滋陰補腎的食物的食物有哪些？腎虛不僅僅是男人病，很多時候也會纏上女性。女人腎虛不僅會精神疲乏、膚色暗黃、失眠多夢、脾氣暴躁，還會提前衰老。那女人如何補腎呢？什麼食物可以滋陰補腎呢？趕緊跟小編一起看看吧。女人吃什麼滋陰補腎？1、黑木耳——現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。2、黑棗——提到棗子，大家可能一下子就想起紅棗，紅棗性味甘平，有補氣益血之功效，是補氣養血的聖品，尤其適合女性。但是黑棗大家有沒有吃過呢？據研究發現，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。3、黑豆——有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑發佳品。富含優質蛋白、維生素B族和維生素E，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。4、黑米——具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。5、黑芝麻——富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其維生素E含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發都有一定作用。6、桑葚——桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間聖果”。 中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。7、黑加侖——黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養價值極高，據科學家統計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。8、葡萄——從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的康複具有一定的輔助療效。這裏要注意的是，市麵上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多
- Jun 01 Fri 2018 12:00
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女人吃什麼滋陰補腎
- Jun 01 Fri 2018 11:51
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類風濕關節炎新藥研究獲重大突破
新年伊始，中國人民解放軍３０７醫院免疫學實驗室及國家生物醫學分析中心免疫分析實驗室主任奚永誌研究員領銜的課題組，經１０年的不懈努力攻關，在國際上成功研製出首個基於異種Ⅱ型膠原基因的全新型治療性基因疫苗。這是我國在類風濕關節炎生物治療研究領域獲得的重大突破，標誌著我國在類風濕關節炎生物治療新藥研究領域尤其是在全新型治療性基因疫苗的研製上走在了世界前列。這項係列研究成果已申報美、英、法、德、日及中國６個國家的發明專利，目前已進入公開評審階段，並且已分別被國際著名的《基因》、《分子免疫學》及《疫苗》等學術專業期刊接受發表。最近，這個全新型治療性基因疫苗的研製又獲得“國家中長期科技發展綱要規劃”——“十一五”國家“重大新藥創新”科技重大專項的資助，納入創新性強、具有我國完全自主知識產權的原創性候選藥物。類風濕關節炎是嚴重危害人類健康並影響勞動力的慢性全身性、多發性、常見性、致殘率很高的自身免疫性疾病。