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 子宮，就是指女性身體裏麵的一個器官。但是這個器官雖然小，卻是一個非常重要又神聖的器官。子宮是人類用來孕育下一代所必需的器官，所以一旦出現了問題就一定會引起我們的重視。那麼子宮小就是指在生長發育的過程中，並不像其他人一樣發育良好，而是產生了一些病變的情況。那麼子宮小到底會不會導致不孕呢?子宮小的症狀 子宮小最突出的一個症狀就是體現在月經上，在月經期間的量會比其他人的少，要是嚴重點的話可能還會出現停經。我們都知道，我們的月經就是收到雌激素的刺激，然後使子宮內膜每個月脫一次，這些內膜就是我們月經的來源，與此同時我們的子宮還會產生卵細胞等等。那麼如果沒有月經的話就沒有卵細胞，沒有卵細胞的話也就沒有胚胎的產生，所以就會導致不孕。那麼為什麼子宮會小呢?就是由於在發育的過程中，出現了腦垂體和卵巢的等等的器官，所以就直接導致了我們子宮發育會遲緩。那麼子宮發育遲緩的話就會導致子宮喪失了生育的能力。最後就來看看子宮小是不是就一定會導致不孕了，那麼我們都知道子宮小的話就會對授精的過程造成影響，比如說不能運輸精液到女性的輸卵管裏麵，也就形成不了受精卵。還有就是子宮的發育不良，也不適合受精卵生存，得不到充足的營養。最後就是導致受精卵在還沒有發育成胎兒的時候就已經流產了，很難保住胎兒。當然了這個都是講很難受孕，但也不是說一定就不能懷孕。但是要是你的卵巢也被連累了的話受孕的幾率就為零了

女人要學會愛護自己，關心自己的健康，就得從身體的各個部位入手，卵巢的保養就是必須得注意保護的其中之一，卵巢保養的好壞與月經周期是否正常，睡眠質量的好壞，皮膚的細嫩程度都有著千絲百屢的關係。女性卵巢保養的好處第一、做卵巢保養的好處是全方位調節女性生殖係統功能，增強卵巢功能，促進卵巢功能的進一步成熟，促進卵泡發育，調節性激素的分泌，從而調整女性生殖係統問題，如痛經、月經不規則、緩解經前綜合症，減少白帶，增加陰道分泌。第二、做卵巢保養的好處是保持女性優雅的體態柔美的曲線，再度激發女性的荷爾蒙分泌，增高體內激素水平，從而利於脂肪的代謝，腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線，修複妊娠紋。第三、做卵巢保養的好處是保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌係統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，延長經期，推遲經期的到來，真正令女性恢複生機活力，到達內外之美的和諧統一。第四、做卵巢保養的好處是保持女性健康的心理，年輕心態，平撫情緒，緩解緊張狀態及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。另外，對於對女性來說，小編建議平時要多吃些水果蔬菜，多參加體育鍛煉，學會勞逸結合，以此來保持良好的心態和開朗樂觀的性格，這樣有助於延緩衰老、保持青春靚麗的容顏。學會保養子宮和卵巢，對於一個女人來說，有很好的調理作用。卵巢保養三大原則時下，不少女性都意識到卵巢早衰的危害及卵巢保養的重要性，但很多女性都采用些不科學的方法盲目保養卵巢，不僅無效，甚至造成對卵巢的傷害。如何正確保養卵巢？專家稱女性卵巢保養應遵守以下三大原則：1、要順應卵巢的周期性變化特點。卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經周期不同的階段，體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主，不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜清淡，如豆類、塊莖類食品；月經來潮前的階段是陽長時期，可適當吃些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢等。2、要根據自己的體質特征。