫一個姓祝的書生，因路途口渴，正好遇見賣茶的美麗少女，飲茶一杯，頓時腹痛難忍，中毒身亡，原來此茶是用水莽草泡的。祝生死後，變成了“水莽鬼”，但他不肯找“替身”害人，反而救活了許多中毒之人。由於他的正直，最終受到人們的稱讚並獲得美滿的愛情。 什麼是斷腸草和水莽草呢? 李時珍在《本草綱目》裏記載：“莽草，又稱芒草、鼠草，此物有毒，食之令為迷罔，故名。”又在“鉤吻”條下論述：“鉤吻即胡蔓草，信人謂之斷腸草是也……生滇南者花紅，呼為火把花。嶽之謂之黃藤……入人畜腹內，即粘腸上，半日黑爛，又名爛腸草。”據考證，莽草、鉤吻、黃藤、火把花，都是有毒之品，民間都有斷腸草之稱，故不少人把它們混為一談。其實，火把花是昆明山海棠，黃藤則指雷公藤，它們倆是一對“孿生姐妹”，同屬衛茅科雷公藤屬植物。而莽草是木蘭科八角屬植物，鉤吻是馬錢科胡蔓屬植物，它們科屬不同，不能混而不分。 雷公藤，作為內服藥應用的曆史不長。30多年前，有個不堪麻風病折磨的青年，特地找到此山，采了一把雷公藤煎服了一碗，想從此了結生命。不料服後上吐下瀉，昏睡了一天，不但沒有死，反而覺得全身輕快，病痛去了大半。這個絕處逢生的故事，傳到麻風病防治醫院，使醫生受到啟發，於是試用雷公藤煎劑內服治療麻風病，果然獲得了意外的成功。 1976年湖北省成立雷公藤研究協作組，開展了對雷公藤的藥理、藥化、毒性、劑型等的研究工作。實驗證明，雷公藤提取物有抗炎、免疫抑製、抗腫瘤、舒張血管和類似激素樣作用。專家鑒定認為：用雷公藤治療類風濕性關節炎療效顯著。 以後全國許多地區都相繼開展了對雷公藤的研究工作，雷公藤從默默無聞的民間草藥，成了頗有名氣的“藥壇新秀”。現在雷公藤的應用範圍，已擴大到內、外、婦、皮膚、瘡瘍、眼、耳鼻喉科等疑難病症的治療，常可收到滿意的療效。 從此，雷公藤由人人懼怕的毒草，變成了備受歡迎的良藥
- Jun 01 Fri 2018 03:57
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治療日常小病的土偏方
專家發現，人們在日常生活中，難免會出現一些身體小病，例如頭疼腦熱等等。當出現這些小病後，除了要就醫外，你還可以嚐試一些土偏方。下文就介紹了一些專治小病的奇方妙劑。治療失眠藕生用熟用作用有所不同，熟者甘溫，生者甘寒，能清熱除煩，涼血散瘀，二者皆有安神作用。本方選用生藕，旨在清熱安神，再配以清熱化痰的梨汁，而成清熱化痰、除煩安神之方。土偏方：鮮藕1節，梨1個。將藕洗淨，去藕節與外皮，梨去皮、核，切碎，分別用潔淨紗布絞取汁液，兩汁合並，代茶飲。除雀斑認為雀斑多由肺經風熱所致。醋性溫，有散瘀的功效。隋末唐初中藥學家甄權所著的《藥性論》中稱白術：“主麵光悅，駐顏祛斑。”土偏方：將白術浸沒於白醋中，密封7天後，取白術擦拭有雀斑的部位。每天堅持使用，雀斑會漸漸變淺甚至消退。緩解偏頭痛烏頭具有祛風除濕、溫經止痛的功效，天南星有祛風止痙、散結消腫的功效。蔥汁有舒張小血管、促進血液循環的功效。三者合一外用，可舒經活絡，有助於增加止痛效果。土偏方：烏頭、天南星、蔥汁各適量。前兩味研為細未，蔥汁調敷太陽穴。 治療體臭一般體臭主要指狐臭，中醫認為，它的產生與先天稟賦密切相關，濕熱之邪內蘊也會造成狐臭。《藥性類明》記載生薑能去濕，《神農本草經》記載生薑能去臭氣。土偏方：生薑適量，搗爛取汁，頻塗患處
- Jun 01 Fri 2018 03:56
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治愈率最高的七類癌症
1.惡性淋巴瘤：50%的早期淋巴瘤能被治愈惡性淋巴瘤過去被認為是不可治愈的絕症，但隨著近年來靶向治療藥物的問世，惡性淋巴瘤的5年生存率已超過50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治愈率達80%以上。大量臨床試驗證實，使用免疫化療後，50%的早期淋巴瘤患者能被治愈，而一半的患者在得病5年後依然可以健康生存。2.大腸癌：80%的早期腸癌可被治愈統計數字表明，大腸癌的發病率與經濟發展水平呈同步上升趨勢。大腸癌與胃癌相對照，有“此消彼長”的趨勢。曾經，中國是胃病大國，那是物質匱乏時代的產物。現在，物質豐富時代帶來的現實是，胃癌患病率降低，結、直腸癌的發生率增長。專家發現，大腸癌是與飲食密切相關的疾病。高脂、低纖維的飲食結構再加上久坐少動是最大的致病因素。作為惡性腫瘤，大腸癌的治療仍舊是手術、藥物和放療的“三部曲”。而對早期發現的腸癌來說，治愈率可高達80%以上。