迄今對於該病的病因認識不清，對其致病機製了解不透，尚無任何特異性的根治療法。目前，由於所使用的各種藥物與方案都是非特異性的緩解對症治療，必然會產生多種多樣的嚴重毒副作用。因此，如何能發現或發明理想、高效、低毒、特異，不但能迅速緩解類風濕關節炎的表症，而且能更有效地針對其致病機製，選擇性地阻斷其病理生理過程的全新型藥物，成為研究中亟待解決的關鍵問題。鑒於類風濕關節炎是一種抗原驅動、由ＣＤ４＋ＣＤ２８＋Ｔｈ１細胞介導的全身性自身免疫性疾病，而Ⅱ型膠原則是該病最關鍵的自身抗原之一，在患者的血清及關節腔中均可發現大量的抗Ⅱ型膠原抗體和自身反應性Ｔ細胞，所以自上世紀９０年代以來，國際上對類風濕關節炎新的免疫治療策略進行了廣泛深入的探索。其中，“口服免疫耐受”和“基因或ＤＮＡ治療性疫苗”最受關注，成為最活躍的研究領域。然而，目前國際上所探索用於類風濕關節炎治療的疫苗僅限於Ｔ細胞疫苗或Ｔ細胞肽疫苗，尚無針對特異性抗原的治療性疫苗。奚永誌研究員領銜的課題組緊緊瞄準這一國際前沿領域，在國家自然基金重點課題項目的部分支持下，在國際上原創性地開展了研製基於雞Ⅱ膠原耐受原表位能有效治療類風濕關節炎的新型ＤＮＡＴｏｌｅｒｉｚｉｎｇ治療性疫苗的探索，這是將口服免疫耐受與基因治療性疫苗兩大策略充分進行有機融合的研究。經過長期攻關，該課題組在國際上首次克隆成功編碼ＣＣＯＬ２Ａ１全長ｃＤＮＡ和基因組ＤＮＡ，並申報了中國和國際ＰＣＴ發明專利。在此基礎上，課題組采用真核表達載體構建研製成功基於雞Ⅱ膠原全長編碼基因的新型ＤＮＡＴｏｌｅｒｉｚｉｎｇ治療性基因疫苗。目前，課題組正在抓緊進行這一新藥的臨床前相關研究和報批工作，力爭早日用於臨床造福患者。
- Jun 01 Fri 2018 11:42
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泌尿係統結石的成分
按結石化學成分可分為含鈣結石、感染結石、尿酸結石、胱氨酸結石四類。含鈣結石可分為：單純的草酸鈣、草酸鈣和磷酸鈣、以及除草酸鈣還有少量的尿酸；感染結石主要成分是磷酸鎂銨和羥磷灰石；尿酸結石成分可分為：尿酸、尿酸胺或除上述成分外還含有少量的草酸鈣；胱氨酸結石可分為：純胱氨酸或含有少量草酸鈣成分。經臨床觀察發現，含鈣結石是泌尿係結石中最常見的結石類型。約占全部泌尿係結石的70％-80％。目前，僅有少數含鈣結石病例能明確其病理病因，而大多數含鈣結石的病因尚不十分清楚
- Jun 01 Fri 2018 11:38
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治療骨質增生的中藥小妙方
骨質增生症是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等症狀的一種疾病。症見：頭頸肩背和四肢疼痛，痛有定處，喜熱惡寒，頸部僵硬，活動受限，後頸部可觸及到條索狀物和壓痛點，上肢沉重無力，伴有頭沉、胸悶、納呆等症狀，舌質正常或發黯，舌體或有齒痕，脈沉遲或弦滑。河南中醫學院第三附屬醫院針灸科張歡歡治法：祛風散寒、舒經通絡除痹。方藥：蠲痹湯加減。羌活15g，防風12g，當歸12g，炙甘草6g，赤白芍各12g，炙黃芪15g，片薑黃12g，生薑6g，蘇木10g。本方益氣和營，祛風利濕，為風邪偏勝，麻木較重者而設。若疼痛劇烈、寒邪較盛者，加製川烏、附子、細辛、桂枝以散寒止痛;若濕邪偏勝者，可加海桐皮、薟草、路路通祛風除濕，通經活絡。痰濕阻滯中年以後腎氣漸虛，氣化無力，水不得化氣，即停蓄而為痰飲;且體虛易招風邪侵入，風痰相搏，阻滯頸部經絡而發病。症見：頭項強痛，肩臂酸脹不適，肢體沉重，伴有頭重腦脹，胸脘滿悶，少食多寐，苔白膩，脈沉滑。