中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同，食物亦有補瀉寒熱之別，如體質偏熱且並不虛弱，為保養卵巢而長期或大量服食一些鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等溫補滋膩食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛，出現月經失調和身體“上火”症狀。3、身心健康最重要。良好的心態能維護卵巢功能，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑製，可直接影響女性內分泌功能。平時保養卵巢一定要注意按照這三大原則來做事情，這樣才有利於我們的身體健康，讓我們更加自信美麗。

下麵我們就會為您介紹專家提供的方法，希望可以幫助女性們早日恢複幹淨純白的臉。關於怎麼祛除色斑，方法有以下幾種：1、機械剝脫代表性的是激光祛斑，利用激光輻射產生的炭燒、氣化等作用，產生於皮膚上的病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質變形2、速效祛斑霜滿足顧客迅速變白的要求，通過黑色素細胞毒劑作用與皮膚，導致黑色素細胞死亡，發生永久性脫色斑3、口服中草藥中醫被公認為是祛斑的最有效方式，通過髒腑吸收調節體內身體技能，祛除色斑4、貼穴祛斑貼於肚臍，在夜間作用域惰性色素細胞，通過崩解色素、螺旋吸聚等過程，將沉積的色素細胞以及色素垃圾排除體外。5、化學剝脫最具有代表性的就是果酸換膚，通過化學藥品來腐蝕皮膚表明，實際上是對角質層的強製剝脫來達到祛斑的目的上述內容是就怎麼祛除色斑，專家所提供的建議，各位女性看了後能隨意選擇一種方法祛斑，讓您的美麗永遠不受色斑的打擾。如還有不懂的，請點擊在線谘詢作詳細了解

這味厲害的中藥是黃芪，是補藥之長，藥用曆史迄今已有2000多年了，《神農本草經》列之為上品。 現代醫學研究表明，它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。可有效增強機體免疫功能，改善心肌供血，調節血糖含量。中醫對它的運用更是廣泛，它可以補氣、生血、緩解胃下垂、改善體質，還可以延緩細胞衰老的進程……為什麼比人參還好?人參為大補元氣之品，補氣力量大，療效快，卻容易上火。臨床上多用來治療大病或久病，或血脫致氣脫而出現短氣神疲，周身乏力，肢冷，汗出而多，脈微欲絕等症。黃芪補氣，力量比較小，起效緩慢漸漸增加，不容易胸悶上火。民國中醫陸仲安因善用黃芪，當時有“陸黃芪”之美稱，以此與中醫史上明代醫學家“張熟地”(即張景嶽)相媲美。好的人參一斤要上千元，而黃芪隻要幾十塊錢一斤 ，吃起來不心疼，重要的效果並不輸人參。1、補氣效果不輸人參與西洋參、太子參相比來說，黃芪補氣的效果毫不遜色，是適合老百姓補氣的藥。對於氣虛、氣短，容易感冒、易出汗的朋友，經常的吃黃芪是一個不錯的選擇。中醫治療慢性病，如高血壓，糖尿病，慢性腎炎等，以及對於大病初愈的調養，和促進手術後傷口的愈合，都會用到黃芪。2、心血管保護神黃芪本身具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管係統等作用，因此心血管係統不太好的人特別適合，普通人泡水也能預防心血管疾病的發生。3、保護胃腸肝膽無論是胃腸還是肝膽，黃芪都能起到很好的保護作用。像肝炎、胃炎、胃潰瘍等患者都是使用黃芪來進行治療的。4、抗癌黃芪中含有的多糖配合抗腫瘤藥物能夠增強藥效，而且副作用會降低。有癌症的人，長期服用黃芪，能起到較好的抗癌效果。一位70歲、無法進行化療的肝癌晚期患者，這位患者帶癌生存了14年之久!這全都歸功於黃芪這味藥，因為超大劑量，讓患者的肝髒外部形成了一層類似雞蛋皮的薄膜，這層薄膜有效的控製了癌細胞的增殖擴散。當然，黃芪還有生黃芪、炙黃芪的區別，可以根據自己的需要來購買。黃芪怎麼吃黃芪怎麼吃?黃芪雖然很常見，價格也不貴，但其養生功效卻非常顯著。黃芪的吃法也比較家常，無論是泡水或是燉湯都可以。1、黃芪泡水，方法同沏茶一般。取兩三片黃芪(5g到10g為宜)，用沸騰的開水衝泡，等待晾涼一點的時候就可以飲用了，這種方法是最簡單的，可以長期飲用，但是如果遇到身體不適，尤其是上火、濕熱的時候則不能飲用，以免會上火更加嚴重。2、黃芪燉雞 取三黃雞一隻，適量料酒、香蔥、鹽、當歸、黃芪、枸杞、雞精。將三黃雞洗幹淨，切成小塊；香蔥打成小結的樣子。把雞塊放在涼水中，加入適量的料酒，大火煮沸焯水。取另外一個鍋，加入適量的涼水之後，用中火或者小火加熱。雞塊煮沸之後，在冒水花的地方將雞塊家出來。將雞塊放入步驟4)中的鍋中。放入當歸、黃芪、薑片、蔥結等，小夥慢燉一個小時。放入枸杞，繼續慢燉5分鍾左右。最後放入鹽和雞精調味。3、此外，黃芪還可以煮粥，經過慢燉之後的黃芪，更容易實現其功效。

