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中醫教你如何治腳氣腳氣一般分為三種：水泡型、糜爛型、角化型。春季治療腳氣，應該有針對性的局部用抗真菌藥。水泡型可用水楊酸酊或其他酊型水劑，每天泡腳後塗抹一次即可，忌使用過多，以防藥中的酒精成分造成皮膚損害。糜爛型糜爛型腳氣適合用一些收斂的藥物，可先用1：5000高錳酸鉀溶液泡腳，再外擦達克寧和孚琪，最後上足粉。若病情較嚴重，還可以配合服用口服藥，效果更佳。角化型對於角化型的腳氣，可以使用外用軟膏，如特比萘芬軟膏或水楊酸軟膏。塗藥後用薄膜包紮，能促進藥物滲入。治腳氣的小偏方米醋治腳氣米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。鹽薑水治腳氣首先把適量生薑，洗淨，然後把生薑切成片。再在鍋裏麵加入適量水，放入薑片煮個幾分鍾，煮成薑水之後等溫度合適的時候就能泡腳了。在泡腳的時候用手來按摩腳步，不僅能治療腳氣，按摩舒緩身心，起到緩解疲勞的作用。蘿卜水治腳氣將半個白蘿卜洗幹淨切成片，再在鍋裏麵加入適量水，放入白蘿卜煮個幾分鍾，煮成之後等溫度合適的時候就能泡腳了。這個治腳氣偏方連續使用幾次後，就能夠有效消除腳臭問題，治療腳氣病。花椒鹽水治腳氣花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鍾，連續泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。黃豆水治腳氣準備150克黃豆，洗淨，研碎。然後加入適量清水，大火煮開，調小火，繼續煮20分鍾，鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降後，用來泡腳，能夠有效治療腳氣脫皮症狀。 為何春天適合治腳氣腳部之所以容易感染上白癬菌，跟其皮膚特征有關。皮脂腺呈弱酸性，具有殺菌作用，而腳部的皮脂腺分布很少，對真菌和細菌的防禦較差；加上腳部皮膚角質層較厚，能提供給真菌豐富的角蛋白，有利於真菌生長繁殖。夏季氣溫高，腳部容易出汗，給白癬菌的繁殖提供了絕好機會。當腳氣蔓延時，患部會因為炎症而糜爛，即便用了藥物，藥效也難以發揮。而春季氣溫沒有升到太高，人出汗也不多，雙腳尚處於比較幹燥的狀態，這個時候就開始治療腳氣，不僅副作用小，還往往能取到事半功倍的效果。

 牙痛是什麼原因引起的？那麼又該如何處理牙痛？要知道，牙疼痛起來要人命，不少年輕人就深受其害。下麵我們具體來看看七種護理方法。1、漱口如果菜屑陷入牙縫，含一口水（溫度近似體溫），用力漱口。無效，可使用牙線剔除，但切勿傷及牙齦。2、按摩手取一冰塊壓在拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶5~7分鍾。加拿大研究員發現，此法能幹擾牙痛神經的衝動傳導。3、善待受傷牙齒假使牙痛是由於牙齒被外力撞擊，則就餐時盡量不要碰那部位。如果牙齒傷勢較輕，徹底讓它休息一陣，就可恢複咀嚼功能。4、冰敷就像治療瘀傷一樣，冰敷最靠近牙痛部位的臉頰。每次敷15分鍾，一天至少3~4次。5、勿張嘴冷空氣接觸到不健康的牙齒會感覺牙痛，所以每次說話的時候控製嘴形，唱卡拉ok時遇高聲部寧可跑調，也別張大嘴。6、服阿司匹林牙痛時把阿司匹林直接放在疼痛的牙齦上是很不好的治療方法。如果想達到止痛效果，應每4~6小時服1片阿司匹林。7、避免熱療熱敷或許能緩解牙痛，但假使牙齒發生感染，熱敷將使感染擴散到其他部位。牙疼的原因1、牙隱裂牙齒是由幾個發育葉發育融合而成的，這些融合的部 位相對薄弱，在某些咬合力量過大的情況下，牙齒會順著這些融合處出現裂紋，當裂紋深及牙本質時就會出現咬在某一部位時牙痛。2、齲齒齲齒是引起牙齒酸痛最常見的原因。齲齒造成牙齒的硬組織破壞，當僅僅破壞到牙釉質時還不會有疼痛感，但一旦達到牙本質就會有疼痛，齲齒破壞越深，離牙神經 越近，疼痛越明顯。這時的疼痛一般是冷熱刺激痛，或食物嵌入齲洞後疼痛，當沒有這些刺激時不會牙痛。3、釉質發育不全 牙釉質發育不全或其他原因導致的牙釉質缺損，牙本質暴露，都會有牙齒敏感，遇冷遇熱酸痛等症狀。4、牙齒重度磨耗有夜磨牙，緊張時習慣性緊咬牙等等，會導致牙齒不正常的磨耗，當牙齒最表麵的牙釉質被磨損掉，暴露出裏麵淡黃色的牙本質後，會出現冷熱刺激酸痛， 咀嚼食物時酸痛