治法：燥濕化痰，理氣通絡。方藥：指迷茯苓丸加味。茯苓12g，黃芩10g，陳皮12g，五味子10g，桔梗6g，薑半夏9g，白芥子10g，地龍12g，膽南星10g。本方燥濕化痰，理氣通絡。若兼見瘀阻經絡者，可酌加三七、穿山甲、地龍以助其活血化瘀，通絡止痛之力;若兼見有風寒者，可酌加桂枝、羌活、靈仙等以祛風濕，止痹痛;若兼見眩暈者，加天麻、白術;兼見胸痹者，加丹參、瓜蔞、鬱金。氣滯血瘀由於外傷和勞損，使椎體緣組織間隙出血而成瘀，瘀血阻滯經絡發為本病。症見：頭頸肩背及四肢麻木、刺痛、痛有定處，拒按，夜間加重，伴有頭暈眼花，視物模糊，失眠健忘，驚惕不安，胸悶胸痛，煩躁，麵色不華，舌質紫黯，或有瘀斑，脈多細澀和弦澀。治法：活血化瘀，疏通經絡。方藥：化瘀通痹湯加味。當歸18g，丹參30g，雞血藤21g，製乳沒各9g，元胡12g，葛根18g ，透骨草21g，薑黃12g，穿山甲10g，地龍12g。本方活血化瘀、行氣止痛。偏寒者，加桂枝、製川草烏、細辛;偏熱者加敗醬草、丹皮。若氣虛者加黃芪;若兼見痰濕者，加白芥子、膽南星;若兼有胸痹者加薤白、鬱金、瓜蔞、半夏。氣血虛弱年老體弱，氣血衰少，氣虛則腠理不密，風濕寒邪乘虛侵襲，經脈閉阻，氣血運行不暢，血虛筋骨失去濡養皆可致病。症見：頭項酸痛不適，肩臂麻木不仁，少寐多夢，自汗盜汗，頭昏目眩，心悸氣短，麵色少華，女性患者每於後症狀加重，或經期紊亂，舌淡苔薄白，脈細弱。治法：益氣養血，通絡行痹。方藥：黃芪桂枝五物湯加味。黃芪15g，赤白芍各12g，桂枝10g，鹿角粉6g(分吞)，雞血藤1 5g，生薑6g，大棗4枚。本方益氣溫經，和營通痹。若兼風濕者，酌加靈仙、透骨草、葛根、羌活、炒蒼耳子等，以祛風濕、止痹痛;若兼瘀血者，酌加地龍、桃仁、紅花、當歸尾等以助其活血化瘀之力;若兼有腎虛者，酌加淫羊藿、菟絲子、狗脊等，以補腎陽、通督脈。肝腎虧虛腎藏精、主髓;肝藏血、主筋。年老體弱，肝腎精血日漸虧少，筋骨失去滋榮而致。症見：肩頸不舒，頭腦脹痛，眩暈，不可轉側，伴神疲乏力，健忘少寐、腰膝酸軟，舌體瘦、質紅絳、少苔或無苔，脈弦細。 治法：益精補腎，滋陰熄風。方藥：熟地15g，山藥15g，山茱萸12g，枸杞子15g，菟絲子10g，生白芍12g，生石決明15g，當歸9g，炙甘草9g，黃精24g。本方能滋補肝腎真陰而熄風。若兼有風濕者，加靈仙、薟草、鹿銜草祛風濕止痹痛
- Jun 01 Fri 2018 11:31
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燙發對女性傷害有多大
許多人都不惜花功夫在頭發上大做文章，讓自己更引人注目。燙發、染發就是這其中最流行、最時尚的代表。當前有許多愛美的年輕女士，喜歡把頭發燙得彎彎曲曲以為流行，有許多年輕男士把頭發染得五顏六色以為時尚，老人將白頭發染黑以示年輕。但自然生成的頭發，在染發燙發過程中，會受到什麼樣的影響呢？燙發染發對頭發和身體有沒有什麼害處呢？ 了解我們的頭發頭發是角質蛋白質由一連串的氨基酸聯接而成。這種大分子好比長長的鏈條，氨基酸就是其中的一個個鏈結。頭發中較多的一種氨基酸，叫做半胱氨酸。安插在不同地方的兩個半胱氨酸，以疏？？硫橋鍵連接起來，形成一個胱氨酸。這些胱氨酸極似一節節小彈簧，使頭發具有一定的形狀和彈性。燙發的原理和害處專用燙發藥水中的銨鋶酸（堿性）通過頭發表層的毛鱗片進入皮質層，改變頭發的蛋白鏈結構而形成卷發，燙發一般是先用還原性的化學藥水來拆散胱氨酸的小彈簧，使胱氨酸的疏？？硫橋鍵斷開，成為兩個半胱氨酸。這時，頭發的氨基酸鏈節便鬆動開來，隨人擺布，盤卷成一定的波形。然後再搽抹固定劑，使斷開小彈簧的半胱氨酸在就近兩兩結合，形成新的彈簧，將發型固定下來。