飲食油膩該如何緩解緩解油膩的食物方法一：蘋果蘋果的熱量很低，還含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，隻是從人體經過，但它每次經過人體時，會隨手帶走脂肪、油脂等等，同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。緩解油膩的食物二：橙子、木瓜飽食後，喝一杯橙汁，具有解油膩、消積食的功效，還可以止渴醒酒。這是由於橙子中含有豐富的有機酸，可以促進消化。除此以外，有“百益果王”之稱的木瓜，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。將木瓜與肉類一起燒，容易燒酥，還可以使油膩感減少。緩解油膩的食物三：大麥茶或綠茶喝大麥茶或綠茶，對促進腸蠕動有幫助。同時，也能減少油膩食物在胃中的停留時間。但是，喝時最好是喝溫熱的，比冷的更能解膩，又能保護腸胃。緩解油膩的食物四：山楂在吃多東西，不太好消化時，我們常常吃點山楂丸。由於山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動，有利於迅速消化。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，可以消食積、助消化，在消化肉類方麵功效特別顯著，還能降血脂及血壓，有助於預防心血管疾病及強化心髒。緩解油膩的食物五：食醋  食用醋中所含的氨基酸，可以分解體內脂肪，還可促進糖類、蛋白質等新陳代謝的順利進行，起到良好的減肥效果。除此以外，吃過多的魚、肉、精白米、麵包等食物後，感到油膩的時候，喝點醋可以助消化。醋含有揮發性物質及氨基酸等，能對大腦神經中樞造成刺激，使消化器官分泌大量消化液，從而增強消化功能。緩解油膩的食物六：粥建議在飯前先喝一點粥，就可以沒有太多的空間去吃過多的大魚大肉了。同時，還可以避免吃大魚大肉所導致的蛋白質當做能量被浪費，還會增加很多膳食纖維，有助於促進腸蠕動和增加飽腹感。

韓國牛骨頭湯的做法一原料：牛胸口肉500克、牛骨200克、蔥頭50克、胡蘿卜50克、芹菜25克、鹽適量。做法：1、牛肉用水洗淨，用刀切成3塊；牛棒骨用砍刀砸斷，並用水洗淨；芹菜去根洗淨；胡蘿卜和蔥頭去掉皮，洗淨，一切兩開，然後再放爐板上，烤成深黃色（為提香保色）；2、將鍋中放入清水3000克，同時把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮開，隨後把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮（切勿大開）。邊煮邊將泡沫打去（因牛肉、牛骨血汙多，所以要多次地打泡沫。如不及時打出泡沫，湯易成汙包，其味發腥）。在這同時將鹽、蔥頭、胡蘿卜、芹菜下鍋一起煮之。3、用上述料量煮湯時間需2-3小時左右。由於牛肉質地有老嫩之分，煮至最後時可用叉子將肉塊穿插一下，如叉子輕入肉內，即為熟透，如肉質發硬，插時費勁，拔出後叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟後，需用羅或細布過濾一遍，清除雜質，即可上桌。韓國牛骨頭湯的做法二材料：牛肋排500g，韓式粉絲適量，年糕半包，紅棗3顆，蔥花適量，八角少許，薑片少許，柳橙皮少許，料酒少許，鹽少許。做法：1、將牛肋排衝洗幹淨後泡冷水裏取出血水，韓式粉絲、年糕泡軟備用。2、半鍋水燒開，放進牛肋排燙煮3-4分鍾，撈起衝洗幹淨。3、放回鍋裏，注入半鍋清水，放進八角，薑片，柳橙皮，大火燒開後轉中火燒煮45 分鍾，放進紅棗，一大匙米酒，轉小火繼續煮1小時15分鍾至肉酥爛即可。