糖尿病是一種慢性病，早期症狀很容易被忽視，如失明前的視力模糊、眼痛；糖尿病足前期的腳部無知覺、部分皮膚變紫發黑、傷口不愈合等，這時，如果還不抓緊治療，就會惹出大禍。而糖尿病比血糖高還恐怖的就是糖尿病並發症。糖尿病並發症可達百種以上，英國一項研究表明，糖尿病患者體內葡萄糖含量過高，這相當於給人體免疫係統蒙上一層糖衣，導致糖尿病患者罹患心髒病和中風的風險上升。 糖尿病並發症有哪些據世界衛生組織統計，糖尿病患者死亡率最高的為心血管病變占50%，其次是腎病為10%以上，10%-20%的患者死於腎衰竭，糖尿病患者95%以上並發視網膜病變，是四大致盲原因之一，糖尿病足部神經病變與血流量減少結合在一起，增加了患足部潰瘍的可能，造成截肢占非外傷性截肢的85%以上。這是因為，科學研究證實，糖尿病的主要危害來自並發症，控製糖尿病並發症，刻不容緩。一、糖尿病腎病糖尿病腎病是糖尿病患者最重要的合並症之一。我國的發病率亦呈上升趨勢，目前已成為終末期腎髒病的第二位原因，僅次於各種腎小球腎炎。由於其存在複雜的代謝紊亂，一旦發展到終末期腎髒病，往往比其他腎髒疾病的治療更加棘手。但積極適當的幹預措施能明顯減少和延緩糖尿病腎病的發生，尤其在病程早期幹預治療效果甚佳。二、糖尿病眼部並發症(1)糖尿病性視網膜病變：是糖尿病性微血管病變中最重要的表現，是一種具有特異性改變的眼底病變，是糖尿病的嚴重並發症之一。臨床上根據是否出現視網膜新生血管為標誌，將沒有視網膜新生血管形成的糖尿病性視網膜病變稱為非增殖性糖尿病性視網膜病變(或稱單純型或背景型)，而將有視網膜新生血管形成的糖尿病性視網膜病變稱為增殖性糖尿病性視網膜病變。(2)與糖尿病相關的葡萄膜炎：大致上有以下4種情況：①與糖尿病本身相關的葡萄膜炎；②感染性葡萄膜炎，糖尿病患者發生內源性感染性眼內炎的機會較正常人明顯增加；③伴有一些特定的葡萄膜炎類型，但二者是偶然的巧合，抑或是有內在的聯係；④內眼手術後的感染性眼內炎或無菌性眼內炎。多發生於中年人和老年人糖尿病患者。(3)糖尿病性白內障：發生在血糖沒有很好控製的青少年糖尿病患者。多為雙眼發病，發展迅速，甚至可於數天、數周或數月內發展為完全混濁。三、糖尿病足足部是糖尿病這個多係統疾病的一個複雜的靶器官。糖尿病患者因周圍神經病變與外周血管疾病合並過高的機械壓力，可引起足部軟組織及骨關節係統的破壞與畸形形成，進而引發一係列足部問題，從輕度的神經症狀到嚴重的潰瘍、感染、血管疾病、Charcot關節病和神經病變性骨折。實際上類似的病理改變也可以發生在上肢、麵部和軀幹上，不過糖尿病足的發生率明顯高於其他部位。四、糖尿病心血管並發症包括心髒和大血管上的微血管病變、心肌病變、心髒自主神經病變，引起糖尿病患者死亡的首要病因。冠心病是糖尿病的主要大血管並發症，研究顯示，糖尿病患者冠心病的死亡風險比非糖尿患者群高3～5倍。其病理機製是動脈粥樣硬化，高血糖、高收縮壓、高膽固醇、低密度脂蛋白增高、高密度脂蛋白下降、年齡、性別、吸煙、家族史均是其發病的危險因素。五、糖尿病性腦血管病是指由糖尿病所引起的顱內大血管和微血管病變，據統計，2型糖尿病患者有20%～40%會發生腦血管病，主要表現為腦動脈硬化、缺血性腦血管病、腦出血、腦萎縮等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。