而且，手術的創傷也不大。對於非常早期發現的腫瘤，腹腔鏡手術就可以完成。3.肺癌：低劑量螺旋ct有助早發現肺癌之所以是“殺傷力最大的腫瘤”，就是因為它通常很難早期被發現。一旦出現明顯的刺激性咳嗽、痰中帶血或咳血、胸痛、氣短等症狀到醫院就診時，往往已屬中晚期。近年來，醫學家們一直在尋找有效治療肺癌的方法。隨著醫學影像技術的進步，采用胸部低劑量螺旋ct掃描的方法，有助於及時發現早期肺癌。早期肺癌如果及時手術治療，5年和10年生存率可達85%和50%以上。4.宮頸癌：可通過疫苗注射預防的癌症宮頸癌是最容易被治愈的癌症。如果能夠早期發現，治愈率幾乎可以達到100%。而且，目前世界上第一個成功研發的癌症疫苗就是宮頸癌疫苗。宮頸癌的高治愈率無疑讓人類對戰勝癌症的事業充滿了更大的信心。5.乳腺癌：最適合個性化治療的癌症乳腺癌是讓所有女性倍感恐懼的癌症。它不僅危及生命，還讓女人麵臨性別特征的殘缺問題，是身體和心理殺傷力很大的惡性腫瘤。但現在乳腺癌已成為治愈率最高的癌症之一。如果早發現、早治療，70%的女人仍能重新擁有健康。而且現在的醫學發展水平已經最大程度地實現了保乳，讓手術痛苦和對身體的損害減少到了最低程度。6.皮膚癌：夏季更高發的癌症皮膚癌是白種人常見的惡性腫瘤，但最近幾年我國的發病率上升。值得欣慰的是，皮膚癌是很容易治愈的惡性腫瘤，前提是早發現、早治療。專家發現，皮膚癌的發生與酸性的身體內環境有關。酸化的體液環境是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，能有效預防皮膚癌。7.胃癌：從傳染病到慢性病的轉變 我國一直是胃癌的高發區。青年人患胃癌的比例在持續增高中，15%的患者為40歲以下的年輕人。胃癌的治愈率也與是否早期發現有關。如果早發現、早治療，胃癌也是治愈率超過60%的疾病。wh0的調查發現：50%的胃癌與幽門螺旋杆菌感染有關。而在我國，60%的胃病患者有幽門螺旋杆菌感染問題。有些專家甚至把胃癌稱作“傳染病”，因為幽門螺旋杆菌感染與中國人的“共餐”習慣有關，專家建議外食族應養成分餐或使用公筷的好習慣。99熱心醫生溫馨提醒：癌症現在已經不是絕症了，很多癌症都可以通過科學治療得到很好的治療效果，最關鍵的還是要靠病人的配合
- Jun 01 Fri 2018 03:56
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白發有什麼偏方可以治療
當頭上出現了大量的白發，患者朋友要引起注意，患有白發除了采取正常的方法進行治療以外，日常的護理也很重要，下麵給大家介紹一下抑製白發發展有方法。下麵我們就來為大家介紹白發有哪些偏方可以治療?白發的治療方法1、花粉治療很多朋友對花粉過敏，因此總是遠離花粉，不過很多人並不知道花粉還有其他的功效，就是可以治療白頭發，花粉中含有的抗氧化劑，可以抑製脂質等物質的氧化速度，遠離白發的煩惱。2、淘米水可以治療所有人都是吃米飯的，做米飯的同時都要把米洗幹淨，其中洗米水有很多好處，洗菜的時候不但可以殺菌，還可以治療白發，因為淘米水中含有豐富的維生素B，可以幫助黑色素的生成。3、合理飲食治療白發白發患者注意日常食療方法，首先在生活中不能挑食，使機體充足的營養攝入，特別是含礦物質豐富的食物，應注意多吃一些。同時不要頻繁的染發、燙發。
- Jun 01 Fri 2018 03:55
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拔罐可以采用什麼體位 主要有這幾種
拔罐是傳統中醫治療疾病的一種較為常見的方法，那麼拔罐可以采用什麼體位呢? 拔罐可以采用什麼體位?上述我們了解了拔罐可以治療的一些常見病，其實拔罐還可以幫助我們消除疲勞、恢複體力、養顏美容，是家庭保健的好幫手。下麵我們就來了解下拔罐的一些常用體位：坐立位坐立於木凳上，暴露後頸及背部，有利於吸拔頸肩和腰背脊椎兩側，以及大腿前上側膝部等部位。側臥位側臥位可根據治療需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利於吸拔胸脅。髓和下肢內外側等部位。俯臥位背麵而臥，或頭轉向一側或向下，下墊枕頭，上肢自然置於軀幹兩旁，肌肉放鬆，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利於吸拔腰背、脊椎兩側，以及下肢後側等部位。仰臥位仰麵而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置於軀幹兩旁，或屈肘置於頭部兩側，肌肉放鬆，暴露胸。