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俗話說“紅顏易老”，女人的青春真的非常短暫。如果不及時保養卵巢則會讓女性們老的更快，而且還會出現各種的健康問題，如經常有人問卵巢囊泡是卵巢囊腫嗎？要知道卵巢囊腫的出現給女性們的健康造成了很大的危害，因此在日常生活中要及時預防。那麼如何預防卵巢囊腫呢？別急，接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。 卵巢囊泡是卵巢囊腫嗎？卵巢囊泡是卵巢囊腫嗎？兩者有所區別，並不能混為一談。卵巢囊泡是卵巢上長的體積非常非常小的類似小卵泡的囊泡，多數能自行消失。卵巢囊腫一般是指體積較大的囊性良性腫瘤，是最常見的婦科疾病。可發生於任何女性年齡，以生育期為多見。患者通常無明顯症狀，多在查體時偶然發現。臨床上病情發展較緩慢，隨囊腫的緩慢增大，常有月經紊亂、腹脹腹痛等表現。當這些症狀比較嚴重時，女性患卵巢囊腫的可能性更高，而且病變惡性罹患卵巢癌的機率及危害就更大。如何預防卵巢囊腫？1、情緒問題心情舒暢穩定，盡量減輕生活中的各種壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調節。2、飲食問題要少食高脂肪，多吃高纖維食物，醫學證明，合理控製飲食能有效抑製腫瘤的惡性病變。3、適當運動加強體育鍛煉，多在陽光下運動，在排汗的過程中將機體的局部代謝產物隨汗液排出體外。4、有家族病史如果家族有人患此病，則一定要引起警覺，特別是30歲以上女性，每年要做一次婦科檢查，包括B超和抽血。5、衛生問題包括個人衛生和伴侶衛生兩方麵，因為由陰道炎、宮頸炎等如果發生逆行感染，可能導致盆腔炎，造成卵巢炎性包塊。6、不做丁克一族有相關研究發現，未婚和未生育的女性患卵巢囊腫的幾率要遠遠大於生育婦女，這是由於分娩和哺乳能減少卵巢腫瘤的發生率。7、服用避孕藥服用避孕藥主要的目的是打亂排卵規律，雖然服用避孕藥的婦女患卵巢囊腫幾率要低於普通婦女，但專家提醒，這並不是最好的預防方式。以上為大家介紹了卵巢囊泡和卵巢囊腫的相關信息，相信大家對什麼是卵巢囊泡，什麼是卵巢囊腫有了更深的了解。最後小編提醒，想要身體健康就要保證卵巢健康，所以日常要及時保養卵巢。精彩推薦：BAIDU_CLB_fillSlot("251396");保養卵巢有幾大好處 這些好處不得不提卵巢囊泡是不是卵泡 保養卵巢該怎麼做卵巢囊泡是怎麼形成的 原來是這樣子的