六、糖尿病神經病變糖尿病神經病變最常見的類型是慢性遠端對稱性感覺運動性多發神經病變，即糖尿病周圍神經病變，發病率很高，部分患者在新診斷為糖尿病時就已經存在周圍神經病變了，遺憾的是在治療上，尤其是在根治糖尿病神經病變方麵相當困難，所以其重點還在於預防其發生和控製發展。如何預防糖尿病並發症1、積極治療糖尿病，使血糖長期控製在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監測、教育及心理療法。具體治療方案根據病情而定，但是患者與醫生密切配合十分重要。2、積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限製富含膽固醇的食物如動物內髒、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。3、適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控製體重、預防糖尿病合並症有較好的作用，應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、遊泳等，不要做短時間需要爆發力的運動，如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等並發症者活動應根據具體情況而定。4、調整體重。肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫床，肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關係，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重，使之接近標準體重，對良好控製血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。5、有效控製血壓，伴有高血壓時，加服降血壓藥，應控製在130/80毫米汞柱以下。6、不吸煙，不飲酒。7、建立正確、有規律的糖尿病飲食。8、定期檢查，進行眼底、心電圖、腎髒及神經係統、足部檢查，爭取早期發現並發症，早期治療。三種茶堪稱糖尿病的克星一、山藥茶山藥本身具有健脾益胃、滋腎益精、降低血糖、延年益壽的作用。根據《臨床實用中藥學》記載，作為藥食兩用的植物食材，山藥具有補脾、益肺、固腎益精的功能。其治療功效首先就是治療多食、多飲、多尿，形體消瘦為主要表現的津虧燥熱型消渴病，即指糖尿病，臨床症狀表現為“三多一少”。因此，山藥茶是廣大糖友常備的食療佳品。本方長期堅持食用，能使肺脾腎三髒功能強健。曆代治療消渴驗方，常以本品配黃連或天花粉，可以增強降糖效果。山藥茶製作方法：用山藥鮮品250克，去皮切片，置砂鍋或電熱杯中煮沸，蓋悶15分鍾後取汁代茶頻飲。熟山藥片可隨意食用。二、金針菇茶金針菇富含鋅、鉀，鉀可以控製血糖的升高，鋅可以增加胰島素原轉化為胰島素的能力，加強機體對葡萄糖的利用，抑製血糖的升高。金針菇也可抑製血脂升高，降低膽固醇，防治糖尿病心腦血管疾病，降低糖尿病並發疾病的發病率。它不僅可以預防和治療肝髒病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。金針菇茶製作、飲用方便，也是廣大糖友尤其是有肥胖症的朋友常備食療飲品。金針菇含有高量的亞油酸，能幫助燃燒內髒脂肪。幹燥切碎後，由於細胞壁被破壞，用熱水衝開更能有效且完整得吸收減肥成分。金針菇茶的製作方法：1、切掉金針菇根部，並撕開。200克的金針菇約可做成4天份的茶。2、置於盤中，放在太陽底下曝曬3天，曬至呈淡金黃色即可。3、把幹燥的金針菇切碎，為了能讓內含的成分容易被抽取出來，切得越細碎越好，也可用攪拌器絞碎。4、裝進保鮮盒，幹燥冷藏保存，盡量在一周內喝完。最後放置幹燥劑保存。5、飲用時，把5克(約等於1大匙)的金針菇粉放入保溫瓶，注入300～500毫升的熱水，蓋上蓋靜置30分鍾，讓成分溶入水中。喝的時候搖勻，連同金針菇粉一起喝下去，每天可飲用300～500毫升。三、枸杞茶枸杞茶也是糖友們可以常喝的降糖佳品。枸杞子具有增加胰島素敏感性、降低血糖，同時提高飯後糖耐量的作用。常喝枸杞茶也對糖尿病有很好的輔助食療功效