燙發的過程中，藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭發、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性，使頭發容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。專家認為，燙發不要太頻，一年不應該超過四次;孕婦燙發則會影響胎兒健康，不宜燙發;小女孩頭皮嬌嫩，燙發易弄破頭皮，感染細菌;頭皮幹燥的人，更不應常燙發。目前國內外市場上銷售的燙發劑中沿用巰基乙酸類物質作為功能成分，同樣存在安全隱患。據稱，我們在燙發後還會留有一股難以洗掉的異臭味，也跟這種巰基乙酸類物質有關。巰基乙酸類燙發劑的安全性問題也一直是人們比較關注的問題，有部分研究認為，它不但有刺激性、過敏性，而且可能破壞造血係統，更加嚴重的還會誘發膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌、白血病等疾病。染發的原理和害處染發是用染膏中的堿性成分把頭發表層的毛鱗片打開（頭發上的鱗片遇堿張開），人工色素進入到頭發的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。染發時染膏中的阿摩尼亞，對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持是許多人的煩惱。專家提醒，染過頭發不管是哪一種染發劑或其製品，一般含有毒的芳香化學物質，長期使用可能會損害身體造血係統，或使孕婦體內的胎兒畸形，輕者也會導致皮炎，皮膚紅腫，瘙癢、潰爛等。為了健康，盡量少染發或不染發，自然才是美麗的。不少人對用於染發和燙發的化學藥水有過敏反應，如起疹斑、頭暈，甚至皮膚紅腫。因此要特別注意防止這種過敏現象，可先在皮膚上試一點點，如有紅腫過敏，就不要燙染。據介紹，目前市場上銷售的染發劑大都含有“對苯二胺”等有毒化學物質，如果人體長期接觸吸收染發劑，很容易導致苯類有機物質通過頭皮進入毛細血管，隨血液循環到骨髓，長期反複作用會使肝細胞發生惡變，導致白血病發生。另外，如果染發時皮膚有破潰，造成不能愈合，也會引起皮膚鱗癌的發生。因此，市民要盡可能少染發，另外，對於皮膚過敏、皮膚有破潰（特別是頭部皮膚）的人，不宜染發、燙發。患有高血壓、心髒病、哮喘病等疾病的患者不宜染發。
- Jun 01 Fri 2018 11:31
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怎麼樣讓頭發柔順 吃什麼能讓頭發柔順
怎麼樣讓頭發柔順食補養發內火旺的人，頭發容易都幹枯開叉，可以通過食療來滋陰養發，可以常喝銀耳湯，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物來清火養發。洗發潤發洗發不要用太燙或太涼的水，同時洗發水也要選擇具有豐富營養成分的洗發水，通過洗發把失去的水分和營養補回來。早睡養發人隻有使血氣充盈頭發才會柔順有光澤，而肝髒是人體的造血器官，中醫理論，每晚11點以前人必須靜臥睡眠，肝髒才能排毒，否則影響肝髒正常運轉，會導致氣血不暢，頭發幹枯，掉頭發等現象。因此早睡早起也有利於頭發柔順。按摩護發按摩頭皮可以促進血液循環，通過按摩刺激頭發根部，使頭發的韌性加強同時也使頭發更容易獲得體內的營養。吃什麼可以讓頭發更柔順1.保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入缺乏維生素也容易造成頭發沒有光澤。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發恢複健康亮澤有事半功倍的效果。