4、取一砂鍋，擺進粉絲，年糕，紅棗，數塊牛肋排，注入適量牛肉湯，加少許鹽調味，撒上蔥花，燒煮幾分鍾即可食用。韓國牛骨頭湯的做法三原料：牛小排、骨肉1公斤、蘿卜200克、粉絲一把、大棗10個、水人參須4克、大蔥2根、蒜5個、生薑末1勺、洋蔥半個、雞蛋一個、韓國式的湯料醬油2勺、食用鹽和胡椒粉少許。做法：準備階段：1、首先，牛排骨切成適合食用的小塊，大約3公分長短。在清水中浸泡一段時間（大約2個小時），充分除去牛肉中的牛血。2、蘿卜和洋蔥切半也切成大約3公分左右厚的塊，主要用來增加湯中的甜度和鮮美味道。3、人參洗幹淨。4、大棗用清水洗幹淨。5、大蔥切成7厘米長段兒待用。6、雞蛋攤成餅，切成細絲或者菱形片狀待用。7、紅薯粉絲用水泡軟。做法：1、在一隻大小適當的鍋裏麵放入準備好的牛排骨，洋蔥，大蔥，蒜頭。先用旺火煮，當氣泡開始上湧的時候，調整火候，改用中等火候。因為牛肉排骨湯需要把骨頭煮熟，因此最後改用較小火候長時間的燉比較好。 2、當牛肉排骨煮了一段時間之後，用筷子插一下牛肉，如果認為煮熟了之後，就撈出來其中的牛肉排骨，然後放涼。湯放得充分涼了之後，上麵會出現結成固體的牛油，隔著紗布瀝除去牛油和洋蔥大蒜的渣，隻留清爽的湯頭。3、除去牛油之後再繼續用中等火候燉牛肉排骨，鍋開之後，放入事先準備好的蘿卜、人參、人參和大蔥、生薑末和蒜泥一道，繼續燉煮，當蘿卜煮熟之後，撈出來，最後下紅薯粉絲，一小把即可，然後用食用鹽和胡椒粉來調整鹹淡。4、放如容器中，放上雞蛋絲裝飾即可以食用了

很多女性會發現自己的陰唇從原來的粉嫩漸漸變黑了，這究竟是怎麼一回事呢？怎麼做好陰唇護理呢？我們一起來看看下麵的詳細解釋吧。 一、陰唇在哪個位置？傳統印像中，位於神秘地帶的陰唇，是自己都不好意思窺探的神秘三角洲。一般談的私處指的其實是小陰唇，小陰唇的位置是在大陰唇的內側，從陰蒂延伸至係帶，由富含血管的結締組織所構成，因此外表看起來是粉紅色，上麵則是覆蓋著複層扁平上皮組織。小陰唇的前端部分，分成內與外兩部分，兩側外部聯合形成陰蒂的包皮，而外部則形成陰蒂的係帶。二、陰唇有哪些功能？小陰唇可以說是私密處的把關者，在兩腿並攏時，小陰唇兩片會自然合攏，完全蓋住尿道及陰道口，不但可保護這兩個部位免於因磨擦而受傷，也可防止外來感染，且可保持陰部濕潤。隨著觀念的開放，女性朋友對於私處不但注重舒適與健康，更有了“美麗”的要求。婦科醫師都會告訴女性朋友，不要羞於觀察自己的私處，因為從外觀的變化，就可以先知道是否感染。如果發現外陰有紅腫熱痛現象、分泌過多，或是味道與顏色有變化、搔癢等不舒服的症狀，就要趕快看醫生。關於陰唇的問題，常見還是因為太長的困擾，如果小陰唇太長，會不利陰道分泌物排出，清潔也不易，小便後尿液容易殘留在陰部附近，除了讓分泌物增加，更會有異味問題，在門診上，有不少年紀較大的女性朋友是因為反複感染看了婦科醫師看不好，手術後才解決困擾。這幾年到是多了一些病人，因為擔心自己那裏太黑而來求診。三、陰唇變黑的原因關於陰唇變黑，有許多有意思的揣測，比如：女人的陰唇發黑，是由於走路磨擦，致使陰唇發黑；或者因為一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蝕性的。這些說法都很搞笑，但不是科學的，實際上，女性陰唇變黑通常不排除下麵的原因：遺傳原因、性生活過於頻繁造成和正常的色素沉著。也就是說，同房致陰唇變黑，包括陰道口和內外陰唇，性生活時，陰唇長期反複受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。四、做好陰唇保養麵麵觀1、少穿丁字褲、緊身褲。2、盡量穿棉質內褲。3、內褲以溫熱的水洗即可，能曝曬最好。4、常常換內褲（或穿免洗內褲）。5、洗完澡後輕輕擦幹陰部。6、不特別用清潔劑盥洗陰部。7、小便後的擦拭方式要從前麵輕沾到後麵。8、公廁盡量選擇蹲式。9、分泌物過多可使用護墊（褲子不可穿太緊）。10、平時可多喝酸奶、小紅莓汁。（參考網站：閨蜜網） 