結膜炎是眼科的常見病，但是其發病率目前尚未確定。由於大部分結膜與外界直接接觸，因此容易受到周圍環境中感染性（如細菌、病毒、及衣原體等）和非感染性因素（外傷、化學物質及物理因素等）的刺激，而且結膜的血管和淋巴組織豐富，自身及外界的抗原容易使其致敏。俗稱紅眼病。治療很簡單：一般可用抗生素軟膏或點眼藥治療細菌性感染，症狀通常會在用藥後的1周內消失。嚴重的細菌性感染，得用口服抗生素藥劑或抗生素針劑治療，通常得費時6周才會完全複原。另外：注意事項1、結膜炎的患者忌食蔥，韭菜，大蒜，辣椒，羊肉，狗肉等辛辣，熱性刺激食物。2、。不要用公共毛巾及麵盆。病人的毛巾，手帕，麵盆要單獨使用，用後煮沸消毒，以免再傳染。 3、點眼藥水瓶口勿觸及病眼及分泌物，以免發生交叉感染。4、酒釀，薺菜，雪裏蕻，象皮魚，鯊魚，帶魚，黃魚，鰻魚，蝦，蟹等海腥發物，結膜炎患者以不吃為宜。5、馬蘭頭，枸杞葉，茭白，冬瓜，苦瓜，綠豆，菊花腦，香蕉，西瓜等具清熱利濕解毒功效，可做輔助性治療結膜炎

耳聾是常見的耳部疾病，我們要了解耳聾常識，才能有效地預防耳聾的發生。導致耳聾的原因是什麼呢？來了解一下吧！1、突發性聾是常見的耳聾類型。是一種突然發生，而原因不明的感音神經性聾。目前多認為急性血管阻塞和病毒感染，是引起本病的常見原因。耳聾可在瞬間顯現，也可在數小時、數天內迅速達到高峰，多為單側，亦有雙耳患病，伴耳鳴，有的可伴眩暈。早期治療，可獲得較好效果。2、耳聾常見的類型，還有藥物中毒性耳聾。多見於氨基糖甙類抗生素，可導致感音神經性聾，耳藥物中毒與機體的易感性，有密切關係。藥物中毒性聾為雙側性，多伴有耳鳴，前庭功能也可損害。中耳長期滴用此類藥物，亦可通過蝸窗膜滲入內耳，應予注意。3、外傷性聾，也是常見耳聾類型。顱腦外傷及顳骨骨折，損傷內耳結構，導致內耳出血，或因強烈震蕩，引起內耳損傷，均可導致感音神經性聾，有時伴耳鳴、眩暈。耳部手術誤傷內耳結構，也可導致耳聾。4、噪聲性耳聾，也是耳聾的常見類型。是由於長期遭受85dB（A）以上噪聲刺激所引起的一種緩慢進行的感音神經性聾。其耳聾程度主要與噪聲強度、暴露時間有關，其次與噪聲頻譜、個體差異亦有一定關係，有人發現2000Hz～4000Hz的噪聲最易導致耳蝸損害。 5、常見耳聾的類型，還有傳染病源性聾。各種急性傳染病、細菌性或病毒性感染，如流行性乙型腦炎、流行性腮腺炎、化膿性腦膜炎、麻疹、猩紅熱、流行性感冒、耳帶狀皰疹、傷寒等均可損傷內耳，而引起輕重不同的感音神經性聾。6、老年性聾，是老年耳聾常見的類型。多因老年血管硬化、骨質增生，使螺旋器毛細胞、螺旋神經節供血不足，發生退行病變，或中樞神經係統衰退，導致聽力減退。耳聾的原因及其類型，是不是了解了呢？我們要了解這些常識，才能預防耳聾的發生。希望小編的內容，能對您有幫助。更多耳聾常識，請關注

刮痧瘦腿的方法曾一度流行，相信不少MM有嚐試過。刮痧瘦腿，方法簡單，效果明顯。每天睡前刮腿20分鍾，很快你就會發現腿部變細了。刮痧瘦腿效果1.疏通淋巴，排毒減肥刮痧板通過對身體的撚拭作用可以使經絡得以疏通，這樣的話血液和淋巴液循環就會加快，在減肥當中被液化的脂肪就會通過汗腺等被帶走。這樣身體的毒素就被排放出去了。2.促進新陳代謝，抑製食欲很多肥胖者肥胖的原因是由於內分泌失調導致激素代謝水平出現異常，進而體重超重。通過刮痧就可以抑製食欲，減少食物的攝入量。這樣合理的控製食物，可以有效幫助減肥。3.刺激脂肪刮痧通過刮拭經絡產生一定的刺激作用，當這些刺激傳入脂肪組織時，可以加速脂肪的分解和抑製脂肪的合成。所以刮痧可以有效減脂，從而達到減肥的目的。刮痧瘦腿方法1.坐在床上，腿部放鬆自然彎曲，雙腿上塗上瘦腿精油，然後拿出刮痧板或其他刮痧工具。