2.多吃海藻 頭發的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。3.常吃豆類經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭發的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說，多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發的生成
- Jun 01 Fri 2018 11:28
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痔瘡的痛苦難以言表 韭菜熏洗很有效
“十人有九痔”，這話一點也不誇張。痔瘡是一種常見的慢性疾病，病因總結起來大概有以下幾種： 1、首先是人體的結構，跟直腸的靜脈組織特點，以及人類直立行走的也有關係。2、長期患有腸道疾病，或者是感染性疾病。3、不良的生活習慣，例如長期飲食不規律，長時間蹲在廁所裏，經常吃辛辣等刺激性的食物，大量的喝酒，肉類食物吃多，而維生素等食物長期缺少等。4、職業因素也是原因之一，一些需要長期坐著或者長期站著，也會導致痔瘡。如果沒有及時休息，就很容易造成肛門部位的血瘀現象，進而形成了痔瘡。患上痔瘡後，就會感受到不舒服，有些人一開始並不是很在意，以為會自己變好，但是當熬夜了或者是吃了辛辣食物，就坐不住了。有些人羞於去醫院就診做手術，也有些人擔心手術之後，因為工作原因，還會再長。那麼有什麼方法嗎?下麵介紹的韭菜熏洗方法，就能解決這種煩惱。韭菜熏洗能治療先準備25克左右的韭菜，1隻痰盂，1個臉盆。具體做法是，先把韭菜洗幹淨後瀝幹備用，然後把1升的清水燒開後倒入幹淨的痰盂裏麵，接下來把韭菜放進去，蓋上蓋子悶兩三分鍾。之後拿開蓋子，用手背感受一下韭菜蒸汽的溫度，如果不燙手了，那麼就坐在痰盂上熏蒸十五分鍾左右，然後把韭菜水倒進臉盆裏，用來清洗肛門。 韭菜既是一道菜，也是一種藥，壯陽效果是大家所熟悉的作用之一。但是人們並不知道，韭菜還可以用來治療痔瘡，並且效果還很不錯。一方麵，經常吃韭菜可以治療便秘，還可以緩解痔瘡的痛苦；另一方麵，韭菜還有我們所不知道的解毒功能，既能治療痔瘡、脫肛，還可以治療蛇蠍的毒、狂犬咬人。出現痔瘡除了治療之外，建議痔瘡患者每天堅持做幾遍的提肛運動，也有利於痔瘡的治療。在生活上，合理安排好工作時間，不要長期坐著不動，注意休息，不要太過於疲勞。另外，辛辣的食物最好是禁吃，特別是辣椒，不要連續吃大量的刺激性食物，不然，除了會嚴重的刺激痔瘡，還很容易導致痔瘡破潰出血，增加痛感，更加難以治愈了。導致痔瘡的原因並非隻有一種，而是有多種，在治療之前，最好是查明原因是什麼，根據病因來確定治療方法，與此同時，更要保證健康的飲食和作息時間。隻有這樣多方麵一起注意，才能根本上治愈痔瘡。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
- Jun 01 Fri 2018 11:27
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吸煙成癮是病得治 戒煙用這幾種方法