毛周角化雖說不會給生命造成威脅，但已經嚴重影響了患者的身心健康，生活中可以使用一些物理方法，如鹽浴，洗澡球等來祛除毛周角化部位過厚的角質層，這樣能夠有效緩解毛周角化的影響，不僅簡單而且還實用。有的時候我們的身體上會無緣無故的出現諸多的病狀，就像皮膚中出現雞皮疙瘩一樣，這種病情並不太嚴重，但是因為起的部位在我們的身體暴露在外麵的部位，我們就會顯得十分的尷尬了。去除雞皮膚可外用蘭雪芙霖雞皮清樂，每日塗抹2-5次，堅持一月即可祛除。雞皮疙瘩是我們比較常見的一種現象，每當我們感覺到寒冷的時候，或者在我們受到刺激的時候，總會出現雞皮疙瘩，這是一種正常的現象，是因為在我們受到刺激的時候會產生腎上腺素，促使身體的立毛肌收縮，從而產生雞皮疙瘩，但是有一種病態的雞皮疙瘩，他並不會隨著刺激的較少而減輕雞皮疙瘩，逐漸消失，而是永遠的存在，一旦患上了這種雞皮疙瘩，身體會變得癢，並且會有黑色或者是紅色的半死安，使得皮膚受到損傷，而這種病態的雞皮疙瘩產生的原因是因為身體皮膚中的角質變厚導致毛孔堵塞，才會產生一個個的雞皮疙瘩。 除了上訴所說的，那毛周角化還有哪些危害：遺傳給下一代：由於毛周角化是一種角質代謝異常的體外顯性遺傳，所以如果一方是遺傳性的毛周角化，那麼下一代遺傳的概率會有50%，有的人還沒有顯現，是因為沒到青春期或者是過了青春期，亦或者是身上隻是有少許的症狀，隻是你沒有注意而已;2、影響患者的心理健康：由於毛周角化的存在，導致患者與人接觸會多注意自己的影響，常期如此會加重患者的心理負擔、自卑等一些心理問題的延續;影響社交：許多步入社會的患者會發現，露出的毛周角化部位會讓對方覺得害怕或是惡心，不敢與你多有交流，交朋友時也會多有嫌棄。下麵腿甲幾個家庭小妙招，輕鬆解決雞皮疙瘩問題。1、 注意身體清潔，要做到經常洗澡，*是每天都洗澡，這是最基礎的護理措施，清潔的主要目是可以軟化角質皮膚，對打通毛孔起效。2、避免陽光直射雞皮膚，一定要做好防曬，無論何時何地，不分季節，都要盡量避免肌膚曝曬在陽光下。 3、要養成非常好的運動習慣，運動可以促使身體新陳代謝正常且順利的排汗，可以帶走身體中過多水分和廢物，汗水的排出可以主動衝開堵塞的毛孔，這是改善雞皮膚的*步，也是最為重要的一步。這種病對皮膚的破壞，使得皮膚變得粗糙，不光滑，這對男生來說還好，但是對一向愛美的女生來說卻是十分的不好，所以在使用蘭雪芙霖雞皮清樂治療時我們一定要堅持，按照療程塗抹就會很快好起來，我們不能因為這種病對身體危害小而忽視。 

 痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺炎症性疾病。其特點為粉劑，丘疹，膿皰，炎性結節，表淺膿性囊腫和（極嚴重病例）瘺管及深在炎症，有時形成膿性囊腫。發病機製多因激素，角蛋白，皮脂和細菌的相互作用而引起，這些因素決定病程長短和嚴重程度。痤瘡通常從青春期開始發病，此時雄激素增加使毛囊皮脂腺增大，活動性增強。炎性痤瘡的損害包括丘疹，膿皰，結節，囊腫。非炎性損害包括開放性和閉合性的粉刺（黑頭粉刺和白頭粉刺）。首先，毛囊內的過度角化導致了毛囊皮脂腺濾泡分泌受阻，隨後形成了粉刺，它由皮脂，角蛋白和微生物，特別是痤瘡丙酸杆菌所組成。來自痤瘡丙酸杆菌的脂肪酶分解皮脂中的甘油三酯形成遊離脂肪酸（FFA），它刺激毛囊壁。皮脂分泌物的滯留和毛囊的擴張可導致囊腫形成。毛囊破潰和FFA的釋放，細菌產物和角蛋白成分進入組織引起炎症反應，在嚴重病例通常導致膿腫，愈後留有瘢痕。痤瘡通常會自愈，但自愈的時間不能預計。症狀和體征痤瘡一般冬重夏輕，這可能是日光有好的作用。飲食的影響較小，但若有可疑的食物，就應該通過禁食該食物數周，然後大量食用來判斷是否會使痤瘡加重。痤瘡可能會隨月經周期變化，它也可能在妊娠時緩解或加重。雖然化妝品很少會使痤瘡加重，但最好還是慎用油性製劑的化妝品。表淺性痤瘡黑頭（開放性）粉刺或白頭（閉合性）粉刺，炎性丘疹，膿皰和表淺性囊腫為其特征性表現。偶爾可發生大囊腫，有時在擠壓或損傷其他非炎性的黑頭後產生。表淺性痤瘡痊愈後一般不留疤痕，而如果經常擠壓黑頭粉刺或表淺性囊腫，以及搔抓有破損的損害均會使瘢痕出現的機率增高。深在性痤瘡這種型別除上述表現外，還包括有深在性炎性結節和膿性囊腫，常破潰形成膿腫，有些開口於皮膚表麵並排出其內容物。損害最多見於麵部，但也可侵犯頸，胸，上背和肩。常發生瘢痕。診斷粉刺幾乎總是存在，各階段的皮損可同時見到。