2.刮痧方向一般從膝蓋根部膝蓋跟開始刮。但是如果腿部有靜脈曲張或水腫的情況，就得從膝蓋到大腿，從下往上刮，這樣刮可以改善血液循環。如果沒有這種情況那就上下兩個方向都可以進行。3.刮痧手勁太輕的話效果不會太好，所以要大力度地快速刮，在自己可以承受的力道裏使勁刮，勁越大越好，但不要把自己弄得太疼了。4.這樣子反複刮，每天堅持刮20分鍾，很快就能見效。刮痧瘦腿注意事項1.刮之前一定要塗抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油(不能用幹性的)、不容易吸收的乳液。(建議用精油或橄欖油類的)2.刮痧時不要著涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺。3.每天一次就可以了。4.如果出現紫點那是刮出痧來，說明身體有小小點毛病，稍稍停幾天就會下去。(個人體質不同，有些人是刮不出痧的)5.不能帶痧刮，出了痧後 要停到痧退才能再刮。 6.刮完之後，用餐巾紙把沒吸收的油搽試幹淨。7.刮痧後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。8.來月經的前三天身體不宜過度折騰，飲食也要格外注意。 

腳氣是一種讓人很“困擾”的皮膚疾病，患者除了積極的接受治療外，在飲食上也需要有所禁忌。接下來，就和大家說說腳氣患者不宜食用的6種食物，以及3款對腳氣治療有幫助的食療方。 腳氣患者的食用禁忌1、鴨肉根據古人經驗，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，痞脹腳氣，皆忌之。”2、南瓜屬於發物。李時珍就曾指出：“多食發腳氣。”《本草求真》亦雲：“凡人素患腳氣，於此最屬不宜。”清代食醫王孟英也說：“腳氣痞悶，皆忌之。”3、雞蛋根據清代食醫王孟英的經驗，腳氣患者忌吃雞蛋，王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風阻氣，腳氣皆不可食”。4、帶魚帶魚屬動風發物類食物。凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食。5、尖椒尖椒屬於辛辣刺激性食物，食用後會使腳氣加重。6、羊肉羊肉屬於生痰上火食物，腳氣患者不宜食用。腳氣食療方1、黃豆米皮糠（民間方）主治：腳氣。配方：黃豆100克，米皮糖160克。用法：將黃豆與米皮糠用水燉熟吃。2、紅棗陳皮赤豆湯（民間方）主治：腳氣腫痛。配方：陳皮4克，赤豆70克，花生仁120克，紅棗10枚。用法：將陳皮、赤豆、花生仁、紅棗用水煎煮熟食用。按注：一方無陳皮，一方再加大蒜無陳皮。3、麥芽煎（民間方） 主治：腳氣。配方：麥芽適量。用法：將麥芽用水煎服

春天來了，人們脫下靴子、棉鞋，開始換上單鞋，南方的城市甚至已經穿上涼鞋，可是惱人的腳氣也開始出現了，冬天因為幹燥，腳氣暫時被抑製，可是春天來了，溫度高了，氣候變得潮濕了，腳氣就又來了，因為腳氣是一種真菌感染引起的，真菌最喜歡的就是潮熱的環境，而且真菌的生命力也是非常強的，雖然它在冬天會暫時的蟄伏，但是一到春天又開始活躍起來，這也就是為什麼一旦患上了腳氣，很不容易治愈的原因。腳氣也是令人很苦惱，雖然不算什麼大病，但是也是很折磨人的，腳氣會奇癢難耐，而且腳上還會出現很多小水泡，腳趾縫裏也是最容易感染的地方，甚至會開裂，不僅很癢而且也會很痛，有時候穿鞋走路都很痛苦。腳上會不斷出現脫皮，這個腳就會變得很難看，如果是女孩子穿涼鞋露出來都很不美觀。因此，必須想辦法去除腳氣，那如何才能有效去除腳氣呢？一下是一些既經濟又簡單的方法，或許可以幫到你。1、新鮮韭菜汁泡腳。準備好新鮮的韭菜，然後將韭菜剁成碎末，放入一個大盆中，倒入開水進行充分的浸泡，然後等到水溫逐漸降低，不燙腳的時候將兩腳放入盆中侵泡，時間為10分鍾—20分鍾為宜，堅持每天洗一次，持續一周，就可以去除腳氣了。