腹部及上、下肢前內側，有利於吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。但是拔罐時具體選擇哪種體位，要根據拔罐部位、舒適度等而定，不可生搬硬套。此外，妊娠婦女的腹部和腰骶部應禁用拔罐，兒童皮膚嬌嫩，拔罐時間不宜過長，否則容易起水泡。對於過度疲勞、饑餓、大渴、醉酒的人不宜馬上進行拔火罐，應休息恢複後再進行。哪些部位不能拔罐1、頭麵部位一般而言頭麵部位不建議進行拔罐，因為這樣很可能會留下疤痕影響美觀。皮膚淺薄不易吸拔，還有就是毛發較多的部位不做拔罐，而頭頂就是這樣的部位。2、皺紋處、皮膚鬆弛等部位皮膚若有皺紋、鬆弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚鬆弛等部位不宜拔罐。3、重要髒器體表部位在拔罐的時候要注意避開身體重要髒器相對應的體表部位，因為在這些部位，熱力可直達髒腑，可能會對髒腑的生理功能造成影響。如心口、眼睛等位置。4、肢體末端在肢體末端，一些神經分布多，直接會很痛，有可能引起髒器的異常活動的穴位，這些部位不建議進行，如：隱白穴。5、孕婦腰骶部BAIDU_CLB_fillSlot("251396") 孕期婦女進行拔罐的時候要特別注意，妊娠期間，小腹部依舊腰骶部是禁止艾灸的，否則可能會對胎兒產生不利。孕婦本身是不建議拔火罐的。孕婦拔火罐可能引起先兆流產。尤其是腹部、腹股溝的位置，更加不能拔火罐。6、其他禁忌部位男女的乳頭、陰部、睾丸等自然也是不能拔罐的；還有，皮薄、肌少、大血管以及筋肉結聚處(如腋窩、頸動脈處、委中穴等)也不宜進行直接拔罐。
- Jun 01 Fri 2018 03:54
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三九養生 注意5個養生方法
三九注意5個養生方法1、飲食：補氣養血三九時節養腎陽仍要合理進補，及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病。此時進補時應食補、藥補相結合，以溫補為宜。常用補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等；食補常選擇羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鱔魚、甲魚、鮁魚和海蝦等；水果有杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、山楂等；其他食物如核桃仁、大棗、龍眼肉、芝麻、山藥、蓮子、百合、栗子等。 2、起居：內外保暖三九天，關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都處於高發期，在起居上一定要注意保暖。天氣寒冷。此時容易保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加嗬護。對於老人家，還應注意室內通風，外出注意保暖，防止呼吸道疾病、心腦血管疾病的發生。3、防病：嚴防血管病和風濕病人在吸入冷空氣後會引起毛細血管收縮，周圍血管阻力隨之增大，血壓逐漸升高，進而特別容易誘發心腦血管疾病。對於往年，人們隻要重視寒邪就行，而今年冬季特別寒冷，麵對天氣的顯著變化，人們不僅要重視寒邪，還應該重視濕邪。4、驅寒：中藥泡腳中醫認為，“血遇寒則凝”，所以三九養生做好驅寒非常重要。很多人在這個時候最明顯的感覺就是腳涼，即所謂寒從腳下起。所以最好的辦法就是用中藥泡腳，可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放於鍋中，煮成水，每天倒入溫水中泡腳使用。泡腳之後可以用5分鍾揉搓足心湧泉穴，可以收到較好的驅寒效果，還可以促進睡眠。5、運動：提高耐寒能力三九是一年中氣候最冷的時段。此時正是人們加強身體鍛煉、提高身體素質的大好時機。尤其對於未成年人，適當的戶外體育鍛煉對提高其耐寒力和免疫力都非常有幫助。需要注意的是，無論小孩、中老年人還是身體強健的人，也要講究一下鍛煉的方式和方法。可每周參加2～3次的健身運動，如遊泳、打網球、打保齡球等。日常生活中要經常散步、慢跑、做操等。三九貼“三九貼”能預防疾病三九應注重養生，而多加鍛煉又是重要的養生之道。《黃帝內經素問·四氣調神大論》雲：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。