鑒別診斷包括酒渣鼻，但酒渣鼻沒有粉刺。皮質類固醇激素引起的痤瘡樣損害通常在同一階段都為毛囊性膿皰，亦無粉刺。治療雖然痤瘡非常普遍，但它會困擾青少年，他們可能會把痤瘡當作借口躲避社交活動。所以與病人及其父母進行積極的商討是需要的。對痤瘡和飲食，運動，性活動關係的誤解是很常見的，要正確加以討論。治療根據損害的嚴重程度而決定。表淺性痤瘡雖然每天洗幾次皮損效果甚微，但能改善麵部油膩外觀。任何優質皂均可應用，抗菌型肥皂沒有益處，有研磨作用的肥皂有刺激，這會使應用毛囊性藥物的治療帶來困難。表淺性膿皰型痤瘡氯潔黴素或紅黴素單獨外用，或與下麵提到的作用於毛囊性藥物之一合用最為有效。日光引起輕度幹燥和少許脫屑對痤瘡患者是有幫助的，但並不總是可利用的，且日光燈很難有同樣效果.20%的壬二酸霜同時兼具抗增殖和抗菌作用，可能對粉刺性或炎症性痤瘡有效。外用0.025%，0.05%或0.1%的維甲酸霜，0.05%溶液，0.01%或0.025%的凝膠亦常有效。一種新的外用維甲酸，0.1%阿達帕林（adapalene）凝膠，目前在美國獲準上市，它比一般的外用維甲酸製劑刺激性小。維甲酸應在每日晚上用（如刺激過強則隔日1次），整個受損區隻能擦一遍，眼，鼻唇溝和口周禁用。維甲酸液體製劑應用棉簽塗布，要盡量避免日曬，少用其他藥物以免刺激過強。用維甲酸或達芙文凝膠（adapalene）治療痤瘡，開始會加重損害，但3~4周後會有好轉。其他外用藥用5%~10%過氧化苯甲酰，非處方藥和各種複方硫黃-雷瑣辛配方，通常每日2次，或一種晚上用，另一種早上用。口服抗生素可能對表淺性膿皰型痤瘡有效。深在性痤瘡為減少殘留的瘢痕，需要用更有力的措施，對於嚴重的深在性皮損，局部治療不能令人滿意。廣譜口服抗生素因能減少細菌病源體而有效。最有效的為四環素，250mg日服4次或500mg日服2次（在餐間和睡前服用），必須連續服4周，再減少到最小有效劑量，偶爾劑量需加至500mg每日4次。因為短期治療常複發，所以療程必須持續數月至數年，四環素的劑量可以用250mg或500mg 美滿黴素100mg每日2次;強力黴素100mg每日2次和紅黴素333mg每日3次）應至少應用4周或以上，然後再減量，最佳療效一般在6~12周獲得。女性長期應用抗生素最常見的副作用是念珠菌性陰道炎。如經局部和全身治療不能根治此問題，用抗生素治療痤瘡必須停止。長期用抗生素亦可引起革蘭氏陰性細菌性膿皰性毛囊炎，見於鼻部周圍和麵部中央，這種罕見的雙重感染很難消除，最好在停用抗生素治療後改用異維甲酸治療。口服異維甲酸對於抗生素治療無效或患嚴重深在性痤瘡者療效最佳。此藥是痤瘡治療上的革命，但隻有熟悉該藥副作用的醫生才可使用，因為異維甲酸有致畸性，故有可能懷孕的婦女應在用該藥前1個月及停藥後1個月用兩種方法避孕，在治療前及每個月的用藥間歇都應做懷孕檢測。異維甲酸的劑量通常是1mg/（kg.d），連用20周，在難治性病例中應增至2mg/（kg.d），如果該劑量出現不能忍受的副作用時，應減少至0.5mg/（kg.d），治療結束後，痤瘡可以繼續改善。許多病人不需第二療程，如必要的話，應該在停藥4個月後再開始第二療程。如果起始劑量小（每日0.5mg/kg常常需要再治療。這種小劑量在歐洲很流行，其副作用小，但常需延長療程。事實上所有的患者都會出現副作用，最常見的是結膜和生殖器粘膜幹燥及口唇幹裂。凡士林通常能減輕粘膜和皮膚的幹燥。約15%病人發生肌肉骨骼綜合征（大關節或下背部疼痛或僵硬）。治療前需查血細胞計數，肝功能，甘油三酯水平。除血細胞計數外，其餘每項指標必須4周後再複查，除非發現有異常，否則在治療結束前不須再複查。甘油三酯很少會升高到需要停藥的水平，肝功能也很少受損。對於堅硬的（囊腫性）痤瘡損害，將2.5mg/ml的醋酸去炎鬆混懸劑（10mg/ml的混懸劑必須稀釋）0.1ml注入炎性囊腫或膿腫內是有效的，局部萎縮（皮質類固醇激素的作用或囊腫破壞的結果）通常是暫時性的。對孤立的，沼澤樣損害，切開引流常有效，但可殘留瘢痕。皮膚磨削術對小的瘢痕有時會有效，但對其持久效果尚有爭議.X線治療沒有證實有確切療效。外用皮質類固醇激素特別是氟化類可使痤瘡加重。當其他治療方法失敗而痤瘡似與月經有關時，可試用口服雌激素或雌孕激素避孕劑，至少需要6個月才有效.