2、白醋泡腳，一次見效。這是最簡單的去除腳氣的方法，白醋可謂是廉價的，將白醋放入水中，泡腳，一般十幾分鍾就可以了，一次就見效，不過，這種辦法可能比較容易複發。3、白蘿卜葉子泡腳。這個可能要費勁找一些，一定是白蘿卜葉子，將白蘿卜葉用水煮開，就用水泡腳，20分鍾為宜，每天1次，連續三天，腳氣全無，而且止癢效果非常好。4、鹽水泡腳。這更是物美價廉的方法。將鹽放入開水中化開，等到水的溫度適宜開始泡腳，時間為半個小時，也要連續泡上一周才會有效果。5、塗抹一些治療腳氣的藥物。首先要清潔雙手，並且清潔用藥的部位，然後在手上擠出少量乳膏塗抹在潔淨幹燥的患處及其周圍3cm的皮膚，而且是由外向內塗抹，並輕輕的按摩，這樣可以促進藥物的滲透於吸收。其次，塗抹完藥物以後一定要清潔雙手，這樣避免再次感染。方法很多，但是因為腳氣的真菌非常的頑固，僅僅靠1、2次的治療是達不到很好的效果的，要想去除腳氣一定需要一個過程，而這個過程需要每天的堅持

妊娠紋的形成原因妊娠紋的形成主要是女性在妊娠期，子宮急劇增大、腹部快速隆起，使皮膚真皮層中的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。李雪莉這樣形容：“就像我們變胖後會把原先合身的衣服撐裂一樣。衣服撐裂後雖然可以修補，但會留下痕跡。妊娠紋也一樣，雖然可以修複，但不能完全去除。因此要想避免妊娠紋，最好的方法隻有預防。”不同的妊娠紋消除方法也不同1、條紋狀、蚯蚓狀妊娠紋對於條紋狀、蚯蚓狀的凹性妊娠紋，建議使用點陣激光的方法來修複。這種方法通過讓光和細胞中的水分子相結合，快速刺激真皮層，讓皮膚產生受傷的錯覺，使其自動修複受損肌膚，達到重建皮膚的作用。2、紅色、紫紅色妊娠紋生產完一段時間內，妊娠紋的顏色多呈紅色或紫紅色，這是皮膚內部毛細血管破裂造成的，可以暫時不去管，過段時間後，皮膚不再持續拉伸，毛細血管閉合後，顏色就會轉淡，最終變成白色或銀白色。3、白色、銀白色 妊娠紋白色、銀白色是妊娠紋最終的顏色，可以通過308準分子光來修複。這種儀器可以對妊娠紋處進行著色，使其接近膚色，起到視覺上消除妊娠紋的作用。 

男性精子治療的好壞直接影響這嬰兒的健康，甚至是影響到懷孕的問題。男性精子質量偏低難以受孕，因此想要擁有寶寶就要想方設法的提高精子質量。那麼怎麼提高精子質量呢？試試以下這幾種食物。 七種提高精子質量的食物1.羊腎羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生-精益血、壯陽補腎功效。2.生蠔海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。3.狗肉在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。4.蝦蝦體內所含蛋白質占20.6%、脂肪占0.7%，其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽，胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2，煙酸等，蝦皮中含蛋白質也相對較高。蝦中還含有微量元素硒，而硒是影響男性性欲和精子質量的重要微量元素。5.桑椹桑椹是桑樹的果實，又稱桑果，其性寒味甘。幹果入藥，鮮品作果品食用，有補腎、益肝、滋陰養血之功效。6.鴿肉 鴿肉味鹹，性平，具補肝腎、益精氣、解毒消癰作用。鴿肉中含豐富蛋白質，以及少量脂肪及無機鹽等。鴿肉細嫩鮮美，尤以乳鴿為上。因鴿肉補腎益精力強，對老年人腎精不足所致的體弱無力，或腎虛引起的腰膝酸軟，以及消渴症等尤為適宜。健康人食之可保腎。燉全鴿尤適用於腎虛陽痿、早泄性功能低下等，以及婦女由於氣血兩虛引起的性功能減退。7.人參人參是進補的良藥有增加精子的製造量和活動頻率的作用