你吸煙嗎？你知道男性吸煙的概率有多高嗎？據了解，十個男人重起碼有八個人會吸煙，而且還有1人正在學習抽煙。也就是說，每兩個男性中就有1人在吸煙，男性的吸煙率達到了五成。吸煙對於我們來說不但傷身，而且還會讓身邊的人深受二手煙的危害。 吸煙成癮是病嗎？在生活中也許很多人都見過那種不吸煙就會十分的難受，控製不住自己的人。其實這是吸煙成癮的表現，那麼吸煙成癮是病嗎？大部分人都認為吸煙成癮隻是一種嗜好，而不是一種疾病。然而有專家表示，煙草含有無數種的化學物質，而且還有將近500種有毒的物質，會導致腫瘤，失眠還有中風等慢性疾病。不僅如此早在之前就有明確的表示，吸煙成癮其實就是一種疾病，是一種慢性成癮性疾病。吸煙成癮是一種疾病，那麼應該如何戒煙呢？下麵就給大家介紹幾種戒煙的妙招。想要戒煙首先就想去了解一下吸煙的危害，隻有了解到吸煙帶來的致命危害才能有決心戒煙。吸煙的危害1. 陽痿吸煙會導致陽痿，看到這個危害你還敢吸煙嗎？曾經有研究證明，男性朋友的勃起跟吸煙有關聯。隻要你是每天吸煙量超過一包的話，那麼你患上勃起障礙的概率比平常人大六成。2. 傷害你的肺吸煙會讓你的肺部功能慢慢的消失，導致肺氣腫甚至是肺癌。3. 傷肝髒吸煙的人會讓自己的肝髒超負荷，因為經常吸煙的會會導致肝髒的脂質代謝出現了問題，會讓惡性膽固醇增加，加重肝髒的排毒負擔，因此吸煙易傷肝。4. 短命說到吸煙帶來的後果，我們不得不說壽命的問題。據了解，每吸一根煙就會減少11分鍾的壽命。也許很多人都不相信11分鍾這個數據，但事實證明了，吸煙的人確實比不吸煙的人還要短命。三種戒煙的方法1. 慢慢的減少吸煙次數戒煙是不可能一下子就成功的，必須是循環漸進的。因此在戒煙的開始不要完全扔掉煙，正確的戒煙方法應該是慢慢的減少吸煙的次數，每天的吸煙次數依次的遞減。如果說你能夠堅持下去的話，那麼三四個月左右就會成功戒掉煙。2. 少去抽煙多的地方如果說自己一個人處於到處都是吸煙的環境下，那麼久而久之不吸煙的人也會加入吸煙的隊列。因此有人在你旁邊吸煙的時候，那麼盡量讓他扔掉或者是遠離它。因為在戒煙中，意誌力並不是很強，稍微的誘惑下就會勾起煙癮。盡量去圖書館或者是電影院等地方，這些地方都是禁煙的存在。3. 飯後吃水果我們經常聽到不少的煙民說過飯後一根煙賽過活神仙，因此戒煙的人應該戒掉這個壞習慣。飯後的時候不要吸煙，可以改成吃水果或者是散步。一般來說最好是選擇吃水果，因為有研究證明了，戒煙的初期階段多吸收點果汁，能夠解除煙草成癮。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）
- Jun 01 Fri 2018 11:26
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你的卵巢還年輕嗎 這些表現都說明它老了
卵巢的早衰，不管是對女人容貌還是身體的影響都非常大，女人都是愛美的，最不能忍受自己的變老變醜，所以女人想要保持年輕、又要身體健康，首要任務還是要做好卵巢的保養工作，不要讓它這麼快老去。 女人有這些表現說明卵巢老了1、大姨媽不來姨媽不來，我們也稱為閉經，女人若不是因為懷孕了，而姨媽長時間沒有光顧，則與卵巢的健康有著密切關係，一般閉經是在女人進入更年期之後才會出現的，有時在閉經之前會先出現月經混亂的情況。如此這般是不是說明女人的更年期要提前到來了？要知道女人一旦進入更年期，也就標誌她已經走向衰老。2、很難懷孕雖然說現在引起女人不孕不育的原因有很多，但卵巢功能的衰退可以說是最直接的問題所在，因為卵巢沒有能力育出健康成熟的卵子當然就沒有辦法受孕成功，臨床上對不孕不育的診治結果，大部分患者的卵巢都出現衰老的情況，所以對於適婚女性想要寶寶的除了要早做打算，還要注意保養好卵巢。3、咪咪的變化乳房一向是女人自信以及魅力的象征，當發現乳房開始縮水或有下垂現象時一定要注意了。可能是卵巢的早衰引起的。4、其他當發現皮膚無故變差（長痘痘，長色斑，皮膚暗黃）、經常出現緊張心悸、晚上睡覺時多夢、開始變得多疑，關節疼痛等症狀也有可能是卵巢衰老所致。這些傷害卵巢的行為要趁早停止1、為減肥事業節食很多年輕的女性為了減肥瘦身可謂是“不擇手段”，而最笨的方法無非就是過度的節食減肥了，但這個方法它就是見效快，因此很多女人冒著風險也要這樣做。