使誌若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥。奉生者少。”專家認為，三九天可以貼一貼“三九貼”，那麼“三九貼”對人體能起到什麼保健作用呢？1、呼吸係統疾病支氣管哮喘，慢性支氣管炎，肺氣腫，肺心病，慢性咳嗽，反複感冒，慢性鼻炎，慢性咽炎等多種肺係疾病。2、消化係統疾病慢性胃腸炎，慢性胃炎，胃痛，潰瘍病，慢性腹泄等虛寒性疾病。3、運動係統疾病頸肩腰腿痛（頸椎病、腰椎間盤突出症、骨性關節炎）風濕與類風濕性關節炎，強直性脊柱炎等。4、兒科疾病 小兒哮喘、變應性咳嗽、鼻炎等。5、婦科疾病痛經等屬虛寒瘀性疾病。
- Jun 01 Fri 2018 03:45
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92歲老人長壽秘訣就一個字 這些食物能長壽
笑也能長壽，太不可思議了。據報道德國有位生理學家在92歲壽誕時，向人們介紹的長壽秘訣隻有一個字：“笑”。笑是一種特殊的健身運動，人一笑，便引起麵部表情肌肉和胸腹部肌肉運動，捧腹大笑時連四肢的肌肉也一起運動，從而使人體內血流加快，促進全身新陳代謝，有助於提高機體的抗病能力。法國醫生指出，放聲大笑是一種吸氧的過程，氧氣進入血液，促進血液循環，可以加速消減血液中導致機體功能衰退的毒素，人體內的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。笑也是一種有效的消化劑。愉快的情緖可增加消化液的分泌，喜悅的笑聲能促進消化道的活動，從而增進食欲，有助於食物的消化和吸收。笑是呼吸係統的“保護神”。隨著歡聲笑語，能使人不由自主地作出深呼吸運動，猶如做呼吸體操，把呼吸係統的分泌物排出。此外，笑能調節心理活動，笑能克服孤獨寂寞的抑鬱心理，笑能有助於個人更好地適應外界環境。心理學家肯鮑威爾在分析了壓力對人體所造成的影響後，指出：隻要笑聲一出，身體便會瞬間鬆弛下來，因它能抑製皮質醇和腎上腺素，化解壓力所帶來的禍害。最近，美國醫生指出，人的笑由右腦額葉前部皮層控製，它同時主管人的情緖。每笑一次，它就刺激多種功能和激素產生，這對維持人體健康十分重要。人在笑時，注意力被轉移，肌肉放鬆，抗痛激素的分泌增加，可以緩解頭痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症狀。一位日本醫生利用笑聲治療癌症和其它病——他將笑聲和優美動聽的談話錄下來讓病人聽，中間加錄了諸如“我的身體有能力戰勝疾病”之類的動聽的話，通過潛意識提高病人的免疫力。他發現，笑可以明顯促使消除癌症的細胞活躍起來。延伸閱讀：長壽的食物有哪些1、長壽食物首選蘋果蘋果在世界上是公認的第一長壽食物，每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。2、香菇香菇在古代就是屬於長壽菜，香菇可調節人體免疫功能，降低誘發腫瘤的可能性， 起到防癌、抗癌的功效。3、胡蘿卜大家對胡蘿卜並不陌生，胡蘿卜富含β—胡蘿卜素，不僅能夠保護基因結構，預防癌症，還能改善皮膚，增強視力。4、香蕉香蕉是防輻射食物同時也是長壽食物。香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。5、辣椒冬天吃辣椒是最好的季節，紅辣椒能夠促進新陳代謝，幫助減肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止腸胃中有害細菌的滋生。甜辣椒同樣有益健康，它富含維生素C，能夠預防癌症和心血管疾病，延緩衰老
- Jun 01 Fri 2018 03:45
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酒精肝吃什麼好 8種食物值得吃