孕婦便秘吃什麼好？孕婦應養成每日定時大便的好習慣，要有適當的活動，那麼孕婦便秘吃什麼好呢？要多喝水，還要多吃含粗纖維較多的食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間等作用。粗纖維在腸道內吸收水發，使糞便鬆軟，容易排出。以下九種食物是孕婦便秘的好選擇。1、玉米對孕婦來說，多吃嫩玉米好處很多，因為嫩玉米粒中豐富的維生素E有助於安胎，可用來防治習慣性流產、雕兒發育不良等。另外，嫩玉米中所含的維生素B1能增進孕婦食欲，促進胎兒發育，提高神經係統的功能玉米中還含有豐富的粗纖維，能加速致癌物質和其他毒物得排出，孕婦妊娠便秘者食用，可起到緩解病情的作用。小貼士：食用時請避免過量，易致胃悶、脹氣。2、地瓜普通人吃地瓜可以保護心髒預防心血管疾病，孕婦吃了可以緩解便秘，地瓜屬於粗纖維的食物，孕期孕婦的便秘幾乎人人都會發生，那麼多吃地瓜就可以緩解便秘，並且據資料記載，多吃地瓜的孕婦，寶寶出生之後皮膚白皙，因為地瓜中含有多種維生素，維生素可以促進皮膚的再生，美白肌膚，對孕期孕婦的皮膚也有一定的好處，孕期色素沉積容易形成色斑，那麼吃地瓜就可以避免這個情況的發生。小貼士：為了母嬰健康，在懷孕期間孕婦是可以吃地瓜的，但是，在吃地瓜的時候，千萬不要過於貪多。3、燕麥片燕麥中的蛋白質、脂肪以及磷、鐵、鈣、B族維生素、維生素E、尼克酸、葉酸、泛酸等營養元素的含量，都在各類糧食作物中名列前茅，它還含有穀類食糧中均缺少的皂甙。針對便秘，燕麥不僅含有遠高於其他粗糧的可溶性膳食纖維，其所含的維生素B1、維生素B12還能有效地調理消化道功能，從而達到改善便秘的效果。小貼士：為了保留營養成分和膳食纖維，有時候不得不犧牲一下口感。所以，應該食用需要燒煮的、不含任何糖類或其他添加成分的天然麥片，而不要買口味香甜、精加工過、用水衝泡即可食用的方便食品。4、馬鈴薯馬鈴薯是一種營養非常全麵且易消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。小貼士：假如孕婦吃了較多的發芽馬鈴薯，而發芽馬鈴薯中含有毒性糖生物堿——龍葵素，可能導致胎兒神經發育缺陷。因此，孕婦吃馬鈴薯要慎重，更不能吃發芽的馬鈴薯。買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆，以免龍葵素中毒。5、草莓草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。小貼士：要吃當季草莓，對於溫室大棚栽培的非當季水果，不建議孕婦吃的。要吃熟透的草莓，生草莓對身體有害哦。脾胃虛寒，肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。6、芋頭芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進準媽媽的食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。芋頭為堿性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整準媽媽的酸堿平衡，產生美容養顏、烏黑頭發的作用，還可用來防治胃酸過多症；由於芋頭的澱粉顆粒小，僅為馬鈴薯澱粉的十分之一，其消化率可達98.8﹪，適合準媽媽食用，可減輕腸胃消化壓力。小貼士：雖然芋頭是個好食材，可是對於芋頭的用法用量還是需要有所注意，尤其是懷孕期間的準媽媽切忌飲食過量。因為芋頭吃完很容易有飽腹感，吃完之後可能吃不下別的東西，所以為了保證營養均衡，不宜過量食用芋頭。生芋有小毒，食時必須熟透。7、酸奶酸奶富有營養，含有新鮮牛奶的全部營養，其中的乳酸、醋酸等有機酸，能刺激胃分泌，抑製有害菌生長，清理腸道。孕婦不妨每天喝上一杯酸奶，主要是加強消化功能，促進胃腸蠕動，增加大便濕潤度，並縮短排泄物在結腸內的停留時間，從而防止便秘。