之前我們就說過，女人太瘦會很難懷孕，其中一個原因就是節食導致營養不良而使卵巢功能受限，無法排出健康的卵子。2、為工作賣命久坐不起有條件久坐不起的，多半都是辦公一族了，在辦公室一坐就是一整天，有時再遇到加班的，還要坐更久。很多人也知道不能久坐，要時常站起來走走，但說實話，能真正做到的沒幾個，因為工作一忙起來，可能好幾個小時都不帶起身，不帶喝水的。如此長期的坐著，會讓卵巢一直受到壓迫。3、生活方式不規律現在的年輕人，經常日夜顛倒，即使是工作中的人們也會因為加班熬夜而傷害身體，即使是家庭主婦也會由於生活和家庭的壓力而常常晚上睡不好，白天大補覺，要知道，一個人的壓力和情緒都能引起內分泌混亂，如此更加快卵巢的衰老。4、性生活不節製我們都知道對於成年的女性來說，規律健康的性生活可以讓女性很好和調節內分泌的環境，這對卵巢的健康是有好處的。反之，過度的性生活卻會讓卵巢的功能透支，打亂內分泌，還會導致陰道幹澀，造成不和諧的性生活。而長期沒有性生活，也會對女性健康有一定影響，所以一定要把握好度。
- Jun 01 Fri 2018 11:20
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尿酸高腎積水如何調理
尿酸高腎積水所帶來的危害是比較大的，想要有效規避疾病帶來的不必要危害發生，大家就得正確把握尿酸高腎積水調理方法，如此才能夠幫助大家開展積極的預防，那麼尿酸高腎積水調理方法有哪些呢?尿酸高腎積水調理方法：1.多喝水：逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，能有效幫助尿酸排出，2.適當運動、用熱水泡腳(20-30min)：用熱水泡腳或適當運動來加快血液循環，促使身體機能恢複正常工作，腎病導醫網王主任提醒病人：切忌不要劇烈運動，遠離過度勞累。能挑勳極拳、乒乓球之類的運動。3.多吃素食少吃肉：多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆類、小蘿卜等，由於菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎髒負擔。4.保持充足的維生素B和C：維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。限製脂肪攝入量：高脂肪食物會抑製尿酸排泄，加重患者病情，避免大量使用。痛風患者每日脂肪攝入總量在50g左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內髒、魚蝦、海鮮類、鵝肉等；中等嘌呤含量食物有——瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。溫馨提示：以上就是尿酸高腎積水的相關介紹，希望能夠幫助大家積極調理這種疾病，同時還要提醒大家注意，在了解尿酸高腎積水調理方法的時候，還有必要積極谘詢相關專家的建議，如此才能夠幫助大家避免不必要危害的發生
- Jun 01 Fri 2018 11:13
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耳聾的症狀表現及治療的注意事項