好的牙齒是維持身體健康的基本保障，這一點對於老年人來講尤為重要。老年人怎樣保養自己的牙齒呢？解放軍304醫院口腔科主任張建強副主任醫師認為，老年人的牙齒特點普遍表現為四多：一是牙齒磨損多：牙齒經過數十年的使用，表麵的釉質（琺琅質）已基本被磨耗殆盡，牙本質外露，牙麵變平，牙齒變短。從而導致吃飯時咬不爛，涼的不能吃，熱的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本質過敏的現象，有的還可能發展為牙髓炎、根尖周炎而出現持續性的疼痛。二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要為牙齒局部的酸性環境腐蝕、長期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過敏、疼痛等感覺，可以繼發齲病、牙齒橫折等並發症。 三是牙縫多：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，容易造成食物嵌塞，從而導致根麵齲的發生和發展及牙周組織的病理性吸收，使牙齒出現缺損和鬆動等病變。四是殘根、殘冠牙多：這是由於長期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等原因未得到有效控製和治療，或由於病人恐懼補牙和拔牙而延誤治療所致。老年人自我檢查牙齒的方法是：看看牙齦的顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應取下後檢查。然後張開口檢查牙齒，注意牙齒有無鬆動、牙根是否暴露、牙麵有無黑斑或牙洞、有無牙石等。如果出現牙齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時，應及時到醫院檢查或治療。對已明確不能保留的殘根、殘冠牙和鬆動牙，應盡早拔除，不必可惜。同時及時鑲上一副合適的假牙也很重要

出現失眠該怎麼辦才好?中醫藥治療失眠存在較大優勢，也可以用來改善服用西藥安眠藥後的軀體、情緒不適，達到逐漸減量直至撤藥的效果。 我們認為，人體是一個有機的整體，失眠並非孤立的存在，與其它不適症狀共同反映了人體的矛盾所在，這些症狀理應整體治療;而每個病人的體質、性格、生活環境不同，往往症狀組合是不同的，因此需要每個人區別對待、用藥，這就是辨證論治。中醫認為失眠的原因很多，思慮勞倦、內傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。失眠的發生常與心脾肝腎及陰血不足有關，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。臨床治則當以補虛瀉實、調理陰陽為主，虛者補其不足，益氣養血，滋補肝腎;實者瀉其有餘，消導和中。失眠的中醫治療方法1.調和氣血平衡陰陽中醫將失眠分為實證和虛證，實證見肝鬱化火，用龍膽瀉肝湯加味;痰熱內擾，用溫膽湯加味。虛證若陰虛火旺，用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減，心脾兩虛者用歸脾湯;心膽氣虛者，用安神定誌丸;心腎不交、虛陽上擾者用交泰丸。對頑固性不寐從瘀論治，遵從王清任“不寐一證乃氣血凝滯”之說，用血府逐瘀湯。2.養血育陰安神鎮靜中醫強調在辨證論治的基礎上，適當予以安神鎮靜的藥物來治療失眠。臨床上常用養血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮肝安神及安神定誌等方法，可隨證選用。常用中草藥為珍珠母、百合、酸棗仁、夜交藤、煆龍牡等，常用中成藥有安神定誌丸、刺五加片、參鬆養心膠囊、朱砂安神丸、天王補心丹等。3.精神調治舒暢情誌臨診中還應隨證采用精神調治的方法，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢。對因情誌不抒或緊張而造成的失眠，精神治療更有其特殊的功效。4.針灸療法寧心安神中醫治療失眠所選穴位包括：內關、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三裏、後溪等。四神聰鎮靜安神，不寐病位在心，取心經原穴神門寧心安神;三陰交健脾益氣，柔肝益陰，可使脾氣和，開氣疏泄，心腎交通，心氣安而不寐除;心脾虧損配心俞、脾俞;心腎不交配心俞、腎俞、太溪;脾胃不和配足三裏;痰熱內擾配內關、豐隆。還可以采用耳針、梅花針、灸法、推拿等法。以上就是對中醫治療失眠方法的介紹，對於患有失眠的人，不妨試試中醫的治療。精彩推薦：牛奶能治失眠 9種治療失眠的食物如何治療失眠 失眠的治療方法