小貼士：喝酸奶的時候不能空腹，空腹喝酸奶，胃酸會將有益的益生菌殺死，這樣酸奶的保健價值就消失了。8、黃豆黃豆的營養價值很高，又被稱為“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常優質的蛋白質和豐富的膳食纖維，有利於胎兒的發育，並促進孕婦的新陳代謝。用黃豆製成的各種豆製品也是營養豐富、好吃不貴的食品，如豆漿、豆腐、豆腐幹等。豆製品是孕產婦的理想營養品油。小貼士：但不論營養在高也必須適量；黃豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體，造成脹肚，故消化功能不良，有慢性消化道疾病的人應盡量少食。9、蜂蜜 在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便秘及痔瘡。小貼士：用於便秘的防治，以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。衝泡蜂蜜時，最好用冷開水或者低於50℃的溫水，因為高溫會破壞蜂蜜中的酶、維生素、礦物質等營養物質。孕婦便秘要注意，特別是早餐一定要吃，避免空腹，並多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果。多活動可增強胃腸蠕動，另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法

你是否也會被早上起來看到腫腫的眼睛影響心情？其實引起眼睛腫的原因有很多，比如睡前流淚，睡前喝水，女性月經，睡姿不好，鹽分攝取過多，用眼過度等等，都會造成次日醒來眼睛浮腫。那麼眼睛腫了怎麼快速消腫？來看看以下方法吧。 眼睛腫了快速消腫方法一：茶包消腫要讓眼睛快速消腫，那就需用到茶包。具體消腫方法是：將冷茶包包裹在毛巾內，而後敷在腫了的眼 睛上5分鍾，然後拿下休息兩三分鍾繼續。如此這樣重複三到四次，可以為眼睛快速消腫。因為在茶中所含的單寧酸是一種效果不錯的收斂劑，可以用來消除眼睛腫。眼睛腫了快速消腫方法二：飲食清淡，少攝取鹽飲食就要注意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會令水分滯留體內，出現浮腫現象。眼睛腫了快速消腫方法三：墊高枕頭睡覺睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於眼部導致浮腫哦。眼睛腫了快速消腫方法四：穴點按摩使用指腹對眼部周圍的皮膚進行按壓，每一個位置按壓5秒鍾就可以了，總共重複三次，有效消除眼睛浮腫。原理：穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感髒腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。眼睛腫了快速消腫方法五：蘸牛奶或者鹽水擦眼睛用棉棒蘸少許稀釋後的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鍾，敷完之後眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。眼睛腫了快速消腫方法六：敷冰袋滾雞蛋眼睛浮腫可用冰袋敷眼，也可用毛巾包著冰塊直接冰敷3-5分鍾，可收縮血管幫助眼睛消腫。再把煮熟的雞蛋，放涼了之後，剝了皮，在眼皮上滾動。 眼睛腫了快速消腫方法七：冷熱水交替敷眼睛如果是因為眼睛的過度疲勞所導致的眼睛浮腫，那這種方法是最有效的了。準備一條熱毛巾，另再準 備一條冰水浸透的冷毛巾。接著就讓你浮腫的眼睛享受這冰火二重天吧。眼睛受到冷熱的交替刺激，浮腫症狀會在短時間內快速消腫。你是否也被眼睛腫的問題困擾呢？以上7個方法隻要采用一個適合自己的，相信可以幫你快速消腫哦