8種食物值得酒精肝患者吃海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇。大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，並有助於增加高密度脂蛋白含量。牛奶因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收。選用去脂牛奶或酸奶。洋蔥不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化。甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂。玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。含維生素豐富的各種新鮮水果和蔬菜鮮棗、胡蘿卜也是強肝的食物。每天食用新鮮綠色蔬菜500克。酒精肝患者如何調理一、戒酒適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝髒的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中及疾病康複後，必須絕對禁止飲酒。二、合理飲食應以多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜清淡，富營養，易消化為原則，多餐。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物。忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。酒精肝保健有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌。三、勞逸結合 對於健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對於酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。四、保持愉快的心情積極地生活態度和心情，心態決定一切，保持良好的心態，有利於戰勝病魔！這是很重要的一種方式，心態永遠是疾病治療的重要因素，對於酒精肝患者來說同樣不能例外
- Jun 01 Fri 2018 03:37
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失眠分為4個類型 中醫幫你調理失眠
中醫幫你調理失眠胃氣不和型表現：胃痛、胃脹、胸悶、睡不安穩，同時伴有返酸惡心、大便不成形等症，年輕人較為常見。 建議：調理以和胃健脾為主，飲食宜清淡，晚餐吃七成飽，少吃豆類、粗糧等易脹氣及辣椒、冷飲等刺激腸胃的食物。平時多吃些山藥粥、薏米粥等。心脾兩虛型表現：不易入睡、多夢易醒，並且伴有心悸健忘、食欲不振、倦怠乏力等症，女性還會經期紊亂、經量減少。建議：調理以健脾養心為主，平時可以多些紅棗蓮子粥、黨參燉雞湯、桂圓煮蛋。可適量運動，但要避免劇烈運動耗傷氣血。肝氣不疏型表現：急躁易怒、失眠多夢、焦慮不安、心思重、徹夜不眠，同時可伴有頭暈耳鳴、口幹舌苦、便秘尿黃等症。建議：調理以疏肝解鬱為主，要學會調節情緒，訓練自己轉移注意力的能力。可適量增加戶外運動，平時用蓮子心、百合、玫瑰花泡水代茶飲。肝腎陰虛型表現：心煩不安、失眠多夢、腰膝酸軟，伴有頭暈耳鳴、記憶力減退、眼睛幹澀、口幹、五心煩熱等症，女性較為常見。建議：調理以滋補肝腎為主，應減少看電視電腦的時間，平時可用西洋參、枸杞衝泡代茶飲，或用黃連適量配阿膠、雞蛋黃煎製熬膏服用，七天為一療程。會引起失眠的食物有哪些1、含咖啡因的飲料或食物咖啡因會刺激神經係統，使呼吸及心跳加快、血壓上升，它也會減少褪黑激素的分泌，這是一種腦部鬆果體分泌的荷爾蒙，具有催眠作用。這類的食物有咖啡、茶、巧克力等等。2、高糖食物在睡前吃高糖食物不僅會讓身體沒有多餘時間去燃燒脂肪，同時給身體發出錯誤的能量信息，沒燃燒的脂肪被自動儲存，影響體態和增加血脂。另外，研究發現，睡前吃高糖食物最容易做噩夢。3、使腹部脹氣的食物吃了讓肚子脹氣的食物，肚子鼓鼓的，怎麼睡得著。這些食物有豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子和添加山梨糖醇的飲料及甜點等。4、辛辣食物辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物會造成某些人胃部灼熱及消化不良，從而幹擾你的睡眠。5、含水量多的食物 塔夫茨大學的營養學家海倫·拉斯穆森博士表示，芹菜與黃瓜、西瓜、蘿卜等食物含水量一樣高，是天然的利尿劑，睡前食用過多會增加起夜次數，幹擾睡眠。6、油膩的晚餐晚上進食一堆高脂肪的食物，會延長胃的消化時間，導致夜裏無法好好睡一覺。不妨把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，最好選擇一些低脂但含有蛋白質的食物，例如魚類、雞肉或是瘦肉。這種吃法還有一個好處，就是避免發胖。