耳聾是耳部疾病中很常見的一種，患上該病的人群也在不斷上升，給患者的身體健康帶來很大的傷害。那麼耳聾的症狀表現有哪些呢？耳聾患者在接受治療時，該注意什麼呢？接下來小編將一一為大家解答，請繼續往下看。 耳聾的6種症狀表現1、全身反應可能出現頭痛、頭昏、失眠、乏力、記憶力減退、反應遲鈍、心情抑鬱、心悸、血壓升高、惡心、食欲減退、消化不良等。2、眼震如果有眩暈症狀出現，有些病人還會並發自發性眼震。3、耳堵塞耳堵塞感一般早於耳聾出現，是突發性耳聾的常見前兆症狀。4、眩暈一般，大概有百分之五十的突發性耳聾病人會出現程度tuLaoShi.com不一的眩暈症狀。再出現眩暈的病人中，又有約一成的病人會伴有惡心、嘔吐等症狀。眩暈一般會維持四天到一周，有時輕度眩暈可能持續六周以上。5、漸進性聽力減退開始接觸噪聲時，聽覺稍呈遲鈍，若離開噪聲，數分鍾後聽力恢複，此種現象稱之為暫時性閾移。若在持久，強烈噪聲作用下，聽覺明顯遲鈍，經數小時後聽力才恢複，此時稱之為聽覺疲勞。若進一步接受噪聲刺激，則導致聽力損傷，不易自行恢複。6、耳鳴研究發現，在突發性耳聾的病發前，約有七成的病人會出現耳鳴的症狀。通常，耳鳴早於耳聾幾個小時出現，體現為嗡嗡聲的耳鳴。有時耳鳴會持續比較長的時間，持續一個月甚至更長。可能早於耳聾出現，或與耳聾同時發展，為高音性，常日夜煩擾。耳聾的治療的3個注意事項1、把握好治療時機耳聾的治療首先要注意的就是把握好治療時機，一旦發現耳聾疾病，就要及時的進行治療，對耳聾疾病的治療越早，恢複的效果也就越好，如果耳聾病情達到了一個季度，可能治療效果就會很差，但是還是能夠緩解症狀的。然後就是藥物的選擇，對伴有高血壓，高血脂，糖尿病等疾病的患者，要首先注意這些原發病的控製，如果耳聾患者是因為血循環障礙引起的，就更加要注意營樣藥物和血管擴張類藥物的治療。2、助聽器的選配時機 耳聾的治療要注意的最後一個問題就是助聽器的選配時機，如果治療以後聽力沒有得到好轉的患者，就要在聽力穩定幾個月以後選配適合的助聽器。3、對症治療如果患者是因為神經炎症引起的，就要注意激素和營養藥物的聯合治療。耳聾的治療還要注意靜脈給藥，在條件允許的情況下，患者就應該及時的合理的選用聯合藥物來治療，一定要避免食用很多種靜脈給藥的血管擴張劑。要合理的配合，耳聾的發生常常和血液循環有關係，所以通常給耳聾患者配藥的時候就要以溶栓藥物為主
- Jun 01 Fri 2018 11:01
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煩人黑眼圈 中醫教你四招去除
快節奏的生活、緊張的工作讓很多人難免晚上要熬夜，於是就會被黑眼圈找上門。黑眼圈會讓自己看上去有點老。中醫認為，黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。去黑眼圈中醫有四方麵，下麵我們就一起來看。一、中藥補腎中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。二、食療芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。三、眼部按摩1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外1除以上幾點之外，電磁的輻射也成為了黑眼圈形成的主要原因。如今，隨著科技的日益發展，電腦已經成為了美眉們每天工作的必備用品，那麼，整天麵對著電腦，麵部皮膚會呈現暗淡發黃的狀態，黑眼圈也會更加嚴重，為什麼電磁輻射會導致嚴重的黑眼圈滋生呢?這是因為電磁輻射的遊離電子，會影響到細胞的正常分裂，從而就導致脆弱的眼部肌膚出現損傷。美眉們在電腦麵前工作時一定要讓眼部肌膚與電腦保持一定的距離，並且每天要塗抹具有隔離效果的眼霜，並且這種空閑的時候給眼部肌膚做做眼保健操，可以舒緩眼部肌膚，淡化黑眼圈。4、鼻塞會導致嚴重的黑眼圈鼻塞也會導致嚴重的黑眼圈嗎?沒錯，黑眼圈的形成與鼻子呼吸是否通暢也大有關係，因為我們鼻塞的時候，會導致眼部下方的血流受阻，從而導致黑眼圈的形成。如果你有嚴重的鼻塞，就請先治愈鼻塞，黑眼圈就會慢慢淡化和消失的。