浙江東陽一位5旬漢子，得痛風20年，仍嗜煙酒吃魚肉，且不上醫院，痛了吃片止痛藥，手腳爛了就自行包紮，結果因痛風引起多器官功能衰竭，經全力搶救仍回天乏術，活活痛死。醫生惋惜道，痛風和“三高”一樣是種富貴病，一旦患上，切不可放任自流，如果該男子能健康飲食、戒煙酒、堅持運動和控製體重，再配合藥物治療，那也不至於是這個結果。痛風20年不肯就醫，手腳爛了就自行包紮事情還得從20年前說起，當年杜師傅34歲，正值年富力勝，有一次農忙回家，四肢關節疼得不行，上醫院一查，是痛風。起初，杜師傅還能配合治療。但後他從多方打聽得知，這痛風斷不了根，而且主要是需忌口。這下，杜師傅心裏鬱悶了，這樣人活著還有什麼意思？於是幹脆把心一橫，這病不治了，破罐子破摔吧。於是，杜師傅每天照樣喝半斤到一斤白酒，整天抽煙，有魚吃魚，有肉吃肉，蝦鮮不忌，白啤不分，就這樣“瀟灑”地過了近二十年。如今的老杜的體重從140斤下降到了100斤，麵黃肌瘦，皮包骨頭；全身長出了一個個會痛的包塊，大的如乒乓球，手上腳上到處都是，隔一陣就腫痛發作，疼得撕心裂肺。但老杜還是堅持不上醫院！走不動就躺在床上；痛得忍不住，就吃止痛藥了，一片兩片三片。家人看在眼裏，卻也擰不過杜師傅的脾氣，“不知勸了多少回了，都沒用！”最近兩年，老杜的手腳開始潰爛，但還是不肯上醫院，誰勸他誰就挨罵，發爛的傷口叫老婆兒子包紮、換藥。但是，病根不除，自己哪能換好？結果是潰爛越來越厲害，最後，手指、腳趾也爛掉了幾個。其實，全身疼痛、潰爛隻是表麵上的表現，真正危及老杜生命的，還是痛風引起了各個器官的功能問題。最近這兩年，老杜的病情越來越重，疼痛侵骨，發作起來如同無數的蟲子啃噬骨頭。10月15日，已經奄奄一息的杜師傅，由家人抬著到了東陽市人民醫院。醫生發現，老杜的病情，除了痛風的一般表現以外，心髒、肺、腎等功能已發生衰竭，痛風把他的內髒全毀了。盡管如此，醫生還是給予了全力搶救，但一切為時已晚。第二天淩晨，老杜離開了人世。痛風能防能治破，罐子破摔後果很嚴重“痛風能防能治，杜師傅的情況令人惋惜。”參與搶救的胡醫生說，如果這些年老杜能夠到醫院診治，斷不致於這麼快就離世。醫生介紹說，痛風是嘌呤代謝紊亂所致，雖有許多並發症，但如早期治療一般難度不大，但到了晚期尿酸廣泛彌漫地在組織中沉積，則可能發生腎功能不全，甚至腎衰竭。杜師傅的不幸，應該引起人們的重視。醫生說，其實，痛風和“三高”一樣，是種富貴病，一旦被痛風“纏”上，切不可放任自流，生活方式的改變，包括健康飲食、戒煙酒、堅持運動和控製體重是治療的關鍵，再配合藥物治療，病情是能夠控製在一個很好的水平的。延伸閱讀：痛風五大飲食禁忌遠離開痛風，重點在於管住“嘴巴”。痛風的飲食禁忌例如“啤酒與海鮮同吃導致痛風”、“痛風不能吃豆製品”、“吃火鍋湯導致痛風”等等，下麵就來分析傳說中的那幾條和痛風有關的飲食禁忌。1、忌喝酒，少吃海鮮酒精與海鮮各自都是痛風的高風險因素，加在一起是雪上加霜，分開吃也同樣對痛風不利。因為痛風是體內嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過多或排泄減少造成的血尿酸水平增高，尿酸結晶鹽在體內沉積的結果。而酒精會促進內源性尿酸的生成，海鮮又屬於高嘌呤飲食，所以對於痛風病人來說，對待這兩種食物應謹慎為佳，而對於非痛風病人，吃這些食物會增加患病風險，但不至於吃一次就導致痛風。其實也不是說所有海鮮都不能吃，如果真的饞海鮮的話就選擇海參和海蜇吧，因為海參每100g嘌呤含量42mg，比某些蔬菜還低，而海蜇每100g含量93mg，海蜇皮則低於50mg，這兩種痛風患者是可以適當吃一點的。2、忌火鍋之前已經說過，嘌呤屬於名副其實的“落水狗”，我們在日常吃火鍋的過程中，一般人都少不了海鮮、牛羊肉、動物內髒、腦花等等“第一陣容”的高嘌呤食物，這些都屬於高嘌呤食物。所以火鍋湯中的嘌呤含量自然也會很高。普通人偶爾喝一些問題不大，痛風病人喝了的確可能引發症狀。另外，不光是火鍋湯不要喝，肉湯、雞湯、魚湯、高湯和老湯嘌呤含量都不低，對於痛風病人都不利。痛風病人要秉持“吃肉棄湯”的習慣。我國有煲湯習慣的地區，往往也是痛風的高發地區。3、忌飲料不管是從果糖代謝、增加體重、降低胰島素抗性等可能機理，還是飲食習慣與血液尿酸的流行病學調查，含糖飲料和高尿酸血症難以撇清關係。所以，痛風病人避免含糖飲料是應該的。當然，沒有痛風的病人也應該控製每日攝入的糖類。4、多喝水最好每天維持1.5~2升以上液體攝入，伴腎結石者最好達到3升，以增加尿酸排泄。多吃新鮮蔬果：多吃新鮮蔬菜和水果，可以減少痛風石的形成；西瓜、冬瓜屬堿性食物，且有利尿作用，對緩解痛風有效。多活動：目的在於控製體重，宜選擇散步、慢跑、打太極拳等方式，痛風發作時，不宜運動，以免加重症狀。5、選擇低嘌呤食物痛風發作的急性期嘌呤攝入量控製在150毫克/天以內，這將有利於提高藥物療效、盡快終止急性期痛風的症狀。急性期選用嘌呤少的食物：以牛奶及其製品、蛋類、蔬菜、水果、細糧為主。緩解期可適量選用含中等嘌呤的食物：肉類不超過120克/天